自分にピッタリの日焼け止めはどれ？　資生堂が教える『選び方』が早く知りたかった！

また、夏以外の時期、例えば寒くなる冬でも夏の半分程度の紫外線が降り注ぎ、日焼けする可能性があります。

紫外線によるダメージを防ぎたい人は、年間を通して日焼け止めを使うのもいいでしょう。

ちなみに、資生堂は日焼け止めを効果的に使うポイントとして、こまめな塗り直しを推奨しています。

日焼け止めは時間が経つと効果が少しずつ落ちるため、２時間おきにこまめに塗り直して、紫外線の防御効果をしっかり持続させるのがお勧めとのことです。


※写真はイメージ

『SPF』と『PA』の指標を理解していないと、屋外に出る時間が長いのに効果が控えめなものを選んでしまうこともあるかもしれません。

日焼けをしっかりと抑えるためにも、この機会に『SPF』と『PA』の意味を覚えておきましょう。

[文／デジタル・コンテンツ・パブリッシング・構成／grape編集部]