何センチ出せばいいか、知ってる？　ライオンが教える『歯磨き粉の適量』とは

※写真はイメージ

歯磨き粉のすすぎは少量の水で！

――歯磨き粉を使う上での注意点はある？

歯磨き粉に配合されているフッ素は、歯磨きをしている時に作用するだけはありません。歯磨きをした後も歯や粘膜などに残り、少しずつ唾液と混ざり合うことで効果を発揮します。

フッ素の効果を高めるためにも、すすぎは少量の水で１回程度がおすすめです。

――歯磨き粉の保管や使用方法で注意点は？

歯磨き粉は未開封の状態で通常の環境に保存した場合、製造から３年間経過しても有効性、安全性はもちろん、使用感上も問題がないように設計されています。

そのため、製造から３年を目安に使うようにしてください。また、開封した後は早めに使い切ってください。

ちなみに、ライオンの製品であれば「製造日をウェブサイトで確認することができます」とのことです。使用期限・保管／廃棄方法

歯磨き粉は量が多すぎても少なすぎても、期待する効果や使用感が得られません。また、口をすすぐ水の量にも要注意です。

本記事で紹介したポイントを覚えて、効果的に歯をきれいに磨きましょう！

[文／デジタル・コンテンツ・パブリッシング・構成／grape編集部]

取材協力ライオン株式会社