女性が防災バッグに入れたもの　中身に「１枚じゃ足りない」「その手があったか」

と訴えました。

災害時には、スマホを普段のように使用できなくなる可能性があります。また、不安定な状況が続くことで、メンタルに支障をきたすこともあり得るでしょう。

『心の支えになるもの』を手元に置いて、心身ともに平穏を保っておけば、災害を乗り切るきっかけになるかもしれませんね。

最後に、夏目さんは「もちろん命を守るためのアイテムを最優先で詰めた後でね」とつづり、投稿を締めくくるのでした。

【ネットの声】

・新しい知見でした。ためになるアドバイス、ありがとうございます！

・その手があったか。誰にしよう、１枚じゃ足りない！

・本当にそうです。心がつらくなる中での『精神安定剤』ですね。

・防災のモチベーションも上がりますからね！つらい時の心の支えで、必要になります。

災害時には、火災やライフラインの寸断といった２次災害をはじめ、避難所でのトラブルなど不測の事態が起こりやすいです。パニックにならずに、心を落ち着かせることは大切でしょう。

防災バッグの容量に限りはありますが、余裕がある時は、自分だけの『心の支えになるもの』を入れてはいかがでしょうか。

[文・構成／grape編集部]