一人暮らし注目！つらい「ホームシック」を克服する3つの方法

車を持っている人はドライブに出かけてみるのもおすすめです。

■部屋に地元のゆるキャラ・名産品を置く

仕事から帰ってきて、どうしても故郷のことを思い出してしまうときは、地元のゆるキャラグッズを部屋に一つ用意してみましょう。

部屋にちょこんと飾ってあるだけで、何となく心を和ませてくれ、地元を懐かしく思い出させてくれるはず。 またゆるキャラでなくても、帰省の際に地元名産の調味料などを買って帰るのもおすすめです。懐かしい味が疲れた心と体を癒し、元気を与えてくれるはず。

最近ではアンテナショップやデパートなどで開催される物産展で手に入れることも可能です。休日にふらりと立ち寄って、気持ちだけでも帰省した気分に浸ってみるのもいいかもしれません。

■実家に電話する日を決める

それでもどうしてもホームシックがおさまらず、寂しい気分が止まらないときは、時間と曜日を決めて実家に電話をしてみましょう。

大事なのは毎日ではなく、自分の中で「週1回だけ」「週2回まで」など決まりを作っておくことです。際限なく電話をかけることはホームシックをさらに悪化させてしまいます。制限をかければ、その日を目標に一週間頑張るためのモチベーションへとつなげることができるはず。