パートでも取れる介護休業！29万人超の「介護＆育児ダブルケアラー」が破綻する前に知っておくべき公的制度＆民間サービス

（川内さん、以下同）

A子さんの母は要介護1で、介護サービスはまだ未利用。そこで、ケアマネジャーにケアプランの作成を依頼し、週3回デイサービスに通い、週1回ホームヘルプを受けるというプランを立ててもらい、見守りを兼ねたお弁当の宅配を利用した。父も母につきっきりで介護をする必要がなくなり、自分の病気の治療に専念できたという。

「たいていは親の介護の体制を整えることで解決しますので、育児を優先してお子さんとの時間を大切にしてほしいと伝えています。また仕事も辞めるのではなく、身近にある公的支援、民間支援をおおいに活用してほしいですね」

一人で背負って、金銭的、精神的に破綻する前に、使える制度を見てみよう。

■介護と仕事を両立するために使える公的制度が充実パートもバイトも申請可

「介護休業」は要介護状態にある家族1人につき3回を上限として、通算93日まで、介護による休業を申請することができる制度。

「介護休暇」は、介護する家族が1人であれば年に5日まで（2人以上は年10日まで）、1日または時間単位で取得でき、ほかにも、短時間勤務や残業免除などもある。なかでも知らない人が多いのは、パートやアルバイトでも申請できるということ（雇用形態にもよる）。