全米メディアやベストセラー著者らが大絶賛したダニエル・ピンクの新作が日本上陸！史上最大規模の「後悔」に関する定量調査の結果わかった、「後悔を力に変える方法」が１冊に

一〇五の国から、一万六〇〇〇を超す体験談が寄せられた。私は寄せられた回答を分析し、一〇〇人以上に追加のインタビュー調査をおこなった（本書では、本文だけでなく、章と章の間でも「ワールド後悔サーベイ」に回答した人たちの言葉を紹介している。それを見れば、世界の人々の実に多様な経験を垣間見ることができるだろう）。

この二つの大規模な調査を土台に、PART2の七つの章では、人々が実際にどんな後悔をいだいているのかを検討する。後悔に関する学術研究の大半は、仕事、家庭、健康、恋愛、お金など、人生の分野ごとに後悔を分類している。しかし、このような表層レベルにとどまらず、もっと深く掘り下げると、これらの分野の枠を越えた後悔の深層構造が見えてきた。

PART3では、後悔というネガティブな感情を、あなたの人生をよりよいものにするためのポジティブな道具に変える方法を論じる。まず、ある種の後悔に関して、後悔を取り消したり、後悔に対する見方を変えたりすることによって、現在の状況を改善する方法を説明する。次に、後悔をきっかけに、未来の行動を改善するためのシンプルな三段階のプロセスを紹介する。
そして、自分が将来いだくかもしれない後悔を予測するテクニックについても論じる。