大正健康ナビ 『不調が整う作りおき ＜鶏レバーしょうが赤ワイン煮＞』新着公開！

赤ワインのポリフェノールは熱に強く、抗酸化作用があり、血管を拡張して血行促進につながります。

■12月11日新着不調が整う作りおき「鶏レバーしょうが赤ワイン煮」

プチ不調には、栄養をコツコツ摂ってケアしましょう。
作りおきなら「冷え対策」が続く＆整います！

「鶏レバーしょうが赤ワイン煮」レシピはこちら
https://www.taisho-kenko.com/special2/recipe/13/

■監修者プロフィール

料理研究家・管理栄養士
藤井 恵 （ふじい・めぐみ）先生

女子栄養大学栄養学部卒業。家庭で作りやすく、元気に過ごせる食事を意識した、センスあふれるレシピを提案し続けている。雑誌、書籍、テレビなど様々なメディアで活躍中。『藤井弁当』（学研プラス）、『藤井恵のちょっと具合のわるいときの食事』（婦人之友社）、『働きながら家族のごはんを作るために～わたしが伝えたい１２の話』（大和書房）など著書多数。大正健康ナビ： https://www.taisho-kenko.com

大正健康ナビでは、生活習慣病などのつらい症状、人には言いづらい悩みの原因、症状、改善や予防法をご紹介。