【30年以上“言葉”にかかわる仕事をしてきたからからこそ伝えられる！】関西テレビ元アナウンサー、現ＣＭ部長・メンタルコーチ」が明かす！新刊『ポジティブ・フレーズ言いかえ事典』2月16日発売！

40代のある冬のこと、突然両足から下を激痛が襲い、神経がマヒして、自分で足を動かすことも出来なくなってしまったのです。
難病と診断され、再び歩けるようになるかわからない状態でした。

それからは、リハビリの時も「動く、動く」と自分に言葉をかけ、病室では「沖縄の海辺を歩いています」と自分に語りかけイメージしていました。
そして１１ヶ月後、奇跡のようなことが起こります。短い距離でしたが、イメージ通り沖縄の海辺を歩くことができたのです。その時の感動と青い海は、忘れることができません。その間、私を支えてくれたのは自分への言葉がけでした。

言葉には力があります。
言葉を変えることで、感情が変わり、思考も体調もそれに影響を受けて変化します。いつもの言葉をポジティブ・フレーズに変えるだけで、自然に穏やかで安定した心の状態になっていきます。そして、自然に周りとのコミュニケーションにも好循環が広がっていくのです。また、言葉と脳の関係も、SBT （スーパーブレイントレーニング: 心理学と脳科学に基づいたメンタルトレーニング）の観点から解説しています。

この本は、私自身がもっと早く知りたかったことをまとめたものです。