50代でサブスリー、『走るマンガ家』が実践するケニア式マラソン練習法を具体的に解説『超実践！ みやすのんきのサブスリー教室』が10月15日に発売

1962年生まれ。東京都出身。マンガ家。
『やるっきゃ騎士』（集英社/月刊ジャンプ）にてデビュー。代表作に『冒険してもいい頃』（小学館/週刊ビックコミックスピリッツ）、『桃香クリニックへようこそ』『厄災仔寵』（ともに集英社/週刊ヤングジャンプ）など。
近年はランニング、ウォーキングなどスポーツの実用書を執筆。『走れ！マンガ家ひぃこらサブスリー』『大転子ランニングで走れ! マンガ家 53歳でもサブスリー』『サブスリー漫画家 激走 山へ！』『アルティメット フォアフット走法』『マラソン腕振り革命』『ランナーが知っておくべき歩き方』（いずれも実業之日本社）、『誰も教えてくれなかったマラソンフォームの基本 遅く走り始めた人ほど大切 な60のコツ』『白熱！みやすのんきのサブスリー教室 ランナー熱狂のマラソン 実践トレーニング』（いずれも小社刊） 。趣味は街歩き、町中華、カレー、古地図、老朽建築、暗渠、土偶、古墳、廃線など。
フルマラソンの自己ベスト記録は2時間53分。

書誌情報

書名：『超実践！ みやすのんきのサブスリー教室驚異の「ケニア式」マラソン練習法』
ISBN：978-4-86255-739-1
著者：みやすのんき
ページ数：288P
判型：A5判
定価：1,980円（本体1,800円＋税）