「あのちゃんのダイエット話世界一ためになる」体重変遷の赤裸々告白が反響　寝たきり＆幻聴→激ヤセも

と振り返った。倒れて運ばれることもあったとした。

こうした経験を踏まえ、体型キープについて語っていった。「働きまくる」「ストレスをためる」は痩せるのに“テキメン”としつつ、勧めず。「怪しい漢方・サプリ・薬」なども「使ったことがない」「使わないほうがいいと思う」と指摘した。

その上で食事、運動、入浴など具体的に言及。偏食の中での工夫や、毎日できる運動などを一つ一つ説明。最後に「人によりけり、合う合わないがあるので、合わなかったらただちにやめてください。時間のムダなので。でも、１個ぐらい何か生活に取り入れられるものがあれば、よかったなと思います」と呼びかけた。

ファンからは「あのちゃんのダイエット話世界一ためになる」「あのちゃんがきちんと警鐘を鳴らす事は素晴らしい」「取り入れられそうなもの頑張ってみます！」など、多数のコメントが届いている。