SixTONES高地優吾、『Tarzan』初表紙　2ヶ月で本気の筋トレに挑戦「正直最初は断ろうと思ったんです」

9ページにわたるグラビアは、そんな高地の挑戦の軌跡。インタビューでは、初めてのカラダ作りに奮闘した高地の生の声と、実際に取り組んだ食事改善&トレーニングの内容も紹介。アップデートされたカラダの秘密を解き明かす。

■高地優吾

自宅では腕立てとフッキン、腹筋ローラーを寝る前と起床後に毎日行いました。腹斜筋が鍛えられたのは、自体重トレの成果だと思う。それこそ、筋肉オタクと化したジェシーと一緒に、収録の合間にやったことも（笑）。自体重トレってキツイし地味なのは確か。でも積み重ねると“あれ、まだいけるぞ”と思える時が来るんですよね。それはきっと、筋肉がついた証拠。どこでもできる自体重トレだからこそ、ちょこちょこ“つまみ食い”ができて。短期間で成果を出せた要因として大きかったと思います（本誌より）