くらし情報『永瀬廉「疲労対策をするのも面倒くさい…」 最新の疲労回復術を伝授される』

永瀬廉「疲労対策をするのも面倒くさい…」 最新の疲労回復術を伝授される

また、3児の子育てで疲労がたまりがちだというゲストの山口もえは、「疲れたらビタミンBをとるようにしています」と明かすが、評論家からは「ビタミンで疲労回復するイメージがありますが、それは50年以上前の話です」という衝撃の説が飛び出す。実は現代人は、ビタミン“不足”よりもビタミン“過剰”になっていることが問題だそうで、ある理由によってビタミン神話が作り上げられてしまったという。果たしてその理由とは。

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