「やる気」だけでは片付けできない！心理学を応用した片付け習慣・その10

「やる気があればできる！」「気持ちが大事！」

何かに取り組もうとしたとき、こんな言葉をかけられたことはありませんか？

例えば、学生時代の部活動や会社でのプレゼン準備などで、先輩や上司から喝を入れられた経験がある方も多いでしょう。

「やる気」というのは魔法の言葉で、まるですべての問題を解決してくれそうな響きがあります。

この「やる気」とは、一体なんなのでしょうか？

■ 当然、やる気は大事！でも、やる気とは何かを考えてみると……。

「やる気」とは、具体的に言えば「意思力」です。

Deja-vu / PIXTA(ピクスタ)

一般的に「あの人は意思の力が強い」という使われ方をしていますね。

この「意志力」をさらに詳しく説明すると、「自制心（セルフコントロール能力）」ということになります。

通常、意思の力が必要なのは、次の2つの場面です。

• やりたいことを我慢する
• やりたくないことをやる

「お腹が減っている時に、美味しいものを食べる」という場面では、意思の力は必要ありませんよね。

xiangtao / PIXTA(ピクスタ)

「お腹が減っているのに、美味しいものを我慢する」ときにこそ、「自制心」