いま4人に1人が経験！エイジハラスメントに負けない5つの方法

と決めつけてしまっては、できることもできなくなります。自分の限界を決めてしまわずに、新しいことに恐れずチャレンジする気持ちを持ちましょう。

■3：自分を客観的に見つめる

欠点は誰にでもあるものですが、その欠点を自覚して、改善していけるかどうかがポイントです。自分を客観的に見つめ、欠点を失くす努力をしましょう。

とはいえ、自分で自分を評価するのはなかなか難しいもの。信頼できる同僚に率直な意見を聞いてみるのも手です。

■4：エイジハラスメントかどうか見極める

なにか問題があったとき、それが年齢による差別なのか、それとも単に気持ちや情報のすれ違いによって起きた問題なのか、よく見極める必要があります。自分には本当に落ち度がなかったか、本当に不当な扱いを受けているのか、冷静に考えてみましょう。

単に話し合いで解決できるなら、それに越したことはありません。待遇や仕事内容についての問題などは、一度交渉してみてもいいでしょう。

■5：証拠を集める
会社が年齢を理由に交渉に応じなかった場合、証拠集めをはじめましょう。いわゆる「出すところに出す」ための準備です。

できるだけ、メールなどの文書として形に残っているものを集めましょう。