女性の方が男性より17％も不安！みんなの「孤独死」対策とは？

という冷静な意見もありましたが、孤独を感じながら最期を迎えるのは、ちょっと寂しい気もしますよね。

実際、ハーバード大学の研究では、「孤独を感じる人の45％が寿命短い」という結果が出ています。たとえ結婚して家族がいても、心のつながりを感じられなければ、孤独を感じてしまうもの。

逆に言えば、ひとり暮らしでも友人やサークル活動など、つながりを感じられる人がいれば、孤独感は薄らいでいくと言えます。

「とりあえず、毎日どこかへ顔を出すようにする」というコメントにならえば、充実した毎日を過ごすために良好な人間関係を築くことが、結果的に孤独死にならない秘策なのかもしれません。

また、中には「まだしていないが、エンディングノートの記載を検討中」という人もいました。

人生を振り返ることで、自分が本当にやりたかったことなど、生きる目標が見つかることもあるようです。自分らしい最期を迎えるための準備は、よりよく生きるための道しるべとなりそうですね。

みなさんも、エンディングノートの準備を始めてみては？

（文／山本裕美）

【調査概要】

調査方法：インターネットリサーチ『リサーチプラス』

調査期間：2015年3月28日（土）