日本の歯科治療の9割は間違い!正しい「歯磨き」7つのポイント
だから、(1)日常は研磨剤が入っていないものを使って歯の汚れを落とし、(2)週に1、2回は研磨剤入りの歯磨き粉を使って色を落とす、というサイクルがいいということ。
そうすることで、歯の健康も、歯の白さも維持しやすくなるそうです。
ただし、どんなにいい歯磨き粉を使っても、正しく磨かなければ無意味。食事をとるたびに、飲み物を飲むたびに、歯は汚れていくもの。日常的なケアがなによりも大切だということです。
(文/印南敦史)
【参考】
※篠原裕之(2015)『歯医者が病気をつくる』あさ出版