自己評価を低くしがちかも？【選ぶブランケットの柄】でわかる！あなたの「自信のなさ」

ただ、過ぎた出来事や人の意見を真に受けて、卑屈になっていてはもったいないとのこと。そんなときは、過去に囚われないで今の自分を大切にしてあげるといいそうですよ。過去を振り返り過ぎないで、前を向いて進んでいくといいかもしれませんね。C．水玉模様Cを選んだあなたは、自分を卑下してまう頻度がやや高めのタイプだそう。自分と人を比べて卑屈な気持ちになった経験はありませんか。しかし、誰もいない空間でひとりでいる場合は、卑屈にはなりにくいとのこと。マイナスな感情に襲われたら、ひとりでリラックスする時間を確保するといいそうですよ。D．花柄Dを選んだあなたは、自分を卑下することはあまりないようです。あなたはパワフルで、やる気に溢れている人みたい。取り組んでいるものに集中しているため、自分を卑下する暇がないのかもしれません。しかし、集中していることがないときは、「自分はだめかも」と卑屈になってしまうそう。あなたの場合は、自分を卑下してしまったら、立ち止まらずに行動を起こすといいのだとか。変に考え過ぎてしまうよりも、動きながら次の一手を探る方が解決策が見つけやすいみたいですよ。どんなにポジティブに考えようとしても、自分を卑下してしまうことはあるもの。