AYAがホノルルマラソン2023 フィットネスアドバイザーに決定！全10回の「AYAの美BODY ラントレ」をエントリー者限定で無料提供！！

も開催予定です。

また、12月の大会にAYAさんご本人も参加。現地でのリアルトレーニングイベントも予定しています。今回のフィットネスアドバイザー就任にあたりAYAさんは、「皆さんが、ホノルルマラソンを目指すモチベーションとして今回のトレーニングを使ってもらえると嬉しいです。ホノルルで皆さんにお会いできるのを楽しみにしています！」と語っています。

ホノルルマラソン日本事務局では、現在料金がお得なアーリーエントリーを5月16日まで実施しています。人気フィットネストレーナーのAYAさんのトレーニングを受けられるチャンスです。この機会にぜひ早めのエントリーでトレーニング動画を活用ください。オンラインイベント、現地イベントの詳細は決定次第ホノルルマラソン公式サイトで発表いたします。
https://www.honolulumarathon.jp/

＜ホノルルマラソン2023 フィットネスアドバイザーAYA トレーニング企画概要＞
(1) AYAの美BODY ラントレ produced by Feelin’Good
実施時期：2023年4月～12月
VOL.0を4月25日に一般公開
VOL.1～FINALは、以降1カ月に1回 大会まで9本を限定公開
視聴方法：・ホノルルハーフマラソン・ハパルア バーチャルフェスティバル2023
・ホノルルマラソン2023
・ホノルルマラソン バーチャルビーチフェス2023
のいずれかの種目にエントリーした方に
限定公開の視聴方法をお知らせします

【内容】
約30分のスペシャルオンライントレーニング動画配信

・一般公開
VOL.0 4月25日 全身満遍なく鍛える ウェイトトレーニング

・限定公開
VOL.1 4月25日 有酸素＆無酸素ミックス 全身トレーニング
VOL.2 5月1日 下半身集中 ウェイトトレーニング
VOL.3 6月1日 股関節周り＆ヒップ集中 ウェイトトレーニング
VOL.4 7月1日 下半身＋腹筋強化 ウェイトトレーニング
VOL.5 8月1日 股関節周りとヒップ集中 ウェイトトレーニング
VOL.6 9月1日 下半身＋上部＆下部腹筋 ウェイトトレーニング
VOL.7 10月1日 シャトルラン＋上半身と体幹強化トレーニング
VOL.8 11月1日 ペース配分を意識したウェイトトレーニング
FINAL 12月1日 お腹の中心＆サイド＋下半身 ウェイトトレーニング

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