幸せをつかむために必要な「自分ファースト」とは？新刊『北欧流 幸せになるためのウェルビーイング』を発売　～ウェルビーイングを高め、幸せになるための方法を伝授～

特別編 芳子ビューエル流 ウェルビーイング・ガイド
第1章 仕事や働きかたから考えるウェルビーイング
第2章 社会とのかかわりから考えるウェルビーイング
第3章 良好な人間関係を築くためのウェルビーイング
第4章 ウェルビーイングを実践し、仕事を通じて「幸せ」になる
第5章 人生を楽しむために必要な「自分ファースト」のマインド
第6章 ウェルビーイングの観点から「幸せ」について考える
第7章 ウェルビーイングが今注目される理由
あとがき 「ウェルビーイング」を味方につけて 生きづらい時代を乗り越えていく

◆著者 芳子ビューエル(よしこ・びゅーえる) プロフィール
株式会社アルトスター代表取締役、株式会社アイデン代表取締役 ウェルビーイングアドバイザー、北欧流ワークライフデザイナー。群馬県高崎市出身。
1998年にJETROから派遣されて以来北欧とゆかりが深く、デンマークのライフスタイル「ヒュッゲ」をいち早く日本に紹介。ヒュッゲの第一人者として日本での取り入れ方を紹介しているほか、世界幸福度ランキングにまつわる「幸せ」についての各種講演なども行う。その後コロナ禍を経て、北欧をモデルにして日本での幸せについて考えるだけではなく、各個人の心の健康や心理的な満足、そして社会的に良好な状態にあることが重要だと考えるようになり、「ウェルビーイング」