恋愛

北半球にある日本では、１年の中でもこの２月頃が一番気温が低くて寒くなる。こんな季節ほど、素敵な恋人と一緒に過ごして身も心も温まりたいよね。だけど素敵な彼氏が欲しいと思って周りを見渡してみても、良さそうな男子はみんな既に彼女持ち・・・・・・。フリーだと思って密かに片思いしてたらあとで彼女持ちだったことが判明したりとか・・・・・・。どうしてこんなに彼女持ちの男子ばっかり好きになっちゃうんだろう？その理由を１つずつチェックしていこう。■１．私が落ち着きたいからまず女子側の理由としては、彼氏というものに対する心境の変化が挙げられるよ。たとえば以前はイケメンな夢追い人が好みだったとしても、今では見た目や生き方がカッコいいより身近な彼女を大事にしてくれる優しい男子がいいかもって思ってるとするよね。彼女を大事にしている男子の姿を他人が目撃できるのはどんなときかっていうと、もちろん彼が自分の彼女と一緒に過ごしているとき。本当は、あなたがいいなって思ってる特徴を備えているフリーの男子もいるんだけど、いま恋人がいない彼にとってはその優しさを発揮する場面がないから、結局のところ彼女持ち男子のことしかいいなって思えなくなっちゃってるだけなんだね。■２．彼に余裕があるから次に男子側の理由としては、彼女持ちだと心に余裕が生まれるっていう点が大きいよ。既に彼女がいるから、差し当たって新しい女子と仲良くなる必要はない。無理やりナンパして強引に迫ってくるとかいうこともないから、女子のほうからすると安心感があるんだね。ガツガツしている男子に対しては引いちゃってそれ以降のかかわりを避けたくなっちゃうけど、普通に接してくれる男子とだと女子も同じく普通に接することができるから、ゆっくり少しずつかかわっていくことができて、お互いに信頼し合える関係を作っていけるんだね。だからついつい好きになっちゃったりするのもしかたないかもしれないね。■３．条件で探そうとしているからどんな人を彼氏にしようかな～？って考えるとき、最初から候補にすら入れないタイプの男子もいるよね。たとえばイケメンじゃないとか年齢的に釣り合わないとかお金がなさそうだとか。どういう条件を設定するかは人によって異なるけど、大まかに見れば大抵の女子はやっぱり見かけがいいとかお金があるに越したことはないって言うし、老けたおじさんより若い男子のほうがいいよね。こんなふうに、知らない人を判別する際の基準は大体みんな同じだから、条件がそろってる男子は既にほかの女子がゲットしちゃってる場合がほとんど。世の中にはたくさんの女子がいるから、競争を勝ち上がっていくのは誰にとっても辛く厳しいことなんだ。■４．成長後の関係を見てるからお互いに心から愛し合っている素敵なカップルを見て、「ああいう彼氏がいいなあ」って思うことはないかな。そういう素敵な男子を探してみても、なかなかどうして見つからないものだよね。どうしてかわかる？それは、そういう素敵な男子は存在しないからだよ。「だって実際に見かけたことあるし・・・・・・」って思うかな。実はその彼は最初からそういう素敵な男子だったわけじゃないんだ。彼女と過ごした時間の中で徐々に素敵な男子へと成長していったんだよ。しかも、どの女子に対してもじゃなく自分の彼女に対してだけ彼は素敵な男子でいられる。だから彼女持ち男子のことが素敵に見えて好きになっちゃうんだね。■羽林由鶴からのメッセージ最初からできあがっている完成品の「素敵な男子」はこの世の中には存在しないけど、あなたのかかわりかた次第では普通の男子を素敵な男子へと成長させることができるよ。素敵な男子に変わっていくかもしれない相手は、もしかしたら最初に条件で候補から外しちゃった男子たちの中にいたかもしれない。まずは、ただの知り合いとか友達みたいな感覚でいろんな男子とかかわってみるといいかも。その心の余裕が、彼女持ち男子がそうだったように、あなたの魅力を引き立たせてくれるからね。（羽林由鶴／ライター）（ハウコレ編集部）（島村遥／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

パワーストーンという言葉は誰でも一度は聞いたことがありますよね。その名のとおり、身につけた人にパワーを与えてくれて、運気を高めてくれる天然石のことを言います。しかし、パワーストーンにもたくさんの種類があり、自分の叶えたい願いに合った石を見つけるのは、なかなか容易ではありません。そこで、効果別に辞典としてパワーストーンをご紹介致します！今回は、賢さや知性を高めてくれるストーンについてみていきましょう。■ラピスラズリ・・・知性と表現力を高め、心身の調和を整えてくれる和名で「瑠璃」と呼ばれています。愛と平和を象徴されるストーン。知性・自己表現力を高め、愛や幸せを引き寄せます。効果としては、心や体調を整える、自分らしく生きることができる、知性をもたらしてくれる、創造性を高めることが挙げられます。そのため、夢を叶えたい人、純粋になりたい人、知的になりたい人、インスピレーションを高めたい人、幸運を引き寄せたい人、創造力を高めたい人にオススメです。■ブルーアパタイト・・・精神を落ち着かせ、判断力と集中力をもたらす和名で「燐灰石（青）」と呼ばれています。冷静な判断、自己表現力を高め、対人関係を良くしてくれます。効用としては、精神を落ち着かせてくれる、冷静に物事を処理できるようになる、イマジネーションを形にする、リラックス効果をもたらすことが挙げられます。そのため、調和・協調性を高めたい人、希望を持ちたい人、リラックスしたい人、感傷的になってしまう人、表現力が欲しい人、魅力的になりたい人にオススメです。■ターコイズ・・・英知を授け、目標達成の力を与えてくれる旅のお守り和名で「トルコ石」と呼ばれています。悪循環から解放し、本来の能力を引き出し、自己表現を高めてくれます。効用としては、感覚を鋭敏に研ぎ澄ましてくれる、願望成就のための熱意を高める、旅行のお守りとなる、魔除けのお守りとなることが挙げられます。そのため、感受性を豊かにしたい人、勇気が欲しい人、リラックスしたい人、イライラする人、表現力が欲しい人、自信を持ちたい人にオススメです。■グリーンフローライト・・・記憶力を高めてくれる学業のお守り和名で「蛍石（緑）」と呼ばれています。記憶力を高め、不安やプレッシャーを取り除いてくれます。そのため、記憶力を高めてくれる、受験や学業のお守りとなる、作業効率を高める、知識を活かして金運を高めることが挙げられます。そのため、素直になりたい人、会話が上手くなりたい人、人を育成する人、純粋な気持ちになりたい人、協調性を保ちたい人、試験を控えている人、スキルアップしたい人にオススメです。■おわりにパワーストーンは自然が生み出したものであり、人間と同じように全く同じものはありません。似ている石はたくさんありますが、色や模様など細かく見ていくとそれぞれ異なっているということですね。そのため、それぞれの石にも個性があり、世界にただ一つしかないのです。そんなパワーストーンをあなたの相棒として、身につけてみるのも良いかもしれませんね。望みを叶えてくれる石を選ぶことで、きっとあなたを護ってくれるはずです。（脇田尚揮／ライター）（ハウコレ編集部）

こんにちは。ライターの和です。今回は21歳女性の方からの質問に答えさせていただきます。「職場に1年半ぐらい片想いしていた3つ年上の男性が居ます。その男性には3回程気持ちを伝えましたが「ありがとう。でも恋愛感情が分からない」と言われ、それ以上何も言われませんでした。彼が恋愛感情が分からない事は薄々知った上で告白したので、最初は「頑張れば振り向いてもらえるかもしれない」と思い、告白する前よりも積極的に話し掛けたりするようになりました。その頑張りが実ったのかは分かりませんが、その頃はよく途中まで一緒に帰ったり、たまにスキンシップを取るような仲になりました。ですが途中からよく出先で特定の女性と話し込んだり、スキンシップを嫌がったり私と一緒に帰ってくれる事も無くなり、彼の事はもう駄目だなと思い諦めました。しかし最近また彼の事を考え、彼が出勤しない日に少し寂しく感じたり、たまに付き合いたいと思ったりしてしまいます。これはまだ好きって事ですか？私は彼を完全に諦め切れて居ないのでしょうか。宜しければ回答お願いします。ちなみに私は彼の迷惑になりたく無いので付き合いたいとは一度も言っていません。」気になる彼と仲良くなれたと思ったのに、なぜかまた距離ができてしまう・・・。諦めようとは思ってもちょっと寂しく感じてしまいますよね。相談者様のお悩みについて、一緒に考えてみましょう。■彼のことは諦めきれていない証拠「私は彼を完全に諦め切れて居ないのでしょうか」というお悩みですが、「他の女性と話していると気になってしまう・・・」「付き合いたいと感じてしまう」ということからも、彼のことはまだ諦めきれていないのでしょう。おそらく同じ職場だからこそ、余計に彼のことが気になって、忘れられなくなっているんだと思います。彼との関係を見つめ直すためにも、まずは自分の気持ちと向き合ってみましょう。■彼を吹っ切る方向に持って行こうとはいえ、一年半も片思い・・・。いつまでも彼のことを好きでいても、彼に振り向いてもらうことは難しいでしょう。彼から「恋愛感情が分からない」と言われていることからも、彼を忘れる努力をすることも必要になってきます。また彼と付き合っているわけではないので、彼が他の女性と話していたり、スキンシップを嫌がることは仕方がないこと。他の男性に目を向けたりして、気持ちを切り替えていきましょう。■告白は「付き合って」とほぼ同類相談者様は「彼の迷惑になりたく無いので付き合いたいとは一度も言っていません」と書かれていますが、3回告白していることからも彼は「俺と付き合って欲しいんだな」と解釈しているでしょう。それに一度「付き合って欲しい」と言われるよりも、告白を断ったのにも関わらず、何回も告白される方が彼にとっては困ってしまうかも。彼の立場にたって、「彼が一番望んでいることは何なのか」考えてみることも大切かもしれません。■おわりに彼を職場の一員として見ることができるように、自分の感情をコントロールしていきましょう。その方が彼も仲間として、普通に接してくれるようになると思いますよ。（和／ライター）（ハウコレ編集部）（新部宏美／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

思い通りにならないから恋は楽しい、と書いたところで、そんなふうには思えない女子のほうが、きっと多いだろうと思います。たとえば、先日お話を聞かせていただいた女子は、クリスマスイブに、子づくりをする覚悟で彼に会いに行ったと言います。もう結論がお分かりの人もいるかと思いますが、彼は彼女と「しなかった」どころか、彼女のハダカを見ることもなかったそうです。29歳の女子の話です。30歳までに、どうしてもお金持ちの男子と結婚して子どもをもうけたいのに・・・・・・という、言ってみればありふれた話です。＊だいたいこういう話をしてくる女子は「で、あたし、どうすればいいのでしょうか」ということを聞いてきます。どうすればいいと聞かれても、すごく困るパターンです。■それでいいじゃない！しいて答えを言うなら「それでいいじゃない」ということです。つまり29歳で結婚に焦って、思わず彼に子づくりを迫り（おそらく彼がドン引きした）・・・・・・ということでOKなのではないでしょうか？ということです。＊恋愛のプロセスをすっ飛ばして、いきなり子づくりを迫る背景には、彼女のそれなりの覚悟があります。博打を打って成功するか失敗するか、という覚悟があります。その覚悟のもとで博打を打つのだから、失敗して当然で、成功すればラッキー。今回は失敗したのだから、またべつの機会に再チャレンジを！これでよくないでしょうか？■だから恋はおもしろい今の時代――というか、もう何十年も前から、30歳までに結婚したいという女子はたくさんいて、男にも無性に結婚したくなるときがあるので、そのへんの気持ちは理解できなくもないものです。だからいきなり子づくりを迫るとか、結婚を迫るというかんじで、結果を急いで手にしたくなる気持ちだって、理解できなくはないものです。ましてや、果敢に博打を打ちに出て、敗者となる女子には、拍手こそすれ、その女子のことを誰もバカになどできないでしょう。＊恋愛って、そのプロセスがとてつもなくおもしろくできています。いきなりクリスマスイブに、彼の前でハダカになるなんて、（当の本人は真剣そのものでしょうけど）おかしいじゃないですか。これからシャンパンでも開けようかというときに、ハダカになるわけですよ、美女が。どこかのお店のオプションサービスのように。そういうドタバタとしたプロセスを、後年、あんなこともしたな、というかんじで、微笑ましく思い返すことができる・・・・・・こういうことも含めて、恋はおもしろいものです。■今すぐにでも彼氏がほしい女子は・・・とにかく今すぐにでも結婚したい女子や、今すぐにでも彼氏がほしい女子は、なにか行動をしてみるべきです。それが大失敗に終わろうと、とにかく行動して、恋のおもしろさを味わってみるべきでしょう。だから、彼がドン引きしようと、結果をえることを急ぐあまり彼に子づくりを迫っても、OKなのです。つまり、「結果を急いだ→失敗した」というトライ＆エラーのプロセスそのものが恋のレッスンであり、その経験こそが、あなたを結婚に近づけているということです。がんばって彼に子づくりを迫ってみてください。（ひとみしょう／ライター）（ハウコレ編集部）

星占いに使う12星座は、次の4つのグループに分けられます。まずは行動的な火のグループ（牡羊座、獅子座、射手座）、現実的な地のグループ（牡牛座、乙女座、山羊座）、知的な風のグループ（双子座、天秤座、水瓶座）、そして情緒的な水のグループ（蟹座、蠍座、魚座）です。ここでは、4つのグループから見たそれぞれのグループとの相性について、上司・部下についてご紹介していきます。今回は、その中の火のグループ（牡羊座、獅子座、射手座）から見た各グループとの相性をみていきましょう！■火のグループと火のグループ：互いにライバル視しているかも上司・部下が火と火の組み合わせである場合、ハードボイルドな関係になりがち。「これやっといて！」と言われたら「受けて立ちます！」とばかりに、スパルタの嵐がふたりの間に流れるでしょう。やや緊迫した空気が職場内に流れますが、短期間で物事を成し遂げてしまうパワーがあります。しかし、周囲の人達のためにもお互いにリラックスする余裕を持つようにしましょう。特に部下の方は、一歩下がって上司に従う気持ちも必要かも。■火のグループと土のグループ：異なるけど安心して組める上司が火で部下が土の場合、目標達成や初志貫徹をモットーとする過激な上司に、温和なやり方を勧めるのが土の部下の役目と言えます。本来なら他人の意見に聞く耳を持たない火の上司ですが、土の部下には信頼を寄せているため、素直に聞き入れるはず。一方、上司が土で部下が火の場合、上司はどっしりと構えて部下を監督し、万事うまくいくようコントロールできます。扱いにくい火の部下も、土の上司ならうまくいきそう。■火のグループと風のグループ：考え方の違いからカチンとくるときも火が上司で風が部下の場合、情熱的な上司が合理的な考えを好む部下をなんとか発奮させようという組み合わせです。風の部下が感情を抑え、火の上司の衝動的な面を刺激しないように心がけると上手くいくでしょう。一方で、風が上司で火が部下の場合、上司はストレートに部下に命令しがちになるため、反感をかいやすい傾向があります。少しお互いのコミュニケーションを円滑にすると摩擦が生じないはず■火のグループと水のグループ：お互いの才能を活かし合うことで結果が火が上司で水が部下の場合、上司が部下の知識が活きるような環境づくりや仕事を与えると、より良い関係になれるでしょう。上司が急かしたり叱咤するとヒステリックになる傾向があるので部下に優しく諭しましょう。一方で、水が上司で火が部下の場合、部下は競争力があり、営業の前線などで頑張ってくれる頼もしい存在。上司はポイントを明確にして指示するだけで仕事が上手くいくでしょう。■おわりに火のグループから見た各グループの相性については、いかがでしたか？火のグループは正義感が強く、負けず嫌いなので恋愛・仕事を問わず、自分が「勝とう」という感情にスイッチが入りがち。モチベーションが高く、周囲に活力を与えられるエネルギーは素晴らしいのですが、火加減を調節しないと火傷することも。感情をコントロールすることで、人望も愛情も得られるはず。人間関係に是非活かしてみてくださいね。（脇田尚揮／ライター）（ハウコレ編集部）

男子は本当にカッコつけばかりしながら生きているので、寝ているとき以外は常になにかしらのカッコつけをかましています。とくに多いのが、仕事や勉強中などに何かを深く考えているときのカッコつけ。「あの人、すっごく考えてる。素敵っ」と思われたいのでしょうかね。そんな「考える人」ならぬ「カッコつける人」を見かけたら、「何難しい顔で考えるの？」とか「なんか今の君、カッコいいって思っちゃった」とか、歯の浮くようなセリフをかけてあげてくださいね。そこで今回は、20代男子30人と一緒に「男子がしがちな思考中のカッコつけ」について考えてみました。■１．ペン回し「最強のカッコつけは、ペン回しでしょ（笑）。あれはカッコつけ以外のなにものでもない」（大学生／21歳）これを言うと、「そんなことない！ 思考すると自然と出ちゃう」と反論する男子がいそうです。が、これがカッコつけであるという証拠として、「ペン回しをするのは男子だけ」というものがあげられるでしょう。女子はほとんど誰もペン回しをしません。カッコつける必要がないからです。■２．どこかを見つめる「考えてるとき、机とか本じゃなくて、あえてどこかソッポを向いて考えるやつは、カッコつけてるんじゃないかと思ってしまう」（公務員／23歳）実は僕自身がこれをやったことがあるので、これは間違いなくあると思います。この意図としては、「考えるときの顔を見てほしい」ということ、それから、「周りにどんな女子がいるか把握したい」ということ、の２つですね。かわいい女子がそばにいたら、そのままこれを続けて、その女子に「○○クン」と話しかけてもらい、「ん？ ああ、お前か。考えてて気づかなかった」と言いたいわけですね。■３．空で珠算「考えてるとき、なぜか空中でそろばん弾く奴いるよな（笑）」（大学生／21歳）これは思えば不思議な話です。今なら、スマホでも計算機が使えますし、計算以外でこれをする必要はありませんから。「俺、難しいことを考えてます」風な仕草ですね。見かけたら、「願いましては？」と聞いてあげてください。■４．ひらめいたときの「あっ！」「じーっと考えて、なにかいい考えをひらめいたっぽい感じで『あっ！ そうか！』の顔とジェスチャーは、たまにしてるやついるけど大げさすぎて笑える」（ウェブ系／24歳）深い思考から、天才的なインスピレーションを得ることができる風な演出ですね。本当に、男子がどれだけ細かなところにまでカッコつけを挟もうとしてるかがわかる仕草ですよね・・・・・・。■５．脚を組んで胸を張る「椅子に座って作業してるやつが、脚を組んで、腕も組んでふんぞりがえって考えてるのも、カッコつけだと思う」（大学生／21歳）先ほどの、２の「どこかを見つめる」と近いかもしれませんね。「自分は思考中」というのを大げさにアピールしつつ、周りに誰がいるのかを監視します。■おわりにいかがでしたでしょうか？ とはいえ、これらのカッコつけが実際に女子から気づいてもらえることはほぼ皆無ですから、もしもこれに気づいてあげられたらその男子は猛烈に喜んでくれること必定です。思考中に限らず、普段から男子がどんなカッコつけをしているのかを意識して観察してみると楽しいかもしれませんね。（P山P太／ライター）（ハウコレ編集部）

みなさんは、カレを自分の家にお出迎えするとき、服装にちゃんと気をつけていますか？カレをお出迎えする服装で、お家デートの第一印象が決まります。ここでとびきりかわいい服装でいれば、カレはお家デートの最初からテンションマックス。逆にこれが微妙なら、スタートダッシュが切れませんね。ということで今回は、20代男子30人に「お家デートで彼女にお出迎えされたい服装」について聞いてみました。■１．エプロン姿「一番かわいいのはエプロンだと思います。『いらっしゃい〜』って迎えてくれるときのエプロン姿は、もう完全に俺のお嫁さん」（大学生／22才）ダンットツの一番人気はこの「エプロン姿」でした。やっぱり男子は彼女のエプロン姿が大好きですね。あなたの将来のお嫁さんの姿を連想させるからでしょうか。疑似夫婦な気分にもなれますしね。ただ、気合を入れすぎて裸エプロンとかまでしなくていいですからね（笑）。■２．パジャマ「全然パジャマとかでもいい。むしろ、そのリラックス感がたまらなくかわいい」（アパレル／24才）本当ならちゃんと着替えてお迎えしたいけど、たまにはこういうのもいいでしょうね。男子に人気のパジャマは、ゆるっとしたふわふわな感じのものです。カレが朝早くとか、逆に夜遅くに来るときにはこれでいいでしょう。■３．完ぺきメイクアップ「自分は、服もちゃんと着て、お化粧もちゃんとして出迎えてくれる彼女にグッと来ますね。家っていうリラックスした空間と、完ぺきにキメた彼女のかわいさとのギャップにクラっとします」（公務員／25才）「今日はお家デートだ〜。まったりしよ〜」と油断してやってくるカレに、本気モードのあなたを見せるというのはいいかもしれません。外で待ち合わせするときよりも、あなたの服やメイクは際立って見えるはず。■４．下着姿「着替え途中とかの下着姿はヤバい。すぐにしたくなってしまう・・・・・・」（大学生／21才）たしかに、その日最初に見る彼女の姿がいきなり下着姿なんて、かなり刺激が強いですよね・・・・・・（笑）。これをできるのは、間違いなくお家デートだけです。外で下着姿でなんていられませんからね（笑）。カレをムラムラさせたいという日があれば、どうぞ！■５．タオル姿「下着もいいけど、お風呂上がりにバスタオルだけ身体に巻いてるときもいいよね。『えいっ！』てタオルとってやりたくなる」（大学院生／25才）やめてあげて（笑）。出かける前に一回お家で集合とか、夜にカレがお家に来るときとかにはこれができそうだけど、わざわざカレが来るまでお風呂に入って待っていなくちゃですね・・・・・・。ちょっと大変。■おわりにどうでしたか？ 今回はお出迎えするときの服装について紹介しましたけど、じつはそれよりも大事なのが、カレをお出迎えするときの態度とテンション。「ようこそ！」って感じで嬉しそうな顔と声と気持ちでお迎えしてあげたら、正直服装なんてなんでもいいかもしれませんね。「家にあげてやるぞ」って気持ちじゃなくて「わざわざ来てくれてありがとう」の気持ちを忘れないようにね。（遣水あかり／ライター）（ハウコレ編集部）

男性が彼女からしてもらいたいことのひとつに、「お弁当を作ってもらう」というものがあります。彼女の愛妻弁当というのは、愛の証でもありますし、他の人からも「いいなー」と羨ましがられるので嬉しいのでしょうね。しかしこのとき、気合を入れて見た目鮮やかなお弁当を作ろうとするのは間違いかもしれません。むしろ、見た目よりも中身でカレを満足させてあげるお弁当を作るように心がけてみましょう。そうすればきっと「よくわかっていらっしゃる！」とカレだけでなくお弁当を見た周りの人も大絶賛なはず。ということで今回は、男性の方々に「男子が本当に喜ぶ『花より団子』弁当」について聞いてみました。■１．ばくだんおにぎり「クソでかいおにぎり。中身は、肉とかそういうおかずみたいなのがたっぷり入ってる。そういうのが一番嬉しいわ」（公務員／２４歳）まず、男性はせっかちな人が多いですので、こういうおにぎりやサンドイッチといった「片手で食べられるお弁当」が大好きです。それに、男性が好きそうな味が濃くてご飯が進むおかずを入れれば完ぺきですね。■２．肉とご飯だけ「変なオシャレなおかずとかをちょこちょこ入れなくてもいいから、生姜焼きと米とか、そういうシンプルで破壊力がある弁当が好き。お母さんが高校時代に作ってくれた弁当もこういうので、毎日お昼がすごくすごく楽しみだった」（大学生／２２歳）男性は、お母さんが作ってくれたお弁当がみなさん好きなようです。そして、長年息子のお弁当を作ってきたお母さんは、「男子が喜ぶお弁当」を誰よりも知っています。そんなお母さんが作るお弁当が、こういったシンプルで男性が好みそうなおかずオンリーのお弁当なんですね。■３．量は多すぎるくらい「量はとにかく多くていいよ。男はめっちゃ食うし、仮に余っても、夕方とかに小腹が空いたときにまた食べられるからね」（営業／２３歳）量についても、「女子が作ると少なくなりがち」という不満を述べられた方が多かったです。そのためには、まず見た目がかわいらしいお弁当箱でなく、とにかく大きなお弁当箱を買わなくてはいけませんね。■４．「おいしかった！」なら毎日それでも「別に服じゃないんだから、被らないように毎日メニューを変えなくてもいいよ。好きな飯なんて、毎日食いたいしさ。自分だったら、彼女のお手製の牛丼弁当がおいしいから普通に毎日それがいいからそうしてもらってる」（清掃／２３歳）毎日メニューを考えるのも大変ですし、「当たり外れ」がどうしても出てしまうのでリスキーです。「今日のお弁当すごくおいしかったよ！」と言ってもらえたら、毎日か、そこまでいかなくても相当のヘビロテでそのお弁当を作ればお互いにウィンウィンですね。■おわりにとにかくキーワードは「花より団子」。カレにお弁当を作ってあげるときには、これを念頭に置いて、とにかく見た目よりも、おいしさと量に集中してカレの胃袋を鷲掴みにしてしまいましょう！（吉沢みう／ライター）（ハウコレ編集部）

冬になると外気が乾燥しますよね。天気予報でも乾燥注意報が多くなってくる季節です。でも、「まだお肌はカサカサしていないし、私には関係ない。」って思っている女の子も多いハズ。でもちょっと待った！お肌の乾燥を放っておいて、いつの間にかうっすらとシワが・・・なんてことになってからでは遅すぎます。4つのポイントを守って、ウルウルお肌をキープしましょう。■〈なぜお肌は乾燥するの？〉お肌には、そもそも水分を保持してくれる作用があります。しかし、間違ったスキンケアや食生活、睡眠不足やストレスといった生活習慣によってお肌が乾燥してしまうのです。偏った食事や過度なダイエットによって、最近では10代の女の子でも乾燥肌に悩まされているコも多いようです。■〈お肌の水分量〉乾燥とかお肌の水分量っていわれても、お肌がどれくらい乾燥しているのかなんてなかなかわからないですよね。「化粧水は朝晩毎日しっかりつけているし、パックもしている。」という場合でも、デパート等の化粧品コーナーで水分量を測定してもらってはいかがでしょうか。無料で測定してくれるコーナーもあるので、是非測ってもらいたいですね。乾燥していないと思っていても、実はお肌はカラカラ。水分不足で悲鳴をあげているかもしれませんよ。朝は化粧水で保湿しても外気が乾燥しているので、日中にお肌の水分がどんどん奪われてしまうことも。お肌の水分量をチェックしてもらって水分量が少ないといわれたり、乾燥が少しでも気になるようなことがあれば、日中でもコットンに化粧水をつけてパックやパッティングをして保湿をしましょう。携帯型や小型の加湿器を持ち歩くのもいいかもしれませんね。■〈オイル〉「オイルなんて私にはまだ早い。」と感じる人も多いかもしれません。オイルを顔全体に塗るとベタベタするイメージがありますよね。ただ、化粧水で水分を肌に吸収させたら油分でフタをする必要があります。オイルを顔全体に塗るのに抵抗がある人は、リキッドファンデーションに少しオイルを混ぜてみましょう。艶やかなベース作りにもなるし、乾燥予防にもなりますよ。お肌だけでなく、唇にもオイルを塗ってプルプルなリップにするのも忘れずに。■〈クリーム〉超ロングセラー、ニベアの青缶。リピーターも多いのではないでしょうか？全身の保湿にもよし、顔や首の保湿とマッサージにもよし、といろいろ使えて便利ですよね。オイルと同様、クリームもベタベタして私にはまだ早い、と感じる女の子にとってはこんな方法を試してみるのはいかがでしょうか？１．ニベアを顔全体に白くなるまで塗る２．唇までしっかりと塗る３．クリームが透明になるまで顔の筋肉に沿ってマッサージをする。しばらく放置したら、たっぷり化粧水を含ませたコットンで優しく拭き取る。これなら、ベタつきが気になることもなく、しっとりと保湿ができてシワ予防になりますよ。私、桃助は毎朝これを実践していますが、べたつくこともなく程よいしっとり感でモチモチ赤ちゃん肌になりますよ。マッサージも一緒にできるので、朝のムクミ撃退や寝不足によるクマの改善にもなって一石二鳥です。■〈おわりに〉まだ若いからといっても、いつかはできてしまうシワ。できることならシワができずにいつまでもピチピチ、すべすべなお肌でいたいですよね。それならなおさら、今からお肌のケアが必須！乾燥が気になる冬だからこそ、早いうちからしっかりとケアしたいものですね。（桃助／ライター）（ハウコレ編集部）

モデル・女優・芸能人のカウンセリングを中心に、テレビ、雑誌などで活動してきた認定心理カウンセラー「脇田尚揮」が、のべ9000人のカウンセリングデータから導き出した異性の心を掴むバイオリズム統計術を余さず公開！このメソッドはあなたとあの人の関係性をエレメントから分析し、周期からなるバイオリズムに当てはめて、相手に対してどのようにアプローチをしていけば良いかを毎週毎に分析するものです。気になる彼のエレメントの項目をご参照下さい。■火のエレメント（牡羊座・獅子座・射手座）この時期の彼は、自由度が上がり行動範囲が広がるタイミングと言えるでしょう。今まで経験したことがないようなユニークな出来事に遭遇しやすいので、あなたは何だか寂しい気持ちになるかも。でも、目先のことにとらわれず楽しそうな彼を見ていてみましょう。ちょっとしたことで落ち込んでしまう一面のある彼は、週末明けにあなたに愚痴を言いに来るかも。そこで一言「わかるよ」と言ってみて下さい。距離がグッと縮まります。■土のエレメント（牡牛座・乙女座・山羊座）この時期の彼は、野心に火がつくタイミングです。身体の内側から力が沸いてきて、何かを変えたいという気持ちが高まるでしょう。あなたは彼の足でまといになってはいけません。彼が何を目指しているのかをまず見つめてみましょう。そうすれば、話題に欠くこともなくストレートに彼と関わっていけるはずです。ただし、彼の目指す到達点に無理して関わっていく必要はありません。第三者としての姿勢でOKです。■風のエレメント（双子座・天秤座・水瓶座）この時期の彼は、これからの自分の進路や何をしたいかということに意識を向けているでしょう。下手なアドバイスは相手をイラつかせるだけかも。あなたは自分のやるべきことや目標をハッキリさせて頑張っているだけで大丈夫。100の言葉よりも1の行動を示して見てください。あなたの姿勢を目の当たりにすると彼も気づきが見えてくるはず。彼の方からアクションしてきた時に、初めて反撃のチャンスが訪れるはずです。■水のエレメント（蟹座・蠍座・魚座）この時期の彼は、人間関係が活性化しています。それは女性との絡みというより、男性同士の仲間意識にも似た関係かもしれません。女性のあなたはなかなかそこに入り込めないかもしれませんが、それで大丈夫です。表面的にしか関われないように見えて、時間の経過により深いところの繋がりは、ゆっくり変わりつつあります。それは例えば、男同士の会話の中で変容していたりもするのかも。■今週のワンポイント☆モテアドバイスコミュニケーションを意味する水星は、山羊座に位置。言葉よりも行動や実行することで気持ちを伝えるのに適している時期と言えます。また、恋愛の星・金星も山羊座に位置。これまで一人の相手に絞りきれなかったあなたは、ここで本命を誰にするか決断するといいでしょう。迷ったら、誠実な男性を選んで。（脇田尚揮／ライター）（ハウコレ編集部）

男女が知り合うきっかけはさまざま。どういう出会いであれ、つきあい始めてからが大事ではないでしょうか。「つきあうきっかけはナンパだったんです。街で彼に声をかけられて、話してみたら気が合って、実はそのままホテルに行ってしまった。ちょうどそのころ、私、家族のことで悩んでいて、くさくさしていたんですよね。だから彼のナンパに乗ってしまった。でもその後、彼からつきあおうという話になって。それから4ヶ月くらいつきあっているんだけど、ときどき彼が『他の男と寝てないよね』って。実は私も彼に対してそう思うことがあるんです。やっぱりナンパからのつきあいってうまくいかないんでしょうか」（23歳＝アルバイト）彼は2歳年上で、今まではフリーターだったそうですが、彼女と知り合ってから正社員の道を探っているそうです。出会いがナンパだとしても、うまくつきあっていく方法はあるのでしょうか。■１．確認しあうことも大事ナンパとかＳＮＳで知り合ったとか、そういうきっかけは多いようです。「私はネットで知り合った人とつきあっています。ナンパみたいなものですよね。よく知らないで会ったから。でも、大事なのはそこからじゃないでしょうか。半年くらいつきあったとき、『他にもネットで知り合った女性と、こんなふうに会ってる？』と聞いたことがあるんです。そうしたら彼、『実はオレもきみに対してそう思ったことがある』って。同じように相手を疑っていたんですね。私は彼がいる以上、他の男性とふたりきりで会うつもりはない、と断言しました。彼も同じように約束してくれて。それから安心してつきあえるようになりました」（23歳・販売）不安があったら、お互いに言葉にしてきちんと確認しあったほうがいいのでしょうね。■２．彼の嫉妬が大きくならないうちに話しあう嫉妬というのは怖いもので、最初のうちは小出しにしているかもしれませんが、自分の嫉妬が肥大して、妄想の域にまで達してしまうことがあります。これは男女問わずあることなのかもしれません。彼の嫉妬が大きくならないうちに、お互いの気持ちをきちんと話しておいたほうがいいのではないでしょうか。あなたと知り合って正社員の道を探り始めたということは、彼は結婚を考えているのかもしれません。少なくとも、真剣に交際していこうとする姿勢の表れでは？■３．真剣だからこそ不安になっているのかも彼は真剣につきあっていこうと思っているからこそ、不安を覚えている可能性もあります。出会いがナンパだったことを気にする必要はありませんが、お互いに疑心暗鬼になってしまうことはあり得ますよね。だからこそ、今の段階で、ふたりの気持ちを確認しあい、今を大事につきあっていこうとすることが大事なのではないでしょうか。■４．常に気持ちを伝える努力を彼が不安になっているなら、彼に対するあなたの気持ちを常に言葉にして伝える努力をしてみてはいかがでしょう。話すときは目を見つめ合うのも大事。そして、ふたりであちこち出かけてみたり、同じ映画を見て感想を話し合ったり、お互いをより知る機会をたくさんもちましょう。そうやって一緒に行動していくうちに、より絆が強くなっていくはずです。■おわりに出会いはどうでもいいのだと思います。つきあっていくなかで、お互いに心地いい関係でいられるか、一緒にいると楽しいか、何かあったとき自分のことのように親身になれるか。そうやって、ひとつひとつ確認しながら関係を築いていくことが重要です。いつか、「この人でなければならない」と思える日がくるように、「好き」な気持ちを大事にしてつきあっていけたらいいですね。（亀山早苗／ライター）（ハウコレ編集部）

SNS投稿を意識しながら日常を過ごしている女子も少なくはないのでしょうか？この写メはたくさん「いいね！」をもらえそう！と思えばすかさずパシャリ！どこかへ出かければ自撮り棒でパシャリ！！ネイルを変えたり服を買ったりコスメをそろえたりすればその都度パシャリ！！それを見て様々な人が「いいね！」やコメントをくれるのがうれしくて、SNS投稿についついハマってしまう。ですが、その行動ひょっとして男子からは「イタイな・・・」と思われているのかも・・・？今回は、男子が密かにドン引きしている女子のSNS投稿についてご紹介します。■１．投稿内容を盛り過ぎ「高級レストランで食事～♪とか、高い服とか化粧品とかアップして、日常はそんなことばっかしてねえだろ！って思ってしまう（笑）」（2４歳／自営業）「投稿が派手な子に限って実際質素なことが多い。」（26歳／アパレル）ちょっといいところへごはんを食べに行ったり、高級コスメを買ったりするとここぞとばかり写メを撮ってアップしたくなってしまいますが、普段からそんなことばかりしていないのはみんなお見通し。今日は特別に～！という言葉を添えたり、あえて平凡な超日常を投稿する余裕があると良いですね。■２．ネイルやメイクの投稿「ＳＮＳを開いてド派手ネイルがババババン！とアップされているとなんか萎える。爪見てもなんもおもしろくない」（21歳／専門学生）「ネイルとか化粧とかあんまり興味はない・・・。自分の彼女がネイルとかメイクとか投稿しまくってたらちょっと残念だなー。可愛いとかよりそんな爪で生活しにくくないのかな？と思ってしまう」（28歳／営業）ネイルやメイクの投稿が不評なのは少し意外ですが、興味のない男子からすればなぜわざわざアップするのかが理解しがたいよう。女子側からすれば友人の新しいネイルやメイクを見て可愛いなーと素直に思えるものですが、価値観の差があるようです。■３．なんだかよくわからない愚痴「仕事のことだか恋愛のことだかよくわからないけど、独り言みたいに「あ～あ」とか「さみしい、つまんない」とか投稿されてると、『？』ってなる。そういう投稿って浮いてますよね！」（23歳／大学生）「『どうしたの？』って誰かに声かけて欲しいのかなーって思うけど・・・・・・それをみんなが見るSNSに書くのはなんか違う気がする」（27歳／美容師）心のモヤモヤがたまってくると、誰かにわかってほしくてついつい書き込んでしまう気持ちはわかります。ですがSNSはあくまで「公の場」ということをわきまえて、心の叫びは自分だけが見られるつぶやきサイトを作ったり、ごく親しい友人のみに教えるアカウントを作ったりするなどしてその場にぶつけましょう。■４．自分とのデートを事細かにレポート「会った瞬間からツーショットを撮って、食べているランチ、スイーツなど行った場所は全部写メ。それらを全部リアルタイムでＳＮＳに投稿していた。会話した内容まで書いてあって・・・・・・かなりゾッとした」（20歳／大学生）「誰かに細かくレポート提出でもしてるのか！？ってくらいマメにデートの様子を写メ＆ＳＮＳ投稿。自分も友達登録してて見られる投稿なのに、なんかイヤですねー」（22歳／フリーター）ついつい浮かれて、SNS上で自慢の彼とのデートをレポートしてしまっている女子、たまにいますね。リアルタイムとまではいかなくても、日記のようにセリフまで記した長文投稿や、あまりに度の過ぎたのろけ投稿は控えましょう。男女ともに、痛い目で見られてしまうケースが多いです。■おわりにいかがでしたか？ＳＮＳ投稿のみんなからのいいね！やコメントが欲しくてついついやってしまいがちな行動ばかりですが、男子目線からするとどれも好ましくないものばかりなようです。男子の目線を気にせずアップできる女子専用ＳＮＳが必要な世の中かもしれないですね。（mashu／ライター）（ハウコレ編集部）

タロット占い、西洋占星術など様々な占いに精通し、あの手相芸人・島田秀平さんの師匠でもある「原宿の母」。親しみやすい人柄から多くの女性に慕われる占い界のゴッドマザー・菅野鈴子先生の対面鑑定第二弾をお送りします！前回、対面鑑定で仕事運はいいと太鼓判を押してもらったものの、やっぱり結婚も諦められない…。今さら、白馬に乗った王子様とのセレブ婚なんて夢は見ないけど、女として普通の幸せを望んでもいいよね？ということで結婚運を占ってもらいました。◆右手は自分の想い、左手は相手の想い！「結婚できますか？」と、前のめりになる私の手を取る「原宿の母」。左右の手を上向きに開くようにと言われます。緊張の一瞬！【手相占い】原宿の母「結婚はまだ先やね。でも、そうね…来年あたりに結婚するんじゃないの？」実は、彼氏と「結婚は来年以降にしよう」という話をしたばかり。でも、1年も先のことだからダメになるんじゃないかと不安で…。どうして結婚の予定があることや、時期までわかっちゃうんでしょう!?原宿の母「結婚線は右手が自分の想い。左手は相手の想い。その位置が一致しているってことは、お互いが結婚しようと思ってるってこと。結婚線が右手にしかない場合は、相手に結婚の意志がないってことやね」結婚の時期は、小指の付け根と、感情線の付け根の真ん中が一般的な適齢期なのだとか。昔はその位置が25歳と言われていたけど、今は35歳と考えるそうです。ここからどれくらいの位置に結婚線があるかで、だいたいの年齢がわかるとのこと。真ん中だと35歳くらいが適齢期!?私「結婚線が何本もある人は再婚するってことですか？」原宿の母「そうでもないね。なかなか結婚しない場合もあるし。2本ある人は、夫婦で連携プレイができるっていう相だからね」それ以外でも、結婚運が複数ある人は、線の種類によって「モテるタイプ」とか「情に流されやすい」など、いろいろな意味があるようです。自分の手相にはどんな意味があるのか…気になっちゃいますよね！なお、モバイルサイトによると、結婚線の先端が上向きの人は「理想以上の人と結婚できる運命」とのこと。あなたの結婚線はどの方向に伸びていますか？※モバイルサイトでは、自分の「結婚運」や「結婚適齢期」を占えます↓↓◆これがあったら結婚相手として要注意!?ついに苦節40ウン年の独身生活も終わりか？と喜んだものの、そもそも、今の彼氏との付き合いは始まったばかり。本当に彼と結婚していいの？結婚生活はうまくいくの？それも手相でわかるのでしょうか？原宿の母「左手の結婚線の根元がゴチャゴチャしてる場合は、相手に“借金がある”とか“何か問題がある”可能性が高いからちゃんと調べたほうがいいけど、キレイだから大丈夫。ただ、結婚しても仕事は続けたほうがええよ」もちろん仕事は続ける気満々です。だけど、どうして？原宿の母「月星座が牡牛座でしょ。そういう女性は、旦那にとって居心地のいい場所を作ってあげたい人だから、家のこともちゃんとしながら、仕事もしたほうがいいんよ。ただ、家にだけいると、なんで私ばっかり掃除や洗濯をしなくちゃいけないの？って不満がどんどん溜まるから、仕事もせんといけん」【手相占い×西洋占星術】手相と占星術の両方の結果がきちんとマッチしていることに改めて驚きつつも、納得しちゃいました。でも、基本的な性格上、気分にムラがあることがわかったことだし、できればそういったマイナス面で失敗することは避けたいですよね？占いで失敗を回避することは可能なのでしょうか？原宿の母「ムリして相手に合わそうとせんで、もっと人生を楽しむことやね。ホロスコープでも双子座が多い中、獅子座や、射手座があるわけ。これは、もっと好きなことをやりたいっていう本音。人に気を遣うのもええけど、自分が楽しんで、好きなことをやったほうが、最後にはうまくいくよ」なるほど！ちょうど彼からも「もっと自分の気持ちに素直になって」と言われていたので、原宿の母のアドバイスを聞いてすごく気持ちが楽になりました。◆星を見れば、好きな異性のタイプもわかる！原宿の母「彼はどんな人？結婚やパートナーを表す『第7ハウス』に天王星があるから、ちょっと個性的な人が好みなんじゃない？」そんなことまでわかるとは！確かに私、恋愛するたびに友達から「変わった人が好きだよね」と言われます。原宿の母「天王星は、独創性とか個性を表すからね。ちょっと風変わりな人が好みのタイプなんよ」ホロスコープの『第7ハウス』は結婚やパートナーを表すので、ここにどんな星があるかによって、好みのタイプがわかるそうです。自分がどういうタイプの人を好きなるかを知っておくのもいいかもしれません。ちなみに『第7ハウス』に太陽がある人は、結婚によって社会的な地位が大きく向上する可能性あり。月がある人は、結婚すると配偶者のキャラに染まりきって双子のような夫婦になるみたいですよ。※モバイルサイトでは、原宿の母独自の計算方法で導かれる「タロット星座」で運勢をチェックできます！↓↓◆元気になれる占いでパワーをチャージ他にもいろいろ聞いたのですが、本当に私と彼氏の性格、まるで覗き見でもしたんじゃないかと思うほど当たっていました。ということは、来年はついに結婚!?的確なアドバイスももらったので、幸せをつかむべく頑張ります！アラフォーを過ぎ、すっかり人生に自信を失っていた私も、「原宿の母」の言葉にたくさん勇気をもらいました。人生に迷っている女性は、占いで一度、もやもやをリセットしてみては。目の前がクリアになり、進むべき道が見えてくるかもしれませんよ！「原宿の母」の占いを受けると元気になれます！（文＝山本洋美）［前編を見る］運命の人を逃したダメンズ好き独女が結婚するには？-->※モバイルサイトでは「原宿の母」のオリジナルタロットやタロット星座、手相占いを気軽に体験できます！原宿の母/菅野鈴子（すがのすずこ）鑑定歴30年。ひとりひとりの悩みや問題にマッチした的確な答えを導き出すことで、高い信頼と的中率から遠方からも日々鑑定に訪れる人が多い。原宿の路上での鑑定を中心に活動していたことから、「原宿の母」、スーちゃんの愛称で親しまれている。テレビ、ラジオへの出演、書籍・雑誌等への掲載多数。社員研修、講演、全国各地デパート等でのイベントを展開している。 また、スーちゃんスクールと呼ばれる、タロット教室、手相教室、ヒプノーティス教室等、多数のスクールも開講している。今後もタロット＆ヨガ教室等、新たなスクール展開が期待されている。原宿の母◆タロット

夢の中で「歯が抜ける」経験をしたことがある方は多いのでは？痛みや不快感がリアルで、目覚めた時に「夢でよかった！」と安心するなんてこともあるでしょう。では、「歯が抜ける夢」が意味するものは何？夢占いからわかる深層心理をひも解いていきましょう。◆歯の抜ける夢は「後ろめたさ」を表す人は起きているとき、口の中の「不快感」にとても敏感です。食事や歯磨きの時間を除き、「口の中が気持ちいい」と感じることはなくても、「痛い」「気持ち悪い」と思うことは結構あるはず。また、体調が悪いと口内炎ができるなど、デリケートな部分でもありますよね。それでは、眠っているときは？夢占いにおいて、歯が抜ける夢は「後ろめたさ」「不安さ」などを表しています。夢の中では考えや想いがダイレクトに体に表れるので、精神的な負担がかかっていると言えるでしょう。妙にリアルなのは、現実の不安やストレス・疲労感が具体的に夢の中にまで忍び寄り、負荷をかけているからです。◆どの部分の歯が抜けたかで、細かく分析抜けた歯の部位によって、不安やストレス・疲労感の意味にも違いが出てきます。【「前歯」が抜ける】「前歯」は外面的なもの、容姿や世間体と言い換えられるでしょう。社会的な地位や名声なども意味しています。評判が悪くなっていたり、そのせいで不安になり、ストレスを感じていることを暗示しています。【「八重歯」が抜ける】「八重歯」は積極性を表すもの。つまり意欲が落ちている、攻撃性や勢いがなくなり、穏やかになっていることを暗示しています。もともと自己主張が強く、周囲にぶつかっていくような性格の人なら、今後は丸くなっていくことを予見しているのかも。【「奥歯」が抜ける】予知夢の可能性があります。大切な存在や身内、親しい関係の相手とのトラブルに悩まされるかもしれません。【「上の歯」が抜ける】「上の歯」は他人から見られている自分の印象を表しています。主に人間関係などに気が滅入っている可能性あり。【「下の歯」が抜ける】「下の歯」は内面的なもの、精神性や情緒を表しています。なんとなく憂鬱だったり、考え方がネガティブになっている状態にある、或いは精神的な疲労感や病気の初期症状などを暗示しています。◆「シュチエーション」から今の自分を知る歯が抜けた際、「どんな状況だったか」「そのことによって何を感じたか」をチェックすると、自分の現在のコンディションが更に細かく見えてきます。【歯が抜けて「スッキリした」】「スッキリした」と感じたなら、それはストレスの原因を「排除したい」と思っていることの表れ。歯が抜けて「痛い」と感じた場合は、自分の中に頑固さがあることを示しています。【歯が「ボロッと砕けた」】歯が「ボロッと砕ける」のはいきみ過ぎているということなので、力を持て余している状態と言えます。転じて空回りしていることも考えられます。歯が「欠ける」夢は体調の変化やトラブル、近親者の不幸などの予知夢の可能性も。また、「歯茎だけの状態」になっている場合は、何らかのセクシャルな問題を抱えていることを意味しています。【歯が「折れた」】歯が「折れる」夢は、途中でくじけてしまいそうになることを暗示しています。歯が「ぐらぐらしている」場合は、健康状態があまり良くないので少し休みましょう、という体からのメッセージ。歯が「ボロボロになってしまう」場合は、予知夢として何らかの病気を暗示しているので、体調管理をお忘れなく。【歯が「全部抜けた」は吉夢に転向！】歯が抜ける夢は、悪い印象のものが多いけれど、「全ての歯が抜ける夢」の場合は吉夢です。あなた自身の抱えている問題や気持ちとは関係なく、環境の変化や転移が訪れることを暗示しています。対人関係にも改善の兆しが見えています。◆「歯が抜ける夢」は自分を知るバロメーター口はそもそも、栄養を効率よく摂取するための器官。そして、食べることに楽しみを感じられる部位でもあります。もちろん食事は「欲求」にもリンクしていますから、とても敏感な部分であることは言うまでもありません。つまり、口にまつわる不快感を抱かせる「歯が抜ける夢」は、心身の不快感をダイレクトに訴えている可能性が高いのです。歯が抜ける夢を見たら、自分の心と体に目を向けてみましょう。そのうえで、健康的でリラックスした状態を意図的に作り出すことをオススメします。（文＝オカチマキ）0学占いで占う！2016年の運命サイクル【無料占い】

かの有名な『源氏物語』には、どうじに複数の人を愛する男女がたくさん出てきます。だからなのか、受験に出てくるくだりと、出てこないところが、わりに判断しやすいのだそうです。男がどうじに5人の女性と付き合っている・・・・・・そして女たちは嫉妬に狂っている・・・・・・こういうことをあからさまに書いてある箇所は、おそらく受験に出てこない。■今の「不倫」は、むかしは「いいこと」だった今の時代の不倫とは、みなさんがよく知っているあの行為のことですが、平安時代にあっては、どうじに複数の人を愛せないことこそが、人の倫（みち）に外れている「不倫」だったとのことです。＊「わたしは彼にとって、複数いる彼女のひとりに過ぎない」――こんな恋愛をしていたら、当然そこには嫉妬が生まれてきますよね。この嫉妬という感情をどう自己処理するのか？これが、平安時代の人たちのテーマでした。嫉妬心を抱くなんて愚かだと知りつつも嫉妬に狂い、お坊さんに相談するとか、嫉妬に狂って妙な悪霊と会話をしてしまうとか、あるいはいかに彼を束縛するかを考え抜くとか・・・・・・こういうような、とても人間臭いドラマが『源氏物語』には書かれているのでしょう（全編を読んだことがないので、「でしょう」と書きました）。■彼のことを束縛するのであればいつの時代も、いかに彼のことを好きになろうと、いかに彼を愛そうと、彼の心までは束縛できない。でも、彼のことが大好きだから、束縛してしまう、あるいは束縛したいと思ってしまう。愛すれば当然の気持ちですよね。でも、彼のことを束縛するのであれば、どこまでも彼のことを愛し抜く覚悟が求められるように思います。束縛は、たいてい自分のことがかわいいからするものです。自分がかわいい・・・・・・自分が傷つきたくない、だから彼が今どこで誰と会っているのか知りたい、だから頻繁に彼に電話をかける。あるいは、自分が傷つきたくない・・・・・・だから、彼がほかの女子とごはんを食べに行くのを阻止してしまう。＊でも、彼のことをどこまでも愛し抜こうという覚悟のもとで、彼を束縛するなら、「束縛のしかた」が、ちょっと変わってくるでしょう。いとしの彼が、ほかの女子とごはんに行きたいと言っている・・・・・・行きたいのであれば行ってくれば？わたしはぜんぜんOKだから・・・・・・こんなふうに思って、彼に1万円を握らせる・・・・・・これだって、「少し遠回しな」束縛であるはずです。1万円を握らされた彼は、きっと1万円の範囲内でべつの女子と食事をする「だけ」でしょう。あるいは、彼女からお金をもらったら、彼は彼女に「男気」を感じて、べつの女子と食事ではなくお茶だけして帰ってくるかもしれません。■みんな束縛のしかたが甘いそもそも、今の時代の男がだらしないとも言えます。どうじに複数の女子を愛してしまったのであれば、人の倍、3倍、4倍はたらいて、たくさんお金を稼いで、いつでも全力ですべての彼女を満足させることができる強靭な肉体を持っていなくてはならない。でもそういう男はごく少数で、ふたりはおろか、ひとりの女子もろくすっぽ愛せない・・・・・・だから浮気だ不倫だ、嫉妬だ束縛だと、女子たちが騒ぐことになる。＊本当は、男は、どうじに複数の女子を愛してしまったなら、「それなりの」覚悟が求められます。それなりの覚悟とは、愛してしまった複数の彼女全員から、指を指され、ののしられ、あげく、ひとりぼっちになってしまうこともある、そうなったとしてもしかたない、という覚悟です。こういう悪夢を夜ごと見ている「プレイボーイ」もいるそうです。ひとりぼっちになった彼を、それでも愛する覚悟があれば、女子は気の向くまま彼を束縛しても、ぜんぜんOKでしょう。それはもう、ありふれた恋ではなく、古今東西で語り継がれるような愛の物語だからです。（ひとみしょう／ライター）（ハウコレ編集部）

人生には思いがけないことがあるもの。自分が誰よりも彼に愛されて、ラブラブカップルだと思っていたのに、実は彼にとっての自分は、ただの浮気相手だった・・・。なんてこともありえるかもしれません。しかし「今更彼と出会う前には戻れない・・・」と頭ではだめだと分かっていながら「二番目でもいいから！」と彼との交際を継続してしまう女性も少なくありません。でもそれって喜ばしいことではありませんよね。そこで今回は「自分が浮気相手になってしまった時に彼を絶つ方法」について２０代女性からのアンケート結果をもとにまとめてみました。■１．彼以外の逃げ道を作る「実は３股をかけられていて、私が三番目だったことがありました。彼のこと本気で好きだったけれど、男女問わず仲間と遊ぶうちに『もうどうでもいいや』と吹っ切ることができました。」（２１歳／大学生）彼一筋になればなるほど、彼から離れられなくなってしまいます。気持ちの分散が出来るように、彼以外の居場所も作るようにしていきましょう。そうすることで彼よりも素敵な人と出会う可能性も上がります。色んな人と接していくうちに「浮気なんてしていてもしょうがないな」と彼を絶つことができるようになるかもしれません。■２．生活の中での辛いことはやめる「学校のグループ派閥みたいなのがすごくストレスで・・・。彼に浮気されているって分かっても、唯一彼といることが私の幸せだったので、離れられませんでした。でも学校でのストレスをなくしていくうちに、彼との別れの決心もつくようになりました。」（２０歳／大学生）日頃の生活の中でなにか辛いことがあると、人は心を許した相手に依存してしまう傾向にあります。心の負担をなくしていけば、彼をよりどころにしなくても自立できるようになるかも。自分の生活がより良いものになるように、環境を変えていきましょう。■３．彼の言葉を鵜呑みにしない「彼に実は彼女がいるって発覚した時に『彼女とはすぐ別れるから！』と言われた。その言葉を鵜呑みにして待っていたけれど、いつまで経っても私は二番目でした。」（２６歳／アパレル）彼がいくら口で「彼女とは別れるから」といっても行動に移していないのなら、意味がありません。彼の言葉を信じていつまでも待ち続けていても、本命彼女になることはできないんです。「彼は嘘つきなんだな」と目を覚ますことができれば、彼を絶つことも容易くなってくるでしょう。■４．「浮気は誰も幸せにならない」ということを自覚する「彼の浮気相手だった私。最終的には彼は彼女と別れ、私を選んでくれました。でも『あの子、略奪愛なんだよね』と周りから白い目で見られるように。どんなに彼を手に入れることができても、誰からも祝福されないし本当の幸せは掴めないんだなと思ってしまった。」（２２歳／大学生）彼を自分のものにすることができても、結局は誰も幸せにはなれません。元カノは「彼氏が浮気をしていた」「浮気相手に彼をとられてしまった」と悲しむことになるし、自分も「彼にまた浮気されたらどうしよう・・・」と少なからず悩むことになるでしょう。誠実な彼との恋愛が一番です。「浮気は不幸の始まり」だということを自覚しましょう。■おわりに自分が浮気相手だと分かっていながら、彼との関係を継続していくことは漠然とした不安やストレスを抱えることとなります。潔く「こんな男最低だわ！」と自分から身を引く勇気を持ちましょう。（和／ライター）（ハウコレ編集部）

“マザコン”というと、ダメ男の代名詞として定着していますよね。でも、実は“マザコン”といってもダメなことばかりではないのです！今回は、そんな“マザコン男子”と付き合うメリットについて、取材してきました。■１．彼女の親にも配慮がある「彼と母親が仲良しだから、私と両親の関係にも理解がある。私が親とケンカしたりすると、冷静で的確なアドバイスをくれたりするので、彼のことを『“マザコン”だから嫌い！』と思ったことはないです」(広告／26歳)「『自分にとって、母親は大事な存在。だから、○○にとって大事な○○のお母さんのことも大事にしないと』と、私の両親の誕生日祝いを欠かさない彼。マザコンだとしても、それ以上にいい男だと思ってます」(学生／21歳)マザコンとはつまり、母親を大切にできる男性。自分にとっての母親の大切さを知っているから、彼女の親にも配慮してくれるのだとか。親ウケもよく、素敵な彼氏になりそうですね。■２．家庭的な父親になる可能性が高い「彼は、一人っ子。お父さんから『一緒に母さんを守るぞ』と育てられたらしく、とにかく女性に優しいです。そんなお父さんを見てお母さんを大事にしてきたからこそ、きっと同じように素敵な家庭を築くことができる人だろうなと安心しています」(教育／25歳)「母親と仲良しの男性の家は、両親が仲良しのことが多い。仲良し夫婦に育てられた息子なら、家庭的な父親になる可能性が高いんじゃないかな」(シンクタンク／27歳)マザコン＝母親と仲がいい、の背景にある“仲良し家庭”。父親と母親の関係がいい家庭に育つと、そんな両親を見ているので、同じように良い父親になる可能性が高いという意見が目立ちました。■３．女ゴコロに理解がある「彼のお母さんは、娘がいないから息子になんでも相談するような人。長い間、そんなお母さんの話し相手をしていたからか、彼は女ゴコロにすごく理解がある。私がイライラしていて八つ当たりしてしまっても、『そういうときもあるよね』と言ってくれる。こんな人、初めて！」(学生／20歳)「気まぐれでおしゃべりでミーハーという、典型的な女性を母に持つ私の彼。たいていのことでは怒らないし、女の子が好きそうなものを考えるのも本当に得意。彼からのプレゼントや言葉には、いつもきゅんきゅんさせられます」(小売／23歳)母親と仲がいいということは、女ゴコロに接する機会も多かったということ。だからこそ、女性の扱いがうまいという意見が多数ありました。■４．根本的に、人に優しい「一般的に見たら、彼は恐らくマザコンの部類。買い物も旅行も一緒に行くようなタイプです。でも、お母さんだけじゃなく、お父さんにも、友達にも会社の同僚なんかにも優しい人。マザコンなんて、全然気になりません」(メーカー／25歳)「共通の友達から、『あいつ、マザコンだからな～』と言われていて、付き合うまで警戒していた彼だったのですが、付き合ってみたら、お母さんのわがままにも付き合ってあげるような優しい人なんだと気づきました。付き合ってよかったと思っています」(学生／18歳)母親に限らず、周囲の人を放っておけないタイプの男性もマザコンだと思われがち。母親だけじゃなく、周囲の人全てに優しいのなら、それはむしろ是非付き合いたいマザコンですよね！■おわりにいかがでしたか？母親を大切にするあまり、他の人をないがしろにしたりするような“良くないマザコン”とは正反対の“良いマザコン”男子。彼と母親が仲良しだからといって、「ダメなマザコンだ！」と決め付けるのはもったいないですよ！（下村さき／ライター）（ハウコレ編集部）

2人の男性を同時に好きになったときは、どうしたらいいのでしょうか？　コラムニスト・ひかりさんが2人の男性に片思い中の女性にアドバイスをします。■2人の男性を好きになってしまいました（Hさん・20歳）私には今、好きな人が2人います。どちらも片思いです。1人目は、「同い年の、恋愛には奥手ですが強気な人」です。友だちに「2人で話しているとき、恋人に見える」と言われ、意識するようになりました。2人目は「1つ年下の、恋愛に奥手なしっかり者」です。顔がタイプで性格もすごくいいです。私はいままで彼氏ができたことがありません。好きな人すら出来たことがなかったので、今回のチャンスを逃したくありません！　この2人のどちらかを確実に彼氏にしたいです。私的には1人目の人より2人目の人に気持ちが寄っている気がします。もし、1人目と2人目それぞれに、どのようなアピールをしたらいいでしょうか？　■Hさんへの回答好きな人ができてよかったですね。ただ、両方にアプローチして、もしどっちもうまくいったときはどうしますか？　さらに言えば、自分がそんな両天秤をかけられるようなことをされたら、気分いいでしょうか？　自分がされて嫌なことは、人にもしてはダメですよ？　別に2人を好きなら好きなままでいてもいいでしょう。でも、「二兎を追う者は一兎をも得ず」とも言います。まずは自分の中で一番好きなのはどっちかを考えて、その人に絞ってアプローチしてみてはどうでしょうか。　　 ■恋愛テクニックよりも大事なことって？　Hさんは相手の気を惹くための、恋愛テクニック的なアドバイスを求めているかもしれませんが、そもそも万人に効果のあるテクニックなんてものはありません。使う人の魅力によっても変わりますし、アプローチする相手の好みのタイプやモテ具合、恋愛経験値によっても変わります。ただテクニックとは違いますが、やった方がいいことはあります。それは、「相手を喜ばせることをする」ということです。相手をよく観察し、相手が何をしたら喜ぶのかをちゃんと考えて、行動に移すのです。あとは「一緒にいると楽しいな」と思ってもらえるようにすること、いつも機嫌よく、笑顔でいることは大事です。相手の話をよく聞いて、良き理解者になりましょう。また、告白まではしなくても、「もしかしたら僕のことを好きなのかも？」と相手に感じさせることもポイントです。そのときの相手の反応をよく観察したら、相手の自分への気持ちもわかるのでは？　さきほど、「二兎を追う者は一兎をも得ず」と言いましたが、相手のことをよく観察し、理解するためにも、2人同時進行でアプローチなんてしている場合ではありませんよ。人を本当に愛するというのは、「相手を幸せにしたい」と思うことでもあります。「自分が幸せになりたい」だけでは、そこにあるのは相手への愛ではなく、自己愛なんですよね。そういう意味でも、まずは「相手をちゃんと好きになる」ところからはじめましょうね。▼あなたの恋のお悩み＆エピソードを教えてください！・ コラムニスト・ひかりの『恋愛お悩み相談』募集中 　　

当然のことですが、あなたが彼と『お付き合いしたいな～』と思っていても、彼にその気がなければ、実現は厳しいですよね？でもあなたの言動や振る舞いをみて『この子と付き合うと楽しそう』『あれ？ この子となら恋愛が長続きしそう・・・』と思わせることができれば、彼もあなたとの交際を考えるかもしれません。気になる彼の彼女候補に一歩でも近づきたいなら男子が「あ♪いいかも」と思えるような心揺さぶれる子になれるように頑張りましょう。では男子は女子のどんなところに恋心を揺さぶられるのでしょうか？■１．過去の恋愛がイイ！「お互いの過去の恋愛話をしている時に彼女から楽しそうなエピソードが出てくると「この人と付き合ったら楽しそうだな」と思う」（20代／専門学生）「今まで悲惨な恋愛しかしていない子だと、恋愛がうまくいかないのはこの子が原因なのでは？ と思うが、普通かそれ以上の素敵な恋愛をしてきた女子ならお付き合いしたいな～と思う」（20代／会社員）今までの恋愛が素敵だと『この子と付き合ったらきっと素敵な恋愛なのかも！』と期待する男子もいるようです。なのでもし気になる彼と過去の恋愛をするときは悲しい話ばかりせず、過去の明るい恋愛の話もしましょう。■２．ウィットなことが言える「ウィットなことが言える人と会話をしていると盛りあがるから一緒に居ても飽きなさそう」（30代／証券）「生真面目で冗談すらいえない子はつまらない。付き合うなら喋っていて楽しい子」（20代／音楽関係）会話がつまらないと一緒に居てもなんか退屈な気がしますよね。お笑い芸人のようになる必要ないですが、冗談も言えるくらいの人でいましょう。会話でお互い笑顔になれたら楽しいですよ。■３．趣味がある「自分が忙しい職種に就いているため、付き合っても寂しい思いをさせてしまうかもしれないから、一人でも楽しめる趣味を持っている子がいい」（30代／医薬品）「恋愛至上主義で自分のやりたい事がない女子は付き合っても重い子が多いので何か趣味がある子の方が関係が続く」（20代／不動産）無趣味の人は恋人ができた時、趣味が恋愛になりがち。仕事の忙しい男子からしたら重く感じるようです。休日は大好きな彼とずっと一緒にいたい気持ちも分かりますが、自分だけの時間も楽しめるようにならないと、忙しい男子とは付き合うのは難しいかも。■４．オンナ友達が多い「男友達が多いと不安だけど女友達が多い子は安心」（20代／IT系）「休みの日に楽しそうに友達と遊んでいる子は魅力的。自分が土日出勤になっても遊ぶ子がいるならホッとするし、申し訳ない気持ちが薄くなる」（30代／飲食）男友達が多いと「俺が仕事している間に本当は他のオトコと遊んでるのでは・・・？」とちょっと不安になりがちな男子もいるでしょう。でも女友達が多いと会えない期間が長くなってもそこまで不安ではないかも。社会人の男子は学生と違って忙しい人が多いですから、彼と長く付き合いたいのなら、彼が安心して仕事に打ち込める彼女でなくてはなりません。■おわりに付き合う前に「この子と付き合ってもなんかすぐ別れそう・・・」と思われればお付き合いできる可能性は下がるし、下手したらただの都合のいいオンナにされてしまう可能性も・・・。そうならない為にも相手に「この子と付き合いたい！」と思わせる事が必須かも。（美佳／ライター）（ハウコレ編集部）（下薗なおこ／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

陰陽五行は2つの考え方と５つのエレメントで説明されます。「陰・陽」は、女性（陰）と男性（陽）がそうであるように、お互いを支え合っている存在です。このバランスがものごとの調和を保つものとするのが「陰・陽」の考え方です。そして五行は木「春」・火「夏」・土「季節の変わり目」・金「秋」・水「冬」の5種で自然現象の四季変化を観察し抽象化されたもの。その思想に根ざして、結婚にまっすぐ向かっていくための婚活レシピをご紹介。今回は火「夏生まれ」（5月6日～7月20日）の人に向けて結婚運UPのレシピを伝授しちゃいます！■夏生まれ（5月6日～7月20日）の人が結婚から遠ざかってしまう原因いつも明るく周囲を照らす太陽のようなあなたですが、その反面、落ち込んだ時の陰りやネガティブさもかなりのもの。あっけらかんとしているように見えますが、実は恋愛でのトラブルがあると夜も寝られないことが続いてしまうほど、神経過敏な面も持っています。いったん負の連鎖にハマりこんでしまうと、自分ひとりでクヨクヨと思い悩んでしまい、あなた本来の輝くような魅力にも曇りが見えてしまいます。自分なんて・・・と思い込んで、恋を自ら遠ざけないように気をつけましょう。■夏生まれ（5月6日～7月20日）の人が婚活する上で必要なエネルギーあなたは一度落ち込むと、なかなかそこから這い上がるのが難しいタイプ。その結果、呼吸器系や大腸に問題が出ることもしばしば。皮膚や髪の毛のトラブルも起こりがちです。彼とのデートなどハレの日には、いつもピカピカと魅力を放つあなたでいられるように、腸を鍛える食事がオススメです。そこで今回は金のエネルギーを取り込み、肺・大腸を強める食べ物で精神を安定させるレシピをご紹介致します。■夏生まれ（5月6日～7月20日）の人の「婚活」レシピメイン食材・・・肺・大腸を強めて精神を安定させる「りんご」りんごのアイスクリーム・材料（2人分）りんご・・・1個りんごの皮・・・10gグラニュー糖・・・小1シナモンパウダー・・・少々A 砂糖・・・大1レモン汁・・・小1B 生クリーム・・・200cc砂糖・・・大2・作り方１．りんごは皮を剥き、さいの目切りにして小鍋に入れ、Aを混ぜて弱火で3分程煮る。２．Bを泡立て、粗熱を取った１と混ぜ冷凍庫で冷やし固める。３．りんごの皮は細く切って塩を振り、シナモンパウダーと合わせてトッピングをする。■円満ハッピーのための「婚活」レシピがもたらす効果この婚活レシピを、不足しがちな「金のエネルギー」を高めたい時に食してみて下さい。「金」のエネルギーが不足しやすい症状を緩和する食材としては、鶏肉、手羽先、鴨肉などの淡白な肉類、くらげやなまこなどの魚介類に、白菜、ほうれん草、しゅんぎく、長ネギ、玉ねぎなどの野菜類、その他豆腐、納豆、くるみ、梨、りんご、柿などが効果的。弱い金のエネルギーを高めるには、発散させる辛味のあるものを食する事がポイント。気をめぐらせ、血行を整えることで美しくなれるはず。あなたの持つ存在感が発揮され、真っ直ぐに結婚に向かっていけるでしょう。■おわりに中国古来の文献には、食べ物の持つ属性が陰陽五行の観点から人体に与える影響について書かれています。薬膳料理などが「身体で弱い部分は、食べて補う」という発想なのと同じということですね。易学研究で有名な陳怡魁（ちんいかい）先生もこの点に注目し、色の重要性を説いているとされます。自分の持つ性質から、自分に必要な栄養を取り入れる、この「開運レシピ」。どうぞ日々の食生活の中に取り入れてみて下さいね。（脇田尚揮／ライター・料理研究家HITOMI／監修）（ハウコレ編集部）

男性って天然でふんわりした感じの女性が好きですよね。でもそれはあくまで憧れであって、実際は「テキパキ女子」を求めていたりするんです。でもそれって一体なぜなんでしょう？そこで今回は「テキパキ女子が男性から重宝される理由」について２０代男性からのアンケートをもとにまとめてみました。■１．自分が優柔不断だから「俺がかなりの優柔不断なので、テキパキと決めてくれるような女性が良い。」（２５歳／広告）「俺も元カノもかなり優柔不断だった。デートプランも立てられないし、どこへ行ったらいいか分からなくて・・・。今の彼女は何でも提案してくれるので助かっています。」（２６歳／製造業）「デートに行くご飯屋さんを探すのも無理・・・」という草食男子がかなり増えています。そんな男性にとって、テキパキ女子はかなりありがたい存在。女性が自ら率先して決めてくれれば負担も減るし、純粋に一緒にいて楽しいんだとか。物事をスパッと決められる女子は、彼をどんどんリードしてあげましょう。■２．サバサバしている子が多いから「バイトのサバサバしている先輩は、ちょっと俺がミスった時とかに『だめじゃーん。これは私がやっとくから後でコーヒーおごってね。』などとサラッと言ってきます。ネチネチしていない感じに魅力を感じますね。」（２２歳／大学生）テキパキしているということは、問題を後回しにせず、その場で解決できるということです。女性特有のネチネチ感って男性には理解できないもの。言いたいことがあるならその場ではっきり言って、長引かせないことが大切です。■３．結婚を視野に入れられるから「一緒に生活するならテキパキしている奥さんが良いな。毎日のんびりされていたらちょっとキツイもん・・・。」（２６歳／公務員）やはり結婚する上で、家事ができたり、判断力があったり、ということは重要なポイント。ちょっと遊ぶくらいなら見た目重視のふんわり女子の方が男性も楽しいのかもしれませんが、結婚となると「生活を支えてくれる人が良い」と現実的になるようです。彼と付き合っている時から、要領よく料理しているところなどをアピールしておきましょう。■４．無駄な時間がないから「女の人って買い物とか行ってもずっと悩んでるじゃん？何時間も悩んだと思ったら結局何も買わなかったり・・・。男からするとあれって本当無駄な時間なんだよね。パパッと決められる女子は無駄がなくて好きだな。」（２５歳／営業）同じようなものでずっと悩んでいる女子は、男性にとって理解できないもの。最初は「彼女が楽しいなら」と我慢できていた男性も、だんだんとイライラが募っていきます。逆にテキパキ女子は効率よく時間を使うことができるので、男性もストレスを感じにくいのだとか。もしかしたら長期的なお付き合いをできるのは、テキパキ女子の方といえるかもしれませんね。■おわりにいかがでしたか？男性も肉食から草食にシフトチェンジしている今日この頃。時代に合わせて女性も天然癒し系からテキパキサバサバ系に変わっていった方が、男性からの株も上がるかもしれませんよ。（和／ライター）（ハウコレ編集部）

陰陽五行は2つの考え方と５つのエレメントで説明されます。「陰・陽」は、女性（陰）と男性（陽）がそうであるように、お互いを支え合っている存在です。このバランスがものごとの調和を保つものとするのが「陰・陽」の考え方です。そして五行は木「春」・火「夏」・土「季節の変わり目」・金「秋」・水「冬」の5種で自然現象の四季変化を観察し抽象化されたもの。その思想に根ざして、自分の弱さを補うポジティブレシピをご紹介。今回は水「冬生まれ」（11月8日～1月16日）の人に向けてのパワーアップレシピを伝授しちゃいます！■冬生まれ（11月8日～1月16日）の人のパワー・・・好きなものに情熱を全力投球して！冬生まれのあなたは頭の回転が早く、何事にも臨機応変に取り組めるのですが、冷静なため自分の気持ちを盛り上げるのが、やや上手ではありません。もっとポジティブになるためには、これだけは負けない！と思えるような基盤を持ち、情熱を傾けることです。そのためには、火のエネルギーを取り入れることが大切と言えるでしょう。■冬生まれ（11月8日～1月16日）の人に必要な要素・・・火「向上心」あなたにとっては、火のエネルギーが意味する「向上心」が大切です。冬生まれのあなたは、身体の冷えを解消してくれる火のエネルギーを食により取り入れると、やる気が倍増するでしょう。体温が高まると、何かを始めたい気持ちでいっぱいになれるのです。そのため、身体の芯からポカポカと温めて、冷えを撃退してくれるような食事が理想的でしょう。そこで今回は手軽に火のエネルギーを取り入れ、心臓の働きや血流をよくして体温を高めやる気をもたらすポジティブレシピをご紹介致します。■冬生まれ（11月8日～1月16日）の人のポジティブレシピメイン食材・・・やる気を強める「生姜」秋刀魚の生姜煮・材料（2人分）秋刀魚・・・2尾生姜・・・2片Aだし汁・・・200 cc濃口醤油、酒・・・各大 3砂糖・・・大2・作り方１． 秋刀魚は頭と内臓を出して半分に切り、生姜は千切りにする。２．鍋に１とAを入れて落とし蓋をし、中火で7分程煮る。■パワーアップするためのポジティブレシピがもたらす効果このポジティブレシピを、不足しがちな「火のエネルギー」を高めたい時に食してみて下さい。やる気を高める食材としては、鶏卵、ハツ（心臓）、牛タンなどの肉類や内臓、ぶり、さけ、たい、たこなどの魚介類に、にんじん、長ネギ、ニラ、にんにく、しょうがなどの野菜類、その他もも、パイナップル、あんず、くり、シナモン、お酒などが効果的。弱い火のエネルギーを高めるには、苦味のあるものを食する事がポイント。排水し、気を固めてくれることで向上できるはず。あなたの持つ冷静さと情熱がほどよくマッチして、向上心を持ち続けられるでしょう。■おわりに中国古来の文献には、食べ物の持つ属性が陰陽五行の観点から人体に与える影響について書かれています。薬膳料理などが「身体で弱い部分は、食べて補う」という発想なのと同じということですね。易学研究で有名な陳怡魁（ちんいかい）先生もこの点に注目し、色の重要性を説いているとされます。自分の持つ性質から、自分に必要な栄養を取り入れる、この「開運レシピ」。どうぞ日々の食生活の中に取り入れてみて下さいね。（脇田尚揮／ライター・料理研究家HITOMI／監修）（ハウコレ編集部）

みなさん、こんにちは。コンサルタントの木村隆志です。「以前はそこそこモテたのに・・・・・・」「何がよくないのかな？」「男の人はどう思っているんだろう」。私のもとを訪れる美人の相談者さんたちは、そろってこのようなことを言います。ルックスのいい彼女たちがモテなくなった理由には、どんなものがあるのでしょうか。男性たちのホンネを交えて紹介していきます。■１．「いろいろと面倒くさそう」美人がモテなくなる理由で最も多いのは、「面倒くさい女性に見えた」から。表情や言葉づかい、テンションなどで「わがまま」「マイペース」なイメージを与えると、男性たちに与える印象はグッと下がります。原因として考えられるのは、女子会のときに見せるクセが抜けないこと。キツめの口調、思ったことをはっきり言う、「嫌」「ありえない」などの否定語が多いと、「美人だけどやめておこう」と思われてしまうので気をつけましょう。■２．「見た目がオシャレすぎて引いた」「何でこれがいけないの？」と思うかもしれませんが、過剰な装飾は男性の恋心を萎えさせるもの。並んで歩くことを想像しにくいだけでなく、「お金がかかりそうな女性」と思われるだけなので、オシャレはほどほどにしておいたほうがいいのです。最も注意したいのは、ネイルとアクセサリー。ここに気合を入れるほど男性の心は離れる一方なので、少なくともカラフルすぎるネイルとゴージャスすぎるアクセサリーは避けましょう。■３．「外見だけで中身がなくてつまらない」ヘアメイクやファッションのレベルが上がり、「そこそこかわいい」女性が増えました。だからこそ、外見がよくてもそれだけではモテない時代に。特に会話の内容がない女性は、「つまらない女性」というイメージを持たれてしまいます。特に男性の話をろくに聞かず、自分の話ばかりする女性は要注意。ほとんどの男性は女性の話を「面白い」とは感じていないため、自分で「この話は面白い」と思っていても控えめにしておくほうがいいのです。■４．「何だか必死っぽいな」これまでモテてきた美人が、モテなくなったことを実感しはじめると、必ずそれを覆そうと何らかの行動を取ります。「私のルックスなら何とかなるはず」と思い、男性たちの心をつかもうと遠回しなアプローチをするようになります。男性受けする清楚なキャラを演じたり、性格の良さをアピールしようとしたり、デートにつながりそうなトークを振って「行きたい」と甘えたり、男性から見たら「必死だな」と思うようなことをしがちです。実際に挽回に必死な分、男性たちにはバレやすいので気をつけましょう。■美人だけでモテる時代は終わったよほどのレベルでない限り、「美人だけでモテる」という時代は終わりました。もし多くの男性から声をかけられたとしても、それは軽い男からの軽い誘いであり、本命の恋人ではない可能性が高いのです。自分の外見にこだわっている人がモテなくなると、ますます外見に執着しがちですが、問題は話し方や行動パターンであることが多いので、さまざまな観点から考えるようにしましょう。それでもモテなければ、新たな場所へ行って、面識のない男性たちと顔を合わせるのがおすすめ。モテる、モテないの差は、「たまたま」であることも多いので、あまり気にしすぎる必要はないのです。（木村隆志／ライター）（ハウコレ編集)

こんにちは。ライターの下村さきです。今回は20歳大学生からの質問に答えさせていただきます。「以前から相談していた彼とお別れしましたが気持ちの整理がいつまでもつきません。長文失礼します。地元に帰る前に一度直接会って話をしたのですが、平行線をたどって終電になってしまい、きちんと(私が)合意して別れるということにはならず、また会う機会をうかがっていたのですが・・・◯日までこっちにいるよ、と連絡が戻ってきたきりブロックはしないものの未読のまま2週間以上経ったので、会うつもりはないんだなと判断して、帰る日の3日程前に「まだ好きなこと」「この関係じゃなくなっても大切な人であること」「幸せになってほしいこと」「いつかこっちに来る時には連絡してほしいこと」を文章にしてLINEで送りました。完全に自己満ですし、スルー覚悟だったのですが、数日後何気なく開いた時に既読になっていたので私の気持ちを見てはくれたのだと思います。彼には面倒な奴だと思われたでしょうが、そんなに簡単に割り切れませんでした。LINEを送ってしばらくは自分の気持ちを伝えられたし、と思っていたのですが、最近付き合っていた時の記憶が頭に浮かんできては泣けてきてしまいます。こういうことは時間が解決してくれるのでしょうか？」自分の気持ちも彼に伝え、やるべきことは全てやったからこそ、彼のことを忘れられないとつらいですよね。そんなとき、どうしたらいいのか一緒に考えていきましょう。■彼と過ごした時間の長さと同じだけ彼を思うまずは、簡単には彼のことを忘れられないということを自分に言い聞かせましょう。大好きだった彼のことを、過ごした時間よりも早く忘れられるわけがないのです。半年一緒にいたのなら、半年。２年一緒にいたのなら２年。過ごした時間の長さと同じだけ彼を思い、少しずつ浄化しなくてはいけません。辛い気持ちは分かりますが、焦っても何も変わりません。彼を忘れるには思い出の分だけ時間が必要だということを頭に入れて、ゆっくり彼を忘れるようにしましょう。■解決するのは時間だけではなく、新しい恋彼を忘れるには、時間が必要です。でも、それだけではなく、新しい恋も大きく作用します。大好きな彼を割り切るには時間がかかるかもしれませんが、彼と過ごした素敵な日々を、これから先の相談者様の人生の糧にすべく、また新たな男性と恋愛をするのも大事です。幸せな日々をくれた彼に感謝しながら、新しい自分を始めるために、前を見ましょう。今は彼のことしか考えられなくても、意識して過ごせば、だんだんと彼との思い出は胸にしまったまま、新しい恋愛を考えることができるようになりますよ。■時間がたって、戻ってくる恋もある今は彼と距離をあけることがお互いのためになるでしょう。でも、時間がたってから戻ってくる恋もあります。男性は、女性と違って仕事や勉強など恋愛以外のことがうまくいっていないと恋愛をする余裕がなくなり、いくら好きな女性がいても、付き合い続けていけなくなることがあります。過去の相談を見ていても、彼は相談者様のことを嫌いになったわけではなく、恋愛をしている余裕がないから別れたがったように思えますので、時間がたってから戻る可能性もあるのです。彼のことをずっと忘れられないのなら、いつか再会できることを考えて自分磨きをするのも一つの手。何年か後に彼と再会したときに、「更に良い女になったな」と思わせることができるように、楽しく幸せな日々を過ごして、キラキラした女性でいられるようにすることも大事ですよ！■おわりにいかがでしたか？彼に思いを伝えてやるべきことはやったのですから、辛く悲しい気持ちはあっても後悔はないはずです。今後、彼と再会することがあったときに、相談者様が素敵な日々を過ごせていることを祈っています。（下村さき／ライター）（ハウコレ編集部）（平尾優美花／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

やっぱり、ドキドキできなくなったらその恋はおしまいですよね。もちろん、「もう付き合って３年だし、結婚も考えてて、この人って決めている」とかなら話は別だけど、まだまだ将来も約束してない段階の恋愛で、ドキドキが消えてしまったら、もうそれ以上関係を続けても、青春の無駄遣いだと思います。カレとのマンネリを感じている子も、「ドキドキできるか」を基準にカレとの関係を考えなおしてみてくださいね。ということで今回は、元No.1キャバ嬢のナナミ・ブルボンヌさんに「カレとの○○でドキドキできなくなったら別れなさい」というありがたいアドバイスをいただいてきましたので、ご紹介します。■１．久々のデート「毎週のデートが飽きてくるとかならわかります。だけど、１ヶ月とかぶりに久々にデートするのに、全然ドキドキしなかったら、完全にあなたはカレに飽きてしまっているということでしょうね」「やっと会えるー！」となれば、当然ドキドキするのが普通。でも、これすら感じなくなっちゃうと、もうカレは彼氏というよりお友達ですね。■２．エッチ「いくら熟年カップルでも、本気で好きならエッチをするときには昔ラブラブだったときのようにドキドキしてしまうもの。これがないとなると、完全に冷め切った関係じゃないでしょうか」エッチをしてもドキドキしなくても、「付き合って長いし、しょうがないかな」なんて思わないこと。長く付き合っても、エッチくらいはやっぱりドキドキするのがカップルなはずですからね。■３．旅行「もう十分にいろんなところでデートとかを重ねて、普通のデートではドキドキしなくなっても、はじめて行く土地でカレと一緒にいて、ワクワクを感じないというのは、友達以下の関係かもしれません。腐れ縁程度ですね・・・・・・」旅行なんて、ひとりで行ってもドキドキするものですよね。カレと一緒で、「ひとりで来たらもっと気楽なのに・・・・・・」なんて感じてしまったら、マズイです。■４．素敵なお店での食事「オシャレで雰囲気のあるお店なら、まるで初デートのように胸がときめくはず。ここまで特別なデートをしても胸がときめかないとなると・・・・・・推して知るべしです（笑）」うん、こういうちょっといつもと違うスペシャルなデートをするのは、付き合いたての頃みたいなドキドキを再燃させるために有効。だけど、これも効かないとなると、もう修復不可能なほど末期かもですね。■５．キス「すごくすごくシンプルですが、キスでドキドキしなくなるというのは致命的かと思います。キスは、お互いの愛を確認しあう瞬間ですからね。ここでなにも感じないなら、もうそこに愛情はありません」付き合って長くなると、キスの回数は減ってくるかもしれません。だけど、たまにするキスでもそのたびにきちんとドキドキはしたいですよね。あなたはカレとキスをしたとき、「やっぱりこの人のこと好きなんだ」ってちゃんと実感できますか？■おわりにどうでしたか？ これらは、「カレと別れるべきかどうか」考えるときに使えるのはもちろん、「またカレにドキドキしたい！」と思ったときにオススメなことでもありますよ。ぜひ覚えておいてくださいね。（遣水あかり／ライター）（ハウコレ編集部）

よくテレビで、メンタリストのDaiGoさんが「人は嘘をつくときには～」と話しているのを見かけます。彼自身も言うように、別にそれは彼がメンタリストだから見抜けるわけではありません。「人が嘘をつくとき」に必ずやってしまう仕草が存在するからで、それを知っていれば誰でも見抜けます。あなたも彼氏の嘘、見抜いてみたくありませんか？そこで今回は、コミュニケーションデザイナーの佐々木栄造さんに「カレの嘘を見抜くコツ」を伝授いただきました。■１．聞き返す「嘘をつくには準備が必要です。言い訳を思いつく時間がいるのです。その言い訳を考える時間を稼ぐために、嘘をつくときに人はわざわざ聞こえているにもかかわらず『え？』と聞き返すのです」怪しいLINEを見つけて、「この子、誰？」と聞いたとします。よほど小さな声でなければ、当然聞こえているはず。にもかかわらず、「え？」と言ってくるなら、もう一度あなたに同じ質問をさせている間に言い訳をい必死に考えているに違いません。■２．「うーん・・・・・・」「もうひとつ時間稼ぎ。『うーん』と思い出しているフリは、間違いなく言い訳を思いつこうとしているサインです」よく考えればおかしな話です。よほど昔のことでない限り、人は友人などと会ったときのことを忘れません。にもかかわらず「うーん」って！ とくに男子は、異性との出来事ならより鮮明に覚えているはず。■３．カマをかける「なにか疑わしいことがあるとき、『証拠はあるんだよ』と強気に出てみましょう。ここで本当にシロなら、カレはただただ動揺したり戸惑ったりするもの。逆に、すぐに怒ったり機嫌が悪くなったら、クロです」これは被疑者に対する取り調べでも以前使われていた方法らしいです。「証拠はある」と言い逃れはできない状態にしておいて、そのときの反応で確かめる方法です。少し劇薬ですが、効果はかなりあるでしょう。■４．なぜか笑ってる「すぐに怒ればわかりやすいですが、逆にこういうときにニヤニヤしてしまう人もいます。嘘をつくのが苦手な人に、このパターンは多いですね」これはなんとなくわかる気がしますね。「なんでニヤニヤしてるんすか？」と思うとき、たいてい相手は不誠実なことをしてます。■５．女の勘「女性には、強力な武器があります。それは、『女の勘』です。これは本当に優れたうそ発見器なんです。男性では、決して真似ができません」いくらカレがつじつまが合う言い訳をしてきても、「なにかがおかしい・・・・・・」と感じたら、きっとカレはクロなのでしょう。理屈を超えた力を、みなさんは持っています。これはDaiGoさんでも使えない技ですね。■おわりにいかがでしたでしょうか？ これらのテクを覚えておけば、いつかカレがおかしな言動をとっても簡単に真実を炙りだすことができますね。逆に、これだけやってもボロが出ないときには、カレを信じて解放してあげてくださいよ（笑）。（P山P太／ライター）（ハウコレ編集部）

ほとんどの人が生まれた時に既につけられている「姓名」。この姓名を構成する苗字と名前につかわれている文字には、それぞれごとに画数が定められています。そして、その画数から運勢を見ていく占いの手法を「姓名判断」と言います。詳しく見ていくこともできますが、今回は総合的な運勢を見るべく、苗字+名前の画数に注目してみたいと思います。今回はこの数字を持っていると、思い悩む前に行動を起こすと恋が実る！という画数についてご紹介致します。あなたの苗字と名前の画数を足して見てください。それでは見ていきましょう。■12画・・・彼の気持ちを想像して不安になるので考えないでこの画数のあなたは、相手が好意を持ってくれているにも関わらず、自分の中でいろいろと妄想を巡らせて途中で諦めてしまうところが。本当だったら上手くいくはずのものも、自信を持って取り組まないと成就できないですよね。一方で、彼にあまり気持ちを伝えないので、何を考えているんだろうとミステリアスな印象をもたれてしまうようです。もう少し彼を信頼して、自分の想いや気持ちを聞いてもらうようにすると幸運がやってくるはずです。■19画・・・恋愛において少し神経質かも。良いところに目を向けてこの画数のあなたは、相手の細かい部分まで気になる性格の持ち主かもしれません。いい加減な人が苦手だったり、嘘をつかれるのが嫌といった部分を持っています。しかし、感受性が鋭く、鋭い直感力を持っているため、自分のストライクゾーンにハマると、彼のことしか見えずとても可愛らしくなれるでしょう。ただ、あなたの理想値は高く、それに見合う相手でないと冷めてしまうことも。相手のいい部分に目を向けて、積極的に彼の長所を見つけてみてください。きっと新たな魅力を見出し、円満な関係が続くことでしょう。■27画・・・好きになると意地っ張りに。素直さを大事にしてこの画数のあなたは、頭の回転が早いために好きになっても自分の気持ちを認めたがらないところがあります。頑固な部分が前面に出すぎると、やや孤独になりやすいところがあるので気をつけて。ツンデレで可愛いと思われる部分もあるのですが、いつもツンケンしていると面倒臭い人になってしまうことも。もう少し素直になれれば、モテ運も愛され運もとても良くなるので、彼を受け入れる余裕と度量を持つようにしてみて。■60画・・・彼の前で良い格好をしたがるかも。自然体でも大丈夫この画数のあなたは、恋愛においてはやや自分に自信がないため、少しミエを張ってしまうところがあります。彼は気にしていないのに、自分以外に好きな相手がいるんじゃないかと考え込んでしまい、ついついミエを張ることに。年下の彼とはうまくいくのに、年上や同い年の彼と摩擦が起こりやすいといった特徴があるので、何事も謙虚に、自然体でいてみてください。もともと尽くし型なので、彼から愛されるはずです。■おわりに名前は単なる符号ではありません。姓名の不思議さは、名前がその人に合ったものになるのではなく、その名にふさわしい人格が形成されていくところにあります。文字の持つ意味や音の響きが、長い間使われ続けるうちにある種のエネルギーとして作用し、恋愛の傾向や出会いを変えていくのかもしれません。そのため、姓名判断では、その人の性格だけでなく、家庭や恋愛、健康や金運についてまでも見えてくるのですね。（脇田尚揮／ライター）（ハウコレ編集部）

彼にスッピンを見られたくないからとメイクをしたまま朝を迎えたり、飲み会の後、あまりの眠たさからメイクを落とさずベッドに直行したり・・・・・・。誰もが一度や二度、メイクをしたまま寝てしまった経験があるのではないでしょうか。そこで今回は、メイクをしたまま寝てしまうとどんな肌トラブルが待ち受けているのかを、みなさんに紹介いたします。■メイクしたまま寝ると「毛穴のつまり」が起きるファンデーションやお粉は肌に密着させるため、粒子が細かくなっています。粒子が細かければ毛穴や肌悩みをキレイに隠すことができますが、ファンデーションをつけたまま寝てしまうと、この粒子が毛穴に詰まってしまうのです。毛穴の出口が詰まることで皮脂が毛穴の中に溜まりやすくなります。すると皮脂をエサとするアクネ菌が繁殖し、ニキビができてしまいます。メイクを落とさずに眠るのはニキビ肌になる第一歩。必ずメイクを落とした状態で眠りにつきたいものですね。■メイクしたまま寝ると「乾燥」が起きる朝は潤っていたのに、時間が経つにつれて顔の乾燥が気になるという方も多いのではないでしょうか。ファンデーションは化粧が崩れないよう、ファンデーション内の水分量を保ち、肌をキレイに見せる工夫がされてます。そう、ファンデーションの水分量は私たちの肌の水分や皮脂によって保たれているのです。つまり、夕方になると肌乾燥が気になってくるのは、ファンデーションによって肌の水分が奪われているのが原因のひとつ。もちろん、すべてのファンデーションがそのような仕様になっているわけではありませんが、肌乾燥の原因にもなるファンデーションを落とさずに寝るとどうなるかは容易に想像がつきますよね。乾燥が気になる方は特に、ファンデーションを塗って寝ないように気をつけてくださいね。■メイクしたまま寝ると「血行不良」になる肌の血色によって若く元気そうに見えたり、老けて疲れているように見えたりしたことはありませんか？肌の色味は印象を大きく左右する重要なポイントです。ファンデーションに含まれる油分は、皮脂や汗と交じり酸化を起こします。酸化が起きたファンデーションは肌に長時間ついていると血行を悪くし、肌のターンオーバーを狂わせ、血色を悪くしてしまうのです。血色が悪いと老けて見えるので、そういった意味でもメイクしたまま寝るのは避けたいですね。■入念なクレンジングと洗顔を行うもしメイクしたまま寝てしまった場合は、朝目が覚めたらすぐに洗顔を行いましょう。いつも以上にメイクが肌に密着し、毛穴に入り込んでいる可能性があるため、クレンジングを入念に行う必要があります。入念にといっても強くこするのは逆効果。長時間ついたメイクに肌も弱っていますので、優しく丁寧にクレンジングや洗顔を行っていきましょう。■蒸しタオルも効果的メイクをしてしまった翌日のケアとして蒸しタオルもオススメです。クレンジングの前に電子レンジをタオルで温め、お顔に乗せましょう。人肌より少しあたたかいくらいが適温です。蒸しタオルを使うことで毛穴が開き、毛穴に入り込んだメイクを落としやすくすることができますよ。■おわりにメイクをしたまま眠るのと同様に、オールナイトで朝まで遊ぶのも肌トラブルの原因となります。仲の良い友人や恋人と朝まで過ごす時は一度ベースメイクを落とし、眉毛やアイメイクのみで過ごすのもひとつの手段。美しい肌を保つためにも、朝までメイクしっぱなしは極力避けるよう、気を付けていきたいですね。（大野えりか／ライター）（ハウコレ編集部）

東京などの大都会の大学や会社だと、地方出身者の方も多いですよね。付き合うことになったら、以下の4つのことに注意して付き合うとうまくいくようです。今回は、地方出身者と付き合ったことのある女性に、上手な付き合い方を取材してきました！■１．デート先は彼氏に決めてもらうと良い「東京に憧れのある彼氏だったので、行きたいところは彼に任せることにしていました。東京出身の私よりもデートスポットに詳しくてビックリ！」(学生／20歳)「大学で東京に出て、東京タワーデートするのが夢だったという彼。事前に下見までして案内してくれて、私は初めてじゃなかったけど、新鮮でとても楽しかったです」(学生／18歳)東京に長く住んでいる彼女がデートスポットを紹介するのかと思いきや、意外と地方出身者の彼氏に任せた方が良いとの意見が。「東京に出たら、◯◯に行きたい！」と考えている男性が多いので、まずは彼の意見でデートを楽しんでみては？■２．過去の恋愛話をしない「『都会は、高校生でもませている』っていう思いがあるらしいです。私は、高校生のとき彼氏いない時期の方が長かったけど、何も言わないようにしていました」(学生／19歳)「『元カレは、もっと◯◯だったかもしれないけど・・・』と、よく言われた。別にそんなこともなかったけど、反論するのも気にさせるかと思って、過去の話は絶対しないと決めてました」(小売／23歳)大都市の付き合い方はこう！大都市の男はこう！という思い込みがあり、そこに期待をしていたり、逆にコンプレックスを抱く地方出身者もいるのだとか。地方出身者じゃなくても、今の彼氏に過去の恋愛話はしないにこしたことはありませんね！■３．地方の話を聞いても大げさに驚かない「何人かで話をしていたときに、彼の地元の話で、みんなが驚く出来事が。自分の普通は普通じゃないんだとショックを受けていたので、以来どんな話が出てきてもあまり驚かないように気をつけています」(学生／22歳)「彼の友達が、彼の話にかなり驚いた反応をしたら『友達にバカにされた』と感じたよう。私もそう思わせないようにしなきゃと思っています」(学生／21歳)出身地によっては、かなり特殊な風習があることも。驚くことは多くても、あまり驚いた反応をすると、「俺っておかしい？」「バカにされてる？」と思ってしまいかねないので、「そうなんだ！」と、あまり大げさに驚かないように気をつけることですね！■４．その土地に関するニュースを頻繁に仕入れて話す「彼は、社会人になって初めて田舎を出た人。私は、都会生まれ都会育ちで田舎がないのでうらやましく、彼の地元のニュースを見ると、嬉しくなって電話で報告！彼もそれが嬉しいみたいで、先日彼の田舎に連れて行ってもらえました」(金融／23歳)「彼の地元近くで事件があったことがあって、心配して声をかけたことがキッカケで付き合うことになりました」(衣料メーカー／25歳)誰でも、自分の大切なことや大切な場所に興味を持ってもらえるのは嬉しいですよね。地元から遠く離れて生活している人は、その思いも強いもの。彼の田舎を記憶していたことがキッカケで付き合うことに、なんて意見もありましたよ！■おわりにいかがでしたか？地方出身者は、都会への憧れとふるさとへの想いをあわせて持っています。彼と素敵な付き合いを続けてくださいね！（下村さき／ライター）（ハウコレ編集部）

恋愛しない若者が増え、自分なりの生き方を追求することの多いゆとり世代。「趣味の時間が大切」「恋愛なんかしなくても充実している」などの考え方も広まっています。そんななか、彼氏とまではいかないけれど、異性として接する「さしすせそフレンド」も後を絶ちません。いったいナゼなのでしょうか？■さ：「サフレ（サンドバックフレンド）」別名「サンフレ」とも呼ばれるサフレは、サンドバックフレンドの略称です。サフレは、好意をもたれているものの恋人にする気はない男性を、精神的サンドバックとして扱うフレンドのこと。グチや弱音を聞いてもらい、ストレスを解消するという効果があります。サフレ相手は「いつか付き合えるかもしれない」と期待しているので、お互いに不快ではない時間を過ごすのです。■し：「シフレ（師弟フレンド）」シフレは、師弟フレンドのこと。先生と生徒、先輩と後輩、上司と部下といった関係性でありながら、友達以上恋愛未満の関係の異性として振る舞う状態です。「教える・教えられる」という関係は恋愛に発展しやすいと言われており、シフレからスフレ、セフレへと発展することもあるそうです。「相手を尊敬できる」「相手を可愛がることができる」というメリットがあります。■す：「スフレ（好き好きフレンド）」「好き好きフレンド」の略称であるスフレ。スフレは、手をつないだりキスをしたりといった恋愛関係はもたないまま「好き」とお互いに言い合う関係です。プラトニックラブと近いです。身体の関係を持たないことで、恋愛をするうえでの煩わしさから逃れることができます。浮気や不倫にぎりぎり入らないスフレを楽しむ人もいるようです。■せ：「セフレ（セックスフレンド）」言わずもがなセフレはセックスフレンドの略称です。彼氏彼女の関係ではなく、身体の関係のみでつながっています。まれに「肉体関係をもったから彼氏になってくれたのかも…」と勘違いしているセフレもいます。■そ：「ソフレ（添い寝フレンド）」細菌はやっている「ソフレ」は、添い寝フレンドの略称です。交際するわけではなく、かといって肉体関係をもつわけでもありません。「寂しい夜にそばで寝てほしい」という欲求を満たし合うフレンドです。恋愛関係や肉体関係における面倒くささをはぶくことができます。■「さしすせそフレンド」がいれば「恋人」はいらないかつては、さしすせその容貌は「彼氏」「彼女」という一人の人間でまかなえていました。しかし現代では将来の不安や金銭的な余裕のなさもあり、自分のことでいっぱいいっぱいな若者が増えています。すべてを与えること、また与えられることはほぼ不可能だと悟った若者が、寂しさや人恋しさをまぎらわすために「さしすせそフレンド」を作ったのかもしれません。「彼氏」「彼女」というすべての要望を満たしてくれる人との出会いを諦めた若者たち。ふたりの一部分の要望のみ一致すれば○○フレンドとなり、関係性の結べるさしすせそフレンドは、とても気軽なのです。