恋愛

秋になってきて、雨の日が増えてきましたね。せっかくデートの予定だった日にも、「うわー、今日雨だねー」とガッカリしてしまうこともしばしば・・・・・・。靴の中もびしょびしょになるし、みんなが傘をさしている日は街も歩きにくいし、イライラしてしまいますよね。しかし、それくらいで落ち込んではられません。むしろそのピンチを活かして、チャンスに変えるべき！雨の日必携のアイテムである傘を使って、カレと思いっきりラブラブしてしまいましょう！そこで今回は、20代男子30人と一緒に「傘を使って彼女としたいラブラブ」について考えてみました。■１．あいあい傘は基本「まず雨の日デートなら、あいあい傘でしょ。２人とも傘を持ってるからって、２人で２本傘さすなんて信じられない」（大学生／21歳）そうですね。せっかくの雨の日デートなんですから、あいあい傘くらいはしたいですよね。２人で２本の傘をさすと、自然と２人の距離も離れてしまいますし。それにあいあい傘をすることで、傘が他の人にぶつかって歩きにくいというストレスも半減できますね（笑）。■２．キス「あいあい傘して、そのままその中でキスとしたいよね。信号待ちとかのタイミングで」（大学生／20歳）これはかなり大胆ではありますが、傘がうまくガードになって他の人から見えにくいということはあるのかもしれません。普段は人前でキスなんて恥ずかしくてできないなんて人も、これならできるかも？■３．甘い言葉をささやき合う「傘の中で『好き』とか『愛してる』とか言いまくれば？」（専門学生／20歳）これも普段の晴れの日デートなら少し恥ずかしく感じてしまうものかもしれませんが、雨の日なら、雨音で他の人には聞こえにくいですし、いいのではないでしょうか。雨の日に愛の言葉なんて、なんだか切なくてロマンチックじゃありませんか。■４．２人で一緒に持つ「あいあい傘するときさ、彼氏にひとりで持たせるのもいいけど、２人で一緒に持ったほうがなんかいいよね。共同作業って感じで」（大学生／21歳）たしかに一般的には、あいあい傘をするときには傘を持つのは男子の担当。しかし、そこであなたが傘を持つカレの手にフッと手を添えれば、まさに完璧なあいあい傘の完成ですね。■５．肩を抱いてもらう「俺は雨の日は、あいあい傘の中で彼女の肩に手を回して、守るようにしながら歩くよ。傘もないのにそんなことしたらナルシストっぽいけど、傘があるとなんか自然じゃない？」（大学生／21歳）たしかに、あいあい傘をしつつ、男子が彼女の肩に手を回すというのはわりと自然な感じがします。晴れの日にやるとちょっとバカップルぽいですもんね・・・・・・。雨のせいで冷えきってしまわないように、カレに包んでもらって温まりましょう！■おわりにいかがでしたでしょうか？ これらのテクを使って、傘の中を完全に２人きりのラブラブ世界にしてしまいましょう。そうすれば今度から、デートの日に雨が降るのが楽しみにすらなってしまうかも？（P山P太／ライター）（ハウコレ編集部）（横田彩夏／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

同窓会や地元の仲間との集まりで、初恋の人に再会することは、それほど珍しいことではないでしょう。そんなとき、再び初恋の人にトキメキを感じた、というのはよく聞く話。ですが、そこから二人の関係を発展させるにはどうしたらいいのでしょうか？初恋の相手と再会して、うまくいった女子たちの声を聞いてきました。■１．『過去』ではなく『今』の話をする「昔を知る人と過去について語り合うことは簡単だけど、それだと初恋の相手にインパクトを与えることはできないよ。“お前、変わってないな”で終わっちゃうもん。私は相手に自分の今を知ってもらいたくて、どんな場所に住んでいて、どんな仕事をしているのか片っ端から話したら、相手も私に興味を持ってくれて、付き合うことになったよ」（24歳／広告）過去の思い出について話して相手と盛り上がるのは誰でもできること。ですが、“今”の話をして盛り上げるって、思った以上に大変です。それでも、あえて今の自分について初恋の人に話すことで、相手は過去ではなく今のあなたに興味を抱くかもしれませんよ。■２．次に会う約束をとりつける「同窓会で初恋の人に再会したんだけど、次に会えるのはいつになるかわからないな、と考えていたら、さみしくなって、素直に“近いうちに会いたいんだけど、ご飯でもどう？”と誘ってみたら、相手からオッケーの返事が！トキメキを感じる男子はなかなか出会えないんだから、勇気を出して相手を誘ってみるといいと思う」（27歳／インストラクター）同窓会で初恋の人と再会した場合、次に会うのはいつになるのかわからないものです。たとえ、次の同窓会の予定が決まっていたとしても、半年～1年後が普通。それなら、トキメキを感じている勢いで、彼を食事に誘うのもいいでしょう。なかなか勇気がいりますが、自分の気持ちに素直に従った方が、後悔しません。■３．二人だけの思い出話をしてみる「私と初恋の彼は家が近所ということもあって、小さい頃からよく一緒に遊んでいた。さすがに中学生になってからは、距離ができちゃったけどね。そんな彼と仲間を通して再会したとき、すごくトキメキを感じたから、すかさず彼の隣の席に移動して、誰も知らない二人だけの思い出を話していたら、何となく良いムードになって、付き合うことに」（23歳／学生）彼と二人だけの思い出があるのなら、彼を独占してそれについて話してみるといいでしょう。男子の方が過去にこだわる傾向があるので、彼にとってあなたが “特別な存在”だったことを思い出してくれるかもしれませんよ。それがキッカケとなり、今の二人の関係が大きく進展する可能性も十分にあります。■４．仲間として何度か遊ぶ「私と初恋の人が再会したのは、地元の同級生が主催したイベントだった。で、今でもカッコイイ初恋の人にトキメキを感じちゃったけど、どうしていいのかわからなくて・・・。結局、友だちのアドバイスに従って仲間内で遊ぶときに彼も呼んでもらうことになった。そして、何度か仲間として遊んでいるうちに、彼も私に好意を持ってくれるようになったよ」（21歳／学生）“○○君もこない？”と仲間内で遊ぶときに声をかけるくらいなら、心理的なハードルが低いのでぜひやってみてくださいね。どうしても自分から声をかけられないのなら、友だちに頼むのもあり。何度も仲間として遊んでいれば、彼とあなたの関係に変化が訪れるかもしれませんよ。■さいごにいかがでしたか？初恋の人に再びトキメキを感じたら、自ら行動を起こすに限ります。ここで待ちの姿勢に徹してしまうと、せっかくの恋のチャンスを逃してしまうかもしれません。自分で直接的な行動を起こせないときは、同級生や友だちに頼っても大丈夫ですよ。（羽音／ライター）（ハウコレ編集部）（新部宏美／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

生まれ持った九星は、その人がすべき人生での課題が隠されています。課題＝経験すべきこと。恋愛においても、「恋でどんな経験値を積むために生まれてきたか」が隠されているのです。それがわかれば、彼の恋愛行動パターンもわかります。何がうれしくて、何がきらいで、何に気を付ければいいのか。ここを攻略して、彼との恋愛を成就させていきましょう。■彼の九星は？＜彼が何年生まれかによって、九星を割り出して下さい＞一白水星：昭和29年38年47年56年/平成2年11年20年生まれ二黒土星：昭和28年37年46年55年/平成元年10年19年生まれ三碧木星：昭和27年36年45年54年63年/平成9年18年生まれ四緑木星：昭和26年35年44年53年62年/平成8年17年26年生まれ五黄土星：昭和25年34年43年52年61年/平成7年16年25年生まれ六白金星：昭和24年33年42年51年60年/平成6年15年24年生まれ七赤金星：昭和23年32年41年50年59年/平成5年14年23年生まれ八白土星：昭和22年31年40年49年58年/平成4年13年22年生まれ九紫火星：昭和21年30年39年48年57年/平成3年12年21年生まれその年の節分以前の生まれの方は、前の年生まれとして見て下さい。（例：平成2年1月15日生まれの方の星は「二黒土星」です。）■六白金星男子とは？一言でいうと実直です。みんながふざけていても、一人だけ寡黙にやるべきことをもくもくとこなしている六白金星男子は、ちょっと近寄りがたい存在と思われることも。彼は、若いうちから経験を積むことが人生の課題なので、色んな出来事がふりかかってきます。でもそれをすべてクリアしてしまう力を持ち合わせているとっても力強い人。そんな力があるからこそ、トップになる実力を持てるのです。大人になると、経営者やその道の重鎮と呼ばれる存在になりやすい彼です。人の気持ちもわかるから、時に厳しく、時に優しく、相手を思いやって行動しようとします。■どんな言葉に弱い？彼は、経験値をあげるために日々精進しているので、その経験値が上がったと実感できるような言葉をかけてみるとよいでしょう。彼に相談を持ちかけてみて、彼の考えにあいづちをうちながらじっくりと聞きます。「やっぱり、色々経験している人の考え方はすごいな～、大人だな～、」といった言葉や、「それだけたくさんの経験を積み上げてきたんですね、尊敬します」といった言葉には喜びを感じます。積み上げた経験に対する評価の言葉が重要です。■告白シチュエーション夜7時以降のリラックスタイムに、お食事を一緒に食べながら告白していくと良いでしょう。お食事の場所は、どんなジャンルのお食事でもかまいませんが、高級感のある場所がおすすめです。落ち着く音楽がかかっていて、大声で騒いでいる人がいなくて、二人の会話が普通に話してしっかり聞き取れるようなレストランなら◎です。お酒ならシャンパンやビール、スパークリングワイン、ソフトドリンクなら炭酸飲料といった具合に、シュワシュワっと泡が立ち上るタイプの飲み物で乾杯しましょう。■攻略時注意点頼られると、いやと言えない性格でもあります。表面的に物事を判断することはあまりなく、長期的にしっかり見据えてから、決断を下すような部分があるので、万が一告白して断られたとしても、そこであきらめてしまうのは少しもったいのないことです。あなたの一生懸命さをわかってもらえるように、内面を磨いていく努力して、再度チャレンジしてみるとチャンスが開けてくる可能性があります。■おわりにいかがでしょうか。各星ごとに、性格も感じ方も変わります。しっかり理解して、上手な恋を育てていきましょう。（生田目浩美。/ライター）（ハウコレ編集部）

昨年話題になった「壁ドン」と同様、胸をときめかせる行為として知られる「顎クイ」。片手で顎をクイッと持ち上げるその仕草は、少女漫画やドラマが好きな女性に人気があります。さて、そんな「顎クイ」の時、男子はどんな一言であなたを落としてくれるのでしょうか？星座別に、その口説き方をチェックしてみましょう。■○火のエレメンツ（牡羊座・獅子座・射手座）自分だけに心を向けてもらいたい火のエレメンツ。牡羊座男子はズバリストレート。凝った演出などは苦手ですから、目を真っ直ぐ見て「俺だけ見ていろ」と素直な気持ちをそのまま伝えます。獅子座男子は確実に気持ちを向けてもらえるように、相手の動向をずっと探っています。かなり気持ちが傾いたな、と判断したところですっと顎に手をかけ「どうする？」と委ねてきます。射手座男子はせっかちさん。いいなと思った相手にはグイグイ攻め込みます。二人きりになった途端一気に迫り一言。「もういいだろ」これをしても許される自由さを持っているのが、射手座なのです。■○地のエレメンツ（牡牛座・乙女座・山羊座）地のエレメンツは堅実に攻めたがるところがあります。牡牛座男子が顎クイをするときは、自信があるわけではありません。どちらかといえば「俺から、離れないで」という一言ともに、困ったような顔であなたをじっと見つめてきます。乙女座男子は顎を持ち上げるシチュエーションに持って行くまでの流れが完璧です。あとはキスをするだけの状態にして、最後に「いいよね？」と一言だけ伝えます。山羊座はそもそも顎クイという行為自体があまり好きではないようです。キスをするならきちんとしないといけません。ただ、あなたが望んでいるのなら「こういうのがいいんだ」と聞きながら、顎を持ち上げてくれます。■○風のエレメンツ（双子座・天秤座・水瓶座）あなたの気持ちを考えてくれる風のエレメンツ。双子座男子は駆け引き上手。あなたがどうして欲しいかを的確に見抜き、エスコートしてくれます。顎クイの瞬間まで完璧に仕上げますが、最後に「このあと、どうしたらいいかな」なんて翻弄してきます。天秤座男子は優しい性格をしているので、顎を持ち上げるようなことは出来ません。ただ、あなたがもっと積極的に来てと誘えば、たどたどしくも「これでいいの？」と持ち上げてくれます。水瓶座男子はサービス精神旺盛なので、ときめくようなシチュエーションを喜んで用意してくれます。「ドキドキしてくれましたか？」なんて質問とともに、顎クイしてくれるはず。■○水のエレメンツ（蟹座・蠍座・魚座）水のエレメンツはとにかく愛情深いです。蟹座男子は常に一緒に居たがります。自分から離れていくことを極度に恐れているので、顎を持つ手にも力が入ります。「他のやつになんか渡さない」と、強い目で見つめてくれるでしょう。蠍座男子の情熱は12 星座でもトップクラス。ですが、言葉数は普段から少なめです。顎クイの瞬間も、ただひたすらにあなたをじっと見つめているはずです。魚座男子は不安な気持ちが勝ってしまい、なかなか顎クイ出来ません。しかし、あなたが強い男性に憧れている様子を見せようものなら、意を決して「僕じゃダメかな」と顎クイしてくれます。■おわりにこうした行為が許されるのは「ただしイケメンに限る」とは言いますが、自分が好意を持っている相手からされたらグッと来てしまいますよね。あなたなら、どんな一言ともに顎クイされますか？（草彅健太／ライター）（ハウコレ編集部）

復縁したいと思いながら日々を過ごす女性は基本的にネガティブな気持ちになりがち。どんなに「彼と復縁するぞ！」と心の中で誓っても、厳しい現実が突きつけられて打ちひしがれてしまうからです。もしも本当に「引き寄せ」というものがあるとしたら、復縁がいかに難しいかがわかりますよね。そんなネガティブな気持ちのままでは、マイナスな結果を呼び込んでしまうからです。そこで、復縁するうえでのメンタルにおいて大切なこと、それはポジティブな精神状態をキープすることです。もし彼と復縁してヨリが戻ったら、こんなところに遊びに行きたい、あんなところに旅行に行きたいなど、いろいろと妄想をしてみて下さい。基本的にマイナス思考に引っ張られてしまうので、何も考えないと悪いほうへ悪いほうへいってしまうため、あえて楽しい彼との旅行や一緒の生活などをありありと具体的にイメージするのです。単にこんなところに行けたらいいなということだけではなく、細かくスケジュールを設定して遊びに行ったり、食事に行ったり・・・「こう言ったらたぶんこういう風に返してくれるだろうな」というのを想像してみたり、場面場面ごとの会話や行動を細かくイメージするという方法です。きっとネガティブでいるよりもいい結果に結びつくはずです。■●恋に効く食のメソッドたらこは、健康にいいという事で最近注目されている不飽和脂肪酸、DHAとEPAが多く含まれています。そのため、脳の機能から体質の改善まで様々な効果が期待できます。不飽和脂肪酸はヒトの体内では作れないため、食べることで補っていくことが必要なのです。また、たらこはビタミンＥを豊富に含んでいて抗酸化力も強いといわれています。ビタミンEは血行障害を予防し、抗酸化作用により細胞の老化を妨げるので、アンチエイジングに効果的だと言えます。ちなみに、ビタミンＥが豊富に含まれていることで有名なアーモンドは15粒に約6.9ｍｇ含まれるのに対し、たらこは100ｇで6.3ｍｇもとれます。たらこに多く含まれるナイアシンは、皮膚の活性化を増進させる働きがあります。成人女性の一日の基本摂取量は13mgと言われていますが、たらこには9.75mg/100gも含まれているので、十分なナイアシンが摂取でき、肌を若々しく保つことができます。ちなみに、乳酸菌発酵液を入れて作られている明太子には乳酸菌が多く含まれているので、腸内の善玉菌と悪玉菌のバランスを整え、便秘や下痢を改善してくれます。また、明太子を漬けるときに使う唐辛子に含まれるカプサイシン効果でダイエットも期待できるでしょう。そこで、復縁を成功させる女性になるための魅力UPに効くレシピをご紹介いたします。■●魅力UPに効くレシピ☆蓮根のタラマヨサラダ☆「たらこ」は強力な抗酸化作用で活性酸素から身体を守り、末梢血管を広げて血行を良くするので冷え性、肩こり、頭痛のある方は積極的に摂りたい食品です。また「蓮根」は免疫力を付けてくれる他、ビタミンCがメラニン色素沈着を防ぎ、シミ、ソバカスから肌を守ってくれます。忍耐力を必要とする「復活愛」は心身共に健康であることが一番。「たらこ」と「蓮根」のパワーで乗り切って。・材料（2人分）たらこ・・・2腹蓮根・・・100gA マヨネーズ・・・大3麺つゆ・・・大1・作り方１．蓮根は皮を剥き薄くスライスして、酢(分量外・少々)の入った熱湯で茹でてザルに上げ、流水で洗って水気を切る。２．たらこは薄皮を除いたものにAを混ぜ、(1)を加える。■●おわりに「引き寄せ」をもう少し心理学的に言うと、イメージングとアファーメーションという言葉が当てはまるかもしれません。良いことを想像すれば良いことが起こり、逆に悪いことを想像すれば悪い事が起こるというイメージングと、いい言葉を自分に言い聞かせるアファーメーションを組み合わせることで、望むものを引き寄せるという訳ですね。心身ともに健康なコンディションで、ポジティブに復縁をモノにしてみて下さいね。（脇田尚揮／ライター、料理研究家HITOMI／監修）（ハウコレ編集部）

こんにちは！恋愛カウンセラー/占い師のあやかです。今回はこちらの15歳高校生から寄せられたご相談についてお答えしていきます。「私は今、同級生の彼と付き合っているのですが、付き合って300日をこしました。でも、手を繋いだこともキスをしたことも無いんです。自分も相手もシャイなので、一生出来ない可能性もありえます・・・。別れた方がいいと言う方も出てくるかもしれませんが、私は今の彼が初彼なので大事にしたいんです。だから、別れる気はありません！」相手が大切だからこそ、嫌われたり、重いと思われたくない・・・。そんな気持ちから相手に素直になれず、なかなか進展しないという方も多いと思います。ではそんなシャイガール、シャイボーイを抜け出すためにはどうすればよいのでしょうか？一緒に考えていきましょう！■シャイな気持ちの原因お互いを想い、大切にしようとする気持ちが、慎重な行動につながっているのかも。シャイ＝恥ずかしい、とも捉えられますが、相手に自分が甘えたいという気持ちを見抜かれるのが恥ずかしい、という気持ちもあるかもしれません。また、「これをしたら相手に嫌われないかな？」と、一緒にいたいがゆえに、素直な気持ちを我慢している場合もあるでしょう。つまり、“シャイである“ということは、お互いを思いやっている証拠なのかもしれませんね。■まずはボディタッチから！急に女性からキスをする、手を握る、というのは気が引けてしまいますよね。まずは彼との距離感を縮めるために、軽く彼に触れてみましょう。例えば、お礼を言うとき、待ち合わせで駆け寄るときなど、さり気なく話しかけながら肩や腕に触れてみて。握ったり、強く触れる必要はありません。ふわっと、ポンと肩に手を置くようなイメージです。それで顔を近づけて笑顔で話すことができれば、自然な会話の中から彼との距離感はぐっと縮まります。外出をして遊んだり、テンションが上がっている時にノリで試してみるのがオススメです！楽しい雰囲気で、お互いの距離を一気に詰めてみて！■素直に甘えてみようお互いを大切に想う気持ちが、素直な心を隠しています。せっかくお互いを想っているのに、それが伝えられないのはもったいない！「嫌われたらどうしよう」ではなくて、「～してあげたいな」という気持ちで彼と触れ合ってみましょう。好きな女の子から「手を繋ぎたい」と言われたら、男の子はとっても嬉しいと思います。そうやって、“彼を喜ばせよう”という気持ちで、素直に甘えてみると良いでしょう。少しずつ距離が縮まれば、もっともっとときめきや楽しさを２人で感じることができるはずです☆(あやか／ライター)（ハウコレ編集部）（前田希美／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

どうにも恋愛が苦しくて仕方ない・・・ネガティブな考えが頭を堂々巡りしてしまう時は、少し視点を変えてみるといいかもしれません。今回は、恋に苦しんでいるときに知りたい４つのことを紹介します。■１．恋は終わるときは終わる復縁する方法、彼の気持ちを惹きつける方法・・・・・・様々な恋愛テクニックはあれど、そうしたテクニックやメソッドを駆使したところで、相性が合わなければうまくいかないし、タイミングが悪ければ、お互いの事情がかみ合わなければうまくいきません。恋愛は、終わるときは終わります。「うまくいかないのは、テクニックの使い方が間違っていたんだ」などと考えて無理矢理成就させようとすると、それは執着になり、より一層苦しくなるものです。■２．男女の考え方は違う男女の考え方は違います。女性があれこれ考えて悩んでいるとき、男性は何も考えていなかったりします。逆に、女性が言った一言が、男性にとって重く響くことも・・・。恋愛相談を女友達にして慰めてもらうのも時に必要ですが、男性心理について学び、冷静に今の状況を見極めることで、現状を打開するキッカケを掴めるかもしれません。■３．苦しい恋を選ばなくてもいい不倫、叶わない片思い・・・・・・恋に苦しむのも醍醐味。たしかにそうかもしれませんが、別に苦しい恋を選ばなくてもいいのです。今この一瞬は、過ぎ去れば元には戻りません。長く苦しみ、諦めきれず、貴重な時間を浪費してしまった・・・と後悔しないためにも、「自分にとって、苦しみ、時間をかける価値のある恋なのか」を一度は考えておくべきでしょう。■４．全ては変化する「彼以外に愛せる人はいない、私には彼しかいない！彼のいない人生なんて無意味！！」・・・今はそう思っていたとしても、全ては変化するものです。あなたの気持ちも、彼の気持ちも、二人の状況も。今どれだけ辛くても、新しい恋人ができればケロッと忘れ、「なんであんな人が好きだったんだろ」と思うかもしれません。また、ポジティブに捉えれば、今はうまくいっていなくても未来はうまくいく可能性があるとも言えます。ただ、暗くうじうじと悩んでいても、状況は好転しないでしょう。■おわりに恋は盲目。恋愛しているときは、視野が狭くなり、感情的になってしまうもの。少し視点を変えてみることで、苦しい気持ちから解放されるといいですね。（吉沢みう／ライター）（ハウコレ編集部）（柳内良仁／カメラマン）

居酒屋で飲み会などをするとき、最初にみんなの注文係を買って出るのはナイスなモテテクです。ここが一番あなたの頑張りをみんなが見てくれる場面ですし、逆にこのあとはいくら頑張ってもあまり注目してもらえませんからね。そして、みんなの飲み物をまとめてオーダーするついでに、サラダだけではなく、男性が喜びそうなおつまみをチョイスできると、「君、よくわかってるじゃん！」と高評価なはずです。ということで今回は、男性の方々にアンケートを行い「最初の注文で頼んでくれたらナイスチョイスなおつまみ」について聞いてみました。■１．唐揚げ「揚げ物はテッパンだよね。これが嫌いな男子はそうそういない。とくに、唐揚げとかは無敵じゃない？」（営業／２３歳）やはり大人気の揚げ物系。脂っこいのが好きなのは全男性の特徴ですからね。サラダみたいなあっさり系なものだけだとお酒が進まない男性も多いですので、たとえ自分が食べなくても脂っこいものを頼んでおきましょう。■２．串盛り「焼き鳥の盛り合わせも無難だと思う。わりと早く来たりするし、これさえあれば食べ物頼まなくてもしばらくはお酒飲んでいられるもんね」（公務員／２５歳）大人数の場合には、これもテッパン。嫌いな男性はいませんし、バリエーションも豊富なので「俺はこれー」みたいにわいわいできます。ただ、「串を全部外しちゃうのは嫌いかも。そのまま食べたい」なんて答えた男性もいたので、外す前に一度みんなに確認はしてみたほうがいいかもしれませんね。■３．キャベツ「サラダよりも塩キャベツ的なののほうが男子は好きだよ。サラダはなんかとりわけないといけないからすぐに食べられないし、あとキャベツだとおかわり自由のお店多いし（笑）」（営業／２７歳）サラダのほうが、取り分けることで女子力アピができますが、男性の好みとしては圧倒的にキャベツのおつまみでした。ポイントは味だそう。サラダだと普通のサラダですが、キャベツだとお酒のおつまみになるようにかなりしょっぱい味付けがされていることが多いですが、これが男性にはたまらないようですね。■４．ポテト「揚げ物もう一つ。ポテト！」（金融／２４歳）ポテトは揚げ物の中でも特権階級ですよね（笑）。このためだけにマクドナルドに行く人も多いくらい、日本人にはポテトファンが多いです。唐揚げと一緒に、ポテトも頼んでおけたら間違いないですね。■５．辛い系「キムチとかチャンジャとかたこわさとか、そういう辛い系を頼める女子は、『わかってるね～』ってなる」（ゲーム関係／２５歳）なかなか女子側の見方からすると「選ぼうっ」とはなりにくいですが、男性が必ず喜ぶのがこちらです。これもおつまみとして、お酒のお供に最高なようです。■おわりに最初の注文で男性から圧倒的な高評価を得てまわりの女性の差を付ければ、きっとその飲み会はあなた有利にことが進むはず。センスある注文で、スタートダッシュを切りましょう！（吉沢みう／ライター）（ハウコレ編集部）

「あれ、もしかして彼、私のこと好きなの・・・・・・？」男子から気のあるそぶりを見せられて、こっちも好きになっちゃったのに「え、オレ別にそんな気なかったんだけど・・・・・・」と言われてしまった。女子にとってこれ以上の屈辱はないですよね。このたびハウコレが行ったアンケート「Q.勘違いさせないで！思わせぶりな言動に騙されたこと、ある？」では、なんと78.2％もの女子が「ある！」と答えたことが判明！「思わせぶり男子」にダマされないため、彼らの特徴を学んでみましょう！■1.「好みのタイプを聞かれる」・「好みのタイプを聞かれて答えたら、『もっと俺も頑張らなきゃ』的なことを言われたので、その後期待してデートとかしたけど、ただの社交辞令だったみたいです。いまだにあの時の彼の気持ちは理解できません 」(21才 / 女性 / 大学生)・・・・・・相手の気分を良くするためのお世辞や社交辞令を言うのは、何も女子だけではありません。理想や好きなタイプを聞いてきたり「ねぇ、彼氏いるの？」と質問してきたとしても、それはあなたに興味がある、もっと知りたいとは限りません。「男子の社交辞令」を真に受けないようにしましょう。■2．「ボディタッチをしてくる」・「バイト先で知り合って、笑顔も素敵で優しくてだんだん好きなった。しばらくして帰り道いい雰囲気になっとき、ぎゅって抱きしめてくれたけど、友達に相談したら彼女持ちだった！」 (20才 / 女性 / 自動車)・・・・・・“思わせぶり男子”にとってハグ、手つなぎ、頭ぽんぽん、そして人によってはキスさえも彼女以外の女子にできるもの。好きな人以外には触れられたくない女子にはちょっと理解できない感覚ですが、「男と女の感覚は違うんだ・・・・・・」と“ボディタッチ”は受け流すほうが吉です。■3.「二人きりで出掛けたがる」・「二人きりで映画、ごはんにいき、流れでプリクラに誘われました。わたしに気があると思いこちらもどんどん好きになったのですが、彼は女の子と2人で出かけることが当たり前だったようです。 完全に振り回されていました」(19才 / 女性 / 大学生)・・・・・・「二人きりで出掛けるってデートじゃないの？」と思ってしまう女子も多いと思いますが、好き嫌いとかでなくひとりで過ごすのが寂しいだとか、ヒマだからとかいう理由で恋人以外の女子を平気で誘える男性もいるものです。■4．「可愛いって言われる」・「当時好きだった先輩に『やばい、かわいい、こんなやつ彼女にしたい』って言われました。けど、彼女にしてもらえませんでした(泣)」 (20才 / 女性 / 大学生)・・・・・・コレも男子の社交辞令のひとつ。たとえ彼が本気であなたのことを「可愛い」と思っていても、本命にしたいかは全く別の話なのです。「恋人にしたい～」もその場のノリで言ってることも・・・・・・。彼が実際行動に出る前の言葉は本気にしてはいけません。■5．「相談に乗ってくれる」・「辛いことが重なって悩んでた時に、男友達に『俺には我慢しないで全部悩んでること話していいから』って言われて、ドキッとしてしまいました。・・・・・・が、その彼は友達に悩み事を相談される自分に酔っていただけだったんです！確かに相談してもそこまでいいアドバイスや助言は無かったかも・・・・・・」 (16才 / 女性 / 高校生)・・・・・・女子は相談に乗ってくれる男性に弱いですよね。けれど彼は「ただみんなに親切なだけ」か、このパターンのように「自分に酔ってるナルシスト」のどちらかであることも多いのです。「この優しさは私にだけ向けられているモノじゃない」と覚えておきましょう。■最後に神崎桃子から愛のメッセージ思わせぶり男子はちょっとチャラくて明るく口が上手い、社交的であることが多いようです。親切な彼らにとって泣いている女子を慰めることも、「可愛いね～」と褒めもてはやすことも、二人きりで食事に行くこともごくごく普通の行為。場合によっては自分の部屋に女子を上げてしまうことも・・・・・・。そんな彼らは「目の前にいる人の気分を良くするのが得意」で、「自分が悪く思われるのは大嫌い」です。多少のお世辞で女の子の気分を良くすることはタダの“サービス精神”からであって、あなたに女子として向ける好意とは違うのです。「その場の雰囲気やノリが何より大事な男子もいる」ことを覚えておいて、「俺だけの彼女になって欲しい」と言われるまでは男性のちょっかいは軽～く受け流すようにしましょう！（神崎桃子／ライター）（ハウコレ編集部）（吉木千沙都／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

近ごろ、婚活ブログを読むことが習慣となっています。ある日ブログを読んでいると、こんな記述がありました。「婚活は洋服代にお金がかかる」婚活パーティに行くときや、マッチングした相手とのデートで着る洋服の費用がかさむ、という意味なのでしょう。じつは婚活する際、洋服にお金をかける必要はありません。ほかにもっと気を使わなければならない部分があり、そちらを優先したほうが婚活は成功しやすいからです。■洋服よりも、パーツを磨いて印象アップ洋服よりも気を使わなければいけない部分。それは、「肌・髪・歯」です。なぜかというと、男性が第一印象で見ているパーツが、この3つだからです。女性が男性を細かく観察してしまうのとは対照的に、じつは男性は、第一印象ではぼんやりとしか相手のことをとらえていません。たとえば、前に会ったときと同じ洋服を着ていたとしても、バッグなどのアイテムを変えるだけで、同じ洋服だとわからない男性もいるほどです。相手の着ているものをあまり気に留めていないからこそ、男性は女性の洋服の買い物に付きあわされることが苦手です。また、ぼんやりと相手の印象をつかむからこそ、年齢を重ねた美人よりも、若くてそこそこかわいい子に目が向く、という習性があります。男性から「若く見られるか」を左右するパーツが、冒頭で述べた「肌・髪・歯」なのです。「肌と髪と歯のケアなんて、基本中の基本。毎日お手入れをがんばっている」という人は、さらに磨きをかけましょう。たとえば髪型の場合、「髪は顔の額縁」といわれていますから、自分に合ったヘアスタイルをしているかどうかが最大のポイントとなります。また、洋服代にお金を費やすよりも歯のホワイトニングに使ったほうが、費用対効果が高まります。■美肌効果のあるデコルテと年齢の出やすい首のケアはとくに重点的に肌、とくに顔のお手入れには力を入れている女性も多いはずです。一方、首やデコルテはきちんと顔と同様のお手入れをしているのでしょうか？　デコルテは“天然のレフ板”と呼ばれています。レフ板とは撮影時、被写体に光を当てる反射板のこと。つまり、デコルテが美しく輝いているだけで、顔の肌までキレイに見えるのです。デコルテの美しさをキープできていれば、少し首元が開いたワンピースを着ただけで、男性に清潔感がある印象を与えられます。もうひとつ、年齢を左右するポイントとしてケアを怠ってはいけないのが、首のシワです。以前、肌がものすごく美しい女性に会ったときに、ふと首に視線を向けたら、深いシワが何本も刻まれていて驚いたことがあります。顔の肌が美しくても首にシワがあるだけで、実年齢から5歳は加算されてしまうという印象を受けました。顔はもちろん、首やデコルテを含む肌や髪、歯に気を使うべきと断言できるのは、これまで数千人単位のタレントさんを取材してきて実感しているからです。10年以上観察しつづけた結果、「肌・髪・歯」が美しい女性は、服装で若作りをしなくても若く見えることがわかりました。逆にどれだけ年齢が若くても、この3つが磨かれていないと男性に残念なイメージを与えてしまいます。顔はメイクさんがキレイに整えてくれるからこそ、ほかのパーツとのギャップが出てしまうのです。サイトでの婚活や婚活パーティ、お見合いは、事前に相手のプロフィールを確認できますから、男性側も女性の年齢を把握したうえで、アプローチします。とはいえ、女性の年齢を受け入れてはいても、大半の男性が結婚をしたら子どもを望んでいます。「若く見える＝この女性となら子どもを作ることができる」と本能で判断するのが現実です。無駄にチャンスを逃さないためにも、「肌・髪・歯」の3つのパーツ磨きを入念に行ってみてくださいね。　　　

以前、知人宅でのパーティーで久しぶりに会った友人から「タイプじゃない人からアタックされてる。いい人だとは思うんだけどさ～」という近況報告がありました。その場にいた共通の友人たちは「お試しでつきあってみたら」「ごはん要員にしちゃえ」と言いたい放題。どうなることやら…と思っていたのですが、半年くらい経って彼女から「結婚します」というメールが同報されてきたのには驚きました。「減点法で相手を見るよりも、いい所を探してつき合うほうが幸せになれる」というのはこちらでも同じ。前述の彼女のように「タイプじゃなくてもつき合ってみたら相性が良かった」という話もわりと聞きます。ここでは、よりハッピーなおつき合いに発展させるためイタリア女性が実践した「相手の魅力の引き出し方」をご紹介します。 ■マッチョな彼の意外な一面を知る格闘技が趣味で休みの日は道場に通う、というマッチョ系の彼からアプローチされた知人女性は「自分の知らないジャンルだから話が合わなさそう」と、最初はかなり敬遠していたそうです。デートのときもかなりスポーティーな服装で来ることがあり、入りたいお店に入れなかったことすらありました。2週間ほどお試しでつき合い「いい人だけど決め手に欠けるな」と、彼の評価は右肩下がりに…。しかし、それが変わったのは、彼女の実家で飼っている猫が子猫を産んだときのことでした。彼と一緒に子猫を見に行ったら、彼のメロメロぶりに驚かされたそうです。「マッチョな彼が子猫と遊んでいるのを見て、こっちもなごんだ」と語る彼女。自分のスマホで彼と子猫の写真を撮ったところ、その中の1枚にとても素敵な表情の彼がいるのに気づきました。「こんなに動物好きだと知らなかった。私に合わせてデートを街中にしてくれてたから、そういうところに気がつけなかったのかもしれない」と彼女。もう少し彼と一緒にいようと決めたそうです。それからのデートは、自然や動物に囲まれるロケーションを選びました。「リラックスして、とてもおしゃべりになった彼と、いろんなことを話した」と彼女。その後、彼の口から「ちゃんとつき合いたい。ますます君のことが好きになった」と嬉しい言葉が聞けたそうです。　　■傷ついていた彼の心市役所で働いている彼とパーティーで知り合った知人女性がいます。知り合ったときはお互いにお酒が入っていたせいで「彼のとてもシャイなところにまったく気づかなかった」と言います。何度かデートを重ねたものの、雰囲気が良くなってくると彼にかわされ、どうしたいのかがさっぱりわからなかったそうです。ところが、これで最後にしようかな、と思いながら行った、「彼の友だち宅のホームパーティー」で、彼の意外な才能を知ることに。彼が持ち寄った手づくりデザートがプロ級に美味しいものだったそうなのです。「こんな才能があったのに驚いた。デートのときにはそんな話を聞いたことがなくて」と語る彼女は、帰り道で彼に「評判のショコラティエへ行ってみない？」と誘いました。入った時間が遅かったため、お店に残っているお菓子はチョコレートケーキ1つだけ。それを2人で半分づつ食べた後、彼はしばらくお店のオーナーと最近のお菓子の流行について話しこんでいたそうです。「あんなに目がキラキラする人なんだな、と思ったときに、もっとこの人のことを知ってみようと感じた」と彼女。次のデートから「新規開店したイケてるカフェ」「老舗のケーキ屋」をかならずデートコースに入れたところ、彼が少しづつ変わってきました。街歩きをしている最中、お菓子の話から始まって、政治の話や歴史の話まで話の幅が広がり、彼がとても博識だと知ることになったのです。どうしていままで、シャイだったの？　と直球で聞いたところ「お菓子づくりの趣味を元カノに『変わってる』とけなされて傷ついた。また傷つくのがこわくて、女性に積極的に振る舞えなかった」という答えが返ってきました。「君といられるなら僕は変われる、だからもっとそばにいて欲しい」というセリフが彼の口から出たとき、「やっぱりこの人とつき合おう」と即決したそうです。せっかく出会った相手が気に入らず「いい人だけど」と、上から目線で切り捨てるのは簡単です。しかし、自分が知らない相手の一面を知ろうとする努力を怠れば、上っつらだけ良い「ダメ男」に引っかかる危険性もあります。「いい人だから、どこかに光るものがある！」と発想を転換してみることが、ハッピーな未来をつかむヒントになるのかもしれませんね。　　

男女が集まると、お互いにいろんな話をするでしょうけど、その中で「高校生のとき部活なんだった？」みたいな話題になることがあると思います。女子はどうかわかりませんが、男子はこの話題からけっこう「女子の本性」を見抜こうとします。実際にも、部活を聞くと「うわ～、ぽいね～！」となることってありますよね。結構その人の性格やらを表していることも多そうです。では、男子にはどんな部活が人気なのでしょうか？今回は、20代男子30人に「『いいね！』と感じる女子の高校時代の部活」について聞いてみました。■１．吹奏楽部「一番自分的にイメージがいいのは、吹奏楽系かな、なんか、根が真面目って感じがすごく伝わってくる。とくに、吹奏楽部の部長とかだったりするとめちゃくちゃ印象いいわ」（フリーランス／25歳）これが一番人気でしたね。やはり、ちょっと品があって真面目でチャラついていない性格の女子が多そうなイメージだからでしょうね。あと、あまり恋愛経験が豊富じゃないイメージがある点も、票につながりました。実際には、吹奏楽部の人だって彼氏くらいいたでしょうけどね（笑）。■２．陸上部「俺は陸部だな。陸部の女子は、まずあのユニフォームがエロいもん。ほぼ裸だし。それを想像すると、『ああ、この子があんな服を着て走ってたのか～』ってすごくムラムラする」（大学生／21歳）これもなかなか人気でしたね。しかし、吹奏楽部とはまた違って、これは「服がエロいから」というちょっと謎な理由でしたが・・・・・・。ちなみに、「陸上部の女子はナイスバディな人が多いから」という理由を挙げた人もいました。■３．マネージャー「サッカーとか野球とかのマネはいいよね。かわいい子多いし、そういう献身的な性格の子は、彼女にしたいよね。モテただろうから経験は豊富かもしれないけど・・・・・・」（大学生／20歳）運動系の部活のマネージャーも人気でした。好きで人のお世話をするなんて、全員ができることじゃありませんから、その献身性を評価した男子がとても多かったですね。しかし、きっとマネージャーはすごくモテたでしょうから、そこは少し男子としては複雑な感情になってしまうようです。■４．文化系「化学部とか英語部とか、そういうこぢんまりとした感じの部活に入ってた子は、なんかおっとりしてて性格がおしとやかでよさそう」（専門学生／21歳）こういう女子は、男子が嫌いな「いかにも女の子っぽいキャピキャピ感」が少ないということで、結構人気でしたね。あと、「眼鏡をとったり、化粧したりするとめっちゃかわいい人が多そう」ということで投票した男子もいましたね。真偽はどうなのでしょうか。■５．基本男子オンリーな部活「サッカー部とか、普通の学校には男子部しかないような部活に入ってた子は、なんか自分を持ってる子っぽくて好きかな。だってああいうのって、入るの結構勇気要りそう」（大学生／22歳）たしかにこういう部活に入る女子は、芯が強くてしっかりしていそうですよね。人数も少ないかもしれませんし、その中でも一生懸命に頑張った点はすごく好印象でしょう。■おわりにいかがでしたでしょうか？ 卒業後に高校時代の部活を変えることはできませんが、嘘をつくことはいくらでもできます。男子からやや不人気だったり、あまり印象的に思われない「テニス部」や「女子バレー」に所属していたという人は、適当に嘘をついてしまうのもいいかもしれませんね（笑）。（P山P太／ライター）（ハウコレ編集部）

お泊りデートって、合宿みたいでもあり、旅行みたいでもあり、ワクワクしますよね。もちろんそれは男子も同じ。とくに男子のエッチに対する気合の入れようはハンパじゃありません（笑）。以前書いた「やっぱ男子って・・・彼女持ち男子がお泊りデートで楽しみにしていること・５つ」の記事を見ればわかるように、男子が楽しみにしてることはみんなエッチ絡み。これはこれで本音なんでしょうけど、これだとあんまり参考にならないので、改めて「エッチ以外で」の条件をつけて20代男子30人に聞いてみました！■１．パジャマ姿「彼女がパジャマ着てるのを見るのはわりと楽しみかも。だってかわいいんだもん」（塾講師／27才）これはお泊りしないと絶対に見れない彼女の姿ですもんね。それだけで特別感があっていいのに、しかも女の子らしくてふわふわなパジャマ姿を見られたらもう・・・・・・！と興奮しちゃう男子が多かったですね。■２．手料理「お泊りってことは、だいたいその日の晩ごはんと翌日の朝ごはんを作ってもらえるでしょ？ 自分はこれが楽しみですねー」（公務員／26才）これは嬉しいですけど、プレッシャーもありますね（笑）。お泊りはそれだけで、プチ同棲体験でもあるので、カレがあなたとの素敵な共同生活をイメージできるように、とっておきの料理を作ってあげましょうね！■３．お風呂「一緒にお風呂入るのが楽しみ。一緒に住んでないと、こういうときしかそのチャンスないもんね」（大学生／21才）もちろんスケベな心から一緒にお風呂に入りたいって答えた男子もいたんですけど、それ以外にも、一緒に入るとすごくリラックスできるから好き、と答えた男子もいました。私はやっぱり、お風呂はひとりでゆっくり入るのが一番好きだな（笑）。■４．夜更かし「翌日が休みとかだったら、DVDとか見ながら夜中まで起きてるの超楽しい。海外ドラマのDVDとか借りてきてバーって見たい」（営業／25才）こういうのも、合宿って感じで楽しいですよね。ゲームしたり、映画見たり。お菓子とかお酒とか買ってきて、もうホント楽しそう（笑）！■５．深い話「外で会うときよりわりとすることないから、けっこう真面目な将来の話とかすること多いよね。自分はお泊りするとそういうのできるから好き」（教員／26才）普段のデートだとちょっと重くてこういう話題は避けがちですよね。なのでこういうときこそできるのがこういう真剣な話。これを楽しみにしてくれる男子が多いって、なんか嬉しいですよね。■おわりにどうでしたか？ とくに一人っ子な人とか、「正直お泊りは疲れるから苦手・・・・・・」って子もいるかもしれません。だけど、男子はすごく楽しみにしてますし、カップルにとって大事なイベントでもあると思うんです。なので、頻繁には無理でも、たまにでいいからしてあげましょうね。（遣水あかり／ライター）（ハウコレ編集部）

かわいい女子というのは、父親との関係がうまくいっている女子のことであり、いい男というのは、母親との関係がうまくいっている男子のことです・・・・・・今回はそんな話をしたいと思います。■父親に「男」を感じ取っている女子たち取材をしていると、女子はそのうち「母親」のことについて語ります。母親は勉強しろと言ったことがないとか、お受験ママですごく厳しかったとか、とにかく母親のことを語りだすケースが多いです。同性として語りやすいのだろうと思います。母親のことを語ると、次に父親のことを語る女子は、わりとかわいい女子に多い。いかに私はパパに愛されてきたのかを語るわけです。小さい頃、パパとおうちの階段でジャンケンをして「グリコ」とか「パイナップル」とかと言いながら、2階まで行ったとか、まあそういう「愛された経験」を語ってくれます。家のなかで「グリコ」とかとやるのもどうかと思いますが、まあ愛されてきたのだろうなと思います。あるいは、父親に「男」を感じ取っているように見えます。男を感じ取るというのは、がんばっているお父さんが好きということです。あるいは会社や世間にがんじがらめになって疲れているお父さんに見えても、それでもどうにかしようと反骨精神のようなものを静かに燃やしているところを、娘として察している（察してきた）、応援してきた・・・・・・そういう女子は、考え方や物の見方がとても素直で、小細工したようないやらしさがないので、とてもかわいく見えます。■かわいくない女子とは？かわいくない女子というのは、その反対で、父親との関係がうまくいっておらず、父親のことが嫌いで、ゆえに男という生き物を素直に見ることができず、小細工したような考えしか持てない女子。子どもの頃、父親に甘えたらいくらでも小遣いをくれたので、そのパターンで夜の店で稼ぎまくっているという女子もいます。そういう女子であっても、父親との関係が良好であれば、男はかわいいと思って、毎晩お店に通いつめているし、父親が憎たらしくて小遣いを巻き上げていた女子は、さほどかわいくはない。■男子の場合は？男はもっとシンプルで、男が最初に出会う女性は母親だから、母親との関係が良好であれば、彼女にも優しいし、そうでなければ女を騙そうとする男になる。かわいいか、かわいくないか、というのは、こんなふうに、父親との関係で決まってくるのではないか、と取材を通して感じます。ルックスが男好みするからかわいいかと、じぶん磨きをしているからかわいいとか、世間にはものすごくたくさんの「かわいい」の基準がありますが、本質的には父性をどう見ているか、というところで決まってくるのではないでしょうか。■かわいくない女子は粗品か？さらに言えば「あなたの父親を越えようと思っている男子」は、将来、いい男になるでしょうし、そうではない男子は、まあねえ・・・・・・ということだろうと思います。男は何歳になっても、戦いに勝たないと「かわいくていい女子」をゲットできないということです。だから「かわいくていい娘」とは、父親が（世間や会社と）戦って勝ち取った戦利品であるし、その戦利品をおれのものにしようと思って、必死で口説いてくる男子は「いい男」です。ということは、かわいくない女子は粗品か？ということになりますが、そうではなく、「父性をどう見るか」に、じぶんのなかで一定の決着がつけば、誰だってかわいい女子になれるということです。（ひとみしょう／ライター）（ハウコレ編集部）

夢は無意識から届けられる、自分へのメッセージ。では、そんな夢に一体どんな意味があるのでしょう？知っていれば、幸せをつかむヒントになるかもしれませんよ。「これを見たら、その恋を諦めてはいけない」という夢best5を紹介しましょう。■第1位「好きな男性との距離が近い」好きな男性との距離が近いほど、好きな男性も貴女のことを気に掛けている、または想っていることを暗示します。好きな男性との接点がなかったり、恋人とのすれ違いが多かったりするなど、様々な理由をつけて、その恋を諦めようとしてないでしょうか。好きな男性は、どうやら貴女のことを想っているようですよ。諦めるのはまだ早いかもしれません。■第2位「好きな男性から逃げる」好きな男性に、貴女の好きという気持ちを知られたくない心情を暗示します。追いかけてきているわけですから、男性も貴女を気に掛けているのでしょう。それも貴女の無意識がキャッチしています。周囲との関係や状況を気にし過ぎて、自分の気持ちを押し殺そうとしていませんか？そろそろ、自分に素直になる時期かもしれませんよ。■第3位「鍵をかける・ドアを閉める」男性のことが好きなのに、貴女自身が心を閉じてしまっていることを暗示します。現状維持でもまだ大丈夫、と思っているような場合でも、見ることがあります。自分が思っているほど時間の流れは遅くない・・・無意識がそうメッセージを送っているのかも。■第4位「ドアを開けたいのに、開けられない」女性としての性的な魅力に自信がない、またはセックスに対するコンプレックスが潜んでいること示しています。処女であったり、彼氏のいない期間が長かったりする場合に見やすい傾向があります。男女の流れに身を任せてみるのも、一つの方法では？■第5位「美容院へ行く」今までの関係が恋人へと変化することを暗示します。男性の友人として接してきたけど、実は前々から好きだった、あるいは、友人との関係の中で好きになってしまった場合に、見ることもあるでしょう。恋人の関係になれることを暗示していますので、そのアクションを起こすタイミングが今であることを教えてくれているのかもしれません。■おわりに貴女の夢は、貴女のものです。なぜ見たのか、そこにどんな意味があるのか。その恋を諦めてはいけない時に見る夢・・・貴女の中でこっそりと役立ててください。（Wicca／ライター）（ハウコレ編集部）

LINEのアイコンを自分の顔写メにしている女性は多いと思います。私たちが思っている以上に男性は女性のアイコンを何度も凝視してますので、なにげなく写り込んだものが男性にあらぬ誤解を与えてしまうことも・・・・・・。せっかくのキメ顔が、余計なもので邪魔されないように気をつけて撮影、トリミングしましょうね。そこで今回は男性の方々数人と一緒に「女子のLINEアイコンには入ってないでほしいもの」について考えてみました。■１．谷間「アイコンで胸の谷間が写り込んでるのは、さすがにちょっとあざとすぎるわ・・・・・・。それで男をドキッとさせて落とそうっていう魂胆が見え見えで、ウザい」（大学生／２２歳）とくに大人の女性になってくると、このテクを使う方は少なくないかもしれません。たしかに胸の谷間は男性をドキッとさせられる強力アピールなのですが、静止画で見せてしまうと「あざとい」と思われても仕方がないかもしれませんね。■２．男子「アイコンで男子が写ってたら終わりでしょ。確実に彼氏って思うわ」（公務員／２４歳）さすがに彼氏でもない男性をアイコンに写り込ませてしまう人は多くないはず。これは私たちでも明らかに「彼氏って思われちゃう」と判断できますものね。また、明らかに写り込んでいなくても、集合写真をトリミングした結果、男性らしく人の肩が入っていたりするのも危険です。■３．アクセサリー「アイコンだとよ～くまじまじと見てしまうから、その女子がつけてるアクセサリーとかにも敏感に反応してしまう。ネックレスとかそういうのも、『これ彼氏からもらったやつなのかな？』って疑ってしまう」（公務員／２３歳）そうですね。普段アクセサリーをつけるのと、アイコン用の写メでアクセサリーをつけるのとではすこし意味合いが違ってきます。「とても大切なもの」という感じが出てしまいますものね。「彼氏いるんだ」と誤解されると男性は手を出せなくなってしまいますので、気をつけましょう。■４．大人数「写り込むというか、大人数が写ってる写メをアイコンにしてると、『どれだよ（笑）』ってなる」（営業／２３歳）これをすると、なんだか自分の顔に自信がなさそうに思われてしまいますね。自信満々で超ドアップもいかがなものかと思いますが・・・・・・。■５．自分よりかわいくない友達「女２人で撮った写真をアイコンにしてる人いるけど、自分よりルックスで劣る女子と一緒に写ってる写真を使ってる女子は、性格悪そう」（大学生／２２歳）まるで、合コンで自分以外のメンツを自分よりレベルが低い女性で固めたようなズルさを感じてしまうようですね。まるで、友達をダシにして自分をかわいく見せようとしているように思えるんでしょう。たとえその子が本当の親友でも、男性からこういう誤解を受けるのはさけられないかもしれません。■おわりにもちろんこれらのことは、LINEのみならず、他のSNSプロフ画像にも同じことが言えます。これからは、写メに写った自分の顔だけはなくて、それ以外ものにも少し気を払って見て下さいね。（吉沢みう／ライター）（ハウコレ編集部）（伊東亜梨沙／モデル）

ドライブデートでは、男子の「イイオトコ」力が試されます。きちんとキョドらずに運転できるか、素敵な場所に彼女を連れて行ってあげられるか、などなど。ですが、試されているのは男子だけではありません。助手席に座るあなた自身もまた、試されているのです。「遅いー」や「腰痛いー」などと文句ばかり垂れてしまっていませんか？ これではカレの助手席に座る資格はありません。「この子が助手席にいてくれてよかった」とカレが心から思えるような彼女でいるように頑張りましょう。そこで今回は、20代男子30人に「『マジでいい彼女・・・・・・』と感動する助手席女子の特徴」について聞いてみました。■１．代わりにおじぎ「俺がいつもグッと来るのは、交差点とかで対向車に道を譲ってもらったとき、俺の代わりに対向車の人に頭をペコって下げてくれる彼女。すごく感心する」（公務員／24歳）本当なら運転手がするべきことなのですが、運転に慣れていないとそこまでの余裕がないことも考えられます。そこであなたがカレをサポートするつもりで、代わりにおじぎをしてあげると、２人合わせてナイスカップル感が出ますよね。■２．ドリンクとおにぎり持参「差し入れは地味に嬉しいな～。パーキングエリアとかで買うのもいいけど、降りて買いに行くのめんどいし、運転中も地味にお腹減るしね」（理学療法士／25歳）これはぜひともしていただきたい。眠気覚ましのホットコーヒーに、おにぎりやサンドイッチなど運転しながら片手で食べられるものがいいですね。■３．渋滞こそ頑張る「助手席に乗ってる人の力は、渋滞にはまったときにこそ試されると思う。ここでテンションが下がって、寝たりする人は最悪。逆にこここそ頑張って、運転手を盛り立てるべき」（大学生／22歳）まずなにより、渋滞で寝るのは最悪です。カレが楽しめるようなトークをいくつか準備しておいて、ここぞというタイミングで披露してあげましょう。■４．ホメまくる「たくさんホメてもらいたいかな。『運転上手ー』とか『運転してる横顔素敵ー』とか」（編集／25歳）これも大切。やはりカレに運転をしてもらっている側として、リップサービスは欠かせません。とくに男子が喜ぶのが、この２つ。運転テクニックに対するホメと、運転するルックスに対するホメです。■５．「３ない」原則「『文句言わない』、『スマホいじらない』、『寝ない』の３つを守ってくれたら、まあ、基本いいよ」（営業／26歳）これら３つは、「できたら最高」というよりも、「これをしたら最悪」な３つですね。１～４のテクをマスターするより前に、まずはこれらの「３ない」原則を徹底的に叩き込んでください。これができないと、助手席に乗る資格はないですよー。■おわりにいかがでしたでしょうか？ ドライブデートでは、「運転するのはカレだから私は楽チン」と気を抜いてしまう女子が多いかもしれません。しかし、カップルは一心同体。カレが頑張っているなら、あなたも負けじと頑張ることで、カレに認めてもらえるのです。（P山P太／ライター）（ハウコレ編集部）（新部宏美／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

恋愛中うまくいっているときは幸せいっぱいですよね。周りの意見など耳に入らない時も・・・。でも彼とケンカしたり、関係が不安定になったときはとても心細く、誰かに相談したくなりますよね。そんなときに、良いアドバイスをしてくれたり、話を聴いてくれたりするような人は一体どんな人なのでしょう。あなたにとっての恋愛サポーターをタロットによる深層心理テストで探っていきましょう。この4枚のカードの中から気になる1枚を選んでください。■一番左 愚者を選んだあなたあなたのサポーターは、自由な発想でいろいろな側面からのアドバイスをくれる人。感性が豊かなので、自分の決まりきった考えや、思い込みを壊してくれる存在となるかも。また、誰にでも平等なので、公平に判断してくれるでしょう。そして、思いもよらないアイデアで仲直りの方法や、もっといい関係になるためのヒントを与えてくれるようです。あなたの背中を後押ししてくれる人がいたら注目して。■左から2番目 皇帝を選んだあなたあなたにとっての良きアドバイザーは、ズバリ年上の男性！とても愛情深いお父さんのような人です。あなたが困っていたり、落ち込んでいると勇気づけてくれたり、導いてくれることでしょう。豊富な知識と経験から、ゆとりある大人の意見を聞くことができるはず。視野を広く持ち、他にも目を向けることの大切さを教えてくれることでしょう。あなたのことを思って、時には厳しいことも言うかもしれません。■左から3番目 隠者を選んだあなた彼はあなたに対して目立ったアドバイスは一切しないでしょう。ただあなたの側で黙って話を聞いてくれるだけ。あなたは心に思っていることを、気が済むまで話すことができます。話し終わる時には気づいているはずです。何が原因で、どの言動が良くなかったのかが・・・。何も言わずに聞いてくれる人がいなければ、導き出せなかった答えもあるかもしれません。静かにあなたの側にいてくれる貴重な人と言えるでしょう。■一番右 正義を選んだあなた私的な感情に流されず、あなたの問題点を厳しく指摘してくれる人がサポーター。考え方に筋が通っていて、冷静に判断し、あなたに「ダメなものはダメ！」と言ってくれるでしょう。厳しいことを言われ、ショックを受けるかもしれませんが、やさしさからくるものだとわかるので受け入れることができるはず。あなた自身の人間的成長につながるでしょう。■おわりに私たちは順調なときほど大切なことを見落としがちになります。何かにつまずいたとき、あなたの側で見守ってくれる人がいるはずです。一人で考え込まずに、相談してみましょう。素直な心でいれば、きっと素晴らしいヒントが得られるでしょうから・・・。このインスピレーションタロット診断で、あなただけの恋愛サポーターを見つけてみて下さいね。（脇田尚揮／ライター）

あなたは車を運転する人ですか？それとも、誰かの運転する車に乗せてもらうことが多いでしょうか。都心では電車利用が多く、車に乗る機会が少ないなんて方もいらっしゃると思います。しかし、みんなで楽しく騒ぎながら移動するのなら、やっぱり車がいいですよね。今回は、そんな車に乗った時のランキング。他の人に運転してもらっている時、助手席にいるあの星座はどんな行動を取るのでしょうか。■火のエレメンツ（牡羊座・獅子座・射手座）燃え上がる炎のようにスピードを求める火のエレメンツ。牡羊座は運転手に向かって、もっとスピードを出させるように求めます。「前の車なんて追い抜け！」と煽り立てますが、勿論危険です。やめましょう。獅子座は運転を的確にサポートするナビゲーター。横から道を曲がる方向を教えてくれたり、休憩のタイミングを提案してくれたりします。ただ、自分が聞きたいラジオや音楽を優先したりする、わがままなところも。射手座は窓の外に映る景色に夢中です。初めて見る景色に興奮しているだけでなく、普段見慣れたコンビニや誰かの家の様子など、当たり前の景色にも好奇心を刺激されるようです。■地のエレメンツ（牡牛座・乙女座・山羊座）のんびりゆったり移動する地のエレメンツ。牡牛座は助手席に座ると安心して眠ってしまいます。高速で動く景色を見ることもなく、ゆったりとおやすみしてしまうのです。乙女座も獅子座と同じく運転手をサポートしますが、その役割はまるで完璧なカーナビ。事前に目的地までの最短ルートをきっちり調べ、渋滞にはまった時は回避プランをすぐ提案します。が、スケジュール通りうまく移動できないといらいらしてしまうかも。山羊座は交通ルールやマナーにとても厳しいです。一時停止を忘れそうになったり、スピードが出過ぎたりしていると、横から厳しい目線を送ります。些細なことでも、山羊座にとっては一大事なのです。■風のエレメンツ（双子座・天秤座・水瓶座）火に負けず劣らずスピードが好きな風のエレメンツ。双子座はテンションが上がっていつも以上におしゃべりになります。周りの人が見えない助手席から、普段なら言わないようなことを、スピードに乗せて言ってしまいそう。天秤座は静かに車の移動を楽しみます。外の景色を楽しんだり、おしゃべりに加わったり。ただ、高速道路で移動中は要注意。気遣いのあまり、トイレにいくタイミングを言い出せずにいるかもしれません。水瓶座はその移動先や状況によって反応が異なります。旅行など新しい場所へ向かう時はとても楽しそうにしていますが、通勤など日常的なルートを辿る時は、これ以上ないほどつまらなそうな顔をしています。■水のエレメンツ（蟹座・蠍座・魚座）水のエレメンツ。蟹座はとにかく細かい気遣いが得意。のどが渇いていないか、お菓子が食べたくないか、逐一聞いてきます。そしてなにか欲しいと一言告げれば、それは足元のバッグから出てくるのです。まるで、お母さんのよう。蠍座は何も言わずに前を見つめ続けています。あるいは、目を閉じて一言も喋りません。つまらないのではありません。目の前の景色に没頭していたり、流れるBGMをじっくりと楽しんだりしているのです。魚座はスマートフォンを操作したり、ラジオを聴いたりしています。その理由は、主に交通情報をメインとした「役に立ちそうなこと」を調べるため。蟹座とは違う方向の、気遣い屋さんなのです。■おわりに運転席から見える景色と、助手席から見える景色は、同じようでまったく違います。当然、同じ場所へ向かっていても感じ方はそれぞれ。今度助手席に乗る時は、少し違った見え方になるかもしれません。素敵なドライブを。（脇田尚揮／ライター）（ハウコレ編集部）

こんにちは。ライターの和です。今回は２７歳女性の方からの質問に答えさせていただきます。「彼氏がいるのですが、とても繊細な人です。噂話やちょっとした人間関係ですぐに傷付きます。また、仕事がとても忙しい人で、日中デートをする約束をしていても急に夜に変更になることもしばしばあります。そんな彼が、最近元気がないように見えます。繁忙期と人間関係で色々あって、それも原因の一つだと思うのですが実際のところ何に一番悩んでいるのか教えてもらえません。以前仕事前に彼と２人で人間関係のことについて話したことがありました。彼はすごく悩んでいる様子で、私自身とても心配になりました。悩んでいることは分かっているのに何も出来ない自分が情けないです。私が彼のために出来ることは何かないのでしょうか。」大切な人に元気が無かったり、悩んでいたりすると心配になってしまいますよね。彼の心理を探り、相談者様は何をすれば良いのか一緒に考えてみましょう。■１．弱いところは見せたくない『何に悩んでいるか教えてもらえない』ということですが、彼女としては原因が分からないとより一層不安な気持ちを募らせてしまいますよね。しかし男性は女性のように悩みを人に話したりすることが少ないんです。自分の中で抱え込んだり、結論を出したりして解決を試みる男性が多いんですね。それは男性と女性の考え方の違いであったり、彼の「プライド」であったりします。また男性は「人に話したところで解決するわけでもない」という考えを持つ人が多い傾向にあります。一見冷たいようにも感じますが、男性社会を生き抜くためには自分で判断する力が必要なのでしょう。また、彼も相談者様に心配を掛けたくないと思っているはずです。そのような彼の気持ちも広い心で受け止める必要があるでしょう。■２．一度だけ聞いてあとは様子を見ようそれでも「どうして悩んでいるのか気になる」という場合は「最近元気ないみたいだけど何かあったの？」と彼に一度だけ聞いてみましょう。それでも彼が言いたがらない場合はそっと様子を見るようにしましょう。もし彼が悩みを打ち明けてきたら、自分に何かできることはないか聞いてみてはいかがでしょうか。ポイントは「一度だけ聞く」ということです。あまりしつこくし過ぎると、不安定な彼を更に嫌な気持ちにさせてしまうことがあります。相談者様もちょっと気持ちがモヤモヤしてしまうかもしれませんが、「私はあなたの味方だよ」という気持ちを彼に示した後は少し様子を見てみましょう。■３．彼が落ち着ける空間を作ってあげよう最後に『私が彼のために出来ることは何かないのでしょうか』という相談ですが、彼が落ち着ける空間を作ってあげることが大切だと思います。「どんなに悩みがあっても彼女といると落ち着ける」と彼に思ってもらえたらこんなに嬉しいことはないですよね。彼の好きな料理を作ってみたり、DVDを一緒に観たりなど何でも良いと思います。普段の何気ないが日常が彼の一番の安らぎになると思いますよ。■おわりに相談者様は『彼が悩んでいることは分かっているのに何も出来ない自分が情けない』と書いていましたが、そう思う必要は全くありません。心配してくれる人がいることは彼にとって心の安定剤になっていると思います。彼が一日も早く元気になるように願っています。（和／ライター）（ハウコレ編集部）（横田彩夏／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

異性にかけられる言葉で一喜一憂してしまうのは男性も女性も一緒です。でも、毎日いつも通りの生活を続けているだけでは、お互いにマンネリ化してしまいます。日々に変化をつけるためにも、恥ずかしがらず「男性が喜ぶ言葉」を積極的に使っていきましょう。あなたの褒め言葉で、男性のモチベーションも大きく左右されるはず！■１．相手に同調する言葉「自分が落ち込んでいる時、上手くいかずイライラしている時に突き放さず「わかってるよ、私は味方だよ」って言ってくれると安心しますし、この子に話してよかった、この子と一緒にいてよかったって思えます」（24歳／接客業）不機嫌でいる時に「あなたの方が間違ってる」なんて言われてしまったら気分が悪くなりますし、うっかりそのまま喧嘩に発展・・・なんてことも。自分の考えや意見はいったん置いておいて、相手の気持ちを受け止めてあげるのが大事です。どうしてもここは指摘してあげなきゃ！という時も、相手が落ち着いてから「わたしはこう思うよ」と、軽い感じで諭してあげると良いかもしれません。■２．包容力を褒める言葉「男が女性に包容力を求めるのはよくあるけど、男だってそういうところは頼ってほしいって思うんですよね。一緒にいて安心すると思ってもらえるのは嬉しいです」（28歳／美容）「あなたといると安心する」「一緒にいるとほっとする」と言われると、自分を頼りにしてくれている、少しでも心の支えにしてくれていると感じます。「あなただから、こんなにも心を許している」という雰囲気を演出でき、自分にとって特別な存在であるということをしっかり伝えましょう。ただし、相手の性格や状況によっては「彼女をドキドキさせられてない？」と思わせてしまうので、言う際にはシチュエーションに注意しましょう。■３．彼の自信のあるポイントを褒める言葉「やっぱり褒められるとテンションが上がりますし、自分が頑張っていることをしっかり見てくれているんだと実感できるのが良いです」（21歳／学生）「褒める」のは定番ですが、重要でもあります。難しい言い回しや長ったらしい言葉は、かえって相手に疑問を抱かせてしまうこともあるので、「料理上手いんだね、すごい！」「仕事はやーい、さすが！」など、褒める点は具体的に挙げた上で、抽象的にさらっと言ってしまった方が良いようです。強気に見えて、「自分の努力は周りに認められているのだろうか？」と不安を感じている男性は結構多く、そこを見てもらえるのはかなり大きいようです。■４．感謝を伝える言葉「付き合いが長くなっても『ありがとう』の言葉はほしいです。感謝されると、もっとこの人のために頑張りたい！と感じます。」（29歳／経理）感謝の気持ちを伝えるのは、どんな時も忘れてはいけません。ずっと一緒にいると何気ない「ありがとう」も気恥ずかしく感じてしまいますが、それを伝えることで、相手も「この子のためにもっと力になりたい」と感じてくれます。時には、「あなたに出会えてよかった」なんていうのも、少し大げさかもしれませんが言ってみると良いでしょう。■おわりに「相手を褒める」のは簡単なことであるはずなのに、付き合いが長くなればなるほど伝えにくくなってしまうものです。でも、そんな時こそきちんと想いを伝えて、お互いの気持ちを確認し合いましょう。素直になることが、恋愛を長続きさせるには一番大切なのかもしれませんね。 (恋愛エステティシャン桜子／ライター)（ハウコレ編集部）（柳内良仁／カメラマン）

草食系男子が増加している昨今、なんと、好きになった相手は肉食系だった！なんてことがもし起こったら・・・。そんな時、「今まで付き合ってきた男性は草食系だったからうまくいかない・・・」「どうすればいいかわからない・・・」などとなってしまわないよう、肉食系男子に適した落とし方のポイントを、肉食系男子へのインタビューをもとにお教えしましょう！■１．誘いやすそうな女子でいる。「断られるのは嫌だから、誘ったら絶対にOKしてくれる子がいい」（20歳／学生）「自分に時間を割いてくれるってことがうれしい！脈ありかと思える！」（27歳／教師）肉食系男子は基本、ハンタータイプです。狙った女性は自分から追いかけたい、その一方で誘いを断られることを好みません。そこで、あまり堅くなく、程よくノリのよさそうな、誘いは断らないオーラを演出するとGOOD！相手はあなたを誘いやすくなるでしょう。ただし、ここで注意しなくてはいけないことは、自分からグイグイ誘わないこと。ハンタータイプの彼を追うことは逆効果になります。彼が追いたい！と思える女性になるように、女磨きも並行して行いましょう。■２．癒し系女子になる。「ちょっと弱そうであぶなっかしい女の子を見ると気になってしまいますね。自分が守ってあげないと！って思う」（23歳／事務）「気が強くて自分をしっかりと持っていて、何でも一人でできてしまうような隙のない人はちょっと苦手・・・」（21歳／接客）肉食系男子は自分に自信を持っています。そのため、自分の決断に逆らわれることを好みません。自分が守ってあげたい、引っ張っていってあげたいと思える相手に惹かれるようです。聞き手にまわり、彼の意見を理解し受け止めてあげるようにしましょう。■３．色っぽさも持ち合わせて！「ありがちだけどミニスカートとかいいよね」（19歳／学生）「露骨に見せているのは若干引くかな・・・。けど全身隠し過ぎだと、もさっとして見える」（28歳／自営業）女子の間では“癒し系”と思われている森ガールなどは、オシャレな人が多い肉食系男子からは、ただダサく見えるだけ。癒し系でありながらも色っぽさも忘れずに。襟ぐりの広いニットやミニスカートなど、“ありがちな”色っぽさがGOOD。程よく流行を取り入れるのも大切です。■４．実はちょっと支えて欲しい・・・「キツい言葉とか結構弱いかな・・・笑」（22歳／接客）「仕事で失敗したときとか、つらい時に支えてくれて、なおかつ上手に励ましてくれる女性は離したくなくなる！弱っている時だからこそ、支えてくれていることをすごく実感できるし、グッとくるものがあります」（25歳／営業）見た目とは裏腹に、肉食系男子は意外とデリケート。思い通りにいかない厳しい現実で、簡単にポキッと折れてしまうことも。そんなとき、あなたが精神的な支えになれば、彼を落とすのに効果絶大！弱くなっている彼を受け止め、かつ絶えず褒めて持ち上げること！単純思考の肉食系男子は、これだけでまた頑張れるだけでなく、あなたを「支えてくれる大切な人」と、認識し始めるでしょう。■５．家庭的な面をアピール「手作りのお弁当はすごい好印象！」（21歳／学生）「家のことがしっかりしている女性は、安心してお付き合いできる」（25歳／営業）４にも通じますが、ちょっと家庭的な面を見せると、肉食系男子は「支えられてる！」と実感してグッとくるそうです。手軽に家庭的な面を見せることができるお手製のお弁当で、お昼休みやイベントなど、機会があるごとにアピールしてみてはいかがでしょうか。■おわりにいかがでしたか？どうやら肉食系男子は、「自分が守ってあげたい、でも精神的に支えになってくれる女性」がタイプのようです。そしてポイントは、追いかけたくなる女であること。好きだからとぐいぐい行くのは逆効果です。肉食系男子の扱いをマスターしつつ、しっかりと女磨きも忘れないようにしましょう。そうすればきっと彼も振り向いてくれるでしょう！(恋愛エステティシャン桜子／ライター)（ハウコレ編集部）（島村遥／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

部分痩せは一般的に難しいと言われていますね。部分痩せを希望する方は、全体的には太っておらず、気になる所だけ痩せたい方です。従って、体重減少でなく引き締めの方向でご説明致します。■呼吸法で痩せるドローイングダイエットという呼吸法があります。誰でも簡単にぽっこりお腹を平らにする方法です。１．仰向けに寝ます。２．軽く息を吐いてから、鼻から胸に一杯空気を吸い入れます。腰が浮くくらい吸いましょう。３．手を下腹にあて、息を吐きます。背中とお腹がくっつく位に、息を吐ききります。４．息を止め、軽くお尻の穴を締めます。５．この状態をキープしたまま、１０秒維持します。６．口から息を強めに吐き出します。お腹と背中がくっつく位に吐ききります。この１～６を３分間続けます。意識した呼吸法は、腹筋をしているのと同じです。お腹に筋肉がつくだけでなく、腸の蠕動（ぜんどう）が刺激されて、便通がよくなり宿便も排出されて、お腹が平らになります。ドローイングダイエット法を周りの方々にも勧めるのですが、なかなか実践しません。どこかで、「こんな簡単なことで、お腹が平になる分けがない！」と思い込んでいるのです。朝起きがけに、３分間この呼吸法を１週間続けましょう！嫌でもお腹が平になります。■捻り腹筋の勧め捻りながら腹筋をすることでわき腹が引き締まり、ウエスト周りが細くなります。ウエスト周りには、外腹斜筋・内腹斜筋があります。これらはウエストを捻る際に使われる筋肉です。一般の生活では、無理にウエストを捻る動作をおこなうことはありません。ですから、どんどん筋肉は弱り、余計な脂肪がついていきます。そこで、簡単なエクササイズで引き締めましょう。１．仰向けで寝ます。２．膝を９０度に立て、両手を頭の裏にあてます。３．鼻から息を吸いながら、起き上がり右肘を膝につけます。吐きながら背中を床に戻します。左も同様におこないます。この捻り腹筋は、わき腹を引き締める腹筋方法です。普通の腹筋方法では、胃の辺りに筋肉をつけてしまいます。捻りを加えたことで筋肉を使う場所が異なってくるのです。■足引き寄せ腹筋法下腹を引き締めるエクササイズです。床に寝た状態から起き上がると、胃の周辺（お腹上部）の筋肉をメインに使われて、下腹はなかなか引き締まりません。気になるのはもっぱら下腹のはずですから、この下腹に効くエクササイズをお教えします。１．床に体育座りします。２．膝を揃え、手を頭の後ろで組みます。３．曲げた両足を浮かせ、一度伸ばしてから、身体に引き寄せます。４．この動作を繰り返します。上半身の捻りを加えながら両足を引き寄せるとさらに効果的です。筋肉は縮まった時に力が入ります。力が入るから筋細胞が壊れ、再生されて新しい筋肉が生まれ、そして段々引き締まっていきのです。足を引きよせる時に、下腹の筋肉が使われます。■最後にダイエットでは、食事8割：運動２割と、言われています。身体を引き締めたいと思うならば、食事療法と運動を平行して行いましょう！お腹周りの脂肪を燃焼させながら、その脂肪分の体重を減らしていきます。（林田玲子／ライター）（ハウコレ編集部）

生まれ持った九星は、その人がすべき人生での課題が隠されています。課題＝経験すべきこと。恋愛においても、「恋でどんな経験値を積むために生まれてきたか」が隠されているのです。それがわかれば、彼の恋愛行動パターンもわかります。何がうれしくて、何がきらいで、何に気を付ければいいのか。ここを攻略して、彼との恋愛を成就させていきましょう。■彼の九星は？＜彼が何年生まれかによって、九星を割り出して下さい＞一白水星：昭和29年38年47年56年/平成2年11年20年生まれ二黒土星：昭和28年37年46年55年/平成元年10年19年生まれ三碧木星：昭和27年36年45年54年63年/平成9年18年生まれ四緑木星：昭和26年35年44年53年62年/平成8年17年26年生まれ五黄土星：昭和25年34年43年52年61年/平成7年16年25年生まれ六白金星：昭和24年33年42年51年60年/平成6年15年24年生まれ七赤金星：昭和23年32年41年50年59年/平成5年14年23年生まれ八白土星：昭和22年31年40年49年58年/平成4年13年22年生まれ九紫火星：昭和21年30年39年48年57年/平成3年12年21年生まれその年の節分以前の生まれの方は、前の年生まれとして見て下さい。（例：平成2年1月15日生まれの方の星は「二黒土星」です。）■三碧木星男子とは？とにかく元気で、明るくて、みんなの人気者。例えば彼が小学生ならば授業中に大きな声でギャグをいってクラス中を笑いの渦に包んでしまうような存在の彼です。例えのとおり、子供っぽいところもありますが、そこが女子の母性本能をくすぐる点でもあり、「私がいないとダメなんだから」と思わせてしまいます。一緒にいて、楽しませてくれる、退屈にさせない人です。異性・同性問わず友達も多いのですが、たまに友達と遊んでいることが楽しくなってしまって、付き合っている彼女のことを後回しにしてしまうこともあります。■どんな言葉に弱い？ストレートに、「大好き」とか、「かっこいい」とか、「ひとめぼれしちゃった！」というように、わかりやすい言葉が響きやすいです。また、色んな角度からほめられると後から思い出してニヤニヤしてしまうほど、うれしくなってしまいます。「スタイルがすごくいい！」「頭の回転がはやいんだね！」「さすが、何でもできちゃうね」など、どこをほめても良いでしょう。彼に「あなたのこういうところがすごく素敵」と遠回しに告白したり、説明をしたりしても、あまりピンときません。回りくどい表現は苦手です。色々考えても無駄骨になってしまいます。■告白シチュエーション告白するなら、太陽の出ている時間のうちがおすすめです。彼に告白する勇気を太陽がバックアップしてくれます。天気も、晴れの日がおすすめ。雨が降っていると、彼のテンションも下がり気味なので、告白成功率もその分低くなってしまいます。楽しく会話していて、その会話の流れのうちに、「そういえばさ、私のことどう思う？私は○○くんのこと、好きなんだけど」という感じでサラっとストレートに告白してみると良いでしょう。■攻略時注意点ガキ大将がそのまま大きくなっちゃったような彼です。難しい話をしたり、答えが出ないような相談をされたりすると、ものすごく困ってしまいます。また、男子ですから、女子に比べればそこまでおしゃべりではないですが、どちらかというと相手の話を聞くよりも自分の話をする方が好きなので、あなたの方が聞き上手にまわってあげると、好感度がアップします。自分のことをわかって欲しい、知って欲しい気持ちがあったとしても、自分の話ばかりにならないように注意しましょう。■おわりにいかがでしょうか。各九星の星ごとに、性格も感じ方も変わります。しっかり理解して、上手な恋を育てていきましょう。（生田目浩美。/ライター）（ハウコレ編集部）

Ｑ.あなたは熱帯魚を飼います。どんな熱帯魚を買いますか。この心理テストでは、「あなたが引っ掛かるダメ男」がわかります。母なる海で暮らす魚は深層心理では「恋愛」を意味し、その色はあなたが惹かれるタイプを示します。つまり、飼いたい熱帯魚であなたが引っ掛かってしまうダメ男がわかるのです。それではそれぞれ結果を見ていきましょう。■１．紫色の熱帯魚を選んだあなたは「夢を追いかけるヒモ男」に引っ掛かるタイプ紫は情緒の豊かさや芸術性を示します。紫色の熱帯魚を選んだあなたはヒモ男に引っ掛かるタイプ。才能があって、夢を追いかけているところに惹かれたはずなのに、気がついたら生活費だけでなく、遊ぶお金までせびる男性と付き合ってしまうかも。そんな彼に対しては家事などお金以外のことで対価を支払ってもらいましょう。彼にも責任感を持ってもらうことが大切です。■２．黄色の熱帯魚を選んだあなたは「自分勝手な気分屋」に引っ掛かるタイプ黄色は楽しさ、無邪気さを示します。黄色の熱帯魚を選んだあなたは気分屋に引っ掛かるタイプ。最初は無邪気で明るいところに惹かれたはずなのに、気がついたらデートのドタキャンや、急に機嫌が悪くなる男性と付き合ってしまうかも。そんな彼の行動や反応にいちいち対応しないようにしましょう。気楽にお付き合いできる距離を把握することで落ち着きを取り戻せます。■３．赤色の熱帯魚を選んだあなたは「モラハラ・DV男」に引っ掛かるタイプ赤色はパワーや自己主張を示します。赤色の熱帯魚を選んだあなたはDV男に引っ掛かるタイプ。情熱的でパワフルなところに惹かれたはずなのに、気がついたら暴力を振るったり、言葉であなたのことを傷付ける男性と付き合ってしまうかも。そんな彼の一面がわかったら、周りの友だちに相談してください。彼の反応が正常なのか確認することがまずは第一歩です。■４．白色の熱帯魚を選んだあなたは「いちいちチェックする束縛男」に引っ掛かるタイプ白は純粋さ、潔癖さを示します。白い熱帯魚を選んだあなたは束縛男に引っ掛かるタイプ。誠実で一途なところに惹かれたはずなのに、気がついたらメールの返信や、あなたの予定にいちいち口を出してくる男性と付き合ってしまうかも。そんな彼に対しては、早い段階であなたがされたら嫌なことを共有しましょう。最初に伝えておけば、彼の干渉に対抗できます。■おわりにあなたの診断結果はいかがだったでしょうか。世の中にダメなところがない男性はいません。長所と短所は裏表の関係だからです。しかし、彼のダメなところに耐えられないのであれば、結局は長いお付き合いは難しいでしょう。話し合っても解決できない時は別れる勇気もお互いのために必要です。（脇田尚揮／ライター）（ハウコレ編集部）

彼氏が甘えん坊で、周囲の彼氏と一味違う「ウサギ系男子」だったりしませんか？「犬系」「猫系」「ウサギ系」女子が一時期流行りましたが、女性に限ったことではなかったよう。男性でもこういう種類の人はいるみたいなんですよね。ウサギ系な彼はとても寂しがり屋で、時間があれば彼女にかまってもらいたがります。今回は、そんなウサギ系の彼氏に適した対処法をまとめてみました！■１．連絡はこまめにとる「毎日LINE送らないと「何してるの？かまってー」って来るからちゃんと毎日彼のテンポに合わせてLINEはするようにしている」（22歳／学生）寂しがりやな彼は「女子かっ！」とツッコんでしまうほど、まめにLINEやメールで連絡を取りたがります。「男はどうでもいい内容の連絡を取りたがらない」という項目には当てはまらない男性だ頭に入れておきましょう。すぐに返事をしてくれないと拗ねたり怒ったりしますが「束縛」とは捉えないようにしてあげてください。彼は寂しくてあなたにかまってほしいだけなのです。■２．「好き」は小出しに「あんまり好きとか言うタイプじゃなくて彼にもなかなか言えなかったんだけど、彼はずっと不安だったらしいの。だから「そういうとこ好き」とかって「好き」を小出しにいっぱい伝えてあげたら不安になることも少なくなったよ。」（２０歳／学生）彼は「自分が言われたい」という願望も込めて彼女によく愛情表現をします。自分が伝えた分きっちり彼女からも愛されたい気持ちが強いのです。彼の愛情表現を受け取るだけでなく、積極的にあなたから彼に伝えていくことをしてあげないと「俺は愛されていないのか」と勘違いされてしまいます。■３．かまってアピールをする「彼はよく「かまってー！」ってスタンプ連打して来たりするんだけど、私はやらないから「寂しいって思ってるのは俺だけか」って凹ませちゃったの。だから時間があるときは彼にスタンプ連打でかまって攻撃仕掛けてる！」（２１歳／学生）いつでも急に「かまって」モードになる彼を「甘えん坊だなあ」と可愛がるのも楽しいですが、彼も時には彼女のことを可愛がりたいと思っています。彼女が甘えてこないと「俺ばっかじゃん」と落ち込んでしまうこともあるので、たまには「かまって」モードで彼に甘えてみましょう。「甘えてくるほど俺のこと好きなのか！」と彼は意気揚々とあなたのことを甘やかしてくれるでしょう。■４．忙しいときは期限をつける「どうしても忙しくて彼の事をかまってあげられない時ってあるじゃない？そういう時は「今は課題が重なって集中したいから、来週の火曜日の提出までは我慢してね？」って理由と期限をつけてあげるとちゃんと我慢してくれる！」（２１歳／学生）彼のことをいくら大切にしていても、どうして彼のことをかまってあげられない時期ってありますよね。どうしても自分のことに集中しないといけない時はしっかり彼に伝えましょう。「今忙しいから」と断ってしまっては、彼のガラスのハートは修復不可にまで傷つけてしまいます。「本当は会いたいんだけど、一か月間は仕事が詰まっていて厳しい。」とできるだけ詳しく状況を説明してあげてください。もちろん、期限後はたっぷり彼をかまって愛してあげましょう！■おわりに彼の寂しさは彼女であるあなたにしか埋めることはできません。「男らしくない」と突き返すことはせずに、彼の個性として受け止めてあげましょう。（佐久間優／ライター）（ハウコレ編集部）（大倉士門／モデル）

彼と初めて会った時に「どうしよう！タイプかも！」と一目惚れしてしまったことのある女性はいませんか？でもその後変に意識してしまって彼と上手く話すことが出来なかった・・・とせっかくの出会いを無駄にしてしまってはもったいないですよね。そこで今回は「一目惚れをした後に必ずやるべき４つのこと」について女性の意見をもとにまとめてみました。■１．相手に自分の存在を知ってもらう「まずは自分の存在を知ってもらわないと次へ進めない。笑顔を絶やさずに少しずつ彼に接触する必要があると思う。」（２２歳／大学生）「私が学校の先輩に一目惚れをした時は、少しでも彼の印象に残るように毎回同じ香水を付けたりしていました。あとは、なるべく彼の視界に入るようにすることが大切ですよね。」（１９歳／専門学生）駅で見かけた、教室で見かけた、などの場合は、基本中の基本ですが、相手に自分を知ってもらう必要があります。彼を怯えさせない程度に少しずつ自分の存在を印象付けていくようにしましょう。■２．連絡先を聞く「少し仲良くなったら彼のLINEを聞く。そこからデートに誘えるかもしれないし。自分から連絡先を渡しても彼が返事をくれない可能性があるので、必ず連絡先を聞くか交換する方が良い。」（２２歳／受付）ここでのポイントは連絡先を渡すのではなく、聞くというところなんだとか。彼もいきなり連絡先を聞かれてもびっくりしてしまうので、ある程度距離が縮まったら勇気を出して彼の連絡先をゲットしてしまいましょう。■３．相手の情報を集める「好きなタイプやどこの学校へ行っているのかある程度リサーチしておくべきだよね。彼の情報から共通の話題を見つけてアプローチして行けば、彼も自然と自分に興味を持ってくれるハズ。」（２５歳／秘書）「もし彼女がいるのにアピールをしていても彼に迷惑がかかるだけ。最低限彼女がいるのかどうかは知ってから行動するべきだと思う。」（１９歳／大学生）連絡先を知ったら即アプローチ！ではなく、まずは彼を知ることが重要です。確かに女性の立場に置き換えてみても、彼氏がいるのにも関わらずアプローチをされたら少し困ってしまうかもしれません。探偵並みに彼を調べ上げる必要はありませんが、彼の基本的なことについては知っておく必要があるかもしれませんね。■４．外堀を埋めていく「もし彼と共通の知り合いがいたら、彼を紹介してもらうなど外堀から埋めていった方が良いと思う。いきなり『一目惚れしました！』って言っても彼もどうしたら良いか分からないと思うから。」（１８歳／フリーター）「数人で飲み会に行ったりした方が彼も自分も打ち解けやすいよね。話す内容に困らなくて済むし、彼がどんな性格なのかも知ることが出来て一石二鳥だと思う。」（２３歳／介護士）共通の知り合いからの紹介なら、彼も安心してあなたと接することが出来るかもしれません。まずは『付き合う』ことを目標にするのではなく、『友達』になれるように頑張ってみましょう。■おわりにいかがでしたか？以上の４つを踏まえた上で一目惚れを成就させてしまいましょう！（和／ライター）（ハウコレ編集部）（前田希美／モデル）（柳内良仁／カメラマン）

食欲の秋を楽しんでいますか？おいしいものがいっぱいのこの季節、ついつい食べ過ぎて体重オーバー！という方も多いはず。ぽっこりお腹になる前に、誰でも簡単に始められる有酸素運動で楽しみながらカロリーを消費しませんか？そこでおすすめなのがランニング！皇居ランナーの半数以上が年収700万円以上という調査結果もあり、ランニングは婚活中の女性にも大人気なんです。ランニング婚活やランニングナンパでモテちゃう!?美ジョガーになれる走り方のコツをご紹介します。◆腹ペコで走るとダイエット効果倍増！ダイエットに効果的なのは、朝食前や夕食前の腹ペコ状態で走ること。運動で消費するエネルギー源は糖質と脂質で、糖質は、あの「グリコ」のネーミングの由来となったグリコーゲン、脂質は体脂肪として体内に蓄えられています。その貯蔵量は体脂肪のほうが圧倒的に多く、グリコーゲンはすぐに減少。空腹でグリコーゲンが足りない状態で走れば、体脂肪が優先的に使われるため、面白いように体重が落ちていきます。筆者は2kg体重を落とすのに、・食後に走った場合…20日間・空腹で走った場合…半分の10日間で達成したという経験があります（各40分）。ただ、走る前に食事は摂らなくても、水分補給は充分に。そして走った後のドカ食いにも注意しましょう。◆休みながら走ると脂肪が落ちる！脂肪が燃えやすいのは、走っていて「ちょっとつらい」と感じる程度のペース。それを超えて「つらい、苦しい」と感じ始めると、脂質の燃焼効率が約10%落ちてしまうと言われています。ダイエット効果を高めようと長時間がんばる方もいるかもしれませんが、それは間違い。運動を始めるとアドレナリンが増えてインスリンが減りますが、途中で休むと一旦アドレナリンが減り、インスリンが増えます。そして再スタートをすると『超回復』が起き、アドレナリンがより増えて体脂肪が分解されやすくなるのです。◆ランニングはお肌にもいいこと尽くめ走ると顔のお肉が揺れるので、たるむのでは？と思われるかもしれませんが、そんなことはありません！有酸素運動であるランニングを行うと、血液の中にたくさんの酸素を取り込めます。血流が良くなり、細胞に必要な栄養もきちんと行き渡るように。コラーゲンの生成も促されるので、たるみ、くすみ、シミ、シワなどの肌トラブル改善にも効果が期待できます。また、汗をかくことで新陳代謝が活発になり、老廃物が溜まりにくくもなります。ランニングはダイエットや健康だけでなく、お肌にも良いこと尽くめなのです！◆練習会でランニング婚活！ダイエットにも美肌にも効果的なランニング。素敵なランウエアを着たり、ランナーズステーションを利用したり、ランニング仲間を見つけたりすると走ることがもっと楽しくなりますね。ここ数年、20代後半～30代前半の女性の間で、「婚活にもなる！」と話題なのが誰でも参加できるランニング練習会。ビジネスマンが集まる皇居周りで開催されている練習会は、いわゆるハイスペックな男性もチラホラいるのだとか。そこで知り合った有名商社に勤める男性（35歳）と顔見知りになり、一緒に走りながらおしゃべりを楽しんでいるうちにお付き合いがスタート。とんとん拍子に結婚が決まった！という弁護士秘書の女性（30歳）を知っています。婚活パーティーやお見合いを続けていても出会いがなかった彼女が、まさかランニング中に出会った男性と結婚することになるなんて…！2人は今でも仲良く毎朝、出勤前に走っているそうです。◆出会いを引き寄せるコツダイエットにも効果的な『休みながら走る』方法は、実はランニング中の出会いを引き寄せる効果も。ランナーズステーションや公園のベンチでの休憩中は、同じランニング中の男性と話すきっかけにもなりますよね。ランウエアには手を抜かずにかわいらしいものを！スッピンでもフルメイクでもなく、ちょうどいいナチュラルメイクを心がけて。そして休憩中はスキを作って話かけやすい雰囲気づくりを！ぜひ楽しく走って、美しさと素敵な恋人をゲットしましょう！（文＝飯塚美香）【プロフィール】美容コミュニティサイト「キレイナビ」を運営する他、美容家、ダイエットインストラクターとして全国各地で美容セミナー・イベントを開催している。キレイナビ女社長のブログキレイナビ幸運暦が教える「新しい挑戦に最適な日」【無料占い】

ブルームーンにスーパームーン、皆既月食など、今年は何かと「月」にまつわる話題に事欠かない一年ですね。みなさんの中にも美しい月の写真を撮ったり、月を愛でながら食事やお酒を味わったりと、お月見を楽しんできた方もいるのでは？◆「十五夜」だけでは縁起が悪い!?「十五夜」と呼ばれる旧暦8月15日の満月の存在は、ご存知の人も多いはず。一年で最も美しく見えるというこの月は「中秋の名月」と言われ、古くから親しまれてきました。でも、「十五夜」を見るだけでは、実は不十分。日本では昔から、月見を「十五夜」だけで終わらせるのは縁起が悪いと考えられてきたそうです。◆正しいお月見は「十五夜」＋「十三夜」「神宮館高島暦」をはじめとした「こよみ」シリーズを出版する神宮館によると、「十五夜」を楽しんだ一月後、「十三夜」も眺めるのが本来の風習なのだとか。「十三夜」とは旧暦9月13日の月で、「十五夜」に次いで月が美しく見えると言われる日。どちらか一方の月見しかしないことは「片月見（または片見月）」と呼ばれ、縁起が悪いのだと言います。せっかく「十五夜」の月からパワーをもらったのに、「十三夜」の月を見なかったせいで運気が下がるなんてもったいなさすぎ！ここは、「十三夜」もお月見を楽しんで運気アップをはかってはいかがでしょうか？◆「十三夜」は10月25日今年の「十三夜」は明日10月25日。月見団子やススキを供えて…というのはなかなか難しいかもしれませんが、実りの秋に感謝しつつ、美しい月を眺め、風流な夜を過ごしてみては。運気がアップすれば、恋も人間関係も仕事もスムーズに動き始める可能性大！というわけで、ここで、今風のお月見をちょっとだけご紹介します。◆お月さまのカクテルでお洒落に月のきれいな夜には、せっかくなら月と関係の深いお酒を楽しみたいもの。そこで、月にまつわるネーミングのカクテルのレシピを2つご紹介します。【ムーンライト】≪材料≫・ドライジン、白ワイン、グレープフルーツジュース･･･1：1：1の分量・キルシュワッサー･･･少々・レモンの皮･･･少々≪作り方≫[1] レモン以外の材料をシェイクし、大きめのカクテルグラスに注ぐ。[2] レモンの皮をしぼって香り付けし、残った皮をグラスに入れて完成。【ムーンリバー】≪材料≫・バーボンウィスキー･･･4/6量・ホワイトキュラソー･･･1/6量・グレープフルーツジュース･･･1/6量≪作り方≫材料を全てシェイクし、グラスに注ぐ。自宅で作ってもいいし、お店で飲むのもステキ！どちらもアルコール度数が高めなので飲み過ぎには気をつけて。◆満月ヨガで身も心もきれいに！大地にパワーがみなぎり、女性の心や体に影響を与えやすいという満月。この日から新月に向かって月が欠けていき、体の老廃物を排出する時期に入るため、ダイエットをスタートするのにも◎です。ただし、エネルギーが過剰になりやすいので無理は禁物。自分を慈しみ、ゆったりしたペースで行いましょう。なお、月明かりの下で瞑想をすると、心にたまったモヤモヤが浄化されるそうです。世界三大美女の一人、クレオパトラは満月の晩、入浴した後、全身に香油を塗ってそのままの姿で月の光を浴び、美容効果を高めたとか。みなさんも月光浴を楽しめば、彼女のように美しく、恋愛力みなぎる女性になれるかも!?その他には月を眺めながらの「満月ウォーク」もおすすめ。もちろん、旬の野菜や果物をお供えして昔ながらのお月見をしたり、日本酒に合うおつまみを用意して月見酒を楽しんだりするのもいいですよね。ぜひ明日の「十三夜」は思い思いのお月見を楽しんで、ググッと運気を底上げしちゃいましょう！（文＝編集J）今日の月がふたりに与える影響【無料占い】

男子は女子の気持ちを察するのがとても苦手です。女子からすれば、「このくらい気づいてよ！」ともどかしく思うことがあるのかもしれませんが、男子からすれば相当無理な注文。なにせ、男子からすれば女心というものがそもそも理解不能であることが多いのですから、「気づいてほしい」とカレにさりげないサインやシグナルを出しても、到底気づくことなどできません。わかってほしいことがあるなら、ズバッと言ってしまうのが現実的ではないでしょうか。そこで今回は、20代男子30人に「気づくことなどほぼ困難な彼女の『気づいてシグナル』」について聞いてみました。■１．「いつ会いたい？」→「『すぐ会いたい』って言って」「彼女から『いつにしようか次？』って言われて、『うーん、いつでも』って言ったら『わかんないの！？』ってキレられた経験あり」（大学生／25歳）自分から「いついつ会おうよ」と言えずにカレにデートのお誘いをさせたい女子も多いはず。しかし、なかなかこれに気づける男子はいません。とくに「あんまりすぐに会いたいって言うと、ウザい男だって思われるの嫌だしなー」と思って逆に「会いたい」と言うのを避ける男子もいますので、やはり難しいですね。■２．「男子からご飯誘われて・・・・・・」→「止めてっ！」「合コンとか、男子と飯行くとかの予告をされたとき、止めるの無理だよ。だってそんなの止めたら『重いやつ。束縛かい』って思われるの超怖いもん」（公務員／25歳）これも男子としてはかなり難易度が高い「気づいてシグナル」。たとえ気づいたとしても、「行かないでよ」とお望みのセリフを返すのはかなりハードルが高いです。男子は、そういうのを笑顔で行かせてあげられる余裕な彼氏でいたいんですよ。■３．「その服すごいね」→「お願いだから普通の服着てくださいっ！」「男子は彼女から服装についてなんか言われたら、『オシャレだね』って言われると勘違いすると思う。だって、男子は男子なりに自分の服装にプライド持ってるもん」（営業／24歳）しかもそれが、自分のことを好きだと思ってくれている彼女からのセリフならなおさらそう思ってしまいますよね。まさか「だっせえなぁ」と思われているなんて夢にも思いません。「ダサい」としっかり言葉にしないと、伝わりません。■４．「無理しなくて大丈夫よ？」→「もうちょっとデートのペース落としたいです・・・・・・」「彼女に『忙しいだろうし、会えるときだけで大丈夫だよ？』って言われて後で、実はそれが『自分の時間もください』のサインだって気がついた。わからないよこんなのー」（フリーランス／25歳）会いすぎでストレスが溜まっても、たくさん会おうとしてくれるカレに悪いということで、こういう形でさりげなく伝えてみる女子は多いはず。しかし人の善意というのは罪なもので、「自分が悪いことをしている」だなんて夢にも思いませんから、このくらいじゃ気づきません。きっぱり言う他ないですね。■おわりにいかがでしたでしょうか？ さりげないサインで、カレは気づいてくれるはず。残念ながらこれはドラマや漫画の中だけの幻想です。ほとんどの男子は鈍感すぎるくらいに鈍感。ときには悪者になる覚悟で、言うべきことを誤魔化さずに話す勇気が必要ですね。（P山P太／ライター）（ハウコレ編集部）（平尾優美花／モデル）（柳内良仁／カメラマン）