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このコラムでは、ＯＬ占い師☆マヤ発掘セラピスト魔女っ子ユリーカが、あなたと周囲の方の本質、特性を紐解くヒントとなる方法を紹介する、「自分でできるマヤ占い♪LET’S EUREKA！(さぁ見つけよう！)」をお届けしていきます。■６月２１日から「青い嵐」の１３日間がスタートします！青い嵐は、変化と変容を望んで生まれ、その持ち備えたバイタリティを発揮することで輝く星です。よって、この１３日間は、あなたやあなたの周囲の方にとって、嵐のように劇的な変化が訪れるかもしれません。変化は時に、体力や精神力を必要とします。変容の嵐になぎ倒されないために、この期間に心がけるべきことはどういったことでしょうか？？■嵐の着地点を見定めよう！嵐は生命エネルギーがとてつもなくあふれています。そのありあまるエネルギーを使って、自分はいったい何を成し遂げたいのか、何のための変化・変容なのか、を模索しながら進むことが大切です。それは、目に見えるモノが目的とは限りません。自分自身の内面の変化のために、嵐のエネルギーを放出している場合もあるのです。見た目にはただ「荒れている」「予測不可能」と思われてしまうようなことも、更なるステップ向上のためには、必要なことなのです。安定や現状維持を求めて、気付かぬ間に退化してしまうよりも、変化を恐れずどんどん前に突き進んでいきましょう！！■嵐、まっただ中の人に出会ったら！？そよ風なら肌に触れても気にならないことの方が多いですが、嵐ともなると、大いに巻き込まれてしまう可能性があります。そこで、周囲に嵐の気配を感じたとき、気を付けることが一つ。それは無駄に抵抗しないということです。多くの人を動かすことも得意な嵐に向かっては、真正面から抵抗するのではなく、上手くエネルギーの軌道をそらせたり、理解・共感の心で接することが大切です。嵐のエネルギーを全否定して、打ち消してしまおうとしてはいけません。嵐の起動力は、変化・変容です。応援し、見守りましょう！！■「青い嵐」の紋章を持つカレの恋愛特性とは？？バイタリティあふれる青い嵐は、実は家族がテーマの星でもあります。家族を大切にすればするほど運気が上がり、幸せな道を進んでいきます。ただ、コミュニケーションがあまり得意ではないため、周囲の方が、きちんとカレを理解している環境下で育ってきたどうかによってはり、心の扉を開くことが少し大変かも。その時は、あなたが根気強く、しっかりカレを理解してあげてくださいね。■＜青い嵐のEUREKAカレンダー＞6月21日KIN 79 青い嵐/青い嵐（家族間のコミュニケーションを大事にして）6月22日KIN 80 黄色い太陽/青い嵐（すべての喜びを分かち合おう）6月23日KIN 81 赤い竜/青い嵐（いつも心はオープンマインドで）6月24日KIN 82 白い風/青い嵐（感じた事を面白く表現してみよう）6月25日KIN 83 青い夜/青い嵐（夢への進捗度をチェック！！）6月26日KIN 84 黄色い種/青い嵐（今日の気付きが元になり勢いのある行動にうつせそう）6月27日KIN 85 赤い蛇/青い嵐（熱中すると才能が開花します）6月28日KIN 86 白い世界の橋渡し/青い嵐（とにかく人に会いに行こう！）6月29日KIN 87青い手/青い嵐（癒しのエネルギーに満たされる日）6月30日KIN 88 黄色い星/青い嵐（完璧さを求めすぎないで、吉）7月1日KIN 89 赤い月/青い嵐（視野が大きく広がるかも！？）7月2日KIN 90 白い犬/青い嵐（愛嬌の良さで人が集まります）7月3日KIN 91 青い猿/青い嵐（明るく陽気に過ごせる日♪）■おわりにいかがでしたか？マヤ暦に沿って自身の人生を築いていくと、宇宙からのギフトとしてシンクロニシティが訪れます。あなたが、あなた自身の星を輝かせている証でもありますね！次回のコラムもお楽しみに！（魔女っ子ユリーカ／ハウコレ）

こんにちは、ぽこひろです。悲しいかな、男子は女子より臭いです。なぜでしょうか。この問いへの解答は科学者に委ねるとして、みなさんにできることはとにかく、「臭そうな場所」を避けること。とくに夏は、マジヤバです。大好きなカレに、「大ちゅきー！」とハグしに行ったものの返り討ちにあってゲボを吐いてしまうことのないようにしましょうね。そんなことが起きたら、カップル間でのトラウマになって、その後の交際に支障をきたしかねませんので。そこで今回は、20代男子30人に集まってもらい「俺たちは夏、『ココ』がとくに臭い！」について白熱議論を交わしていただきました。■１．頭皮「たぶん、地味に頭がヤバイと思う・・・・・・。手で触って嗅ぐと、マジでおっさんみたいなニオイがしてガチで凹む・・・・・・」（塾講師／24歳）最近はいろんな制汗グッズが売っているので、拭きとりシートやスプレーで、身体のニオイケアはしっかりしている行っている男子は多いです。しかし、頭皮となるとせいぜい一日一回洗うのが精一杯なので、どうしようもありませんね。夕方以降のカレとのデートでは、お気をつけ下さい・・・・・・。■２．ワキ「一番ヤバイのはワキでしょ。あれは洒落にならない。しかも、人によってはこまめにシートで拭いたりスプレー使ったりしてもすぐに臭くなるからどうしようもないよね」（大学生／21歳）ワキのニオイは、ちょっと動いたりしただけで「ふわ～っ」と広がるので余計に厄介ですよね。みなさんのカレがもし、ワキがちょいとスメリングな場合には、デート直前にはもちろんのこと、デート中であってもこまめにケアをお願いしましょう。言いづらい場合は、「電車とかで臭う人とか嫌だよね～」などと、さり気なく話をふってみましょう。■３．足「ずっと靴はいて歩いてた後、脱いだときの足は本当にヤバイ」（営業／25歳）一日中靴の中で充満したニオイが、脱ぐことで一気に解き放たれるイメージですね。野原ひろしといい勝負かもしれません。夏のデートでは、なるべく座敷の席よりもテーブル席を選びましょう。これでなんとかなるはずです・・・・・・。■４．耳の裏「結構臭いのに、意外に多くの男子が気にしてないのが、耳の裏。あそこは実はかなり臭いし、しかもハグとかしたときに彼女が嗅いでしまうかもしれない場所だから更に危険だよね・・・・・・」（旅行代理店／26歳）いわゆる加齢臭が出るらしいスポットですね！これも拭きとりシートで一発なのですが、たしかにここのニオイまで気にしてきちんと拭けている男子は少ないのかもしれません。ハグのときに嗅いだら、カレの背中にゲボをかけてしまうかもしれないので、ハグのときには息を止めましょう。■５．股間・・・「夏にセックスするんだったら、絶対に絶対にシャワーはマスト！もちろん衛生的な問題もそうだけどそれ以上ニオイがたまらんわ。たまらないってもちろん、悪い意味でね」（大学生／22歳）とくに「舐めてよ」と言われたときにカレのアソコが・・・・・・これ以上はやめておきます・・・・・・。■おわりにいかがでしたか？超絶イケメンなカレだって人間。臭くなります。にんげんだもの。幻滅しないように、しっかりケアをしてもらいつつ、ケアで対処しきれない部分は上手に避けましょうね。（ぽこひろ／ハウコレ）

季節はもう夏。春とはまた違ったコーディネートが出来るので、女性としてはウキウキですよね。早く夏服をいっぱい手に入れたい！しかし、女性が「コレ、可愛い！」と思った服装でも、男性的にはＮＧなファッションがいくつかあるようです。そこで今回は、女性が着ていたら「今すぐ帰って着替えてきな！」と言いたくなってしまうような、ＮＧ夏ファッションをご紹介いたします！男性ウケを気にするなら、これらのファッションアイテムは買わない方が良いかも！？■１．コンフォートサンダル「あの、健康サンダルみたいなやつ？何が可愛くて女子たちが履いてるのか全然分かんないんだけど。可愛くないよそれ！」（２０才／学生）コンフォートサンダルと言われて、パッと思い浮かばない人も多いのでは？こう言ってしまうと台無しですが、健康サンダルみたいな見た目のサンダルのことです。女性的には可愛いと思うし、なにより流行っているので履きたい！と言う気持ちも分かりますが、男性が「おじいちゃんみたい・・・」と思ってしまう気持ちも分かります。デートでは履いて行かない方が良いかもしれませんね。■２．チュニック「なんかふぁあっとしてる服、チュニックだっけ？あれはナシでしょ。なんか太って見えるし、せっかく夏なら、あんなに体を隠さないで欲しいね。」（２２才／学生）体型を隠せるチュニック。女性としては「体型を隠せる」と言うのはとっても大事なポイントですよね。しかし男性からは「なんだアノ服、妊婦さんみたいじゃないか」と不評なんだとか。どうしても着たいときは、ベルトをしてスリムに見せるなど、着方を工夫してみましょうね！■３．デカサングラス「デートで女子がめっちゃデカいサングラス付けて登場してきたんだよね。いや、ここは海外じゃないよ？海でもないよ？そんなに日差しも強くないよ！？」（２２才／カフェ）セレブ御用達「デカサングラス」。とってもお洒落で可愛いですし、身につけるだけで一気に夏っぽさが出るので、女子として一つは持っておきたいアイテム。しかし、普通のデートで身につけるのはちょっと場違いなのかも？常にセレブ感を漂わせているあなたに男性はびっくりしてしまうので、海や旅行以外の場所では外しておいた方が良いかもしれませんね。■４．露出祭り「夏だからってただただ露出すればＯＫって言うわけじゃないんですよね。ちょい見せくらいが丁度良い。見せすぎは下品な女性って感じです。」（２５才／出版）ヘソ出しチューブトップにおしりが見えそうなショーパンなど、露出を極めたスタイルは色々とあると思います。しかし、男性はこれらの服装に一種の「下品さ」を感じてしまうんだとか。合言葉は「ちょい見せ」でセクシーさを狙っていきましょうね！■おわりにいかがでしたか？男性目線では、ＮＧ夏ファッションがたくさんあるようですね。「ねえ、帰って着替えてきて！」なんて言われないためにも、男性とのデートの時には、これらの服装は控えた方がベターかもしれません。（霧島はるか／ハウコレ）

韓国女性の内側から溢れでる「濡れたように煌めくツヤと潤い、弾力のあるお肌」は、お肌がキレイと言われている日本の女性でも、誰もが憧れるお肌ではないでしょうか？そんなお肌のキレイな韓国女性の間で、もはや常識になっているのが、「水光注射」。韓国語でムルグァンと読み、「濡れたように煌めくツヤと潤い」を意味します。美容大国韓国では、当たり前の美肌治療の１つとなっているほど、認知度の高い「水光注射」ですが、一体どんな美肌治療なのでしょうか？今回は、実際に韓国へ行き、「水光注射」を体験してきた筆者が、その効果についてレポート致します。今回、体験・取材してきたクリニックは、ソウル江南地区「美容皮膚科流」さんです。■「水光注射」ってなに？「水光注射」とは、ヒアルロン酸をベースとした、お顔全体に行う注射のことを言います。ヒアルロン酸は、化粧品やサプリメントにもとても多く配合され、美容効果が高いと日本でも、認知度があり、とても人気の美容成分です。また、化粧品やサプリメントだけでなく美容皮膚科などによるヒアルロン酸注射や注入がありますね。但し、日本でもよく聞くヒアルロン酸注射や注入と「水光注射」とでは、その目的は全く異なります。従来のヒアルロン酸注射や注入は、・シワを伸ばす・涙袋をつくる・ほうれい線を目立たなくする・鼻筋を高くする・唇をぷっくりさせるなど、単純に凸凹のある部分や高さを出したい箇所にプラスし、形をつくることを目的としていますが、「水光注射」は、粒子の小さいヒアルロン酸をお肌の真皮の浅い層に、細かく均一に、お顔の全体（まぶた以外）に注入することによって、目に見える潤いをお顔全体にもたらし、ハリと弾力、透明感のあるお肌を内側からつくりだします。お肌全体を底上げし、濡れたように煌めくツヤのあるお肌へと導いてくれ、1回でも効果がわかりやすいため、とても評判となっている美肌治療なのです。また、注入方法としては、「手打ち」と「機械打ち」との２種類があります。■そんな「水光注射」の効果は？簡易的なアンチエイジングだけを目的とせず、お肌全体を内側から底上げし、濡れたように煌めくツヤのあるお肌へと導いてくれる「水光注射」ですが、具体的には下記のような効果が期待できます。〇「水光注射」で期待できる効果・お肌の潤い、みずみずしさ、ツヤＵＰ・乾燥や小ジワ改善・透明感ＵＰ、くすみの改善・お肌のハリ、弾力ＵＰ・お肌の軽度なたるみ改善・ほうれい線の緩和※軽度なたるみやほうれい線によるシワなどは、全体的なお肌の底上げによる効果ですので、部分的に改善したい場合は、従来のヒアルロン酸注入がおすすめです。ヒアルロン酸は、お肌が本来持っている生体内成分です。わずか1gほどで、6リットルもの水分を保つほど保水力に優れています。そのため、お肌をみずみずしく潤し、ハリや弾力、柔軟性を保つためにとても大切な成分です。そのヒアルロン酸を真皮部分へ注入することにより、線維芽細胞を刺激してコラーゲンの生成を促し、潤いとツヤのある美肌へと導いてくれるのです。■「水光注射」気を付けることはある？「水光注射」は、ヒアルロン酸による施術です。ヒアルロン酸は本来、人体に存在する生体内成分なので、副作用はほぼありません。但し、注射によるダウンタイム（施術してから回復するまでの期間のこと）があります。・目の下など皮膚の薄い部分は注射針の痕で、赤くなったり、アザ(内出血)ができる場合があります。注射部位が内出血を起こした場合、完全に消えるまで１～２週間かかります。・皮膚に針を刺して施術を行う為、施術後１週間～１０日ほどお肌がボコボコしたように感じます。日数には、個人差があります。・施術後3～4日はお肌が乾燥し、刺激やお肌のゴワツキを感じる場合があります。・施術直後から、通常の日常生活をすることが可能です。（化粧・シャワー可）このように、多少のダウンタイムはありますが、１回でその効果を実感でき、通常の生活ができるので、比較的気軽に受けやすい美肌治療です。■おわりに「水光注射」の効果、いかがでしたか？次回は実際に体験してきたレポートを元に、具体的な施術についてお話し致します。（斎藤可奈子／ハウコレ）

ツンデレといえば、みなさんもだいたいのイメージはつくと思います。男子からしても、ツンデレ女子は「ギャップがたまらない・・・・・・」と人気です。しかし、じっさいにこういったツンデレ女子と付き合った後になって「ツンデレの『ツン』がきつすぎてギブアップした」と漏らす男子が多数いるんです。そこで今回は20代男子30人に「『彼女はツンデレ』とわかっていても、もう頑張れなくなる瞬間」について聞いてみました。■１．「好き」を一切言ってくれない「最初は『好き？』って聞いたら『別に』とか『・・・・・・』とか無視されたりするのも、それはそれでかわいいな～なんて思ってたけど、だんだんキツくなってくる。俺ばっかり好き好き言って、バカみたい・・・・・・って」（大学院生／24才）もちろんツンデレなだけですから、心のなかではきちんと「好き」という気持ちは持っていると思うんです。でも、それを伝えないとしょうがないですよね。私も、いくら「好き」って思われてても、それを言ってくれない彼氏なんて嫌だな・・・・・・。■２．おごっても感謝してくれない「あと、毎回毎回俺がお店を予約してしかもおごってるのに、感謝を言ってもらえない。『今日はごちそうさま』ってそんなに言うの難しいのかなぁ」（法律関係／25才）これも、１とおんなじで、思っているだけじゃ足りないってことですよね。毎回は無理でも、たまには言ってあげましょう。「言うの恥ずかしい」って思うかもですけど、毎回感謝もされずにおごり続けるカレのほうが辛いと思いますよ。■３．エッチのときも超マグロ「セックスで全然感じてる素振りを見せてもらえないのも地味にメンタルにくるよ（笑）」（営業／23才）エッチは、カップルの共同作業ですからね。ちゃんとカレの頑張りに対して、「ちゃんと感じてます」って反応を示さないと成り立ちません。■４．LINEを無視されることもたくさん「そもそも俺なんて、連絡がほとんど返ってこないよ。３回に１回くらい。ちゃんと毎回返してくれてた元カノのこととか思い出すと、ちょっとかなしくなる」（大学生／21才）メールとかLINEとかが苦手なら、ちゃんと「たまにしか返せないからごめんね」と言わなきゃ。なんにも言わずに自分の都合でカレを放置するなんて、きっとそのうちカレが疲れて「もう送らなくていいや」ってなっちゃいます。そうなったら、もう遅いですよ・・・・・・。■５．付き合っていることを内緒にされる「２人が付き合ってることを、誰にも言ってくれない。これって結構辛いよね・・・・・・」（大学生／22才）周りから「おめでとー」とか「どうやってコクられた？」とかを聞かれるのが恥ずかしいのかもしれません。けど、内緒にしなくちゃいけない恋愛って、辛いですよ。あなたはよくても、カレが。「俺ってそんなに自慢できない彼氏なのかな・・・・・・」なんて悩みにもつながりますしね。■おわりにどうでしたか？私から言わせてもらえば、「ツンデレ＝かわいい」が通用するのは、交際前と交際後１ヶ月だけ。そのあとは、ツンデレなんてただの冷たい人です。いいですか？ 「私の気持ちはきっとわかってくれる」なんて考えは甘いです。なにも言わなくても一生懸命に気持ちを理解しようとしてくれるのは、自分の親だけ。かわいくて優しい女子なんていくらでもいます。カレがあなたを好きになってくれたからといって、それに甘えていてはいけません。自分からも発信しないと。（遣水あかり／ハウコレ）

人と付き合っていくうえで、会話はつきもの。せっかく可愛くおしゃれをするなら、話し方にもちょっと工夫を加えてみませんか？素敵な男性が寄ってきたくなる、愛され女子に大変身することが出来るかも！そこで今日は植西聰著「運命の恋が思い通りにかなう本」を参考に、幸せを引き寄せる女性の話し方を５つご紹介します。■１．ハッピーな単語を使う「言葉は、私たちの人生に大きな影響を与えます。大げさに言えば、あなたの口ぐせが、あなたの人生をつくると言っても、過言ではないのです。」自分が発した言葉が「幸せ」「楽しい」「ツイてる」というようなポジティブでハッピーな言葉であれば、自然と気持ちもそのようになります。普段からこのような言葉を意識して使ったり、ポジティブに物事を変換したりすることで、自然に毎日が幸せに変化するかも。■２．悪口には加わらない「もし、あなたが誰かの悪口を言っているとき、好きな人に見られたらどうなるだろう、と考えてみてください。きっと、彼はあなたに対して悪い印象を抱くでしょう。」悪口は人の心も顔も醜く歪ませてしまいます。人の悪口を言うことは避けましょう。他人が誰かの悪口を言い始めたら、その場を離れるか話の内容を変えてみましょう。男性も安心して話しかけてくれるはず。■３．最初からオープンにしない「まだ相手と親しくないうちは、自分の事を少し隠すくらいでいいのです。そのほうが、男性は興味をそそられることが多いのです。」最初から開けっ広げに自分の事を話してしまうと、「友達認定」されてしまうことも多いのでは。隠されると知りたくなるのが人の心理。男性が興味を持って質問してくれるかも。その後仲良くなるうちに少しずつオープンにすることで、「自分だけに心を開いてくれている」と思わせることが出来ます。■４．別れ際には笑顔を添える「実は、男性に『もう一度話したい』と思わせるには、別れ際の会話にポイントがあります。（中略）そのときに大切なのは、優しい笑顔を添えることです。」終わり良ければすべてよし！最後に笑顔で「今日は楽しかったです！」と言うだけで、相手は安心してまたデートに誘いたいと思ってくれるはず。緊張してあまり話せなくても、最後に笑顔の印象を残すことで相手に気持ちを伝える事が出来ますよ。デートや会話の最後には、笑顔でいるようにしましょう。■５．共感して励ます「自信満々に見える人でも、内心は『本当にこれでよかったのかな？』という小さな不安を持っているものです。ですから、こんなふうに自分の意見を支持して共感してくれる言葉をかけられると、男性はとても勇気づけられるのです。」どんな男性でも、誰かが自分の味方になってくれたら、とても心強く感じます。そして自信を持つことが出来るのです。そんな自信を与えてくれる女性に、男性は惹かれるもの。相手に共感し、励ます言葉をかけることはモテテクのひとつと心得ましょう。■おわりにいかがでしたか？これで男子が話しかけたくなる愛され女子になること間違いなし！是非お試しください。（福嶺美優／ハウコレ）（ヴィエンナ／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）参考図書：植西總著『運命の恋が思い通りにかなう本』ビジネス社

「ルックスに自信がないから・・・。」「友達の引き立て役になりたくないから・・・。」と合コンを毛嫌いしている女子多いのではないでしょうか。一見、見た目が全てに思える合コンですが、実際にそこで彼氏をゲットしている子って案外普通だったりするもの。つまり、合コンを制するポイントはもっと別にあるということ！今回は、モテ大学の皆さんに、合コンでモテる女子の特徴を伺ってきました！■１．親しみやすい子「合コンってだいたい初対面同士で皆緊張してるから、話しかけやすい雰囲気の子が人気だよね。だからあまり気張り過らず、ナチュラルに居た方がいいよ！」（青山学院大学／2年生）“親しみやすい＝早く打ち解け、仲良くなれる”初対面同士が限られた時間の中で関係を深める合コンでは、いかに早く仲良くなるかが成功のカギです。“他の女とは違うのよ”とアピールしたいがために、お高くと待っていると面倒臭がられ、敬遠されてしまう可能性が・・・。男子が近づきやすいよう、自然体で参加するのが良いでしょう。■２．笑顔な子「やっぱり、モテるのはニコニコしてる子！楽しそうにしてる子や幸せそうな子に人って集まるよね。可愛いくても暗い子とは付き合ってもつまらなそうだと避ける男子が多いみたい！」（白百合女子大学／3年生）つまらない合コンではカップルが成立しないように、つまらなそうにしている女子と付き合いたいと男子もほぼいないよう・・・。楽しそうなところに向かっていくのが人間の性。意中の相手に“この子と居たら楽しそうだな、幸せになれそうだな”と思ってもらえるよう、笑顔でいてくださいね。■３．聞き上手な子「男の人ってだいたいが、話したがりだから、聞き上手な子がモテると思う。実際、どんな話題にでも上手に同調したり盛り上げたりできる私の友達は毎回合コンで成功してるよ」（日本女子大学／2年生）話すのが好きか云々関係なく、合コンで彼らは女子を楽しませようと必死に話をしています。だから当然、その頑張りに応えて、きちんとリアクションしたり、一緒に盛り上げてくれたりする子に好感を持つのです。モテ女を目指すなら、聞き上手を目指しましょう！■４．2次会まで参加する子「合コンで意中の人がいる時には2次会まで参加するのがお勧め！1次会で帰ると、冷めてるって思われるし、終電過ぎた3次会までいるとチャラいと思われちゃうから・・。2次会まで出て22時くらいに帰るのがモテの黄金コースです！」（成蹊大学／3年生）1次会でも3次会でもなくて2次会まで！1次会までだと彼氏持ちと疑われたり、つまらなかったのかな・・・と思われる可能性が。逆に3次会までいるとノリの良さは認めてもらえますが、ルーズでチャラいイメージに・・・。両方のバランスを丁度良く兼ね備えたのが2次会までコースなのです。節度のあるきちんと女子だと思われるためにも、遅くとも終電（出来ればもう少し早く・・・）までにはきちんと帰ることをおすすめします。■５．優しい雰囲気の子「見ていて安心するのか、浮気の心配がないと思うのか、ほっこりとした優しい雰囲気の子って人気があるよね。盛り盛りなメイクとファッションやめたら、合コンで男子ウケがびっくりするくらい良くなったよ！」（フェリス女学院大学／4年生）盛り盛りアゲアゲな女子は華やかで可愛いと思いますが、遊んでいるイメージやきついイメージを相手に与え兼ねません。タイプは人それぞれなので一概には言えませんが、彼女に性格の良さや品の良さを求める男子は多いもの。となると、見た目からでもそれが伺える優しい雰囲気の女子が一番、一般ウケするのでしょうね。■おわりにいかがでしたでしょうか。これらのポイントを掴めば合コンで一人勝ち・・・なんてこともあるかも！！合コン嫌いな人も、せっかくの出会いのチャンス。毛嫌いせずに是非、一度くらいは参加してみてください。意外とハマるかもしれませんよ！（城山ちょこ／ハウコレ）（新部 宏美／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

働き盛りの年齢でありながら、家族以外との交流がない、無職・独身男女を指す新たな概念として、「SNEP（スネップ）」という言葉が注目を集めています。SNEPを提唱した東京大学社会科学研究所の玄田有史教授によると、SNEPは約162万人（2011年）。1番多いのは20代で60.2万人にのぼり、年々急増しています。若者の就職難、早期退職が叫ばれるなか、他人事とは到底思えない現実。彼らはどのような暮らしをしているのでしょうか。■10人に1人が無職の時代（ゆとり第一世代を含む）1983年～1988年に生まれた男性のうち、パート・アルバイト14.8%、無職10.3%。4人に1人が定職に就いていない（就けない）のが、今の日本の現実です。ブランドバンクデータの調査によると、無職と答えた男性の86.7%は両親と暮らしており、世帯年収は平均424万円、個人年収は38万円。彼らのうち、97.8％は未婚。2011年6月、この世代が23歳～27歳のときをみると、個人年収は平均225万円。これと比較すると、今回の全体での平均個人年収274万円はたしかに昇給していますが、いずれも年収300万円の壁は越えられていません。さらに2年前に無職と答えているのは7.8％。パート・アルバイトは12.8％で、安定した職に就いていない割合は、わずかに増加しています。同居している親も年齢を重ねて年収が減る一方。彼らの未来は明るいとは言えなさそうです。■結婚＜自分の生活就労状況に加えて、この世代で気になるのは「恋愛や趣味、スポーツへの関心の低さ」です。20代後半の男性の趣味ランキングをみると、「1位：インターネット」「2位：テレビゲーム」「3位：音楽鑑賞」となっています。趣味・スポーツに対する関心は、2年前の20代後半よりも数値が下がっており、あまり世の中に関心がない様子もうかがえます。さらに、既婚率は2年前の25.7％から4.5ポイントも低いし、21.2％。「恋愛や結婚に関心がある」と答えたのはわずか10.8％。ここにも年収の低さや雇用の不安定さが影響しているのでしょうか。ゆとり女子たちの早婚願望が強まっているといわれるなか、「とにかく自分の生活を安定させたい」と願う20代後半の男性たち。雇用が安定しない限り、彼らの溝はさらに深まる一方なのかもしれません。

好きになる男性はなぜかいつもダメ男……という悩みを抱えた女性もいるようです。本当はもっと頼りになる、男らしい男性が好みなのに、理想と現実とのギャップを感じてしまうこともあるでしょう。今回はいつもダメ男を好きになってしまう女性に知ってもらいたい、共依存に陥らないための方法を紹介していきます。■もしかしたらダメ男を育てているのかも？いつもダメ男にハマってしまうという人は、もしかしたらあなたが毎回ダメ男を好きになっているのではなく、彼をダメ男に育てている可能性があります。まずは以下のポイントをチェックしてみてください。・困っている人がいると「助けないと」という衝動に駆られる・人のお世話をするのが好き・頼まれたことは何でもしてあげたくなる・周りに「面倒見がいいね」と言われたことがある・尽くすことに愛情を感じる1つでも当てはまる節があるなら、あなたはダメ男を育てやすい性質なのかもしれません。■彼を自立させることが大切もしも当てはまる項目があったのなら、まずは彼を自立させることを考えてみましょう。何でも口出しをしていたり、彼がやろうとしていることに手を貸すと、それが当たり前になってしまって、「あなたがやって当然」と思ってしまいます。愛する彼の力になりたい、助けたいという気持ちを持つのはわかりますが、それが裏目に出てしまわないように気を付けましょう。すぐに彼を助けるのではなく、温かく見守る姿勢を持っておくといいですね。どうしてもあなたの力が必要になったときだけサポートするようにしてください。■彼を甘やかせすぎないように母性本能が強いと、何でもやってあげたくなる傾向があります。あまり甘やかせすぎると彼のためにならず、逆にあなた自身が苦労してしまうことに…。逆に厳しくなりすぎると彼の心が離れてしまうので、状況によって臨機応変に対応することが大切ですよ。アメとムチを使い分けて、うまく彼をリードしてあげましょう。今までダメ男を好きになっていた人も、彼への接し方や考え方を変えることで以前よりも苦労しなくなるかもしれません。本当にこの助けは必要なのか、彼のためになるサポートなのかをよく考えて行動することが、ダメ男育成をストップする秘訣。お互いに依存的な関係に陥ってしまわないように、ダメ男を育てない工夫をとってみましょう。

みなさん、こんにちは。コンサルタントの木村隆志です。私のもとには毎日、恋愛に関するさまざまな問い合わせが入ってきます。ときどき一風変わったものがあるのですが、先日ある男性の相談内容に合わせて、座談会を開くことにしました。その相談内容は、「彼女の口グセが嫌になって別れた。こんなことを言う僕はおかしいのでしょうか？」というものでした。そんな彼の希望もあって、同じように「恋人と別れて数か月」の20代前半男性3人に集まってもらったのです。彼ら4人の男性が「この口グセが嫌だった」と感じたフレーズとはどんなものなのでしょうか。■１．「でも」「だって」で思考停止に「元カノは何を言っても、『でも』や『だって』ばかりで、自分のダメなところを認めなかった」「『だってこっちの方が良くない？』って、いつも自分の思い通りにしたいだけ」最もシンプルでタチが悪い口グセがこれ。男性から見たら、自分の意見を聞いてもらないことにストレスを感じ、これが続くほど思考停止になっていきます。うまく甘えて自分のペースに持ち込んでいるつもりかもしれませんが、男性の心は離れはじめているので注意しましょう。■２．「フツーはこう」が無言にさせる「一番イラッときたのが『フツーこうでしょ』とか、『こっちが常識じゃない？』とか小バカにしているような言葉」「何でも自分の基準で考えられると、返事したくなくなる」20代前半の男女ともに使いがちなフレーズですが、恋人から言われてダメージが大きいのは男性側。「男のクセにそんなことも知らないの？」とプライドを傷つけられているような気になってしまうのです。■３．「イヤじゃない」で帰りたくなる「『イヤじゃない』『嫌いじゃない』と言われると、テンションがすごく下がります」「せっかくこっちがデートやお店を提案しているのに、すごく感じ悪い」つき合いはじめて間もないときに言ってしまいがちなのがこのフレーズです。声をかける側に回ることの多い男性にしてみれば、「イヤじゃない」＝「好きじゃない」という感覚。女性が彼に手料理を作ったとき、「まずくないよ」と言われたら嫌なのと同じではないでしょうか。■４．「○○ちゃんがね」で放置される「友だちの話ばかりするから、『じゃあそっちで遊んでくれば』と思いはじめた」「正直、彼女の友だち話はあまり興味がないし、リアクションを求められて困る」女子会が増えた影響で、この手のフレーズが増えています。ポイントは、女性同士で話しているときと同じ感覚で、彼に話していること。女友だちのように「へえ～そうなの」「よかったね」と快い返事ができない男性は、「お互いに楽しい場で遊べばいい」と思いはじめてしまいます。■口グセにするなら優しい言葉を基本的にほとんどの人は、自分の口グセを把握していません。本人にしてみれば何の悪気もないのですが、恋人同士のような近い距離感から繰り返し同じ言葉をかけられると、誰しも気になってしまうものです。その意味で、今回挙げたようなフレーズを繰り返す女性が、別れを引き寄せてしまうのは当然。口グセにするなら、相手へのホメ、ねぎらい、いたわりなどの優しい言葉を心がけてください。集まってもらった20代前半の男性たちは、思っていた以上に意気投合して、全員同じ意見でした。一方、私が彼らに抱いたのは、「前向きに恋愛しようと思っているけど、傷つきやすいところがあり、『壊れるかも』と感じたら自分からフェードアウトする」という印象。もし目の前の彼が好きなら、少し口グセに気をつかってあげた方がいいような気がします。（木村隆志／ハウコレ）

大勢で男性と遊ぶ機会ならあるけれど、そこから二人きりのデートに持ち込めない、と悩む女子は多いのではないでしょうか。自分からガシガシ攻め込むのでなく、やっぱり女子たる者、男性の方から誘われて会いたいですよね。そこで今回は、男性から「次は二人で会おうか」を自然に引き出すテクを集めてきました。■１．変わった好物をエサにする「相手に好きな食べ物を聞いて、それがなかなか共感されないような珍しいご飯だったら、迷わず食いつきます。『それ食べに行きたい！』って。特になさそうだったら、『〇〇興味ない？』って、自分から提示するのもアリ」（２２歳／学生）上手く誘われるポイントは、キレイな口実をつくること。中でも、食事をエサにするのはすごく自然ですね。変わった好物、で思いつくのはパクチー・馬刺し・ニンニク・自然薯・レバーなどでしょうか。東京なんかは特に珍しい専門店が多いですから、「周りを誘ってもなかなか乗ってくれないんだよね・・・」と言えば、「それなら俺と行こうか」というお誘いが返ってくるはず。■２．これが終わったら飲みたいと言う「大人数で遊んで、個人の連絡先聞いて、いいなと思った人にもお礼のメールするでしょ？そしたら今忙しいこと伝えて、これが終わったらパーッと飲みに行きたいって超ぼやく。ご褒美に美味しいお酒連れてって欲しいな～って打診すれば、次に二人で会う約束ができる」（２３歳／飲食）学生ならテスト・就活、社会人ならノルマやプロジェクト達成などなど。今ホント大変でさ、え？〇〇くんも忙しいの？じゃあお互い正念場越えたら、二人で打ち上げしたいな。・・・ほら、とっても自然じゃないですか。■３．相手の地元に興味を示す「むこうが結構おしゃれなとこだったり繁華街に住んでたりしたら『そこらへん詳しくないんだよね、遊びに行ってみたい』と言う。男の人は、自分が案内されるより案内する方が好きだって聞いたことあるし、割と喜んで計画してくれる」（２０歳／学生）相手のナワバリの中なら、抵抗なく案内してくれる男性は多いみたいです。相手のアクセスは抜群ですし。地元のほか、学校や職場の最寄り駅でもいいですね。彼の行きつけのお店に連れて行ってもらいましょう。■４．「ラーメンが食べたい」「ラーメンに詳しくない男性なんてほとんどいないから。『美味しいラーメン食べたい』は、私の殺し文句」（２３歳／事務）経済的にも精神的にもとても軽く提案できる「ラーメン食べたい」。二人きりのディナーだと、「もし行ったら絶対付き合わなければいけないのかな」と敬遠してしまう男性にも有効。「気軽にゴハン行ける男友達が欲しかったんだよね～」と回数を重ね、徐々に距離を縮めてゆくべし。■おわりにいかがでしょうか。恋を成就させる秘訣は、自分から「つぎはふたりであそびましょう！」なんてがっつかず、自然と男性が誘ってくれる雰囲気をつくること。工夫を凝らしつつ、気になる男性の「じゃあ俺と行くか」を引き出してくださいね。（倉持あお／ハウコレ）（今井 美穂／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

本格的に梅雨に入りパッとしない天気が続いていますね。そんな毎日ですが、いかがお過ごしでしょうか？さて、明日、6月22日（月）～7月22日（水）は、蟹座生まれの方々の誕生日です。おめでとうございます！（※星座は生まれ時間によってズレることがあります。）蟹座は気は優しいけれど、警戒心が強いタイプでもあり、打ち解けるまでには時間がかかることも…。そんな蟹座男性の攻略法を伝授しちゃいます！≪蟹座の基本傾向は？≫・面倒見が良い・デリケートで感受性豊か≪蟹座の恋愛傾向は？≫・異性への警戒心が強い・恋人に対して過干渉になりやすい・結婚後は、子煩悩で育児に熱心になる・結婚や家庭について、大きな夢を持っているここで著名人を例に、蟹座男性の恋愛傾向について、もう少し掘り下げていこうと思います！◆蟹座男性はイクメンが多い！≫谷原章介さん＆藤木直人さん俳優の谷原章介さんは、なんと6人の子のパパ！お子さんの学校行事にも積極的に参加し、近所の人たちから「評判のイクメン」と言われているそうです。谷原さんと親友（1995年の映画『花より男子』で共演！）の藤木直人さんも現在2児のパパで、仕事がお休みの日は、朝のゴミ出しやお子さんの送り迎えをするとか。家族サービスも欠かさないと言われています。蟹座の男性は、結婚して子どもができると教育熱心になります。時として過保護になりやすい一面もありますが、家庭を第一に考えてくれる旦那さんが欲しいなら、オススメです。◆結婚願望も強い！≫赤西仁さんの場合元KAT-TUNの赤西仁さんは、2012年に黒木メイサさんと結婚して今では１児のパパ。あの電撃結婚にはびっくりした方も多かったことでしょう。以前は夜な夜なクラブで遊んでいるイメージがありましたが、現在はイクメンぶりを発揮しているそうで、家族でテーマパークや飲食店に行く、ほのぼのした姿もキャッチされています。蟹座男性は結婚への憧れがあり、もともと結婚願望が強い傾向があります。そして、独身時代にはあまりそうは見えなくても、結婚生活に向いた性質を持っています。ただし、傷つきやすい部分もあるため、ツラい失恋などを経験していると、本気になるまでに時間がかかる人もいます。≪蟹座はお嫁さんにしたい星座№1≫蟹座生まれは女性も、男性同様に結婚願望が強め。そして、良きママになれる素質を持っています。2013年にw-inds.の橘慶太さんと結婚した歌手の松浦亜弥さんは、昨年末、女の子を出産しましたね。2人の交際は12年にも及んだと言いますし、子宮内膜症を乗り越えての結婚＆出産は、喜びもひとしおだったのではないでしょうか。一方、歌舞伎役者・市川海老蔵さんの奥さまでタレントの小林麻央さんは、良妻賢母の鏡のようなイメージ。自分は裏方に徹して、何かと世間を騒がせたご主人を立て、熱心に子育てをし…そんな彼女に市川さんはブログで「給料を出そうと思った」なんて発言もしています。蟹座女性は、家庭的な素質を上手にアピールできれば、たやすくパートナーをゲットできるはず。ただし、そんなあなたの優しさを「当たり前」と思う男性には気をつけて。≪蟹座男性へのNG言動って？≫警戒心が強めなので、初対面からプライベートなことを聞いたり、デリケートな話題に触れたりしないようにしましょう。≪蟹座男性が喜ぶのは？≫家庭的なところをアピールしましょう。手料理を振る舞うのもオススメ！≪蟹座男性の前ではこんな服装を≫女性らしいボディラインがわかりやすい服装がいいですね。体型を気にしすぎず、堂々としていたほうが◎。胸元チラ見せでもOKです！～最後に…蟹座男性のまとめ～蟹座男性は、結婚相手には本当にオススメです。でも、いきなり距離を縮めようとするのはNG。余裕を持って、ゆっくりとアプローチするのが彼を上手に落とすコツと言えます。みなさんの恋を応援しています！（文＝夢実マナ）恋愛専門・タロット占いカウンセラー/占いライター10代の頃からタロットカードに親しみ、いつしかプロの道へ。現在、メール占い、イベントでの対面鑑定を主に活動している。夢実マナの恋愛メール占いセッション！太陽星座×月星座×血液型でわかるカレの裏表性格診断【無料占い】

今日は父の日。母の日の「お母さんありがとう」は気楽に言えても、父親に「ありがとう」と言うのは恥ずかしいという人も多いかもしれませんね。そもそも、ほとんど話さないという場合も！？でも、父親との関係を円満に築くことは、恋や結婚がうまくいく秘訣とも言えそうです…。≪女性は結局、父親と似た人を好きになる≫マザコンの男性は恋愛できるとかできないとか。そんな話も耳にしますけど…。女性も恋愛をするうえで、父親からの影響を大きく受けているようです。そして、父親とどんな関係であっても、結局は似たタイプの男性を好きになる傾向にあるのだとか。その理由は…、１・ファザコン父親との関係が密接過ぎる「お父さん大好き！」なファザコン女性は、恋愛の相手に父親の代わりになる人を求めてしまう傾向がある。２・トラウマがある愛情不足や酒乱、ギャンブル癖などで「父親なんて！」とトラウマをもつ女性は、父親に振り向いてほしいという心理から似たような人を選ぶ傾向にあるのだとか。ほかに「男とはこういうもの」という慣れの感覚で好きになることもあるそうです。そして、愛するという“作業”をしようとするのだそう。３・いい親子関係たっぷり愛情を受け取り、ベストなタイミングで自立した女性は、人生で初めて接した異性である父親に適度にいいイメージを持っている。「最高の関係を築ける相手」という印象で、父親と似た人を好きになるのだそう。どんな人も、親からの影響って人生に大きく関わってくるんですね。≪これだから恋愛がうまくいかない! ?≫父親といい関係を築いている女性も、似た人に惹かれるわけですから、好きになること自体は悪くないはず。でも、ファザコンだったり父親へのトラウマがあったりすると、恋愛がうまくいかないことも多いそうで…。それは「こうあってほしい！」という想いが強過ぎるからだとも言われています。ファザコンの女性は、相手に「お父さんみたいな人でいて！」と思うし、トラウマがある女性は「そんなふうにならないで！」と思う。その気持ちを抱えたまま恋愛をするものだから、ギクシャクしちゃうんですね。相手に求めてばかりで、相手を変えようとしてしまう。…それじゃ、うまくいかなくても仕方ないのかもしれません。≪「お父さん、ありがとう」で幸せな恋を≫でも、「うまくいかなくても仕方ないよね」と言っていたら、何も進まない！どうすれば幸せな恋ができるのかというと、キーポイントは父親とのコミュニケーションなんだそう。おしゃべりしたり、手紙を書いたりすることで、心の中でくすぶっていたわだかまりが薄れ、父親を許し、受け入れ…。そんな温かな変化が自分の中で起こります。そうなると恋愛でも、自然と相手のありのままを受け入れられるようになるそうです。愛情をたっぷり注いでもらっていいタイミングで自立した女性が、父親と似た人を好きになってもうまくいく理由。それは、「自分は異性といい関係を築ける」という自信を持てるからなんですって。たとえ今までの関係がベストではなくても、これからのコミュニケーションでその自信を持つこともできそうですね。どうやら、父の日の「ありがとう」は、お父さんだけでなく自分自身の喜びにもなる一言！照れ隠しの返事しかしてくれなかったとしても、心の中でお父さんはうれし涙を流しているはずです。一緒にお酒でも飲みながら「ありがとう」、言ってみますか？…素面になったら、「酔ってたから覚えてない」なんて言われちゃうかもしれませんが（笑）。（文=はづき）本格姓名判断でわかる隠された裏恋愛気質【無料占い】

どんなカップルでも、付き合っているうちにどちらかが冷めてきちゃうことってあると思います。これは避けられません。逆に言えば、そのピンチを乗り越えてこそ、いつまでもラブラブでいられるカップルになれるというわけです。みなさんは、「最近カレ、私に冷めてるかも・・・・・・」と感じたらどうしますか？今回は、20代男子30人に「『別れようかな～』から『やっぱり大好き！』に心変わりしたキッカケ」について聞いてみました。これを参考に、みなさんもこのピンチの切り抜け方を考えてみてください。■１．「どれだけ好きか」改めて言ってくれた「単純だけど、ストレートに『好き』って言ってもらえるとけっこうグッと来るもんだよね～」（大学生／21才）たしかに、付き合う前とかでもそうだけど、異性から好きと言ってもらえると、その異性のことが気になり出すってよくありますよね。そしてこれは、付き合った後でもそうなんでしょうね。■２．エッチが気持ちよかった「かなり下世話だけど、久々にした彼女とのセックスがすごく良くて、『やっぱ別れたくないわ』って思ったことは一度じゃなくある」（営業／25才）男子は、恋愛感情と性欲が女子よりも強く結びついているみたいなんですね。なのでこれは否定できないのかも。また、そもそも冷められないためにも普段からエッチを充実させておくことは大事です。■３．友達に「彼女かわいいね」と言われた「彼女の言動ではないけど、友達に『お前の彼女可愛くね？』とか言われると、途端に『こいつとは絶対に別れたくない！』って気持ちが超強くなる」（大学生／22才）これはほとんどの男子が賛成しました。やっぱり、自慢の彼女は誰だって失いたくないんですね。カレの友達に手伝って、そういうシチュエーションを作るのもいいかもしれません。■４．相談に乗ってもらえた「彼女に対して気持ちが冷めてる時期に、ちょうど仕事の壁にぶつかった。ほかに相談できる人いないから彼女にしたけど、そしたら思いのほかいいアドバイスもらえて、なんか人として尊敬できて一気に好きな気持ちが再燃した」（企画／26才）これはちょっとレアなケースかもしれませんけど、こういう思いがけないところから気持ちが復活することもあるんですね。好きなカレに対して、彼女なりに一生懸命頑張り続けた成果かも？■５．デートが最高に楽しかった「別れようかなーって思うひとつの原因って、デートとか会ったときの刺激がなくなることじゃない？俺は彼女とディズニー行って、それが超楽しくて、また付き合い続ける覚悟ができたわ」（公務員／27才）毎回同じような場所で同じようなことだけするデートを続けていると、気持ち自体も盛り下がってくるというのはありがち。なので、たまにはお金を奮発してちょっと贅沢なデートとかをして、マンネリ防止をすることは重要なんです。■おわりにどうでしたか？男子の彼女に対する気持ちは不安定で波があります。なので一度くらい「冷め期」に入ってもがっかりせず、これらのテクで巻き返しを図りましょう。（遣水あかり／ハウコレ）

気になる男性が冗談を言ったとき、どんなリアクションをしていますか？男性は女性を楽しませたいと思っているので、しょうもない冗談にも愛想よく返せる女性はウケがいいです。逆に、冗談を受け流してしまうと「なんか絡みづらいなぁ・・・」と男性が勝手に傷ついてしまい、あなたと距離を置いてしまうかも！？ちょっと面倒ですが、うまく相手してあげれば好感度も上がるので、男性が冗談を言ったときに気を付けるべきポイントを紹介しましょう。■１．ツッコミがキツすぎる「ゼミの教授のことをマジで『母さん』って言っちゃった話をしたら、『ありえないでしょ！未だにそんな人いるとかビックリだわ～！』とか言われて、えっ、ツッコミきつくない？傷つくんですけど？って思ったわ（笑）」（20代／大学生）男性が過去に失敗を面白おかしく話したら、それに対するリアクションは当然必要です。しかし、キツすぎるツッコミはNG。男性は傷ついちゃいます。ツッコミも「なにそれ～！めっちゃ恥ずかしいやつじゃん！（笑）」程度にしておきましょう。■２．ノってこない「初対面の子に、一発フレンドリーに話しかけて仲良くなろうと思ったんです。で、『元気ハツラツぅ！？』って言ったら、キョトンとされました。心が折れました」（20代／アパレル）こういのって合わせるのが苦手な人にとっては辛いですよね・・・とはいえ、ノリにのってあげないのは、相手を無視しているようなもの。さらに「ノリの悪い女性」だと決めつけられて、避けられる可能性ありです。どうでもいい相手ならガン無視でOKですが、気になる男性相手には、ぎこちなくていいのでノッてあげてください。ノリノリじゃなくていいんです。合わせる意思が伝わりさえすれば、「俺のノリに合わせてくれた！」と男性は喜びますよ。■３．冗談が通じない「真面目でいい子なんだけど、僕のジョークをいつも真に受ける女性がいます。僕はその子を笑わせたいのに、なんか真面目な話しかできなくてちょっと辛い・・・」（30代／IT）悪気がなくても、生真面目な人は要注意。ユーモアが通じないと男性は「・・・あれ・・・俺滑った・・・」と落ち込みます。分かりにくい冗談だったらもちろん向こうが悪いですが、明らかにぶっとんだ話は真に受けず、真顔で聞き返さないように。代わりに、笑いながら「それ本当～？」と言ってください。そうすれば冗談がツボに入って笑ったように見えるので、男性の心は満たせます。とりあえず男性がよく分からないことを言ったら笑っときましょう。■４．黙る「サークルの1年生の子、緊張ほぐしてあげようと思って俺お得意のノリを披露したんですけど、ずっと黙ってぎこちない表情でした。せっかく楽しませてあげようと思ったのに、なんか俺が悪いみたいになっちゃって・・・」（20代／大学生）・・・本当に面白いことを言ってくれれば、自然と笑えるんですけどね。とはいえ、女性のためと思って笑わせようとするので、黙っていると無視されたように感じで男性はへこんじゃいます。気持ちを汲んであげて、愛想笑いでいいのでリアクションをとってあげましょう。とにかく笑みを浮かべるだけで、男性はかなり満足します。■おわりに冗談やノリは、コミュニケーションの一つです。だから無視をせず、とりあえず返事をしてあげれば男性は喜びます。返答に困ったらとりあえず笑っておきましょう。笑顔はウケバッチリの万能な返事です！（大西薫／ハウコレ）

みなさんは、“運命の人”っていると思いますか？運命の人というと少し仰々しいですが、「まさにこの人！この人じゃないと！」というそんな人。英語では、“The One”なんて表現をします。ソーシャルメディアがこれだけ発達していると、出会いは星の数ほどありますが、そうなると余計に「何が本物の恋なのか分からない」という人もいるかもしれません。恋愛のエキスパート、ジェームス・マイケル・サマ氏がブログで「男性は運命の女性に出会ったとき、こんなことを感じる」という心の声を7つ紹介していました。「自分の彼氏はこんなふうに思ってくれているのか？はたまた自分自身も彼にこんなふうに思えるのか？」と想像しながら読んでみると、新たな発見があるかもしれません！■1：「彼女が望むことならなんでもする」作家のロバート・A・ハインラインはその著書の中で、「愛とは、他人の幸福が自分自身にとって欠くことのできない状態だ」と言っています（『異星の客』、井上一夫訳、創元SF文庫）。ここでいう幸福がなんであれ、相手が幸せに思うことならなんでもやりたい、と常にそう思えることが、ポイント。具合が悪いときに看病する、コンビニに立ち寄った際に彼女の好きなお菓子を買って帰る、などなんでもいいのですが、彼女の笑顔が見たいがためにするそんな行動に、彼の思いが表れているかもしれません。■2：「マジでがんばらなきゃ」誰もが、好きな人の前では最高の自分でいたいもの。でも、その人が目の前に現れたとき、その決心はより強く、新たなものになります。仕事を頑張る、体重を減らす、目標に向かう、などをこれまで以上に頑張って、「彼女にとって自慢の彼氏でありたい」と思うのです。■3：「彼女、他の誰よりも綺麗だな」もちろん、本物の愛なら外見でなく内面を好きになったはずですが、不思議なことに思いが本物であれば、「外見も含めたその人のすべてが魅力的に見えてくるもの」とサマ氏は言います。初めて彼女と出会ったときだけでなく、毎日でも、そしてそれがパジャマ姿であっても、彼女を見るたびにその美しさやかわいらしさにハッとするそうです。■4：「前カノとうまく行かなくてよかったな……」お付き合いが始まったからといって、すべての関係が永遠に続くわけではありません。最後まで続く関係はたった1つだけ。本当はその人じゃないのに、なんとなく、とか惰性でお付き合いをしてしまうこともあるかも。でも、そんな関係も含めた過去の恋愛すべてが、ずっと続くひとつの関係に向けて自分を成長させてくれたのです。■5：「こんなものを手に入れたいと思うようになるなんて」独身を謳歌している男性は、「一生同じ相手と一緒にいるとか郊外暮らしなんてゾッとする」という人もいるかもしれません。でも、一生を共に過ごしたいと思う相手が人生に現れると、こうした考えは不思議とすっかり変わってしまいます。まるでパズルの最後のピースがはまったかのように、郊外の家で暮らす相手、子供の母親となる人の顔がわかったとたん、こうしたものを「手に入れたい」と思うんだそうです。■6：「ヘマしたくない！」恋愛関係は、男性が女性をリードするという概念が一般的です。とくに欧米では、男性が女性に尽くして喜ばせるという関係が一般的。だからこそ、「この人！」と思う女性に出会うと、男性はヘマして嫌われないようにしたいと思うそうです。ソマ氏も、慣れや惰性に陥ることなく、常に彼女に愛される存在でい続けるべく努力するよう男性たちに提案しています。■7：「なんでこうなったのかよくわからないけど、とにかく嬉しい」ある人は海を越えた国の人と、またある人は幼馴染だった人と、恋に落ちます。その女性と出会えたのが、偶然なのか、運命なのかはわからない。でも、「彼女と出会えたことがただただ、嬉しい」などと思うようです。ソマ氏いわく、もしふと彼を見たらあなたを見てニコニコ笑っていて、「何？」って聞いても笑いながら「何でもない」と言うようなら、彼は上記のどれかを考えていたのかもしれないよ、とのこと。ちなみに筆者はその昔、周りの友人に「今の配偶者と出会った時に、頭の中で“この人！”と訴えるような鐘の音が鳴ったか？」と聞いて回ったことがありました。「鳴った」と言った人（中にはドラの音が鳴った、と言う人も！）が意外に多くてビックリしました。でも「鐘の音なんてしないし、運命の人の人なんて分からない」と思ったら、自分の心の独り言に耳を傾けてみましょう。ここで紹介されている感情がポッと浮かんで来たら、その人かもしれませんよ。まだその人と出会ってない人は、その人と会うその時に向けて自分磨きをしましょう！（文／松丸さとみ）【参考】※7 Thoughts Every Man Has When He Meets The Right Woman－JamesMSama.com

初めて彼の家に行った時、多くの女性がチェックするのは片付けや水回りではないでしょうか。しかし、掃除能力よりももっと見て欲しい場所があるのです。それは本棚。彼が普段読んでいる本を見れば、将来出世しそうかどうかが分かります。今回は訪問カウンセリングも多数こなしてきた元女探偵である筆者が、読む本から分かる人間性と将来性について解説します。■１．本棚に小説が多い東野圭吾などの人気のある作家を中心に読んでいる人は、流行に敏感でミーハーな面を持っていると言えるでしょう。女性的な感性を持っていて自分の世界観を大事にしている人かもしれません。将来性は普通です。同じ小説でも、古典、歴史の本が多い場合はかなり勉強熱心で頭も良いタイプではないでしょうか。就いている仕事にもよると思いますが、出世するタイプです。■２．仕事に関係する資料ばかり小説などを読んでも仕事には役にたたないと思っているのかもしれません。人の気持ちを推し量ったりする上で、繊細な感性も持っていた方が仕事には役立つこともあるので、興味の範囲が狭い彼は仕事上でも少し視野が狭くて堅物だと思われているかもしれませんね。■３．自己啓発本が多い本棚に自己啓発本がずらりと並んでいるタイプは、自己評価が高いわりに能力が追いついていない人が多いです。今のままの自分ではまずいという危機感はありながらも、実際には行動していないタイプが多いと言えます。口は達者なので一見凄い人に見えるかもしれませんが、言い訳ばかりで有限実行できなかったりします。また、洗脳されやすい面もあるのでマルチ商法や高額な自己啓発セミナーなどにハマってしまう傾向もあり、出世する見込みはあまり高くないでしょう。■４．趣味の本や漫画ばかり釣りや車、バイク、ゲームなどの本や、漫画ばかり本棚に並んでいると『この人大丈夫？』と不安になるかもしれませんね。ビジネス書ばかりの人に比べると、頼りない印象やオタクっぽい印象を受けると思いますが、それは彼のいる環境によります。デザイナーや芸術家、ゲーム業界など子供の時のままの感性をうまく活かすことが出来る業種などであれば大成するかもしれません。ただ、ビジネス感覚を持っていないかもしれないので、バランスがある人かどうかはよく観察した方がいいでしょう。ろくに働かずに夢だけ語るようなタイプの男性は付き合わない方が良いです。■おわりにそもそも、家に殆ど本がないという方もいるかもしれませんね。その場合、全く本を読まないのか、物を置きたくなくてすべて電子化しているので違います。本を読まない代わりに何かしら思考を鍛える訓練をしているなら良いですが、そうでないなら自分の頭で考えることが出来ない「出世の見込みのない人」になってしまうかもしれないので、要注意です。本棚を見ると彼の興味があるものがよく分かるので、ぜひチェックしてみてくださいね！（上岡史奈／ハウコレ）

マウンティングという言葉が流行りましたが、女同士になると彼氏のスペック自慢はなかなか避けられないもの。男女平等とはいっても、女性の方が高学歴だったり高収入だったりすると、何となく友達には言いにくいところがありますね。今回は、逆格差恋愛経験のある２０代～４０代女性に、問題点と対策方法をアンケートしてみました。■１．親に反対をされる可能性が高い『親に結婚を反対されてしまい、説得するのに５年以上かかりました。』（４１歳／研究職）あなたが高学歴だったり、高収入だったりするのは親がそれなりの環境を与えてくれたからということはありませんか？子供を社会人になるまで育てるには大変な労力もお金もかかります。ただ無闇に反発するのではなく、親のその気持ちをできる限り理解した上で、時間をかけて説得していくしかないようですね。しかし、子供の人生は子供のためのもの。また、親だって子供に幸せになって欲しいと願わない親はいません。親のために選ぶのではなく、自分がなぜ彼と一緒にいると幸せかをきちんと説明できるかどうかにかかっています。■２．美味しいお店や旅行に行けない『私の趣味は食べ歩き。彼のことは好きだけど、私が行きたいお店には一緒に行けない。』（３３歳／医療関係）彼のことを下に見てしまっている印象を受けます。「一緒にいると～出来ない」と考えてしまう相手とは、相性が合っていないのかもしれません。「一緒にいると～できる」と思えるようなことを見つけて行った方が、関係が良くなるのではないでしょうか。■３．子作りが不安『彼の収入だけになったら子供を育てるのは難しいので、子作りが躊躇われます。』（２４歳／金融関係）住宅ローンや老後の生活のことまでシュミレーションしてしまうと、自分より収入が低い彼との子作りは大変に思えてしまうかもしれません。ただ最近では専業主夫も珍しくなくなってきましたし、育児は女性の仕事という先入観を捨てればもっと自由になれるのかもしれませんね。■４．釣り合わなさすぎて結婚が考えられない『うちは親族全員最低でも学部卒。高卒の人もいる彼の親族とは話が合わないと思う。』（２７歳／メーカー勤務）本人同士の問題ではなく、親族のことまで考えてしまうと確かに難しいですね。でも、結婚生活において親戚づきあいというのはメインの役割ではありません。それに振り回されるより、どうして彼と一緒にいたいかを考えた方がいいのではないでしょうか？■おわりにいかがでしたか？結局のところ、一番の問題は気にしてしまう自分の心の中にあるのかもしれません。友達に言うのが恥ずかしいと思ってしまう時点で、そこまで彼の方が好きではないのかも。あなた自身が気にならなければ堂々とできるはずですよ。（上岡史奈／ハウコレ）

夏場のこんがり焼けた肌はカラダが引き締まって見えたり、健康的な印象を与えることができますが、実は肌老化の80％が紫外線によるもの。そのため、夏でも美白を守り通すことが、5年後、10年後の肌年齢を大きく左右すると言っても過言ではありません。そこで今回は紫外線を浴びると肌はどうなってしまうのか、それを防ぐためにどのようなUVケア商品を選べばいいのかを美容ライターの大野えりかが紹介いたします！■紫外線が肌に与える影響日焼けをした後、肌がカサついたり、ファンデーションが粉を吹いてしまうなどの経験はありませんか？これは紫外線によって「活性酸素」が発生し、肌に弾力を与えるコラーゲン繊維を壊してしまうことで肌がうるおいや弾力を失うのが原因です。「乾燥」は悪化すると「しわ」になり、たとえ20代でも、老けた印象を与えてしまうことも。■うるおい肌を邪魔するUV-A、UV－Bって？地表に届き、私たちの肌に影響を与える紫外線には「UV-A」と「UV-B」の２種類あります。UV-Aは雲やガラスを通り抜けるため、ふだんの生活の中でいつの間にか皮膚に影響を与え、シミやたるみを引き起こすと言われています。また、UV-Bは雲やガラスはほとんど通さないものの、肌を赤くさせ乾燥や肌荒れの原因をつくります。ふだんはUV-A、レジャーへ出かけるときはUV-Bにより注意すると良いでしょう。■UVケア商品に書いてあるSPF、PAって何？それでは実際にUVケア商品を選ぶ際、UV-AとUV-Bをどのように防げばよいのでしょうか。このとき参考にしたいのが、UVケア商品に記載のある「PA」と「SPF」の数値です。まず、生活の中で日焼けをおこすUV-Aの場合「PA」に注目しましょう。PAは＋、＋＋、＋＋＋、＋＋＋＋の４段階に別れており、＋が大きいほどUV-Aの防止効果が高いと言われています。続いてレジャー時の紫外線UV-Bですが、こちらは「SPF」の数値を確認してくださいね。SPFは紫外線を浴びてから肌が日焼けをおこすまでの時間をどれだけ伸ばせるかの基準となります。日本人の場合、色白の人で約20分、普通肌の人で約25分、色黒の人で30分で日焼けを起こすと言われていますので、普通肌の方がSPF50のUVケア商品を使った場合、約50倍の「1250分（約20時間）」日焼けによって肌が赤くなるのを防ぐことができるというわけです。■シーン別！オススメPAとSPF実際にUVケア商品を選ぶ際の参考にしていただきたいPAとSPFの値を紹介します。必要以上に数値が高いものはそれだけで肌に負担となってしまいますので、用途に合わせて使い分けてくださいね。・ちょっとした買い物や通勤など：PA＋、SPF10～20・屋外でのデート、スポーツなど：PA＋＋、SPF20～30・炎天下の中での海やプール、BBQ：PA＋＋＋、SPF40～50・海外リゾートなど紫外線が強い場所：PA＋＋＋＋、SPF50～50＋これはあくまでも目安ですので、その日の天候や浴びる時間、時間帯などを考慮し、選ぶようにしてください。また、汗や水で落ちてしまったり、洋服に付着することで色むらができてしまうこともあるため、PAやSPFが高いからと安心してはいけません。塗ってから２～３時間を目安に塗りなおすようにすると良いでしょう。■おわりにいかがでしたか？最近のUVケア化粧品は様々な形状のものや、保湿成分が含まれているものがありますので、自身の生活スタイルや、その時々のイベントに合わせて選んでくださいね。（大野えりか／ハウコレ）

こんにちは、ぽこひろです。やはり男子は、基本的に「後輩女子」という存在が好きです。無条件で「先輩～」と慕ってくれる感じが好きなんでしょうね。しかし、とくになかでもお気に入りの後輩ちゃんには、ほかの後輩女子に対してのかわいがりとはまた別の、特別なかわいがり方をするようです。そこで今回は20代男子30人に「お気に入りの後輩女子だけにする言動」について聞いてみました。■１．「お前」「とくに『この子は自分のものにしたい！』って強く思う子に対しては、なぜか『お前』っていう言葉を使ってしまう。それだけ独占欲があるってことのあらわれなんだろうね・・・・・・」（大学生／21歳）女子のみなさんはこう呼ばれると「てめぇに『お前』呼ばわりされる筋合いなんてねえよ！」と内心思いながら、頑張って笑顔を作っていることでしょう。しかし、先輩からこう呼ばれることにはどうやら特別な意味合いがありそうですね。後輩女子全員を「お前」と呼んでいる男子は別ですが・・・・・・。■２．便利に呼び出す「『ちょっと飯行くからおいでよー』とか言ってタイミングよく呼び出す子は、実はお気に入りの子だったりする。でなければひとりで飯食えばいいしね」（フリーター／24歳）「私って、軽いパシリ？」みたいに思ってしまうかもしれませんが、これも実は好意のあらわれかも。「お前ならいつでも来てくれるじゃん（笑）」とごまかすでしょうが、あなたじゃないと嫌なんです。■３．キツ目のダメ出し「大事に思っている後輩女子には、口調もキツくなるよね。『お前のこういうところがダメだ！』って親のように言ってしまう・・・・・・」（大学院生／24歳）先輩とは言え他人。なのになんでこんな説教をされなくては・・・・・・？こんな不満も生じるでしょうが、これは明らかにあなたに対する想いのあらわれ。ありがたくアドバイスを頂戴しましょう。■４．おごる「『後輩だからおごるに決まってんじゃん』って言いつつ、おごるのはお気に入りの後輩だけ」（大学生／22歳）この男子みたいに、さも後輩全員におごっている風を装いながら、好意を持っている後輩ちゃんだけにごちそうをする男子は多いみたいです。後輩だからおごってもらっている、のではなく、あなたが気に入られているからおごってもらえるのかもしれませんね。■５．彼氏のダメ出し「『そんなヤツとばっかり付き合ってたら、絶対また失敗するよ！』みたいなのは、好きな後輩にしか言わないわ」（営業／25歳）男子は、よほどのことがない限り他人の恋愛への口出しはしません。たとえ後輩であっても。恋愛の指南役を買ってでているフリをしながら、心のなかでは（俺のところに来い！）と熱いテレパシーを送っていることでしょう。■おわりにいかがでしたか？これらのポイントに多く当てはまる場合、あなたは先輩男子にとって、ただの「かわいい後輩」ではなく、特別な存在である可能性が高いです。先輩と付き合うと、おごってもらえたり、とくに優しくしてもらえたり、メリットは多いですから、一度は先輩男子との恋愛も楽しんでおきたいですね。（ぽこひろ／ハウコレ）（大倉 士門／モデル）

こんにちは！恋愛カウンセラー/占い師のあやかです！今回はこちらの16歳高校生から寄せられたご相談についてお答えしていきます。「1つ上の先輩が好きです。先輩とは同じ部活の選手とマネージャーという関係です。先輩は去年たくさんの女の子と付き合っていました。それもあって、LINEや電話で気があるような事を言ってきてもただのたらしだと思ってました。というより私はそれ位で落ちる様な女じゃない、他の女と一緒にするなってアピールしてました。でもある日突然、LINEの内容が冷たくなり、電話もしなくなり・・・。確信できるのは、彼女はいないということです。LINEを止めてから5日目、相手から連絡がきました。その日から部活中に目が合うことが多くて・・・。今はLINEをしていません。私は、脈なしの先輩に連絡をとるべきなのでしょうか。また、冷たくする男性心理ってなんなんでしょうか。」この人は自分の事を好きなわけじゃないんだ！と、言い聞かせても、彼のことが気になってしまう・・・脈なしの恋かもしれないと思っても、止められない気持ちってありますよね。そんな時の恋の進め方を、こちらでご紹介してきます！■彼を自分の目でしっかり見つめて確かにこちらの彼は、何人も女の子と付き合ったり、軽い印象があるようです。でも、その先入観だけで話してしまうと、彼の良い所まで見失ってしまいます。あなたから見た彼って、どんな人でしょうか？冷静になり、彼に簡単になびかない自分でいることも大切ですが、積極的に”今”の彼がどんな人物なのか自分の目で確かめることが重要！噂や過去の情報に惑わされて彼を諦めるのは、もやもやを残してしまいがちです。だからこそ、こちらから連絡をとるのも大切な時間です。自分の力で彼を知ろうとする行動が、未来の決断につながっていきます！■冷たくする彼の心理は？では彼はなぜ急に冷たい態度をとってきたのでしょうか？きっと彼は、今まで少しの努力や口説く形ですんなり彼女ができていたんでしょうね。だから、こちらの相談者さんのように、クールにかわされたりすることが珍しく、どうしたらよいのか迷いがあるのかもしれません。きっと彼の中で今は駆け引き中で、今はあなたに対して「引く」時期。「押してダメだから、引いたらもしかしたら気にしてくれるかも？」「少し距離を置いたら新たな関わり方ができるかも？」彼の中にそんなそわそわした気持ちや、あなたの気持ちが動く可能性への期待があるのかもしれませんね。■脈なしから脈アリへ！彼の恋愛は動きが激しい。ということは、これまで、長続きするほど大好きになれる相手はいなかったのかもしれません。そんな彼が少なくともあなたを知ろうと、いろんな角度から行動を起こしています。これはむしろ「脈アリ」のサイン！難しく考えず、素直にそんな彼とのコミュニケーションを楽しんでみましょう！最初にも言いましたが、あなたが見る”今”の彼が、本当の彼の姿です。チャラさが見えたら、どうしても警戒心は出てしまいますが、そこに怯まず、自分で彼との理想の関係を築いていってくださいね☆（あやか／ハウコレ）（柳内 良仁／カメラマン）

「この夏こそ、モテ女子になってイケメンと恋したい！」「気になる彼に振り向いてほしい」あなたがもし、そんな熱い願いを胸に秘めているなら、ただ恋に憧れていたり、彼からのアプローチを待っているだけではダメ。夏らしい情熱的な恋のチャンスをつかむためには、本格的な夏が来る前に、五精音がつかさどるパワースポットへ出かけて、しっかりパワーチャージしておきしましょう！■1.あなたの五精音をチェックあなたの名前の最初の一文字が、五十音のどの行かによって、以下のように五精音が決まります。ア・ヤ・ワ行：土精音（どしょうおん）カ行：木精音（もくしょうおん）サ行：金精音（こんしょうおん）タ・ナ・ラ行：火精音（かしょうおん）ハ行・マ行：水精音（すいしょうおん）＊あなたの名前が、もし「文香（ふみか）」や「芽衣（めい）」の場合、水精音となります。■2.この夏、あなたが“モテ女子パワー”をチャージできる五精音をチェックあなたが“モテ女子パワー”をチャージできるのは、以下の五精音です。土精音（どしょうおん）のあなたの場合、水精音木精音（もくしょうおん）のあなたの場合、土精音金精音（こんしょうおん）のあなたの場合、木精音火精音（かしょうおん）のあなたの場合、金精音水精音（すいしょうおん）のあなたの場合、火精音■３.それぞれの五精音がつかさどるパワースポットは？水精音がつかさどる「水精パワースポット」水辺：海・湖・川・プール・水族館・スパ太陽光が直接届かない場所：地下・洞窟・トンネル・映画館土精音がつかさどる「土精パワースポット」土のある場所：山・丘・田園・農園・牧場・陶芸ショップ古いモノのある場所：骨董店・史跡・遺跡・博物館・古民家木精音がつかさどる「木精パワースポット」花や緑が香る場所：フラワーパーク・庭園・花屋の店先音楽が流れる場所：コンサートホール・ライヴハウス・放送局金精音がつかさどる「金精パワースポット」華やかな場所：祭り会場・パーティ会場・ショッピングモールエンターテイメント系スポット：ゲームパーク・テーマパーク・キャラクターグッズショップ火精音がつかさどる「火精パワースポット」火が燃えている場所：焼肉店・炉端・焚き火や松明の近く美に関する場所：美術館・美容院・エステサロン■４.パワースポットで心がけること単にその場所へ出かけるだけではなく、以下のように五精ごとのアクションをとりましょう「水精パワースポット」では：出会った人すべてに優しく親切にする「土精パワースポット」では：できるだけ徒歩で動き回り、土や古いモノに触れる「木精パワースポット」では：音または植物（花や緑）の香りと親しむ「金精パワースポット」では：華やかにドレスアップしてお洒落な会話を楽しむ「火精パワースポット」では：情熱や美意識を持ってアクティブに過ごす■おわりに毎日蒸し暑いからとダラけて、何も考えず何も行動しないでいては、モテ女子にはなれませんよ。目的意識をしっかり持ち、「この夏こそ、モテ女子になる！」と強く念じ、積極的に動きましょう。五精ごとのパワーをチャージして、ホットな恋が燃え上がる夏にしましょう！(隆速治沙/ハウコレ)

「涙は女の武器」なんて昔から良く言われていますよね。そんな武器を使わずにしまっておくなんて勿体無い！「○○の時」に流す涙に、彼はきっとドキドキしてくれるみたいです。そこで今回は、彼が思わず抱きしめたくなってしまうような「涙シチュエーション」をご紹介いたします。皆さんも真似してみてくださいね！■１．映画を見ながら「映画を見ていたときに、彼女が隣で泣いてたんです。普段あんまし彼女の涙を見たことがなかったので、なんだか新鮮な感じがしてドキドキしていまいました。」（２６才／出版）薄暗い中、スクリーンにほのかに照らされながら泣いているあなたを見て、彼はきっとドキドキしちゃうはず。周りが薄暗いので、比較的泣きやすい環境が整っているかと思われます。「どうしても泣き顔を見られたくない！」と言う方でも、映画館の中でなら見せても良いのでは？■２．別れ際に・・・「彼女とバイバイした時、彼女が『何か、寂しくなっちゃった・・・』って泣き出しました。はい、もちろんお持ち帰りしましたよ。」（２１才／学生）別れ際で泣いてしまうなんて、よっぽどその日のデートが楽しくないとできませんよね。彼も「そんなに俺と一緒に居たいのか」と思ってキュンキュンしちゃうみたい。どうしても泣けない方は、彼をドキドキさせるためにも別れ際には死んだポチのことを思い出してみましょう。そして「なんか寂しくって」と言えば、きっと彼は勘違いして喜んでお持ち帰りしてくれるはずですよ！■３．サプライズに感動「彼女の誕生日にサプライズをしてあげました。そしたら泣きじゃくりながら喜んでくれて。自分がしたことに泣いて喜んでくれたら、やっぱり嬉しいよね。」（２４才／営業）自分が相手のためを思ってやったことを、泣きながら喜んでくれたら嬉しいですよね。彼が自分を喜ばせようとしてくれたら、泣いて喜びましょう。涙をこらえていたら勿体無いです。存分に垂れ流して、彼に拭いてもらうのがベストです。■４．ラブラブしてたら・・・「彼女とラブラブしていたら、急に泣き出しちゃったんです。嫌だったのかと思っておろおろしてたら『ちがうの。幸せだなって思っただけ・・・。』って。え、なんなの天使なの？」（２５才／編集）彼と一緒にいる時間が幸せすぎて泣いてしまう・・・なんて心が美しい女性なんでしょうか。そんなこと言われてしまったら、彼だって嬉しいに決まっています。中々すぐには涙を流せないかもしれません。何度頑張っても無理だった場合は、「○○と一緒に居れて幸せだよ！」と申告しちゃいましょう。素直なあなたにきゅんきゅんしてくれるはずですよ。■おわりにいかがでしたか？彼が思わず抱きしめたくなってしまうような「涙シチュエーション」、たくさんありましたね。思わず抱きしめたくなってしまいたくなる気持ちもなんとなく分かりました！皆さんもぜひ真似してみて、彼に「可愛い！」と思われちゃいましょうね！（霧島はるか／ハウコレ）（ヴィエンナ／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

恋はやっかいなもの。ダメンズと付き合って、する必要のない苦労をしながらも「私にはカレしかいないの！」と何年もその恋に費やしてしまい、結局破局した方も多いのでは。「なんであんな男と何年も付き合ったのかしら！」と後から思ってみても、あとの祭り。その時間は残念ながら返ってきません・・・。時間は限られているもの。幸せになれる本物の恋を確実にその手に掴むには、心得ておくべきことがあります。そこで今日は、心療内科医の鴨下一郎さんの著書『「選ばれる女性」のちょっとした習慣』を参考に、「本物の恋を掴むコツ」をご紹介します。■１．肩書きや外見で決めない「自分で選んで、自分から本物の恋愛を手に入れようとする人は、地位や職業や保護してくれる人かどうかを別にして、『自分も相手も両方が幸せになっていける人』という視点で男性を選んでいこうとするでしょう。」男性を見るとき、大学名や外見で評価していたら要注意です。いくら勉強ができても顔がよくても、結局は付き合ううえで大切なのは中身と相性。上辺だけの付き合いでは、恋を長続きさせることはできません。一緒にいてお互いが安心できる相手、楽しいと思える相手を選ぶことが大切です。■２．相手の幸せを考えて行動する「でも残念ながら、その人が待ち望んでいるような白馬の王子様は、実際には少ないというのが本当です。少ないばかりでなく、いまの男性の中には『自分を幸せにしてくれる女性』の出現を待っている人が増えてきているのです。」男性だって幸せになりたいと思うもの。『草食系男子』という言葉が流行る現代では、特にその傾向が強くなっているのかも。自分の幸せばかりを考えていると、相手からは愛想をつかされてしまいます。自分の幸せを考えて行動してくれる女性を、男性も幸せにしたいと思うのは当然のこと。まず相手の幸せを考えて行動してみましょう。■３．「ＮＯ」と言える勇気を持つ「いつもいつもイエスと返事できることは、ある意味ではその人の美徳です。けれど、イヤと言えない自分でいては、ともすれば『都合のいい人』になってしまう可能性もありますね。」特に自分は意識していなかった相手からアプローチされたとき『まあ、いいか』と軽く付き合ってしまうと、後悔することも多いもの。もちろん、付き合っている彼からのお願いであっても、本当は嫌なのに嫌われたくないからといっていつもイエスと言うのは、やはり本物の恋を遠ざける原因となるでしょう。なにかトラブルがあったとき『こんなつもりじゃなかったのに！』という気持ちになりかねません。はっきりとＮＯを言える勇気もときには必要です。自分でよく考え、本当に好きな相手を選んで付き合うといいでしょう。■４．少ないチャンスをものにする「それでも『この人なら』という人に巡り合えるチャンスというのは、実際にはそれほど多くはありませんし、自分も相手も大きく成長できるような本物の恋愛を経験できる機会も思うほどに多くはないものです。」男性が多くいる中でも、運命の相手に巡り合えるチャンスはそれほど多くはありません。自分に本当に相性が合う相手に出逢ったら、そのチャンスを逃さず掴み取ることが必要です。そのために『この人だ！』と思った相手と出逢ったら、自分から攻めの姿勢で臨みましょう。■おわりにいかがでしたか。一度きりの人生、妥協せず思いっきり幸せな恋を掴んでくださいね！（福嶺美優／ハウコレ）（横田 彩夏／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）参考図書：鴨下一郎著『「選ばれる女性」のちょっとした習慣』青春出版社

ちょっと「軽い」と思われるかもしれませんけど、気になる男子と一晩を共にできれば、かなり付き合える可能性が高くなると思います。もちろんそこでエッチまでする必要はなくて、相手が求めてきても「付き合ってからね」とお預けできればいいわけです。そのためには、気になる男子に勇気を出して「今日、泊まってく？」の一言を言ってもらわないといけませんね。そこで今回は、20代男子30人に「女子にお泊りの誘いをしやすいタイミング」について聞いてみました。■１．「電車混むからヤだなー」「さすがに『終電逃しちゃおっかな』とかまで言われるとちょっとビッチっぽい感じがするけど、『帰りの電車超混むんだよね。乗りたくないなー』とか言われると、こっちも冗談混じりで『じゃあ、ウチくる？』みたいに言いやすい」（大学生／22才）これならライトなので、けっこう言いやすいですよね。それにそれなりに仲が良ければ、このくらいの一言でも、男子も笑いながら「じゃあウチ泊まればいいのに」なんて言いやすいのでしょう。■２．あえて遠いところで会う「家に帰るのに、電車３回くらい乗り換えないといけないような場所で会えばいいのでは？」（大学生／22才）男子も気遣いとして「そんなに帰るの大変なら、なんか申し訳ないよー」みたいになりそうですもんね。「ここ行ってみたい！」なんて言いつつ、あえて家から遠い場所でデートをしてみましょう。■３．お酒「シラフの相手よりも、多少は酔ってくれているほうが、いろいろと誘いやすいですよねー・・・・・・」（フリーター／24才）お酒の力を借りれば、「お互いに酔ってた」というのを言い訳に、けっこう大胆なことを言ったりできますね。お酒を飲んで、酔ってるフリをするだけでもだいぶ違うかも。■４．カレの部屋にあるものを「いいなー」「俺んちって大きめのホームシアターがあるんだけど、それの話をすると結構な確率で『いいなー、それで映画観てみたい！』って言ってもらえる。そうしたら『じゃあ今晩ウチくる？』って誘いやすすぎる」（営業／25才）ほかにも、読みたかったマンガが全巻あったり、ペットがいたり、などでしょうね。誘う方も誘われる方も、「カレの家に行く理由」が大義名分としてあると、違和感なくできますね。■５．ヒールを壊す「超どベタだけど、ヒールがぶっ壊れちゃったら、さすがに『大変でしょ？ ウチきなよ』って言わないほうがまずいと思う。まあ、こんな瞬間に出会ったことはないけどねー」（大学生／20才）これはドラマなんかでよくありがちな展開ですけど、かといってまったくありえない話ではないですよね。捨てようと思ってたヒールを履いていって、トイレとかで壊して見てはどうですか（笑）？■おわりにどうでしたか？男子もチャラいと思われるのは嫌ですから、なんにもキッカケがないところから女子を家に誘うのは難しいと思います。なのでこうやって、ちょっとだけでも手を差し伸べてあげたら、きっとカレもあなたに対してもう一歩踏み込んでいけるはずです！（遣水あかり／ハウコレ）

「2度あることは3度ある」「3度目の正直」ということわざがありますが、実はこのことわざは本当だと心理学の分野でも証明されています。心理学では「スリーセット理論」という現象があり、これを利用すれば恋愛面でも有利に立てる可能性があります。今回は恋愛で活用できる、スリーセット理論についてお話していきましょう。■スリーセット理論とは？スリーセット理論とは、以下の通りです。つまり、第一印象が特に重要で、2回目、3回目に会ったときにはあなたのイメージや印象がもう出来上がっているということです。“スリーセット理論…人の印象や評価は、初対面から3回目までのうちに、ほぼ固定化されるという理論。その後の情報は、すでに形成された印象をベースに受け取られてしまう。”“相手に対する印象は、第一印象をベースに、3回会うあいだに決まるとされており、印象が固定化されると、それをくつがえすのは難しくなります”(『「なるほど！」とわかる マンガはじめてのれない心理学：気になるあの人の「ココロ」がわかる！』　P51より引用)■3回目までに良いイメージを植え付けること初めて逢ったとき、相手はあなたの外見や話し方、しぐさ、話の内容などから、あなたがどういう人なのかをイメージし、第一印象を決めます。ここで「合わない」と思われるとそこから恋愛対象に這い上がるのはかなり難しいでしょう。そして2回目に会ったとき、以前あったときのイメージが正しいものなのかを再確認します。「やっぱりこういう人なのかな」と思ったり、「意外とこういうところもあるんだな」と感じたり、以前のイメージと比較しながらあなたの印象を再判定するのです。最後に3回目で、2回目に会ったときの印象を確認して、その印象を固定化します。ここでギャップを魅せることでイメージが変わることもあるので、ギャップを狙うなら3回目までが良いでしょう。4回目以降になるとイメージが定着してしまっているので、簡単に相手が抱いている印象を変えることはできません。第一印象があまり良くないのであれば、3度目の正直だと思って3回目に賭ける必要があります。合コンや婚活で大切なのは、相手にいかに良い印象を抱いてもらうか。初対面でデートの約束をゲットしても、2回目、3回目のデートで気を抜かないようにしておきましょう。スリーセット理論を活用して、相手に好印象を抱いてもらえるようにしてみてくださいね！

みなさんには、これだけは誰にも負けない！と思うものってありますか？例えば、話すのは苦手でも聞き上手だったり、リーダーには向いていなくてもサポートは得意だったり。人にはそれぞれ、得手・不得手がありますよね。占いサイト『365誕生日大占術』 などで人気の心理占術研究家・天城映さんによると、あらゆるテーマに関して1位～366位まで順位をつけられるそう。今回はその中から、3つのテーマについて1位～3位をご紹介します。あなたや周囲の人の誕生日は登場するでしょうか？≪ナルシストランキング≫自分にうっとりしちゃうタイプ、あなたの周りにもいませんか？◆第3位：7/1生まれ［例］明石家さんま、江頭2:50顔立ちやスタイルに恵まれている人が多いのですが、周囲の評価以上に「自分はかっこいい」「かわいい」と思っている傾向が。他の人がほめられていると、対抗意識をむき出しにしちゃったりも。素直でかわいらしいとも言えますね。◆第2位：4/18生まれ［例］宅麻伸、上地雄輔揺るぎない自我を持ったナルシスト。たとえ誰かに「それほど美形じゃないじゃん」なんて言われたとしても、落ち込んだりはしません。自分のルックスと美的感覚に自信を持っているので、「私は（僕は）美形！」と信じて、常に美男美女として振る舞います。堂々たるナルシストですね。◆第1位：6/21生まれ［例］松本伊代、高城れに（ももいろクローバーZ）「他人の目に映る自分」というものをいつも意識していて、イメージを守るために徹底的に自己管理をする人です。女性なら、メイクを落とした素顔は誰にも見せないとか、男性ならいつも完璧に髪型をセットしているとか。もちろん、写真を撮るときは必ずベストの角度で。ちょっとそこまで出かけるにも、誰に会うかわからないからとばっちりおしゃれをして行きます。芸能人以上にイメージに気をつけて「美しい自分」にこだわっているので、「ナルシストもあそこまでやればあっぱれ」と評判かも。≪ツンデレランキング≫好きなら好きと言えばいいのに、素直じゃない人って面白いですよね。◆第3位：6/16生まれ［例］益子卓郎（U字工事）、ほんこん子どもの頃の「好きな子をついいじめてしまう」ノリを、大人になっても持ち続けている人です。好きな相手が部下や後輩だったりすると、他の人より厳しく指導してしまったり。でもそれも、相手に成長してほしいからなんですよね。なかなかありがたいツンデレかも。◆第2位：7/24生まれ［例］久保田利伸、坂本昌行（V6）この日生まれの人は、もともと口調がきつかったり、毒舌っぽい発言が多い傾向が。気になる人が相手だと、その傾向がより強くなって「なんか怒ってる！？」と周囲をビビらせてしまうようです。でも、それは表面だけのこと。相手とふたりきりになると、別人のようにかわいく甘えたり、「大好き」なんて照れながら口にしたりと、絵に描いたような「デレ」に。そのギャップにハマる人も多いでしょう。◆第1位：9/26生まれ［例］天童よしみ、池谷幸雄口では「嫌い」「ほっといて」なんて言うけれど、かまってほしそうにチラチラこっちを見てくる、なんていかにもでかわいらしいツンデレキャラです。「あんたのためじゃないんだからね！」なんて言いつつ、どう見ても尽くしてあげていたり…。わかりやす過ぎて、周囲に「ハイハイ」「また始まった」なんて思われていることでしょう。≪腹黒ランキング≫表面的には笑顔だけど、お腹の中では違うことを考えていそうな人っていますよね。◆第3位：11/11生まれ［例］手越祐也（NEWS）、東原亜希胸にとても大きな野心を秘めています。一見人当たりがいいのですが、心の中では「ライバルを蹴落としてでも、のし上がりたい」なんて思っていることが。それだけ本気でがんばっているということなのですが、この人に敵認定されるとやっかいなので注意。◆第2位：12/23生まれ［例］笑福亭鶴瓶、倉科カナとってもにこやかで、誰に対しても愛想がいいのがこの日生まれの人です。無害なお人好しのように見られることもしばしば。でも、実は誰よりもいろいろなことを考え、あれこれと複雑な策略を巡らせています。人が聞いたらびっくりするような、物騒な思想を持っている場合も。誰にも本心を明かさないところが怖いかも。◆第1位：12/24生まれ［例］相葉雅紀（嵐）、石原さとみ第2位の翌日生まれの方々ですね。とにかく外面が良くて好感度抜群。でも、心の中では「この人といるとこういう得がありそう」「あの人とつき合ってもメリットない」などと、冷静すぎる計算をしています。本性を隠して、人に気に入られるように振る舞うなんてことは朝飯前。いざとなったら、お世話になった相手でもあっさり裏切ってしまったり。とにかくクールで頭がキレるので、異性から見て魅力的な人でもあります。女性なら、稀代の悪女になるタイプかも。あなたの誕生日はランクインしていましたか？もしかしたら、自分でも気づかずにいた得意分野がわかったかも！？ちょっと不名誉なベスト3もあったかもしれませんが…366人中の1～3位ですから、誇ってもいいんです！友人・知人の誕生日に当てはまっていた場合は、ぜひ教えてあげてくださいね♪監修者紹介天城映（あまきえい）心理占術研究家。占いと心理テストを専門に手がけ、雑誌やTV、携帯コンテンツやWEBなどで執筆中。社団法人日本心理学会認定心理士および産業カウンセラーの資格を有し、西洋占星術をメインに、気学なども取り入れた個人鑑定も行っている。クライアントの希望によってはヒーリングや、パワーストーンのアドバイス を行うことも可能。著書は「毎日使える誕生日・自在暦占い」（グラフ社）「366日幸運の女神が微笑む本」（果林舎）「恋のパワーストーン選び」（小学館）などがある。モバイルサイト365誕生日大占術年×月×日で占う誕生日占いパレット【無料占い】

こんにちは、ぽこひろです。カップルが同棲をする上での一番の障壁は、「他人同士が一緒に生活することによるストレス」をいかに乗り越えるかだと思います。「好きな人だし・・・・・・」と我慢してそのままなあなあにしてしまうと失敗にもつながりやすく、ルールを作るなり、勇気を出して同棲解消をするなり、なんらかの対策は必要です。今回は、彼女と同棲をしている20代男子30人に「一番ストレスの溜まる瞬間」について聞いてみました。みなさんのカレも、こういった不満をお抱えかも。これを読んで、自身の言動を省みてください。■１．不機嫌になりやがる「イラつくことがあったりすると、すぐに不機嫌になって、めちゃめちゃ話しかけづらくなる。そういう露骨なことすると、一緒に生活している人が気を遣うって知らないのかな？ 一人っ子に多い気がする」（企画販促／24歳）自分が不機嫌なときに、人に迷惑をかけないようにする方法を編み出すのは一種の処世術。そっと外出して散歩やカフェに行ったりなど、がそうでしょうね。リビングの真ん中にドカッと陣取って、ずーっと浮かない顔をしているのはハッキリ言って超迷惑です。■２．料理が恩着せがましい「いまだに彼女の『ほら、料理を作ってやったぞ』感が毎回イラ立つ。そんなに偉そうにされるくらいなら、外食とか買い食いするから作らなくていいのに」（大学生／22歳）ひょっとしたら、そのカレからのに「ありがとう」の言葉が不足しているのかもしれません。しかし、過剰に感謝を求めすぎるのは筋違い。あなたのお母さんは、あなたに毎日感謝を要求しましたか？一緒に住む人に料理を作ってあげるというのは、そんなに威張ってするものではありません。■３．風呂長いくせに一緒に入ってくれない「やっぱ女子ってめっちゃ風呂長いよね。俺も早く入りたいのに、かといって一緒には絶対に入ってくれないし・・・・・・」（営業／26歳）これはルールの問題でしょうね。入る時間のルールを作ればよさそうです。ただ、たまにでもいいので一緒に入浴してあげると、きっと喜びますよ・・・・・・。■４．「家柄だよね」「俺と彼女の生活マナーが違うとすぐに『教育の違いだね』とかそういうこと言う。そんな言い方あるかなぁ？」（公務員／26歳）人の育った家をバカにしてはいけません。こんなのは彼女として以前に人として失格ですね。ぽこひろだったら、こういう彼女は絶対に自分の親には会わせたくありません。もうちょっと柔らかい言い方を考えましょうね。■５．整理整頓に厳しい「出したものを片付けないと、すんげー怒られる。自分の家なのになんでこんなに気を遣って生活しなきゃいけないんだろうって思うことは多々ある」（フリーランス／24歳）これも２人の価値観の違いでしょうね。経済的に余裕があれば、２部屋あるアパートなどを借りるべきでしょうね。そうすれば、カレが自分の部屋をいくら汚しても怒らない、というルールが作れますから。■おわりにいかがでしたか？ぽこひろが周りのカップルを眺めるに、同棲を数年間クリアできれば結婚というゴールが目の前な気がします。同棲できたことで満足せず、「むしろこれから」と気を引き締めていきたいですね。（ぽこひろ／ハウコレ）

こんにちは、恋愛心理カウンセラーの木田真也です。恋愛をしていないという理由としてよく上がるのが、”出会いがない”という言葉です。「いい人には既に相手がいる」「異性と接する機会が少ない」など、新しい出会いを期待できないといった状態です。ただし、環境のせいにしているとますます出会いを遠ざけてしまうのも事実。出会えないのは、本人の考え方自体にも問題があるともいえます。なので、ここではよくある「出会いを遠ざけるタイプ」を４つあげ、それぞれが出会えるよう、改善するポイントをお伝えしていきます。■１．人見知りタイプ人見知りをするので、なかなか初対面で話せず、自分の良さをアピールできていないタイプです。本人は出会いを求めているつもりでも、無意識に出会いを避けようとするのも特徴です。こういったタイプはまず、自分自身が人見知りということを先にアピールしてしまいましょう。自分で言ってしまえば、ある程度緊張は解けますし、相手も気を使って話してくれたりもします。また、話し上手な友達と一緒にいるとある程度克服することができます。■２．シンデレラタイプいつか自分に素敵な人が現れるかもしれないと、待ちの姿勢で夢を見るタイプ。理想も高いので好みの男性がなかなか見つかりません。これはもともと極度の受け身グセが問題。受け身でい続けることで夢が膨らんでしまったケースです。対処法としては、まず自分が主体性を持って動ける環境にすること。飲み会の幹事をしたり、サークルの世話係などやってみるとよいでしょう。そういったことを続けていると、わりと現実を見れるようになってきます。■３．めんどくさがりタイプ何をするのもめんどくさくなったり、やる前からムリだといってしまうようなタイプ。原因としては、日常が忙しすぎて恋愛に気が向かなかったり、また過去に恋愛で痛い目をみているので”恋愛＝面倒くさいもの”となっていることも多いのです。こういったタイプはまず自分の抱えているものを減らすこと。やるべきことを減らす、悩みを減らす、家にある無駄なものを減らす。すると不思議とやる気がわいてきます。そのエネルギーを恋愛に向けるとよいです。■４．思い込みダメ出しタイプ過去の手痛い思い出から恋愛に対して偏見や思い込みがあるタイプ。それゆえにダメ出しも多くなり、出会いを遠ざけてしまう可能性があります。このタイプはまず、自分にバリアを張らなくていいようなリラックスした環境で出会いを求めるとよいです。たとえば、気軽なサークルに入ったり、利害関係のない団体に入ったり。そうやってあるがままの自分を出せるようなることで素直にふるまえるようになります。すると相手に対するダメ出しも減り、出会いを引き寄せることでしょう。■おわりにいかがだったでしょうか？今回はありがちな出会いを遠ざけるタイプを４つあげてみました。もしあなたが当てはまっていたとしたら、すぐにここに書いてある対処法を実践してみてください。きっと今より出会いを引き寄せるはずです。参考になさってください。（木田真也／ハウコレ）（山田 彩乃／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

細めの体型なのに、顔だけぽっちゃり、二重あごっぽくなっている人っていませんか？芸能人を見ても、長澤まさみさんや佐々木希さん、北川景子さんは、スリムだし小顔なのに、笑うと二重あごに見える時がありますよね。つまり、必ずしも肥満が原因で二重あごになるとは限らないってわけ。しかも、他人の二重あごが気になる＝あなたのあごも見られている可能性が高い…ということ。これは今すぐ何とかしなくちゃですね！まず、二重あごになる原因から探っていきましょう。≪二重あごの原因は？≫私たちの生活の中には、二重あごにつながる悪習慣がたくさんあります。◆姿勢が悪い猫背だったり、長時間パソコンやスマートフォンを使い、うつむき加減の姿勢になることが多いと、あごのラインがたるみがち。デスクワークで長時間座りっぱなしの生活をしている人も要注意ですね。◆噛む回数が少ないやわらかいものを食べることが多く、咀嚼回数が少ない人は、あごの筋肉が使われず筋力が衰えます。◆無表情顔の筋肉を使わない人は、口角が下がって顔がたるみます。無表情で過ごす時間が多いと、二重あごの原因にもなるので注意しましょう。そして、年齢や体重の増加も二重あごに影響します。◆加齢年齢を重ねるにつれ、顔の筋肉も衰え、フェイスラインがたるんできます。◆体重増加体重が増えると顔にもお肉がついてしまい、二重あごにつながります。≪生活習慣を変えて二重あごを改善≫あごのたるみが気になっても、日頃からケアを行っている人は少ないのでは？二重あごになる原因がわかったところで、解消法をご紹介します。[1] 食事中はよく噛むことを意識します。また、ガムを噛むのも二重アゴの改善につながります。ダイエット中ならノンシュガーガムを選びましょう。[2] 背筋を伸ばし、正しい姿勢をとるようにします。スマホを操作するときも猫背にならないように注意しましょう。[3] 毎日顔の筋肉を動かすことが大事なので、意識して目をぱっちり開いたり、口を大きく開けて笑ったりしてみましょう。表情豊かな女性は、男性にも好印象を与えます。≪ラインがスッキリ！簡単エクササイズ≫ここで、手軽にできるエクササイズをご紹介します。やり方は「真上（天井）を見上げる→舌を突き出す→5～10秒キープ」これを毎日5～10回行うだけ。すぐにできるし、道具も不要なのでぜひ毎日続けてみてください。また、美顔ローラーを使ってフェイスマッサージするのも◎！フェイスラインがスッキリしてくるはずですよ。せっかくのかわいい笑顔も、二重あご気味だと魅力が半減してしまいます。また、実年齢より老けて見えたり、太っていると勘違いされたりと、悪いことだらけ。それにテレビに映る人ですら二重あごになるのだから、私たちが気を抜いていると、想像以上にひどいことになっているのかも…。気になる人に「あいつ、“あご”タプタプ」なんて印象を与えないためにも、普段から意識してケアしてみませんか？（文＝椎名恵麻）今、周囲が隠しているあなたへの本音【無料占い】