恋愛

「付き合うなら、田舎出身の女子がいいかな・・・！」田舎暮らしブームが到来している今、こんな発言をする男子がわんさかいること、皆さんはご存知でしたでしょうか？都会の雰囲気を漂わせるシティガールより、なぜカントリーガールなのか・・・？今回はその疑問を20代男子にぶつけてきました。■１．癒される「なんか地方出身の子って雰囲気がほっこりしてて温かいよね！一緒にいると癒されるから、忙しくて疲れてる時でも会いたくなる。金沢出身の今カノとは週４で会ってるよ！」（20歳／学生）まさに“あったかいんだから～♪”という感じなのでしょうか。東京出身の筆者的にはシティガールの中にも癒し系は沢山いると思いますが、やはりカントリーっぽい感じに癒される男子が多いようです。“自然はあるよ！”と主張する植えられた都会の緑より、田舎の自然の中にある緑に惹かれるということなのでしょうね。■２．純情そう「田舎で育ったって聞くと純情な子なんだって思う男って多いと思うよ！だから合コンみたいな初対面同士が出会う場では地方出身って言うと結構いいアピールになると思う。都会育ちは華やかだけど、遊んでいるイメージがあるから、近づき難いな・・・。」（27歳／銀行）実際に純情かは人それぞれですが、確かにカントリーガールって純情そうな雰囲気を持っていますよね！特に上京したてのピュア感はもう眩しい位！その雰囲気にグラッときてしまう男性は多いよう。逆に「生まれも育ちも都内です☆」というようなシティガールは、あまりそういった集まりに慣れていない感じをだせば更にモテるようになるのかもしれません。■３．親しみやすい「俺はあか抜けすぎてない感じの地方出身の子が親しみやすくて好きかな。バッチリ決めたファッションリーダーみたいな都会っ子は冷たい感じがしてちょっと怖い。付き合ったとしても、上から色々注意されたりしそうで嫌だな・・・。」（21歳／学生）雑誌の中からそのまま出てきたような格好をやり過ぎに感じる男子は多いよう。親しみやすさと可愛げのある女子の方が、好印象です。都会のイルミネーションのようなキラキラ感よりも田舎のお花畑のような愛らしさを身に付けた方が男子受けは良さそうです！■４．方言が可愛い「田舎出身女子の魅力は何と言っても方言でしょー！地域独特の話し方が古風な日本の女性って感じでいいよね。特に京都弁は穏やかで可愛くて好き！」（25歳／航空）方言は男性からの支持が本当にアツいですよね。独特な話し方は可愛いだけでなく、落ち着きのある古風な日本女性という印象を相手に与えることができるようです。方言がない方も雰囲気だけ見習って、落ち着きのある女性らしい話し方をしてみると良いと思いますよ！■５．プライドが高くなさそう「田舎出身の子って、可愛くてもプライドがそんなに高くないから好き！シティガールってなんでも自分の街を基準に考えてるから面倒くさい。前に横浜出身の彼女と付き合ってた時、何かと『浜っ子は～』と言われてうざかった。」（21歳／学生）何かと「東京、東京！」っと言ってしまう筆者にとっては耳の痛いご意見。地元に愛着があること自体は都会も田舎も一緒でしょうが、地方を知る機会があまりないシティガールは自分たちの住む場所を中心とした考え方になりがちなのかもしれません。出身地トークの際は、自分より、彼の出身地に興味を向けた方が良さそうです。■おわりにいかがでしたでしょうか。親しみやすく愛らしいカントリーガール、素敵ですよね！シティガールも勿論、沢山の魅力を持っていますが、是非イイところは取り入れて、女ぶりを更に磨いてくださいね。（城山ちょこ／ハウコレ）（大倉 士門／モデル）

恋愛って不思議なもので、自分が相手に気持ちを伝えるよりも、相手から愛を伝えられたほうが、「自分はこの人が好きなんだなぁ・・・・・・」って実感することがありますよね。なので、大好きなカレにいつまでも自分を好きでいてもらうためにも、日頃からカレにあなたの気持ちをたくさん伝えることはとっても大事。けど、毎回毎回「好きよ」だけじゃちょっと聞いてる方も飽きてきますよね。飽きさせずに、しかもロマンティックで忘れられないようなセリフが言えたら、カレはきっとあなたをもっと愛してくれるでしょう。そこで今回は、20代男子30人に「彼女から言われたら嬉しい『好き』以外のセリフ」について聞いてみました。■１．「幸せ」「なんか、好き、とかよりもこっちのほうが、自分が彼女の人生とか生活にとって不可欠な存在になれた気がして嬉しくなると思うな。だって、俺といられなくなったら幸せじゃいられなくなるってことでしょ。『大事にしなきゃ』って使命感も出るよね」（映像関係／26才）「好き」とか「愛してる」とかよりも、ずーっと上の方にある愛の表現かもしれませんね。一緒にギューってしてるときとか、あなたがカレといて「嬉しい」って感じるタイミングで言ってあげたらすごく喜ぶと思いますよ。■２．「出会えてよかった」「彼女に言われて一番感動したのは、『会えて本当によかった』って一言かな。なんかこう、『好き』とかよりもすごく深みを感じるよね・・・・・・」（ウェブ系／26才）これは誰もが一度は言われたいセリフですよね。私がカレにこんなことを言われたら、それだけでもう生まれてきて良かったって思えそうですもん（笑）。■３．「いつも安心して過ごせる」「付き合ってから、いろんな不安が消えたみたい。って言われたのがすごく印象に残ってる。彼女はいろいろと考えすぎるタイプの子だったから、本当によかったし、俺もすごく嬉しかったな！」（公務員／24才）やっぱり、彼氏がいるときの安心感みたいなのってありますよね。つらいことがあっても相談したりできるし、愚痴も聞いてもらえますから。自分を全部受け止めてくれる存在がいるって幸せなことですね。■４．「頑張るからずっと好きでいてね」「自分は、『大好き』とか『私のこと好き？』とか言われるよりも、『私のことずっと見ててね』的なこと言われる方が好きかも。なんかけなげだし、俺も頑張るからよろしくね、って絆が強まる気がする（笑）」（大学生／20才）こういう一途でまっすぐなセリフに男子は弱いですよー（笑）。プライドの高い子にはなかなか言えないセリフかもしれませんけど、こうやってちょっと自分を下にして、カレにお願いするみたいな言い方には、男子はキュンってきやすいですよね。■おわりにどうでしたか？もちろん今回挙げたのはたったの４つ。ほかにも、「好き」以外でカレに気持ちを伝える方法はいくらでもあります。勇気を出して「好き」って言っても、「好きってもう言われ慣れたわ」なんてカレから思われたらせっかくの頑張りが無駄になってしまいます。いろんな言い方で、たくさん気持ちを伝えましょうね。（遣水あかり／ハウコレ）

喧嘩が原因でカッとなって彼と別れてしまった経験がある人は少なくないんじゃないでしょうか。「あの時別れの言葉なんて言うんじゃなかった」と、冷静になった時に後悔することもありますよね。「もし叶うのなら、もう一度彼とよりを戻したい」と復縁希望している女性の皆様。まだ希望はあります！行動するにはまずきっかけが大事です！今回は、よりを戻すきっかけづくりをシチュエーション別にまとめてみました！■１．普段から会える場合「付き合っていた頃ほどいつも一緒にいる様なことはしないで、いい距離を保つようにしたよ。私は絶対に復縁したいって思っていたから、そのチャンスの時まで距離を離しちゃいけないと思ったからさ！」（２２歳／学生）学校やバイト先などが同じで、別れても顔を合わせることが多い場合。まずは友達として接するところから、徐々に距離を詰めていけるといいですね。変に避けたりせず、べたべたくっついたりもしない調度いい友人の位置を保つことが大切です！彼と心地のいい会話や雰囲気を繰り返すことで「なんで別れたんだっけ？」と思わせることができれば大成功！！くれぐれも衝突や接近しすぎには注意です！■２．ＬＩＮＥで繋がっている場合「別れた後もＬＩＮＥだけでも繋がっていたいと思って、友人としてＬＩＮＥは続けさせてもらっていたよ。彼の日常の悩みから恋愛相談まで聞く役に回ったこともあったけど・・・。それが逆によかったみたいで「俺のこと一番分かってくれるから」ってよりを戻せたの！」（２５歳／銀行）会うことはないもののLINEは出来る程度、友達的な場合。頻繁に連絡し過ぎないように、彼の相談にも広い心で乗ってあげましょう！彼の恋愛相談を聞く様なつらい役目も担う可能性がありますが、ＬＩＮＥで繋がっていられるのはチャンスが掴みやすいですよ！くれぐれもしつこく連絡を取らないように。適度な頻度でＬＩＮＥを続けられるといいですね。会わない時間が長くなれば、そのぶん付き合っていた頃の思い出は美化されがち。彼が「元カノ、良かったな・・・」と思ってくれるまで強い忍耐力で耐え抜けることが大切です！■３．共通の友人がいる場合「共通の友人が一人いて、別れた直後ずっと「彼のことがまだ好き」っていうことを相談していたの。そしたらその友人が、彼が落ち着いた頃に「まだ好きって言ってたよ」みたいにそそのかしてくれた！」（２７歳／飲食）大切なモノは失ってから気付く。そんなふうに、別れて時間がたってから後悔しだす人も少なくありません。そんな時の友人からの「まだ好きらしいよ」のひとことはかなり大きな影響力を持っています！共通の友人をうまく使うことができれば、彼も考え直してくれるかも！？■４．遠距離で連絡も途絶えた場合「本当に無くしたわけじゃないんだけど、「家に私のピアス落ちてなかった？」って別れて時間がたったころに急にＬＩＮＥを送ってみたの。その時の彼の反応が悪かったら本当に諦めようと思っていたんだけど、予想外に丁寧に返事くれてさ！それからＬＩＮＥが続くようになって、接点を持つことができたよ！」（２６歳／広告）別れてしまって接点が全くない人は、無理矢理にでも作っちゃいましょう！「忘れ物」や「彼の誕生日」など口実を作ってＬＩＮＥ送っちゃえ！！丁寧に返信してくれるなら、もしかしたら彼にも未練が残っているのかも！？■おわりにまずは、きっかけを作るところから焦らずに進めていきましょう！もし彼にもまだ気があるようなら、そこからとんとん拍子で復縁までいくこともあります。彼が好きならとことん頑張れるところまで、頑張ってみましょう！（佐久間優／ハウコレ）（ヴィエンナ／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

私っていつも本命彼女になれない、セフレにされがち･･･なんて方はいないでしょうか？「私なんか2番目の彼女でもしかたない・・・」などと決して諦めてはいけません。女子が目指すべきは、あなたオンリーをちやほやしてくれる優しい彼氏をつくることです。そのためのテクニック４つを紹介しますので、ぜひ実践してみてください。■１．頼って甘える「重いものを持って、と女の子に頼まれると、まんざらでもない自分がいる。男として頼られるとやっぱりうれしい。」（25歳／会社員）本命彼女となるべく、彼に何かしてあげたい！とあれこれ世話焼きをしてはいませんか？本命彼女たるもの、とるべきは逆の行動です。あなたが彼に何かをしてもらうのです。男子を気分よくさせるには、何かをしてあげるより何かをさせてあげること。“あなたじゃないとできないの”と言わんばかりの雰囲気で、高いところにあるものをとってもらい、大して重くないものでも持ってもらいましょう。彼の得意分野について教えてもらったり、そんなに高価でないものをおごってもらってうれしそうにするのもGOOD！■２．時にはかけひきより直感に従う「合コンで知り合った今の彼女。合コンの翌日にメールするとすぐ返事があって、デートの誘いもすんなりオーケー。タイミングよく話がすすんで付き合うことに。もったいつける女の子はめんどうになって連絡とらなくなる。」（22歳／サービス業）気になる彼からのメールに即レスしたらヒマだと思われる、デートの誘いをいつも受けてたら軽い女だと思われる･･･などとあれこれ考えて本命彼女になるチャンスを逃してはいませんか？フィーリングが合う、真面目で自分を大事にしてくれそう、と思える人を見つけたならかけひきをしている場合ではありません。迷わずつかまえましょう。最初のデートでエッチはしないもの･･･なんて通説にとらわれず、コレと思った時にはやっちゃいましょう！■３．自分は彼氏にお姫様扱いされるのが当然と考える「今の彼女はレディファーストを要求してくる。最初は慣れなかったけどドアをあけてあげたり、道を歩く時には自分が車道側を歩くようにするうちに、女性は大切にするものだと前より意識するようになった。」（20歳／学生）本命彼女は、彼に大事にされる彼女ということです。あなたがどれだけ彼から大事にされるかは、あなたがどれだけ自分は大事にされるべき存在だと思っているかに比例します。自分は浮気されてもしかたないなんて思って放っておいたら、彼はますますあなたを粗末に扱うでしょう。ここは思いきり振り切って、彼にとって自分はお姫様だと思いましょう。あなたのマインドが変われば、彼の扱いも変わるはずです。彼にお金を貸したり、暴力を振るわれたり･･･理不尽な目に遭うことに甘んじるなんでもってのほかですよ！■４．本命彼女にしてくれない彼なら、次の彼氏への踏み台にする「女友達で、彼氏に他に女がいるみたい･･･って言ってる子がいる。つらそうにしているのを見ると、俺が彼氏になって大事にしてあげたいと思う。」（27歳／美容師）あなたを本命彼女にしてくれない彼であれば、さっさと見切りをつけて新しい恋を探す、というのも間違いではありません。さらに上の手段としては本命にしてくれない彼をキープしつつ、あなたを本命にしてくれる彼を見つけるというのがあります。というのは、まがりなりにも彼氏がいた方が、焦って重くならずに次の彼氏探しができるというメリットがあるからです。そういう男っ気のある女子の方が、モテて彼氏ができやすいといううれしいこともあります。■おわりにいかかでしょうか？こうして見ると、本命彼女になるのはそんなに難しいことではありませんね！要は自分中心に恋愛を進めていけばいいのです。そんなあなたについてくる彼氏が見つかることを祈っています。(恋愛ウォッチャーaYa／ハウコレ)

12星座には、それぞれ違う魅力が備わっている、ということをご存知ですか?実は占星術には、12星座を体のパーツに当てはめる考え方があり、各星座は頭から足までの12ヶ所を司る、と言われています。疲れたときには、自分の星座にあたるパーツが悪化しやすく、反対にその部分を磨けば、より自身の魅力をアップできるそうです。そこで、今回は12星座別に、ますますキレイになれる食品をピックアップ。試してみたい美容ケアも併せてご紹介します！≪牡羊座のあなた≫牡羊座は頭部、目を象徴します。いきいきした印象です。脳内を活性化してくれるナッツ類、オイルサーディンなどの小魚類、目を癒してくれるベリー類を積極的に食べることで、牡羊座の魅力でもある活発さが増します。旺盛に活動しすぎ、疲れてしまいがちなあなたにはヘッドスパがおすすめです！頭部だけでなくお顔全体がスッキリしますよ。≪牡牛座のあなた≫牡牛座はあごから喉、デコルテ部分を象徴します。おっとりした印象が強い星座です。あなたには、デコルテのむくみの解消に役立つスイカやアサリ、鶏もも肉といった、カリウムを多く含む食べ物をおすすめします。首筋から鎖骨にかけたリンパマッサージで、老廃物を流し出してあげましょう！牡牛座特有のデコルテの美しさが保たれます。≪双子座のあなた≫双子座は肩から腕を象徴します。もともと情報に敏感で、神経が過敏になりやすいタイプと言えます。こり対策としてクエン酸の多い梅干しやグレープフルーツ、鉄分が多く、血流を良くする効果に優れたゴマやレバーを積極的に取り入れましょう。腕は皮脂が少なく乾燥しがちなので、お風呂上りにはシアバターを塗ることをおすすめします！≪蟹座のあなた≫蟹座はバスト、胃、肝臓を象徴します。母性が強く表れがちです。これらすべての部位に有効なのは、大豆製品。低エネルギーで肝臓や胃に負担がかからないだけでなく、女性ホルモンを高めてくれるイソフラボンでバストもキレイになります。ただし摂りすぎには注意してください。「いただきます」のポーズのままグッと力を入れると、バストのみならず姿勢も美しくなります。≪獅子座のあなた≫獅子座は髪の毛、背中、心臓を象徴します。プライドを尊重する傾向が強いため、体を反らせて心臓や背中に負担をかけがち。そんな獅子座には、血流をキレイにする鶏ささみやオリーブオイルがおすすめです。また、亜鉛が豊富な豚もも肉、うなぎの蒲焼で髪に栄養を与えてあげましょう！≪乙女座のあなた≫乙女座は腸を象徴します。神経が細やかな乙女座は、腸に影響が出やすいと言われています。加熱した大根、はちみつ、発酵食品が腸内から肌にかけてキレイにしてくれます。また、はちみつは分解を促すアミラーゼが豊富で、腸に負担をかけずに消化できます！食後は時間を置いてから腸マッサージをすることで、くびれのある体に近づけます。≪天秤座のあなた≫天秤座は腰からヒップ、腎臓、副腎を象徴します。おしゃれな印象の強い星座です。食生活においてはバランスが必要です。黒豆、ごぼうハトムギが腎臓によい影響を与えてくれるでしょう。ハトムギは繊維も豊富で腰のラインがキレイになります！なお、足裏の副腎ラインを刺激してあげることで、疲れが取れやすくなります。≪蠍座のあなた≫蠍座は生殖器、膀胱を象徴します。内面に強い思いを秘めている傾向がありますが、そのことにより生殖器に影響が表れがちです。ローズティーは女性ホルモンを高めてくれるのでおすすめ！PMSを和らげてくれるレバー、膀胱炎を防ぐクランベリージュースもいいでしょう。≪射手座のあなた≫射手座は大腿、肝臓、坐骨、股関節を象徴します。エネルギッシュな印象が強い星座ですが、その分、関節痛には弱い傾向があります。フカヒレやオクラ、里芋といったコンドロイチンが豊富な食べ物がおすすめです！また、生姜紅茶は関節の炎症を抑えるだけでなく発汗効果が強く、美容効果も得られます。≪山羊座のあなた≫山羊座はひざ、骨、つめ、歯、皮膚を象徴します。ストイックな印象の強い星座です。真面目な性質が肌トラブルにつながりやすいので、肌荒れに有効なビタミンBを豊富に含む胚芽、焼き豚、アボカドがおすすめです！手入れの届きにくい部位の肌ケアには、ボディソープに少量、砂糖を混ぜたスクラブを使うといいでしょう。≪水瓶座のあなた≫水瓶座はすね、ふくらはぎ、静脈を象徴します。ドライな印象が強いのですが、自身のケアには無関心な人が多い傾向があります。無意識に疲れを溜めないよう、血液をキレイにする玉ねぎ、ポリフェノールの豊富なココアや葡萄がおすすめです！ふくらはぎのむくみを防ぐには、ひざ上のお皿の裏側を刺激してあげてください。≪魚座のあなた≫魚座は足、足裏を象徴します。浮世離れした印象が強い星座ですが、本人も不眠等に陥りやすい傾向があるでしょう。不眠をやわらげる作用のある、セロトニンの多いチーズや卵、ピーナッツを積極的に摂ってください。フットケアは効果大！ケア後はハイビスカスのハーブティーでのデトックスをおすすめします！ご自身の星座の性質はイメージできましたか？ぜひ、有効な栄養素や美容ケアを参考にして、今よりもっと魅力を高めていってくださいね！（文＝市岡美佳子）誰もが認めるあなたの魅力【無料占い】

お互いに一人暮らしのカップルや、結婚を意識したカップルなら一度は考える「同棲」。大好きな彼と一緒に住みたい！と早々に同棲を計画している人もいるかもしれません。しかし、中には一緒に住むと苦労するタイプの男性もいます。今回は元女探偵の筆者が「同棲に向かないタイプの男性」について解説します。■１．インドア派もともとあまり外に出かけるのが好きではなく、家でテレビをダラダラ見てばかりいるような男性と同棲すると、全く外デートに行かなくなってしまう可能性大です。あなたもインドアタイプなら問題ありませんが、そうでないなら同棲する前に一度よく考えてみて。いくらあなたが外にデートに行きたいと言っても、彼は聞く耳を持たないでしょう。■２．彼女の家に転がり込もうとする彼女が住んでいる家の方が広くて便利な場所にあるという理由で、彼氏が転がり込んでくるケースもありますが、基本的にオススメできません。うまく行かなくなった時に、「行き先がない」と言って居座る可能性が高いからです。■３．お金に困っている同棲の場合、生活費は折半だったり、彼が多めに出すというケースが多いと思います。注意したいのは、彼が求職中だったりしてお金がない場合。優しさから『一緒に住んだら家賃が半分になるから』などと気を遣ってあげるのは絶対にやめましょう。元々お金にルーズな人は、優しくすればどんどんつけあがります。生活費をちゃんと入れないダメ男を養成してしまう可能性もあるので、お金に困っている状況での同棲はオススメできません。■４．潔癖症過ぎるきれい好きな男性から出る同棲相手の女性への不満として『髪の毛が落ちているのが耐えられない』というものが多く挙げられます。男女で同じ量の髪が抜け落ちても、女性の長い髪は目立つので多く見えるのです。朝晩掃除機とクイックルワイパーをかけて、留守中はルンバをかけておく・・・という程きれい好きの男性と生活すると、おちおち髪の毛も落とせないのでストレスが溜まってしまいます。あなたが彼以上の潔癖症であれば良いですが、私が見てきた経験上、潔癖症同士の男女ってなぜか少なくてどちらかがズボラでイライラしているカップルが多い気がします。■５．自分に甘いタイプ自分を甘やかす癖がある人は同棲すると安心してしまって急にブクブク太ったり、おしゃれなどにも全く気を遣わなくなるので魅力が失せてしまいます。もしあなたがそのタイプなら、普段からジムに行ったりランニングしたりしている自分に厳しいタイプの男性との同棲の方が向いていると言えますよ。■６．生活時間が合わない昼型の生活と夜型の生活など、完全に生活時間帯がずれていると、寝ている時に相手が帰って来て起こされたり、無理して生活時間を合わせようとして体を壊してしまったりすることもあります。その場合、寝室を分けることができる物件に住むことで回避できるかもしれませんが、音に敏感ですぐに起きてしまう傾向がある人には向かないでしょう。■おわりにお互いに家があって半同棲状態で生活するのと、完全にそれぞれの家を退去して同棲するのは全然違います。勢いで同棲するのではなく、きちんと生活費や家事の配分、掃除や洗濯の頻度など細かいところまで決めてから住むようにするとうまく行きやすいですよ。（上岡史奈／ハウコレ）

こんにちは、恋愛心理カウンセラーの木田真也です。そろそろ新生活にも慣れてくる時期。初めて出会った男性と二人きりで食事に誘われる機会も増えてくるはずです。でもせっかくの食事を一回きりで終わらせてはもったいない。今はさして興味のない相手だとしても、もしかしたら先々、あなたの彼氏になることだってあるのですから。今回は初めての食事を恋愛関係に発展させやすくするための食事デート４つのコツについてお伝えします。■１．候補を３つあげて相手に選んでもらう「何食べたい？」と聞かれたら、3つ以上候補をあげられるとベストです。何でもイイはNG。あなたのやる気が感じられず、相手もやる気が下がってしまいます。また候補１つだと、選ぶお店が限られてしまうのでこれもダメ。候補が２つだと相手がどっちにしようか迷ってしまう可能性もあります。できるだけ3つ。人は3つ以上の選択肢があると、自由度があるように感じ、相手の選択の幅が広がります。■２．目線が低くなるお店がベスト二人で食事をするとき、目線の位置が大事です。目線が高いと、なんとなく落ち着かない気持ちになり、低ければリラックスできます。なので低い椅子がよいです。おススメなのがソファ席があるお店。食事をメインに出すカフェはおしゃれですし、ソファ席もあってお勧めです。またテーブルはカウンター席は避けましょう。親密感は出ますが、相手の表情がわかりづらく初回には向きません。もしカウンター席になってしまった場合は、相手に体を向けて、少しナナメに座るとよいです。■３．お会計楽しい時間も終わってさぁ、お会計。大学生同士なら割り勘でしょうが、相手が社会人の方ですと大抵支払ってくれるものです。もしこのような状況で、相手が払ってくれそうだったとしても、払うそぶりは見せた方が良いです。カバンの中にある財布を探しながらそぶりを見せましょう。男性が伝票を手に持ったら、そこではじめて財布を出す。「いくらですか？」と聞きましょう。「払うよ、」と言われたら「悪いですよ～」と恐縮しながらもおごってもらいましょう。きちんとお礼を言うのも忘れてはいけません。■４．お礼のメールもし、彼ともう一度会いたいと思ったのなら。帰りの電車やバスでメールを送りましょう。「今日はありがとうございます、楽しかったです☆」とシンプルでOK。また会話中に次回につながるような話題があったとしたらそれも入れましょう。たとえば「さっき話していた、あのお店。今度行きましょうね♪」といったようにです。ぐっと印象が良くなりますよ。■おわりにいかがだったでしょうか？食事デートは最初が肝心です。最初を楽しくできれば、初頭効果といって、その後も一緒にいて楽しい人といった印象を継続することができます。きっと次のデートにつながっていくでしょう。参考になさってくださいね。（木田真也／ハウコレ）

このところ、「おフェロ顔」なんて言葉も生まれ、「フェロモン」あふれる女性が注目を集めていますね。フェロモンは本来、動物の体内でつくられ、体外に放出されて、同種の他の個体の行動や発育に影響を与える物質の総称。学術的には性フェロモン、道しるべフェロモン、集合フェロモンなど数種類のフェロモンが確認されています。ただ私たちがフェロモンと聞いて真っ先に思うのは、異性を惹きつける魅力が出ているっていうことですよね。一般的にフェロモンが出ていると言われたら、色っぽいというのが定番でしたが、近頃はフェロモンも二極化しているようです。≪『黒フェロモン』と『白フェロモン』の存在≫最近、男性から「肌の露出も全然してないし、メイクも清楚系なのに、すごく色気を感じる人がいる」とか「露出度は高いんだけど、全然色っぽさを感じない。むしろ健康的なイメージがある」というコメントが……。よくよく彼らの分析を聞いてみると『黒フェロモン』と『白フェロモン』の存在があるようなんです。【黒フェロモンの特徴】■肌を露出すればするほど、ヘルシーな印象を与える■見せて減るもんじゃなし！という強気の姿勢■ハキハキとした毒舌キャラ■湿度30％くらいの爽やかなお色気■女子ウケが高い【白フェロモンの特徴】■肌を隠せば隠すほど、男性の妄想をかきたてる■控えめでおとなしいタイプ■湿度85％くらいのしっとりとしたお色気■女子の敵と思われがち■色白で肌がキレイ要するに、男性を惹きつける女性の色っぽさも多様化しているんですね。女優さんやタレントさんを例に取ると、黒フェロモンは、モデルの中村アンさんや、ダレノガレ明美さん。白フェロモンは、綾瀬はるかさんや、ＡＫＢ48のゆきりんこと渦中の柏木由紀さん。どちらのタイプも男性に大人気です。≪途中でフェロモンキャラ交代！という女子もいる！？≫女性のフェロモンの傾向を大きく分けると『黒フェロモン』『白フェロモン』の2種類になるのですが、実は、ある程度の年齢でキャラ交代！という女子もいるんです。その代表格が長澤まさみさん。実は、長澤さんは隠れたナイスバディとウワサされ、巨乳と超美脚の持ち主だったのですが、デビューから数年間はあえてそれを封印。清楚な白フェロモンキャラで人気を獲得しました。しかし最近、胸の谷間を強調したトップスを着たり、ショートパンツで美脚を強調したり……。髪もショートカットにするなどサバサバな印象。女優さんなので役柄の影響もあると思いますが、白フェロモンから黒フェロモンへの変身はお見事！男性人気だけでなく、女性人気も急上昇中で、ぜひお手本にしたい例と言えます。≪年齢を重ねると『黒フェロモン』＆『白フェロモン』はどうなる？≫フェロモンは年齢を重ねたって減るものではありません。白フェロモンの代表格は、鈴木京香さん。しっとりとした雰囲気で男性人気が高いですよね。ミモレ丈スカートを品よく着こなす、大人の女という印象があります。そして黒フェロモンの代表格は、サバサバした頼れる“姉御”的存在のRIKACOさん。女性人気が高く、50歳を超えた現在もショートパンツで美脚をアピールしています。彼女たちのファッションや生き方を参考に、将来どのような女性になりたいか、というのをイメージして、自分のフェロモンの発し方を考えてみるのもおすすめです。≪絶対に失敗しないフェロモンの出し方とは？≫とは言っても自分のタイプがよくわからないし……、というあなた！絶対に失敗しないフェロモンの出し方は……。その必勝法は『3首』を出す！です。3首とは、首筋、手首、足首。この3つは、女性の身体の中でも細さや繊細さが強調されるパーツ。他のパーツの露出がなくても、この3つを出すだけで、ぐんと色っぽい印象になります。また露出しすぎの心配もありません。この夏は、フェロモンアップの3首スタイルを取り入れて、色っぽさアップを狙ってみてはどうでしょうか？慣れてきたら、そこに、さらなる肌見せを加える、品の良さを演出するなど、『黒フェロモン』や『白フェロモン』の要素を上手に取り入れていきましょう！（文＝天野りり子）みんなに好かれる!!魅力アピール術【無料占い】

こんにちは、ぽこひろです。やはりカップルとはいえ他人同士、お互いに許せない発言や行動もときにはあると思います。そして、彼氏も彼女もお互い様であることを承知の上で、あえて今回は彼氏の目線で「彼女の許せない発言」についてお届けしてみたいと思います。これを読み、ふだんから無意識にこういったことを言ってしまっていないかを確認してください。「私は言ってないな」と思う人は、これからもその調子でがんばってくださいね。20代男子50人へのアンケートから完成させました。■１．「やっぱり弟だね」「レディファーストが足りなかったからなのか、『やっぱり末っ子だね』みたいなこと言われてものすごく腹が立った。かりに俺にそういう足りてない部分があったとしてよ、そういう言い方はどうなの？」（居酒屋／24歳）味オンチだと「おいしい食べ物を食べて育たなかったんだね」と言ったり、行儀が悪いと「家柄だね」と言ったり、こういうパーソナルなことを引き合いに出して言う悪口はまったくよくありませんね。だれでも自分の家族は好きですから。傷つきます。この男子の言うように、伝えるにしろ言い方の問題ですね。■２．「ワリカン？」「おごられるのを当然と思っている女は付き合うとほんと苦労するわ」（公務員／25歳）おごるのって、男子がそれくらい楽しませてもらった結果として『今日はとっても楽しかったらお礼にごちそうさせてもらってもいい？』となるものなんです。彼氏だからおごるとか、男子は女子におごらなきゃとか、そういうお手軽なものではないと思うんです。キャバ嬢を見てください。あんなに何時間も男性の聞き手に徹して、やっとお酒をおごってもらえるわけですよ。人のためにお金を使うって、それくらい大変なことです。■３．「気づいてよ」「彼女が急に不機嫌になって、どうした？って聞いたら『気づいてよ』って。気づくか」（大学生／21歳）髪型の変化や、「もっとバイバイするの寂しがってよ」とか、そういう細かい部分への配慮が男子は苦手ですから、もう全部ズバズバ言ってあげるほうがお互いストレスないですね。■４．「前の彼氏は～」「彼女にほかの男と比較されたくない。男子を上から目線でてんびんにかけて、一丁前に比較できるほどいい女なのかと俺は聞きたいな」（カフェ店員／25歳）これは女子のみなさんもそうでしょうが、やはり同性の他者と比較されるのは嬉しくありませんよね。とくに男子は「元カレ」という存在が嫌いですので、一層の配慮をお願いします。■５．「その服さ～」「服装のことでごちゃごちゃ言われたくないな。べつに自分だってモデルでもなんでもないくせに、『その服は流行りじゃない』とか、服くらいなんでもいいのにと思う」（大学生／22歳）フレンチのディナーに行こうと誘っておいてジーパンにサンダルといった格好ではたしかに困りますが、たしかに服くらいは好きなものを着たいですね。よほど「これでは隣歩けない・・・・・・」レベルでない限りは、我慢してあげましょう。■おわりにいかがでしたか？冒頭でも書いたように、やはりカップルといえど他人なので、「失礼」「上から」「思いやりに欠ける」発言は避けましょうね。（ぽこひろ／ハウコレ）（大倉 士門／モデル）

もうとっくに別れたのに、なんでか最近やたらと連絡をしてくる元カレ・・・・・・。こんな元カレの存在に悩みを抱えたことのある女子は多いはず。しかも、「自分から別れを切り出しておいて、なんで！？」みたいなことも多いですよね。男子は、いったいどういう魂胆で元カノに連絡をするんでしょうか。20代男子30人に、率直な意見を聞いてみました。意外に真面目なものから、やっぱり下心ばっかりなものまで、さまざまでした。みなさんの元カレは、どれにあてはまる？■１．フラれたから「元カノと別れて次に攻めようと思ってた相手からフラれてしまったとかが多いかもしれない。『すみません、やっぱりダメだったので、戻ってもいいですか？』みたいな・・・・・・」（大学生／22才）そのまま二股とかにトライせず、きちんと別れてからにしただけ評価はできますけど、やっぱり都合が良すぎますよねぇ・・・・・・。まだ別れてからそんなに時間が経ってないなら、ひょっとしたらあなたにもまだ元カレに対する気持ちが残っているかもしれません。その場合には、もしもこの虫の良さを許せるなら、また付き合ってあげてもいいかもね。■２．ヤリたいから「ぶっちゃけ、一番多いのは、ヤリたいからだと思うよ。次の恋がなかなかできなくて、かといって風俗とかに行くのもあれだし、じゃあ元カノと会って・・・・・・っていう不純な動機」（営業／24才）絶対に絶対に出ると思ってました、コレ。これがやっぱり一番許せないですよね。しかも、そんなつもりは全然なさそうに「久しぶりに会いたいな」とかこっちが嬉しいと思っちゃいそうな誘い方をしてくるからずるいです。みなさんもダマされないようにしてくださいね。■３．単純にさみしい「夜とか、さみしくなると他に連絡できる人がいなくて送ってしまうね。別にどうこうなろうっていうより、単純に話し相手がほしいみたいな」（金融／26才）こういうのだったら、安心できますね。恋人のいない男女がさみしくなりがちな深夜帯のLINEとかだと、この可能性が高いかもしれません。■４．怒ってないかな？「俺のせいで別れたから、時間経ってから連絡して、怒ってないかな？ってのを確認したい。やっぱり、一度は恋人だった相手だし、仲良くやりたいじゃん」（銀行／26才）うーん、これはちょっとわかるかも。なにげないメッセージを送ってなにげない返事が返ってくると、「よかったぁ・・・・・・」って思えるんですよね。別に意味はないんですけどね。■５．復縁したい「真剣に、やっぱり好きだって気づいたからヨリを戻したくて連絡するかな」（公務員／26才）エッチしたいとか、フラれたからとかじゃなくて本当に真剣に好きだからって意味で連絡してくれるのは、案外少ないみたいですね。これが５番目に来ているというのは、そういうことなんです・・・・・・。■おわりにどうでしたか？アンケートを見た私からすると、やっぱり「元カレ」っていうのはロクなものじゃないですね（笑）。一度別れてしまった相手が、あなたをもう一度本当に幸せにしてくれる可能性は正直低そう。だったら、さっさと次に行くのが大事かもしれませんね。（遣水あかり／ハウコレ）

こんにちは、ライターの矢沢ゆうです。仲の良い男友達からの告白ほど、頭を悩ませる恋愛のシチュエーションはないですよね。「彼氏としては付き合えないけど、友達関係は続けていきたい」なんて欲張りな考えになったり。好きな人がいればそれを理由に断ることは出来ますが、フリーの状態だと断る理由を見つけるのに一苦労です。そこで今回は、付き合えないけど友達関係は崩したくないと欲張る女性のために、仲の良い男友達から告白された時に断る返事のフレーズを４つご紹介したいと思います。■１．「告白してくれてありがとう」「この一言があるかないかだけで、傷が深くなるか浅くなるかが決まると言っても過言ではないよね。」(24歳／IT関係)まずは相手が自分に告白をしてくれたことに対して感謝の気持ちを伝えましょう。相手は友達関係から抜け出そうと、勇気を出して告白をしてくれたわけですからね。そんな彼の思いをいかに尊重できるかに、相手と自分の友達関係を続けていけるかがかかっていると言っても良いでしょう。感謝の気持ちを伝えるだけで、相手は「告白して本当に良かった」と思ってくれるはずです。■２．「友達として好きだけど、この好きは恋愛感情にならない」「友達として好きっていうのは嬉しい。望みがなくても、その一言だけでかなり救われるよね。」(21歳／大学生)友達として好きというのは、この悩みを持っている女性全員が思っていることだと思います。それなら、素直にその気持ちをきちんと相手に伝えることが１番です。その気持ちを伝えた上で「この好きは恋愛感情にならない」とはっきりと言うことで、相手も納得をしてあなたのことを諦めてくれるかも。相手の心の傷も浅く済みそうですし、これは１番良い断り方かもしれませんね。■３．「今は恋愛について考えてないの」「恋愛について考えてないって言われちゃったら『あっ、そうですか』ってなっちゃうよね。入る隙がないじゃん？」(23歳／大学院生)恋愛について考えていないといえば、もう相手はそれ以上、何も言えなくなってしまいます。「あなたのことを好きとか嫌いとか嫌いとか以前の問題です」ってことですし。そう考えればこれはなかなか効き目のある一言かもしれません。しかし、中には「じゃあそれまで待つよ！」なんて言ってくれる一途な方もいます。効き目はありますが、吹っ切ってもらえないという大きなリスクを伴うことを忘れずに。■４．「付き合う気はないです、ごめんなさい」「いくら友達関係を続けたいと思っていても、やっぱりこっちとしてはきっぱり振って欲しい。そうじゃないと辛くなる。」(25歳／飲食店員)これは本当に最終手段としての断るフレーズになります。このフレーズは友達関係を続けていくのには少し厳しいものがありますね。しかしきっぱり断らないと、相手はいつまでもズルズルとあなたを引きずる可能性が・・・。それだけは避けたい！と思いますが、恋愛はそんな生ぬるいものではありません。相手との今後の関係をよく考えた上で、この言葉を言うか言わないかを判断しましょう。■おわりに振っといて友達関係を続けたいというのはムシが良すぎますし、今後の関係にも大きなリスクを伴います。しかしあなたがそう思っている以上、どのようにして気まずい空気を払拭するかをあなた自身が考えなければなりません。それを覚悟している女性は、これを参考に断り方を考えてみてくださいね。（矢沢ゆう／ハウコレ）（島村 遥／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

LINEやメールでのコミュニケーションで心を通わせるのは、実は難しいものです。コラムニスト・ひかりさんが、厳しくも愛をこめて、恋愛に悩む女性のお悩みにお答えします。■「彼から『俺通信だね』と言われました。私は飽きられたの？」（おいもさん・28歳）彼氏にLINEを送ったら、「俺通信だね」と言われ、ショックです。私はもともと連絡をとるのが得意なタイプではなく、彼がいつもLINEをくれるので、頑張って返していました。彼も「俺通信」をよく送ってくるので、私も送ったのですが、そんな答えが返ってくるなんてショックです。私は飽きられてしまったのでしょうか。それとも、彼は自分の都合のいいことしか考えていないような人なのでしょうか。■おいもさんに回答そのメッセージの彼の“温度”はどうなのでしょうか？ ツッコミのような気持ちで送ってきたのか、単なる文句なのか…。結局、電話であれば声色で相手の気持ちが分かるものですが、LINEやメールでのコミュニケーションで相手の思いを汲み取るのは、難しいものなんですよ。単なる連絡事項に使うくらいのつもりでいた方がいいのでは？ さらに言うと、LINEやメールは、“書き手”ではなく、“読み手”が読んだ時の気分によって、解釈が変わります。例えば「愛している」というようなメッセージで、受け取った人にはとても愛のこもったものに思えても、実際に送った人は、テレビを観て寝っ転がりながら打っていたかもしれないのです。今回の場合でも、もしおいもさんが機嫌の良い時に、「俺通信だね」と返事がきたら、もっと違う読み取り方をしたかもしれません。「彼に嫌われたくない」という不安感を持っていると、解釈を誤ることもありますしね。■俺通信は相手が見えていないただ、相手の温度はともかくとして、「俺通信」はウケが良くないのは事実。一方通行で、受け手が見えていない発言が多いですしね。例えば、「今日のランチは、美味しいカレーを食べたの」と送ったとしても、相手にしてみれば、「ふうーん、よかったね。…で？」というレベルです。それが、「すごく美味しいカレー屋さんがあったら、今度一緒に行こうよ」となれば、相手だって「いいね！」と思う可能性は高くなります。つまり、メッセージが、「for me」と「for you」の違いなのです。俺通信は「for me」です。だから、よほど自分を溺愛している人（例えば、遠くに住む祖父母や親など）に送らない限り、自分しか楽しくないことが多いです。もしおいもさんが人気芸能人であれば、自分の素顔や近況を知りたい人が多く、需要があるので、俺通信でもファンは大喜びしてくれます。でも一般人であれば、そこまで自分の近況を他の人が興味を持つことは稀です。相手にとって興味がなく、つまらないことを送って煙たがれるくらいであれば、相手の需要のあるような「for you」なメッセージを送った方がいいでしょう。これからは相手の立場に立って、相手が喜んだり、楽しめたりするようなメッセージを心がけてみては？ ▼あなたの恋のお悩み＆エピソードを教えてください！・ コラムニスト・ひかりの『恋愛お悩み相談』募集中

こんにちは、ぽこひろです。なぜでしょうか、男子には貧乏な人が多いです。女子よりもはるかに多いです。これは納得できる人が多いはずです。となると、みなさんがこういった貧乏男子にモテる素質を身につけておけば、必然的にたくさんの今よりたくさんの男子からモテるようになるということですね。そこで今回は、とくにボンビー率の高い男子大学生30人に「『ぜひお付き合いしたい！』と気に入る女子の特徴」について聞いてみました。■１．服装についてうるさくない「『もっといい服着てよ～』とか言ってくるタイプの子とは付き合えないね。服なんて大人になって働いてからいくらでも買えるし、今はそういうのにお金かける時期じゃないもん」（S大学文学部／21歳）仮にこう言われて高めの服を一着買ってみても、今度は「レパートリーが少なすぎる。もっといろいろ揃えて」とさらなる注文がつくのは目に見えていますからね。男子の服装に多くを求めると、経済力のある男子しか引っかからないでしょう。■２．たまに牛丼でもOK「デートのとき、必ずファミレスよりも上のお店に行かないと気が済まない女は無理。たまには、牛丼とかマックとかでも許してくれるような寛容な子を」（O大学国際学部／20歳）牛丼は貧乏男子のソウルフードですから、牛丼屋に行けるかどうかは彼らと馬が合うかどうかの重要なポイントでしょうね。■３．家デートばっかりでも文句なし「『たまには外行こうよー、天気いいし』的な子も苦手かも。だって金ないし。家ならタダだもんね。外行くとしても、散歩とかならいいけど」（J大学法学部／22歳）家なら、お金がかからないことはもちろん、服装だってテキトーでいいですし、しかも男子の最大の目標であるベッドインも叶えられます。まさに貧乏男子にとって理想のデートなんですね・・・・・・。■４．映画館よりもDVD派「カップルだと、よく一緒に映画を観ることってあると思うけど、このときに、映画館で最新の映画を観る派か、それともレンタルでちょっと前のをゴソッと借りて観る派かは、大事だと思う」（H大学経済学部／22歳）たしかに、どんなカップルもなんらかの形で映画を観ますよね。それくらい定番のデートです。その鑑賞スタイルが合致しているというのは、割りと重要なのかも。■５．自炊好き「こちとら貧乏だから、やっぱり安くパパっと、しかもおいしい料理を作ってくれる女子を彼女にしたい。おいしかったら、わざわざ外に食べに行く必要ないしね」（D大学経営学部／22歳）多少経済力のある男子だと「うまいメシなら外で食えばいいよ」という考えになりますが、ボンビー男子はそうもいきません。おいしいご飯を作ってくれる女子なんてとても貴重な存在です。■おわりにいかがでしたか？とくに学生のうちには、こういったボンビー男子に照準を合わせたタイプの女子がぐっとモテやすいかもしれません。服装を要求したり、オシャレなデートプランを期待するのは、あなたが社会人になってからでも遅くないでしょうしね。（ぽこひろ／ハウコレ）

付き合って初めてのデート。いずれ体の関係を持つんだろうなぁ…と思っていても、一歩一歩段階を踏んで距離を縮めていきたいのが女心。ところがマイナビウーマンの調査によれば、「初デートでベッドインしたことがある」と回答した女性は13.1％。あまりの急展開となれば、「私って遊ばれてる？」と不安になる女性も多いはず。そこで今回は、初めてのデートで「キス以上」に進むことについて、男性たちの本音を聞いてみました。■相性の確認をしたいから▽「付き合う上で体の相性が合わないとうまくいかないことが多いと思うから。初デートと言わず、付き合う前にしちゃうこともあります。ほとんどの男は、そっちの相性がいいと自然に恋愛感情が湧くんじゃないかな」（25歳／メーカー）付き合う前のセックスにも寛容な意見。ちなみに体の相性とは、「抱き合ったときのフィット感や安心感に加えて、お互いの嗜好にあわせたプレイを試行錯誤できるかどうか」という点も重視しているとのこと。「性格」「お金」「体の相性」など、付き合う上で何を大切にするかは人それぞれ。そこが一致していると、セックスのタイミングを問わず、長続きしやすいのかも。■もうお互いにオトナだから▽「二人とも社会人なら何回目のデートでしようが問題ないのでは。流れとか雰囲気に身を任せる感じ。お互いの同意があれば、1回目でしてもいいと思う」（27歳／営業）高校生の頃は、「付き合って半年はさせない！」と思っていたのに、大人になるにつれて性に寛容になってきた人も多いのでは。頭でアレコレ考えるより、勢いや流れに身を任せるのも、オトナの男女ならではの楽しみ方。付き合っている関係なら、デートの回数にこだわる必要もないのかもしれませんね。■本能は我慢できないから▽「女の子とデートするとなったら、ヤルことしか考えてない。たいていの男はそうだと思う」（21歳／大学生）なんとも潔い意見。本音を包み隠さず、ある意味“男らしい”ですね。彼曰く「キスするとその先が加速してしまう」のだとか。最近は、付き合ってもなかなか手をだしてこない草食男子にもどかしさを感じている女性も多くいます。そんな人には、ちょっと強引な肉食男子が新鮮に映ることでしょう。■彼女の貞操観念を知るため▽「早くヤリたいという気持ちは大きいけど、誘ったときに彼女がどんな反応をするのか確かめたい気持ちもある。初デートですんなりOKされると、『ほかの男に対しても同じなのかなぁ』とちょっと心配になるかも」（26歳／金融）好きな男性からのお誘いは断りにくいもの。ですが、素直に応じてしまうと、男性を幻滅させたり、不安にさせたりすることもあるようです。ちょっと女々しい感じもしますが、この辺りの繊細な男心を理解して、一回目のお誘いは「まだ…ダメ」とお預けにしたほうがいいのかも。初デートでのお誘いを受け入れるべきか、拒むべきか。悩んだことのある女性も多いはず。迷ったとき、一番大切なのは、「あなたの気持ち」です。「まだ早いかも」と思うのであれば、無理して応じたりせず、心の準備が整うまで待ってもらうのがいいでしょう。

彼女がいる男性に「彼女のどこが好きなの？」と聞くと「え？そこ？」っていう回答が返ってきたりしますよね。大抵彼女の好きなところの１つは、彼女の変な行動だったりします（笑）今回は、彼氏が可愛いと思っている彼女の変な行動についてまとめて見ました！■１．変なこだわり「彼女の中で、食べ物を食べるときの効果音が決まっているんだよね。お米を食べるときはハクハク、焼き芋を食べるときはホクホクとか！俺が「バクバク米食いたい」っていうと「違うよ？ハクハクだよ？」わざわざ直してくるのも可愛い（笑）」（２２歳／学生）こだわりが強すぎて一緒にいて苦痛！までにはならない程度のこだわりがあると可愛らしいですね！人とは違う感性を生かした小さなこだわりが彼の心をつかむ様子。何か自分だけの小さなこだわりを見つけてみてはいかがでしょう！■２．素直に言っちゃう「俺が合宿で１週間くらいあえなくなったときがあってさ。行く前日に電話で、会えなくて悲しいか聞いたら「全然平気」って言われたから「あ、嘘つき」ってくだりを何回かやってたら「嘘つきじゃないよ。寂しくないって言ったのは強がりだよ」って言っちゃうとこ！！本当に可愛い！」（２０歳／学生）自分から本音をバラしちゃう可愛さに彼はイチコロですね！強がってばかりいないでたまには、本音をポロッとこぼしてみるのもありかもしれませんよ！？■３．おなか一杯とか言って食べちゃう「俺がお菓子食べ始めても「おなか一杯だからいらない」ってつれないときがある。でも目の前にもっていったら絶対に食べるんだよね。「美味しいからもっと」とか言っちゃうんだよね！！！」（２１歳／学生）おなか一杯とか言う割に、食後のデザートもペロリと食べちゃえますもんね（笑）いっぱい食べるきみが好き♪と実際の彼氏も思ってくれるようです。出されたものを残すのも、我慢して食べないのも彼氏的には見ていて気持ちいいものではないようです。好きなものをおいしそうに食べる姿を見せてもっともっと好きになってもらいましょう！■４．髪の毛が乾かせない「お風呂上りはいつも髪の毛びしょびしょで上がってくる。彼女曰くちゃんと拭いたらしいんだけど、ちゃんと拭けたところを見たことがない。自分で乾かせないっぽいからいつも俺が乾かしてあげるんだけどね！！」（２２歳／学生）「髪の毛くらい自分で乾かせよ！」というツッコみはさておき。「それくらいできるだろ」程度のことを彼に「やってー」と頼んじゃう子供っぽさがまたツボなんだとか！次のお泊りでは、彼に頼んで髪の毛を乾かしてもらっちゃいましょう！■おわりにいかがでしたか？あなたの変な行動も彼にとっては愛おしいと思う対象かもしれません！人のちょっと変わったところって好きになれなかったりしますよね。「変なところまでも愛おしい！」と思ってくれる彼と付き合えることができれば幸せですよね！（佐久間優／ハウコレ）（大倉 士門／モデル）

もうじき本格的な夏がやってきますね。夏といえば、海やプール。水着になる機会も増えるでしょう。でも、水着になると、気になるのが男子の視線。夏の出会いや恋を盛り上げるためにも、男子が水着姿の女子のどこに注目しているのか知りたいと思いませんか？そこで身近にいる男子に“水着女子のどこを見てる？”と聞いてきました。■１．デコルテ「やっぱり鎖骨から胸にかけてのラインには思わず目がいっちゃう。露骨に見るのは、さすがに女子に失礼だと思うから、その女子が遊びに夢中になっている瞬間に、さり気なくチェック。そこの肌がなめらかでキレイな女子だとドキドキするし、恋しちゃうかもね」（23歳／営業）デコルテは女性の象徴のひとつでもありますよね。そんな女性らしいパーツを男子が見ない方が不思議かもしれません。そのため、デコルテラインをオイルでマッサージするなどして、艶やかな肌を作っておくといいでしょう。また、襟ぐりが大きく開いた服を着ているときの日焼けにも十分気をつけて。■２．お尻「男には胸フェチもいるけど、同じくらい尻フェチもいる。近くに水着女子がいたら、後ろから何気なくお尻を見ると思う。お尻は大きさよりも、パンとした弾力があることが大事。やや鍛えている感があって、そそられる」（26歳／経理）弾力のあるお尻は女子にとっても憧れ。今のうちからヒップアップのエクササイズをしておき、美尻を目指したいところ。ただ、パラオを巻いたり、ショートパンツをはいて、お尻をあえて隠すことで、男子の想像力を掻き立てるのもひとつの方法です。■３．背中「女子が脱毛を忘れがちな体のパーツが背中。昔、付き合っていた子と海に行ったとき、彼女の背中に剛毛が生えていて、驚いたことがある。普段あまり人に見せない箇所だからこそ、丁寧にケアした方がいいんじゃないかな。男子は意外と背中を見てるよ」（30歳／メーカー）自分で脱毛するのは、なかなか難しい背中の毛。今夏、水着を着る機会があるのなら、ブラジリアンワックスに行ったり、光脱毛しておいた方がいいかもしれませんね。堂々と見せられる背中になっておけば、自信が持てるものですよ。■４．Vライン「やっぱり見たくないと思っても、何となく目がいってしまうのはVライン。さすがに毛がはみ出しているような子はめったにいないと思うけど、たまにいるのが毛の剃り跡が残っている子。黒くボツボツしていて、太陽の下で見ると切ない気持ちになる」（22歳／学生）Vラインのお手入れは、しっかりとしておくに越したことはないでしょう。毛が水着からはみ出さないのは当たり前のこと。黒いボツボツが目立つようなら、上記のようにブラジリアンワックスや光脱毛を今からしておくことをおすすめします。Vラインがキレイだと、露出が多い水着でも自信を持ててテンションも上がります。■さいごに体のパーツをケアすればするほど、女子の自信は高まっていくものです。水着姿に自信が持てる女子になれば、周りにいる男子を虜にできるかもしれませんよ。一番大切なのは、生まれ持った容姿よりも、自分を磨き上げる過程で培った“自信”だと言えるでしょう。（羽音／ハウコレ）

ドラッグストアにずらりと並ぶダイエットサプリメントの数々。みなさんはどの成分がどういった働きをするのかご存知でしょうか。今回は美容ライターとして活動する私、大野えりかが、ダイエットに役立つサプリメントの選び方や購入する際の注意点を紹介いたします。■サプリメントとは？サプリメントと医薬品は混同されがちですが、サプリメントは食べることや栄養分を補給することを目的とした「栄養補助食品」です。つまり治療を目的としたものではなく、健康維持や不調をゆるやかに改善するために摂取するもの。そのため、ダイエット用のサプリメントを飲んだからと言ってそれだけで痩せることはありません。日々の食事制限の中で足りなくなった栄養を補ったり、運動中の脂肪燃焼をサポートするための「お手伝い役」として捉えておいてくださいね。■悩み別おすすめ成分ダイエットサプリメントには大きく分けて「食べたものをカット」「脂肪燃焼を促進」「食欲を抑える」の３種類あります。自身の生活スタイル、悩みに合わせて選ぶようにしましょう。●食べたものをカット・・・・・・キトサン、オオバコ食べた栄養（脂肪分）を便にして出すことができます。脂っぽいものを食べたときや、頻繁に飲み会が行われる方はこちらがオススメです。●脂肪燃焼を促進・・・・・・ググルステロン、カプサイシン日ごろから運動をされる方はこちら。基礎代謝が低く「痩せにくい」ことに悩んでいたり、運動中の脂肪燃焼をより効率よく行いたい方はこれらの成分を摂取すると良いですよ。●食欲を抑える・・・・・・セロトニン、カフェインダイエットの基本は「消費カロリー＞摂取カロリー」にすること。そのため、食欲を抑えることで食べる量が減れば必然的に理想の体型へと近づけるでしょう。■サプリメントの選び方サプリメントの中には成分だけでなく、添加物なども含まれています。そのため、内容量が多いものやキャッチコピーで選ぶのではなく、しっかりと裏面の配合量を確認し、自身が最も必要としている成分がより多く配合されているものを選ぶようにしましょう。また、様々な成分が含まれているサプリメントの場合、「●●配合」とパッケージに大きく記載があっても、実際はほんの少ししか入ってなかったということも。必ず裏面をチェックし、「何がどれだけ配合されているのか」を確認する習慣をつけてくださいね。■サプリメントを飲むタイミングサプリメントは食事のあとに水で飲むようにしましょう。お腹がいっぱいの時に摂取することで、食べ物と一緒にゆっくり吸収され、結果として無駄なく体内に取り込むことができるのです。しかし、成分によって飲むタイミングは異なりますので必ずサプリメントに記載してあるタイミングで摂取するようにしてくださいね。■心惹かれるキャッチコピーには要注意インターネットでサプリメントを探していると「1か月で○kg減！」など心惹かれるキャッチコピーの商品を多く見かけますよね。私自身、高校生時代にこうした勢いのあるキャッチコピーに惹かれバストアップサプリやダイエットサプリを購入した経験があります。しかし、冒頭で述べたようにサプリメントは薬ではありませんので、「食べたもの全部なかったことに！」と書かれた商品と「食べ過ぎに」しか書かれていない商品の配合成分を比べたとき、前者のほうが優れていたり、期待した結果が得られるということはまずありませんので、こうしたキャッチコピーに踊らされず冷静にジャッジすることをお忘れなく。■おわりにサプリメントは薬品ではなく「栄養補助食品」ということを忘れてはいけません。日常的に摂取しつづけるには難しい栄養を効率よく得るために、うまく活用してくださいね。（大野えりか／ハウコレ）

最近話題の「女子力男子」。いわゆる「女子力の高い男子」ですね。単に女子並以上に料理が上手で、家事をマメにやって・・・・・・というイメージが強い女子も多いのでは？ちなみに、プリモ・ジャパン株式会社が直近1年以内にプロポーズまた入籍した20～30代男女595人に「プロポーズに関する調査」を行ったところ、女子力が高い男性ほどプロポーズにかける予算が高く、結婚後の夫婦関係が円満の傾向があることが明らかになったそう。男性の条件として“男性の女子力”は決して無視できないことが分かりますね。そこで今回は女子力男子と付き合うとどんなメリットがあるのか、調査したものをまとめてみました。■１．イベント事を重視してくれる「誕生日を忘れずに祝ってくれることかな。手作りケーキを焼いてくれたり、晩御飯をすべて手作りしてくれると『どんだけ女子力高いの？（笑）』って思うけど、やっぱり嬉しいですよ」（25歳／会社員）料理、家事が得意な女子力男子です。日々ご飯を作ってくれるだけではなく、大事な記念日をちゃんと覚えてくれているところが、女子の気遣いに似たものを感じさせますよね。付き合っていると当たり前に感じてしまうのかもしれませんが、ある調査では記念日をきちんと祝っているカップルほど、ふたりの関係が円満という結果も出ています。イベントで相手への感謝をきちんとすることで愛情を再確認でき、長続きする関係作りに一役買うのかもしれません。■２．同棲が上手くいきやすい「元カレは全然料理をしなかったから、疲れている時に『料理まだ？』と言われるたびに腹立った。でも、今カレは進んで料理してくれるし、私が料理をサボっても何も言わないからすごく居心地がいい」（24歳／販売）一緒に暮らすようになると、お互いの生活観の違いで喧嘩になることも多いのでは？特に女子としては家事に協力的かどうか気になるところ。できれば協力し合ってやってくれる男性の方が助かりますよね。女子力男子なら家事に慣れているので、言われる前から進んでやってくれるはず。なかには家事はすべて彼任せという女子も少なくないようです。家事が得意な女子にとっては「やりづらそう・・・・・・」と感じるかもしれませんが、相手も家事をすることであなたの苦労を共有できるメリットもありそうです。■３．女友達と一緒にいるようにデートできる「話題が広がりやすそう。カワイイものとかスイーツも好きなら、新しくできたお店も抵抗なく一緒に行ってくれそう」（24歳／事務）甘いものが好きなだけでは飽き足らず、自分で手作りデザートを作ってしまうほど女子力が高い彼らです。可愛いものにも目がなく、一般の男子なら入るのを躊躇ってしまうお店も、あたかも女友達と一緒にいる感覚でデートできそうですね。あなたが好きな少女マンガ、はたまたファッションについて話題も振っても熱心に話を聞いてくれ、「男性だから」と話す話題に困ることもなさそうです。■４．女性としての意識が高くなる「デートの食事中、『もう夜遅いしな～』『これはカロリーが高いからやめておこう』と彼が言うと、思わずハッとしちゃいます（笑）」（25歳／製造）ダイエット、美容意識が高いのも女子力男子の特徴です。女子以上にスタイル、肌のキレイを保つことに敏感なので、女子としていい意味で気が抜けないはず。彼らと付き合うことで自分の女子力が触発されてオシャレになったり、キレイになる効果は十分ありそうですね。■おわりにいかがでしたか。女子力の高い男性は協力しあえたり、なにかと共有できることが魅力の一員のようですね。共同生活でもある結婚生活においても期待値がバツグンです。「付き合うなら頼りがいのある男らしい人がいい」と思っている女子も、男性の女子力に注目してみると異性の見る目がまた変わってくるかもしれませんよ。【参考】【プロポーズに関する実態調査2015】「３高」「３低」「３平」は、もう古い？！いま結婚すべきは「女子力男子！」（プリモ・ジャパン株式会社）（柚木深つばさ／ハウコレ）（下薗 なおこ／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

彼にスッピンを見せるのって、やはり抵抗がありますよね・・・。筆者は初めて彼にすっぴんを見せたときに「ジャ、ジャガイモちゃんや・・・！」と驚愕された経験があるため、それ以来基本的にはすっぴんを見せないようにしています。しかし、ずっと一緒にいるうちに「すっぴん見せて！」なんて彼がしつこく言ってくることもあると思います。ずっと化粧をして寝る訳にもいきませんしね。そこで今回は、「スッピンお披露目」の時に使える、スッピンを見せる時に言うと可愛いひとことをご紹介いたします！■１．「どうも初めまして」「彼女が初めてスッピンを見せてくれるって言う日に、洗面所からトコトコやってきて申し訳なさそうに『どうも初めまして・・・』って言ってきたときは笑った。可愛すぎでしょ（笑）」（２２才／学生）しおらしくしている彼女さんが可愛いですね。本当に自分のすっぴんに自信がなかったのでしょうか。ここでのポイントは「申し訳なさそう」にすること！そうすることで彼は「可愛い！」と思ってくれるはずです。「しおらしいのはガラに合わない！」と言う方は元気に「いや～初めまして！」と言ってみましょう。彼のノリがよければ、ショートコントが始まるかもしれませんよ。■２．「本当に顔が違うのです！」「彼女のスッピンをじっくり見てたら『本当に私は顔が違うのです！本当に！すごいでしょう？』って必死にずっと言ってきました。必死になってる感じが可愛くって、ずっと見ちゃいましたね。」（２４才／歯科）きっと彼女さんは、見られるのに耐えられなくなってしまったんでしょうね。恥ずかしさが全面に伝わってきます（笑）あなたもスッピンを彼に見せるときは、このくらい必死になってみましょう。その必死さに、彼はきっときゅんきゅんしてくれるはずです。■３．「すみません！」「彼女がスッピンで現れて『すみません！』ってすぐ謝ってきたんだ。『え、どした？』って聞いたら『だってブスやもん・・・』って。そんなの気にならないよ可愛いなあ。」（２６才／飲食）彼にすっぴんを見せて謝るなんて、斬新ですね。彼もびっくりして、可愛いと思ってくれるのかも。「顔が違くてすみません！」「嫌いにならないで下さい！」など、様々な方法で謝ってみましょう。彼はきっと「何言ってんだ」と頭をぽんぽんしてくれるはず。くーーーっ羨ましい！■４．「あー！見ないでー！！」「スッピンの彼女が『あー！見ないでーーー！』ってずっと逃げ回って見せてくれなくって。枕に顔うずめ出したから、苦しくなったであろう頃に顔をコテンとこっちに向けてやりました。子供みたいで可愛かったです。」（２５才／美容師）なんだか聞いているこっちがほっこりしてきますね。楽しそうなカップルさんです。すっぴんを見せる前には、無邪気に逃げ回ってみましょう。子供みたいで可愛いあなたを見て、すっぴんなんてどうでも良くなっちゃうかもしれませんよ。■おわりにいかがでしたか？女性が思っている以上に、男性はすっぴんのことをそんなに気にしていないのかもしれません。ぜひ思い切って、これらの言葉を参考にしながら、彼に自分のすっぴんを披露してあげましょうね！（霧島はるか／ハウコレ）

彼の一時の気の迷いからの浮気が原因で破局の危機を迎えたカップルは多いと思います。元々浮気性な彼の性格を直すのは一苦労ですよね・・・。ですがそうでない彼の浮気を防止することは可能です！今回は、彼との「もし浮気したらどうする？」という会話の中で浮気防止につながるフレーズをまとめてみました！■１．帰ってきても、私はいないと思ってね「冗談で笑いながら言われた時には「こいつ本気だ」と思ったね。「それでもいいならどこへでも行っておいで」って言われたけど、行けるわけない！一回の過ちでこの人をなくすのなら絶対に浮気なんてしないって心に誓った瞬間だったよ」（２６歳／出版）さりげなく、笑いながら言ってしまうところに男性は「本気」を感じるのかもしれません。行くことを禁止するのは逆効果といいますからね。これくらい、相手に選択権を与えておくほうが相手によっては牽制になりそうですね！■２．魅力的になるから、行かないで？「真面目な彼女なんだけど、どんな反応するのかなって冗談で「浮気したらどうする？」て話したら本気で受け止めてすごい落ち込んじゃって・・・。半泣きで言われて、もう絶対に泣かせたくないって思った！」（２２歳／学生）自分が頑張るという姿勢に「こいつのことは絶対に裏切らない！」と思ってくれるはず！「浮気なんてダメ！行っちゃヤダ！」と縛り付けるよりも健気な姿が彼の心に響くこと間違いなし！！■３．ちゃんと私のこと思い出してね？それでも行きたいなら・・・「彼女が「仕方ないけど・・・」って小さな声で訴えてくるのが、もう健気で可愛すぎた。絶対に思い出すし、まずそんな過ち絶対に犯さない！」（２１歳／学生）「行かないで」とは言えないけど「ちゃんと思いとどまってほしい」という思いが彼の心に突き刺ささったようです。効果抜群ですね！携帯の待ち受けを二人のツーショットにしておくのも彼女のことを思い出しやすくして効果的ですよ！■４．お金払わなくても、私がいるじゃん（笑）「元々気の強い彼女だから、普通の彼女みたいに「行っちゃイヤ」なんて言葉は出てこないだろうなとは思っていたけど（笑）予想のななめ上をいかれて、「確かにな！」って笑っちゃったよ！彼女が一番綺麗だし、俺の扱い方わかってくれているから、浮気なんてしないけどね！」（２５歳／広告）「何言ってるの私で十分でしょ？」くらいの威勢で言っちゃいましょう。彼しか聞いていないんですから、ここぞとばかりにビッグマウスになっちゃいましょう。ただし！！いうならば言葉に見合うだけの努力を怠らないように！「口だけ野郎」に成り下がっちゃいますよ！■おわりに「こんなので防止できたら苦労しないわ」と馬鹿にせず、ものは試しで騙されたと思って彼に言ってみてください。ほんの些細な突っかかりが、彼の浮気心を抑制してくれたりするんです。思い立ったらすぐ行動！彼と今すぐ「もし浮気したら」という話をしてみましょう！（佐久間優／ハウコレ）（横田 彩夏／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

あなたや好きな相手の「ホクロ」はどこにありますか？普段あまり意識していない「ホクロ」にも、人相学的には意味があり、その人の個性や運勢を表します。そこで「ホクロ」にどのような意味があるのか、詳しくお伝えしていきましょう。今回は、「人生全般の運勢」に関わる「ホクロ」をご紹介。以下のような「ホクロ」があるか、さっそくチェックしてみてください。■眉と眉の間にある「ホクロ」眉と眉の間、つまり眉間にホクロがある人は、大変な強運の持ち主です。頭脳明晰でバイタリティがあるので、自分の才能を活かせる仕事を生涯した方がいいでしょう。ただ、気が強いため人と口論になりがちです。時には人に譲ることができれば、最高の人生をおくれます。■額の髪の生え際にある「ホクロ」額の髪の生え際にホクロがある人は、ひとつのところにじっとしないタイプ。転勤、引っ越し、出張、留学などの多い人生です。行く先々で知り合った人たちとの縁が、人生にプラスの作用をもたらしてくれます。■眉毛の先端にある「ホクロ」眉毛の先端にホクロがある人は、交友関係が広く、生涯に渡ってたくさんの友人知人ができます。人生でピンチの時には、誰かが助けてくれるでしょう。多くの人の支えによって、実り多い人生をおくることができる人です。■法令線上にある「ホクロ」法令線上にホクロがある人は、豊かな人生経験をするでしょう。いくつかの職場を渡り歩くことになります。そして、職場で得たノウハウを活かして独立し、自分で商売を始めたり、自分の会社を立ち上げたりして大いに活躍するのです。■口角にある「ホクロ」口角にホクロがある人は、言葉が巧みで話術に優れています。人の気持ちを読んで、説得するのがうまいので、営業や販売の仕事が適職です。また、異性を口説くのもうまいので、恋多き人生をおくるでしょう。■あごにある「ホクロ」あごの中央にホクロがある人は、若い時は何かと苦労をします。家族と不和だったり、近所に住む人とトラブルになったりする可能性があるでしょう。ただ、晩年運は最高。年をとっても安定した収入があり、豊かな老後を過ごすことができます。■耳にある「ホクロ」耳にホクロがある人は、我が強く負けず嫌いです。人の何倍も努力できるので、勉強でも仕事でもトップに立てる運を持っているしょう。ただ、自信過剰になり過ぎて、人を見下す傾向があります。謙虚さを身につければ、向かうところ敵無しです。■終わりにホクロは、自分の欠点や災難を教えてくれる道しるべになります。たとえホクロからマイナスの意味が示されたとしても、それを自覚して欠点を直そうと心がけていけば、いたずらに運命に翻弄されることはありません。ですから、自分の悪いくせを直すいい機会を得たのだと思いましょう。また、欲しい運を手に入れるために、アイライナーなどで「つけぼくろ」をするのもおすすめですよ。（紅たき／ハウコレ）

6月といえば“ジューンブライド”。この言葉を見聞きすると、現在フリーの人でもなんとなく結婚に意識が向いたりするのでは？でも、結婚したくても出会いがない…。そんなときに試してみたいのがWEB婚活サービス。実際のところ、本当にいい出会いがあるのか気になりますよね。そこで今回は、婚活サイトやアプリの体験者の成功・失敗エピソードを厳選してご紹介します！≪成功：彼の覚悟の“退会”が決め手に≫◆case1：真美さん（31歳・接客業）「三十路までに結婚を前提としたお付き合いがしたい…と思い、29歳で婚活開始。1年で会った人数は15人、最終的に2人になって、どちらとも決めかねているとき、片方からサイトを退会したと言われて彼に決めました。登録直後は大量のメッセージが来たけど、自分のことばかり語る人はスルー。自分がプロフィールに書いたことに、何かしら触れてくれた人とコンタクトを取るのがおすすめです」相手が退会するかどうかで本気度を探れるんですね。逆にいい感じでデートを重ねていても、彼が退会せず頻繁にログインしている場合は本命じゃない証拠、と判断できるのかも。そんな教訓も得られるエピソードでした。≪成功：結婚への意識と生活サイクル≫◆case2：翔子さん（32歳・看護師）「女性ばかりの職場で出会いがないので、Facebookで見かけた婚活マッチングサービスに登録。10人近くとメッセージを交換し、会ったのは4人。条件だけ見ればもっといい人はいたけど、仕事が忙しすぎたり、デートしてみたら合コンノリだったり（笑）。結局、結婚に対する意識と生活サイクルが近いかどうかで選んだ人と結婚しました」結婚に対する意識は大事ですよね。長く付き合っていても、それが原因で別れたというカップルの話はたびたび耳にします。仕事が忙しすぎてすれ違いの末に破局という人たちも…。プロフィールに登録する“結婚の意思”の項目や、休日もチェックすべし、ですね。≪成功：プロポーズを保留にして婚活≫◆case3：由佳さん（38歳・プログラマー）「仕事の都合で結婚を保留にされたまま10年近く付き合っては別れ…を繰り返していた元カレからプロポーズされたのがつい最近のこと。今さら！？と思い、他の相手を探そうと大手ポータルのお見合いサイトに登録。4人と会った末に彼氏はできたのですが…“前にストーカーみたいなことされたから”と家に招待してくれなかったり、ちょっとした生活習慣を否定されたり、どこかしっくりこない。結局、元カレが一番ってことに気づきました」婚活サイトで結婚相手を見つけたわけではないけれど、これはこれで成功と言えるのではないでしょうか。彼氏との結婚に踏ん切りがつかないときは、他の男性とも会ってみることで何かしら決意できるのかも。二股にならないよう配慮は忘れずに！≪失敗：婚活で会った相手が実は…≫◆case4：ゆうさん（31歳・事務）「婚活アプリで気が合いそうな男性を見つけました。話が盛り上がって好感触なのに、1ヶ月以上経っても一向に会おうという話にならない。思い切ってこちらから誘ってみたら、食事しながら告白されました。“ごめんなさい、仕事上の調査のために登録したんです”と…。バカにされた気がしてその人とはそこまで。婚活自体やる気がなくなって、今はちょっとお休みしています」経歴詐称なら本人確認必須のサービスを使うという手もありますが、この男性は独身だったとのことなので、見極めるのは難しそう。本気度を試すためにも、ある程度仲良くなったら会ってみる必要がありますね。≪失敗：メッセージが多すぎ疲労困憊≫◆case5：あいりさん（28歳・保育関係）「職場での出会いは望めないので、婚活サイトに登録。1週間でメッセージが100通以上来て、頭から煙が出そうでした。じっくりプロフィールを読む余裕はなくスペックで絞り込むのみ。2ヶ月で4人と会ったのですが、高収入だけどオレオレ系で自分の話ばかりの人、“自分は優良物件”と豪語する人、会ったその日にホテルに誘う明らかにセフレ目的？な人…と散々でした（苦笑）」条件で絞り込むと人柄が見えなくなってしまいそう。メッセージの受信上限を設定できるなど、自分のペースに合わせられるサービスを活用したいですね！ハッピーエンドな人もトホホな人もいますが、まずは動いてみることが大事だと、みなさんおっしゃっていました。出会いがないと嘆くより、まずは重く考えずに利用してみると◎。また、ここでは紹介しませんでしたが、ネット婚活に失敗しても、相手に望む条件が不相応だと気づいた、恋愛対象外だと思い込んでた人に目が向くようになったなど、何かしら教訓を得られると話してくれた人も。ただ、恋人！結婚！と必死な姿を見せると詐欺師のいいカモになってしまうとも言われています。トラブルがゼロではないということを念頭に置きつつ、楽しみながら素敵なパートナーを探したいですね！（文＝橘いつき）あなたに訪れる結婚相手との運命的な出会い【無料占い】

「自分と似たタイプと付き合った方が上手くいきやすい」と聞くことが多いですが、これって本当にそうなのか、疑問を感じてしまったことはありませんか？というのも、世の中には趣味がまるっきり違っても、関係が上手くいっているカップルや、お互いにタイプが全然違うけど、強い絆で結ばれているカップルも少なくありませんよね。まったく共通点がないとなると、さすがに上手くいきづらいでしょうが、多少違ったタイプと付き合った方が、いい刺激を受けて異性としても意識しやすいのかもしれません。そこで今回は、自分と違うタイプの男性と付き合うことのメリットについて調査してみましたので、ご紹介します。■１．いざという時に頼りになる「部屋の掃除をしていたら突然ゴキブリが出てきて、彼が冷静に退治してくれた時は『私の恋人は彼しかいない！』と思いました。彼も虫嫌いだと頼りづらいし、甘えづらくなっちゃうから」（23歳／女性／会社員）よく「自分と違う遺伝子の相手に惹かれる」と言いますが、これは自分と違うタイプの男性と付き合うことで、生存競争に強くなるから、という説もあるのだとか。相手が自分と違うことで、困難な状況に陥った時もふたりで協力して乗り越えることができそうです。日頃からお互いの欠点を補える関係は、結婚後も上手くいきやすいもの。男性としての頼り甲斐の有無も大切ですが、関係のバランスとしていざという時に彼がどんな行動を取るのか。しっかりと観察しておくことで、相性も図りやすいかもしれません。■２．価値観が広がりやすい「自分と違うタイプの方が、価値観が広がりやすいから付き合っていて充実感がある」(24歳／男性／会社員)内向的な女子にとって、目を奪われるのは自分よりもアクティブで、仕事も運動もできて・・・・・・といったタイプが多いのでは？対して自分と似ているタイプは一緒にいて安心感がありますが、どこか友達関係を抜けきれないような感じも少なくありません。お互いに切磋琢磨できるのも恋愛の醍醐味のはず。自分の価値観を広げるために、たまには違うタイプの男性と付き合ってみると、自分の恋愛観にも変化が表れるかもしれません。■３．異性との付き合いが上手くなる「こっちはインドアの趣味、むこうはアウトドアの趣味だと話が合わないから、どこかで折れて相手に合わせるしかない。でも、その方が『自分と相手は違うんだ』って前提で付き合えるから、ガッカリすることが少ない」（25歳／男性／公務員）どんなに相性のいいと感じる相手も、違うところはあって当然です。ましてや付き合いが長くなってくると、相手の欠点にも目がいきがちですよね。お互いに譲歩することや受け入れることができるかどうかで、付き合いには大きな変化が出てきそう。タイプが違うことで、そうした配慮が進んでできるのかもしれません。■４．マンネリが少ない「彼って突然『今から◯◯までドライブ行こうぜ』『週末は◯◯で釣りだな』と突拍子もないことを言うから、付き合っていて飽きないです」（23歳／女性／サービス業）タイプが違う相手の方が、行動に予想外なことが多いのでしょうか。デートも刺激的でマンネリすることが少なそうです。かといって無理にそうした行動を取っているわけではないので、相性が良ければ関係も長続きしやすく、いつまでも恋愛のドキドキ感が維持されそうです。■おわりに自分と違うタイプの男性と付き合うメリットについて挙げてみましたが、いかがでしたか。こうした見方で異性を見てみると「いいな」と、感じる男性が変わってくるかもしれませんよ。（柚木深つばさ／ハウコレ）（ヴィエンナ／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

気になる男性からの好感度アップを狙うには、直接話しているときの印象がとても大切です。話し方を誤ってしまうと、男性に「話してると疲れる・・・」とマイナス印象を与えてしまい、男性に避けられてしまう可能性も！？そうならないためにも、要注意な言動をチェックしておきましょう。■１．話を聞かない「たまに会う子なんですが、自分が話すときは楽しそうなのに、僕が話した途端ぼーっとしちゃって・・・たまにアクビかみ殺してますし・・・」（20代／アパレル）ついつい自分の話をしたくなりますよね・・・けれど、自分だけ話して相手の話を聞いてないと、印象が非常に悪くかなりマズイ！自分の話をひたすらする女性よりも、話をちゃんと聞いてくれる女性に好印象を抱くので、意識的に取り組みましょう。■２．全部自分の話にもってく「喋ってると絶対自分の話にもっていく子がいて、ほんとウンザリ。『また自分のことばっか喋るんだよな・・・』と話す前からテンション下がるんです」（30代／編集）会話の流れをいつも自分の話にもっていってしまうと、男性は「自分のこと話したいだけで、俺の話に興味ないじゃん・・・」と感じてしまいます。男性が話しはじめたら、そこにいろいろ質問を挟んでみましょう。そうすれば男性は「俺に興味もってくれてる！」と感じます。■３．おせっかい「僕、朝飯食わなかったり二度寝すること多いんですけど、めっちゃ指摘してくる友達がいるんです。ありがたいけど迷惑っつうか・・・顔合わせるたびに『ご飯食べたの！？今日遅刻しなかった！？』って言われるとね・・・オカンかよ！」（10代／大学生）気遣ってあげるのはたしかに好印象なのですが・・・あまりにしつこく言うと、お母さんを思い出して「うるせえなあ・・・」と男性は苦い気持ちになってしまいます。「ご飯食べたの！？」ではなく「男の人はちゃんと食べた方がカッコいいのになぁ」と、『母』ではなく『女の子』目線で言ってあげれば、男性をキュンとさせることができますよ！■４．女子アピール強すぎ「いっつもいっつも『私今朝はパンケーキ焼いたの～』『昨日は新しくオープンしたカフェでスイーツ食べたの～』『見て見て～このスカートかわいいでしょ～』って・・・もうお腹いっぱいですって子が・・・カワイイけどしんどい・・・」（20代／大学生）いくらかわいくても露骨に女子力をアピールしまくっていると、男性は毎回リアクションを取らなくちゃならない状況に疲れてしまいます。女子力は仕草や表情でさり気なくアピールすべき。押し付けはいけません。そして、言葉にするのは自分の女子力ではなく、相手の男性力。「その服カッコいいね」「たくさん食べる人っていいよね」と相手の男らしい魅力を伝えてあげれば、「もっと褒めて！」とあなたにどんどん近寄ってきます。■おわりに女性からガンガン話し過ぎると、男性は絡みづらさを感じて疲れてしまいます。逆に、相手の話を受け取ってあげるようにすれば、男性はどんどん女性に絡みたくなります。ちょっと意識を変えるだけで、男性を呼び寄せる魅力はあなたのものです！（大西薫／ハウコレ）（新部 宏美／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

暦文化研究家・景山えりかが、月の満ち欠けをもとにした「旧暦」の取り入れ方をご紹介します。あなたも月の満ち欠けとともに一緒に暦をたしなんでみませんか？■夏至はターニングポイント！自然のリズムで新しい流れにのって6月22日（月）は、二十四節気の「夏至」です。一年のうちで、昼がもっとも長くなることで知られていますね。太陽の勢力が頂点に達するこの日、北欧では夏至祭がおこなわれることで有名です。日本では梅雨のシーズンなので、太陽のパワーを直接感じるのは難しいかもしれませんが、年に1度しかないこの日をぜひ意識してみてください。それでは夏至を楽しく過ごす方法をご紹介しましょう。■ハーブの力で運命の人と出会う！夏至のパワーは前夜から徐々に高まり、大地に影響を与えています。昔から、夏至の前夜に摘んだハーブ（薬草）には、特別なパワーが宿っていると信じられてきました。なかでも、セントジョンズワート（セイヨウオトギリソウ）を枕の下に敷いて眠ると、結婚相手が夢に現れると伝えられています。セントジョンズワートを直接摘める環境にある人は少数派でしょうから、ここはハーブティーを代用しましょう。セントジョンズワートは、月経時にあらわれる気分の落ち込みや、深い悲しみや絶望感をやわらげるハーブ。不眠にも効果的といわれているので、夏至の前夜（今年は6月21日の夜！）に飲むのにぴったりですね。ハーブティーを飲んで眠りにつけば、運命の人が夢に現れるかもしれません！■自然とたわむれ、妖精を探す夏至は、古くから妖精と関係が深い日です。ウィリアム・シェイクスピアの作品『夏の夜の夢』（もしくは、真夏の夜の夢）は、夏至の夜、森に集った妖精たちのお話。トーベ・ヤンソンの童話、ムーミンのシリーズに登場するニョロニョロは、夏至の前夜にまかれたニョロニョロの種から誕生し、夏至の日には世界中から「ニョロニョロの島」に集まって、ひみつの会合を開きます。太陽の光を存分に受け取れる夏至の日は、自然界が喜びに満ちあふれ、妖精たちも活動的になるのでしょうね。私たちも、庭の緑や公園、街路樹など、身近な自然に目を向けてみましょう。もしかしたら葉の陰に隠れた、「ちいさな妖精たち」に出会えるかもしれませんよ。■夏至の夜はキャンドルでリラックス夏至の日の太陽を西の空に見送ったあとには、一年のうちで一番短い夜が待っています。部屋の電気を消して、太陽の余韻を楽しみながらキャンドルナイトで締めくくりましょう。ゆらめく炎を見つめながら友人たちと語り合ったり、何も考えずにひとりでぼーっとしたり。いつもと違うリラックスした時間は、自分の本当の気持ちに気がつくきっかけをつくります。季節を月のリズムでたとえるとしたら、太陽の力がピークになる夏至の日は、満月のようなもの。いわば、次の流れをむかえるためのターニングポイントです。自然との調和を楽しみながら、夏至の日を大切に過ごすことで、これから自分の進むべき道が少しずつ見え始めるかもしれません。次回は●月●日第2回 ******（●月●日公開）-->景山えりか（かげやまえりか）暦文化研究家、星のティーセラピー(R)レッスン倶楽部主宰旧暦や月の文化に造詣が深く、星や月と親しむ生活を自ら実践。その経験から、自然のリズムに合わせてお茶を楽しむことで、養生やストレスマネジメントにつなげる「星のティーセラピー(R)」を考案。執筆活動やワークショップを通じて、星空とお茶を楽しむ暮らしを提案している。著書：『自然とつながる暮らしかた空の向こうは私のうちがわ』（講談社）ウェブサイト：：自然とつながる暮らしかた

本格的な夏は目前！薄着の季節に備えて、短期決戦で体を絞り始めた人もいることでしょう。もしくは、地道に続けてきたダイエットの総仕上げに入った人もいるかも？ダイエットの目標をクリアしたときの達成感、周りから「キレイになったね」とほめられたときの喜びは、何にも代え難いもの。ですが…くれぐれもほどほどに。でないと、大切な恋人を失うことにもなりかねません！≪ダイエットの意外な落とし穴≫ダイエットの落とし穴といえば、便秘・貧血・お肌のトラブル…などなど。でも、それだけじゃなく、空腹や栄養不足のせいでイライラして彼氏とギクシャクしたり、最悪、破局を招いてしまうおそれもあるんです。特に「恋人に“キレイ”と思われたくて」とか「彼にダイエットをすすめられて」といった場合、心理的リアクタンス（他人から行動を強制されたり要求されると、無意識的に反発的な行動をとる心理）が働くため、その危険度はグッと高まってしまうそう。せっかく痩せてキレイになっても、これじゃ本末転倒ですよね。≪ダイエット中のいざこざエピソード≫実際、ダイエット中にはどんなトラブルが起こるのか。20～30代の女性にリサーチしてみました！◆「ダイエット中と知った上でからかっているのか、わざと目の前でお菓子を食べたり、スイーツビュッフェや焼肉屋に誘う無神経さにガッカリ」（32歳事務）普段は笑って流せる子どもっぽい言動も、ストレスフルなダイエット中だと許せない可能性大！◆「『痩せないと別れる』と言われ、頑張って5kg落としたのに、抱き心地が悪くなった、肌が汚い、やっぱり元のほうが良かった、などと文句を言う彼。ムカついて大ゲンカし、そのまま別れた」（25歳販売）痩せないと別れるって。しかも痩せたら痩せたで文句を言うって…。どんだけ上から？◆「二言目には『痩せたら？』とからかうくせに、いざダイエットを始めたら『一緒に食べてくれないとつまらない』とか言ってくる」（28歳保育士）「おいしいものを一緒に味わいたい」と言う男性は多いみたいですが…。だったら、体型をネタにからかうのはやめてください！愛する人のためにキレイでいたい、そのためなら少々の我慢も…と思うのが女心。でも、無理に体重を落とそうとして心身ともに疲弊したり、彼と不仲になってしまっては、あまりにも悲しすぎます。≪男の目は『くびれ』に集中する≫「見た目が肝心」と言うのなら、いっそのこと、それを逆手に取ってしまいましょう。もっとも手軽かつ効果的なのは“ウエストのくびれ”を作ること。男性の目は、女性のウエストのくびれを、本能的に「魅力的」と感じるのだそうです。中でも、ウエストとヒップの比率（ウエストサイズ÷ヒップサイズ）が0.7に近いほど魅力度は上がり、数字が離れるほど男性の目は遠ざかって行くのだそう。実際にモデルやアイドルの公称サイズを見てみると、ほとんどの人の比率が0.6～0.7になるから驚きです。例：ローラさん58÷86＝約0.67水原希子さん60÷85＝約0.7つまり、他の部分に多少アラがあったとしても、ウエストのくびれを強調できれば「おっ！？」と思わせるのは可能ってこと。そこで、簡単にできるエクササイズをご紹介します！≪くびれを作る簡単エクササイズ≫◆ぽっこりお腹を解消…定番の“プランク”うつぶせの状態から、両肘を床につき、つま先を立てて腕立て伏せのような体勢に。肩からお尻までのラインが床と並行になるように気をつけましょう。その状態で、お腹に力を入れて30秒～1分間。体調や体力に合わせて時間は加減します。キツいけど頑張りましょう！◆くびれ作りにはひねりが効く！足を閉じて立ち、左右のつま先を外側45度に。そのままかかとを少し浮かせます。その状態で両腕を頭の上で合わせてグーッと伸ばし、体側の筋肉への刺激を感じながら、左右5回ずつ体を傾けます。次に足を揃えて立ち、右足を左足の前に出します。手を胸の前で合わせ、右に5回ひねります。左側も同様に、左足を右足の前に出して5回。どちらもそこまでキツいトレーニングではないけど、動かしている筋肉を意識しながらやれば、美しいくびれが手に入るそう。今から続ければ、夏本番に間に合いそうですね！大好きな彼と心から夏を楽しむために…つらい食事制限はほどほどに、心身ともにヘルシーな体型づくり、ぜひ試してみてはいかがでしょうか。（文＝石村佐和子）恋で心が折れそうな時にとるべき行動【無料占い】

恋人とキスやハグをすると言葉にしなくても愛情が伝わっていくような気がしませんか？言葉にできない気持ちの部分を伝えるのに、キスやハグをすることは一つの手段だと思います！キスやハグをすることでストレスが緩和されるとも言われていますよね！でも、キスやハグ以外にも愛情が伝わる体の部分があるんです！今回は、彼とくっつけると愛情がグッとわく部位をまとめてみました！■１．ほっぺた「彼のほっぺたつるつるでふにゃふにゃなの！大好きで、いつもほっぺたとほっぺたをくっつけて遊んでる。あと、手でこねてみたりとか！」（２１歳／学生）ほっぺたがふにゃふにゃしているのは女性特有じゃなかったんです！男性だってさわり心地の良いほっぺたを誇る人は少なくないんですよ。特に肌が綺麗な彼のほっぺたはお気に入りの部位にランクインすること間違いなし！！これは一度、彼のほっぺたに触ってみる価値アリ！■２．背中「彼がベランダに向かってタバコをすっている時、放置されてつまらないから彼の背中に背中をくっつけて押したりよっかかったりする（笑）。特に会話はないけど、安心するって言うか、あの時間は嫌いじゃないんだよね」（２１歳／学生）たとえ放置されている状態でも、体の一部が触れ合っていれば不思議と寂しさは感じないみたいです。ゲームや漫画、SNSなど自分の世界にこもりがちな彼には、背中を合わせて振り向いてくれるのを待って見るのもいいですね。彼の気が済むまで長時間待たされても、普段よりは孤独感を感じなくて済むかもしれませんよ！お試しあれ！■３．手「デート中は必ず手を繋いでいる。私がよく高いヒールの靴を履いてデートに行くから、特に階段とかは手をつないで支えくれる！」（２２歳／学生）「お昼寝とかするとき隣でくっつくだけじゃなくて、手を握って寝てるよ！起きたら離れていることが多いけど、でも安心して寝れるんだよね」（２５歳／飲食）手をつなぐといってもいろいろなつなぎ方がありますからね。いつも恋人つなぎで彼と手をつなぐことの多い人は、たまには普通のつなぎ方に変えてみるといつもよりも新鮮味が増すかもしれませんよ！■４．足「一緒になって寝転がってテレビを見ているときにはいつも足を絡めちゃう！「一緒にいる」って感じがして、テレビ見ているだけなのに一体感が生まれる気がするんだよね」（２６歳／銀行）寝るときに抱き枕に足を絡めて寝るとなんだか寝心地がよかったりしますよね。その枕が彼氏になったらどれだけ幸せなことか！！想像しただけでも、幸せな眠りにつけそうですよね！彼氏がいたら是非試みて欲しいことですね！■おわりにいかがでしたか？自分たちオリジナルのスキンシップで愛を育む方法を見つけてみてはいかがでしょうか！そうすれば「彼といても最近楽しくない」「愛を感じない」なんて最悪な状態に陥ることを回避できるかも知れませんよ！？（佐久間優／ハウコレ）（楠 ろあ／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

こんにちは、ライターの矢沢ゆうです。恋愛相談をしているうちに、その男友達のことを好きになってしまう・・・というのは女性の中ではあるあるの恋愛事情ですよね。「親身になってくれる」「真剣に話を聞いてくれる」など理由は様々ですが、共通していえるのは「男友達の方が好きな彼よりも優しく見える」というところでしょうか。しかし、いざそんな状況になると「友達だから上手くいかないかも・・・」とマイナス思考になっちゃいますよね。そこで今回は、恋愛相談をしていた男友達を好きになった時のアプローチ法を４つご紹介したいと思います。■１．２人で出かける時間を多く取る「私が男友達を好きになった時はとにかく２人でデートスポットに出かけまくった（笑）嫌でも意識してくれるかなって思ってね。」(24歳／女性)恋愛相談は直接会わなくてもLINEや電話で出来るので、２人きりで会うという機会は少ないかと思います。そんな状況から脱出するには、出来るだけ２人で外出する時間を多く取るように意識をすることです。友達という立場を利用して気軽に「こんなお店があるんだけど一緒にどう？」と誘ってみましょう。そこからジワジワとデートスポットを攻めていくのもアリですね。■２．服装を女性らしいものにしてみる「今までパンツが多かった女友達がスカートを穿いてくるとドキッとする。意識しちゃうよな、あれ。」(21歳／男性)男友達となると、本命よりも服装がラフになるのが女の素というものですよね。服装を女性らしいものに変えることによって、女としてアピールをすることが出来ちゃいます。相手がどんな女性の服装が好みなのかもチェックして、さり気なく取り入れてみるとさらにポイントUPになること間違いナシです！■３．スキンシップを増やしてみる「肩を叩かれたりするだけでもドキドキしちゃうし、それくらいのスキンシップが丁度いいかなって思う。」(25歳／男性)心理学の用語に「パーソナルスペース」というものがあるのですが、これを縮めるのに効果的なのがスキンシップです。相手が「コイツと会話する時の距離はこのくらいが良い」と思うその距離を、スキンシップでどんどん縮めていけば良いのです。しかし、いきなり腕を組んだり袖を引っ張ったりするようなスキンシップはNG。もしかしたら相手が引いて、あなたから逃げてしまうかもしれません。肩が触れるくらいの距離で歩いてみたり、相手を呼ぶときに二の腕を軽く叩いてみたり、友達同士でも十分許せるようなスキンシップを相手に仕掛けてみましょう。■４．急いで結果を出そうとしない「男友達を好きになって不安とか焦りとか色々こみ上げてきちゃったから勢いで告白したんだけど、結果はダメだった。あれは今でも後悔しているなあ。」(20歳／女性)「恋愛に焦りは禁物」とよく言いますが、今回のケースはまさにその言葉が大事になってきます。彼が自分を恋愛対象としてみてくれているかどうかもわからない状況。友達という関係すら壊れてしまうかもしれないこと、「アイツが好きだったんじゃないの？」と節操なしに思われること、そんなリスクが存在することを忘れてはいけません。でも、友達から恋愛関係に発展する可能性は十分にあります。もしかしたら、相手もあなたのことが気になっているかも。「これは長期戦だぞ！」と自分に言い聞かせて心のゆとりを作るようにしていくと良いですね。■おわりに友達という関係を、恋愛に進めにくいと感じてしまうかもしれませんが、距離が近いからこそ、かなり優位な状況と言って良いでしょう。その関係をガンガン利用して、彼との距離を縮めていってくださいね！（矢沢ゆう／ハウコレ）（新部 宏美／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

気になる彼がいると、もっと仲良くなりたいという気持ちが強くなってきますよね。彼との共通点を探ったり彼が好きなものをリサーチしたり、相手好みの女性になれるように努力したり…。いろいろと試行錯誤しながら彼との距離を縮めようと試みていることでしょう。さまざまな手段で2人の関係を深めることはできますが、今回は彼の心理を利用して距離を縮める方法を紹介していきましょう！■彼の心理に働きかけてみて人は自分が助けた人、親切にしてあげた人に好意を抱く傾向があるということを知っていますか？　仕事のことや生活の中でのこと、悩みの相談などどんなことでもいいので、彼を頼りにする空間をつくってください。そして彼に助けてもらうように仕向けて、あなたのことを意識させるのです。なぜこういった現象が起きるかというと、人は自分が行った行動に矛盾を生みたくないから。例えば、苦手な人、嫌いな人に対しては助けたいという気持ちが芽生えてきにくいものです。それと同じで、助けた相手のことが「嫌いだ」と思ってしまうと、自分が助けた行動に矛盾を感じてしまい、自分自身に嫌悪感を抱いてしまうでしょう。そのため、無意識のうちに「この人に好意があるから助けたんだ」という気持ちが生じ、助けた相手に対して興味を持ち、意識し始めるようになるのです。■小さな頼み事をしてみて大きなワガママ、無理なお願い事をしても、彼はなかなか助けてくれようとはしないでしょう。大きな問題を乗り越えられればそれだけ絆は深まりますが、彼が頼み事を受け入れてくれなければ意味がないので、ハイリスクになってしまいます。なるべく相手がOKしてくれそうな頼み事をするのがベスト。ちょっぴりワガママを言って、彼を頼ってみるのが効果的ですよ。小さな頼み事なら、彼も断る理由がないので目的を達成できるはず。彼に頼み事をする際は、1度あなた自身が「逆の立場だったらこの頼み事を引き受けるか」ということを考えてみるとよいかもしれません。客観的に考えて引き受けられるような依頼内容なら、彼も快く引き受けてくれるでしょう。あらかじめ彼に拒否されないようなお願いの仕方、シチュエーションを考えておくことが大切ですね。彼にお願いするだけだとだんだん面倒がられてしまうので、時には彼のワガママをきいてあげることも忘れずに。彼と接近したいという願望を実現するためにも、ぜひトライしてみてくださいね。

こんにちは、ぽこひろです。当たり前ですが、モテる女子はその言動ひとつひとつがモテの急所を的確に捉えています。なかでも今回とくに注目したいのが、彼女たちの男子に対するセリフです。端から見ると本当になにげなくふつーに話しているだけのように見えて、その当事者の男子は内心ドッキドキで、勘弁してほしいくらいその女子にメロメロとなっていることが多々あります。彼女たちのもっとも得意とするのは、「妄想フレーズ」。一見平凡なそのセリフも、女子が男子に対して発するだけで、あとは男子が勝手に脳内で都合のいい解釈をしてくるわけですね。そこで、20代男子30人に集まってもらい「女子に言われるとついついあらぬ妄想をしてしまうフレーズ」について聞いてみました。さっそく見ていきましょう。■１．「くすぐったい！」「話してて、その女子のことをほんのちょっと触っただけなのに『くすぐったいよー！』とか言われると萌。『感じちゃうよー』に聞こえるからね（笑）」（大学生／21歳）そう。男子にとって「くすぐったい」と「感じる」は同じもの。くすぐったい箇所＝性感帯と思ってるからなんですね。あまりに短絡的な考えですが、かなりの男子が実際にこう思っています。ぜひ使っていきましょう。■２．「すっごくドキドキするー」「あと『ドキドキ』って単語にも弱いかも。俺に気があるって錯覚してしまう」（公務員／24歳）「ドキドキ」というのは、恋愛に限らず日常さまざまな場面で使われる言葉なはず。しかしどうでしょう。女子が男子に言うときには、どうしても恋愛寄りの意味に聞こえてしまいますよね。これも、お手軽に使えてしかも妄想力の強い優れた言葉です。■３．「いじわるー」「男子って女子をよくイジるけど、エロい意味じゃなくてね（笑）、そういうときに『もうーいじわるー』とか言われると勃ってしまう」（カフェ店員／26歳）勃たないでください（笑）。これもかわいいですね。男子からなにかいたずらやちょっかいを出されたときには「やめてー」や「イヤだー」ではなく、「いじわるー」で決まりです。■４．「ええ帰っちゃうのー？」「飲み会とかで、『先帰るわー』って出ようとすると、『ええ帰っちゃうのーやだなー』って言われるとヤバイよね・・・・・・」（大学生／22歳）要するに、「え、俺にお持ち帰りされたい的な？」という妄想をかきたてるわけです。別に、帰ろうがなにをしようがマジでどうでもいい相手にでもいいんです。モテ女子は、とにかく帰る男子にはこれを言っているんです。■５．「今度行こうよー」「映画とかイベントとかの話してるときに、本当になにげなく『今度行こ！』って言ってくる女子はいいよね」（カメラマン／28歳）これも４と同様、本当に一緒に行くつもりなんてなくてOK。とにかく男子をソノ気にさせればいいんです。誘えばついてきてくれそうな女子。こういう子はやはりモテますね。■おわりにいかがでしたか？「妄想」というのは、その言葉の意味通り、実態がないものです。しかし、恋愛においてはその勘違いがとても重要です。実際はそうでもないのに、とにかく「脈アリ」や「いけそう」と思わせる。これらのフレーズにはその力が詰まっていますね。ぜひ見習いたいものです。（ぽこひろ／ハウコレ）