恋愛

そろそろ結婚を考えたいのに、いざとなると「いつか結婚したいとは思うけど、今じゃない」「もう少し待ってほしい」など、話を濁す彼。いったいなぜ？…そんな疑問や悩みを抱える女性も多いのではないでしょうか。■彼のこと、本当に知っていますか？こうした場合、彼にまだ結婚の覚悟が出来ない、経済的に自信が無い、まず仕事で成果を出してからなど、彼自身の準備の問題という場合が多いのですが、一方で「そんなことまったく知らなかった…」と嘆くような事実が後々露呈する事も少なくありません。例えば…・離婚歴があり子供がいた・私よりお給料が少なかった・借金があった・転職中で無職状態だった・同居が絶対条件だった・家柄があまりにもかけ離れていたなどは、結構よく聞く話です。もちろん、二人で前向きに乗り切れるものもありますが、いずれにしても隠されていたショックは残ります。しかし、考えてみれば、どれもお付き合いしていく中で気づきそうな事ばかり。なぜ知ることが出来なかったのでしょう？■「尊重」し過ぎに注意好きになると相手に対する「尊重力」が高まりますが、それが大きな落とし穴になることも。疑問に思うことがあっても相手への信頼や嫌われたくない思いから、きちんと確認したり、深く追求することを避け、「大切なことはいつか話してくれるはず」とすべて相手に委ねてしまいがち。しかし、それでは彼の事を深く知る機会をも逃してしまいます。そして彼自身も話すことを引き伸ばし放置してしまいます。尊重し過ぎは全てが相手の都合のいい方に進みやすいということでもあるのです。■「開示力」が二人の関係を進展させるもうひとつ大切なのは「開示力」。自分の事を相手にきちんとオープンしてきたかどうか。相手の事を知りたかったらまず自分のことから開示していく姿勢が必要です。「彼の事何も知らなかった」と嘆く人の多くは、自分も相手に自分の事を伝えていない場合が多いもの。お付き合いしているのに、お互いの住所を知らない、勤務先名や役職、具体的に何をしているのか知らない、家族構成を知らない…そういう状況を疑問に思わない人は、自分を取り巻く人間関係をきちんと把握する力が足りていないと認識しないといけません。特に、出会った最初の頃にお互いのプライベートを開示しないまま、なんとなくお付き合いが始まってしまうと、いざ結婚となるまで大切なことを知らないままになることも少なくありません。人は相手に「自己開示」されたら、次第に自分も話し始めます。一方、何かしら言いたくない、言えない事のある人は相手に開示されると居心地が悪くなり去っていきます。自分を「開示」することで、相手の心を開き、本当の信頼関係を築いていくものなのです。ましてや、結婚相手になる人にはありのままをさらけだせる人でなくては続きません。適度な「尊重」と「開示」が相手の本質を知るには必ず必要です。あなたは出来ていますか？

いまや恋人との連絡方法といえば、LINEなどのSNSがメイン。でも他の人と連絡するときにも使うSNSでは、恋人に送ったつもりが間違えて友だちに送信してしまうといったイタ過ぎるミスも起きてしまうもの。そんな失敗をしない、カップル専用のクローズドSNSがあるのをご存じですか？これはチャットなどの連絡方法に加え、アルバムや、記念日を把握できる機能などがついている、“2人しか使えない”SNSのこと。学生を中心に話題だそうですが、大人のカップルが使うのももちろんOK！　そこで今回はメジャーな3つのアプリを、筆者が体験。そこで感じたおすすめポイントを、交際期間別に合わせてご紹介します。■付き合いはじめのカップルにおすすめ　「Pairy」付き合いはじめのカップルにおすすめしたいのが「Pairy」です。このアプリはデートの予定を立てるのに特化しています。「デート」のページでは、今週の注目スポットである飲食店や映画、テーマパークの情報が一覧で確認できます。気になったものは「気になるリスト」に登録。さらにアプリ内にGoogle検索もあり、そこからもリストへ登録が可能。付き合いはじめのカップルは「○○へデートに行きたい！」などの会話をよくしますよね。恋人と行きたいデート先を忘れずにリスト化できるのが便利です。さらに「カレンダー」のページでは、カウントダウンやマインド機能もついています。次のデートまで、あと何時間何分何秒までカウントダウンできるところが、付き合いたての熱々カップルにはおすすめかも!?あとうれしいのが、チャットで使用できる無料スタンプが17種類と、ほかのアプリに比べてダントツに多いこと！　スタンプに課金したくない方にもおすすめです。そのほかにも、“恋心を意識し始めたのはいつ？”“二人の愛の深さを表して！”などの質問カード機能も。お互いに回答すれば、より距離が縮まりそうです。■付き合って1～2年のカップルにおすすめ　「Couples」付き合って1～2年のカップルにおすすめしたいのが「Couples」です。個人的には、機能が充実していて、一番使いやすくて好きなアプリです。おすすめは「カレンダー」機能。マンスリータイプで、お互いのスケジュールを共有でき、予定を把握することができますよ。そのほかにも、「ふたりのQ＆A」ページでは、“初めて一緒に桜を見たのはいつ？”“2人で初めて行ったカフェを覚えている？”などの質問があり、ちょっとマンネリ化してきたカップルには刺激的な質問になるかも。筆者は付き合い始めを思い出して、初々しい気持ちになりました（笑）。また「ギフト」機能もあります。これは、スターバックスのドリンクチケットなどを相手にプレゼントできるというもの。ケンカしたときや感謝のときに贈れるちょっとしたプレゼントとして使いたいですね！■結婚を意識したカップルにおすすめ　「Between」結婚を意識したカップルにおすすめなのが「Between」です。アプリのイメージカラーがティファニーブルーなので、結婚を彷彿させます。特徴は、なんといってもシンプルなところ。アルバムと、共有カレンダー、チャットなどの機能のみです。でも、ある程度お互いを理解しあっているカップルなら、これぐらいの機能でも充分。ちなみに世界中で1,100万件以上ダウンロードされている人気アプリです。カップル専用のクローズドSNSを使った感想を彼に聞いてみたところ「ケンカしたときに仲直りできるツールになりそう。誕生日とかのプレゼント選びにも役立つかも」と男性にも好評でした。さらに「記念日一覧があることで、記念日を忘れたことによるケンカは減るんじゃないかな」とも。余談ですがプロフィールでは、指輪のサイズを書く欄があるアプリも。こっそりとアピールしておきましょう…！2人の仲をより深めるカップルのためのアプリ。これらを使って、彼に結婚を意識させたり、一緒に結婚情報を集めていくのも良さそうです。ちなみに式場選びや結婚指輪、ドレス、エステ、ネイルなどのノウハウや豆知識は『東京ウエディングコレクション』で入手してみるのはいかがでしょうか。結婚式準備専用の「ウエコレアプリ」もありますし、クローズドSNSとセットで使うといいですね。・結婚したくなったら“ウエコレ”結婚準備・結婚式場選びなら東京ウエディングコレクションにおまかせ！ 公式サイト

ゆとり女子の間で高まる「早婚願望」。一方で、恋愛や結婚に消極的な姿勢を見せる「草食系男子」は増加するばかり。さらに近年では草食系よりも恋愛欲求の低い「仙人系男子」も出現しているとか。彼らの多くは男女交際に「お金がかかる、面倒、わずらわしい」などマイナスイメージをもっており、それが恋愛離れの要因ともなっているようです。このままでは生態系の崩壊すら危ぶまれる・・・！？そこで今回は結婚に対する20代男子の本音を調査。その解決法を考えていきたいと思います。■「ATMになりたくない」結婚を敬遠する男まずは筆者の周りの“独身貴族”たちに「結婚したくない理由」についてインタビューをしてみました。▽「自分の時間がなくなりそう。趣味の時間が持てなくなるのは嫌だ」（23歳／大学院生）▽「結婚したらATM状態になると思う。稼いだお金は自分で自由に使いたい」（26歳／会社員）▽「生涯同じ女性とずっと一緒と考えると厳しい。だからといって浮気もしたら面倒なことになるだろうし、遊べなくなるだろうなあ」（22歳／専門学生）▽「奥さんとか子供とか、そういう新しい家族の責任を負わなきゃいけないと思うとその重さに押しつぶされそう、恐いです」（25歳／会社員）この他にもさまざまな声が聞こえたのですが、彼らの主張は「経済的な負担や労力を背負いたくない」「自由を奪われたくない」の二つに分類できそうです。また、結婚以前に「恋愛できない若者」が増えているのも事実。漫画やアニメなどのバーチャルな世界で満足してしまっているそう。▽「生身の人間と恋愛すると、自分の思い通りにならなかったり、相手の顔色をうかがいながら傷つくこともある。恋愛に自分のペースを乱されるのがイヤだ」（22歳／大学生）若者にとって恋愛は重荷。失敗したときのことを考えると、ますますバーチャルの世界から抜け出せなくなってしまうそう。今から40年ほど前の男性の平均初婚年齢は、27歳。当時は女性の社会進出も盛んではなかったので、男性達は20代中盤にさしかかると、たとえ半人前でも覚悟を決めて、奥さんや子どもをぐいぐいと引っ張っていったのです。そう考えると周りの20代が頼りなく見えてしまいますよね…。でも現実を悲観したところで状況は変わりません。ほとんどの人は、同世代の草食男子と結婚をするわけですから、彼らの特性を受け入れ、いかにうまく付き合うべきかを考えるのが得策なのです。■男性が結婚したい女性像「母性」「少女性」そもそも、男性の結婚願望が低いのは、周りに魅力を感じさせる女性がいないから…なのかも。20代男子が結婚相手に求める条件とは、一体何なのでしょうか。マイナビウーマンの調査によると、「気配りができる」「相手を尊重できる」「可愛らしい」「包容力がある」「行動力・決断力がある」「甘え上手」などが挙がっています。これらの意見を総括すると、「母性」や「少女性」に関連することにお気づきではないでしょうか。「可愛らしい」や「甘え上手」では無邪気で愛らしい少女性を求め、「気配りができる」「包容力がある」「行動力・決断力がある」では母性を求めている。…なんて欲深いんだと思ってしまいますが、結局のところ、男性の好みは「マザコン」と「ロリコン」に集約されると言えるでしょう。■「甘え」と「自立」のバランスがカギ！結婚市場では自分を如何に売り込むかが勝負。「早く結婚したい！」そんな女性諸君は、男性のニーズに答える必要があります。結婚を望むのであれば、「一通りの家事は完璧にこなせるようにする」「経済的に自立する」「精神的にも余裕を持つ」ということが基本。その上で「無邪気な愛らしさ」を忘れないことが大切です。男性は「女性に頼られる」ことで自尊心を満たす生き物なので、あまり自立しすぎている女性は「可愛げのない女」として見られてしまいます。ある程度の“ぶりっこ”は必要不可欠なのです。結婚したい相手がいるならば「彼にはぐいぐい引っ張ってもらいたい！」「家事ができなくても笑って許して欲しい…」なんて気持ちをぐっと抑えて今後の人生のためにも、たくましくぶりっこしましょう。

こんにちは、ぽこひろです。男子はとてもよく女子のことを観察しているので、女子の普段の何気ない仕草や振る舞いにキュンと来ることがたくさんあるんですよ、密かに。ちょっと気持ち悪いですね。しかし、それを上手に逆手に取ることができれば、直接はコミュニケーションをとらずして男子を落とすことが可能かもしれません。とくに今回注目したのは「口でものをくわえる」という仕草。口は女性の最たる武器でもありますからね。そこで今回は、20代男子50人に「女子が口でくわえていたら可愛いすぎるもの」について聞いてみました。■１．ヘアゴム「女子が髪を結うときに、ヘアゴムを口でくわえるというか噛んで髪をまとめてる仕草は、多くの男子が魅力的だと思っていると思うよ。あれは不思議と、かなりセクシーで知的だよね」（大学生／21歳）これがダントツでした。ぽこひろもこれはナットクです。なんとも説明しがたいのですが、やはり有無を言わさぬ魅力がそこにはあります。これならカンタンに実践できますので、一日に５回はやりましょう。■２．歯ブラシ「サークル旅行のときとかに、女子が歯を磨いてて、歯ブラシを口にくわえてるのってなんか可愛い。子供っぽい感じと、これからお泊りするんだっていう『彼女感』がするからかな。まあ、２人きりじゃないんだけどね」（大学生／22歳）なるほど。たしかに女子が歯磨きをする瞬間なんてそう頻繁には見られませんからね。そういうレア度でも、これは目にすると嬉しくなってしまうものなのかも。彼氏と２人でお泊りのときにも、ぜひしっかりと見せてあげてください。■３．タバコ「少数派かもだけど、俺はタバコくわえている女子はなんか哀愁があって惹かれるんだよね・・・・・・」（公務員／27歳）たしかに多数派を形成しないとは思いますが、それでも決して超少数派ではないと思いますよ。タバコを吸う女性は年々減っているようですが、だからこそタバコを嗜む女性は目立ちますし、この男子の言うような哀愁や、「酸いも甘いも経験し尽くした感」がちょっとセクシーです。■４．ペン「授業中に考えながら、ペンを口のところに持っていって、くわえるというか噛むというか、とにかく口でペンをいじっちゃってる女子はかわいい」（大学生／20歳）冒頭でも男子は女子をよく観察していると言いましたが、授業中というのはそれが顕著なタイミグだと思います。かりに誰からも見られなくても損はありませんから、つねにペンの頭は口のところへ持って行っておきましょう。■５．パン「パンをくわえて遅刻しそうな女子と鉢合わせして、ぶつかりたい」（営業／24歳）これは多くの男子の願望であるにも関わらず、残念ながらじっさいに体験した男子はおりませんでした。なので、あなたがその第一人者となるべきです。唾液でしっとりと湿ったパンをくわえて、交差点をウロチョロしましょう！■おわりにいかがでしたか？タイトルから容易に想像された、「男子のアレ」を出すことが回避できてとにかくよかったです（結局最後に出しとる・・・・・・）。みなさんも、日常的にいろんなものをくわえまくって、そのまま男子のハートを食べちゃってくださいな！（川上ぽこひろ／ハウコレ）

全体的に髪がまとまっているにも関わらず、ゆらゆらと宙に舞ってしまう小さな毛。一部では「アホ毛」とも呼ばれており、まるで触覚のように動いて、とにかく目障りな存在ですよね。今回は、そんな厄介な「小さな毛」対策をご紹介します。■乾燥こそが小さな毛がまとまらない原因フランス版「Glamour」のビューティー・ディレクターによれば、この小さな毛をつくる原因は２つあるそう。1つ目の原因は、「髪の毛を乾かす時に、頭を下に向けた状態で乾かす」こと。だからまず、髪の毛を乾かす時は、しっかりと前を向いた状態で乾かすようにします。2つ目の原因は、「全体的に髪の毛が乾燥していること」。これには、長期的に髪の毛に水分を補給してあげることが大切になってきます。具体的な対策としては、特に乾燥した髪の毛の補修に向いている、アウトバス・トリートメントを選んでみるのが良さそうです。■「小さな毛」対策に、「アウトバス・トリートメント」２つの使用法アウトバス・トリートメントとは、洗い流さないタイプのトリートメントのことです。特にオイルタイプのものは、髪を乾燥から守り、しっとりサラサラに仕上げてくれます。中には、切れ毛を補修する効果があるものも。では、オイルタイプのトリートメントには、どんな使い方があるのでしょうか。ここでは、前述のビューティー・ディレクターのアドバイスを紹介します。〇シャンプーする前に1時間放置「オイルタイプのアウトバス・トリートメントを手にとり、シャンプーする前の髪全体になじませます。この時、髪の根元を避けます。」こうすることで、トリートメント効果が髪の内側まで浸透し、パサついた元気のない髪に、潤いを保つ力が蘇ります。もちろん、小さな髪の毛もしっとりまとまるはず。この後、髪全体をよく濡らしてから、いつも通りにシャンプーをします。〇濡れた髪の毛にしみこませるシャンプー＆トリートメント後、タオルドライで髪の毛の水分をとった後、根元を避けて髪全体になじませます。その後、ドライヤーで乾かせば、サラサラとしてまとまりやすい髪の毛に。小さな髪の毛もしっとりと落ち着きを取り戻してくれるはずです。アウトバス・トリートメントは、乾いた状態の髪の毛にスタイリング代わりに使うことができます。でも、これはあくまでも「毛先」にのみ使用してください。そうしないと、髪がべたついた印象になってしまいます。「小さな毛」は短いものが多く、頭頂部に近いため、乾燥した状態で使用するのは避けた方が良さそう。■小さな毛が「切れ毛」の場合は栄養の偏りにも配慮を刺激の強いスタイリング剤やその洗い残し、紫外線によるダメージで、知らないうちに髪の毛は傷んでしまいます。ダメージを受けた髪はもろく、簡単に切れ毛となってしまいます。髪の毛は約80%がタンパク質でできているため、日頃の食生活がその状態の良し悪しを左右します。動物性・植物性タンパク質を積極的にとるのはもちろん、野菜やフルーツなどでバランス良くビタミンを補給するのも忘れずに。■おわりに出かける前に「小さな毛」に気付き、即効でなんとかしたい時は、やはりワックスかジェルで落ち着かせるしかありません。この時、「あぶらぎって見えないようにすること」に配慮し、付け過ぎには十分注意をしましょう。参考：（Mao/ハウコレ）

『彼氏ができたの～！』と友達から嬉しそうに紹介された男性が、その数日後にもし別の女性と腕を組んで歩いているところを見てしまったら、あなたならどうしますか？友達にそのことを言ったほうがいいのか、言わないほうがいいのか。友達がその彼に貢いでいたり、騙されているようならもちろん即教えた方がいいですが、教えたことで友人関係が壊れてしまったり逆恨みされたら嫌ですよね。別の友人に相談するかどうかもまた難しい問題です。今回は元女探偵である筆者が、友達の浮気を知ってしまった場合の正しい振る舞い方について解説します。■1．過去に浮気の前科がある彼氏のケース浮気は、する人は何回もするししない人はしません。すでに過去に浮気が発覚していたりして彼女が付き合いを悩んでいるようなら教えてあげたほうがいいでしょう。ただ、男女の仲って複雑ですよね。何度も浮気を知って許してきて、それでも好きで別れられないようなケースでは、あなたが心配するだけ無駄かもしれません。言っても聞かないタイプなら、見なかったことすることをオススメします。■2．友達が結婚を考えているケース結婚を考えているような彼氏の場合は、そのまま結婚してしまうより知らせて止めたほうがその友達のためにもいいですね。黙っていたことがわかると後から『なんで教えてくれなかったの？！』と怒られることになりかねません。ただし、本当に浮気かどうかはっきりしていないようなケースでは様子を見たほうが無難です。もし、友達から『彼が最近浮気しているかもしれなくて』などの相談を受けた際に伝えるくらいに留めましょう。■3．確証がないケースラブホテルで友達の彼氏と別の女にばったり遭遇・・・。そんな明らかに黒なケースを見てしまった場合と、ただ親しそうにバーで飲んでいただけのケースでは全然違いますよね。確実に証拠もないケースでは下手に告げて彼女を疑心暗鬼にさせてしまっては良くないので言わないほうがいいでしょう。■4．既婚者の場合は要注意結婚している友達で、その旦那さんが浮気していることを知ってしまった場合は口外する前によく考えましょう。あなたの告げ口でもし離婚に発展してしまった場合、いろいろな人から恨まれる場合もあります。子供がいたりして、そう簡単には離婚できないケースもありますし、一概に「知らせたほうが良い」とは言えません。浮気の大半は一過性で終わるもの。浮気を知って揉めても結局離婚せず、遺恨が残るよりも、知らない間に浮気が終わっていて最後まで気づかない方がずっと幸せなケースもあります。経済状況などにもよるので、他人が簡単に口を出さないほうが無難です。■おわりに浮気は決して良いことではありません。しかし、良かれと思って友達の彼の浮気を告げた後、予想外の展開に発展することも多々あります。自分なら教えて欲しいかどうか、で判断してしまうと逆恨みされる可能性も大。そこまで仲が良くない友達や、仕事関係の人などで判断がつかないような人の場合は、下手に忠告しない方がいいでしょう。（上岡史奈／ハウコレ）（島村 遥／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

こんにちは、ぽこひろです。みなさんはおしゃべり好きですか？ そうでなくても、カレと一緒にデートをするときには、緊張やらで舞い上がってしまいついつい饒舌になりがちだという人もいるはず。しかし、あまりにぺちゃくちゃしゃべってしまうと「たまには少し黙って・・・・・・」と血の気が引いてしまうようなお叱りをいただいてしまうかもしれません。そこで今回は、20代男子50人に「デート中彼女に『ちょっと黙ってほしい』と感じるタイミング」について聞いてみました。■１．ご飯「食事中にずーっとしゃべってる人って、男女問わず印象悪いな。ていうか行儀悪いな。食べるときはきちんと食べて、食べ終わったら話す、でいいじゃん。とくに最悪なのはそのまま盛り上がってフォークとかを振り回しながらしゃべる人ね」（薬剤師／27歳）もちろん無言でいる必要はありませんが、食事中は話す頻度を相当落としてもいいかもしれませんね。しゃべってばかりいては、おいしさも感じられませんし。「話さないと気まずい・・・・・・」と感じるのかもですが、我慢です。■２．セックス「してるときにペチャクチャしゃべっちゃう子は、まあ緊張のせいなんだろってのはわかるんだけど、やっぱり興ざめだよね・・・・・・」（大学生／22歳）ベッドの中ではムードが最優先。いくらデリカシーのない男子だって、ベッドの中だけはロマンチストなのかもしれません。言葉少なげに、表情で魅せましょう。■３．作業中「俺の部屋にいるとき、『一瞬仕事していい？』みたいになってからも、なんかいろいろと話しかけてきてそのたびに超イライラしてる」（公務員／25歳）たしかに、作業中に話しかけられるとストレスではありますよね。しかしこれは、そもそも彼女と会っているときにそういうことをしなくていいようにしておくべきだった彼氏の責任でもある気がするので、彼女を一方的には責められませんが。■４．満員電車「めっちゃ混んでる電車に乗ったときは、正直ずっと黙ってたいわ。会話ほかの人に聞かれたくないし」（大学生／22歳）逆に、「全然聞かれても気にしないよ」って人もいると思いますが、まあたしかにカップルしゃべっているとまわりの人もついつい耳をそばだててしまいがちでしょうし、彼氏としてはこれを恥ずかしく思うこともあるのかもしれませんね・・・・・・。■５．別れ際「遠恋とかだったらとくにそうだけど、もうこれからしばらく会えないってときの別れ際は、なるべく静かにしてほしいわ。そういう雰囲気ってあるじゃん？」（商社／27歳）たしかに、２人ともこれから会えなくてかなしいとなっているときに、あまりに饒舌なのはちょっと不自然ですよね。まあ、かなしいからこそたくさん話しておきたいというのもあるのかもしれませんが、静かにそのかなしさを噛みしめたいという気持ちが彼氏にあるのかもしれませんしね。■おわりにいかがでしたか？みなさんも、いくらカレと一緒にいるときでもTPOをわきまえて振る舞い方を決めたいですね。「こいつ肝心なときにうるせー女」なんて心の中で思われてしまわないように気をつけましょう。（川上ぽこひろ／ハウコレ）

たまに、「カレは私に本気なのかな？ それともただの遊び？」みたいに心配になることってありますよね。まだ付き合ってなくても、「これは付き合えるかもって思ってもいいのかな？ ただの友達なのかな」みたいに迷うこともあります。こういうふうに男子の本音がわからないとき、いったいどのように見極めたらいいんでしょうか。今回は、元No.1キャバ嬢のナナミ・ブルボンヌさんに「本命と遊びの境界線」について聞いてみました。■１．ご飯「デートのとき、どんなお店でご飯を食べるかは大事。カレが普段ひとりでご飯を食べているようなお店に連れて行く場合には遊びの可能性が高いです。ファミレス、ラーメン屋、牛丼、ファストフードなどですね」逆に、カレが普段ひとりでは行かないようなお店、きちんとしたレストランなんかをきちんと予約してくれてたりなど、きちんとあなたとの時間をスペシャルにしようとしてくれているかが、ひとつの境界線です。■２．エッチのあと「ベッドをともにしたあとのカレの態度も重要です。セックスをするくらいですから、当然アナタに対して性的な感情は抱いています。あとは、『愛』があるかどうか。射精後はこの性的感情が消え失せるので、愛がなかったらものすごく冷たくなります。でも愛があれば、性欲が消えても優しくいてくれるんです」これはかなり正確な見極め方だと思います。エッチのあとこそ、カレのあなたに対する「本性」みたいなのがむき出しになるんでしょうね。エッチだけが目的な「遊び」なら、もう目標は達成できたのだから、優しくする必要はないわけですから。■３．きちんとしたプレゼント「記念日などに、きちんとしたプレゼントをくれるかは大事。適当な1000円くらいのをあげて『こういうの好きでしょ（笑）』みたいに言ってくる男子は、確実に遊びです」大切なものには、とことんお金を惜しまないのが男子。なので、本気の相手に安いプレゼントをあげるなんて自分が一番満足できないはずなんです。■４．「好き」「あまりにシンプルですが、やっぱりきちんとカレがあなたに『好き』を言葉にしてくれるかどうかは見るべきだと思います」当たり前だけど、「好き」のセリフは、「好き」って気持ちがないと、なかなか自然とは出てきません。クールな男子でも、本当に好きな相手にならきちんと言葉にできます。「カレはそういうの言わない人なんだ」みたいには思わないほうがいいかも。■５．ドタキャン「休日には限りがありますから、当然その日は自分が一番大切なものに使いたくなるのが普通。ドタキャンは、カレが最初から『ほかに予定がなにも入らなかったらこいつと会おう』と思って約束していた可能性が高いので、遊ばれているか疑うべきです」もちろんたまにならしょうがないと思います。けど、やたらと頻繁にドタキャンされるようだと、こういうふうに「一応会うかもね」くらいの優先順位しか与えられていないことのあらわれかもなので、要注意です。■おわりにどうでしたか？心の中は見えません。ので、こういうふうに行動や態度から本音を探ることが、恋愛においてはとっても重要です。カレの気持ちがわからないときには、こういうようなカレの振る舞いからなんとかしてその心の中をあぶりだしましょう。（遣水あかり／ハウコレ）

星のパワーを最大限に引き出して運気アップを目指す「七曜星風水」。今回は “片思い卒業” スペシャルです！大好きな彼に、あなたの熱い想いを告白する勇気が欲しいなら、「太陽」と「火星」の〈ハイブリッド・パワー〉が必要。自分の魅力に自信を持つ〈太陽パワー〉と、情熱を行動に変える勇気が出る〈火星パワー〉が合体すれば、迷わずストレートに想いを伝えることができるからです。さあ、今すぐ「太陽」と「火星」の〈ハイブリッド・パワー〉をチャージして、あなたが密かに想いを寄せる彼にアプローチし、片思いを卒業しちゃいましょう。■１．〈太陽パワー〉であなた本来の魅力を発揮！揺るぎない自信を持てば、あなたならではの魅力を発揮することができます。その自信を与えてくれるのが、〈太陽パワー〉です。太陽は、誰にでも平等に、天から大きなパワーを降り注ぎます。でも、真っ黒の日傘や帽子などで太陽の光をさえぎってしまうと、せっかくのパワーを受け取ることができません。SPF成分入りの化粧品などで日焼けを防ぎつつ、太陽の光を全身に浴びることで、しっかりパワーを受け取ることができます。どうしても日傘や帽子を使いたいなら、太陽カラーのオレンジ色のものを選びましょう。■２．さらに〈火星パワー〉をチャージして、告白する勇気を出そう！そして、恥ずかしさや弱気な気持ちを乗り越えて、彼にアプローチする勇気を与えてくれるのが〈火星パワー〉。この〈火星パワー〉と、上記の〈太陽パワー〉を合体させた〈ハイブリッド・パワー〉を生じさせることによって、自信を持って正々堂々と彼に想いを伝えることができるのです。〈太陽パワー〉と〈火星パワー〉を合体させるためには、それぞれの星が象徴するカラーを同時に使います。あなたの部屋を、太陽カラーのオレンジやゴールドと、火星カラーの深いレッドでコーディネートするとラッキー。部屋の上半分に位置する部分に太陽カラーを、床や床の近くなど下の方に火星カラーを使うと良いでしょう。たとえば、オレンジのカーテンと、深いレッドのカーペットやラグなど。■３．自信と勇気を持てるファッション＆メイクで彼を惹きつける！ファッション＆メイクも、上記のようなカラー・コーディネートをすれば、太陽と火星の〈ハイブリッド・パワー〉が生まれます。たとえば、オレンジ色のワンピース＆ゴールドのアクセサリーに、赤い靴などを合わせると、太陽と火星の〈ハイブリッド・パワー〉が発生するでしょう。さらにチークやリップを、太陽の “ラブ・カラー” ともいわれるローズ・ピンク色にし、火星が象徴する爪（つまりネイル・カラー）をレッドにすれば、パーフェクトです！■４．ラブ運がアップするアクションとは？〈太陽パワー〉と〈火星パワー〉の両方を同時に取り入れることができる、次のようなアクションにより、ラブ運を底上げしましょう。・有名ブティックや一流ホテルのショッピング・モールで、深みのあるレッドのアイテムを買う・セレブ御用達で知られるレストランやカフェで、赤唐辛子やトマトを使った “赤い料理” を食べる・優勝経験のあるようなトップ・アスリートたちが火花を散らす、競技やレースをライブで観戦する■おわりに「太陽」と「火星」の〈ハイブリッド・パワー〉は、惑星の組み合わせの中でも屈指の強大なパワーです。自信がついてパワフルになれても、人を見下したりワガママ放題にふるまうと、大きな災いを招くので、ご用心！いくら恋に夢中でも、場の空気を読んだり周囲に気配りすることを忘れてはいけません。星のパワーについて、もっとイロイロ知りたい方は、私のブログ☆隆速治沙（たかすみ＊ちさ）の惑星トーク☆を参考にしてくださいね！(隆速治沙/ハウコレ)

こんにちは！恋愛セラピスト/占い師のあやかです。今日は、叶わぬ恋に対して悩む、こちらの15歳女性のご相談について考えてみましょう。「友達に“絶対叶わないって分かってる苦しいだけの恋はやめた方がいい”と言われました。それは私もわかってます。だけどその人の幸せを願うだけっていうのは綺麗事で自己満足な事ですか？」恋をした相手に恋人がいる、結婚している、人気者で手が届かない・・・などなど、恋に障害はつきもの。特に相手に恋人がいた場合、相手の幸せを願ったら、自分はそこに入ってはいけない・・・と身を引いてしまいがちですよね。でも、恋心は消えるものではありません。ではそんな時に、どんな心持ちで相手に向き合っていけばいいのでしょうか？■相手を想う自分の気持を素直に表現しよう友達や家族など、大切な人を想う気持ちは日常で起こる自然なものです。それは恋も一緒。目の前で友達が困っているとき、「他の友達に任せればいいや」なんて思いませんよね？好きな人がどんな人で、どんな状況かなんて、変に悩んで抱え込む必要はありません。「声をかけて励ましたい」という自然に沸き起こるあなたの感情を押し殺さないで、素直に伝えて行きましょう。■大切なのは、恋が叶うかどうかではありません例えば、好きな先輩がもうすぐ卒業してしまう。でも、先輩には彼女がいる。そんな場合。自分の気持ちを伝えることに臆病になってしまうと、そのまま彼を見送ってしまうなんてことになりがちですよね。でもそれでは、あなたの気持ちはどこにも消化されずに残ってしまいます。大切なのは、恋が実ることではありません！傷つくのを恐れるというのは、結局自分の心に傷が残らない様に、閉じこもって守っているだけなのです。上にも書いたように、自然に相手を思うことは悪いことではありません。むしろ、愛情を相手に伝えることは、相手にも喜びを与えます！もじもじ考え立ち止まるくらいなら、思い切って気持ちを伝えて、相手を気持ちよく送り出してみましょう！思い切り動いた先に、思わぬハッピーな結果が起こる可能性もあります！！■何事も「伝える」ことが大切です心にあるあなたの気持ちは、今この瞬間にしか訪れません！「ありがとう」「ごめんなさい」「お疲れ様」どの言葉も、思った瞬間に伝えなければ、ただの表面的な“もの”と化してしまいます。告白に至らずとも、全力で相手を思って言葉を発することが、自己満足ではない相手の幸せを願う素敵な恋へと進化するのです！恋人じゃないから・・・と言って相手を遠ざけるのではなく、「自分にできる、相手を想った行動」を探してみましょう！（あやか／ハウコレ）（楠ろあ／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

カップルの歯車が狂うのには様々な原因があります。ですが事前に気づくのは中々難しいものですよね。一体、どんなことが別れるきっかけになっているのでしょうか？今回は「彼氏が冷めてしまうきっかけ」に注目してご紹介します。■１．ケンカが出来ない時「彼女のこと好きだったけど、やっぱ嫌な部分もあったんだよね。あんまり人に対してモノを言えるタイプじゃないから辛かったな。」（２４歳／男性）「常にケンカしてるカップルに、そんなケンカするのになんで別れないのかって聞いたら、『不満がたまる前に、お互いすぐに口にするからかな～』ってさ。なるほどね。」（２２歳／男性）ケンカ＝お互いの意見を言い合う場、なのだとか。ケンカは出来ればしたくない・・・とマイナスにとらえてしまいがちですが、プラスな面もあるんですね。わざとケンカする必要はないので、不満を言い合う機会を設けるといいのではないでしょうか。■２．ドストライクな女の子がオトせそうな時「交際３か月も過ぎたころ、ドストライクの子と知り合って心が揺らいだね・・・！さらに向こうは俺に気があるみたいだったからさ・・・まあ、ぶっちゃけると、乗り換えました。（笑）」（１９歳／男性）全てのカップルが好き好き同士で付き合ってるとは限らないものですよね。もしかしたら、ちょっと妥協されているなんてことも・・・その穴を埋めるような女性が現れたら、かっさらわれるのも時間の問題かも。日々彼の好む女性像を研究し、近づく努力をてみてはいかがでしょうか。■３．３０日以上会えない時「１カ月近く会えない時があると、『本当にこの人と付き合っていいのか？』って冷静に考えつめて冷めちゃう！そこで別れちゃうってことは、その程度だったのかもしれないけど。」（２３歳／男性）「好きな人とは即同棲したいくらい、一緒の時間を過ごしたい派！彼女が３か月も留学しちゃう友達がいたけど、そんなん無理だよ。１カ月がぎりぎり限界・・・。」（２０歳／男性）声だけ、あるいは文字だけでのコミュニケーションだけでは、ある日突然冷められてしまうことがあるのだとか。仕事や学業が忙しく、なかなか会えないにしても「２週間に一回だけは絶対に会う」等の約束ごとをきめてみましょう。■４．友人に彼女を否定された時「彼女を友達に会せたら、後日『お前ならもっといい子いただろ・・・』とか『なんでこの子なん？』とか怪訝な顔で聞かれてさ・・・最初はムッとしたけど、なんとなく『このまま付き合ってていいのか？』って考えなおしてしまった・・・。」（２４歳／男性）男性にとって友人からの評価って大切なものだと言われていますね。万人受けするルックスや性格になる方が難しいですから、否定派がいても仕方ないことではありますが・・・。この事件に彼氏が直面するまえに、どれだけ周りからの好感度を稼げているかがポイントになるでしょう。■おわりにいかがでしたか？色々な原因があったものの、二人で乗り越えていくことでよりイイ関係になっていけるはずですよ！（平井エリカ／ハウコレ）

恋人ができた途端、どんどん素敵になっていく男性の変化を目の当たりにしたことはありませんか。どうやらこの世の中には、一緒にいる男性に幸運をもたらすアゲマン女性がいるようです。向上心があり、頑張り屋の男性ほど、アゲマンな女性との出会いを求めているもの。そこで今回は、顔を見るだけで分かる「アゲマン女子の特徴」についてまとめてみました。■口角があがっている一つ目の特徴は、「口唇」に表れます。アゲマン顔は、上唇と下唇の厚さが同じで、微笑口といって、口をきっちり結んでもいつも笑みをたたえているような、口角があがった口唇をしています。なかでも、「仰月口（ぎょうげつこう）」といって、唇をあわせた線が弓形に湾曲しており、つやがある唇がアゲマンの口唇。ちなみに口角があがっているのは、富裕の相といわれていて、お金持ちや社会的に成功する人に多いそうです。■目は大きくぱっちり目は大きくて優しい印象。瞳が優しく、輪郭が丸いなど、目全体のイメージがやわらかく温和なのが特徴です。目は心の鏡といわれるように、その人の心の中を映し出す部分。仕事や人間関係でイライラしていると自然と目もキツくなりますし、小動物や子どもをみるときは誰でもうっとり優しい目つきになりますよね。このあたりは普段の心がけで変わってきそうです。■やや下がり眉目と並んで、顔の印象を大きく左右するのが「眉」。アゲマン顔の眉は、上を向くずまっすぐか、ちょっと下がり眉。太すぎたり、細すぎたりしません。また、眉頭が太く、ゆるやかなカーブを描いた、長い三日月眉も◎。これらの特徴は、家庭的であることを表し、男性に「幸せな家庭を築いてくれそう」なイメージをもたらすそうです。■丸顔4つめの特徴が輪郭です。アゲマン顔は、丸顔でぽっちゃり。額は広く、髪の生え際がきれいで、左右両側が広々と丸みを帯びているのが特徴。昔から「丸いということは、すべてにプラスを与える」といわれているそうです。いつも前向きで明るい女性は、男性の心を癒し、勇気づけてくれるもの。もともとアゲマン顔でない女性でも、メイクや表情の作り方で近づくことはできそうですよね。今日からあなたも幸せあふれる「アゲマンフェイス」で、男性の視線を独り占めにしちゃいましょう！参考文献：岡井浄幸「男は見かけで選びなさい」主婦の友社

こんにちは、ぽこひろです。みなさんは、彼氏に料理を作ってあげることはありますか？ たまにでも作ってあげていれば、十分偉いと思いますよ。しかし、よほど自炊する男子でない限り、料理のことなんてあまり知りません。ですから、凝ったレシピやテクニックを披露するよりも、わかりやすくていかにも「プロ感」のある技を見せたほうが、簡単に「すげー！」と驚かれると思います。そこで今回は20代男子30人に「彼女にされたら男子が『すげぇ』と言葉を失う料理テク」について聞いてみました。■１．みじん切り「確実にすごいのは、みじん切り。もう、みじん切りがメインだよね。味なんて気にならない。みじん切りをしたことが印象強すぎて。もう、みじん切り見せてもらえたら、もはや料理が完成しなくてもいいよ」（舞台俳優／26歳）さすがに料理が完成しないとアレですが、しかし気持ちはわかります。料理番組とかでもみじん切りは必ずしっかり映しますよね。それくらいインパクトがあります。これだけは一生懸命に練習しておけば、味は塩とコショウで適当にやってもばれないでしょう。■２．葉っぱ的なもの「俺はついつい、料理の上に緑色の葉っぱがのってると『レストランみたい・・・・・・』って言っちゃうね。でも、なんとなくわかるでしょ（笑）！？」（公務員／24歳）料理が上手な人って、「それ必要？」みたいなトッピングを必ずなにかするイメージです。いわゆる「彩りを添える」みたいなやつなんでしょうけど、やはりカッコイイですよね。食えりゃ、道端の雑草でもいいんじゃないでしょうか。■３．圧力鍋「あの圧力鍋を使いこなせる人は、いかにも普段から料理してますって感じだよね。あの『プシューっっっっ！』とかいう鍋ブタを外す感じが、なんかの技術者みたいな感じでカッコイイ」（大学生／21歳）調理器具で見せるパターンですね。ほかにもレミパンとか、ぐるぐるハンドルを回して野菜の水切りをする用具など、なんとなく「本格派」を感じてしまうグッズを使うのはありかもしれません。■４．ルーなし、ダシなし「とにかく、素を使わない料理はカッコイイよね。だしの素を使わない味噌汁、ルーを使わないカレー、ホワイトソースから作るグラタン。こういうのは無条件ですごく感じてしまう」（営業／24歳）ぽこひろはまったく料理をしないのでわかりませんが、どうやらする人に言わせれば「誰も面倒でやらないだけで、難しい訳じゃまったくない」らしいですね。もしそれが本当なのだとしたら、ぜひ覚えてみるべきではないでしょうか。いくら実際のところは簡単だとしても、この男子の言うように「とにかくスゴイ」と感じる男子が多いのは事実ですから。■おわりにいかがでしたか？カレに「料理うまいんだね」と言ってもらうにはまず、味よりも形が大事だと思ってください。とくに大学生など、若い頃の男子の舌はまったく肥えてませんので、細かい味の違いなど、本当にわからないんです。（川上ぽこひろ／ハウコレ）

あなたは彼に「携帯見せて」と言われたことはありませんか？とても嫌な気分になりますが、「何か見られたら困ることでもあるの？」と責められてしまったら、何もないことを証明するには携帯を差し出すしかないですよね。なんでそんなことを言い出すんだろう・・・と思ってしまいますが、彼が携帯を見たがるには、ある「理由」があるみたい。そこで今回は、携帯を見たがる彼のホンネと、それに対する対処法を紹介いたします！■１．疑っている「彼女が浮気しているって、確証に近い疑惑を持ったら携帯を見ます。証拠があるとしたら携帯くらいだしね。」（２１才／学生）彼女が浮気しているんじゃないか・・・そう考えた彼氏は浮気の確証を得て彼女に文句を言うために、携帯をチェックするわけです。「勝手に疑わないでよ！」と思うかもしれませんが、疑われてしまうアナタにも問題はあるかもしれません。しっかり彼にかまってあげていますか？彼に疑われる前に、もっと愛情を注いであげると良いかもしれませんよ。■２．彼女のことをもっと知りたい「彼女がどんな人と連絡を取っているのかとか、彼女が友達といる時はどんな話をしているのかとか、大好きだから全部知りたいって思っちゃうんです！」（２３才／アパレル）彼女が好きすぎて好きすぎて・・・といった所でしょうか。さすがになんだか怖い気がしてきてしまいますね。この場合、彼女さんは彼氏に対して秘密にしていることが多いのかもしれません。「私生活は探られたくない」と言う考えのアナタ。隠しに隠して携帯を見られるくらいなら、普段の友達との様子などを彼にちゃんと言った方が良いですよ。■３．安心したい「別に疑ってる訳じゃないけど、携帯を見て安心したいんだよね。普通に一緒にいるだけじゃ不安になっちゃうから。」（２４才／食品）自分に自信がない男性が、こういった行動に走ってしまうんだそう。「彼女の気持ちを確かめるため」携帯に手を出してしまうんですね。彼を安心させてあげるためにも、普段から彼のことをもっと褒めてあげましょう。「○○君はとっても素敵だよ！」とあなたが彼を褒めて認めてあげることで、彼にもちょっぴり自信が芽生えてくるかもしれません。■４．なんとなく「適当に自分の目の前に置いてあったら見ます。さすがにＬＩＮＥとかは覗かないけど、どんなアプリインストールしてるのか、とか気になりますしね。」（２２才／学生）ＬＩＮＥなどは覗かずに、アプリだけを見るために「携帯を見たい」と思う男性もいるようでした。ＬＩＮＥを覗かずにただただアプリを見ていた彼に「何見てんのよ！」と怒らないように。逆に「やましいことでもあるの？」ともっと携帯の中身を探られちゃうかもしれませんよ。■おわりにいかがでしたか？彼が携帯を見たがるのには、色々な理由があったみたい。彼が「携帯を見たい」と言い出す前に、アナタ自身も努力してみましょう。（霧島はるか／ハウコレ）（楠ろあ／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

セックスはお互いをよく知るためには最高のコミュニケーションですよね。好きな人とデートしたら、やっぱり最後は肌を重ね合わせたいと思うのは、健全なことでしょう。そこで今回は、全国の30代男女に「デートでセックスしないのは嫌ですか」とアンケートを行ってみました。すると、全体の88％の人が「嫌じゃない」と答えたのです。意外な結果かもしれませんが、その理由は男女で違いがあるようです。紹介していきましょう。■男性は好きな相手なら「嫌じゃない」と考えがち「デートでセックスできなくても嫌じゃない」と答える男性は82％。意外にも多い数字です。本来、男性は性欲も女性より高めでセックス自体が好きな人が多いはず。にも関わらず、「セックスできなくても大丈夫」と考える理由は、相手の内面にも惚れているからのようです。「セックスは必要なことでだけど、心を許せる相手と一緒ならば満足」「嫌というわけではないが、全く無しとなれば無理かな」「セックスがすべてではない」「相手の性格に惚れるから、しないデートでも構わない」「女性には体を大切にして欲しいし、付き合えばセックスはそのうちすることになるのだから焦ってするものでもない」「いっしょにアウトドア（登山、ハイキング）なども楽しい」心の許せる、性格の良い女性ならば、セックス抜きのデートだって楽しい。むしろ、アウトドアなどいっしょに遊ぶようなデートがしたい……。そんな声が多くありました。反面、「セックスしなければデートの意味なし！」と答える人も。ただし18％という少数派の意見でした。■女性は「会うたびに求められる方が苦痛」との声も対して女性は、「デートでセックスできなくても嫌じゃない」と答えたのは93％。ほとんどの人はデートにセックスがなくてもいいと考えているようです。主な理由としては、セックスが好きではない、面倒くさい、キスだけで十分など。「毎回だとカラダ目的みたいで逆に嫌」という声もありました。「セックスはあまり好きではない」「むしろ会うたびに求められる方がよっぽど嫌」「デートのたびにするなら逆に体目当てじゃないかと思ってしまう」「しなくてもいい。むしろたまにでもいいと思っている。一緒にご飯を食べて話すだけでもいい」「デートのたびにHをするなんて嫌だ。女は男の性処理道具ではない！」女性はもともとカラダの繋がりよりも心の繋がり重視の傾向があるようです。「デートはセックスがなくては物足りない」と答えた人は6％しかいませんでした。デートは一人で行うものではありません。相手の体調によっては、セックスが億劫になってしまうこともあります。そんなときはデートでいい雰囲気になっても、無理は禁物です。自分がセックスをしたいと思っても、相手を思いやることをまずは一番に考えてあげましょう。そうして楽しいデートを重ねていけたら、自然とセックスもついて回ってくるのかもしれませんね。（文／齊藤カオリ）【調査概要】調査方法：インターネットリサーチ『リサーチプラス』調査期間：2015年3月24日（火）調査対象：全国30代の男女300名

もっと彼との距離を深めたいと感じているなら、「ラポールトーク」という話術を取り入れてみて！ あなたの印象をグッと良くすることができるから、ライバルとも差がつけられるはずですよ。今回は、彼と親密な関係を築ける話術についてご紹介していきますね。■ラポールトークって何？ ラポールトークは、「橋を架ける」という意味があります。つまり、相手との距離に橋を架けて、信頼関係を築くということ。相手のことを考えて話をするのはもちろん、共感する気持ちを大切にして、ひとつの話題をどんどん掘り下げていくことで、より深い関係を築いていけるのです。■敏腕営業マンやカリスマ店員も使っている話術デキる営業マンを見てみると、しっかりとラポートトークを取り入れていることがわかります。カリスマ店員も「それ、スッゴイ可愛いですよね」「私も持ってるんですよ」「こうやってコーデすれば、いろんな着回しができますよ！」とラポートトークを使っています。顧客が知りたいと思っているコーディネートを教えること、見ていた服を褒めることで、顧客との心理的な距離を縮めていくのです。■ラポールトークをマスターしようまた、次のような会話もラポールトークのわかりやすい例だと思います。Aさん「休みの日、いつも何して過ごしてますか？」Bさん「お菓子作りが趣味だから、いろんなお菓子作ってますね」Aさん「すごいですね！ どんなお菓子をつくるんですか？」Bさん「ケーキとか焼き菓子を作ることが多いです」Aさん「えー！ すごい！ お菓子作りって難しいのに、器用なんですね！」Bさん「いやいや。全然ですよ。コツさえわかれば誰でも作れます」Aさん「そのコツをぜひ教えてください！」Bさん「まず、分量を正確に測って…」この例を見るとわかりますが、ひとつの話題をどんどん掘り下げていますよね。相手に理解を示し、共感することが、ラポールトークにおいて重要なカギとなるのです。相手との会話が続かない人は、相手への理解や共感が欠けているのかもしれません。結論を急かさずに、相手との会話、コミュニケーションを楽しむようにしましょうね。どんなシチュエーションでも用いることのできる話術なので、恋愛、ビジネス、婚活など、さまざまなシーンで活用できますよ。相手との信頼関係をうまく築くためにも、ラポールトークを取り入れてみてくださいね。

こんにちは、ぽこひろです。男子は子供の頃からとにかく強がり。「おれ、一番最新のゲーム買ってもらったぜー！」、「おれなんてもうブリーフ卒業したぜー！」などなど、マジでどうでもいいことなのに、あらゆる場面で自分の優越を主張したくなるのが男子です。その癖は大人になっても変わることなく、むしろよりやっかいな形になって現れ続けます。みなさんもその被害にあうことがあると思いますので、今回は男子がついついしがちな強がりについてご紹介したいと思います。謎すぎる強がりの被害者である20代女子25人にお話を伺ってきました。■１．「もう結婚したい」「ちょっと恋愛経験が豊富な男子って、すぐに『おれもう彼女とかそういうステップぶっ飛ばして、とっとと結婚しちゃいたいわー』とか言うよね（笑）。あれなんなんだろう・・・・・・。発言の意図がわからない」（大学生／21歳）うーん、これは聞き覚えのある人も多いと思います。男子の目線から解説するに、おそらく、「おれと付き合えば、ケンカとかもしなくて済むし、いい感じにドライで大人な関係になれるよ」というアピールなんだと思います。ようは、「おれはもうガキじゃねえよ」と、そういうことが言いたいんですね。■２．「最近寝なくても平気になっちゃったわー」「一時期話題になって散々ネタにされ尽くしたのに、未だに寝てない自慢をする男子がいるけど、あれって本当にかっこ悪いというかどうでもいいよね」（会計／25歳）「寝る暇もないほど忙しい＝かっこいい」という方程式は、果たして実際にはどれほど通用するのでしょうかね。おそらく伝わるのは一部の同じような考えをもった男子くらいかもしれませんね。しかしできれば「ショートスリーパー憧れるなー」みたいに言ってあげてください。きっと喜びます。■３．「就職とか向いてなさそう」「『俺ってこのまま普通に就職しちゃうの、なんか抵抗あるんだよねー』みたいに言う男子。むしろ逆効果だと思うよ？」（大学生／22歳）女子は現実的ですもんね。「そんな意味わからんこと言ってないで、まずはまともに就職してくれ」ってのが本音でしょうか。まあ、就職せずに才能で生きていける人間はごく一部ですので、基本的にはその通りかもしれませんね。■４．「流行についていけない」「流行を否定してる男子もウザい。『俺に言わせると今のアイドルは～』とか、あんた何様（笑）？」（美容師／27歳）自分は流行にはあえてついていかない強がりですね。自分のセンスに自信がある男子がやりがちだと思います。そういう男子は、とにかく強い持論を持っているはずですので、「え、どういうこと～！？」と興味津々に聞いてあげてください。小一時間は講釈が続くはず。■おわりにいかがでしたか？男子が威張ってなにかしら「それなんで言うっ！？」的な発言をしたときには、頑張って自分を大きく見せようとしている強がり発言の可能性が高いです。面倒くさいかもしれませんが、そういうところを細かく拾ってあげられる女子は、やはり男子から高評価を受けると思いますので、気が向いたら、ホメてあげてくださいな・・・・・・。（川上ぽこひろ／ハウコレ）

前回 のコラムでなぜか気になる女性の特徴をお伝えしました。男性にとって気になる存在になることは恋愛にとって必要不可欠ですが、男性の草食化やら絶食化等が増えつつある今、気になるというだけではなかなか恋愛に発展しにくのが現実。じゃあ一体「何だか気になる…」以外に必要な要素は何かというと、思わず触れたくなるような本能的に訴えかける部分があること。今回は思わず触れたくなる女性の特徴についてお伝えしたいと思います。1.いい香りがするほとんどの男性がいい香りのする女性が好きと回答。香りは触れたり目で見ることができない分、インパクトがあって記憶に深く残ると言われているので、恋愛面でも香りを上手に活用しましょう。いい香りのポイントは香水程“つけてます感”がなく、あくまでもフワッといい香りがすること。香水等はドンピシャで好みの香りならいいかもしれませんが、人によって好き嫌いが別れることが多いので扱いが難しいところ。シャンプーや石鹸など清潔感のある匂いが、ほのかに香るようにしておくのがオススメです。2.肌や髪がキレイ次いで多かったのが肌や髪が綺キレイなコ。特に肌がキレイというのはポイントが高いようで、例えばどれだけパーツが整った美人や可愛い子でも、お肌の手入れが不十分でカサカサしてたりボロボロなのはNGなんだそう。顔のパーツを変えるのは難しくても、お手入れ次第で美肌は手に入れることが可能。毎日のスキンケアやヘアケアを丁寧におこなって、透明感のある美肌やツヤツヤの髪をキープしましょう。3.カラダの質感が好みバストやヒップが大きい、ウエストが細い等の好みは別れますが、全体的にはふんわり柔らかそうなカラダの女性を触りたくなるという声が多数。露出が多めだったり、ボディラインが出る服装のときなども触れたくなるようです。気になる男性の好みのボディタイプをリサーチしてそれに近づけるように努力したり、程よく露出した服装を心がけると恋のチャンスをつかむことができるかもしれませんね！他には偶然手と手が触れたとき、ウルウルした瞳で見つめられたり相談されたとき、自分の仕事にプライドを持って必死に頑張っている、いい意味で間が抜けたりドジっ子…等の意見もあげられました。男性が思わず触れたくなる女性の特徴を上手に取り入れて、素敵な恋を引き寄せて下さいね。

モデル・女優・芸能人のカウンセリングを中心に、テレビ、雑誌などで活動してきた認定心理カウンセラー「脇田尚揮」が、のべ6000人のカウンセリングデータから導き出した異性の心を掴むバイオリズム統計術を余さず公開！このメソッドはあなたとあの人の関係性をエレメントから分析し、周期からなるバイオリズムに当てはめて、相手に対してどのようにアプローチをしていけば良いかを毎週分析するものです。気になる彼のエレメントの項目をご参照下さい。■火のエレメント（牡羊座・獅子座・射手座）この時期の彼は、何かをつくりたい気持ちにかられているかもしれません。特に、何もないところから形あるものをつくっていきたいと感じているでしょう。もしかするとそれは、あなたにとっては子供じみたものかもしれません。それだけに、彼はあまり自分がやりたいと思っていることを口にしたくないと思っているでしょう。あなたができることは、彼の応援者になることです。■土のエレメント（牡牛座・乙女座・山羊座）この時期の彼は、自分一人ではなく誰かに支えてもらいたいと思っているでしょう。一言でいえば、人間関係や自分自身に疲れています。ただ、どこか寂しげではあるかもしれませんが、憐みはいらないと思っています。中途半端な気持ちで近づくのは避けた方が良いかもしれません。今の彼が欲しいのは本当の優しさなのです。心から気を許せる相手を求めています。あなたは本心から話しかけることが大切です。■風のエレメント（双子座・天秤座・水瓶座）この時期の彼は、活発でさわやかな魅力を持っています。大人しそうに見える人でも、この時期なら意外と行動派になりやすいかもしれません。自分らしく振舞えることに喜びを感じるので、あなたは彼と束縛のないのびのびした自由な関係を意識すると良いでしょう。この時期あなたがすべきことは、彼と積極的に外出をすること。ショッピングでも食べ歩きでも散歩でも、何でも構いません。■水のエレメント（蟹座・蠍座・魚座）この時期の彼は、常に前進していたい気持ちになっています。将来のことをしっかり考えないといけないな、と思い始めているようです。そのため、この時期にはチャラチャラした誘い方をするのはＮＧ。真剣にお誘いすれば上手くいく確率は高まるでしょう。この時期、彼は自分の今後にふさわしい相手かどうかであなたを判断することでしょう。相手に合わせることが大切な週です。■今週のワンポイント☆モテアドバイスコミュニケーションを意味する水星は牡牛座に移行。安い居酒屋よりも少し背伸びして美味しいお酒が飲めるところに行くのが良いかも。また、恋愛の星・金星は、双子座に位置。テレビや新聞から会話のネタを仕入れてみましょう。話が弾むはず。また、19日は牡羊座の新月なので、ここ一番で勇気を出して。（脇田尚揮／ハウコレ）

容姿、コミュ力、笑顔…。いろんな面で“女性”としての自信が持てず、恋に臆病になる女子が増えているようです。街を歩く幸せそうなカップルをみて「どうせ私はモテないし…」とひがんでしまった経験はありませんか。今回は、自信のなさを克服するためのヒントをまとめてみました。■SNSをお休みしてみるFacebookやTwitterで友達のリア充な投稿にうらやんだり、焦ったりしていませんか。「いいね」の数を比べて、「どうしてあの子ばっかり…！」とひがんでも、心はおブスになるばかり。SNSに振り回されて、心をすり減らすぐらいなら、いっそのこと「見ない期間」を作るのが正解。思い切ってアプリをスマホから消してみては。一度手放すことで、心がラクになるはず。■朝型人間になる頭では「朝型のほうがいい」と思いつつも、つい夜更かしをして、ゲームやスマホに夢中になっていませんか。早起きは三文の徳と言われているように、朝型の人は夜型の人に比べて、前向きで幸せな人が多いことがわかっています。その理由は、夜は自律神経を整えるセロトニンが不足し、ネガティブ思考になりがちだから。朝起きたら部屋のカーテンを開けて、朝日を浴びる習慣つくりましょう。明るい太陽の下だとクヨクヨ悩むことも減るはず。■ネガティブな愚痴は「ポジティブな言葉」で終える愚痴は言わない方がいいと分かっていても、どうしても我慢できない瞬間ってありますよね。そんなときは信頼できる友達の前で「3分だけ愚痴らせて」と頼みましょう。まったく愚痴を言わないのも、ストレスの原因になります。一通り言いたいことを言ってスッキリしたら、「すごくイライラしたの！でも話をきいてもらえてラクになった！」というように、ポジティブな言葉をプラスする習慣を身につけて。■短所を裏返しに考えてみる自己啓発本を読んでいると、「自信を身につけたいなら、自分のいいところを10個あげてみましょう」などの助言が書いてありますが、そもそも簡単に10個も自分の長所をあげられたら、クヨクヨしなくて済みますよね。それができないから悩むのです。そんなときは、まず自分の嫌いなところをメモして、逆の視点から見るのが有効です。例えば「短所：飽きっぽい」→「長所：好奇心旺盛」。「短所：傷つきやすい」→「長所：感受性豊か」といった具合です。短所は、長所の延長線上にあると心得れば、自分を受け入れられるようになるでしょう。この春こそ、自分を変えたい！と思っている方は、さっそく今日から実践してみてください。小さな習慣の積み重ねが、自分への自信につながるはずです。

こんにちは、ライターの矢沢ゆうです。近年、サブカル男子という言葉をよく耳にするようになりました。サブカル男子と聞くと「こだわりが強い」「好きな女優は宮崎あおいか二階堂ふみでしょ」というような印象が出てくるかと思います。数多くのサブカル男子に対する声をまとめると「何かちょっとウザい・・・」か、逆に「そのこだわりが素敵」というところでしょうか。そこで今回は、私、矢沢ゆうの周囲にいる厳選した「サブカル男子」たちへの取材を元に、サブカル男子がどんな人たちなのかをご紹介したいと思います。■１．異常なまでのロックバンド愛を持っている「やっぱさ、エモい曲を演奏しているバンドが１番良い！これに尽きる！！」(20歳／大学生)はい、きました。「エモい」という言葉。これはサブカル男子が大好きな言葉の１つで、哀愁があるといった意味で使われます。エモい曲を演奏しているバンドって何？と思いますが、きっとあなたには分からないバンド名がたくさん出てきます。しかし、そんなサブカル男子たちを惹きつけるバンド名が・・・それは「ASIAN KUNG-FU GENERATION」。アジカンと呼ばれる４人組ロックバンドです。彼らの音楽の原点はアジカンにあるので、会話に困った時は「アジカン良いよね～」なんて言っておくといいかもしれません。■２．やたらとこだわったヘアースタイル「俺のこの髪型、マッシュで刈り上げてもらっているんだけど、結構お気に入りなんだよね～」(23歳／会社員)サブカル男子がする三大髪型は「マッシュ系」「刈り上げ系」「ぼさぼさ長髪系」です。９５％の確率でマッシュ系＋刈り上げ系の髪型をしていますが、ごくまれにぼさぼさ長髪系がいたりします。また、これは筆者の持論ですが、サブカル男子の髪型は何かしらのバンドマンを意識していることが多いです。バンドマンが分からない！と思っても「雰囲気がバンドマンっぽいね～」の一言を彼らに言ってあげれば、もうサブカル男子の心はロックフェス並みの興奮状態になります。■３．何故か高円寺と下北沢マニアが多い「高円寺と下北沢には可愛い古着屋とか美味しいお店があるからさ・・・あ、今度、案内するよ？」(25歳／飲食店員)高円寺と下北沢といえば「おしゃれな街」として若者から人気を得ています。この２つの街は可愛い古着屋さんや美味しいカフェなど、サブカル男子が好きそうなお店がたくさん集まっています。だからといって案内して欲しいと思うかは個人の差ですが・・・。しかし、サブカル男子と距離を縮めてみたい！という女性は、１歩踏み込んで「美味しいお店に連れていって！」と言ってみましょう。■４．こだわりが強すぎるため交友関係が狭い「俺は自分の趣味を人と共有したいんだけどそれが出来る友達がいないんだよね・・・」(27歳／アパレル店員)こだわりが強く独特な世界を持っているのがサブカル男子なので、あまり人と関わらずに生きてきた人たちが多いです。ましてや女の子と喋ることなんてろくに出来なかった人たちだと言っても過言ではありません。そうです、サブカル男子と喋れるということはそれだけでも十分、凄いことなのです。「へぇ、そうなんだ！もっと詳しく教えてよ！」と彼らの趣味を認めてあげることで、サブカル男子との距離が一気に縮まります。サブカル男子が趣味を楽しそうに話し始めた時、それはあなたに心を開いたと考えてもいいでしょう。■５．サブカル男子と長く付き合うためにサブカル男子と付き合っていると、相手の話をずっと聞いているだけ、相手の要望どおりのデートをするだけ、と相手の色一色に染まってしまうことがあります。最初はいいなと思っても、だんだん退屈してくる場合もアリ。そんな時、相手の得意分野で新しいことを提案しても却下されてしまいます。例えば音楽好きのカレに、アナタが好きなバンドのライブに行きたいといっても、「そのバンドはあんまりセンス良くないし」など却下されてしまいがち。相手も自分も知らない世界へ誘ったほうが、もともと好奇心の強いカレなので認めてくれるでしょう。行ったことのないパワースポットへの旅行、美術館など感性を刺激される場所など大好きなはず。センスを高め合える関係になれば長続きするでしょう。■おわりにサブカル男子は面倒くさい！なんて思いますが、彼らが周りにいると世界が広がります。サブカル男子って意外と愛すべき人種なのかもしれませんね。（矢沢ゆう／ハウコレ）

4月16日～4月30日までの恋愛占いです。風水のパワーを使って最強の恋愛運を身にまといましょう！■あなたの九星は？＜ご自身が何年生まれかによって、九星を割り出して下さい＞一白水星：昭和29年38年47年56年/平成2年11年20年生まれ二黒土星：昭和28年37年46年55年/平成元年10年19年生まれ三碧木星：昭和27年36年45年54年63年/平成9年18年生まれ四緑木星：昭和26年35年44年53年62年/平成8年17年26年生まれ五黄土星：昭和25年34年43年52年61年/平成7年16年25年生まれ六白金星：昭和24年33年42年51年60年/平成6年15年24年生まれ七赤金星：昭和23年32年41年50年59年/平成5年14年23年生まれ八白土星：昭和22年31年40年49年58年/平成4年13年22年生まれ九紫火星：昭和21年30年39年48年57年/平成3年12年21年生まれその年の節分以前の生まれの方は、前の年生まれとして見て下さい。（例：平成2年1月15日生まれの方の星は「二黒土星」です。）■一白水星好きな彼を恋愛モードに持っていくことが大切です。そのためには彼の前で女の子らしい仕草をしたり、さりげなくボディタッチをしてみるとよいでしょう。相談事をしてみるのもおすすめです。「あなたに頼っている感」を出してみましょう。◆ラッキーカラー：シルバー◆ラッキーナンバー：1◆ラッキーメニュー：グリルチキン■二黒土星思い切った行動がツキを呼び込みます。勝負強さがあるので、今、運気がとても良いことを意識して行動してみると恋愛もうまくいきます。出会いの場では出来るだけ多くの人と連絡先の交換をしてみましょう。縁広がります。◆ラッキーカラー：カーキ◆ラッキーナンバー：7◆ラッキーメニュー：日本蕎麦■三碧木星話をするときには、自分の話をするよりも、相手の話を聞くことを心がけましょう。思いがけず彼の違った一面を知ることができます。二人だけの秘密のような感覚が、喜びになります。彼も話を聞いてくれるあなたに心地よさを感じることでしょう。◆ラッキーカラー：ミントグリーン◆ラッキーナンバー：3◆ラッキーメニュー：回鍋肉■四緑木星恋愛の中でいままでになかったことを経験しそうです。はじめは戸惑いがあるかもしれませんが、思い切ってクリアすることで次のステージが待っているようです。恋愛がうまくいっていることをイメージしていきましょう。◆ラッキーカラー：ゴールド◆ラッキーナンバー：6◆ラッキーメニュー：麻婆豆腐■五黄土星奇跡的な出会いがあったり、ズバリ理想のタイプを紹介されたり、彼がいるのに告白されたり、といった恋愛ラッキーハプニングがありそうです。躊躇するのはもったいない！今は思い切り楽しんじゃいましょう。◆ラッキーカラー：パールホワイト◆ラッキーナンバー：4◆ラッキーメニュー：お新香■六白金星信頼できて、学ぶことがとても多い男性との恋のチャンスがありそうです。出会い運を高めるためには、イメージチェンジをしてみると良いでしょう。ちょっぴり自分を崩してみると、相手があなたの懐に入りやすくなります。◆ラッキーカラー：サーモンピンク◆ラッキーナンバー：5◆ラッキーメニュー：ピザ■七赤金星「ちょっとタイプかも！」と思える人との出会いがありそうです。彼は流行に敏感なので、あなたも流行のものをファッションやメイクに取り入れるなどしておくと、彼の気をひきやすくなります。おしゃれに力を入れましょう。◆ラッキーカラー：パステルイエロー◆ラッキーナンバー：2◆ラッキーメニュー：カルボナーラ■八白土星ロマンティックな恋に憧れを抱きやすい時です。夢のような恋愛をしている妄想も楽しんでみましょう。引き寄せる力が強いときなので、「こんな素敵な恋愛がしたい」という思いがやがて現実化していきます。◆ラッキーカラー：ラベンダー◆ラッキーナンバー：8◆ラッキーメニュー：煮魚■九紫火星好きな人に尽くしたいという気持ちが強くなります。普段はあなたの方が男性を引っ張っていくタイプですが、一歩引いて男性を立て、細かい心配りができる美しい女性の魅力を身に付け、恋愛の武器にできそうな時。◆ラッキーカラー：イエローグリーン◆ラッキーナンバー：9◆ラッキーメニュー：うどん■おわりにいかがでしょうか。ゴールデンウィークを前に、恋愛運をぐっと高めて、楽しい連休を過ごしてくださいね。（生田目浩美.／ハウコレ）

朝は納豆ご飯！というおじさま方も多いでしょう。実はこの納豆、ダイエットにも有効な優れた食品なのです。若い皆さんも少し真似して「納豆ごはん」にしてみませんか？■納豆がダイエットに有効な理由（１）GI値「GI値」という言葉をご存知でしょうか？GI値（グリセミック指数）とは、炭水化物が消化されて糖に変化する速さを相対的に表す数値です。（ウィキペディアより）納豆はこのGI値が低く、インスリンの分泌が緩やかなため、体内に糖質が吸収される速度が遅いのです。GI値の低い食べ物＝太りにくい食べ物と覚えておきましょう。ダイエット期間はGI値の低い食べ物を摂ることで、カロリー計算に頭を悩まさずに乗り切ることができます。ちなみに、納豆ご飯にすると、白米だけの場合と比較して格段にGI値が下がります。■納豆がダイエットに有効な理由（２）消化されにくい基礎代謝に占める内臓（消化器）の割合が大きいことをご存知でしょうか？基礎代謝での各器官が消費するエネルギーの割合は、心臓・肝臓等約58％、大脳約20％、骨格筋約22%です。（諸説あり）つまり筋肉よりも内臓で基礎代謝のエネルギーが使われているのです。消化が悪い食品は、長く消化活動を続けるわけですから、多くのエネルギーが使われる「太りにくい食品」といえます。一般にGI値の低い食品は、消化の悪い食べ物が多いようです。納豆も消化の悪い食品の一つです。他にも消化の悪い食べ物が沢山あります。例としては、玄米・赤飯・こんにゃく・枝豆・固ゆで卵・いか・ハム、ソーセージ・たけのこ・ごぼう・きのこ等です。これらは、ほとんどが低GI値の食品です。「消化の悪いものを食べて痩せるなんて健康的じゃない！」と思われた方もいるかもしれませんね。しかし、単品ダイエットで同じものばかり食べる場合は別として、あまり気にすることはないと思います。消化の悪い食べ物は胃腸にとどまる時間が長く腹持ちが良いため、間食予防もになります。■納豆がダイエットに有効な理由（３）栄養価が高い納豆はダイエット期間中に不足しがちなカルシウムを多く含み、さらに「ナットウキナーゼ」には血液をサラサラにする効果もあるため、極めてダイエットに有効な食材と言えます。■納豆がダイエットに有効な理由（４）腸内環境を整える納豆菌は熱や胃酸に強く、簡単に腸まで到達します。そして、腸内の善玉菌である乳酸菌を増加安定させる効果があるのです。その結果、腸内環境が整い、免疫力が上がって健康になります。本当にいい事づくめですね。■最後に一時期納豆ダイエットが流行り、スーパーの食品ケースから納豆が消えた時がありました。しかし納豆を食べるだけではもちろん痩せません。ダイエット時のバランス栄養食の一つとお考えください。繰り返しますが、単品ダイエットで健康的に痩せるのは困難です。せっかく体重が落ちても肌艶が悪くなったり、身体を壊しては何にもなりません。痩せることより、綺麗になること！綺麗に痩せるからモテボディになれるのです。（林田玲子／ハウコレ）

みなさんこんにちは、恋愛コラムニストの斉田直世です！いつもと同じ待ち合わせ場所、いつもと同じレストラン、そんなマンネリデートに飽きあきしていませんか？「デートに手を抜くってことは・・・・・・もしかして愛が冷めたの？」「他の店に連れて行ってもらえない私って・・・・・・まさか、日陰の女!?」などと勘ぐってしまいますが、その理由は、意外と単純なものかもしれませんよ。というわけで今回は、飲食店の選び方に見る男女の違いから、マンネリデートを打破する方法をご紹介したいと思います。■１．男は行きつけに行きたがる「好きな女を自分のモノにしたい」という欲求同様に、飲食店においても、「行きつけ」をつくりたがるのが男性です。動くものを見ると神経が「ON」になり、安定したものには「OFF」になるため、いつものお店だと安心するのです。また、新しいルールや仕組みに慣れるまで時間がかかるため、できれば、通い慣れた店で安定したサービスを受けていたいというのも理由の一つ。一度「ここの店」と決めたら、気まぐれでは変えず、彼女や接待先を連れて行きたがります。■２．女は新しいお店渡り歩きたい一方、ジャンル問わず新しいお店を開拓し、好奇心を満たしてドキドキしたい女性は、同じようなデートでは、つまらなく感じてしまいます。また、飲食店選びでは、同伴者とのおしゃべりも食事の目的の一つであるため、例え料理が美味しくても、お手洗いが汚い、椅子が硬い、隣のテーブルとの距離が近すぎるなど、雰囲気や居心地の良くない店はＮＧです。■３．理由をつけてお願いするデートで新しいお店に連れて行ってもらいたいのなら、提案の仕方にひと工夫を。たとえば、「会社で良いことがあったから、何かお祝いしたい気分！」「最近、忙しかったから、元気がつくもの食べてテンション上げたい！」など何でも構いません。「○○に連れてって」にというお願いに、「理由」をプラスするのです。何かしら理由があれば、相手も断りづらいですし、付き合ってくれるでしょう。■４．彼に選択権を与える男性に選択権を与えるのも、一つの方法です。第三者からの評価が高い店には食いつきやすいので、「この前、ネットニュースに上がってたお店」「○○社長のブログに載ってたお店」「食通のＡ子オススメのお店」など、いくつか候補リストを提示して、そこから選んでもいましょう。決定権は自分にあるため、リードしたがりの彼も悪い気はしないはずです。■おわりに行きつけに通いたがり、一度自分のモノ（＝彼女）になると安心しきってしまうのが男性ですから、マンネリデートを打破したいのであれば、女性側が動く必要があります。行きつけ以外の店でも、「行ってみたら案外良かった」「たまには他に行くのもいいかもな」と気づかせることができればしめたもの。そこで、「やっぱり俺の行きつけが一番じゃないか」とならないよう、お店選びには彼の好みも取り入れてくださいね。（斉田直世／ハウコレ）

人生における「２０代」って、自分に最大限に磨きをかけることが可能な、大切な時期。恋愛もまた然りで、１０代でそれなりに恋愛をしてきた人も、２０代で初めて恋愛をする人にとっても、２０代はまだまだ、恋愛の成長過程です。単に「２０代」と言っても、２０代前半と２０代後半ではカナリ差があるのでは、と思うかもしれませんが、２０代はアッという間に前半から後半へと過ぎてしまうので、あえて「２０代女子」というザックリとした括りで、「恋愛のススメ」を述べようと思います。■１．のめりこまない「１０代の頃はいくら好きな相手にフラれても、少ししたら『はい、次』と思えてたけど、最近は『これが最後の恋』とか思っちゃって、フラれた時のダメージが半端ない・・・。」（２４歳／不動産）１０代は、「彼しかいない！」なんて依存体質の恋愛をした末に傷ついても、「若さゆえ」の経験として全てを糧にできますが、大人になればなるほど、のめり込んだ恋の痛手は大きいもの。少し大人になった２０代では、恋愛だけにのめり込まず、仕事やプライベートと恋愛のバランスをうまく取りましょう。そうすることで、不幸を招くような恋愛を回避することもできますし、失恋しても、女として自立している分、前向きに捉えることができそうです。■２．焦らない「最近、同棲始めたり結婚したりする友達が周りに増えてきて、すっごく焦る！！あたしの彼氏は同棲すらする気ないみたいで・・・結婚を視野に入れてくれる人を探してる。」（２４歳／アパレル）１０代と違って、２０代も先へ進むにつれ、どうしても恋愛が「結婚」と直結してしまって、相手に「将来」を求めたくなります。しかし、付き合った彼にすぐさま「同棲」をせがんだり、将来を急かすのは御法度。責任を負う重さを感じた彼に、逃げられてしまう可能性大です。気持ちが焦るのは重々わかりますが、純粋に恋愛を楽しむ気持ちは１０代と変わらずに持つべきかもしれません。■３．慎重になりすぎない「最近合コンとか行っても、『結婚できるか、できないか』で男を見ちゃって、結果誰も合格ラインに到達しない・・・。世の中こんなにイイ人いなかったっけ・・・。１０代の頃は誰でも良く見えたのに(笑)」（２８歳／受付）１０代のように「今が楽しければそれでいい」と思えなくなり、恋愛に慎重になってくる２０代。最初から結婚を前提に付き合う相手を選んでいると逆に、良い出会いを逃してしまうかもしれません。「適当に相手を選べ」というわけではありませが、「この人と将来があるか」ではなく、「今この人と一緒にいたいか」を基準に相手を選ぶほうが、素敵な人と巡り逢えそうです。■４．年下と付き合ってみる「２０代の頃、バンドマンになる夢を追ってる３つ下の子と付き合ってた！楽しかったな～。さすがに今は、夢追ってる年下と付き合おうとは思わないかな(笑)」（３３歳／アパレル）１０代で年下男との恋愛は物足りなさを感じちゃうし、３０代でまだ夢を追いたい年下と付き合うのはなかなかハードルが高いもの。２０代ならばまだ、将来に煽られることもなく、年下との付き合いを純粋に楽しめそう。将来の行く末もわからないような危なっかしい年下との恋愛も、この時期しか楽しめないかもしれせんよ！■さいごにいかがでしたか？２０代って周りには結婚したり、子どもができたりする友達が早くも出現してきて、無駄に焦ったり、彼氏選びに慎重になってみたりしますが、恋愛市場においてはまだまだ「旬」な存在ですよ。慎重になりすぎずに、余裕しゃくしゃく、恋愛を楽しみましょう！（花岡アリス／ハウコレ）（横田 彩夏／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

ジュースの缶でさえ開けられないような、すぐにフニャっと曲がってしまうツメ。気付けば片端が折れているツメ。上層部だけはがれてしまうような、2枚ヅメ。こんな軟弱なツメにはホトホト嫌気がさす、という女性は結構多いですよね。■「カルシウムを食べてツメを強く」は間違い「カルシウムを摂ればツメが丈夫になる」と考えられがちですが、そもそもツメは皮膚が角質化したもので、主成分はケラチンという繊維状のタンパク質です。ツメの質の良し悪しは、健康状態に左右されるとも言われています。もちろん、ストレスや疲れ、栄養不足により、鉄分、亜鉛、ビタミンBなどが欠乏することで、ツメはもろくなりやすくなります。■ツメを強くする栄養分とは栄養をきちんと補うことで、ツメをできるだけ強くすることができます。「Sante-Medecine」によれば、「ビタミンB8が豊富な『ビール酵母』を摂ることで、ツメが柔らかくなったり折れたりすることを防ぐことができる」そうです。「ビール酵母」とは、その名前の通り、ビールの製造過程で、アルコールの発酵をする酵母のこと。ビール酵母には、麦汁の栄養素がたくさん詰まっているのです。ほかにも、「卵、牛乳、ナッツ、バター、野菜など、脂肪酸を多く含む食品を多めに摂る」ようにします。■ツメは水にも敏感。食器洗いはゴム手袋とさらに、フランスの健康サイト「Sante-Medecine」によれば、「ツメは水に触れると重なり合っているケラチンのプレートを持ち上げてしまい、特に敏感になってしまう」という性質があります。もちろん、界面活性剤の入ったものに触れても、ツメの軟弱化は進みます。そのため、食器を洗う時は、こまめにゴム手袋をつけることをおすすめします。■ツメ切りではなくやすりを使う時間がないと、ツメを切る時にどうしても便利な「ツメ切り」を使いたくなります。でも、ツメ切りで「パチン、パチン」と切ることで、2枚ヅメの原因になり、ツメが割れやすくなってしまいます。ここは少し時間を割いて、やすりで端から真ん中へと一定の方向でツメの長さや形を整えます。ツメの右端から真ん中方向への処理が終わったら、きちんと左端から真ん中へと方向を変えて行ないます。■硬化剤でなく、週に一度のマスクをフランスのファッションサイト「Glamour.fr」によれば、ツメを芯から強くするためには、硬化剤の入ったネイルオイルに頼るより、週に一度のマスクをすることをすすめています。（引用／）1.ヒマシ油かハンドクリームを手とツメによくなじませ、マッサージをする2.そのままプラスティックの手袋をはめ、一晩眠る（／引用）寝ている間に保湿成分がツメの周りへと行き届き、傷んだ部分を補修してくれるようです。ただ、敏感肌の人は、プラスティックの手袋で肌が荒れてしまう人もいるので、注意が必要です。他にも、軟弱なツメに困っている人は、アセトン成分入りのネイル落としを避ける、ジェルネイルを避けるなど、ネイルのおしゃれの仕方にも気を配る必要があります。■おわりにツメが丈夫とは言えない筆者も、時間がないとついついツメ切りを使ってしまいます。でも、やすりを使う心のゆとりを持つだけでも、ツメが割れにくくなるのは事実です。また、ネイルカラーも、「ツメの表面が傷んでいるな」と感じたら、少し間を開けてあげるなどの配慮も忘れずに。（参考）（Mao/ハウコレ）

男子も女子も、とくに10代後半から20代前半にかけて、ちょっと背伸びをして大人ぶりたくなってしまいますよね。だけど背伸びをしてる人って、ちょっぴり嫌な感じがしてしまいます。「そのままでいいのにー」って言ってあげたくなりますよね。恋愛面でもそう。男子も、いろんな女子の背伸びに対して「ありのままでいいのに・・・・・・」って思ってるみたいなんです。そこで今回は、20代男子30人に「女子に『そこ背伸びしないでよー』と思うこと」について聞いてみました。■１．化粧「メイクを頑張って大人っぽくしてる女子って、悪いけどちょっと滑稽かな。メイクがいくら大人でも、顔はごまかせないから逆に幼さが強調される。ちなみに警察って、キャバクラとかに立ち入りしたとき、働いちゃいけない年齢かどうかを見分けるために『化粧が濃い子は怪しい。薄い子はたぶんちゃんと成人』みたいに判断するんだって」（記者／24才）説得力があります（笑）。男子はそもそもメイクが薄い子が好きだし、そもそも頑張ってメイクしても、逆に幼く見えちゃうんだったら、損しかありませんね。■２．下着「店でどうやって選ぶのかわかんないけど、ちゃんと店員さんと相談して、身の丈にあった下着を選んでほしい。顔や年齢、私服と年齢がズレた下着を着てる子って、脱がしたときにちょっとびっくりしちゃう」（ダンサー／23才）下着は一番身体に近い衣服です。なのでそれだけ、サイズも雰囲気も「自分にぴったり」なものにしないとアンバランスになっちゃうんでしょうね。とくに男子は、純情そうな下着が好きですから（笑）。■３．男子の好み「学生のくせして、社会人と付き合ったりしてる女子は好かんわ。だって、大学生の男子と付き合えるのなんて、大学生のときだけやで。社会人で大学生男子と付き合ってるやつなんて聞いたことないし」（ゲーム会社／25才）年上男子が好きな女子に対する、同年代の男子からの嫉妬とかいじけみたいなのが混ざっているとは思うんですが、言っていることはそのとおりかもしれませんね。そのときにしかできない恋愛って、きっとあると思うんです。■４．テクニック「セックスするとき、『こいつ本当に大学生か！？』と思うようなテクニックを披露されると、嬉しさよりも複雑な気持ちのほうが強い。たしかに気持ちよくしてくれるのは嬉しいけど、多くの男子は別にそこまでは求めていない気がするんだ」（大学生／22才）男子はいろんな部分で彼女よりも上でいたい生き物です。だから、いくら気持ちよくても「こいつ明らか俺よりも経験豊富やん・・・・・・」みたいなテクニックだと、カレはちょっとジェラシー感じるかも。それが経験にしろ、センスにしろ、エッチのときにはちょっとセーブして８割くらいで頑張りましょう。■おわりにどうでしたか？もちろん自分磨きで自分を高めることは大事だけど、それと背伸びをすることは違います。自分にないものをあるように見せかけるより、自分が持っているものを最大限魅力的にしようとすることが、男子にモテる自分磨きなんですね。（遣水あかり／ハウコレ）

恋愛ドラマや少女マンガのように恋人になって毎日がキュンキュン！なんて実際にはなかなかないですよね。逆に「最近彼氏が冷たい・・・」と感じ始めている彼女さんたちも多いのではないでしょうか。でも、実はそれが彼なりの愛情表現なのかもしれませんよ！？日本男児ならではの分かりにくーい愛情表現、ちゃんと受け取って上げていれば「もう私のこと好きじゃないんでしょ！？」という修羅場も起こらないはず！■１．お家デートが多い「学生同士でまだ同棲とかは出来ないから、一日だけのプチ同棲感を味わいたいから！俺が一人暮らしだから彼女に来てもらって、料理一緒に作ったりする状況がすごく幸せ」（２３歳／学生）「家で彼女とのんびり過ごしてイチャイチャしていたいからだよ。外ではくっつきたい時にくっつけないし・・・。お金かけられないって言うのもあるけど、本音はイチャイチャしたいから（笑）」（２２歳／学生）彼氏さんの本音を代弁させて頂くと「手抜きってわけじゃないよ！妥協案じゃなくて本命案だから！」ということです。普通は「手抜かれているな」と思ってしまいますよね・・・。■２．口数が少ない「彼女からは怒ってるとか嫌われたとかって勘違いされることが多いけれど、緊張して喋れなくなっちゃうだけなんだよ」（２１歳／学生）「彼女のことが好き過ぎて何はなして良いのか分からなくなる！」（２１歳／学生）普段から緊張しいな人に多いです。「他の女とは仲良くするくせに、なによ！！」と怒らないで「緊張して喋れなくなるほど自分は特別な感情を向けられているんだな」と受け取ってあげてください。■３．奢ってくれる「彼女に「プライドとか建前で奢ってくれている」って思われていたのが一番ショックだった！好きな人にしかそんなお金使わないっつーの！」（２３歳／学生）食事をご馳走してくれたり多くお金を出してくれるのは、不器用な男性の愛情表現！決して「男だから」奢ってくれているわけではないんですよ。きっと彼は普段人にお金をかけるタイプじゃないかもしれませんよ！こっそりチェック！■４．ちょっと辛口な助言・指摘「好きだからこそ彼女に成長して欲しくて、少し厳しくなっちゃうかもしれない。決して嫌いというわけではない！断じて！」（２２歳／学生）「そういうつもりは無いけど友人たちから「彼女にだけは少し辛口だよね」って言われて気づいた。どうでもいい人の行動は気にならないけど彼女とか特別な存在のひとの行動は細かく気になっちゃうのかも。「服の袖口に醤油付くよ！？」とか（笑）」（２１歳／学生）「好きな人ほどいじめたくなる」が進化して「好きな人だから厳しくなる」になってしまったのか・・・。言われているほうは「お前はおかんか！うっとうしい！」と反抗的になってしまうところですが、彼なりに彼女を想っての行動です。「また指摘してきたよ、愛されてんなー」くらいの気持ちで聞いてあげると良いかも知れませんね。■おわりに素直に「好き」って言えば伝わることも言えなくて「行動で示してやる！」ってところが可愛いですよね。彼の分かりにくい愛情表現を見逃さなければ、もっと彼といい関係が気付けるはずです！（佐久間優／ハウコレ）（大倉 士門／モデル）

男性は女性の母性的な優しさに惹かれるそうです。いくつになっても、母親のようにすべてを包み込んでくれる存在を求めているのかもしれませんね。今回は男性が思わず甘えたくなる女子の優しさをご紹介します。意中の彼が「この子といると安心するな」とホッとなる女性を目指すべし。■１．結果を「よく頑張ったね」と褒めてくれる「頑張ったことを褒められると、やっぱり男としては嬉しい。大きな仕事の案件が終わった時に『よく頑張ったね』と、普段から愛飲しているコーヒーを渡してくれた女性上司に惚れました」（２４歳／企画）優しさ表現として、「褒める」は最もわかりやすい方法のようです。どんなに小さなことでも大喜びして褒めてくれた自分の母親を思い出しつつ、頑張った彼をねぎらいましょう。■２．寝癖を直してくれる「何かを直してくれるってすごくイイ。寝癖ついてるよと言いながら、さりげなく髪をとかれたり。俺のこと見てくれてるんだなって嬉しいし」（２１歳／学生）何かをしてあげる、のも母性を求める男性には魅力的です。ほどけた靴ひもを直してあげる・曲がった襟を正してあげる・服に付いた糸くずを取ってあげる・・・。彼に何か異変がないか、常に目を光らせて。■３．疲れたとき、ただ話を聞いてくれる「どうしても吐き出したいことがあったとき、優しく話を聞いてくれる子には惹かれますね。うんうんって、優しい目と声で。特にアドバイスはいらないんです」（２６歳／建築）嗚呼お母さん。お母さんって小さい頃、私たちのどうでもいい話を一生懸命聞いてくれましたよね。ここで「そりゃアンタだめよ」とか「バッカね～」なんて言うのはおせっかいなおばさん。彼が話を聞いてほしそうな日は、否定せず、穏やかに優しく耳を傾けてあげましょう。■４．落ち込んだら、頭を抱きかかえてポンポン「僕の彼女は、僕が落ち込むと頭を抱きかかえてポンポンと励ましてくれる。それがとても落ち着きます」（２１歳／学生）女性の胸に抱かれると落ち着くという男性は多いよう。普段、どちらかというと女子の方が男子に甘えがちですが、彼が落ち込んでいるときくらいはポンポンしてあげて。■５．「私は〇〇くんの味方だからね」「このストレス社会、女子の包容力ってすごく重要だと思います。この言葉をかけられたら、男は絶対その子に心を開く」（２４歳／流通）「母性を感じる言葉は？」という質問に対して最も多かった返答がこちら。男性が悩みを打ち明けてくれた時、上手くアドバイスできなくて良いのです。ただ優しく話を聞いて、褒めて、私は〇〇くんの味方だからねと言ってあげてください。■おわりにいかがでしょうか。注意したいのは「常に優しくしなきゃ！」と、自分を抑え母性的に徹する必要はないということです。要所要所の優しさ、アメとムチを上手に使って、ほどよい包容力のある女性を目指しましょう。（倉持あお／ハウコレ）（下薗 なおこ／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

先輩と話してる間に、履修届けのチェックを再び付け終え、もう決定ボタンを押してしまうことにする。単位を落とし、それでも進級はできた話を聞いて、気づいたからだった。いままでそういうことを一切考えず科目選びをしていたことに。履修するからには、必ず単位はとらなきゃいけない、くらいに考えてしまっていた。べつに落としたって、来年また再履修すればいい。自由選択科目なら、諦めて別の科目で補うこともできる。まずは最後まで受けてみる。話はそれからだ。そこで、悩みに悩んだ「文化人類学」という科目を履修登録することにした。2回ほど受けて、なんだか難しそうだけど、気になって仕方がなかったのだ。決定ボタンを押し、履修科目確認画面に進む。登録する科目と、合計単位数が正しいことを3度、4度ほど入念に確認し、提出ボタンを押す。画面に「提出しました」の文字が出て、ようやく「ふう」と一息つく。「お、登録終わった？」登録を済ますまでずっとうなだれていた先輩が、顔を上げて言う。「ええ、おかげさまで」一応、先輩に対する感謝の気持ちを込めてみた。「…じゃあイズミちゃん、夕飯でも食べに行かない？」いきなり誘われる。「えっ、夕飯、ですか」「うん。あ、時間的にちょっと早いかな…でもまぁ、店探してるうちに7時ぐらいになんじゃないの…かな」と言って先輩は腕時計を見ているが、そういう問題じゃない。「ふたりで、ってことですか？」「…あ、もしかして、誰かと食べる約束でもあった？」「そんなことは」ありません。ユイともカズヤとも別れた今、一緒に夕飯をとる相手なんていない。「でも先輩、部活は？」「…あ、ああ、べつにいいよ、行かなくても。部会のある日ってわけじゃないし…それに今、新入部員が多くて部室埋まっちゃってるしさ。ギターの練習なら家でもできるし…」先輩の台詞は理に適っているように思えた。けれど、なにやら違和感もある。台詞が説明っぽい、というか、言い訳っぽい。わかった。これ、誘われてるんだ。デートに。「いいですよ、行きましょう」誘いに応じることにする。ブラウザを閉じ、先輩を見る。まだ見慣れない感じがする短い髪の彼を。「えっ、マジ…？」「マジですけど。まさか誘ったの、冗談ですか？」「いや、ちょっと…断られるんじゃないかって思って…」ふだん通り、たどたどしく言う。こんなに自信なさげなのに、急に告白したり、デートに誘ったり、変な先輩だ。男性としての魅力がこんなに乏しい人はなかなかいない。けど、だからこそ。信頼できるし、いっしょにいて安心できるのかもしれない。「行きましょう」と言い、手を差し出す。「えっ」と先輩が言って、数秒。ためらいがちに、彼も手を伸ばす。私は、彼の中指一本だけをさっと握る。カズヤとは違って冷たい指。長いけど、細くて筋張っている。単位のことが頭をよぎる。一年で履修した科目の単位は、確かにぜんぶ取れた。だけど、友達と恋人は。ユイとカズヤが科目だったとしたら、その単位は落としてしまった。何がいけなかったのか、どう改善すればいいのか。そもそも再履修できるのかどうか。やれたとしても、さらに悪い結果に終わりそうな気しかしない。それでいいじゃないか。だったらまた、新しい科目を受けるまでだ。いま指を握っている先輩を、彼を新しい友達か、恋人に迎えてはどうか。また失敗するかもしれないけど、それでいい。失敗は人生において大きな損失ではない。また新しい相手を見つけるための経験値として積み重なっていく。そうやって人は成長していくハズだ。夜の街に繰り出す。先輩の指を握ったまま。「イ、イズミちゃん…指一本、だけ…？」「手、ちゃんと握ってほしいんですか」「う、うん…できれば」「ダメです、調子に乗らないでください」「そ、そんなぁ…」「だって私たち、恋人同士じゃないんですからね」今は、まだ。（つづく）【恋愛小説『彼氏の顔が覚えられません』は、毎週木曜日配信】 目次ページはこちら