恋愛

こんにちは！ネイリストでスキンケアカウンセラーの川上愛子です。近年はジェルのメーカーも増えて、気軽に自宅で楽しめるジェルネイルが増えてきました。しかし、それと同時に、間違ったジェルネイルの付け方や外し方で、爪が薄くなったり傷でボロボロになる方も増えているようです。今日は「ジェルネイルの上手な外し方」をお伝えしたいと思います。■傷だらけの爪でジェルを付けても「もち」が悪いから気を付けようガリガリと自爪を削ってから付けるジェルを愛用している方は、付ける際も「削りすぎないこと」に注意が必要ですが、一番爪に傷が付く原因は「外す時」が多いのです。めくれば外れるからとムリに引っ張ったり、ガリガリ削って外したりしていませんか？●めくって外すと・・・ジェルと一緒に爪の一枚目の層が剥がされてしまう為、爪の層が薄くなる→爪が薄くなって水分を保てなくなる→乾燥気味の爪に→爪が潤いを補おうと油分を多めに出す→ジェルの「もち」が悪い爪に、というサイクルが出来上がってしまいます。●削って外すと・・・削ることで爪の層が薄くなれば、ムリにめくって外した時と同じ結果に。また、削った際に傷がついてしまうと、一度付いた傷は消えないのでそのまま伸びて行き、爪の先まで伸びた時に傷から折れてしまいます。上記のように、無理なオフは爪の痛み、そしてジェルの「もち」が悪くなる一番の原因です。その他にも、新しいジェルを塗る際に、爪の傷にジェルが入り込んで固まってしまう為、次回のジェルが外しにくくなる→外すのが大変で剥がすという悪循環に陥りやすいということもあります。正しい知識で丁寧に行えば、爪に傷を付けることはないのがジェルネイルです。爪の保護の為に付けるジェルネイルですから、自分で傷めて傷付けてしまわないように、上手なオフを行ってくださいね。■上手なジェルの外し方ジェルを外すには、効率的な順番があります。ちょっとしたコツで綺麗に外れるので試してみてくださいね。１．爪の長さを短くしてからオフをはじめるジェルネイルは爪の先端までくるまれています。先端のくるみを外す意味でも、先を短く整えてからオフを始めましょう。２．ジェルの表面に傷を付けるオフ剤が浸透しやすくなるようにジェルの表面に傷を付けるのですが「どこまで削ればいいの？」という方が多いポイントでもあります。ジェルに付いている、ラメやホロやネイルシールが削れてくる辺りがちょうどいいです。カラーだけのジェルの場合は、カラーの層が削れてきたらそこでストップしましょう。３．ジェルの根元やサイドもしっかり傷を付ける一番外れにくいところにしっかりと傷を付けましょう。その際、浮いて外れているところを見つけたら眉切りハサミ等でカットしておいてあげましょう。４．密閉性が高い物で指を巻くジェルを外す「アセトン」は揮発性が高いので、空気が漏れやすいものは避けましょう。指サック等を被せて使う際は、根元をテープで留める等工夫してくださいね。５．ゆっくり時間を置く一度巻いたら5～10分くらいはそのままに。何回も「外れたかなー？」と開くのは止めましょう。■時間がかかってめんどくさく感じる人は軍手を使おうジェルのオフの何がめんどくさいかと言ったら「時間がかかること」。その間に手を使えないことが何よりもストレスに感じる方も多いはず。そんな時は、指先にアルミホイルを巻いた後に軍手を被せてみてください。PCも使えますし、TVのリモコンも使えるので退屈知らずです。アセトンが垂れないように注意して下さいね。■おわりに「爪の保護」を第一にジェルネイルを付けているのに、爪が傷んでしまったら悲しいですね。長持ちするジェルネイルを楽しむ為には、丁寧なオフが大切。一度傷がついたら、生え変わるまで4か月くらいかかってしまいますので、爪を大切にジェルネイルを楽しんでください。（川上愛子／ハウコレ）

・・・デパートのトイレに入ると、洗面台の上で小さな人間みたいな生き物が洗濯物を洗っているのです。顔は小さく逆三角形、耳はとがって目は大きく飛び出し、皮膚はお婆さんのようにしわくちゃ。体はやせ細ってお腹だけプクンと出て、両足はカニのように体の横から奇妙に飛び出しています。驚いて立ちすくんでいると、「何見てんだ！」と物凄い形相でにらまれました。これは当時２０代の女性の夢ですが、それから４か月後、彼女は突然入院することになってしまいました。栄養失調のようにお腹のふくれた妖怪は、まさに地獄絵図に描かれる「餓鬼」そのものです。これはひそかに進行する臓器の疾患を象徴します。彼女は腎臓病にかかっていたのです。ではメッセージに満ちたこのようなシンボルのいくつかをご紹介します。■人魚の夢・・・上半身裸、まるで人魚のような姿で海の中を泳いで、魚を捕まえようとしています。船の上にいる男性たちを見つけ、驚かせてみようと思い近づいていくと、彼らはびっくりしていました。私は少し恥かしくなって、裸の胸を手で隠しながらそっと泳いで逃げていきました。これはある女性会社員の夢ですが、船の上の男性たちは漁師（＝同僚や上司）なのかもしれません。彼らの中に思いを寄せる男性がいるのでしょう。魚は自身の魂の象徴。彼女の心は誰かに捕えられることを密かに望んでいます。このように人魚になっているのは、相手に伝えられない思いの反映として、恋愛、対人関係でのコミュニケーションの隔たり、または現状の環境に適応できない対人的な不安や消極性を反映します。■鬼、小鬼・餓鬼の夢鬼が現われる夢は、自身の憤りや怒り、または対人的な恐怖の反映になります。鬼のイメージはプレッシャーを感じたり、気持ちを抑え込んだり、委縮してしまうような特定の人物か身近な誰かを象徴します。また、ゴブリンや小鬼は対人的なイライラやストレスの反映になります。冒頭に紹介したとおり、醜い餓鬼が現われる夢は内臓疾患の暗示になることがあるので要注意です。■吸血鬼の夢吸血鬼は１０代から２０代にかけて見ることのある女性特有の夢のイメージです。男性吸血鬼に性的なイメージがあることから、男性恐怖や対人的な緊張感を反映することがあります。また、吸血鬼に追いかけられる、または血を吸われるイメージなどは、心身のエネルギーの消耗や対人的なストレスを反映します。■龍、ドラゴンの夢東洋の龍のイメージなら吉夢になります。また、龍は自身のエネルギーや活力の象徴になります。一方で西洋のドラゴンが現われるイメージはネガティブサインとなり、環境の急激な変化、または慌ただしい対人関係の変化を暗示します。ただし、ドラゴンが火炎をはいているイメージなら吉兆です。■夢と空想の力・・・知り合いの女性が青いベッドの端に一人で腰かけています。よく見ると彼女は微笑を浮かべ、その周りを小さな七福神たちがぐるぐる舞いながら、「よいしょ、よいしょ」と意味不明な唄を歌っています。真っ暗な部屋の中で彼女の周囲だけ異様にきらきらと輝いています。これは筆者が見た不思議な夢のひとつですが、しばらく会っていなかった女性が突然夢に現われたのですぐに連絡をとったところ、まもなく結婚、しかも明日に入籍予定ということでした。よく考えてみると、筆者自身七福神のイメージをすぐに絵に描くことはできません。でも夢の中の七福神は服装から飾り物まで極めて精巧に出来あがっていました。空想の存在でありながら、彼らは私たちの心のどこかで生きているのかもしれませんね。（梶原まさゆめ／ハウコレ）

初対面でも臆することなくしゃべる人もいれば、初対面だけはどうしても苦手だっていう人もいるよね。知らない人だと緊張してなかなか普段通りには話せなくなっちゃったりして。これって生まれ持った性格的なものだからどうしようもない・・・・・・と思ってあきらめてる人はいないかな。なんとかして直したいと思ってる人にはいい方法があるよ。ただ自分の頭の中に入っているこんな間違った思いこみを取り外せばいいんだ。■１．「好かれなきゃいけない」という思い込み知らない人と初めて会うとき、「好かれよう」「好かれなきゃ」なんて思ったりしてないかな？だけど、そんなふうに思っているから緊張して本来の魅力が出せなくなってしまうんだ。とはいえ、誰だって嫌われるよりは好かれたい。わかってはいても無意識のうちについ好かれようとしてしまうものだよね。じゃあ、もし、その初めて会う人に好かれなかったとしたら、どうなると思う？今後の自分の人生に何らかの影を落とすようなことがあったりするかしら。そもそも知らない人だし、自分のことをどう思われても、よく考えればあんまり関係ないかな・・・・・・っていう思考が頭の片隅に浮かんできたら儲けもの。■２．「仲良くならなきゃ」という思い込み相手からいきなり好かれることまでは望まなくても、せめて少しでも仲良くなりたいって思う女子もいるよね。初対面が苦手な女子は「何を話せばいいのかよくわからないんです・・・・・・」って悩むことが多いんだけど、その割には「でもどうにかして仲良くならないと終わっちゃいますから」って、無理やりいろんな話をしようとしちゃうんだ。実はこの「私がんばってます」感が相手を疲れさせて、かえって関係を終わらせてしまうの。だって、初めて会ったときのイメージが悪いものだったら、もう一度会ってみようっていう気にはならないものね。初対面では力を抜いて気楽に振る舞っていればオッケーだよ。■３．「うまく立ち回らなきゃ」という思い込みそこまで仲良くはなれなかったとしても、せめて相手の心の中に自分の良い印象を残しておきたいって思う女子もいるよね。でも、これも実は初対面が苦手な女子にありがちなミス。うまくやろうとすればするほど、緊張して逆に失敗しちゃうんだ。ポイントは、成功しなくていいから失敗を避けること。「二度と会いたくない」とは思われなければそれで良いんだよ。これをクリアするのはそんなに難しくないよ。あなた自身の過去の記憶を振り返ってみればわかると思うけど、初対面で「二度と会いたくない」と思った相手なんてめったにいなかったでしょう？だから今あなたが相手から「二度と会いたくない」と思われないくらいのことはちゃんとできるよ。■４．「ほかの人は打ち解けているのに」という思い込み急に好かれたり仲良くなったりしないでいいって言われても、ほかの女子を見てると、みんな最初からすぐに意気投合して仲良くなってるみたいに見えることがあるよね。でも、それって実は本当に仲良くなってるっていうわけじゃないんだよ。小さい子供なら嫌なときは嫌だってハッキリ言っちゃうけど、大人はあまり嫌でも嫌そうな顔をしたり言ったりしないからね。苦手な相手でも、仲良くなくても、その場の雰囲気を壊さないように、楽しそうに、仲良さそうに振る舞うのが暗黙のルールになってるんだね。別に心から打ち解けてるわけじゃないから、ほかの女子の様子に惑わされて「自分はダメだ」なんて思わないで大丈夫だよ。■羽林由鶴さんからのメッセージ初対面だからといって、変に構える必要はないってことがわかってくれたかな。特別な話はしないで、中身の無い、当り障りのない雑談で一緒に時間を潰しているのが正解だよ。仲良くなろうとしないから仲良くなれるし、好かれようとしないから好かれるんだ。たった一回で仲良くなって恋愛がスタートする・・・・・・という幻想から抜けだして真実の大人の恋愛を始めよう。ゆっくり少しずつ回数を重ねて徐々に気になる人になって、好きになっていくかもしれない・・・・・・そんな過程も楽しむ心の余裕が素敵な恋愛を連れてくるんだね。（羽林由鶴／ハウコレ）

出会いの季節である春。進学、入社、異動などでたくさんの出会いに恵まれやすい時期です。そんな春に素敵な彼を見つけて、夏になる頃には交際がスタートしていたら、どんなにいいでしょう。そこで、スピーディーに彼氏をゲットする方法について、恋愛達人の女性にインタビューを敢行。その方法を伝授します。■１．気になる男性には積極的に話しかける「相手からアプローチをされるのを待っていると、ほかの女性に先を越されてしまうかもしれないから、自分から積極的に気になる相手に話しかけるといいと思う。それだけで十分インパクトがあるし、仲良くなるキッカケもつかみやすくなる。出会いを制したいのなら、待つのではなく、押すこと」（25歳／フリーランス）恥ずかしさや周りの目を気にして、なかなか自分から気になる男性に話しかける勇気がわかない人もいるでしょう。でも、出会いをカタチにするには、タイミングをつかむことが大事。こちらから積極的に話しかければ、二人がグッと仲良くなるタイミングをつかみやすくなりそうですね。■２．相手にインパクトを与える「インパクトがない出会いって意味がないんじゃないかな。出会っても相手にインパクトが残っていないと、すぐに忘れられちゃうよ。私はいいな、と思う人に出会うと、自分を隠すのではなく、自分の個性をやや前面に出すようにしている。そうすると、相手は一発で私のことを覚えてくれるし、スピーディーに恋へと進展することが多い」（27歳／販売）出会ってすぐに個性を出せば、相手にインパクトを与えることができるでしょう。それによって、相手があなたに興味を持ち、すぐに交際へと発展していく可能性も高そうですね。ただ、どうせ個性を出すのなら“この子って面白い！”と相手が思うような個性の出し方をするといいかもしれません。■３．二人だけの空間を作る「なるべく二人だけの空間を作るよう心がけると、相手との心の距離が縮んで、短期間でカップルになれる可能性が増す。たとえば、相手がひとりで帰るときなんか最大のチャンス。偶然を装って話しかけるといいと思う。私はこの方法で今の彼を2週間でゲットした」（23歳／学生）二人だけの空間を作るのは難しいことのように感じますが、実はそうでもないのかもしれませんね。相手がひとりの時を狙って話しかければ、必然的に二人だけの空間が出来上がるもの。1対1で会話すれば、自然と心の距離も縮んでいくでしょう。■４．周りの人を味方につける「ひとりで気になる相手のハートを射止めるのは、努力と時間がかかったりする。けど、周りの人を味方にすれば、あっという間に二人の関係が深まることがある。周りの信頼できる人たちに“あの人ってカッコイイね”なんて言っておけば、周りが私と彼を結びつけてくれることも多いよ」（29歳／事務）周りを味方にしてしまえば、周りの人が彼とあなたを結びつけてくれるかもしれませんね。ただ、ライバルに彼のことを打ち明けるのは危険。信頼できる人を選んで打ち明け、恋のキューピット役になってもらうのが一番でしょう。■さいごにスピーディーに恋人を作るためには、積極的に行動を起こすことが何より大切かもしれませんね。恋のチャンスをつかむためにも、気になる彼が現れたら、即座に行動を開始してみましょう。（羽音／ハウコレ）（島村 遥／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

彼との交際が真剣になるにつれ、同棲を考え始めたハナクロ世代の人もいるのではないでしょうか？ある程度の年齢になれば親の許可なくとも同棲をすることはできますが、そうとはいっても親にまったく知らせずに一緒に暮らし始めるのは気が引けてしまう人も多いかもしれません。ある意味、結婚の挨拶をするよりもハードルの高い同棲報告。いったいどうやったら自分の親の許可を得て堂々と同棲をすることができるのでしょうか？今回は同棲をはじめ、年上の彼との入籍を予定しているゆとり世代のMさん（24歳）のお話をもとに、同棲の挨拶を成功させるコツをまとめてみました！■年上彼との同棲を成功させたMさんの話もともと実家暮らしだったMさん。彼と同棲することで家にいる時間が少なくなるため、親への同棲報告は必須だったそう。そこでMさんは、同棲をする2ヶ月に自分の親に「お付き合いしている人がいるんだけど…」と報告をし、彼と親を会わせることにしました。▽「いきなり“同棲”という言葉を出すと驚かせてしまうかなと思ったので、まずは同棲するとは言わずに親に彼と会ってもらいました。それで、1時間くらい軽く自己紹介のようなお話をしたんです」Mさんと彼が用意した手土産はレイズンクリームがクッキーにサンドされたレイズン・ウィッチ。もともと営業職だったMさんの彼は、話をするのが上手なこともありとんとん拍子で親と仲良くなりました。そして今度は彼とMさんの親だけで食事に行ったそうです。▽「私がいないところで、彼と親がふたりで食事に行ったんです。これは彼からの提案だったんですが、そのほうが親に真剣さが伝わるかなって。親も私がいないことで気兼ねなく生い立ちや家庭のことを話せたみたいでよかったです」そして、その食事の際に彼のほうからMさんの親に「同棲をさせてください」とお話したそう。親の理解やMさんが信頼されていたこともあり、親からは無事承諾を得ることができました。■同棲の挨拶を成功させる3つのコツ意外にもトントン拍子に話が進み、親から快い返事のもらえたMさん。Mさんと彼が同棲の挨拶をする際に気をつけたポイントはなんだったのでしょうか？1：結婚をほのめかす▽「ただ一緒に暮らしたいというのではなくて、結婚を視野に入れていることを伝えるようにしていました。そうしたことで、真剣なお付き合いなんだってわかってもらえたんだと思います」刹那的な感情で同棲を口にしていると思われないよう、先のことを見据えているといった姿勢を見せることが重要。真剣なお付き合いだと伝えることで、親も遊びでないことをわかってくれるそうです。2：同棲のメリットを話す▽「結婚を考えるうえで、同棲することが必要だということを伝えました。もともと実家暮らしなので、いきなり家から出て行くのは親に寂しい思いをさせてしまうな、と思って。まずは週2～3日同棲するという形でスタートさせました」結婚を考えるのであれば同棲をしたほうがいいと丁寧に伝えていったMさんと彼。実際に同棲をした後も、料理や仕事といった面で生活スタイルが崩れていないのだということを親に報告していたようです。3：マナーや常識に気をつける▽「信用してもらうための話し方や、マナー。常識的な振る舞いにも気をつけていました」誰だって、親に紹介できないような人を連れて行きたいとは思わないもの。常識的な振る舞いや基本的なマナーは大切です。挨拶をする際の手土産は、幅広い世代から好まれそうなお菓子を選ぶのが◎。話し方や行動も好ましく思えるように心がけましょう。いくつになっても親にとっては大事な子ども。納得してもらうためには真剣さをアピールするのが大切です。同棲の挨拶が成功できるといいですね！

暖かくなり、気持ちも弾むような季節を迎えましたね。春色の服に合わせて、または心機一転の意味も込めて、「髪を切りたい」と思う人も多いのではないでしょうか？今年は倉科カナさんに安めぐみさん、有村架純さんなど、長い髪をバッサリ切ったタレントも多く、「私もショートにしてみようかな…」と迷っている人もいるかもしれませんね。≪女友達は基本、カットをすすめる≫ところで、女友達に「髪切ろうかな」と相談すると十中八九「いいじゃん、切りなよ」「絶対似合うよ」などとすすめられる、という話をご存知でしょうか。「私はちゃんと似合うかどうか吟味してからすすめるわよ！」という人ももちろんいるのでしょうが、それほど仲良くない人からの相談だったらどうでしょう？「あー、似合いそー」とか何とか、適当なこと言っちゃいそうな気がしませんか？プロである美容師さんでさえ、女性は「似合うと思いますよ」と言う人が多いのに対し、男性は「いいんですか？」と躊躇する人が多いのだとか…。十中八九、というのは大げさにしても、“女は女に髪を切らせたがる”というのはあながち間違いじゃないのかもしれません。≪長い髪はセックスアピールになる≫過去には“髪は女の命”なんて言った時代もありましたが、今はそこまでシリアスでもないですよね。とはいえ、「ロングヘアが好き」と公言する男性もかなりの割合で存在しますし、やっぱり良くお手入れされた長く美しい髪は同性の目から見ても「女っぽい」「うらやましい」って思っちゃうもの。長い髪＝女らしい、というイメージは、人間の本能に刻まれているのかもしれませんね。というのも、髪は健康状態が如実にあらわれる部分。豊かでツヤのある髪は、若さと健康、つまり生殖能力の高さを強烈に主張するのです。それに、男性の目は揺れるものに惹き付けられやすい、といいますから、髪が長いということは十分なセックスアピールになります。自分よりも性的魅力の強い個体に対して、ライバル意識を持つのは生物として当然のこと。それゆえ女性は、優秀な遺伝子を持つパートナーを得るチャンスを奪われるのではないか、と本能的に危機感を覚え、長い髪を持つ同性に対して良い感情を持てないのではないか、と言われています。そこで、ライバルを蹴落とすべく「髪切ろうかな」「いいじゃん、切っちゃえ切っちゃえ」となるのではないかな、と。≪髪が短い女性は敵意を持たれない？≫とある化粧品販売会社では、販売員さんに髪をショートカットにすることをすすめているそうです。「活動的に見えるから」「肌の美しさを際立たせるから」というのが表向きの理由のようですが、その奥には「お客様に好意・好感を持たれるように（むしろ、敵意を持たれないように？）」「お客様の女らしさを引き立てるように（無意識下の嫉妬心や競争心を煽らないように）」という計算があるようにも感じられるのは、筆者の考え過ぎでしょうか…？≪髪を切ると悪い気を払える！？≫ちなみに、古来より髪には “想念”が宿ると言われてきました。また、髪は感情を表し、長くなるほどコントロールが難しくなるという説も。お坊さんや尼さんが剃髪するのも、こうした意味合いがあるようですよ。風水的にも、髪は陰の気を吸いやすく『髪が重いな』と思ったときにカットすると、悪い気を払うことができると言われています。気持ちも新たになる春。髪をさっぱりカットして、頭も心も軽やかに、新年度のスタートを切ってはいかがでしょうか？あ、念のため…筆者はみなさまにライバル心を抱いているわけではないですよ！？（文＝石村佐和子）心理診断でわかる「本当は怖いあなたの裏の顔」【無料診断】

付き合っている彼に冷たい態度を取られ、何も手につかない状態に陥ってしまうことがあります。“何か気に障ることをしてしまったのでは？”“もう私に冷めちゃったのかな？”なんて悩んでいる女子も多いでしょう。そこで今回は、彼が冷たい態度を取る理由について、複数の男子にインタビューを遂行。すると、意外な答えが返ってきましたよ。■１．彼女と一緒にいると安心できるから「ある程度、二人の関係が落ち着いてくると、安心感からか、素に戻る瞬間が増えていく。それだけ心を開いている状態ってことなんだけど、彼女からしたら冷たい態度を取られているように感じてしまうかもしれないね」（27歳／製造）もしかしたら彼はあなたに必要以上に気を遣わなくなっただけかもしれません。二人の関係が恋から愛へと移行していけば、同じ部屋にいても別々のことをしている、なんてことは珍しくなくなります。やや冷たくなったかも？と思う程度なら、それほど心配しなくても良さそうですよ。■２．悩み事を抱えている「仕事や人間関係のことで悩んでいると、彼女に冷たくなってしまうことがある。八つ当たりしているわけではないけど、心の余裕を失ってしまうんだと思う。悪気はないけど、彼女からしたら、辛いかもしれないね。ただ、悩み事が解決へ向かえば、自然と元に戻るよ」（31歳／カメラマン）男女ともに言えますが、悩み事を抱えていると、ほかのことが考えられなくなり、身近な人に対して冷たくなりがち。しかし、それは一時的なこと。しばらく遠くから彼を見守っていれば、高い確率で元の関係に戻れるでしょう。■３．一時的な浮気心が芽生えている「彼女以外の魅力的な女子からアプローチされたときなんかは、正直ちょっと心がグラついてしまうことがある。そんなときは、彼女に冷たい態度を取ってしまう。俺の場合は、結局、彼女のところに戻ることが多いけど、彼女からしたらしんどいよね」（23歳／公務員）自分の気持ちが表に出やすい男子だとほかの女子からのアプローチによって、心がグラつき、彼女にやさしくできなくなってしうまこともあるようです。ただ、そこでジタバタしたり責め立てても良い結果にならない可能性が高いので、しばらく彼を放っておくくらいの心の余裕を持つことが大事かもしれませんね。■４．プライドを傷つけられたとき「以前、彼女の一言によって、プライドが深く傷ついたことがあった。そのときは、数週間、彼女からの連絡を無視してしまった。だけど、さすがに大人げないと思い、彼女に素直に話して、仲直りしたんだけど、結構辛かった」（22歳／学生）女子よりも男子の方がプライドが高いところがあります。誤って彼のプライドが傷つくような発言をしてしまうと、彼が冷たい態度を取るようになってしまうことも。プライドが高いが故に、「傷ついた」ということを言えずにそのまま関係が悪化してしまうこともあるので、あらかじめ彼がどんなところを気にしているのかをリサーチしておくに越したことはないでしょう。■さいごに彼から冷たい態度を取られたら、悲観的にならずに、少し二人の関係から距離を置き、冷静に彼のことを考えてみるといいかもしれませんね。（羽音／ハウコレ）

暦文化研究家・景山えりかが、月の満ち欠けをもとにした「旧暦」の取り入れ方をご紹介します。あなたも月の満ち欠けとともに一緒に暦をたしなんでみませんか？4月4日は皆既月食！特別な満月の姿に注目を桜前線が少しずつ北上し、お花見を楽しめる地域も増えてきました。夜桜デートのときには、空を見上げて星を楽しむのもステキ。今週の土曜（4月4日）は満月です。月明かりに照らされた桜も、夜空に輝く月も、さぞ美しいことでしょう。さらに！この満月は、いつもの満月とは違います。なんと皆既月食が起こるのです！しかも、日本全国で月の欠け始めから欠け終わりまでを見ることができる好条件。雲や高い建物によって月が隠されたり、雨が降ったりしなければ、誰でも肉眼で見ることができます。それではここで、月食についてちょっとおさらい。月食とは、月が地球の影に入り込み、満月なのに暗くなったり、欠けているように見えたりする現象のこと。太陽・地球・月の順番で一直線に並ぶとき、つまり満月のときに起こります。ですが、満月のたびに月食になるわけではありません。天球上を移動する太陽と月の通り道が、ぴったりと同じではないからです。だからといって、月食は決して珍しい現象ではなく、ほぼ毎年、地球のどこかで見られます（もちろん、月食が1回も起こらない年もあります）。皆既月食のとき、月はいつもとは違う、あやしいほどに美しい姿を私たちに見せてくれます。その色は、一般的には赤銅色と表現されますが、当日の大気の状態にも影響を受けますし、実際に見てみないことにはわかりません。ダークなオレンジっぽい色か、暗い赤色か……ぜひ自分の目で確かめたいところです。月は人と人をつなぐ。未来の出会いに期待をふくらませて4月4日（土）の月食タイムスケジュールは次の通りです。・部分食の始まり／19時15分・皆既食の始まり／20時54分・食の最大／21時00分・皆既食の終わり／21時06分・部分食の終わり／22時45分皆既の状態が続くのは、20時54分から21時06分までの12分間という短さ。うっかりしていると見逃してしまいそう。けれど、今回を見逃すわけにはいきません！というのも、次回、日本で皆既月食が見られるのは2018年1月になってしまうから。今のうちにカレンダーや手帳などにメモして、忘れないようにしておきましょう。月食は、月が見える場所であればどこでも同じ時刻に起こります。つまり、自分が見ている現象を、日本全国のどこかで、同じ瞬間に、誰かが一緒に見ているということ。そう考えると、とてつもない一体感に包まれます。まだ出会っていないけれど、きっとこれから出会う誰かも、その月を見上げているかもしれません。そんなふうに期待と想像をふくらませることも、皆既月食の醍醐味です。月好き必見！2015年の「月イベント」さて、皆既月食が終わっても、月好きとしては気が抜けません！■ブルームーン（7月31日）7月は、2日と31日が満月です。ひと月のうちに満月が2度ある場合、2度目の満月のことを「ブルームーン」といいます。月が青くなるわけではありませんが、「ひと月に2度」というところがレア！■中秋の名月（9月27日）9月27日は旧暦8月15日にあたり、この日の夜に見える月を「中秋の名月」といいます。昔から、1年のうちでもっとも美しい月とされ、お月見をするのが習わし。翌日の午前中にスーパームーンとなるため、今年の名月はスーパー級です！■スーパームーン（9月28日）地球にもっとも近づいた状態で満月になり、月の見かけの大きさが今年最大に！月が地球に一番近づくのは午前10時46分、スーパームーン（満月）になる瞬間は午前11時50分です。このように、「月イベント」が目白押し。空を見上げる楽しみが、まだまだ続きそうですね。景山えりか（かげやまえりか）暦文化研究家、星のティーセラピー(R)レッスン倶楽部主宰旧暦や月の文化に造詣が深く、星や月と親しむ生活を自ら実践。その経験から、自然のリズムに合わせてお茶を楽しむことで、養生やストレスマネジメントにつなげる「星のティーセラピー(R)」を考案。執筆活動やワークショップを通じて、星空とお茶を楽しむ暮らしを提案している。著書：『自然とつながる暮らしかた空の向こうは私のうちがわ』（講談社）。ウェブサイト：：自然とつながる暮らしかた

FacebookにTwitter、LINE…すっかり身近になったSNS。気になる人の好みをさり気なく探ったり、久しぶりにコンタクトを取った男性と急接近したりと、恋愛においても時に強力な助っ人になるツールですよね。ただ、投稿内容には十分気をつけるべき、ということもよく言われています。ドン引きされる投稿の代表例は、ネガティブ、リア充アピール、ポエム調など。どれも「うんうん、確かに」とうなずけるものばかり。≪料理の投稿はどう思われている？≫それでは、SNS上に溢れる料理画像について、みんなはどう感じているのでしょう？おいしいものを食べたら誰かに教えたくなるのは普通だし、ネガティブでも自慢でもなく、一見“無難”に思えるご飯やスイーツの写真たち。これが実は“フードポルノ”と呼ばれ、無難どころか下品＆迷惑な投稿と受け取られる危険性もあるとか。以前、『ホンマでっか！？TV』（フジテレビ系）でも取り上げられたので、既に耳にしたことのある人もいるかも？改めてご紹介しましょう。≪そもそもフードポルノって？≫英語圏で生まれた言葉で、日本では“飯テロ”などと呼ばれることも。料理写真を投稿する行為を指しているのですが、これがなぜ“ポルノ”なのか？投稿者のフォロワーが写真を眺めて食欲をかきたてられる点が、性欲を刺激される“ポルノ”に似ていることが由来とされています。≪他人に欲求をさらす行為は下品？≫では、実際、料理写真の投稿はどのように思われているのでしょうか？30代前半の男女に尋ねてみたところ…◆「基本的に、誰が何を食べていようと興味ない」（32歳・男性・広告）◆「“いいね！”しなきゃいけないのかな…と思ってしまう」（31歳・男性・プログラマ）◆「本当におすすめしたい店だけアップしてほしい。深夜のコンビニ弁当の写真とかいらない」（33歳・女性・事務）全体として、関心のない人ばかり。友達からの良い反応は期待しないほうがよさそうです。“ポルノ”はさすがに言い過ぎという気もしますが、そもそも食欲は人間の三大欲求の一つ。睡眠欲や性欲に関するシーン（自分の寝顔やベッドなど）は、どちらも進んで人に見せようとは思わないですよね。同じように、「自分の食事を人にさらすのは下品」と感じる人も一定数いるようなので、極端な話、“露出癖のある人”という評価を受けてしまう可能性も…。ちなみに40代の女性にも聞いたら、こんな答えが返ってきました。◆「知り合いに何人か、料理の写真をよくアップする人がいるけど、全員幸せそうに見えない」（42歳・女性・IT）必死に料理写真を投稿している人は「リア充ぶった不幸な人」認識されている可能性が…！≪友達を太らせる危険性も！？≫さらに料理写真の投稿が問題になるのは、本人の評価を下げるのみならず、その内容を見た人にも影響を及ぼすから。元祖ポルノもそうですが、欲求が刺激されて増幅されると、それを満たす行為につながっていく…つまり、料理写真の場合は“食べる”行動に結びつくとか。思い返してみれば、筆者も夜中にFB友達が投稿したラーメンの写真を目にしてムラムラし、チキンラーメンを食べたことがあったっけ。自分からすすんでサイトを見に行くのと違い、SNSの投稿は人のタイムラインに自動で表示されるので、“半強制的”に見せてしまうもの。“フードポルノ”という言葉が徐々に定着してきている今、SNSマナーの一つとして心に留めておきたいですね。≪恋愛への関心が低下する危険性も≫ところで、前述した男女は「他人が食べたものには関心がない」と答えていましたが、一方で、一緒に食事をする相手についてはこう話す人もいました。◆「さあ食べようというときに“待って、写真！”とストップをかけられるのはすごくイヤ。食事はその場にいる人と楽しめばいいと思う」（31歳・男性・商社）◆「写真を撮るならせめて空気を読んでほしい。ガヤガヤした居酒屋ならまだしも、静かなお店でやられると周りのお客さんに迷惑。マナーを疑う」（32歳・男性・広告）◆「撮った後、その場で投稿しているのか、スマホをずっといじってて会話に参加しない人もいる。何しに来たの？って思う」（32歳・女性・看護師）どちらかというと、投稿を見ることよりも、同席した人がカシャカシャ写真を撮る行為のほうが印象が悪いようです。食事は目の前の人と楽しむのが一番ってことみたい。投稿に没頭して、他人にどう思われようととりあえず自分では満たされた気分になっていると、恋愛への関心が低くなってしまうという説も。SNSは睡眠欲・食欲・性欲に続く“第4の欲求”になりつつある、とも言われています。食欲とともに上手にお付き合いしたいものですね。（文＝橘いつき）今、周囲が隠しているあなたへの本音【無料占い】

カズヤの新しい恋人は、恐ろしいことにあの子豚ちゃん・マナミだった。「違うってば！　ただの友達だって…べつに、イズミから奪うつもりはないよー！」子豚ちゃん本人は否定しているが、どうだか。4月。新しい年度を迎えた直後、いきなりこんなひどい状況からスタートしなきゃいけないのは残念以外のなにものでもない。学食でたまたまカップルを見て。見ただけだったなら、何も問題なかった。どうせ相手の顔なんて判別できない。そのままスルーできた。女の方から声をかけてきたからいけないのだ。「あ、イズミ…！」しかも大声で。男の方は一瞬私と目を合わせ、それからうつむいた。何となく見たことある服装だったので、まさかと思って、「え、ひょっとして、カズヤ…？」。声をかけても黙ったままの男。沈黙は、肯定を意味していた。「ち、違うの…これは、そういうわけじゃなくて…」女の方は、こっちが何も言わないうちから必死に言い訳しようとしている。なんなんだ、この修羅場は。「イズミなんて気安く呼ばないで」しょぼくれた様子のカズヤを尻目に、子豚ちゃんに対して怒りの台詞を口にする。「わぁ、もう、こわいー！　機嫌なおしてよー、イズミ…ちゃん？　イズミさま？」子豚ちゃんがそうやって媚びたような台詞を吐くたび、ストレスが募る。この女、いや、豚。どう料理して食ってやろう。頬肉のあたりなんかコラーゲンたっぷりではなかろうか。それともただの脂身か？　鉄板の上に載せたらさぞかし、肉の焼けるいい音がしそうだ。その前に、どうやって殺そう。刃物で刺す、鈍器で殴る。いろいろ方法はあるが、肉を傷つけないためには首を絞め上げるのが一番か…。「あ、イズミ、ポニーテールにしたんだー。イメチェン？　かわいー！」不自然な話のそらし方をする豚。おかげで気が散って、せっかく考えていた殺害計画が頭から消し飛んだ。もういいやコイツ、殺すのもメンドい。「いつから付き合い始めたの。2月のデートが初めて？　それとも、1月から？」一応、聞いてみることにする。だいたい想像つくけど、あの三が日の“相談”がキッカケなんだろう。「ギター弾けるようになりたいんだ。カズヤ軽音部なんでしょー、教えてよー」とか何とか言ってたあれは口実だったのだ。そこからしばらくは友達だったのか、すぐ恋愛に切り替わったのか。「ち、ちげーよ。いつからも何も、ずっとギター友達だよ」ようやく顔を上げ、口を開くカズヤ。言い訳じみた口振りから察するに、正直な話を聞くのはもう諦めた方がよさそうだ。「ふーん、ギター友達。恋人ほっぽって、バレンタインに“デート”だとか言ってはしゃいで、それで友達ね」「あぁっ…くそっ、先輩が妙な言い方するから…」「妙な風にLINEに書いたのはカズヤでしょーが」「書いたまんま伝えられるとは思ってなかったんだよー！　冗談ぐらい通じると…」「冗談？　こっちは本気で落ち込んでたのに、冗談なんて考えられない。サイテー」「ああっ…ごめ、いまのは俺が…」「許さない。ゼッタイ。どう謝られてもムリ」言って。学食のお盆に載っていたコップを手に取る。バシャッ。勢いのまま、カズヤの顔面にぶっかける。「ちょ…イズミ!?」豚が吠える。やりすぎだ、と言いたいのか。なんなら、おまえにもぶっかけてやろうか。そう思ったが、残念ながらコップの中にもう水はない。「…おまえ、さぁ…!!」カズヤが立ち上がる。前髪から、鼻から、あごから水をしたたらせながら。なに、逆ギレ？　「今のでわかった？　私の気持ち」努めて冷静に言う。頭一つ分高いカズヤを見上げながら、気持ちだけでも見下すように。カズヤはにらんでいる。たぶん笑ってなんかいない。これはきっと怒りの感情だ。表情が読めなくてもわかる。私は表情を作れない。けど、きっと真顔でも伝わる。伝わる言葉しか選ばない。優しさは、1ミリもいらない。「カズヤってば、テキトーでしょ？　それがカズヤなんだよね。直す気なんてないんだよね。もうムリ。そんなテキトーなのが彼氏だったら、私には必要ない。さよなら」そう言って。ぜんぜん手を付けていない学食を、そのまま返却口に持って行く。こんなもったいないこと、普段なら考えられない。でも、今のやりとりで食欲は失せてしまった。ぜんぶカズヤのせいだ。カズヤが悪い。料理してくれたオバチャン、農家のみなさん、恨むならカズヤを恨んで。そう思って、食堂を抜ける。キャンパスに出て、一度だけ振り返る。カズヤが追ってきてるんじゃないかと思う。けど、そうだとしてもきっとわからない。もうカズヤの顔を覚えていない。今まで一度だけでも、思い出せたことはない。前を向いて、歩き出す。心は静かで、冷たい。激しい感情はもうない。なのになぜか、目の下が水滴で湿っている。（つづく）【恋愛小説『彼氏の顔が覚えられません』は、毎週木曜日配信】 目次ページはこちら

いよいよ出会いの季節ですね。新学期、入社式といったスタートイベントでさっそく気になる人を見つけたという女性も多いのでは？でも、引っ込み思案でシャイな女子にとって、彼と連絡先を交換するというのはかなりの大事。一体どうすれば彼とさり気なく、連絡先を交換できるのでしょうか。今回はそのきっかけの作り方を独自調査のうえ、まとめてみましたのでご紹介します。■１．授業のノートを映させてもらう「風邪で講義に出れなかったんです。次の講義の時、思い切って彼の隣の席に座って『すみません、前回出れなくて・・・・・・』とノートの写しをお願いしたら、いまでは一緒に学食を食べる仲です」（20歳／学生）知り合いがいない講義は一度休んでしまうと、その後のテストにも大きく影響してきますよね。もし彼がひとりで講義を受けていたなら、まずはノートを写す約束を取り付けて。それをきっかけに「何の講義取ってる？」「サークル、何入ってるの？」と、どんどんと話題を広げてみましょう。話しかける瞬間は勇気が入りますが、一度でも声をかけてしまえば、彼も話し相手が見つかって嬉しいはずです。■２．彼のバイト先を訪ねてみる「近くのコンビニで彼がバイトしていたので何度か通っていたら、ある時大学で彼が連絡先を教えてくれました」（21歳／学生）気になる男性のバイト先が分かったなら、常連客の振りをして何度か通ってみては？同じ大学に通っている学生とわかれば、彼も大学内で会った時に話しかけやすいはずです。もし自分からアルバイト中の彼に話しかけられるようなら「私、同じ大学の◯◯学部なんだけど」「ここでバイトしているんだ？」とひと言ふた言でも交わすだけで、彼もあなたと接点ができて交流が測りやすいです。その場はあまり会話が弾まなくても落ち込まず、まず彼とやり取りを交わすことを意識してみましょう。■３．彼が参加した飲み会に積極的に顔を出す「彼が飲み会に参加するようなら、積極的に出た方がいいと思います。部署が違うほど、話すきっかけを掴むチャンスですよ」（23歳／事務）会社員になると、気になる男性がいても部署が違うと、ほとんど顔を合わせる機会がありませんよね。だからこそ彼と接点が持てる機会はぜひ有効活用して。ほかにも会社によっては社会人サークルを紹介しているところもあるので、彼がサークルに参加してないか、チェックしてみると良さそう。少しでも多く彼と時間を過ごすことで顔と名前を覚えられて、連絡先も交換しやすくなるのでは？■４．友達に取り計らってもらう「自分からは話しかけられないので、友達に頼んで一緒に遊ぶ約束を取り計らってもらったことがあります（笑）」（24歳／派遣）気になる彼と友達や同僚が仲良ければ、その子に頼んで一緒に遊ぶ約束を取り付けてもらうのもアリかもしれません。知り合って間もない関係だとふたりきりで会うのはなかなかハードルが高いもの。でも、お互いに友達を介して会えば、交流関係も広まって、相手も異性としても意識しやすくなるはずです。ただし、くれぐれも友達に頼んで彼の連絡先を教えてもらうのはやめておきましょう。どんなに恥ずかしくても彼に直接聞くことで、ふたりの距離は確実に縮みやすくなります。■おわりに同性同士なら「連絡先教えて～」と気軽に聞きやすいですが、異性となると恋愛感情が交じる分、思うように聞けないことが多いですよね。できるだけいいムードで関係を縮めるためにも、これらの方法をぜひ参考にしてみてください。（柚木深つばさ／ハウコレ）（下薗 なおこ／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

4月1日～4月15日までの恋愛占いです。風水のパワーを使って最強の恋愛運を身にまといましょう！■あなたの九星は？＜ご自身が何年生まれかによって、九星を割り出して下さい＞一白水星：昭和29年38年47年56年/平成2年11年20年生まれ二黒土星：昭和28年37年46年55年/平成元年10年19年生まれ三碧木星：昭和27年36年45年54年63年/平成9年18年生まれ四緑木星：昭和26年35年44年53年62年/平成8年17年26年生まれ五黄土星：昭和25年34年43年52年61年/平成7年16年25年生まれ六白金星：昭和24年33年42年51年60年/平成6年15年24年生まれ七赤金星：昭和23年32年41年50年59年/平成5年14年23年生まれ八白土星：昭和22年31年40年49年58年/平成4年13年22年生まれ九紫火星：昭和21年30年39年48年57年/平成3年12年21年生まれその年の節分以前の生まれの方は、前の年生まれとして見て下さい。（例：平成2年1月15日生まれの方の星は「二黒土星」です。）■一白水星気持ちが最も前向きになれる時。恋愛に関しても、いつもだったらちょっとしたことで悩んだり、落ち込んだりするのに「こんなこともあるよね～」と流せそうです。そのため、恋愛は上手く進んでいきます。◆ラッキーカラー：パープル◆ラッキーナンバー：4◆ラッキーメニュー：肉豆腐■二黒土星「この人となら！」という相手が現れそうです。運命の人に近い感覚です。はじめはそんな風に思わないので、新しい出会いはしっかりと意識してください。話せば話すほど、相手の魅力がわかり、あなたの魅力が伝わります。◆ラッキーカラー：アクアマリン◆ラッキーナンバー：3◆ラッキーメニュー：酸辣湯■三碧木星自分自身の思い込みで好きな人とすれ違ってしまうことがあるようです。忙しいときこそ、コミュニケーションをしっかりととりましょう。自分から話しかけられるように、いつでも新しい話題を用意しておくとよいでしょう。◆ラッキーカラー：パステルグリーン◆ラッキーナンバー：5◆ラッキーメニュー：焼き魚■四緑木星まわりからの注目度がアップしています。美しい言葉遣いを意識してみましょう。いつもより良い出会いがありそうです。ファッションやメイクにも手を抜かず、背筋を伸ばして歩いてみましょう。レベルアップした恋愛を楽しめます。◆ラッキーカラー：スカイブルー◆ラッキーナンバー：1◆ラッキーメニュー：ちらし寿司■五黄土星恋することがとても楽しい時期です。自分から積極的にアピールしてみましょう。こんなところでデートしてみたいという場所があったら、色々調べてみて、彼にリクエストしてみましょう。素敵な時間を過ごすことができます。◆ラッキーカラー：オレンジ◆ラッキーナンバー：2◆ラッキーメニュー：天丼■六白金星年上の人と縁があったり、年上の人からの紹介で縁ができたりしそうです。また、好きな人のタイプに少し変化がありそう。「この人はないな」と初対面で決めつけてしまうと後で後悔します。家に帰ってすぐメールを送るなどして、しっかりつないでおきましょう。◆ラッキーカラー：クリーム◆ラッキーナンバー：6◆ラッキーメニュー：ラザニア■七赤金星うわさで心を揺さぶられそうです。心配になることもあるかもしれませんが、あなたが信じるべきなのは誰なのか考えてみれば、次第に気にならなくなります。彼のいいところを見つけてみましょう。もっともっと彼を好きになります。◆ラッキーカラー：赤◆ラッキーナンバー：6◆ラッキーメニュー：雑炊■八白土星恋にマンネリを感じてしまいそうです。今のあなたにはある程度の刺激が必要なので、異性が多く集まる場所に行ってみるとよいでしょう。セクシーなファッションがあなたの恋愛運をよりアップさせてくれます。たまには挑戦してみましょう。◆ラッキーカラー：イエロー◆ラッキーナンバー：9◆ラッキーメニュー：チンジャオロース■九紫火星ついつい自分本位で動いてしまいやすい時なので、彼のペースに合わせてみることが大事です。「自分のことを大切にしてくれている」ということが伝わり、あなたを気にかけてくれるようになります。お互いが温かい気持ちになれます。◆ラッキーカラー：ピンク◆ラッキーナンバー：8◆ラッキーメニュー：カレーライス■おわりにいかがでしょうか。ラッキーアイテムをつかって恋愛運をあげて、幸せな毎日を過ごしてくださいね。（生田目浩美.／ハウコレ）

好きな人との初めてのセックスってドキドキしますよね。しかし、その一方で、理想と現実のギャップに打ちのめされたりしたことはありませんか？今回、30代の男女300人にイマイチなセックス経験の有無を調査したところ、27％が「ある」と回答。つまり日本人の大体3人に1人は、パートナーとのセックスに不満を持ったことが明らかになったのです！そして、驚くべきことに「ある」と答えた男性21.3％に対して、女性は32.6％もいることがわかりました。男女で11.3％も差が生まれ、女性の方が多いというのは衝撃的ではないでしょうか？どうしたらガッカリせず、むしろ幸せなセックスをすることができるのでしょうか？一緒に考えていきましょう！■女性は身勝手な言動にガッカリまず、32.6％の女性がガッカリした理由をご紹介します。寄せられたコメントはどれも、自分を満たしてくれなかったことへの不満ばかり。「こっちが満足する前にイってしまい、ガッカリした」「性行為中も喋ってばかりで全然気持ちよくなかった」「挿れてすぐにイッてしまった。早過ぎる。こっちは何も気持ちよくなってないのに。自分だけ満足した感でムカついた」アダルトビデオの真似して、自分勝手にする男性、多いんですよね！女性だって性欲はありますし、気持ちよくなりたいもの。でも、男性に嫌われたくなくて、大胆なことがなかなか言えない。だから、男性は女性の不満に気付かないんですよね。それで女性のガッカリ経験者が多い結果に……。■男性は自分自身にガッカリする一方、21.3％の男性がガッカリした理由は、女性にとってちょっと意外なものばかり。全員がそうではないですが、男性は相手の女性を思うあまり、自分に対してガッカリしていたのです！「勃たなかった」「自分のふがいなさにガッカリしたことはあるが、相手にガッカリしたことはない」「セックスの最中に昔の彼の名前を言われた」意外と「気持ちよくさせたい」と考えてくれる男性はいるのです！そのため、女性が素直になって、男性と一緒に気持ちいいセックスを見つけていく努力をしてみませんか？女性から、セックスの時にしてほしいことを話し合うか、ベッドの上で「気持ちいいところ探り合いっこしよ」とか軽く言うのもひとつ。2人で乗り越えていく意識を持つのです。男性も女性も「どうすればいいのか、一緒に考えよう」と思ってさえいれば、気持ちのいいセックスはもちろん、幸せな未来が待っています！ぜひ一度、考えてみてください。（文／乙女ライオン）【調査概要】調査方法：インターネットリサーチ『簡単アンケート』調査期間：2015年2月25日（水）調査対象：全国30代の男女300名

恋愛が冷める原因の一つに、彼氏へのイライラがあります。「どうしてこんなことも出来ないの！？」「自分勝手すぎる！」などなど。そんな日常のイライラを上手く逃がしていかなければ、いつか溜まった怒りが爆発し、別れにつながる大ケンカへと発展してしまう可能性大。今回は女子たちに「彼氏に対するイライラの鎮静法」を調査してきました。長く続く仲良しカップルになるべく、自身の気持ちと付き合う賢い方法を見つけてみてくださいね。■１．「今、私は腹が立っている」意識「何かの本で読んでから実践している方法として、私は自分のイライラを客観的に見る工夫をしているよ。例えば彼が何度約束しても朝帰りをすることにキレそうになったら、『今、○○（私の名前）は〇〇君（彼氏）に非常に腹が立っています』って自分を外から眺めるの」（２１歳／学生）イライラを鎮めるためには、自分の感情を客観的に見るのが有効です。何事も感情に支配される状況というのは、視野が狭く、目の前へと一直線になりがちだからです。イライラしたら「ムカつく！」「最低！」ではなく、「〇〇（自分の名前）は大変ムカついております」「〇〇（自分の名前）は彼氏を最低だと感じています」と考えるようにしましょう。イライラする自分の姿を、第三者の視点に切り離し眺めれば、荒ぶる気持ちが落ち着いてゆく感覚がわかるはず。■２．不満日記「私は不満日記をつけてます。元々、面と向かって彼氏に文句を言うのが下手だし苦手だったんですが、どうしても気持ちが落ち着かなくて。それからは、彼氏に不満が溜まったらまず文章にする習慣をつけたんです。書き終わると感情がウソみたいにスーッとする」（２３歳／事務）客観的に眺める別の方法として、気持ちを文字にしていくのもアリですね。書き殴りのメリットとして、感情から→で繋ぎ、「現状・原因・改善策」なども一緒に出していきやすいことがあります。どうしてイラつくのか、何が原因なのか、イラつかないためにはどうしたらいいか、しっかり言語化してみましょう。■３．女子会を開催する「女友達に愚痴を聞いてもらう、これに限ると思います。女子の気持ちは女子がイチバンわかってくれますし。他の子が自分を上回るイライラネタを話してくれたら、『私の悩みなんてたいしたことないな』って思えたりもあります」（２４歳／営業）イライラを言葉にすれば、落ち着く場合も多いです。「彼のことを女子会で盛り上がるネタを提供してくれる存在、と考えたら、とても愛おしくなりました（笑）」（２５歳／受付）という女性は少し突き進みすぎな気もしますが、良き理解者に美味しいご飯とともに聞いてもらえば余計な感情がそぎ落ち、「それでもやっぱり彼が好き」と思えるはず。■４．思い出に浸る「イライラって付き合う期間が長くなって、思いやりとか気遣いが減ると出てきちゃうと思うんですよね。だから私は彼にどうしようもないくらいイラついたら、昔のラブラブ盲目状態だったころの思い出にひたります。アルバムやメールを見返したり」（２１歳／学生）イライラに頭が支配されてしまったら、初心に返るのも手です。大好き期の彼さえいれば何もいらない状態だった自分を思い返せば、自分も悪かったかなと反省しやすくなるでしょう。そのためには普段から大事なメールを保護・ラインをスクショ・手紙を保管しておいて、必要なとき見返せる状態をつくっておくのが大切。■５．犬猫扱いをする「彼の行動や言動にいちいちムカつく時期があり友達に相談したら『男なんてみんな犬や猫みたいなもんだから今日からそう思って接してみたら』と言われ、実践してみたら本当にイライラすることが減りました。これまでムカついてたことも『犬の割には上出来だな』なんて思えるくらいになりました。見下すことで関係が良好になるなんて驚きですが、結果オーライです」（２４歳／アパレル）一見突拍子のないアイディアに思われるかもしれませんが、これは意外と効果的です。ムカつく感情が生まれる理由を突き詰めてみると、彼への期待と実際の彼の行動や言動にズレがあるからということが多いものです。もっとこうしてほしい、ああしてほしい。それを無くすための究極の方法がこれかもしれません。対等にみるからこそ期待してしまい、感覚のズレにいちいちイライラしてしまうわけですから、犬や猫だと思えば相手に期待しすぎることもなくなりムカつくことも減るでしょう。彼に内緒で実践してみてください。■おわりに長く付き合えば付き合うほど、イライラを相手に直接ぶつけやすくなります。しかし、あなたなりの鎮静法を確立しワンクッション置けば、相手にぶつかるダメージも軽減し、別れの致命傷は防げるはず。仲良しカップルでいるために、どうか賢いひと工夫を試してみてくださいね。（倉持あお／ハウコレ）

一緒にいることで傷つけ合い、お互いに不幸になる関係というのもあるものです。今回はこんなお悩み相談です。■お腹の中に浮気＆DVの夫の子供が（Cさん・25歳）私は5月で結婚1年目になり、現在、お腹に3ヶ月になる子供がいます。彼とは付き合ってすぐ同棲し、3年付き合って結婚しました。彼にはその3年間の間に女の影がちらほらあり、風俗にも通っていました。一度、浮気のことで喧嘩をしたときには、私が頭付きをしたのをきっかけに、彼から平手打ちで何度も叩かれ、肩から首が青あざと内出血。左の鼓膜は破れたことがあります。何度も別れたのですが、結局、改心してくれるとのことで、結婚することにしました。結婚後、彼の浮気が心配で、私の束縛は一層強くなりました。彼が外食して帰るときは写メを送ってもらい、さらに残業のときは、日にちと時間が表示される会社の電話を写メしてもらい、携帯にはGPSもつけ、携帯の履歴や車のルート案内の履歴も見るようになりました。でも、最近また彼は、ラブホテルとデリヘルをネット検索していました。行ったかどうかは定かではありませんが、問い詰めるとすぐにキレたので、行ったのかなと思います…。そのときまた殴られてあざができました。どうしたら私は、彼の浮気を心配しなくてよくなりますか？ 彼は改心してくれないでしょうか。■Cさんへの回答暴力をふるうのは、もちろん良くありません。ただ、Cさんもやりすぎです。旦那さんはCさんに肉体的な暴力をふるっていますが、Cさんは旦那さんに精神的な暴力をふるっています。そのことに気付きましょう。ハッキリ言ってしまえば、ある意味、似たもの夫婦です。もちろん浮気をされるのは悔しいことです。でも、ハッキリ言ってしまえば、人なんてそんな簡単には変わりません。彼は、今後も浮気もするし、風俗に行く可能性は高いでしょう。信じようなんて思わず、“そういう人”だと割り切る方が現実的ですね。唯一信じられることは、浮気をしても、あくまで遊びで、家に帰ってくるということ。ただし、今後もCさんが精神的な暴力をふるっていたら、彼の愛情が冷めてしまうこともあるでしょうね。■距離を開ける方がいいことも一緒にいて傷つけ合うのであれば、これ以上エスカレートする前に、別れたらどうですか？ 父親のいない子供は可哀想だと思いがちですが、両親がいがみ合っている家庭で育つ方が不幸です。その代り、今お腹にいる子供を1人で育てられる覚悟はもたなくてはいけません。それなりの生活力も必要です。今のCさんにその力がないなら、早く自立できる準備をしましょう。彼の前では利口に振るまい、影で着々と準備をし、仮に浮気していることに気付いても、心の中で「もう別れるからいいや」と見逃しましょう。そこでまた喧嘩を始めてしまっては、母体に障ります。今後、彼がいくら改心すると言っても、そんなことはないと思った方がいいでしょう。もし今後も結婚生活を続けたいのであれば、「浮気に目をつぶれる人」になる以外、方法はありません。・浮気は彼の病気なのだと目をつぶり、結婚生活を続ける。・自立できる生活力を持ち、離婚して、シングルマザーになる。どっちを選ぶかはCさん次第です。長い目で見て幸せだと思える選択をしてくださいね。▼あなたの恋のお悩み＆エピソードを教えてください！・ コラムニスト・ひかりの『恋愛お悩み相談』募集中

そろそろ真剣に結婚したいと思っているのなら、結婚相手にふさわしい男性かどうかを見極める必要があるでしょう。恋愛と結婚は別物として考えておかないと、結婚後に後悔してしまうことも。そうならないためにも、相手の性格や価値観をしっかりと把握して、将来幸せを掴める彼かどうかを見極めることが大切なのです。そこで今回は、結婚を視野に入れている女性、必見！ 結婚向きな男性かどうかがわかる、チェックポイントを取り上げました。男性を見極める際に、ぜひ活用してみてくださいね。■仕事に対する意識の持ち方まず、注目してもらいたいのは、仕事に対する意識についてです。毎日仕事に行くのは当たり前ですが、仕事への熱意に注目してください。お酒が好きで毎晩飲みまくり、翌日の仕事に支障が出ていないか、特に目的や目標もなく、だらだらと時間が過ぎるだけの日々になっていないかなどを確認します。しっかりと自分の中で目標を掲げ、その目標に向かって進んでいける彼なら、将来は出世コースを歩める可能性も高いですし、お互いに刺激し合って、高いモチベーションを維持できるでしょう。反対に仕事の愚痴ばかりをこぼしていたり、仕事に支障がでそうな生活を送っているなら、一度カツを入れることも大事です。■自分の非を認められるか夫婦生活を円満にさせる秘訣は、お互いが相手を尊重し合い、理解する姿勢を見せることです。自分が悪くても、あなたのせいにしたり、非を認めずに意地を張るタイプだと、夫婦生活はどんどん悪化してしまうでしょう。恋人同士のときと違い、常に同じ空間にいることになるので、自分の非を認めて謝れないと、家にいることさえも苦痛になってしまいます。素直に謝ることができる正直者なタイプなら、きっとケンカになっても早く仲直りして、関係を修復できるはずですよ。■収入ではなくお金の使い方に注目結婚相手に求める条件の上位に常にランクインする「収入」。相手が高収入だから安心というわけではありません。いくら収入が多くても、金銭感覚がない人だと全く意味がないでしょう。「お金を貯める」ということが苦手で、あるだけ使ってしまうタイプの彼には、早めにクギを刺しておくことが大切。金銭感覚のズレから関係が崩れてしまうケースは多々あります。お互いに結婚を真剣に考えているなら、一度よく話し合い、収入と支出のバランスを整える必要があるでしょう。■食事のマナーが守れないと、結婚は難しいかも意外と見落としがちなのが、相手のマナーやモラルです。恋愛は二人だけのことですが、結婚したらゆくゆくは子どもが生まれ、教育などで彼に任せないといけない面も出てくることでしょう。彼自身がマナーを知らないのに、子どもに教えたりしつけたりするのは難しい話。全てあなたが背負い込まないといけなくなってしまったり、間違ったしつけをして子どもを困らせるなど、さまざまなところでつまづきを感じてしまうかもしれません。箸の持ち方や食べ方などを、幼いころからしつけられておらず、大人になった今でも見ていられないような食事の仕方をしているようなら、あなたが彼をしつけ直しましょう。素直にあなたの指導を受け入れてくれる彼なら、きっとステキな家庭を築くことができますよ。幸せな結婚がしたいのなら、彼の性格やクセをじっくりとチェックして、必要ならば改善をうながしましょう。

こんにちは、ぽこひろです。加速し続けるIT社会。そんな時代に、人智を超える速度で進化し続けるスマホを完全に使いこなせる男子こそ、真のイケメン、いえ、「スマートマン」、略して「スママ」と呼ぶにふさわしいのではないでしょうか。今回は、20代女子20人と一緒に、「近くにいるだけで本当に頼りになるスマホ使いがプロ級の男子の特徴」について考えてみました。■１．乗り換え案内マン「飲み会とかするとき、女子の家の最寄り駅を聞いた数分後に、全員分の終電時間と乗り換えルートを教えてくれた。そいつ顔がキモかったけど、一瞬『カッコいい・・・・・・』と思っちゃったわ」（大学生／21歳）素敵、とっても素敵！ まさに歩く時刻表。あっけなく終電を教えてあげることで、ちゃっかりお持ち帰りのチャンスを自ら手放してしまっている点が惜しいですが、この男子となら、２人で遊んでも必ず終電で帰らせてくれるので安心ですね。■２．店探しマン「『どこ行こっかー』ってなって、『んーちょっと待って』とか言ってからちょっとして、『この近くだとイタリアンだったらこのお店、フレンチだったらここだねー』って地図とかグルメサイトとか見せてくれて、こういう男らしさもあるんだなって思った」（公務員／24歳）デートで女性に苦労をさせず、すべてエスコートしてあげられるのは立派なスキルですよね。「こんなところもあるんだー」的な発見もあって、デートが楽しくなるかもしれません。■３．比較サイトマン「あと、お店選びをするときにも、『ここの近くだと、今俺らが行こうとしているところよりもちょっと先にあるところのほうが、おいしくて人気みたいだよ。隠れ家的なところだから、そんなに混んでもないみたいだし』、みたいな代替案を出してくれるのも、いいなと思う」（美容師／25歳）自分と一緒にデートをする以上、最高の満足を提供したいというおもてなしの心がありますね。お店を調べるだけならできる男子はいるかもしれませんが、同時に比較までできるとなると相当ですね。男子のぽこひろでもデートしたいと思ってしまいますね。■４．旅行先だって「俺の庭」マン「今カレがスマホとかガジェット大好きで、一緒に旅行に行ったときとか、海外だったりして絶対に一度も来たことがないところのはずなのに、全然迷わないし、本当に助かった」（編集／27歳）スマホを使いこなせれば、世界だって手のひらの上。一時期前なら、海外旅行でモテるのは英語が話せる男子でした。しかし今では、自動で英語に通訳してくれるアプリだってありますので、それだけでは付加価値はつきません。言葉から地図から、なにからなにまで旅行先でもエスコートできるのは、スマホ達人男子だけですね。■おわりにいかがでしたか？付き合うかどうかは別にして、いざというときのためにこんな男子が一人は周りにほしいですね。ただ、スキルを吸収するだけし切ってポイするのは、かわいそうなのでやめてあげてくださいね。（川上ぽこひろ／ハウコレ）

春の訪れとともに、あなたの元にも素敵な恋の予感が訪れるかも。ガラリと環境が変わる４月は新しい出会いのチャンスです。■本命星の出し方生まれた年から本命星を確認します。・一白水星1963年1972年1981年1990年・二黒土星1971年1980年1989年1998年・三碧木星1970年1979年1988年1997年・四緑木星1969年1978年1987年1996年・五黄土星1968年1977年1986年1995年・六白金星1967年1976年1985年1994年・七赤金星1966年1975年1984年1993年・八白土星1965年1974年1983年1992年・九紫火星1964年1973年1982年1991年注意）新年の始まりは２月４日からでみます。1月１日から２月３日生まれの人は前年で確認します。例）1986年２月3日生まれ⇒1985年六白金星＜吉方位の見方＞★★大吉（人からの手助けが期待できる）★ 中吉（仲間から助けられる）〇吉（自力で頑張れる）■４月（４月５日から５月３日）の運勢と吉方位◆一白水星４月の吉方位・・・ ★★南2015年の吉方位・・・★★南〇北西恋愛運は上昇中。密かに気になっていた人からデートに誘われそうな予感。きゃしゃなヒールで女の子っぽさをアピールしましょう。◆二黒土星４月の吉方位・・・ ★★南西★北〇南2015年の吉方位・・・★★南西★北〇南彼との距離が急接近しそうなとき。お泊りデートや旅行が二人の絆を深めてくれそう。恋のラッキーアイテムは白いレースのランジェリー。品良くセクシーさを高めて。◆三碧木星４月の吉方位・・・ 〇南西2015年の吉方位・・・〇南西とにかく忙しくなりそうな4月。ダブルブッキングやうっかりミスに注意しましょう。ラベンダーのアロマで気持ちを落ち着けて。◆四緑木星４月の吉方位・・・ 〇南西2015年の吉方位・・・〇南西素直な態度が恋愛運アップの鍵。彼を上手に褒めたり、立ててあげると好感度があがります。春らしいパステルカラーのファッションでさわやかに。◆五黄土星４月の吉方位・・・ ★★南西★南東北〇南2015年の吉方位・・・★★南西★南東北〇南口が災いのもとになりそうな気配。短気は損気だと心得て！今月は睡眠時間をしっかり確保して、自分磨きタイムを充実させましょう。◆六白金星４月の吉方位・・・ ★★南東北★南2015年の吉方位・・・★★南東北★南恋愛関係に変化の兆し。ずっと片想いだった人は逆転のチャンスがあるかも。タイミングよく行動すること勝利の鍵です。赤い石のアクセサリーをお守りにしましょう。◆七赤金星４月の吉方位・・・ ★★南東2015年の吉方位・・・★★南東華やかな雰囲気に包まれそうな予感。コンパや飲み会では主役になれるとき。その分女友達からのやっかみには気をつけて。白いレースでフェミニンな雰囲気を。◆八白土星４月の吉方位・・・ ★★南西★南東2015年の吉方位・・・★★南西★南東恋愛よりも将来のキャリアが気になるとき。将来なりたい自分のイメージを描いて自己啓発に時間を使ってみましょう。ハイブランドを一点投入して大人エレガントに。◆九紫火星４月の吉方位・・・ 〇北南東2015年の吉方位・・・★★北西〇北南東いままで悩んでいたことが嘘のように明るい気持ちになれそう。憧れの年上の女性とお近づきになると魅力がアップします。ヘアスタイルを変えてリフレッシュしましょう。■方位別運気と運気を取り込む吉方位旅行についてそれぞれ方位が持つ運気の特徴をご紹介します。【方位別運気】東発展運・スキルアップ・新しいことを始めたい西恋愛運／金運南ステイタスアップ／勉強・学問運／ビューティー運北恋愛運（セックス運）／部下運北東変化運／トラブル解決北西ステイタスアップ／引き立て運勝負運アップ南東恋愛・結婚運アップ／仕事運（営業運）アップ南西家庭的になれる／仕事運・就活、就職運アップ■吉方位の活用の仕方運気の良い方向へ動くことで、その方角の気を取り込むことができると考えられます。特に引越しや長期の旅行（３週間以上の滞在）など自分の居場所が大きく動く時には、年間の方位を確認しましょう。２泊程度の旅行は、その月の吉方位を参考にしてみてくださいね。■吉方位に行って運気を取り入れるためには？温泉・朝日をあびる・パワースポットに行くこの３つは運気をあげる定番です。いい運気をたくさんチャージしてくださいね。（ほしのえな／ハウコレ）

大学に入学して最初の一大イベントである「新歓」。もてなされる側として新歓に参加できるのは新入生のときだけなので、思いっきり楽しんでおきたいところ。でも、ここでの振る舞いを間違えて男子をドン引きさせてしまうと、モテない暗黒の4年間を過ごすハメになるかも・・・・・・。そこで、これだけは絶対にやってはいけない、新歓で男子をドン引きさせるNG行動をご紹介します。■１．女子だけでかたまる「女子でかたまってるとすっごい話しかけにくい。しかも周りの雰囲気を無視してそこだけで盛り上がってると、『何しにきたの？』って感じで引く。それなら抜けて他のとこ行けばいいのに」（20歳／学生）高校生気分が抜けきれていないと、なんとなく男子を意識して距離をおきたくなってしまいますよね。でも、大学では男女の垣根なく仲良くするのが当たり前。とくに初対面だと同性同士の方が話しやすいですが、女子ばかりでかたまって盛り上がっていると、男子は「怖い」という印象を持ってしまいます。第一印象を覆すのはなかなか難しいので、男女問わず、いろいろな人とまんべんなく会話をするべき。友達と一緒に参加するときも、大人数で固まらず、2人ずつくらいで行動した方がよさそうです。■２．男子を物色する「男ばっかりに話しかけたり、やけにボディタッチが多かったりすると、男漁りに来たんだろうなって思う。合コンじゃないんだから、そういうテンションはやめてほしいな」（19歳／学生）「大学生になったらまず恋愛しなきゃ！」と息巻いてしまうのもわかります。でも、初対面から「誰かいい人いないかな～」なんて目で男子を物色するのは禁物。「男好き」というレッテルを貼られてしまいます。男子との出会いのためではなく、あくまでサークル選びのためと思って参加しましょう。■３．下ネタを喜んで話す「仲良くなってからならまだいいけど、初対面で堂々と下ネタを話されると・・・・・・恋愛対象ではなくなるよね」（21歳／学生）下ネタ嫌いな女子は、ノリが悪いと思われてしまいますが、逆に下ネタが好きすぎても男子はドン引き。経験人数を堂々と発表したり、男子顔負けの下ネタを話したりするのはやめましょう。ドン引きされるのはもちろん、最初に下ネタキャラになってしまうと、きわどいことを言わされたり、セクシーなポーズで写真を撮られたりする、セクハラ要員になってしまいます。初対面でモテる反応のしかたは、下ネタを笑ってあげたり、きわどい質問に恥ずかしそうに答えたりすることですよ。■４．いきなり馴れ馴れしくする「同い年だから別にいいんだけどさ、いきなりタメ口で話されると正直びっくりする。そういの外国人みたいなノリじゃない？ 日本人なら礼儀は大切にしようよ」（20歳／学生）あまりによそよそしくしても仲良くなることができませんが、いきなりタメ口で話すなど礼儀知らずな行動はNG。いち早く打ち解けたい気持ちはわかりますが、やっぱり初対面は初対面。第一印象をよくするためにも、はじめは敬語で話しておくのが無難かも。無理に距離をつめようとする必要はありません。すこしずつ打ち解けられればいいやくらいの気持ちでいましょう。■おわりに何事もはじめが肝心。そのサークルに入りたいなら、新歓での振る舞いはかなり重要なポイントとなります。最初に男子をドン引きさせると、その印象を覆すのは至難の技。モテない暗黒の4年間を送りたくないなら、新歓での言動には要注意ですよ。（ハウコレ）

最近、付き合っている彼がだらしなく感じることはありませんか？当時はイケメンだった彼も数年経っただけで、ビール腹の見事なおじさん体型になってしまうことは意外と珍しくないものです。もしかしたらあなたがいま「格好いい」と惚れている彼も、結婚を考える頃には案外フツメンになっているかも・・・・・・？今回はそんなオジサン化が進みやすい男性の特徴についてリサーチしてみましたのでご紹介します。■１．休日は決まって家でゴロゴロしている「これといった趣味がない彼氏は、週末は家でゴロゴロ。『出張先で美味しいものを食べてきたから』と、いつの間にかぽっこりお腹が目立っています」（25歳／事務）彼に運動する習慣はありますか？もしこれといった運動する趣味がないのなら、30代を境に徐々に体型が崩れてしまうかもしれません。筋肉は使わなければ衰えていく一方なので、体力が落ちて太りやすい体を作ってしまう元凶になりやすいのです。特に土日にこれといった運動する習慣のない彼は、デートも兼ねて一緒にテニスをしたり、プールに行ったり、スキーをしてみては？まずは運動する楽しみを感じることで、彼も体を鍛える大切さに目覚めるかもしれませんよ。■２．お出かけデートを嫌がる「最近、彼がお出かけデートを嫌がるんです。『家デートじゃダメなの？』って真っ昼間からゲームしかしていません」（24歳／営業）家デートものんびり出来ていいですが、せっかくの休みくらい彼と一緒にどこかに出かけたいですよね。家デートが癖になってしまうと、オシャレをすることに無頓着になりがちです。彼も次第に外に出るのが億劫になって、男性はヒゲを剃ることも面倒くさく感じてしまうかも・・・・・・。これでは子供が生まれた結婚後も、休日テレビの前で横になっている彼の姿が目に浮かんでしまいます。マンネリ関係を防ぐためにも休日は遠出をしたり、いつもと違う場所に積極的に足を運びながら、なるべくデートに刺激をもたらす意識をしてみて。■３．部屋が散らかっている「いつも部屋が散らかっている、髪の毛が伸ばしっぱなし・・・・・・。こういった清潔感のない男性は雰囲気がオジサンに見える」（22歳／大学生）無精髭が当たり前だったり、数日間お風呂に入っていなかったり。いくら仕事が忙しくても、最低限休日に会うデートくらいは清潔感を徹底してほしいですよね。特に部屋は一度散らかすと、散らかす状態に慣れてしまって、片付けることが面倒くさくなりがちです。そのうち彼も平気でおならをしたり、トイレットペーパーで鼻を噛むこともためらわなくなってしまうかも・・・・・・？彼にいつまでもスマートで格好いい紳士でいて欲しいなら、こういった光景を目にしたら見て見ぬ振りをするのではなく、小うるさくても注意した方が彼も不清潔の意識が芽生えるかもしれません。■４．歩きデートが億劫になる「夏場の散歩を嫌がってから、彼がだんだんと太りだした気がします」（24歳／医療）地方住まいであるほどデート時や職場までの移動は、車という女性も多いのでは？でも、車は電車、自転車、徒歩通勤に比べて、運動量が少ないものです。もしデート中、彼が徒歩で歩くことを「遠いし、面倒くさい」と嫌がったら、体力が落ちている証拠かも。ものぐさになってしまっている可能性もあるので、たまには移動手段を電車、徒歩に限定してみては？車にはない刺激的なデートを楽しめるかもしれませんよ。■おわりにいかがでしたか。いずれの行動も日々の積み重ねによるものが大きいものです。年齢を重ねてもいい男でいて欲しいのなら、こうしたポイントを彼女としてチェックしてあげる姿勢が、彼の男としての成長度が図れるのかもしれません。（柚木深つばさ／ハウコレ）

「気になるアノ人とＬＩＮＥを続けたい・・・！」なんて思ったことはないでしょうか？片思い女子なら誰もが思ったことあるはずです。ＬＩＮＥは気軽に返信もしやすいですし、非常に便利ですが、続けるのって中々難しいんですよね。そこで今回は、あなたが気になっているアノ人に、「もっとこの子とＬＩＮＥを続けたい！」と思ってもらえるコツを紹介します。■１．相手の生活習慣を見抜く「俺が寝そうになったらしつこくＬＩＮＥしてこなかったり、俺が暇なときにはＬＩＮＥをいっぱいしてくれたりすると、『この人ともっとＬＩＮＥしたいなー』って思うかも。」（２６才／教員）ＬＩＮＥを続けるに当たって一番大事なのが、相手の生活習慣を見抜くことです。自分が寝ようとしているときにＬＩＮＥが来たときって、「翌日見て既読無視しよー」なんて思ってしまいますよね。しかし、見抜きたいからと言って相手の予定を洗いざらい聞くのはＮＧ。ただのストーカーになってしまいます。何度かＬＩＮＥをするうちに、自然に見抜いていくことを目標としましょう。■２．気遣いの言葉を添える「ＬＩＮＥの返事が送れて『ごめん、バイト中だった』って言うと『お疲れさま！』って言ってくれる子がいるんです。いつも気遣ってくれるから心地よくて、よくＬＩＮＥしちゃいます。」（２２才／カフェ）相手が心地よくＬＩＮＥをするためにも、気遣いの言葉を添えることは大切みたい。自分勝手に「今日はねー！」と話を進めてしまっては、既読無視されてしまう可能性が高くなってしまいます。「いま大丈夫？」などの気遣いも入れられたら、さらに上出来ですね。■３．変なスタンプをともに「話が終わった後に、変なスタンプが一緒に送られてくると、思わずツっこみたくて反応しちゃいます。」（２０才／学生）最近ではさまざまな種類のスタンプが出てきています。クリエイターズスタンプなどは、特に独創的で、他人とかぶらない面白いものが見つけられるかも。今のうちに、面白い変なスタンプを入手しておきましょう。そして、気になる彼との会話が終わりそうになったらそれを送信。彼はきっと気になってさらに返信をくれるはずです。■４．勇気を出して既読無視「すごい勢いで毎日ＬＩＮＥしてくる女の子より、何回かお互いに既読無視してるくらいの子の方がＬＩＮＥしたいなって思う。毎日するとグダグダしちゃいそうだしね。」（２４才／管理）たしかに、毎日していると会話もなくなってきてしまいますし、付き合ってない限り難しそう。続けよう続けようと必死になるのではなく、会話が終わりになりそうだったらそこで一旦止めて、日をおいて再開する、と言った手順を踏んだ方が良いかもしれませんね。■おわりにいかがでしたか？あなたも以上のことを参考にしてみて。気になる彼からいっぱいＬＩＮＥが来ちゃうかもしれませんよ！（霧島はるか／ハウコレ）（柳内 良仁／カメラマン）

マヤ暦とは古代マヤ文明の高度な天文学や数学を駆使し、自然のサイクルに同調した暦です。１３の「宇宙の銀河の音」を数に表し、「心の暦」と呼ばれる顕在意識と潜在意識を色で表したものを組み合わせていました。■シンクロニシティを起こす私たちは自然の一部でありながら、それを忘れ、自ら生きにくくしています。マヤ暦も数秘も宇宙からのメッセージを数で表したもの。心のみでなく現実の仕事や人間関係などにも活かせます。全体の流れをマヤ暦から、そしてメッセージを誕生月ごとの数秘から受け取ってみてください。■4月の銀河の音4月のスタートの音は「11」で「エネルギーの解放」という意味。キーワードは「初志貫徹」です。運勢アップのために、心のままに自分の意見や選択を貫くことが重要です。時期的な流れ（１）4月3日までは、「黄色い星の１３日間」(均整、美と調和、仕上げ)「黄色い星」は、価値観や個性の違う人たちと理解し合う調和・協調性を大切にするエネルギー。 人を批判することはやめてみましょう。今まで悩んでいたことが一気に解決するでしょう。シンプルに考える練習をするチャンスです。（２）4月16日までは、「赤い龍の１３日間」(生命力、母性、慈愛、育てる )「赤い龍」は、生きる情熱と強さが流れる時であり、新しい始まりの時。新鮮さが大切です。新しい環境をスタートさせるチャンスなので、引越しや転職、新しい恋の出会いにぴったりの時期です。（３)4月29 日までは、「 白い魔法使いの１３日間」(魅惑、永続性、愛する)「白い魔法使い 」は、許しと愛という魔法をかけます。ありのままの現実、相手、自分を受け入れ、大切にするエネルギーを持っているので、イライラすると自分の首をしめることに。おおらかな気持ちを忘れず、心地よさを追求しましょう。■数秘：誕生月別ワンポイントアドバイス☆１月生まれ新旧を入れ替える時期です。何事にも新しい気持ちを忘れずに。☆２月生まれ自信を持つことが重要です。 あなたが頑張ったことを自分で褒めてあげましょう。☆３月生まれ先延ばしにしていたことが発覚するかも。今すぐ取り掛かりましょう。☆４月生まれボランティアなど、人の役に立つことを第一に考えて行動してみましょう。☆５月生まれ結果を焦らず、一歩ずつ地道に積み重ねる努力を大切にしましょう。☆６月生まれ本物を見極める力を養う時です。美術や映画鑑賞がお勧めです。☆７月生まれ価値観の変わることが起こりそうです。現実に出来る事から始めましょう。☆８月生まれ気を使いすぎて疲れやすくなりそうです。自分の時間を大切にしましょう。☆９月生まれ周りに振り回されそうな予感。深呼吸で気持ちを整えてみましょう。☆１０月生まれ迷いのあった人は、解決の道が見えそう。気分よく過ごせます。☆１１月生まれ自信を持って行動するとスムーズなひと月に。自分の考えを大切にしましょう。☆１２月生まれ少し疲れやすくなりそうです。夜は早めに就寝する習慣をつけましょう。■おまけにマヤ暦では4月4,9,14,22日は「拡張の日」。4日はスタートをさせる日。1,22日は何かを広げていく日。 9日は打ち合わせに最適。14日は芸術文化に触れて感性を養いましょう。耳をすませてシンクロニシティを呼び寄せましょう。（数野ギータ／ハウコレ）

パソコンを使いこなし、時代の最先端をゆくといったイメージのあるIT系男子。なんとなく知的でクールな印象を持ちますよね。本人たちもそれを意識しているのか、それとも業界に染まってしまったからなのか、やたらと横文字を使いたがる傾向にあります。今回はその中から厳選して10コ選びました。これを使いこなせば、あなたもIT系男子とルー大柴の如き会話が楽しめるかもしれません！■リスケ難易度：★☆☆☆リスケジュールの略。スケジュールを組み直すことです。日常生活にも組み込みやすく、こなれ感がカッコいいので、気になる女の子などにもついつい使ってしまいます。「今度のデート、ちょっとリスケしてもらっていい？」･･･う、うぜー。そのデート、なかったことにしたくなりますね。■フィードバック難易度：★★☆☆もともと英語では「反映」なんて意味がありますが、IT業界では計画立案や実践行動の反省点についての情報を伝達することらしいです。発音は日本人がやりがちな「フィードバック↓」ではなく「フィー↑ドバック」と、「フィー」に力を入れるのがポイント。■イノベーション難易度：★★☆☆英単語のそのままの意味で、まったく新しい発想や革新的な手段・方法のことを指します。「革新」って言った方が早いし、この流れなら「イノベ」くらいに略しちゃうんじゃないかと思いますが、なぜかきっちり「イノベーション」、と言います。長えよ。■Win-Win難易度：★★☆☆両者にとって都合がいいことを意味します。真ん中の「-」が絶妙にイラっと来ますね！パンダの名前にも採用されちゃいそうです。■タスク難易度：★★☆☆「するべきこと」「こなさなければならない事案」、要は仕事のことです。汎用性が高く、IT用語入門編ともいえましょう。■コンセンサス難易度：★★☆☆「複数の人による合意」という意味で使われます。「合意とれた？」より「コンセンサスとれた？」の方が、ほらやっぱりイケてますね！■MTG難易度：★★★☆TKG（たまごかけごはん）ではありません。ミーティングのことです。「ミー」「ティン」「グ」、切り離し方が強引にもほどがありますね。「ティン」さん、「グ」くらい仲間に入れてやって！■フィックス難易度：★★★☆「固定する」「終結する」ということ。例えば、「この予定はフィックスで」だと、その予定は動かせないという意味になります。まあファイナルアンサーみたいなものです。■KPI難易度：★★★★もう何がなにやらですね。企業の名前？何かの成分？と頭に疑問符が浮かぶばかり。「キーパフォーマンスインディケーター」の略らしいのですが、これでもよくわからない。日本語に訳すと「重要業績評価指標」。理解する云々の前にぎっしり系の感じが並んでいるので、逃げ出したくなってしまいますね。目標の達成に向けて業務を進めていく上で、「何を持って進捗とするのか」を定義するために設定される尺度のことみたいです。ふーん。■ジャストアイディア難易度：★★★★これは「ちょうどいい考え」、という意味ではなく、「思いつき」や「ふと頭に浮かんだこと」を意味します。引っかけなので難易度は高めです。「これ、ジャストアイディアなんだけど･･･」って言われたら、なんだか壮大な計画が発表されるような気がしちゃいます。全般的に「なぜ日本語で言わない・・・？」というツッコミを入れざるを得ませんが、それを聞くのは野暮なのでしょう。芸能人が寿司のことを「シースー」、六本木のことを「ギロッポン」と言うのと同じように、ただ業界用語を使っているだけなのですから。彼らの前での失笑のリスクヘッジはマストですよ！

世の中にはあらゆる切り口のモテテクが溢れていますが、「～したらモテる！」って簡単に書いてあったって、実際にやるのは難しいもの。どれを読んでも「こんなのできないよ・・・」とうなだれている人も多いかもしれません。というわけで今回は、恋愛に奥手でも「地道に」好感度を稼ぐ方法をご紹介します。■１．ネガティブワードはお口チャック「ネガティブな言葉がよく口からボロボロ出てるひとって、なんとなく暗いよね。そういうのって隠しても出ると思うし、言わない女性の方が素敵だと思う。」（２６歳／男性）「女の子としてもグチを絶対言わない子って尊敬する！何も感じてないわけじゃないけど、それをこぼさない強さが素敵だよね。」（１９歳／女性）イイ女の条件としてよく上げられるのが「悪口・陰口を言わない女」です。ついついこぼしてはいませんか？そういった一言は意外に人の耳に残っているものです。自分の意識一つで変えていけるものですから、強い気持ちを持って口を閉じてみてくださいね。■２．毎日ヒールを履いている「ヒール履いてると早く走れないし、動きも女性らしくみえるから守ってあげなくちゃって思うなあ。」（２５歳／男性）「最近いつもアンダー１５００円の安物スニーカーばっかり履いてたけど、やっぱりヒール履くと引き締まるよね。久々にはいたら、脚の裏がズキズキして帰宅して３０分間動けなかったけど（笑）」（２２歳／女性）いくら恋愛奥手でも「女」としての気持ちを常に忘れてはいけません。履くことでふるまい方も変わってくるハズ。無理ない高さのヒールを、新たに購入してみましょう。■３．飲み会後の「楽しかった」メール「『今日楽しかったね。またいこうね』って言う類のメールは嬉しいよね。良い子だなっておもうし。飲み会後しばらくしてから来たメールを、ほろ酔いで見ると好感度上昇する！」（２４歳／男性）『またぜひご飯に行きましょう』と書いた文を、ほろ酔いの相手に届けるだけで好感度がグンッとアップ！あ～早くお家にかえって寝たいな～！と思っているかもしれませんが、ほんの５分だけ使って、メールやＬＩＮＥをしてみてくださいね。■４．会話中に名前を呼ぶ「『○○さん今日もがんばりましょうね』とかって毎朝一回は言葉を交わす人がいるんだけど、すごいイイ子だと思う！」（２６歳／男性）「今の彼氏と授業もあんまり被ってなくて中々関わりが無かったから、見つけるたびに名前呼んで駆け寄っててたな～その地味な努力のおかげで、仲良くなれたんだと思う。」（２４歳／女性）ただ話しかけるだけでなく、意識的に名前を呼びましょう。最初に呼びかける時だったり、ちょっとツッコミを入れるときだったりと、意外に違和感なく入れ込むことができるもの。ふとした瞬間にも工夫をしてみましょう。■おわりにいかがでしたか？簡単に出来そうなものばかりでしたね。まずは１つから、地道に試してみてください！（平井エリカ／ハウコレ）（横田 彩夏／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）

彼ママっていうのは、彼のお母さんのこと。「二人の愛さえあればいい」なんて思えるジュリエットみたいな女子もいないことはないけど、できれば彼の友達や家族など周りの人達とも仲良くしたいものだよね。「まだ会う予定はないから平気」と高をくくっているかもしれないけど、彼の家に遊びに行ったりするときとか、何かの拍子にばったり鉢合わせてしまうかもしれないよ。いざというときに慌てふためいたりしないように、今のうちに、彼ママに嫌われない、むしろ好かれちゃうようになるポイントをちゃんと押さえておこうね。■１．意識「別に結婚するわけじゃないし」と思って、彼ママに会うときでも結構油断してる女子もいるんだけど、実はこれが要注意ポイント。なぜなら、こっちはただ現時点での彼氏として付き合ってるだけと思っていても、彼ママからすればそれだけではすまないから。彼ママは、「もしもこの子が息子の嫁になるとしたら・・・・・・」っていう想像を心の中でし始めちゃうんだ。ここで彼ママに悪い印象を与えてしまったら、せっかく大好きな彼氏との関係にも良くない影響が出てくるかもしれないよ。たとえ表面的にはあまり二人の関係に興味がなさそうに見える彼ママだとしても、なにげなく出している普段のあなたが全部しっかり見られていると意識しておいてね。■２．外見彼ママに見られるんだってことを意識したら、まずは一番に目につく外見をチェックしよう。ミニすぎるスカートとか肌の露出が多い服装だと、彼ママからすればだらしない格好に見えるから避けようね。かといって、辛口でパリっとキメたクールな服装もおすすめしないよ。なぜなら彼ママからすれば自分の大事な息子がおざなりにされそうな気がするから。あなたが彼氏よりも仕事のほうを優先する人みたいに思われちゃうってことだね。丁度いいのは、真面目すぎず、かといってケバケバしくもない、適度に女の子らしい外見。親身に彼氏を支えてくれて、素直に彼ママの言うことを聞く子だと思われれば、あなたのイメージがアップするよ。■３．態度彼ママに会ったときは、普段友達とするフランクな挨拶ではなく、若干フォーマルな感じの挨拶をしようね。「はじめまして」とか「失礼します」とか。こういうスタンダードな挨拶ならこっちも言いやすいよね。彼の家にあがるときは、玄関で脱いだ靴をきちんとそろえておこう。自分のだけじゃなく、彼の靴も忘れずにそろえてね。彼ママと彼とあなたの三人で食事をしたり談笑をしたりするときには、折にふれて彼のことを気づかう態度を示そう。その一つ一つの仕草が、彼ママにとっては、あなたが自分の息子を大事にしてくれる、息子に相応しい女性かどうかを判断する材料になるんだ。■４．彼の呼び方あなたは普段彼と二人でいるとき、彼のことをどんなふうに呼んでいるかな。○○さんとか、○○くんとか、呼び捨てとか、あとは愛称で呼んでいるっていう女子もいるよね。彼ママが一緒にいるときには、彼を苗字では呼ばないようにしよう。彼も彼ママも同じ苗字だから、どっちを呼んでいるのか紛らわしいもんね。呼び捨てもＮＧだよ。彼ママは、自分の息子が下に見られているように感じていい気がしないからね。彼を愛称で呼ぶのも控えよう。ラブラブなところを見せたいかもしれないけど、彼ママからすれば逆に不誠実みたいに見えちゃうんだ。彼ママに受けがいいのは、彼を下の名前で○○くんと呼ぶこと。これなら彼を尊重しているあなたの気持ちが彼ママに自然に伝わるからね。■羽林由鶴さんからのメッセージ彼ママと会うときに気をつけるポイントがわかってきたかな。もし上手にできなくて悪いイメージを与えちゃった場合でも、その後のケアをうまくすれば大丈夫だよ。彼ママにとってあなたの第一印象が良くなかったとしても、誠実な心で以て真摯に会話を続けていけば、あなたの彼に対する愛情が本物である限りは、彼ママにも次第に本当のあなたの姿が伝わっていくからね。リカバリーＯＫとわかっていれば、初めて彼ママと会うときだって緊張しすぎないで済むから、かえって成功しやすくなるよ。あなたも大好きな彼のママに気に入ってもらえるといいね。（羽林由鶴／ハウコレ）（柳内 良仁／カメラマン）

こんにちは、ライターの矢沢ゆうです。「春は出会いの季節」なんて言葉がある通り、春は合コンや新歓を通して多くの人と出会うきっかけが増えてきます。そのような出会いの中で男性が女性の顔や性格、服装以外に気にするものは「持ち物」なんですね。そこで今回は、私、矢沢ゆうが今までの合コンや新歓を通して出会った男性たちに、「女性がこれを持っているとポイントがあがる！」という意見を独自に聞いてきました。■１．ハンカチ＆ティッシュ「最近の女の子ってハンカチとティッシュを持ってない子が意外といるんだよね。そういう中で自然とハンカチとティッシュが出せる子を見ると『おっ、しっかりした教育を受けていたんだな』っていう育ちの良さを感じる。」(27歳／公務員)意外と1番多かった意見はハンカチとティッシュでした。いくら見た目を清潔にしていても、このように持ち物1つで印象がガタ落ちになってしまうことってあるんですよね。ハンカチには香水をひと吹き、ティッシュはカバーに入れて持ち歩くと、ワンランク上の女性らしさを出すことが出来ますよ。■２．ウェットティッシュ「ハンカチとティッシュは勿論だけど、俺的にはウェットティッシュも持っていて欲しいな。あれって普段使わないかもしれないけど、いざという時にあると助かる！」(22歳／大学生)濡れたタオルが欲しいけど、おしぼりが乾いている・・・！そんな時にサッとウェットティッシュが出てくると「できる良い女」をアピールすることが出来ちゃいます。もしも何かの拍子で男性が濡れたタオルを欲しがった場合、ウェットティッシュをあげると距離が一気に縮まる可能性も出てきます。そんな「ウェットティッシュ１枚」からはじまる恋、悪くないですね～（笑）■３．腕時計「スマートフォンで時計を確認しているのを見ちゃうと、何か冷めちゃうんだよ。腕時計している女の子を見ると、時間の管理がしっかり出来る子なのかな～なんて思っちゃうね。」(25歳／事務員)出ました！ウェットティッシュに続く「できる良い女」アピールの持ち物ですね。腕時計をしている女性はそれだけでも「できる良い女」として見られることがあります。しかし、あまりにもブランド感が強い腕時計や、服装にミスマッチな腕時計だと、男性陣は引いてしまう可能性があります。よく考えて腕時計をチョイスすると良いですね。■４．エチケット袋＆水「僕はお酒が弱くてすぐに戻しちゃうから、エチケット袋とか持っている子がいると助かるな。大学生になると飲み慣れないお酒を沢山飲む機会があるから、１人くらいそういうものを持っている女の子がいるとポイントがあがるよね。」(21歳／大学生)新しい出会いがある場に足を運ぶのってとても緊張しますよね。その緊張をほぐすために飲み慣れないお酒をガンガン飲む人も中にはいます。そういう人ってお店を出た瞬間にリバースしてしまうので、そのような状況に対応できるエチケット袋と小さいボトルの水を鞄に忍ばせておくと良いでしょう。しかし、リバースしたものを処理しなければならない役割を担うことになるので、相当なメンタル面も一緒に備えておくと良いですね・・・。■おわりに基本的なものから意外なものまで、多くの意見が出てきました。「男性は持ち物にも目をつけている」ということを忘れずに、合コンや新歓に向かう前に、１度、自分の持ち物をチェックしてみると良いかもしれませんね。（矢沢ゆう／ハウコレ）

「予約のとれない超人気占い師」山倭厭魏（やまとおうぎ）が、誕生月別・4月の恋愛運を占います。1ヶ月間のあなたのラッキーワードもわかります！【1月生まれのあなた】☆総合運発展的な状況を作り出せる時期です。ぜひ、自分自身が決めたことや、やるべきことは先手先手で完結させていくようにしましょう。積極性が大きく信用につながります。☆恋愛運自己アピールして良い時です。そんなあなたに異性からの注目度は上がりそう。積極性がポイントなので、自分からの告白も十分いけるでしょう。☆ラッキーワードやってみよう【2月生まれのあなた】☆総合運やりたい物事を自由にやることが、運気向上の源。できれば自分自身の中で、続けてきたことをステップアップしていくと、発展性があって良さそうです。☆恋愛運相手に想いを伝えないで、諦めたり、自己完結したりすると後悔しそう。ここは、思い切って気持ちをぶつけたほうが結果的に自他共に良い結果につながるでしょう。☆ラッキーワードお先に失礼します【3月生まれのあなた】☆総合運物事を慎重に行えば、そのまま勢いに乗っていけるでしょう。この時期は、気持ちも昂（たか）ぶり出しているので、「勇み足」には十分注意しましょう。☆恋愛運心穏やかに過ごせるよう努めましょう。自己主張が強く出すぎます。相手の話を聞く姿勢が重要になってきそうです。話が噛み合うと楽しい時間を過ごせるはず。☆ラッキーワード石橋をたたいて渡る【4月生まれのあなた】☆総合運多くの事柄を抱えていきそうな時期。一度にやろうと思うと、初めはやる気があっても継続性に欠けていってしまうかも。断る勇気もしっかり持ちましょう。☆恋愛運ファッション的に、少しキラびやかな姿が異性の目を惹きつけます。同時に「受身」「サポート的」「小まめな気遣い」が、しっかりできれば人気運も上々です。☆ラッキーワード細部まで【5月生まれのあなた】☆総合運あなたに期待を寄せて人が集まって来たり、頼まれ事をされたりしそう。それは、これまでの行いに対して与えられるご褒美のようなものです。☆恋愛運異性を求めてちょこちょこ動き回るより、落ち着いた状態を心がけたほうが異性も安心し、あなたの周りに集まることでしょう。日常の簡単な会話から、恋も発展に向かいそうです。☆ラッキーワードチャンス到来【6月生まれのあなた】☆総合運人と人とのつながりによって、多くの物事が動いていきそうです。良くも悪くも「対人関係」を意識するのが大事。お互いが良くなる方法を考えることで順調に進めそうです。☆恋愛運明るい態度でいれば、異性のほうから距離を縮めてくるでしょう。基本的に受身の姿勢でうまくいきそう。恐縮するような仕草は逆効果です。☆ラッキーワードお返しは何がいいかな【7月生まれのあなた】☆総合運頑固さが露呈し、少々強引な言動に出ると、やることなすこと裏目裏目に出てしまいます。まずは慎重に、相手の気持ちや状況を確認してから対応しましょう。☆恋愛運お相手のいる方は、些細なことで口論になったり、何かとすれ違いになりそう。少し距離と時間をおいてみましょう。今は、異性との関わりを求める時期ではないようです。☆ラッキーワードジッと我慢【8月生まれのあなた】☆総合運公私共に安定した環境作りに努めましょう。計画性を欠いて勝ち負けにこだわり、無闇に動き回ったり、強引にことを進めるなどしても逆効果になってしまいそうです。☆恋愛運逆説を織り交ぜて持論を展開し、言い負かそうとしたりすると、相手が「一言多い」と気分を害してしまう場合も。笑顔で聞き手に回るといいでしょう。☆ラッキーワード確認確認【9月生まれのあなた】☆総合運自分がこれからどのような方向性で生きていくかを考えるには、非常に良い時期。ステップアップのため、学んでいける環境を作るのもいいですね。☆恋愛運異性に対してアクションを起こすなら、回りくどくならないよう、率直な話を月初めにしましょう。考えていても何も変わらないし、そうこうしているうちに時期も逃してしまいます。☆ラッキーワードやるだけやってみよう【10月生まれのあなた】☆総合運自分の居場所や指針が定まらない、という感覚に悩まされそう。早目に腰を据えることが肝要です。急に問題が起きたとしても、慌てずに対応できるよう準備しておきましょう。☆恋愛運異性運は吉凶混合です。自信を持って相手に素直に気持ちを伝えれば、良いお付き合いにつながるでしょう。でも、相手に自分を合わせすぎると、うまくいかなくなりそう。☆ラッキーワードできるはず【11月生まれのあなた】☆総合運精力的に、どんどん活躍していってください。決して後手に回ることなく、先手先手を心がけて過ごすと、結果はしっかりついてきます。努力しがいのある時期です。☆恋愛運あなたの内面から出るエネルギーが、人としての魅力を引き立て、異性へのアピールになりそう。「思ったら即、行動」「引き際も肝心」。必要なときは、躊躇せず決断しましょう。☆ラッキーワードやる気十分【12月生まれのあなた】☆総合運やりたいことが数多く出てきそう。抱え込みすぎると全て中途半端になってしまいます。今のあなたに必要なもの、事柄の選別がカギとなりそうです。☆恋愛運一緒にいて気楽な異性と過ごすと、最も充実した時間になるでしょう。調子に乗って、何人もの異性と出かけたりすると、後に争い事が起こりそうなので気をつけて。☆ラッキーワード一つに絞ろう監修者紹介山倭厭魏（やまとおうぎ）日本テレビ「ヒルナンデス！」で「予約のとれない超人気占い師」として紹介される。若年期より様々な占術を学び、オリジナル占術「陰陽五性術」を確立。著名人や会社経営者の間で話題となる。昨今の悩み多き現代社会に立ち向かうべく、大阪ミナミで活躍中の運命鑑定士。スマートフォンサイト運命矯正鑑定二人の距離が縮まる恋の大転機【無料占い】

映画パーソナリティーとして活躍中の伊藤さとりが、オトナ女子ならではの目線で恋に効くオススメ映画を紹介！記者会見や舞台挨拶の裏話もあるかも！？彼の好みから真逆のアナタを好きにさせるマジック～『マジック・イン・ムーンライト』ケイト・ブランシェットがアカデミー賞主演女優賞を受賞した『ブルー・ジャスミン』の監督、そして男と女の駆け引きを撮らせたらNo.1のウディ・アレンの最新作。『マッチポイント』では、男女の欲から生まれる不倫泥沼劇を見事に描いたけれど、この『マジック・イン・ムーンライト』では、「好きとキライは表裏一体」という大逆転の恋心を分かりやすく説明しています。今回は、「彼の好みとは真逆のアナタを好きにさせるマジック」をこの映画から紐解きますよ。超能力みたいな、科学では解明できないものは一切信じない人気マジシャン、スタンリー(コリン・ファース)。ある日、知人から大富豪が入れあげているアメリカ人女性占い師ソフィー(エマ・ストーン)の化けの皮を剥がして欲しいと依頼され、その豪邸がある南仏リゾート地へ向かう。霊能力者だと公言するソフィーに反旗を翻すスタンリーだったが、彼女が次々と透視で過去を的中させる様を見て、自分の人生観をひっくり返されてしまう。それと同時に、いつの間にか彼女のことが気になってしょうがなくなっていた．．．．．．。頑固で現実主義者のスタンリーにとって、自由な感性を持ち、透視能力があると言うソフィーは彼の好みとは真逆の女性。しかも彼には“理想の恋人”と言えるフィアンセがいます。なのに、なぜ、彼は彼女に惹かれてしまったのか？ソフィーは若く美しく、会話もウィットに富んでいてチャーミング。もちろんそれだけで充分に魅力的だけど、偏屈で自分の考えが絶対と信じ、特に女好きでもないスタンリーの心を惑わすのは、到底無理。ポイントは、まず、彼女が彼の人生観を揺るがす力を持っていたこと。考えが根底から変わるほどのインパクトを与えれば、相手に強烈に自分の印象を残せるでしょう。ただし、ここでのインパクトはマイナスなものではなく、相手の視野を広げたり、世界観に衝撃を与えたりとプラスになるもの。ただ「うん、うん」と話を聞くことが男性にモテる秘訣だと思っているなら大間違い！今どきの男性は意外と「打てば響く」「会話のキャッチボールが出来る」「返答がときどき変化球で帰ってくる」ような、自分に刺激を与えてくれる女性に新鮮さと衝撃を覚えるのです。でもここで注意したいのは「反論」や「否定」はしないこと！「そうなんだ、そういう考えもあるよね。いいと思う。別の考え方として例えば～」といった感じで、相手の意見を受け入れてから、自分なりの考えを言うような会話術を繰り広げるのが大事。こんなふうに話せたら、会話も広がり、「こいつとは、仕事の話も出来そうだし、一緒にいて飽きない！」と、ワンランク上の異性として扱われるはず。そしてもうひとつのポイントは、パーティ会場でのソフィーのように、相手に自分を恋愛対象として意識させるテクニック！いつもよりお洒落をして、女性らしいファッションでスタンリーの前に現れた彼女は、自分はあなたといると楽しいし、こんなにも気が合う人はいない、と言葉や態度で示す。そして変化球として、別の男性からのプロポーズを受けていいか？的な質問。相手が「これって、もしかして告白されてる？」とドキドキするような思わせぶりトークを展開させるんです。そうすることでスタンリーの心がどう変化したのかは、映画を見てのお楽しみ。鈍感男子へのアプローチ法としても有効ですよ！あらすじ：頭が固くて皮肉屋のイギリス人男性スタンリー（コリン・ファース）は、中国人に扮装し、華麗なイリュージョンで喝采を浴びる天才マジシャン。そんなスタンリーが友人の依頼を受け、ある大富豪が入れあげているアメリカ人占い師ソフィ（エマ・ストーン）の真偽のほどを見抜くために、コート・ダジュールの豪邸へ乗り込んでいく。ところが実際に対面したソフィは若く美しい女性で、スタンリーに"東洋のイメージが浮かぶ"などとあっと驚く透視能力を発揮。この世に魔法や超能力なんか実在しないという人生観を根底からひっくり返されたスタンリーは、笑顔も抜群にチャーミングなソフィに魅了されてしまう。しかし素直に想いを打ち明けられない2人の行く手には、大波乱が待っていた。はたして悲観主義者のマジシャンと楽天主義者の占い師のもつれにもつれた恋を解きほぐす“魔法とトリック”は存在するのだろうか……!?2015年4月11日（土）新宿ピカデリー＆丸の内ピカデリー＆Bunkamuraル・シネマほか全国ロードショー監督＆脚本：ウディ・アレン『ブルージャスミン』『ローマでアモーレ』『ミッドナイト・イン・パリ』出演：コリン・ファース『裏切りのサーカス』『英国王のスピーチ』『シングルマン』エマ・ストーン『バードマンあるいは（無知がもたらす予期せぬ奇跡）』『アメイジング・スパイダーマン』『ヘルプ ～心がつなぐストーリー～』マーシャ・ゲイ・ハーデン『ミスティック・リバー』『ポロック ２人だけのアトリエ』配給：ロングライド『マジック・イン・ムーンライト』（）(C) 2014 Gravier Productions, Inc.伊藤さとり：映画パーソナリティー、心理テストカウンセラー。様々な映画イベントや記者会見のMCを努める映画司会者＆映画コメンテーター。年間400本以上の映画を観る。TSUTAYAの店内放送で新作DVD紹介のDJ、Gyao!＆ぴあ映画生活＆Youtube動画「伊藤さとりと映画な仲間たち」では、監督、俳優、プロデューサー、脚本家らと対談し、映画紹介を行う。Amebaブログ：さとりのひとりゴト あの映画のウラ・オモテTwitter:伊藤さとり@SATORIITO

嘘が苦手（というのも巧みな嘘かも!?）な筆者も、ついチクリと小さな嘘をついて楽しんでしまうエイプリールフールが今年もやって来ました。一説によると、嘘をついていいのは4月1日の午前中だけという話も…。さて、今何時？いいんです、午後でも夕方でも夜でも(笑)楽しんだ者勝ちですから！≪男は女の1.5倍嘘をつく！…なぜ？≫嘘って、4月1日に限らず、年中飛び交っているものですよね。ロンドン科学博物館が行った調査によると、1年間につく嘘の平均回数は、男性が1092回、女性が728回なのだとか。男と女の話になると、「女は嘘つき！」なんて言う男性も多いけど、男性は女性の1.5倍も嘘をついているじゃない！というかそもそも、男性の言う「女の嘘」は、実際には嘘ではなくて「はぐらかし」なのかもしれないけど（笑）。それはさておき。女性よりも嘘つきだと判明した男性たちは、どうして嘘をつくのでしょう？心理学の見地からは、「優位に立ちたくて嘘をつく」のだそう。男性の中には、自分は強いものであるべき、強くありたいという心があって、その想いを満たすために嘘をつくようです。また男性は、女性よりも承認欲求（認めてほしい気持ち）が強い生き物。その心理も、嘘の回数を引き上げているのかもしれません。嘘をついてでも、存在価値を認めてほしいんですね。ちなみに、嘘の内容としては「そんなに飲んでないよ」、「なんでもない、大丈夫」が上位。エヘン！としたくて、つい嘘をついちゃうのかしら？ちょっとしたことでも、女性よりも上に立ちたいというのが男性心理なのかも。≪放置？…でも、やっぱり見破りたい≫さて、エヘンとさせておけばそれでいいってわけじゃないのが女性の立場。笑って「すごいね！」と言える嘘もあれば、裏から表からしっかり検証しなければならない嘘もあります。「だましたのね！」なんてなる前に、ふたりの関係の根幹に関わる嘘は見抜いておきたいもの。嘘を見破る方法として、よく、・右上を見て話していたら嘘・早口か返事が遅くて曖昧か、どちらかになる・目をこすったり鼻を触ったりと顔へのタッチが多くなるなどが挙げられますね。ただ、心理学者によると、人は目を見て嘘をつくことは難しくないのだとか。むしろ、自分ではコントロールしにくくなるのは下半身。ついつい、脚は動いてしまうんだそうです。たとえば…。・脚をしょっちゅう組み替える・普段はしないのに貧乏ゆすりをするなど。いつになく脚が動いていたら、それは嘘のサインかもしれません。筆者も、過去の恋愛を思い出してみれば、彼が嘘をついていた時は、ソファの上でタコみたいに脚が動いていたような。しかも、手もバタバタしてましたからね（笑）。まさにタコのごとく四肢を泳がせて、真っ黒い墨（嘘）を吐いていたんだろうなぁ…。≪今日の嘘も幸せな恋のスパイスに♪≫でも、エイプリールフールって、「嘘でしょ！」なんて食ってかかるような嘘は少ないもの。それよりも「小4男子か！」とツッコみたくなるかわいい嘘をつく男性が多くありませんか？そんな嘘には、こちらもニコニコして（小4女子になる必要はないけど、笑）聞いているのが愛される秘訣だといえそうです。というのも、前述した男性の承認欲求（認めてほしい気持ち）が最も満たされるのは、パートナーの女性が喜んでくれている姿を見たときなんだそう。つまり、「楽しませよう！」と思ってついた嘘なら、素直に楽しんでいるのが男性は一番うれしいのです。さらに恋愛心理学では、「自分を喜ばせてくれた相手よりも、自分が喜ばせた相手に好感を持つ」という話も。かわいい嘘にはかわいく応えて、エイプリールフールも恋の盛り上がりに利用しちゃいましょう！あ、ただし、「最近の彼、怪しい…」なんて思っているのなら、話は別です。心理学的に人は青色を前にすると嘘をつきにくくなるので、青い服を着てデートに臨むのもアリかも。でも、優しい気持ちになれる桜色のアイテムも忘れずに。…春ですし♪（文＝はづき）見逃すな！あの人が嘘をつく時のクセ・特徴をお教えします【無料占い】

男子って、「女子って毎朝髪型セットするの大変そうだよなー」とかいうくせに、結構自分たちもしっかりとセットしてますよね（笑）。男子のあの、「あんまりなにもしてなさそうだけど崩れない」的な髪型は、かなり時間とワックスを使うみたいですよ。男子のなかにも、かなりしっかりめに髪型をキメる人もいれば、まあまあそこそこでいいやという人もいますが、当然前者のほうがナルシストの確率は高いです。そのなかでもとくに「ナルシスト率が高い髪型」について、都内で働く女性美容師15人に聞いてみました。■１．ベリーショートでベタベタ「ナルシスト＝ロン毛なイメージが強いかもしれませんが、私なりに見る最高のナルシスト男子は、黒のベリーショートにジェルなどやや光沢のある整髪料でベッタベタに固めている男子です。こういう男子は、ヘアカット後のセットを自分でやりたがることもありますよ」（H国分寺店／21才）なんだか、『一ミリもセットを崩したくない』というところに、自分への絶対的な自信を感じますね。でもああいうのって、女子的にはなんだかホコリとかついちゃうそうで、もうちょっとナチュラルにしてほしいですよね（笑）。■２．やけにエアリー「逆に、ミディアムくらいの髪型で『無造作感』のままスプレーで永久保存している男子もナルシストだと思います。触ろうとしてみてください。激怒しますよ（笑）」（D新宿店／24才）１にしろこれにしろ、カッチカチに髪を固める男子は、ナルシスト率が高いみたいですね。でも言われてみれば、そういう男子って、いかにも「自分に自信があります」って感じの態度な気がしますよね。■３．金髪「髪を染めるのは当たり前になってきましたが、それでも金髪は少数派。とくに男子は少ないですよね。そんななか金髪にこだわる男子からは『俺は違う』という自意識を感じますね」（G池袋店／26才）でも、金髪が似合う男子っていますよね。逆に、似合わない金髪にしてしまっている男子ほど見ていて気の毒なものはありません。自分のナルシズムとルックスが釣り合っているなら、全然アリかもしれませんね。■４．前髪長め「前髪を長めにしている男子は、ちょっと卑屈が混じったナルシズムを感じます。はっきりいって、付き合うと面倒くさいタイプですね」（U銀座店／25才）目に軽くかかるくらいの長さにしているような男子もいますが、どう考えても目にかかって邪魔なはずなのに、それでもあえて切らないあたり、そうとうなこだわりを感じます。「俺はこれが似合ってる」と思っているのでしょうね。ちょっと陰のある感じがして、付き合うと面倒くさそうというのもなんとなくわかります（笑）。■５．長い襟足「髪型を問わず、襟足のパーツを長めにキープしている男子は確実にナルシストと言っていいでしょうね。しかもなにかと、手で『くしゃくしゃ』っとしながらいちいち触っているとしたら確実にそうです」（F新宿店／23才）手で、もみほぐすようにして襟足をいじっている男子は、誰もが見たことがあるはず。あれは、つねに自分がどう見えているかを気にしてつい髪型を整えたくなっている証拠なのだそうです。■おわりにどうでしたか？ナルシスト男子でも、それに見合ったカッコよさがあれば問題無いですが、だいたい付き合ってからが面倒なタイプも少なくないです。みなさんもこれらを参考にして、自意識がそこそこで、ちゃんと自分だけじゃなくて彼女も大事にしてくれる男子を選びましょうね。（遣水あかり／ハウコレ）（横田 彩夏／モデル）（柳内 良仁／カメラマン）