恋愛

夜空が明るくなり、天体観察が難しくなりつつある今現在、新月＆満月は、私たちが肉眼で直接観察できる星回りです。新月＆満月というタイミングをきっかけに外なる光(宇宙)と内なる光(自己)の共鳴を感じていただきたいなと思います。この占いコラムが外なる光(宇宙)と内なる光(自己)の共鳴を感じるのに役立ちますように。新月満月からのメッセージ 1月20日水瓶座の新月1月20日は水瓶座で新月となります。2015年初めての新月ですね。今回の星回りをご紹介しましょう。今回の水瓶座新月図において、私が特に注目している星回りは、射手座土星と魚座海王星の相克的配置です。この配置は2015年～16年の主要な星回りのひとつであり、2015年11月、2016年6月、2016年9月の3回形成されます。今の時期の射手座土星と魚座海王星はまだゆるい角度ではあるのですが、魚座火星が魚座海王星に重なることでこの2天体を一時的に刺激しています。また、今回の水瓶座新月(水瓶座太陽と月)は射手座土星と協力的な角度を作っています。つまり今回の新月は「これからは射手座土星と魚座海王星の相克的配置から学んで下さいね」というインフォメーションであり、今、宇宙では「射手座土星と魚座海王星の相克的配置の前触れ」といった感じの配置ができているのです。この「射手座土星と魚座海王星の相克的配置」が私たちにもたらしてくれるメッセージとは何でしょうか。さまざまに読み解けると思われますが、私がお知らせしたいことは主に2点です。まずひとつは「確かだと思われていたものがあいまいになっていく」ということです。これを「よりどころとなるものの喪失」と見ることもできるし、「堅苦しいものからの解放」と見ることもできます。いずれにしても2015年～16年の私たちの世界では、さまざまなことに関してより流動的な動きが見られるでしょう。それらの動きは混沌へと向かっているように見える一方、実際には硬直しきった閉塞的状況を解きほぐし、新しいことを生成させる展開でもあると私は思います。射手座土星と魚座海王星の相克的配置がもたらす、もうひとつの示唆は「慈悲」「ゆるし」です。2015年～16年の私たちは、さまざまな出来事を通じて、自分の胸の内にある「悪いのは私です。ごめんなさい」という気持ち(罪悪感、自責の念)に触れる場面があるのかもしれません。そのときに、この配置は「誰もあなたを責めてはいません」「自分を責めるのはもうおやめなさい」と教え諭してくれるでしょう。さらには、この時期、水瓶座水星と金星が獅子座木星と相対する配置を作っています。これは、個人の尊厳を重んじる人道主義的思想(ヒューマニズム)を思わせる星回りだと思います。人が自縛的な罪悪感から解放されたとき、その人の本来の輝きがそこにあらわれます。2015年～16年の私たちは宇宙からのサポートの元、慈悲や赦しで流動的な局面などを超越し、自らの本来の輝きを解き放つことを経験的に学ぶのかもしれません。今回の水瓶座新月の影響を特に強く受けるのは、双子座、乙女座、射手座、魚座です。今、意味深い経験をしている最中なのかもしれませんね。そこで本当は何が起こっているのかをよく見つめましょう。牡羊座、蟹座、天秤座、山羊座は、悟りに近い「あきらめ」を通じて心が解放され、新しい何かが始まるかもしれません。牡牛座、獅子座、蠍座、水瓶座にとって、この時期のテーマは「美しく生きる」「かっこよく生きる」です。あなたの美学を生き方で示して下さい。加藤まや2003年に占星術研究を開始。2004年より雑誌やWEBでの占い連載、占星術コンサルティングなどを行う。趣味は神社参拝と天然石アクセサリーの製作。ウェブサイト：まやブログ

クイズ番組ヘキサゴンが流行ったのは数年前の事ですが、これによって広く認知されたのが「おバカキャラ」です。愛嬌ある彼らの存在があの盛り上がりを支えていたようにも見えましたもんね。おバカとは、ある程度の振る舞いならなんでも許されてしまうお得な人気者ポジション。恋愛においても、愛嬌あるおバカはモテるというのを目の当たりにした人は多いのではないでしょうか。一体男性は彼女たちのどこに魅力を感じているのでしょう？というわけで、今回はおバカ女子がくすぐる男心をご紹介いたします！■１．「心を許せそう」「ちょっとおバカな子って俺は好き。女っていつも裏で企んでるイメージなんだよね。実際悪口ばっかりいってるし。だから逆に安心できるんだと思う。話が通じないくらいの馬鹿だとむかつくけどね。」（２８歳／広告）ちょっぴりおバカな女の子は裏表がなさそうな印象を与えるため、安心して近くにいれるのだとか。確かに警戒心を解くのは早そうですよね。彼女に対して心許せる存在であってほしいと考える男性が多いですから、つい惹かれてしまうのも納得。うんうん。■２．「俺が守ってあげなきゃ・・・」「そそっかしい子はつい守ってあげたいと思うな。俺が長男だからかな？なんか面倒みたくなる。」（２５歳／銀行）時々とんでもないミスをするおバカちゃんは一人でいたら何をやらかすかわかりません。危なっかしいその行動を見た男性に、だめだこいつ・・・俺が守ってやらないと！と思わせるのがモテポイント。自分の存在を必要・頼りにしてくれる存在というのは男性にとっても嬉しいものなんですよ。■３．「いつも楽しそうでいい！」「ちょっと抜けてる子と話すと結構面白いよね。一緒にいる時に笑わせてくれる子がいい。仕事から気分転換になる。」（２４歳／教育関係）集団の中では愛されキャラ、いじられキャラなのがおバカなちゃん。いつも人にいじられて感情表現豊かにコミュニケーションする姿は、人としても魅力的ですよね。誰から見てもわかりやすい位置づけにあり、話しかけやすいため自然と男性との交流も増えていくのです。■４．「けなげでかわいい」「東北の実家から帰ってくる時に悪天候に見舞われて夜遅くなっちゃってさ。彼女の家に泊めてもらう予定だったんだけど、いつも寝てる時間なのにわざわざ起きて待っててくれたんだよね。俺合鍵持ってるのに。うん、愛されてるなって感じる！(笑)」（２９歳／流通）考えればわかること、頭を回せばわかることなのに、そんな効率なんて無視して一生懸命・・・。けなげな女の子の姿と言うのは、ズキュゥンと胸にクるものがあるようですね。良い子だという印象も同時に得られます。■終わりにいかがでしたか？おバカちゃんたちはこんな風に男心をくすぐってモテていたんですね！いかにもモテそうなポイントが抑えていて、実は計算なのでは、と思ってしまうほど。（実際計算の人もいるのが女子の怖いところ。。。）周りのモテおバカちゃんたちを観察して、ぜひ自分が盗めそうな技があったら盗んでみてくださいネ。（平井エリカ／ハウコレ）

近年男性が弱くなり女性が強くなっていると言われていますが、それどころか「オス化」している女性も増えているようです。「オス化なんて人ごとで私には関係ない！」と思っていませんか？今はまだ大丈夫かもしれませんが、無意識のうちにしている言動が知らない間にあなたをオス化させているかもしれません！今日は、男性に「オス化しているなと感じる女性の言動」についてインタビューしてきたので、日常的にこれらのことを行なっていないかチェックしてみてください！■１．言葉遣いが荒い「言葉遣いが汚い子は女子としての魅力を感じません。流行語とかを使うのはまだ許せますけど、いくら見た目が可愛くてもしゃべり方が男の人っぽかったり荒かったりすると性格も絶対男っぽいんだろうなと思ってしまいます。」（25歳／公務員）やはり男性が「オス化している」と感じる女性の言動は「言葉遣いが荒い・汚いこと」。いくらキレイにメイクをして可愛い格好をしていても言葉遣い一つで「オス化している」と見られることもあるので気をつけて！■２．負けず嫌い「すごくキレイな同僚がいるんですけど、仕事となるとすごい負けず嫌いで相手が男だろうと上司だろうと言いたいことはズバズバ言うし、衝突しまくる。仕事では評価されてますけど、女として見れるかって言うと、なんだか自分が負けている気がして、ちょっと・・・。」（27歳／商社）何事も一生懸命頑張ることは大事ですが、男性からしてみれば、「自分は勝てないかも」と思う女性は恋愛対象になりにくいよう。■３．食事は丼が好き「丼とかラーメンばかり食べている子は終わっているなと思います。好きなのは別にイイと思うんですけど、そういうのってどうしても早食いになりがちじゃないですか？パスタとか食べに行っても俺より食べるの早い子もいて引きます。」（26歳／IT）お皿が一皿で「次に何を食べようか」と迷うこと無くささっと食べれてしまうのが特徴で、どうしても早食いになってしまいがち。栄養も偏りがちなのでオス化してしまうよう。ゆっくりと、よく噛んで食べることを意識して！■４．恋愛から離れている「『もう3年くらい彼氏がいない』と言っていた女友達がいて、確かに出会った頃と比べるとおっさん化したなと思ったことがあります。彼氏がいなくても男の視線を意識していれば違うんでしょうけど、恋愛を諦めているようなところもオス化を進めているんだと思います。」（26歳／広告）「恋愛をすること」や「男性の視線を意識すること」は、女性らしさを取り戻させてくれてオス化を防ぐのに大切な要素です。片思いだとしても、ドキドキすることや好きな人に振り向いて欲しくて努力することがオス化を防いでいるので、辛いことがあっても恋愛は続けた方が良さそう！■おわりにいくら可愛くても「オス化している」ととられると、男性は近寄るどころか離れていきます。一度、日常生活で自分の言動がオス化を招いていないか確認してみてはいかがでしょう。オス化してしまう言動が習慣化していると、そのうちヒゲが生えてくるかも・・・。（栢原 陽子／ハウコレ）

メール・LINEなどで、誰とでも・いつでもメッセージのやりとりができるようになった現在。遠く離れた家族、同郷の友人から職場の同僚、そして恋人同士。24時間いつでも連絡を取り合えるツールの発達は、私達の日常をとても豊かにしてくれました。ただ、それ故に日々些細な連絡の応酬に追われ、正直「え？　それ今重要？」と思えるほどに、どうでもいいような会話を嫌々ながらも延々としているカップルも増えてきたようです。そうした状況では様々な物事がおろそかになってしまうし、関係の鮮度も落ちてしまうことでしょう。そこで今回は、不毛なメールやLINEでのやり取りをきっぱり止め、かつ相手にもすんなりと納得してもらえる「言い訳」を幾つかご提案いたしましょう。普段から多忙な中、無理して連絡を取り合っているという方は必見です！　●疲れるやり取りの原因を早めに取り除くためにいつでも、制限もなくメッセージをやり取りしてしまうということは、裏を返せば、付き合っている男女が本来デートなどで話すべき重要な話題をムダ使いしてしまっているということ。デートのときには、間を持たせるために無理して疲労してしまう可能性を孕んでいるということでもあるはず。こうしたやり取りは単純にデートでの楽しみを削ぐことになってしまうでしょうし、とっておきのネタなんて大抵有限ですから、いずれはお互いにメッセージの送受信に飽きてしまうものです。そんな事態を防ぐためには、やはり交際初期の段階から過剰なメッセージでのやり取りは控えておくべきではないでしょうか？　ひっきりなしに連絡を取り合う習慣を、この先交際し続けている限り続けるのは苦痛というもの。メールでは「こうして連絡してないと寂しい」とか「ずっと離れてても一緒だからね」なんて言い合っていても、お互い案外早い段階で辟易しているものなので、さっさと状況を一変させてしまうのが一番です。●過度なメッセージのやり取りを止めたい時はこれを実践してみよう！　例えば「伝えたいことはいっぱいあるけど、メッセージじゃ味気ないし、貴方の目を見ながら話すことにするね」なんて言われたら、多くの男性はドキッとするでしょうし、内心「ああ良かった、これでちょっとのんびりできる」と安堵することでしょう。また「愛してる」というワードをテニスで言うラリーの応酬のようにお互いが乱発しているのも、冷静に考えればつまらない光景ですが、話のネタに尽きるとこの手段に偏りがち。こんな時はいっそ「伝えることがなくなりそうだから、ちょっと自重するね（汗）」というメッセージを送るのも良いでしょう。それから、実際に2人きりでいる時に、「いつも連絡いっぱい寄越してごめんね。実際返事するの大変じゃない？　自分が貴方の立場になって考えたら、そう思えた」と持ちかけるのも手です。メッセージのやり取りだけでは、どうしても本音は出しにくいものですが、このシチュエーションなら案外すんなり思い通りに行くケースもあるようです。●おわりに連絡のやり取りは決して義務ではないので、あまりにハイペース過ぎるのも考え物。そして多くの場合、どちらかが言い出さない限りひっきりなしに連絡を取り合う空気が生まれます。できるだけ早い段階で、「愛し合っているけどそう頻繁に連絡を取り合うことがない」カップルの枠組みを作っておきたいところですね。

「アナタは何か運動をしていますか？」という質問をすると、半数以上の方が「いいえ」と答えます。中には、「私、身体を動かすことが嫌いなのです。運動なんてもっての他です！」なんていう方もいます。今、この記事を読まれている「アナタ」はどうでしょうか？■【運動するメリット】運動嫌いの方の心が動く「メリット」をお話しします。１プロポーションの維持。２体脂肪が減る。３老化が止まる。４肌が綺麗になる。５頭が良くなる。６ストレス解消等。逆に考えれば、運動していない人は、運動している人と比較して、これらの全てが低下していく、ということです。この中で、１、２、６は納得できても、３、４、５はあまりピンとこないかもしれませんね。一つ一つ説明していきましょう。■【プロポーションを維持し、脂肪燃焼に有効な運動】私は体重を落とすことよりも、綺麗になるための指導をします。体重変化よりも、綺麗になったかどうかが重要なのです。美しい女性の裸体を想像してください。筋骨隆々で腹筋が割れている女性よりも、しなやかで適度に筋肉と脂肪がついた裸体の方に美しさを感じませんか？つまり、マシントレーニングをするよりも、ヨガ・ルーシーダットン等の軽度でかつ、ストレッチを重視した運動をすることで「綺麗」になれます。もちろん有酸素運動ですから、脂肪も燃焼します。スキマ時間エクササイズ＝「スキマビクス」をプラスして、週１～２回これらの運動をすることで、綺麗に痩せていくことができます。■【老化が止まる運動】老化するかどうかの鍵を握るホルモンは「成長ホルモン」です。成長ホルモン分泌のタイミングは、運動後と睡眠時。ですから、きちんと運動して快眠できれば老化防止できるのですね。成長ホルモンは、無酸素運動（軽い筋トレ・スロースクワット等）で筋肉細胞を壊すことによって、分泌のスイッチが入ります。成長ホルモンには脂肪燃焼効果があり、ダイエットにもとっても重要なホルモンです。つまり運動をすると、ダイエットしながら若さを維持できるのです。■【肌が綺麗になる理由】運動すると汗がでますね。汗には角質をふやかして剥がしやすくするピーリング効果があります。汗と共に老廃物も排出されて、デトックス効果もあります。さらに、運動している人はしていない人よりもコラーゲンの生成が多いと言われています。血行が促進されて、栄養や酸素が肌細胞に運ばれて美しい肌に生まれ変わっていきます。■【頭が良くなる】運動すると、脳内で大きな変化がおこり、注意力、判断力、決断力、記憶力が向上します。さらに問題解決能力、創造性、人とコミュニケーションをとりながらものごとを実現する能力までもが向上することが、近年の研究で明らかになっています。（「ランニングで頭が良くなる」京都大学久保田競氏）■【ストレス解消】運動によって、ノルアドレナリンやドーパミンなどの脳の神経伝達物質の働きがよくなり、精神的にもリフレッシュすることができます。やけ食いする理由の第一がストレスです。運動でストレスが解消されると、「やけ食い肥満」も防げそうですね。■【最後に】運動嫌いで、ダイエットは「食事制限のみ」とお考えの方も、少しだけ運動しようかな？と思われたのではないでしょうか？私はいつも皆さんに問いかけます。「痩せたいの？」それとも「綺麗になりたいの？」アナタの答えはどちらでしょうか？（林田玲子／ハウコレ）

「あ～また今年も、新たな一年が始まってしまった…」と、早速ため息をついているそこのあなた。歳を重ねることは決して悪いことばかりではありません。カラダへの栄養さえバランス良く取り入れていれば、年々経験値が増し、楽しいことがばかりが増えていくとは思いませんか？ そこでまず心がけたいのが、健康・美肌を意識した食事の摂取。中でも今日は、冬にこそ摂りたい野菜について、数多くの媒体でコラムを執筆する筆者のおすすめをご紹介していきましょう。■野菜ジュースと言えばこの色！　栄養の宝庫“ニンジン”野菜ジュースと聞いてオレンジ色を思い浮かべた人は正解です。最低限摂取しておきたい緑黄色野菜の代表格とも言えるニンジンに注目した食生活を是非、心がけてみてください。一年を通して平均的に流通していますが、実はニンジンは冬野菜なんですよ～。ビタミンAがとにかく豊富に含まれているので、鼻や喉など風邪でやられやすい粘膜の保護に効果的。寒さ強まるこの季節だからこそ、積極的に摂り入れたい野菜と言えるでしょう。■加熱しても栄養はそのまま　万能野菜“カリフラワー”また、こちらもあまり知られていませんが、カリフラワーも一月がまさに旬。ビタミンCといえばすぐに思い浮かぶのがレモンですが、淡色野菜であるカリフラワーには、これに負けないほどのビタミンCが含まれていると言われているんです。食物繊維も非常に多く含まれているので、冬の食べ過ぎを解消するのにも最適な食材ですね。加熱しても栄養素が失われる率が低いため、カラダを冷やしがちなサラダよりも、この時期は温野菜で健康・美容対策をとってみては…？ ■カラダを芯から温める“ショウガ”で寒い冬を乗り切ろうそして最後がコレ！ ちょっぴり辛みのある野菜は、冬の冷え性対策にもってこいです。特にショウガには、ジンゲロンやショウガオールといった発汗作用が含まれており、冷えだけでなく風邪の初症状にも効き目が抜群。苦手な人には香りなどが若干キツイかもしれませんが、刻んだり、砂糖漬けにすることで様々な料理に使用できるので、試してみて。冷凍保存したショウガを一日一欠片、紅茶に入れて飲むだけでカラダの芯からポッカポカに温まりますよ～。以上、冬が旬の野菜3種類をご紹介致しました。寒い冬は、料理もなるべく省エネでやり過ごしたいもの。是非、お鍋のレパートリーに加えてみてはいかがでしょうか。

みなさん、どんなＳＮＳ使ってますか？TwitterやFacebookはもちろん、インスタなど、気軽に画像や動画を友達と共有して楽しめるアプリも流行っていますね。でもちょっと待って。「ＳＮＳ楽しい～最高！」という人はいいけれど、他人の投稿がやたらと気になったり、フォロワー数やいいね！の数によって気分が左右されたり、「なんだか疲れる」と感じている人も多いはず。友達と繋がる場でもあるＳＮＳをきっぱりやめる決断は勇気がいると思うので、「ちょっとお休み」してみるのはいかがでしょうか。いつの間にかあなたを縛りつけていたＳＮＳの世界から解放されて、何か気付くことがあるかもしれません。「ＳＮＳを離れてこんなことに気付けた」という声を拾ってきたのでご紹介しますね。■１．ＳＮＳに時間をかけすぎていた「ちょっとでも時間ができるとすぐにツイッターを開いて何度も更新ボタンを押していた。前はよく読書をしていたけど、電車でも休憩時間でもスキマ時間は全部ＳＮＳのチェックに充てるようになってしまってたし、何より怖いのはやめるまでその中毒性に気付けなかったこと」（２５歳／メーカー）酷いとＳＮＳに時間をとられすぎて実生活に支障をきたしている場合もあるようです。「そんなことはない！」という人も、一旦使用を止めてみると、「あ～こんなに時間かけてたんだ」と実感することができます。■２．見なくてもいいものを見すぎていた「サークル内で意見がぶつかり合ったとき、その相手が『こういうやつが一番嫌いなんだよな～』と名前は出さずに呟いていて、それにお気に入りもしてあって、自分の味方はいないんだなと悟り落ち込んだ。見なければ知らずに済んだ事実だけど」（１８歳／学生）結構、他人の悪口とか、グループのうち一人抜きの写真とか平気でアップする無神経な人もいるんです。投稿時間やそれに反応しているメンバーから、誰に対しての言葉なのか推定してみたりとかね。ＳＮＳを使っていなければ何も知らず、何も感じずに済みますよ。些細なことを気にしてしまうタイプの人には向かないのかも。■３．自分を良く見せようと偽っていた「ＳＮＳの中で目にする友達が、みんな自分よりキラキラしているように思えて仕方ないんです。自分も負けじと買った洋服とか手料理の写真とかプリクラとかアップしてみるけど、結局劣等感は拭えなくて、疲れてしまいました。自分を偽って見栄張っても意味なし」（２０歳／不動産）特に画像を投稿するタイプのＳＮＳに当てはまるかと思いますが、写真から伝わってくる、嫌というほどのリア充感。友達が自分には見せない楽しそうな顔で写っていたり、知らなかったイベントに参加していたり。知らず知らずのうちに、こうしたイライラや不快感が蓄積し、日々のストレスになっている可能性もあります。「私は私、人は人」そうわかっていても、沸き上がる承認欲求を満たしたいがために表現を誇張したり、興味のあるふりをしたり、自分を偽ってしまう。等身大の自分を受け入れてくれる場所はＳＮＳではなく、もっと身近なところにあるはず。■４．数にとらわれすぎていた「いろんな数を気にしてた。投稿数、いいね！とかお気に入りの数、フォロワー数、タグ付けされた回数・・・いくらその数が多くても、直接会って悩みを打ち明けられるような友人はいつも同じで、その子たちはＳＮＳをやってなかったんだよね。だからしばらくやめてみたら、本当に大切なのは数じゃなく、顔を見て意見を言い合える、２～３人の親友だなってはっきりした」（１９歳／学生）フォロワー数が多いからと言って、友達の多い充実した人、いい人だとは限りませんよね。逆も同じことが言えます。大事にしてほしいのは「数」ではなく「質」。本当に困ったとき、自分のために飛んできてくれる人を想像してみて下さい。それがあなたの本当に大切にすべき人ではないでしょうか。■おわりに情報収集や大勢に拡散したいことがある場合、ＳＮＳは大いに役立ちます。しかし、個人的な悩みや日記の類は、落ち込むくらいならわざわざ大衆にさらさなくても良いのでは？と思います。登録のみで自分から発信はしないのもアリですし、チェックするのは一日一回までと自分の中でルールを定めるなど、ぜひこの機会にＳＮＳとのほどよい距離感を探ってみて下さい。（成瀬いづみ／ハウコレ）

月の引力や満ち欠けを使って願い事を叶えちゃおう！というのが脇田尚揮の「ツキ占い」。月には願いを叶える力が宿っていると言われています。約28日周期で満ち欠けを繰り返していく月は、お肌の生まれ変わる日数や生理・出産などと同じサイクルと言われていて、女性に関わる影響は様々あります。月が下弦から欠けていき地球の陰が月に落ちて、全く見えなくなる状態を新月と言います。新月の時はメンタリティの完成・排出効率の最大化を意味します。「排出」する作用が最も強いため、便秘解消のタイミングにはうってつけでしょう。他にも半身浴などをすると、発汗が促されやすいため効果的です。他に出生率が最も低いといったデータもあります。また、精神レベルが最高潮となるため、依存症を回復させるのにも良いタイミングです。恋愛、お酒、タバコ、ギャンブル・・・などスッパリ諦めるならこの日を基準にすると良いでしょう。■1月20日新月水瓶座この期間は、個性を発揮するモチベーションに満ちた水瓶座のエネルギーが、自分の内面を高めるのに最適な新月に入ります。少し奇抜かなと思えることでも意外と調和させるセンスと未来への先見の明をもたらしてくれる期間でしょう。この時期は新しいものとのご縁が生まれやすいタイミングなので、新しい繋がりやこれから出会う人と親交を深めるのがおススメです。またネットサーフィンをしてみると嬉しい発見があるかも。■今週の月占いランキング（1月20日～1月26日）◆1位牡牛座皆があなたの意見に同調してくれる星回り。励ましてくれた相手には感謝を忘れずに。恋愛面においては、第一印象・初対面が肝心。時間を大切にすることで運気アップするでしょう。約束の時間には5分前到着を意識してみて。全体運☆☆☆☆☆恋愛運☆☆☆☆仕事運☆☆☆☆☆◆２位山羊座勝負運上昇。直感にしたがってみると良いでしょう。海の見える場所が吉です。恋愛においては、良くないものとのご縁を「切る」タイミングです。もし腐れ縁の関係なら断ち切ったほうが良いでしょう。前進できる暗示が。全体運☆☆☆☆恋愛運☆☆☆☆仕事運☆☆☆☆☆◆３位蟹座金運上昇。掘り出しものが見つかりそう。もしも探す時には朝方から活動して。恋愛面においては、プライベートが充実してきても相手のことを忘れないように。簡単でもいいので、マメに連絡をして安心させてあげましょう。全体運☆☆☆☆恋愛運☆☆☆☆仕事運☆☆☆☆◆４位水瓶座寛大な気持ちでいられる週です。優しい心のあなたに嬉しい発見が訪れるでしょう。恋愛面においては、人気運が好調な時期。遠慮していてはダメ。欲しいものは欲しいと、素直に言えるようにしましょう。全体運☆☆☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆☆◆５位乙女座自分なりに満足のいく結果を出せる週です。自分を信じて物事に取り組むべき時。恋愛面においては、高望みをせずにありのままの恋を。感情的にならず相手との関係を深めていきましょう。思わぬところにラブチャンスがありそう。全体運☆☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆☆◆６位牡羊座人望が高まっています。人前に出ることが求められるとき。勇気を出してみて。恋愛面においては、恋愛小説やハウツー本、心理学の本に目を通してみると、好転の予感。対人運が良好になっています。友達と恋について語るのも吉です。全体運☆☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆◆７位魚座人間関係に関してトラブルがありそう。気持ちを落ち着けてリラックスしましょう。恋愛面においては、なんだか分からないけど気持ちがイライラ。いったん落ち着いて冷静になってから話せば、逆に好感度アップに。全体運☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆◆８位天秤座嫌な人と会っても逃げないで。自分から笑顔で関わってみると意外と上手くいく暗示が。恋愛面においては、あまり恋をしたい気持ちになれないかも。ふと寂しくなっても、次の瞬間には平気になったりしそう。一人の時間を大切に。全体運☆☆☆恋愛運☆☆仕事運☆☆☆◆９位蠍座日々の生活にとらわれて周りが見えにくくなっているみたい。自然と触れ合ってみて。恋愛面においては、恋人や好きな人との関係が落ち着いてくるでしょう。時間に余裕も生まれてくるので、自分磨きもおススメです。全体運☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆◆10位獅子座自分のことばかり話してうるさいと思われそうな週。相手の話も聞けば大丈夫。恋愛面においては、相手の話を「聞く」ことが恋愛運アップの鍵。どんなにつまらない話でも、ちゃんと耳を傾けることで相手のハートを掴めそう。全体運☆☆恋愛運☆☆仕事運☆☆◆11位双子座慎重かつ丁寧に物事を考えないと誤解を招きそうな予感。少し急ぎ過ぎなのかも。恋愛面においては、自分の考えを理解してくれる人が現れそうな暗示があります。メールや手紙のやり取りで仲が深まりそうです。全体運☆恋愛運☆☆☆仕事運☆◆12位射手座理解されないという諦めがあなたの幸運を邪魔しています。自信を持って取り組んで。恋愛面においては、自分の気持ちが分からなくなりそうな時。頭で考えるより、一緒にいて心地良い相手かどうかを判断の基準にしてみて。全体運☆恋愛運☆仕事運☆☆・ラッキーアイテム日傘・ラッキーカラー水色（脇田尚揮／ハウコレ）

みなさんがカレとデートをするとき、行き先は集合してから決める派ですか？ それともあらかじめ決めておく派ですか？どちらにしても、最初にカレが「ここに行こうよ」と行ってくるその場所で、カレがその日なにを一番したがっているかがわかるんです。これさえわかれば、カレの思うような楽しいデートになるように手助けできるはず。また、事前にカレの狙いを知っておけば、「そういうつもりなら、行きたくないかも」というデートを回避することだってできます。そこで今回は、元No.1キャバ嬢のナナミ・ブルボンヌさんに「デートの最初の行き先でカレの狙いを見抜く方法」について聞いてみました。■１．「買い物付き合ってよ」「渋谷とか銀座とか、お店がたくさんあるところで集合して、そのままショッピングに行かないかと誘ってくる場合、カレの本音は『あなたと一日ずっと一緒にいたい』でしょう。本来男子というのは、買い物などはひとりでササッと済ませられる生き物です。それにもかかわらず、これを彼女と一緒にしようとしているのは、まったり長い時間一緒に過ごしたい気持ちの表れなはず」この場合、もちろんあなたのほうから「実はここ行きたくて」とおねだりするのも全然アリ。というよりむしろ、カレがこういう気分のとき以外はあんまり長時間あなたの用事に連れ回さないほうがいいのかもしれませんね。■２．「DVD借りに行こう」「まったくデリカシーのない男子の場合は、『家に来てよ。え、理由？ 別にないけどいいじゃん来てよ』みたいに露骨に下心が丸見えですが、普通はもうちょっと隠します。だいたい多いのは、『今日DVD借りて観ない？』などの誘い方。『ああ、今日はしたいんだなー』と察してください」なんのDVDを借りるかも重要な見極めポイント。カレが好きなお笑いやアクションに加えて、恋愛ものの映画もついでに借りようとしたらかなりこの確率は高いです。そういうムードにしたい下心がバレバレですが、みなさんは気づけていますか？■３．「飲みに行こう」「これは、男子が付き合っていない女子をホテルに連れ込みたいときによく使うテクニック。まあ、付き合っているのなら、無理やり・・・・・・なんて心配はいりませんが、もしかしたら『今日はホテルでしたいな』というメッセージかも。カレが自分からそういうことを言い出しにくいタイプの場合は、あなたのほうからそれっぽく誘ってみたら喜ぶかもしれませんよ？」うーん、ホテルくらい堂々と誘ってほしいところだけど、男子のなかには彼女とホテルに行ってみたいけどなかなか言い出せない人も多いんだそうですよ。■４．「カフェでいい？」「今度は、打って変わってあっさりと『カフェでも行こうか』。この場合はカレが『デートしたいっていうから来たけど、今日のデートはなるべく早めに切り上げたいな』とあまり乗り気じゃない可能性が高いです。女子と違って、男子にとってカフェはあまりくつろげるところじゃないんです。少しおしゃべりして解散というのを望んでいるのかも？」こういうときに、うまく気持ちをわかって早めにバイバイしてあげられたら、「空気の読める彼女」なんて思ってもらえるかも。もちろん全部が全部そうじゃないけど、「じゃあ次どこ行く？」はカレが言うまで待つべきでしょうね。■おわりにどうでしたか？カレの気分がわかるようになれば、デート運びがもっと上手になってくるはず。デートをしながら「こいつ俺の気持ちわかってねぇ・・・・・・」なんて思われたら嫌ですし、今度からはデートのときの最初の行き先にも注意を配ってみてくださいね。（遣水あかり／ハウコレ）

男の子と一緒に食事をした後、お会計はどうしてますか？デートの食事って「絶対ワリカン」から「初デートはおごってほしい」、「もちろん全部おごりでしょ」と意見が分かれやすいですよね。女子の中には「おごられ上手」な人もいて、気持ちよくお会計を男子へ任せています。今回はそんな経験がある男女に話を聞いて「おごられ上手」になるためのテクをお伝えします！■１．財布を出すふりがあればＯＫ「支払おうという気持ちさえ持っててくれれば、謙虚でイイコだな～と思ってこっちが出したくなる」（28歳／公務員）最終的におごりとなっても「私はおごられて当然」なんて顔でお会計を待っているのではなく、お金を出す気持ちだけでも見せましょう。もしフォーマルなレストランでお財布を出しにくいときは「次は私が出しますね」と言ってお茶へ誘うのもスマートなおごられ方です。おごられ上手な女子へヒアリングしたところ「せめて1,000円だけでも、と言って少し出すと次のデートでもおごってもらえる」（22歳／大学生）そうです。トータルの額でたくさんおごられたいのなら、最初のデートで1,000円投資するのもアリですね。■２．おいしく食べてくれればＯＫ「おいしそうにレストランで食べてくれると、それだけで幸せだからおごってもいいですね」（27歳／会社員）レストランを押さえた男性の気持ちを考えると、一生懸命選んだお店でおいしそうにご飯を食べてくれるだけで「がんばってよかった」と思えるもの。選んでくれたことや予約してくれたことに感謝して、しっかり食べましょう。同じ方から聞いた話だと、逆に「偏食で食べられるものが少ない子や、ダイエットだからってたくさん残されると萎える」そうなので、その日だけはダイエットも忘れて全部食べてあげましょう。どうしても苦手な食材がある子は、レストランを選ぶ前に男子へ伝えてあげたほうがいいかもしれません。■３．好きな店を選んでいいならＯＫ「気になってる店があるんだけど、１人だと入りづらい。もし女の子が一緒に来てくれるなら喜んでおごる」（31歳／会社員）「焼肉とかフレンチみたいな《男性１人お断り》の店って、同伴してくれるだけでありがたい」（28歳／公務員）スイーツ、焼肉、フレンチ、ホテルラウンジ・・・・・・男性が気になりつつも１人で入ることができないお店は意外とあるものです。そんなお店へついてきてくれる女性なら、男性も喜んでおごってくれるかも。こんな男子におごってほしいなら、初デートの前から「おひとり様とか、男性同士で入りづらいお店ってあるよね～」と話をふってあげるといいかも。隠れた彼の行きたいお店が出てくるかもしれません。■４．付き合ってくれるならＯＫ「本命の子にはおごりたいけど、やっぱり遊びの子にはそこまでお金かけらんないよね」（27歳／会社員）「おごんなきゃいけないくらいなら体目的の女もいらねー。付き合いたい相手ならおごってもいいけどさ」（31歳／会社員）あなたがおごってもらえるかどうかは、ずばり男子があなたを「本命として考えているか」のサインでもあるようです。だからおごられご飯のときは、あなたもカレと付き合うかどうかまで考えたほうがいいかもしれません。■おわりに以上、おごられ上手な女子になれる秘訣を掲載しました。ヒアリングでわかったのは、男子も「大事にしたい人」へはおごりたくなるということ。日頃から思いやりを込めて接することで、誠意として男子からおごってもらえる女子になりたいですね。（トイアンナ／ハウコレ）

西島秀俊＆向井理の結婚騒動で、たくさんの女子が渋メンへの憧れを持っていたということが明らかになりましたが、もうこの話って賞味期限切れですか？その後の「明日会社休みます」で年下もいいな・・・と、当時受けた心の傷を福士蒼汰にキュンキュンすることで順調に癒している女子がちらほら出てきている気がします。しかし、そんな年下下克上の風潮にも負けず、「やっぱり渋メンが良い！」と軸をぶらさない女子に、あえてオーバー30の渋メンの怖さをご紹介したいと思います。■１．今まで独り身ということは・・・「顔も良いし、稼ぎも良い。そんな渋メン彼氏をゲットできたときは友達に自慢してしまったくらいなのですが、付き合ってみたら彼の細かくて神経質な性格にイライラさせられっぱなしに。こんな人と一緒に生活なんてできない！と半年で別れました。」（25歳／美容）彼が結婚せず30を超えているのは、彼が結婚したいと思える女性に会えなかったことが原因なのか、彼と結婚したいと思う女性が現れなかったことが原因なのかで、物事は１８０度変わります。その年まで独り身を貫いているその渋いメンズは、蓋を開けたらただの見栄っ張り神経質の残念男で、誰からも需要がなかったなんてこともありえます。■２．ミステリアスな空気は危険の証「何を考えているのかわからない、ちょっと正体不明な雰囲気に惹かれて付き合ってみたものの、そのミステリアスな雰囲気の理由は、妻子持ちだということがバレないようにプライベートを秘密にしていたからだった。」（24歳／アパレル）渋メンから漂うミステリアスで危険な香りに魅せられているうちは幸せですが、その香りの発端がその彼のファミリーだなんてオーバー30ならでは。彼の浮気を発見！かと思いきや、自分が知らず知らずのうちに不倫相手にされていたなんてことも無きにしも非ずです。■３．虚しい気持ちになる「どうしても好きだったから不倫でもいいやって思って奥さんがいる人と付き合ってみたんだけど、やっぱり時間の無駄でした。どう頑張っても二番目だってことは変わらないので虚しい気持ちになります。」（28歳／歯科助手）不倫でもいい・・・好きだから！と突っ走っては見たものの、現実はそこまで甘くなかったという意見もありました。どんなに素敵な相手でも、その彼の一番大切な人には一生なれないという現実はなかなかしんどいものなのでしょうね。■４．結婚する気なんて皆無「独身男子で集まると、『独身って気楽でいいよね』って話と、『彼女からの結婚したいアピールをいかにかわすか』についての話はデフォって聞いたことがある。独身貴族と付きあうってことは、自分も一生独身でおわりってことじゃない？」（30歳／事務）オーバー30までひとりでいると、独り身の気楽さに味をしめてしまって、一生独身貴族でいようと考える人もいます。付きあうところまではいけても、心の中でゴールにしている『結婚』にたどり着けないこともありそうです。■５．おっさん加減にガックリ「付き合ってみるといろんなところで年齢差とか年を感じた。たまにただのエロいおっさんに見えて嫌になる時もあった。」（27歳／IT）カラオケで「なにその歌知らない～ジェネレーションギャップ～！」だなんて笑えるレベルの年齢差ならいいですが、もっと地味で深刻な年齢差を感じる瞬間もあるそうです。なかでも体力の差やふとした瞬間のおじさん臭い仕草、そして加齢臭などが地味にキツイのだとか。■おわりに渋メンの渋良いところばかりを見て「やっぱ安定のかっこよさだな」と目をトロンとさせている場合ではないということが伝わったでしょうか？もちろん中には裏表なく素敵な渋良いおじ様もいるにはいます。ですがオーバー３０の危なっかしさは覚えておいて損はありませんから、知らず知らずのうちに落とし穴にはまらないように気をつけてくださいね！（松宮詩織／ハウコレ）

男性にモテる仕事の代名詞と言ったら、CA、受付嬢、ナース、保育士…なんてところでしょうか？筆者も男友達と飲んでいるとき、「保育士の友達がいる」と言ったら、目の色を変えて「紹介して！」と言われたことがあります。ナースになった幼なじみ（本人は20代半ばに結婚）は、男性からしょっちゅう紹介を頼まれるらしく、アラサーにして「私、お見合いババア状態だよ」とこぼしていました。職業に貴賤はないはずなのですが、モテ・非モテという視点から見ると、なぜかこう格差が出てきちゃうんですよね。でも、女性が様々な職業に就き、夫婦共働きも増えてきた今、新たな“人気の職種”が生まれているようです。≪男性が「結婚したい」女性の職業は？≫全国14ヶ所に結婚式場を展開するアニヴェルセルの調査によると、20～36歳の男性が「妻にしたい！」と思う女性の仕事は以下の通り。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝◆「妻にしたい！」と思う、憧れの職業1位：幼稚園・保育園の先生…48.8％2位：公務員…29.3％3位：看護師…25.2％4位：ウェディングプランナー…16.9％5位：クリエイター、デザイナー…16.3％6位：医師…15.7％7位：CA…12.4％＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝圧倒的な票数を集めた1位の「幼稚園・保育園の先生」、3位の「看護師」、7位の「CA」など、やっぱりね！という感じの職業も入っていますが、2位の「公務員」のように、ちょっと意外なものもランクイン。先行き不安定な世の中だから、せめて奥さんには安定した職業に就いていてほしいと願う男性が多いのでしょうか？2014年の公務員の1人当たりのボーナス支給額は前年比11.3％増と聞くし、夫婦のどちらか1人でも公務員だったら、なんとかなるでしょって思えるのかも…。4位の「ウェディングプランナー」や5位の「クリエイター、デザイナー」が人気なのは、お洒落っぽいイメージがあるから？ウェディングプランナーは、結婚式にまつわる知識はもちろん豊富だと思うけど、結婚後の生活のことまでは把握してないんじゃ？って気もするのですが。そして、クリエイターやデザイナーは基本忙しいので、帰宅時間が遅いのはイヤ！とかきちんと家事をこなしてほしい、と望む男性はやめておいたほうがいいような。6位の「医師」もちょっとびっくりしました。頭が良く、頼りがいもありそうですが、ちょっと強そうなイメージがあるので。みなさん、『ドクターX』の大門先生（米倉涼子さん）みたいな才色兼備の女医さんを想像しているのかしら？それともお金…？ところで、筆者の知人には、学校給食の調理員（通称、給食のおばさん）をしているアラフォーの未婚女性がいます。小中学生の頃は知らなかったけど、あの仕事って実は公務員だったんですね。しかもかなり高年収だそう。今回の調査で公務員はかなり人気でしたが、その中でも料理上手で子ども好きの給食のおばさんは、結婚相手としてかなりおいしいんじゃないかと。おばさんと呼ばれていても、20代の人もいるし。「給食のおばさん？合コン設定して！」と文字にすると、なんとなく笑えますが（失礼）、お相手を探している男性には結構本気でオススメします。（文＝Kawauso）今の仕事、あなたに向いている？～あなたの天職～【無料占い】

好きな人ができて付き合うことができてもすぐに別れることになる・・・という人、それはあなたが彼にとって重荷になっているからかもしれません。しかし、そういう人に限って「重荷になることなんてしてない！」と思うもの。一体どんな言動が、男性に「重い・・・」と思われているのでしょうか。そこで、男性に「重い女性だと思う行動」についてインタビューしてきました。■１．自分の気持ちばかりを伝えてくる「『私は会いたいのにこんなに我慢しているんだよ』とか『私はこんなに好きなのに』とか言ってこられると重たい。俺も好きだから付き合っているわけだけど、仕事も大切だから彼女の希望を聞いてばかりはいられない。そんな時に自分だけが辛いとかそういう態度をとられると彼女の気持ちが重くなってきます。」（25歳／運送）自分の気持ちを伝えるのは「自分のことを理解して欲しい」「自分を受け止めてほしい」という想いからですよね。でもそれも度が過ぎると重いととられてしまうよう。いくら彼のことが好きでも、可愛く少し伝える程度に留めておいて。彼の気持ちを理解することも大切ですよ。■２．なんでも分かり合うのが当たり前だと思う「『彼氏なんだからもっと私のことわかってよ』と言ってくる女性は重い。彼氏と言っても、男と女じゃそもそも考え方が違うし、なんでも分かり合うのも無理だし、なんでも話すのも無理。それを求められると一気に重くなります。」（25歳／IT）男性と女性ではそもそもの考え方が違うもの。にも関わらず、恋人なんだからわかって当然と考えるのは危険。男性に「そこまで求められても応えられない」と思わせてしまうよう。彼に「なんでも話してほしい」「私のことをもっと考えて理解して欲しい」と求めるのはやめた方が良さそう。それは関係が深まるうちに自然と出来るようになっていくものです。■３．求められてないのに待つ「仕事が終わって会社を出た時に、彼女が『会いたくなったから来ちゃった』と言って待っていた時には引きました。携帯も無い時代なら健気な子と言われたかもしれませんが、今は携帯もあるし『仕事終わったらメールしてね』で良いのでは？ちょっと怖いな・・・と思ってしまいました。」（27歳／広告）昔なら男性を待つ女性は健気で可愛いと言われたかもしれませんが、今の時代にコレをやると重いと思われてしまうよう。「他のことより俺を待つことを優先するとか、俺が彼女の全てになっているような感じがして重い」と感じる男性が多いので、彼を待つにしてもじっと待つのではなく「近くのカフェにいるから終わったらメールしてね」など、彼の了解を得た上で有効に時間を使いながら待てる女性の方が良さそう。■４．結婚や将来の話ばかりをする「付き合っていても結婚や将来の話ばかりをされると段々重くなってきます。記念日に『来年も一緒にいたいね』という程度なら可愛いなと思うけれど、結婚となるとちょっと違う。子どもの話をされてもまだそんなの考えられないし、そんなに結婚したいなら俺は今すぐ期待に応えられないから別れようかと思うくらい。」（26歳／商社）女性の方が早い段階で結婚を意識しだしますが、同年代の彼からすると「まだ早い」と感じることも多いようです。付き合っていても結婚までは意識していないという男性も多いので、彼と大切に付き合って行きたいなら、彼があまりその気がないのに結婚や将来の話ばかりをするのはやめた方が良さそう。■おわりにうっかりやってしまっていたことはありませんでしたか？彼もあなたのことを好きで一緒にいたとしても、あまりに重いと「もう無理！」と思われてしまうこともあるので、これらの行動をとっていないか確認してみてください。（栢原 陽子／ハウコレ）

どこにでもいる、他に代わりがきくような彼女になんて誰しもなりたくないですよね。「ずっと相思相愛でいたい」それも理想ですが、自分が彼を愛する以上に愛される、そんな関係は最高だと思いませんか？その秘訣は、皆やっていそうで実はやっていない、彼が求めているちょっとした行動。彼に「お前しかいない！」と愛され続けるための行動をご紹介！■１．マッサージ「疲れているときに積極的にマッサージをしてくれる彼女は最高」（学生／22歳）「元カノは疲れるからってしてくれなかったけど、今の彼女はよくしてくれる。それだけの差でも今の彼女最高だなって思う」（学生／20歳）マッサージはされるのはいいけど、するとなると疲れますよね。だから、面倒くさくてやらない女性たちは多いのです！疲れているときの「マッサージしてあげようか？」の一声は効果抜群！彼にとってあなたは女神のように見えるはず。弱っているときこそ尽くしてあげるのがベスト！■２．玄関までお出迎え「俺がコンビニから帰ってきたときとか、玄関まで迎えに来てくれる彼女。この子と一緒に暮らしたら仕事から帰ってきたときもこうして迎えに来てくれるのかなと思うと幸せすぎる」（学生／23歳）さらに笑顔であったり荷物を持ってあげたり、彼を労わってあげられるといいですね。手が離せない場合は「お帰りなさい」や「お疲れ様」と声をかけてあげるだけでも男性は嬉しいと感じるようです。同棲しているカップルの間でも試してみてはいかがでしょうか？男性からして欲しいと言うのはなかなか難しいものですが、してほしいと思っている男性は多いですよ。■３．お弁当「手作り弁当でしょ。朝早起きして作ってくれたことを思うと愛おしくてたまらない」（学生／20歳）お弁当の中身にさりげなく彼の好物を入れてあげるとさらに喜びます。料理に自身がない人も「味」で勝負するのではなくその「行為」が愛らしくみえるので気にせずチャレンジ！日常的に作ってあげても、デートで作って持っていくのもどちらも喜ばれるようです。デートに持っていったら困るかなと思いがちですが、そんなことは全くありません！彼はあなたの作ったお手製弁当を心待ちにしているでしょう！■４．メッセージ「手作り弁当とか、たまにくれる手作りお菓子に毎回メッセージカードが入っているんだ。可愛すぎる。こんなことしてくれるのはあいつだけだ！」（学生／23歳）ただ渡すだけじゃなく、一言添えたメッセージがあると嬉しさも倍増！頑張って作りましたアピールでも、いつもは伝えられないことでも何でも、あなたの気持ちがこもっていれば彼は喜ぶはず！お弁当箱を洗って返してもらったときに、メッセージカードのお返事が入っていた！なんていうロマンチックなエピソードもあるみたいですよ。ぜひ試してみてくださいね。■終わりにいかがでしたか？どれも簡単で誰でも出来ることなんです。どれか一つで試してみるだけでも効果はあるかも！ぜひ彼に試して、愛され彼女になってください！（佐久間優／ハウコレ）

頑張っている男性を見ていると「何か力になってあげたいな」「大丈夫かな？」と思いますよね。でも具体的に何をしたら喜んでもらえるのかわからない・・・そんな時のために、今回は男性に「疲れている時に彼女からしてもらったら嬉しいこと」についてインタビューしてきました。■１．マッサージをする「朝から晩までPCに向かっていると本当に肩がこります。特に忙しい時には夜中まで働いていて寝不足もあって疲れています。そんな時に俺が何も言わなくても彼女が週末にマッサージしてくれた時には、この子と付き合っていて良かったと思いました。」（26歳／広告）ぎゅっとハグをするだけでもストレスが減るという実験結果があるのはご存知ですか？肌と肌が触れ合うというのはHな意味を除いても、それだけでお互いに安心して癒されるものです。彼が疲れているなという時には、肩を揉んであげたり寝転がってもらって背中や腰をマッサージしてあげたりするだけでも彼は元気を取り戻してくれるようです。■２．温かい飲み物をそっと差し出す「仕事でミスして精神的にも疲れている時に、同僚が温かいコーヒーを作ってくれた時には感激しました。普段そういうことをしない子なので余計に嬉しかったです。プライベートでも、弱っている時だけでもイイのでそういう気遣いができる子がいいなと思います。」（25歳／貿易）冷たい飲み物は体をきゅんと覚ましてしまいますが、温かい飲み物にはほっとする働きがあります。栄養ドリンクやコーヒーばかり飲んでいるような彼であれば、たまには入れたての日本茶を出してあげると喜ばれるかも。■３．「困っていることがあったら言ってね」と声をかける「男は悩みがあっても彼女に相談しようとは思わない。でも一人でゆっくり考えたくてつい彼女に冷たい態度になってしまうことがあるんですけど、そんな時でも今の彼女はあんまり俺に関わらないように一人にしてくれるんです。『何かあったらいつでも話聞くからね』と言ってくれるので、その心配してくれる気持ちが嬉しいですね。」（26歳／運送）相談したいけれど男性の立場として弱音を吐けないと考える男性も多く、思うように女性に悩み相談ができなかったりします。そんな時に、女性に普通通りに接せられると「気づいていないのかな？なんか寂しいな」と感じてしまうよう。男性が例え話す気がなかったとしても「何かあったら話してね」「いつでも話聞くからね」と声をかけてくれる女性の優しさは疲れている男性に効くようです。■４．沈黙の時間を作る「彼女に何か話しをしようと思っても彼女が話続けているとなかなか話し出す気になれない。いつもはおしゃべりでもイイけれど、俺が話をしたい時に間や時間をくれる女性は素敵ですね。」（25歳／商社）彼があなたに「相談にのって欲しい」「愚痴りたい」と思っていても女性が一方的に話し続けていると男性はそれを割って入ってまで自分の悩みを話したいとは思いません。何気ない沈黙があってこそ「今だ！」と思い話始める人もいるので、彼が元気がないなと感じたなら、少し自分の話を控えて彼が話せる雰囲気になるまで待ってあげて。もちろん、それでも彼が話をしようとしないようであれば話したくないんだなと察してあげることも忘れずに。■おわりに自分から弱みを見せれる男性はあまりいないので、疲れていそうな時や、何か悩みを抱えていそうな時には、雰囲気を感じ取ってこれらのことをしてみてあげてください。「心配しているよ」という気持ちが伝わるだけでも「気づいてくれているんだ！」と喜んでくれるはずです。（栢原 陽子／ハウコレ）

女性でも、「男性に負けたくない！」って思うことは多々ありますよね。しかし、男性は女性以上に相手に負けたくない、と思っているもの。女性に負けたら顔が立たず、恥ずかしい思いをしてしまいますからね。そこで今回は、男性が女性に負けて恥ずかしかったことを紹介します。■１．身長「身長は負けるとやっぱ恥ずかしいなって思うよね。俺は身長があまり高くないから、ヒールとかは履かないで欲しいなって思う。」（２１才／学生）身長が高くてモデルさんのようにすらっとした方って意外と周りにいるものですよね。身長が低くても、女性はヒールのついた靴を履くことが多いので、それだけでだいぶ大きくなってしまいます。男性は身長を女性よりも気にするものなので、背の小さい人とのデートの際は、ヒールは避けたほうが無難です。■２．腕力「この前彼女と腕相撲で勝負しました。『力弱くて可愛いなー』と思って床につけようとしたら、見たこともない悪い顔で彼女に『フフフッ甘い甘い！』と言われ、ドーンと腕を戻されて負けました。あの顔が怖くて本当に忘れられません。」（２６才／営業）彼女さんは、相当強かったんでしょうが、彼の身になってみると少し可哀相かも（笑）他にもビンの蓋を彼女に開けてもらった、女性に荷物を持ってもらったなど、なにかと腕力で女性に負けてしまうことは、男性として嫌なんだそう。逞しい女性は頼もしいですが、強すぎると引かれてしまう可能性があるので、あなたの強さは見せびらかさない方が良さそうです。■３．ゲーム「この前俺の得意なゲームで彼女と対戦したんです。それでいざ始めたら彼女の手さばきが完全に初心者ではなくて、あっさりと完敗。彼女は『このゲームやったの初めてだよ～』とか言ってたけど、絶対に嘘だって信じてます。嘘であってほしい。」（２１才／学生）自分の得意分野で相手に負けてしまうと悲しいもの。それがその分野の初心者に負けるなんて言ったらもっとですよね。彼とゲームをして勝ってしまった場合は「実はこのゲームやったことあったんだよね～」と彼をフォローしてあげましょう。「初心者」なんてワードはＮＧです。■４．ＵＦＯキャッチャー「ＵＦＯキャッチャーで、相手の女性が欲しがってる人形に苦戦してたんです。２千円くらいつぎこんだ所で、相手が急に『もう見てらんない！貸して！』って言って一発で取っちゃいました。取れて良かったですが、心境は複雑でした。」（２５才／美容師）たしかに自分ができるものを相手がモタモタしてやっていたら、もどかしくなってしまいそうですよね。しかし、男性があなたのために頑張ってくれているので、いくら得意でも見守ってあげましょう。限界が来たら「ねえ試しに一回だけやってみてもいい？」と言えば、彼のプライドは傷つかないかもしれません。■おわりにいかがでしたか？男性はやはり女性に負けてしまうとプライドが傷ついてしまうようですね。わざと負けるのが良いとは言いませんが、あまりに男性よりも上になってしまうようなことがあれば、ちょっとだけ手を抜いてみることも相手のためかもしれません。（霧島はるか／ハウコレ）

星のパワーを最大限に引き出して運気アップを目指す「七曜星風水」。星ごとに違う“恋のツボ”と“ラブ・パワー”、今回は「月」です。好きな男性に素直に「好き」と言えない時、どうすればいいのでしょう？恋人がいる人も、彼がちょっと冷たかったり、交際期間が長くて倦怠期になっている時などは、寂しいし悩みますよね！そんな時こそ、〈月のラブ・パワー〉を恋のツボにピタリと合わせて、大好きな彼とラブラブになりましょう！■１．月のラブ・パワーとは？〈月のラブ・パワー〉は、色で表せば、シルバーやパールホワイトをはじめとした、ナチュラルで静かなトーンです。また、月が太陽の光を受けて光っているように、〈月のラブ・パワー〉は、アクティブではなくパッシブ（受け身）。みずから力を出すのではなく、外から加わった力を受け止めて、変化を起こしたり影響をおよぼします。ちょうど鏡や水面のように、人の心模様を受け止めて映し出し、気づきを与えたり、あるいは、相手の悲しみや不安を優しく受け止めたり・・・。太陽の男性的なパワーとは反対に、月のパワーは、きわめて女性的なパワーだと言えるでしょう。■２．月のラブ・パワーをチャージするには？〈月のラブ・パワー〉をしっかり受け止め、うまく発揮するためには、自分自身にウソをつかず、自然体になる必要があります。それから、欲張ってあれもこれも手に入れようとするのではなく、「本当に欲しいモノは何か？」と、自分の心に問いかけることも大切です。つまり、きちんと部屋の整理整頓をしたり、いらなくなったデータを捨てるなど。また、ひとりで過ごす時間に、十分リラックスするのも良いでしょう。そうすれば〈月のラブ・パワー〉は、良質の美容液のように心身にしみわたります。■３．月のラブ・パワーとピッタリ一致する恋のツボとは？〈月のラブ・パワー〉にピタリと合う恋のツボは、知識やテクニックよりも、情感たっぷりな仕草やスキンシップ。何しろ〈月のラブ・パワー〉は、柔らかい女性の肌や、涙でうるんだ瞳から発散されるのですから！たとえば、飲み会などで彼のそばで飲み物を作ったり注ぐ時、グラスを持つ彼の手をあなたの手で包みこんだり、彼がそのお酒を飲んだ瞬間に、さりげなく彼の膝に手を置くのです。そして彼への愛をこめ、うるんだ上目遣いで彼とアイ・コンタクトを。これでグッと来ない男性なんて、ほとんど居ません。■４．さらにパワーアップしましょう！あなたの中の女性らしさを、思う存分に表現すれば、〈月のラブ・パワー〉はその力を増して行きます。具体的には、もっと女性らしさを高めるために、月のアイテムである鏡を使います。鏡を通して自分と対話するのです。まず、自分の顔のパーツのうち、好きなところをじっと見つめます。照れないで「あなたキレイだわ」と、自分に言い聞かせましょう。次に、“色っぽい”または“魅力的”と、自分でも感じる表情をしてみます。最後に、たとえばモナリザみたいな、ちょっと意味深な微笑みを浮かべましょう。これは、自宅でやってみるのが安心できて一番ですが、誰も居なければ外出先の洗面所などで実行してOK！日々繰り返すうちに、あなた自身の女性性が磨かれて、自然と“魅力アピール上手”になっていくでしょう。■おわりに日本女性は、まだまだ性へのタブー感が根強く、上手に色っぽく振る舞える人は少ないようです。でも、〈月のラブ・パワー〉ならではの“マイルドな色気”なら、あまり同性から嫌われずにすむ、というメリットもあります。自分自身の魅力に目覚め、さりげない仕草や自然体のスキンシップで、彼の心をぐっとつかみましょう！(隆速治沙/ハウコレ)

自分のセックスが普通かどうか、疑問に思ったことはありませんか？あるいは、普段のセックスライフに不安を感じたことはないですか？このような場合、第一、誰に聞いたらいいのかがそもそも疑問ですよね。そこで今回は、セックスと人間関係の専門家ら（イアン・カーナー博士、ギルダ・カール博士）の研究報告から、セックスにまつわる平均値をまとめてみました。■1：勃起しない状態の男性器の平均サイズは3.5インチちなみに、未勃起状態で平均3.5インチ（8.89センチ）の男性器は、勃起時だと平均5インチ（12.7センチ）になるそうです。女性器の神経のほとんどは、外陰の表面と膣管の入り口2インチ（5.08センチ）に位置するため、平均サイズの男性器で十分にオーガズムに達することが可能なのだとか。ところで、雑誌やネットをみていても、どうも男性の多くは、自分の男性器のサイズを気にする人が多いと思いませんか？実は専門家もこの点をとりあげていて、「大半の女性は男性器のサイズよりも、その清潔感に重点を置いています」と述べています。■2：30分のセックスで消費するカロリーは200kcalこれはかなりの消費カロリーです！なんなら、ジムを休んでセックスしたほうがいいのかもしれないですよね。しかし、たしかにセックスも運動にはなるものの、太ももの脂肪を燃焼するには十分ではないのだとか。どうやら、日々の運動に加えてセックスをするのがベストのようです。■3：早漏と呼べるのは射精までの時間が2分以内早漏（PE）は勃起不全（ED）よりも一般的です。専門家によると、3人に1人が早漏を経験しているとも。最近の研究によると、遺伝という説もあります。早漏に悩まされる男性の多くは、挿入まで達しない事もあります。前戯の段階で射精してしまうのです。行動療養や、射精を遅らせる薬はあるようですが、今のところ特効薬はありません……。しかし、女性がオーガズムに達するまでの道のりはいろいろあるもの。あきらめちゃいけません。■4：平均的なカップルが前戯にかける時間は20分前戯はカップルの親密度を高め、また女性が使われた感や満たされない感を感じさせない効果もあるのだとか。ただし、女性は感じ始めるまでに男性よりも時間がかかるようです。10分の前偽と20分の前偽では、満足感のある関係かそうでない関係かというほどの違いが生まれるそう。みなさんの中にも、前戯が雑なパートナーに悩まされている人も多いと思います。そんな人に朗報！実は、脳こそ最高の性感帯なのだそうです。性の話をしたり考えを共有する事でも、前戯となり得るというわけです。ぜひ試してみてください。■5：平均的な人がセックスをする時間は103分セックスの平均時間1時間43分。なるほど、ショートタイムを2時間に設定しているホテルが多いのも納得ですね。しかし、時間より頻度で悩む人、気にする人のほうが多いと思いませんか。雑誌のセックス特集などでも、よくとり上げられていますよね。実は、これについての答えはないのだそうです。というのも、興奮は興奮を生み、セックスはセックスを生むからだとか。つまり、週1ペースのセックスだったとしたら、そのセックスに集中することで結局はそれ（週1ペース）よりも頻度が多くなるのだそうです。また、ある程度の頻繁でセックスをする女性は、テストステロン（男性ホルモンの一種）の上昇を経験し、結果的に健康的でより興奮するセックスをするそうです。ということで、今晩パートナーを誘おうと考えているなら、一期一会の気持ちで集中してみましょう！（文／富士峰子）【参考】※body＋soul

甘いくちづけを夢見ているものの、彼が唇にキスをしてくれない、という場合、彼はあなたがつけているグロスやら匂いやらが嫌いなのではなく、お口ではない場所にキスをしたいと思っているのかもしれません。今回は男子が「キスをしたい」と思っている女子のボディパーツについて、何人かの男子にお話をお聞きしてみました。彼女の歯茎にキスをしたいという、少々マニアックな（？）ご意見も出てきましたが、そういうのは省いて、わりとおとなしめのご意見をご紹介したいと思います。さっそく見ていきましょう！■１．えくぼ「彼女の唇ではなく、彼女のえくぼにキスをしたいです。でも彼女が笑わないとえくぼが出てこないので、正直ちょっと厳しいです」（22歳／大学生）ラブラブになれば「ちょっと笑ってよ」と言って、笑っているうちに彼は彼女のえくぼにキス・・・・・・ということが可能になりますよね。えくぼが好きというのは、男子のフェティシズムのひとつでしょうから、論理的に解説ができませんが、こういう男子もいるということです。■２．ほくろ「彼女の胸の下にあるほくろとか、背中にあるほくろにキスをしたいです。でも恥ずかしくてできません」（24歳／IT）ほくろ好きも、ひとつの男子のフェチでしょうから、恥ずかしくてできないということもあります。確かに「自分しかこのほくろを知らない」と思うとなんとなくフェチごころを刺激されるのかもしれません。キスをしたいというのは愛しているからしたいわけですから、彼と素直になにフェチなのかを申告しあうと、もっとラブラブになれるかもしれません。■３．背中のうぶ毛「彼女の背中のうぶ毛にキスをしたいです。あのうぶ毛、めちゃかわいいんですよね」（25歳／建築）背中のうぶ毛が嫌いという女子もいますよね。でも、黄金色に輝くガラス細工のような（？）背中のうぶ毛は、たいていの男子は持っていないので、男子はこよなく唇で愛でたいと思っているようです。■４．おへそ「彼女のへそにキスをしたいです。唇どうしのキスよりも燃えます」（21歳／大学生）こちらも男子のフェチと言えばフェチですよね。マッチョな男子の分厚い胸板にキスをしたい女子がいる・・・・・・というのとおなじようなことでしょう。■５．内もも「内ももにくちづけをすると、やたら感じるおれの彼女！唇どうしのキスを端折って、いきなり彼女の内ももにキスをしちゃいます」（26歳／広告）内ももとか耳とか、わりと女子が敏感に反応する場所にキスをしたいという男子は、お話を聞いたなかではわりと大勢いました。■おわりにいかがでしたか？男子は「女子が反応してくれる場所」にキスをしたいという結論と、おへそやえくぼなど、フェティシズムを抱いている場所にキスをしたがる、という結論のふたつが得られました。考えてみれば（・・・・・・考えるまでもなく）、愛する人に自然とやってしまうことがキスですから、彼があなたの唇以外の場所にキスをしたがっている・・・・・・というのは、愛されているという証拠であり、ステキなことですね！ということになります。（ひとみしょう／ハウコレ）

私が以前、秘書として働いていたころ、上司の知人でとても素敵なおじ様がいらっしゃいました。仮にAさんと呼びますが、Aさんはルックス、社会的地位、財力どれも申し分ない上、穏やかで優しくて、まさに「ダンディーな紳士」を絵に書いたような方でした。当時、私は上司の会食にも同行していましたので、Aさんと上司のアポイントメントをいつも密かに楽しみにしていました。何度かお会いするうちにAさんはプライベートなお話もしてくださるようになり、ある日奥様のことをとても褒めていらしたので、私は「Aさんが選んだ女性なら、きっと素晴らしい方なのだと思いますが、Aさんのような素敵な男性と結婚するにはどうしたらいいのでしょうか。今後のために教えてください！」とお聞きしてみました。するとAさんは「素敵な女性になればいい。極上のオトコは極上のオンナしか相手にしないんだから」と身もふたもないお答えをくださいました。さらに「ゾウとネズミは結婚しないでしょ。人間界も同じで、相手とレベルが同程度でなければまず惹かれない。まあ、男は単純だから、美人=極上と思ってる奴も多い。だけど自分とレベルが合わなければやっぱりうまくいかなくなるもんだよ。芸能人のカップルとか、よくあるでしょ。パッと結婚してパッと離婚しちゃうとか。あれは多分、外見と中身のレベルのズレに気づいちゃうんだと思うんだよね～」というお話を伺って、なるほど！ と思いました。確かに「こんなにキレイで仕事もできていい人なのに、どうして離婚しちゃうんだろう」とか、逆に「この人ならもっといい人と結婚できそうなのに、どうしてあんなダメな男性が好きなんだろう」ということって普段よく目にしますよね。Aさんは「魂のレベルが合っている人同士」という表現をされていましたが、周りからはわからないけれど何かお互い惹かれる（もしくは何か違うと感じる）ものがあるのでしょうね。そしてさらにAさんは、「遊びでもそういう男性に付き合ってもらいたいなら、はっきり言って美人でスタイルが良くなれば可能だけど、ずっと付き合いたいならそれだけではダメ」ともおっしゃいました。成功している男性はパワーがあるから、自分を成長させたい、より良くしたいという思いも強く、それが人間の器を大きくしてさらに成功していく。もしパートナーの女性がその成長スピードに色々な意味でついてこれなくなると、これまたうまくいかなくなるのだそうです。「たとえば5年前にお互いのレベルが合っていて結婚したとする。男が仕事などを通じて、どんどん成長してレベルを上げていったとしたら、またその新しいステージでの出会いがある。その時、女のほうが5年前と変わらない場所にいたとしたら、それはダメだよね」とおっしゃるのでつい「でも女性は子どもができたりすると、仕事だってあきらめなくちゃいけなくなることもあるから、一緒に成長なんて難しいじゃないですか！」と反論してしまいました。するとAさんは「魂のレベルの成長は、別に仕事だけでできるわけではない。一生懸命子育てしながら、夫の面倒も手を抜かずに見てあげるとか、夫の仕事に興味を持って関連した本を読んでみるとか、いくらでも成長する手立てはあるんだよ」と教えてくださいました。あれから数十年たち、私は当時のAさんの年齢と同じくらいになりました。今振り返ってみると、Aさんのおっしゃっていた意味がようやくわかってきました。パートナーと長くいい関係を保っているカップルは、確かにお互い「努力」しています。いい意味での緊張感があり、成長を続けているのだろうなと感じます。その一番の秘訣は「相手に対して興味を失わないこと、相手に興味を持たれる自分でいること」なのではないかと最近しみじみ思っています。今はどこでどうなさっているのか全くわからなくなってしまったAさんですが、いつかまたお会いしてお話を伺ってみたいなと思う今日この頃でした。

２０１５年がスタートし、気持ちは一新！手帳には身近なスケジュールの他に、目標やチャレンジしたいことを書き込んでいる人も多いはず。美意識の高いハウコレ女子の皆さんにぜひお勧めしたいのが「美人手帳」。書き込むことでなりたい肌、体型を叶えることが出来る“レコーディング美容法”は、未来に目標を叶えることはもちろん、読み返すことで発見や反省があり、過去を振り返るための記録の役割も期待出来ます。スケジュール手帳とは別に一冊用意するのが秘訣です。早速始めてみましょう！■なりたい肌、体型を叶える手帳のつくり方美人手帳には、押さえておきたいポイントがあります。その１．ノートかスケジュール帳（マンスリータイプ）を一冊用意する。サイズは自由。ノートの場合、見開きで１ヶ月分のカレンダーを12ヶ月分作る。その２．最初のページに、１年を通じで実行するプランを２～３つ書く。その３．次のページに、毎日書き込む項目の一覧を書く。その４．月ごとの目標をカレンダーの余白に、２～３つ書く。手帳は誰かに見せる必要はありません。鏡で自分の顔や身体を見るように、素直に自分に向き合うことが大事！相棒感覚で付き合うといいでしょう。次はいよいよ１～４の実践編です。■一年後、どんな自分に成長していたいかが重要その２では、一年後、どんな自分になっていたいか、そのために何を実践するかを３つ書き出します。例えば・・・・・・□ヨガに入会して、姿勢が良く、たるみのないスリムな体型になる！□シミをつくらないために、外出時は必ず日焼け止め化粧品を使う。□ダメージのないロングヘアを目指す！ここでは一日や一ヶ月という短期で結果を出すのではなく、一年続けられそうな美容の目標を挙げましょう。■寝る前に毎日書き込む習慣をつける健やかで美しい肌や体型を目指すためには、それぞれと深く関わっている要素を、毎日意識すること。それらは、体の調子を予測するバロメーターになります。その３に必要な内容は次の通り。毎日書き込んでほしい事柄です。□朝（食事前）と夜（寝る前）、それぞれの体重□肌質□睡眠時間と睡眠の質□その日に食べたメニュー他にも生理開始日・終了日や基礎体温をつけておくと、女性ホルモンと密接な関係のある肌状態を見るときの参考になります。さらに顔のイラストを書いて、どの部分にニキビが出来たか、治ったか、シミの濃さ、大きさをメモしておくのも肌観察に効果的です。■細かく書き込む必要なし！メモ感覚がコツニキビを直して凹凸のない滑らかな肌になりたい、体重を１ヶ月で１㎏落としたい、現状を維持したいなど、女性は美にどん欲。憧れやなりたい自分がいるはずです。毎月２～３つ（上記その４）、目標を書き出します。例えば・・・・・・□ニキビ治療を受ける。皮膚科を予約する！□顔に贅肉をつけないために、寝る前に必ず「あえいうえおあお」の発音を１０回繰り返して表情筋を鍛える！□どんなに疲れて帰っても、丁寧なクレンジングと洗顔、保湿は実行する！！日々実践出来そうなことを目標に立てましょう。■シールやスタンプ、切り抜きでオリジナリティーを発揮美人手帳に書き込むことで、何気ない毎日にメリハリがつけばベスト！三日坊主にならないためにも、かわいいシールやスタンプ、カラフルなペンを使うのもいいですね。雑誌の切り抜きを貼って自分で編集することで、手帳への思い入れも強くなるはずです。■さいごに毎日、毎月記録することで、肌のリズムや太りやすい周期を把握することが出来ます。何度も読み返したくなるような、楽しめる美人手帳をぜひ作って、美人度アップに役立てましょう。（米村亜希子／ハウコレ）

初対面の人に好印象を抱いてもらう秘訣は、育ちの良さを感じさせることです。基本的なことなのですが、意外と見落としがちになっているところもあるもの。常識やルールを大事にしている人は、男性から見てもとても魅力的に見えるようですよ。そこで今回は、人間的な美しさを感じさせるしぐさをピックアップしてみました。普段の自分の行動と比較しながら、基礎がきちんとできているかを再確認してみましょう。■1．公共の場やエレベーターなどの対応公共の場を利用する際に、自分勝手な行動をとっていないかを確認してみてください。たとえば、エレベーターでの乗り降りの際、他人に譲る精神を持っていますか？　自分のことしか考えていないと、他人を押しのけてでも前に進もうとしてしまう傾向もあります。仮に急いでいたとしても、周りを見渡す余裕を持って気持ち良く利用できるようにしましょう。■2．靴を脱いだときの対応外食の際、お座敷の席に通されたとき、友人などのお宅にお邪魔するときなど、靴を揃えてから上がっていますか？　一度靴を脱いでから振り返り、かがんで靴を揃えるのがマナー。脱いだら脱ぎっぱなしになってしまわないように気を付けておきましょう。■3．食事の姿勢やマナーができている意外と見落としがちなのが、食事のときの姿勢やマナーです。ヒジをついていないか、お箸の持ち方やお箸の使い方、お椀の持ち方などなど…。日本人だからこそ覚えておきたいマナーはたくさんあります。なので、この機会に食事のマナーをチェックしてみると良いと思います。知らないマナーを確認することもできるかもしれないので、恥ずかしい思いをする前に自分自身で知ることができるはずですよ！　■4．椅子に座っている姿勢の美しさ椅子に座っている姿を見ると、その人の内面まで映し出されるような感覚になりませんか？　座り方が綺麗な女性は、とても魅力的に見えるものですよ。背筋がピンと伸びているか、脚を揃えて座っているかなど、姿勢を確認しつつ椅子に座るようにしましょう。■5．骨付きの魚を上手に食す食事のマナーと類似している内容ですが、意外と骨付きの魚を上手に食べることができない人が多いようです。身も骨もボロボロにしながら食べるよりも、綺麗に骨だけを取り除いて食べられる人の方が、育ちの良さを感じますよね。綺麗に骨を除けて食べるコツがあるので、自分なりに工夫しながら魚の食べ方を研究してみてはいかがでしょうか？　■6．TPOをわきまえた言動ができる場の雰囲気や接する人などによって、臨機応変に対応することができる人は、コミュニケーション能力が高く、幼い頃から愛情一杯に育てられた人だと感じさせることができます。逆に自分本位な言動が目立つ人は、わがままで甘やかされて育てられたんだと思われてしまうことも…。空気を読んで行動したり、その場の状況を瞬時に見極めて的確な言動が取れるように心がけて、周りから好印象を抱いてもらえるようにしておきましょう。いかがでしたか？　ひとつでも自分に欠けているところがあると思ったら、今日からそのポイントを改善する努力をしましょう！　意識の持ち方が変われば、きっと周りに与える印象も大きく変化するはずですよ！　

大学生の出会いの場として、欠かせないのが「バイト」。4年間のうち1回くらいはバイト先の人に恋をするのではないでしょうか。そこで今回は、バイト先でモテる女子の特徴について、30人のバイト恋愛経験ありの男子にインタビューしてきました。■１．仕事ができる「仕事ができる子は皆からの信頼も厚いし、人気があるよ！お客様への対応とか、ドリンクの出す速さとか、チェックしちゃうポイントです。」（19歳／学生）業務中に出会いが生まれることが多いバイトにおいては、仕事ができる人＝好感が持てる人なんだとか。抜けてるミスを可愛いと評価してくれる人は意外と少ないようです。ドジっ子キャラは避け、キビキビてきぱき動きましょう。仕事で信頼を得られると、バイト内の株は一気にあがります！■２．嫌なことを引き受ける「皆が嫌がることを進んで引き受けてくれる子っていいよね！気が遣える優しい子なんだなって好感持てるよ。逆にめんどくさいことをスルーばっかしてる奴は、表向きがよくても腹黒そうで彼女にはしたくない。」（19歳／専門生）あなたが嫌なことは皆だって嫌。適当に受け流せば自分には回ってこないかもしれませんが、そこで敢えて引き受けるこそがモテ女になる近道！損して得とれ！口には出さなくても皆しっかりチェックしているものですよ。気遣い上手な優しい子の評価はバイト内恋愛において無敵なアイテムです。■３．フォロー上手「新人の子のミスを上手にフォローしてあげてるのを見て、バイトの先輩を好きになったことあります！先輩ヅラしてガミガミ注意する人が多い中、すごく人間的に魅力を感じた。」（21歳／フリーター）後輩への指導こそ、人間性が出るポイント。慣れない人にどう接するか、できない人にどう指導するかは女としてだけでなく、人としても見せ所です。イライラを相手にぶつけたくなることもあると思いますが、きつい言動は後輩にとっても周りにとっても不快なもの。雰囲気を壊さず、広い心で受け止めてあげることができる、素敵女子を目指しましょう。■４．一生懸命「俺はとにかく一生懸命バイトしてる女子の姿が好き！だるそうにやってたり、やる気ない感じでやってる人と一緒に入っても楽しくないしね。ミスも一生懸命な子なら許せちゃう。」（23歳／大学院生）一生懸命な姿って男女共に魅力的ですよね！頑張っている誰かを応援したいという気持ちが恋に発展することはよくあること。逆に不真面目な態度は、想像以上に反感を買うものです。万が一、出会い目的だけでバイトしているんだとしても、仕事は一生懸命にやりましょう。バイトでは、“働かざる者、恋すべからず”ですよ。■５．前向き「バイトでストレス溜まることもあるけど、そんな時にいつもプラスの言葉をくれる彼女。大変なことも多いのに、根っからの明るい性格に励まされる。」（20歳／学生）グチは時に場を盛り上げてくれますが、言い過ぎは厳禁。皆、できるだけ心地よく働きたい訳ですから、一緒に働くなら前向きな人がいいですよね。疲れたり、理不尽なことがあったりするとネガティブな発言をしがちですが、最後には“でも頑張ろうね”と前向きな一言を発せるようになってください。“あの子って皆とちょっと違うよね！”と尊敬を集められるようになれば、モテ女ポジション確定です。■おわりにいかがでしたでしょうか？1ヶ月のスケジュールを多くしめるバイト。上手くいけば、お小遣いを稼げるだけでなく、恋愛も楽しめちゃうんです。正に一石二鳥のこの環境をゲットすべく、バイトモテを狙いましょう！（城山ちょこ／ハウコレ）

星のパワーを最大限に引き出して運気アップを目指す「七曜星風水」。今回はバレンタイン☆スペシャル！あなたがもし、「今年こそ彼に告白したい」「友だち以上恋人未満はもうイヤ！」なんて思ってるなら、「木星」と「金星」両方のパワーが必要です。ぜひ「木星」と「金星」の〈ハイブリッド・パワー〉をチャージして、ラブラブなバレンタインデーを迎えましょう！■１．バレンタインには〈木星パワー〉をバレンタインデーは男女の愛の誓いの日とされていますが、バレンタインとは、そもそもローマで殉教した司祭・バレンティヌス（ウァレンティヌス）の英語読み。当時のローマ皇帝は、若い男たちを戦争に送り込むためには独身のままにさせておくに限る、とばかりに結婚を禁止してしまいました！愛する男女が誓いを立てられないのを不憫に思った司祭・バレンティヌスは、秘かに彼らを結婚させていました。それをローマ帝国に知られて、バレンティヌスは投獄された上、当時の2月14日に処刑されてしまったのです！（西暦296年2月14日だとされますが、正確な年代は不明）そんなバレンティヌスをしのんで、2月14日は男女の愛の誓いの日となった・・・という説が有力のようです。司祭や教会など宗教に関する物ごとは、木星が象徴します。また、「必勝祈願」や「愛の成就」という意味でも、幸運をつかさどる〈木星パワー〉を使うと良いのです。■２．さらに〈金星パワー〉をプラス！〈木星パワー〉にプラスすべきなのは、〈金星パワー〉。なぜなら、チョコレートは金星が象徴するスイーツの１つですし、愛の願いには、やはり金星のパワーが欠かせないからです。そして、２つのパワーをバラバラに使うのではなく合体させることで、パワーは二倍ではなく二乗になります！〈木星パワー〉と〈金星パワー〉を合体させるためには、木星が象徴するクルマのインテリア・グッズを、木星カラーのブルーと金星カラーのグリーンやピンクでコーディネートするとラッキー。たとえば、グリーンのシートカバーとブルーのドライブクッションにピンクのドリンクホルダーなど。クルマを持っていない人は、金星が象徴するファッションを、ブルーとグリーンとピンクでコーディネートしましょう。たとえば、グリーンをメインにした服装にブルー系のアイシャドウやネイル、そしてピンク系のチークとリップを合わせるなど。■３．金星フルーツを使ったチョコレートがおすすめ金星フルーツのストロベリー・チェリー・アプリコット・ピーチ・アップルなどを使ったチョコなら、〈金星パワー〉が強まります。そんな、金星フルーツのチョコを彼にプレゼントしましょう。たとえば、ホワイトチョコにストロベリーが入ってピンク色になったチョコなどは、〈金星パワー〉いっぱいです。ラッピングにも２つの星のカラーを使いましょう。たとえば、ラッピング・ペーパーを金星カラーのグリーンにし、リボンを木星カラーのブルーにするなど。あらかじめラッピングされているチョコの場合は、それをグリーンの紙バッグに入れ、ブルー系の色のカードを添えてもOK！すると、チョコは「木星」と「金星」の〈ハイブリッド・パワー〉に包まれる、というわけです。■４．〈木星パワー〉あふれるスポットへGO！〈木星パワー〉に満ちているのは、清々しいほどキレイに掃除された場所・教会や神社の境内・祭壇のある場所・広場や見晴し台をはじめ見通しがいい場所など。騒々しいところではなく、静かで心が澄みわたるような場所こそ、木星プレイスです。「ちょっと相談があるの」などと彼を木星プレイスへ呼び出し、清々しいムードに包まれながら、〈ハイブリッド・パワー〉に包まれたチョコを渡すといいでしょう。あなたか彼のどちらかがクルマを運転できるなら、ドライブに誘って見晴らしのいい場所へ行くと、〈木星パワー〉が強まるので（上記のようにクルマは木星が象徴）さらにGOOD。自前のクルマが無い場合、ちょっとお金がかかりますが、レンタカーでもパワーは変わりません。二人とも運転できないなら、タクシーに乗りましょう。■おわりに「木星」と「金星」の〈ハイブリッド・パワー〉は、幸運と愛とが合体する、いわば最強タッグ。今年こそ、バレンタイン必勝をめざしましょう！星のパワーについて、もっとくわしく知りたい方は、私のブログ☆隆速治沙（たかすみ＊ちさ）の惑星トーク☆を参考にしてくださいね！(隆速治沙/ハウコレ)

さすがに今のうちから、結婚に対して焦りを感じている女子は多くないと思います。ハウコレ読者のみなさんの多くが、きっとまだまだ恋愛を好きなだけ楽しむ年頃でしょうからね（笑）。けど、そうしていられるのもあっという間かもしれませんよ？ 気がつけばいつの間にか「ヤバ、結婚しないと・・・・・・」という恐ろしい時期に突入してしまうなんてことも。そこで今回は、未婚のアラサー女子30人に「『あそこでもっと頑張っておけば・・・・・・』と後悔していること」について聞いてみました。みなさんも、後悔することなく恋愛をエンジョイできるようにしっかりと先輩のありがたいお言葉を聞いておきましょう！■１．マンネリ別れ説明をのせる「３年半付き合ったカレと２４才の頃に別れたんだけど、そのことが今になって響いてきてる・・・・・・。しかも最近、その元カレが結婚したって聞いてより焦ってる・・・・・・。なんかマンネリだなーとか思って軽い気持ちで振っちゃったんだけど、今思えば大失敗だよね」（編集／27才）うーん、やっぱり若い頃の恋愛は、安定よりも刺激なんですよね。あとで後悔しちゃうとわかっていても、なかなか難しいことです。■２．好意を示してくれた男子をスルー「社会人になりたての頃から、１年以上ずっと『好き好きアピール』をしてくれて、デートとかにもたくさん誘い続けてくれた人がいたんだけど、あんまり好みじゃないしって理由でほぼスルーしてた。でも今になって後悔してます」（フランチャイズ経営／28才）アラサーに突入すると、なかなか積極的にアピールしてくれる男子も減ってくるんでしょうか・・・・・・。老いって怖い。でもやっぱり、若いうちから妥協するのも無理だよ（笑）！■３．「恋活」を敬遠「若い頃って、露骨な男女の出会いの場を避けてた。なんかムードがないし、モテないって認めてるみたいで嫌だったから。でも、今さらになって合コンとか婚活パーティとかに行っても、若い子が断然強いのよね。もったいないことしたなぁってちょっと後悔」（事務／29）とくに、そこそこモテちゃう子に限ってこういう合コンとかのイベントを軽蔑しがちなんですよね。「私には不要～♪」みたいに。でも、そういう子は自力で彼氏をゲットできるだけまだマシ。一番サイアクなのは、あまりモテるほうじゃないのにこういう恋活にも消極的な子です。■４．浮気が許せず「一回だけされた元カレの浮気がどうしても許せなくて、振っちゃったことかなぁ・・・・・・。もちろん浮気はダメだけど、別に今思えばただの火遊びだったってわかるし、それよりも浮気をされて、しかも彼氏まで失うって、サイアクなことのダブルパンチだよ。ふたつ目は自分で防げたのに、もったいない」（美容師／28才）ああ、浮気をされて振ってしまうことを、こんなふうに考えるのは新鮮です。たしかに、浮気されて彼氏までいなくなるなんて踏んだり蹴ったり。せめて別れるのは我慢できれば、のちのち後悔せずに済むのかも？■おわりにどうでしたか？アラサーのみなさんにありがたい教訓をいただきましたね（笑）。けど、今のうちから全部を実践したらそれはそれで恋愛がつまんなくなっちゃいます。頭の片隅に置いておく程度で十分かもしれませんね。先のことを考えつつも、今を精一杯楽しんでください！（遣水あかり／ハウコレ）

こんにちは、ライターの齊藤 カオリです。今回は、ハウコレ編集部に19歳の女性から相談が寄せられました。「彼氏が元カノとずっと連絡をとっていて、最近スマホばかり見ています。急に彼がスマホにロックをかけ始めたので不安になり、寝てる間にロック解除に挑んだら、ロックが元カノの誕生日。さすがにLINEやメールは見る気になれなくて見てないのですが（心折れました）、やっぱり何かしらあるのでしょうか？これは怒るべきなのか、話し合いをするべきなのか、それともほっておくべきなのか、もうよく分からなくなってます。私はどうしたらいいですか？」携帯にロック。それはすなわち、彼が今カノにメール等を「隠しておきたい」と思っているということ。怪しいですよね、内容を知りたくなってしまいますよね・・・・・・。しかし、ちょっと待った！ 見たってロクなことがないのは古今東西、お決まりのお約束なんです。では、今回の彼氏にはどうやって接したら良いのか、考えてみましょう。■心配し過ぎは厳禁、妄想に負けないでまず、彼が元カノと連絡をとっているのは事実。でも、自分の妄想よりかなりライトな内容かもしれません。元カノの恋愛相談を受けているだけかもしれないのです。ただ、見つかると厄介だからロックしている、ただの「今カノに気遣いやさん」なだけの可能性も。女の妄想はとどまる所を知りません、悪く考えすぎないで。■ロックナンバーで深読みしすぎない！ロックナンバーが元カノの誕生日とのことですが、思いついたのが分かりやすい記号としての誕生日だっただけでは？「スマホをロックして他のオンナと連絡」ということ自体、冷静ではいられなくなるコトなので仕方ないですが、あまり深読みしすぎてもいいことはありません。ムダに傷つかないように、深呼吸をしてみましょう。■「あなたのスマホロックを解いてみた」はコワい！では、実際にこの状態の中でどう動くかですが・・・・・・。彼氏からすると、神妙な面持ちで「私、あなたのスマホロックを解いてみたの」と彼女に告げられたら、コワいかも！しかも、元カノの誕生日まで調べ上げて解除したのですから、“嫉妬に狂ってロック解除に挑んでいる今カノ”妄想し、場合によってはチビってしまうかもしれません。まだ確証が無いのですから、こちらから「ロック解除しました」と伝える必要はありません。■気にしないで、2人の時間を充実させましょう三十路前後の落ち着いた男、または自他ともに認めるような器のデカイ男なら、今すぐ本音を告げても分かってくれるかもしれません。しかし、まだまだ若い彼氏をストレートに責めたら、お付き合い事態がイヤになってしまう可能性も。そんな場合は「最近スマホばかりいじって気になる、何かあるの？」、「私といるときはスマホは後にして」と最低限を伝えましょう。そして、とりあえず気にしないようにして、2人の時間を充実させましょう。事実、彼が今の恋愛に満足していれば、元カノの連絡などコワくないのです。すぐにフェイドアウトしていくでしょう。大切なのは彼の動きを制限することではなく、彼との関係をより良く、深めることです。一番の失敗は、今回の自分の行動が原因で別れてしまうこと。妄想が膨らんで、つまずかないことが大切です。今付き合っているのは自分なのだから自信をもって、冷静に対処し、乗り越えていきましょう。（齊藤カオリ／ハウコレ）

男性に出会った時、好きになる時にどこを見ますか？外見？性格？学歴？勤務先？肩書き？「できる男」というと、どうしても今現在の学歴や勤務先、肩書きに目が行きがちですが、本当は能力があるけれどまだ開花していないだけの男性もいれば、逆に運良くイイ会社に入れたけれどそのまま出世しない男性もいます。10～30代の男性であれば、「今現在」のポジションから変わって行く可能性が高いので、できれば本当の「できる男」を見つけたいですよね。そこで今日は、若手実業家である永松茂久さんの著作『男の条件こんな「男」は必ず大きくなる』より「できる男の条件」についてご紹介します。■１．今をしっかりと生きている「『いつか何かをやりたいんです』という若い人は多い。厳しいようだが、その『いつか』が来る可能性は低い。（中略）『いつか何かをやる』という裏側には、『いまが不満』という要素が入っているからだ。もちろん将来何かをやる人は当然いる。しかし、そういう男は、大概、いまやるべきことに集中しているから、『いま一生懸命で、先のことを考える余裕がない』、ひっくり返すと、『余裕がないくらい、いまに集中している』ものだ。」「いつかやる」と夢ばかりを見ている男性や、「この条件が揃ったらやる」など言い訳ばかりをしている男性は、いつになってもできるようにならない男性であり「今」を大切にできていないそう。好き嫌いに関わらず「今やるべきこと」に夢中になっている男性であれば、今は給料が少なくても出世する可能性は高いようです。■２．人のせいにしない「他人のせい、世の中のせいにして何かがうまくいくのだろうか？それだったら自分の足りない点を見つめ直して努力したほうがよほど人は成長する。人の失敗した姿を見て批判することは簡単だが、『もし自分があの人の立場だったら？』と考えてみると、あんまり偉そうなことは言えなくなる。人のせいにすれば気は楽になるが、その楽と引き換えに成長を失ってしまう。」自分の足りないところに目を向けずに、他の人やもの、環境のせいにした方が楽なので、失敗した時や不運に見舞われた時に自分の責任だと思えない人は、そこで成長が止まっていると言えそう。しっかりと自分と向き合って反省できる男性の方が将来性は高いということですね。■３．自分からアクションを起こせる「いつもフラれる男は、『自分の何が悪かったんだ？どうすればあの子は振り向いてくれるんだ？』とあの手この手を考えるようになる。その人いわく、男は女性を落とそうとするときに一番、潜在意識も含めてフル回転で自分の能力を発揮するらしい。うん。これはよくわかる。しかし、やっぱりうまくいかないからまた考える。モテないと何とも不自由だ。しかし、この訓練が男の行動力を磨いてくれる。そして、このときに身につけた行動力は、女性だけでなく、志を持って仕事や夢を追いかける力にも比例する。何かが欲しいときは、自分からアクションを起こすしかないと知っている男は強い。」やりたい仕事がある時、付き合いたい女性がいる時に、相手が自分のもとに訪れてくれるのをただ待っているだけではなかなか手に入れることができません。自分から進んで行動できる男性であれば、好きな女性と付き合えるだけでなく、仕事でも成功する確率が高いそう。できる男性と付き合いという女性は、恋愛でも進んでアプローチできる積極的な男性を選んで。■４．人の話を真剣に聞くことができる「『聞き上手で話しやすい男』、これは意外なほどに少ない。これは女性だけでなく、人間的にも共通してポイントが高い。（中略）『いかに自分を理解してもらえるのか？』に心を注いだときより、『いかに相手を理解できるのか？』に切り替えたほうが、簡単に、そして絶大に効果は上がった。」聞いているふりをして実際は聞いていない男性は多いものです。そんな男性だと、仕事でも肝心な話を聞き逃していたり、相手に「この人と話をしていると楽しいな」と思ってもらえないため仕事に恵まれることも少ないよう。つまり、あなたが話をしていてあまり「この人聞き上手だな」と感じない男性は、他の人に対しても聞き上手ではないため将来性は低そうです。■おわりにその男性がこれらのことを満たしているかどうかを知るには、仕事に関わらず恋愛や人づきあいでも確認することができます。例えば、一緒にいて「次に何をするか」を決められない男性は仕事でも自分からアクションを起こすことができず、女性が話をしていてもどこか上の空という男性は仕事でも真剣に相手の話を聞けない傾向があります。「恋愛は別だから」と分けて考えている男性は、例え仕事ができる男だったとしても付き合っても幸せになれないこともあるので、できれば恋愛でもこれらのことを実行してくれる男性を探してみてください。参考図書：永松茂久著『男の条件こんな「男」は必ず大きくなる』きずな出版（栢原 陽子／ハウコレ）

不倫ブームといわれる昨今。『紙の月』や『昼顔』など、不倫の映画やドラマがよく話題にのぼっていますよね。架空の物語とは知りつつも、「現実は小説より奇なり」なんていうくらいですから、あながち他人事では済まされないのかも!?そこで、全国の30代の男女100人に、「不倫の映画やドラマの影響で異性に対する不信感は増えますか？」というアンケートを行なってみました。すると、ドラマや映画の中のストーリーだとわかっていても、その影響により異性への不信感は1割増えるということが判明！そういえば、スマホを勝手にチェックして浮気の証拠をつかんだ、というシーンを観ていて、無性に心配になり同じことをしたという知人の話を耳にしたことがあります。知人の場合、結果はシロでよかったですが……。それでは、気になるアンケート結果を一緒にみていきましょう！■メディアの影響はやはり大きいからやめてほしいまずは、不倫映画やドラマの影響により異性に対して不信感が増すと回答した人達の意見です。「7割減。映画やドラマの影響で、それが流行だと思う人がいると思うので」「5割減。やっぱりその気になる人もいると思う」「3割減。そのようなドラマが好まれるのは潜在的な願望があるからとも思えるので」「3割減。ドラマと現実の区別がしっかり付いていれば問題が無いが、混同する人も多々いると思う」たしかにメディアの影響力は大です。不倫モノの映画やドラマにも十分に影響力はありそうですよね。行動をおこさないまでも、疑惑の念をいだくことは瞬間的にもあるのかもしれませんね。■不倫の映画やドラマの影響はないという人が73％も一方で、不倫映画やドラマの影響で異性に不信感は増さないと回答した人達は73％にものぼりました。そもそも不倫モノは観ないと回答した人も目立ちました。「変化ゼロ。テレビに影響されるとか団塊の老害じゃないんですから」「変化なし。現実の方が救いがないことが多いので。そもそも作品から影響を受けるような状態ではだめだと思う」「0割。メディアの影響に関わりなく、不倫するような人はいつの世も一定数いるもの」「ドラマに影響受けるほど子供ではない」このように、「ドラマは所詮作り話」といった現実的な意見が多数寄せられました。まったくそのとおりですよね。ただ、実際には体験出来にくいことだからこそ、フィクションの世界で楽しむというのもアリなのでは？なんてったって、「不倫は文化」という意見もあるくらいです。『マディソン郡の橋』など、感動的ストーリーもあることですし、この際、不倫の世界を堪能してみてはいかがですか。もしかしたら、人間的に器が広がるかもよ!?（文／富士峰子）【調査概要】調査方法：インターネットリサーチ『簡単アンケート』調査期間：2014年12月16日（火）調査対象：全国30代の男女100名

こんにちは、森もり子です。最近ネット上で大好きな人の情報を収集したり行動を監視したりする「ネットストーカー」が増えています。大変恐ろしい存在のように思われますが、好きな人のことを知りたいという気持ちは誰もが持っているもの。つまり、誰でもネットストーカーになってしまう可能性を持っているのです。ではその境界線はどこにあるのでしょう？今回は、今まで「彼氏を追い込む彼女」をテーマに漫画を描いてきた私が、これまでの取材に基づき、facebookでやってしまいがちな行動を例に、アウトorセーフの境界線を考えました。大きな基準として、好きな相手に対して多くの人が自然にとってしまいがちな行動はセーフ、それに比べて「調査」「分析」「要求」「収集」などのより能動的な行動を含む場合をアウトとしています。■１．セーフ：好きな人の友だち一覧を眺めてしまう。 アウト：好きな人の友だち全員をチェック。好きな人にどんな友達がいるのか、特にどれだけ異性の友達がいるのか、ということを知りたくなってしまう気持ちは当然といえます。ですから、好きな人の友だち一覧をざっと眺める行動はそれほど珍しくはありません。しかし、友達を一人ひとりクリックして「この人は地元が一緒だから中学の友達だな」とか「もしかしてこれって高校時代の元恋人なんじゃないのかな」などと調査してしまうとアウトです。■２．セーフ：投稿を必ずチェックする。 アウト：投稿を日時含めて必ずチェックする。好きな人の投稿が流れてくれば誰だって見てしまうものです。それを見て「こんなところで遊んだんだなあ」とか「楽しそうだなあ」と思ってモヤモヤするなんてことは普通です。しかし「昨日の22時頃に渋谷で遊んでいたのか・・・近く行ったら会えたんじゃないか」とか「金曜の夜に女の子と一緒に遊んでる・・・ということは・・・」などと分析し始めるとアウトでしょう。■３．セーフ：思わずいいね！をしてしまう。 アウト：思わずコメントをしてしまう。好きな人の行動にいいね！と言いたい気持ちは当然ですし、「いいね！ボタンを押す」という行為はとても緩やかなコミュニケーションで、気軽に行えるものです。そこに投稿を見たことをアピールするという下心があったとしても、許容範囲と言えます。しかし、思わずコメントをしてしまう、これは相手からの返信を引き出すというかなり強いコミュニケーションになります。特に言うべきことがあったわけでは無いけれど、コミュニケーションを取りたいから思わずコメントをしてしまい、相手の返信を要求してしまっているならアウトでしょう。■４．セーフ：過去のアルバムを見てしまう。 アウト：写真を保存してしまう。好きな人が自分と出会う前にどんな感じだったのか、気になる人は多いと思います。過去のアルバムを見て「昔は結構髪が短かったんだなあ」なんてニヤニヤしてしまうのは、比較的ノーマルな行動だと言えるでしょう。しかし、「お、この写真いいじゃん、よし保存しよう」と好きな人の写真をどんどん保存してしまい、自分の収集癖を満たそうとしてしまうと、もうこれはアウトでしょう。■まとめいかがだったでしょうか？アウトの行動に心当たりはあったでしょうか？自分の行動を振り返るきっかけにして頂けると幸いです。SNSは健全に使っていきたいですね。（森もり子／ハウコレ）

こんにちは、ぽこひろです。カップルの別れ方にもたくさん種類がありますよね。喧嘩別れというポピュラーなものから、結婚詐欺というダークでアウトローなものまで様々です。なかでも「自然消滅」という別れ方は、文字通り実体が掴みにくのでなかなか対策もしにくいもの。自分はうまくいっているつもりでも、相手の気持ちが離れてしまえば自然消滅の危険性は大いにあります。そこで今回は、彼女との自然消滅を経験したことのある20代男子20人に集まっていただき「自然消滅間近に２人の間に見られた現象」についてお話してもらいました。■１．休日スルー「今思えば、最初は休日のたびに『空いてる？』とか聞いてデートしてたのに、それがすっかり後日になって『ああ、日曜日暇だったんだ。俺も暇だったわ』みたいに、お互い暇なのに全く会わないことが増えていた気がする」（大学生／23歳）うーん、これは説得力がありますねぇ（笑）。「そういえば」とハッとさせられた方も少なくないのではないでしょうか？アツアツのころは、休日が待ち遠しくてたまらなかったはず。それが今や・・・・・・これ以上は切なくなるのでやめておきましょう。■２．浮気の心配をしなくなる「付き合いたてのころってさ、とにかく浮気されるのが怖いじゃん？でも、いつのまにか少しも不安じゃなくなるよね。飲み会はおろか、彼女が付き合いで合コンに行ったとしても平気になってしまっていた」（出版／25歳）付き合いたての頃にしばしば感じるカレの独占欲は、正直ちょっと鬱陶しいもの。しかし、かといって逆にそれを全く感じなくなると、それはそれで寂しく思ってしまうものなのかも？独占欲は愛情の裏返しなんて言ったら、世の「バリバリ束縛マン」をつけあがらせてしまいそうですが、そういった部分もなくはないのかも。■３．家デートが圧倒的に多い「デートにおカネをかけなくなった。かけたくなくなった、というほうが正確かな？ 家でDVD借りて観たりがほとんどになって、外食するとしてもファミレスみたいな」（美容師／27歳）やはり、愛する人にはそれだけお金をかけてあげたいというのは当然です。苦労して稼いだお金ならなおのこと。趣味であれグルメであれ恋人であれ、右を見ても左を見ても、みんな自分にとって「一番のもの」にお金を最もつぎ込んでいますもんね。■４．２日後返信なんてザラ「とにかく連絡を返すまでが長くなると思うよ。LINEだったら、既読スルーのまま数日放置して、何事もなかったかのように『へぇ』と返信。お互いこんなになってたね」（大学職員／27歳）LINEが発明した「既読機能」なんてどこ吹く風。そんなの気にせずスルーしちゃうもんっ！なカップルは、アブナイかも？■おわりにいかがでしたか？もっとも、たとえこれらに当てはまったとしてもひとつの大事な例外があることは忘れてはなりません。それは、こういう状態になってからかれこれ一年以上くらい経っているというカップル。これは単に、２人の関係がいい意味で落ち着いたということですので、自然消滅へのプレリュード（前奏曲）とはまったく違います。付き合ってまだ１、２ヶなのにこんな状態だと、マズいのです！（川上ぽこひろ／ハウコレ）