恋愛

10月ともなると、イタリアでもバカンスのシーズンはとっくに終わり。夏の日差しで疲れ気味な、肌のお手入れ特集が女性誌をにぎわせています。「肌見せ＝自分を魅力的にアピールする」ことに直結しているだけに、自分にぴったりの逸品を見つけることには、皆さん真剣そのものです。身体の美しさを、積極的に見せていくのは当たり前。春夏の薄着シーズンだけではなく秋冬でもそれは同じことで、寒い時期と言えども肌を見せている女性は少なくありません。男性にとってもそれは同じようで、シャツのボタンを第三ボタンまで開いて、日に焼けた肌をさりげなく見せている人をよく見かけます。イタリア流の装いに共通しているのは、「上半身肌見せ＝セクシーだけど、妙なエロさがない」ということ。そんな、身体の美しさを前向きにアピールする為の、イタリア流肌魅せテクニックをご紹介します。 ■デコルテを見せるイタリア人の女友達と、バーでおしゃべりしていた時のことです。かなり肌寒い時期でしたが、彼女のスタイルは肩～鎖骨のかなり下まで開いた、オフタートルの黒ニット。それでいて胸の谷間が丸見えにはならず、デコルテの丸みをおびた女性らしいラインと、きれいに日焼けした肌が程良く見えていました。近くにいた男性客の皆さんの視線は、彼女に釘付け。それをあっさりとスル―して、お迎えに来た彼氏（同棲中、イケメン）の車で帰って行った彼女の姿は、女性の私でもため息がでるほどのカッコ好さでした。ボリュームを補いつつこのゾーンを出すならば、自分の顔の表面積×1.5～2倍程度に襟ぐりが開いたUネックや、スクエアネックを選んでみて下さい。もちろん、ノーキャミソールで。胸元に自信が無くても、鎖骨から下の肌が程良く見えることでセクシーな雰囲気が出てきます。Vネック派の人なら、角度が深く、バストを主張するタイプのデザインをチョイスし、プッシュアップタイプのブラを。Vネックがもたらす肌見せのゾーンは、露出度次第で「セクシー＝素敵」から「エロっぽい＝軽そう」方面にシフトしてしまいがちですが、小指の爪の幅（6~7ミリ）程度の谷間の見え具合なら、妙な違和感を感じられることもなく、女性らしさのアピールが期待できます。■耳～首の側面を出すカフェで、はす向かいに座っていた女性ふたりの恋バナが聞こえてきた時、なるほどなと思ったことがありました。片方の女性が「ぶらさがってゆれるタイプのピアスやイヤリングを、夜はいつもつけるべき。絶対、耳を出してね。その方がセクシー」と話していたのです。確かにその方は、耳を出した髪型＋シャンデリアタイプの大ぶりなピアスをつけていました。ぱっと見は普通の感じでしたが、雰囲気のある人で、つい視線がそちらにいってしまったのを覚えています。このように、ゆれる耳元のアクセサリーはアイキャッチ効果抜群です。耳全体を含め、このゾーンは普段隠れていることが多いだけに、肌があらわれたときのインパクトは意外とバカにできません。彼の視線を集めた後、ふれたくなるほどドキッとさせるためにはもうひと工夫。耳にかかる髪の量を調節して耳～耳下の肌（首の側面）を見せて下さい。うなじと違い、このゾーンは産毛が少なく手入れも簡単。なめらかな肌の質感をアピールしやすいポイントです。ゆれるアクセサリーの向こうにチラチラ見える肌は、さりげないセクシーさを演出してくれます。ゆれるタイプは苦手…という人なら、シンプルな大き目のフープタイプもオススメです。 顔も含めた上半身の印象は、真っ先に目に飛び込んでくるもの。「女」を強調しすぎずに、しなやかな女性らしさをアピールすることで得られる、「彼を惹きつける＝魅せる」力を自分のものにしてみましょう。どうしても上半身の寒さを我慢できない！　という方は、大寒波が襲ったイタリアで、私が以前試した方法をご紹介します。襟ぐりが開いたオフタートルのニットを着て、下にババシャツ（これも襟ぐりが深いもの）＋ババシャツの脇の下近くに使い捨てカイロを貼ってしのぎましょう。私は、これで風邪をひくこともなく快適に過ごせました。動脈が近い部分なので、温めて効果が出たようです。試す時はくれぐれも、やけどに気をつけてくださいね！　

あなたの周りにがっつかない男子はいますか？このタイプはなかなか曲者で、世の女子からしてみるとオトしにくいと言われています。なにせ女子に対してあまり執着がないので、向こうからのアクションが殆ど無いのですから・・・。そこで今回はこのテのがっついてこない男子の攻略法を、行動心理学の観点から紹介したいと思います。■１．ステップ１・・・まずは友達からスタートがっついてこない男子はフレンドリーに接してくる女子には好意を持ってくれるし（但し恋愛感情ではない）、そう簡単に嫌いになることはありません。「迷惑かもしれない」と心配せず、接する時は少し馴れ馴れしいぐらいが調度いいと思って大丈夫です。まずは声をかけて連絡先を交換してしまいしょう。好意のサインはわかりやすく出しましょう。恋の進展を焦らずに少しずつ関係を深め、一緒に食事できる仲になればバッチリです。■２．ステップ２・・・SNSで間接的にやり取りをがっつかない男子に直接会って皆の前で挨拶したり声をかけても、周囲の目を気にしてリアクションが悪いことが多いです。二人きりで対話ができるメールなどで話しかけることで感情や本音を出してくれます。直接会話すると緊張したり本音を出さないタイプである受け身の男子には、間接的なアクションが効果的。「普段は大人しそうなのに、ネットやメールの文章だと明るい」という特徴を逆手に取りましょう。■３．ステップ３・・・共通点を見つける、もしくは作り出すがっついてこない男子はわりと自分の関心事がハッキリしており、ある特定の分野に異様に詳しかったりします。そのため共通の趣味や好きなものが同じだと会話が盛り上がり、急速に関係を進展させることができるのです。もし相手の好きなこと、ハマっていることなどを聞く機会があったら、必ずチェック。そして自分もその趣味について勉強してしまいましょう。共通の話題を持っていれば、仲間として認めてくれるはずです。■４．ステップ４・・・褒めて自信をつけさせるがっつかない男子はたいてい自己評価が低く、受け身な性格です。そんな相手には「褒める」作戦が有効。このタイプは「他の人があまり価値を感じていないけど、自分はこだわりを持っている部分を褒めてくれる相手」に弱いと言えます。本当は自分の世界観を理解して欲しいのです。自分に自信が無く自己評価が低い人の場合、自尊心を満たしてくれる女性に好意を持つ傾向があります。逆に厳しい対応すると、嫌われたのかと思ってしまうのでご注意を。■おわりに恋愛面でがっついてこない男子の攻略法は、女子のアクションに全てがかかっています。向こうからのアプローチはまず期待できないので、落とす方法としては「私がリードする」くらいの気持ちでいるのがコツです。「気づいて欲しい」という気持ちは伝わらないと思ってください。彼らはオンナに飢えていないのですから。（脇田尚揮／ハウコレ）

「結構いい雰囲気になっている異性がいて、デートに誘えば付き合ってくれると思うんだけど、どうしてもあと一歩踏み出せなくて・・・・・・」という場合、いったいどうすればもっと近づけるのでしょう。今回は、西洋占星術を使って、あなたが気になる相手にあと一歩踏み込むためのポイントをご紹介しましょう。■火のエレメント（牡羊座・獅子座・射手座）のあなたあなたがアプローチを成功させるなら、計画的に動かないことです。一般的には目標に向かって計画を立てるのが当たり前ですから、意外に思われるかもしれませんね。実は、あなたにとっては計画よりも、その場のノリが大切なのです。相手が思わずのめりこんでくるような話題を作れるかどうかがポイントです。話が盛り上がってきたら、速攻で一緒に出かけませんか、と誘ってしまいましょう。その日のうちにアドレスをゲットして、また次のお誘いをするよう心がけて。相手にあまり考え込ませないうちに事を進めてしまうように動いてくださいね。■地のエレメント（牡牛座・乙女座・山羊座）のあなたあなたが相手にもっと踏み込みたいなら、まず深呼吸するところから始めましょう。あわてない、急がないことが大切なのです。あなたが信頼できるしっかりした人間であることを相手にわかってもらえる状況を作ることが出来れば、あなたの良さが出やすくなります。相手と共通の知り合いがいるなら、その人の話をするのもいいかもしれません。特に先輩や上司など相手の信頼している人を知っているなら、アピールするのは効果的。ただの恋人でなく将来的のパートナーとしてもオススメできる、頼りがいのあるタイプであることを分かってもらいましょう。■風のエレメント（双子座・天秤座・水瓶座）のあなたあなたが相手に近づきたいなら、まず「気の置けない友人」という位置を確保することです。気楽に遊びの誘いが入るような間柄を目指してください。相手の趣味や好きなものを調査しておく必要があるかもしれません。どんなに相手を好きだとしても、思いつめた目を向けたり訴えかけるような態度をとるのはＮＧです。あっさりと爽やかな関係を目指しましょう。あえて深く踏み込まない付き合いをすることが、結果的に何でも話せる二人になる秘訣。自分でも意識していなかったのに、気が付くといつもそばにいるのが当たり前な関係になれそうです。■水のエレメント（蟹座・蠍座・魚座）のあなたあなたが相手との関係を一歩前進させたいなら、何か相談事を持ちかけてみてください。あまり親しくないのなら、相談事でなくお願い事をしたり、何か頼ってみるのもいいでしょう。言葉にしなくても、あなたの気持ちは雰囲気や気配で周囲にわかってしまうのです。感情を全身で表現しているあなたは、実は異性から見るととても魅力的。何かしてもらったときには出来る限りの感謝の言葉を伝えるようにしてください。また、あなたの方から細かく気配りしてあげるのもいい方法です。ただし場合によっては何もしないことが気配りになるときもあるでしょう。■おわりにこれは、あなたにとって自分らしく相手にアプローチできる方法です。無理がないので、自然にいい動き方が出来るということですね。逆に相手のエレメントを見ておくと、相手がどんな関わり方を好むかがわかるでしょう。それも一緒に参考にしてみてくださいね。（石川楓花／ハウコレ）

恋人同士、必ずといっていいほどキスをしますよね。にもかかわらず、キスにはいろんな種類があるのにあんまりそれを知られていません。みなさんは、「チュッ」とするライトなキスとディープキスの２種類だけをローテーションしていませんか？それはとてももったいないです。だって、キスにもバリエーションがあれば、２人でキスをするのがもっと楽しくなってデートやエッチも盛り上がるかもしれませんから。そこで今回は、元Ｎｏ．１キャバ嬢のナナミ・ブルボンヌさんに「恋人の熱いキス・パターン」について聞いてみました。■１．バードキス「まずはバードキスを紹介したいと思います。こちらは、ディープかライトかといわれたらライトなのですが、いわば『質より量』のキス。チュッチュッと触れるか触れないかのキスを何度も繰り返す姿が小鳥のようなのでこの名前がついたんですね。私的にはなんだかフランス映画のようでオシャレなのでとても好きです」普段している一回のライトなキスを、なんども重ねてするのがバードキスです。お互いに少しずつ首の傾きを変えながら繰り返して、どんどんお互いのボルテージを高めていく感じですね。■２．スタンプキス「これはとってもエロチックですよ。２人ともすこし上下の唇の間を開いたまま、唇を重ね合わせます。２つのドーナツをくっつける要領です。すると、口を閉じてするよりもずっと唇の感覚が敏感になって、相手の唇の『ぷっくら感』を感じることができるというものです。やってみていただかないとどうしようもないですが、一度やったら病み付きになるほどゾクゾクしてしまいますよ」スタンプキスという名前からはピンとこないですが、たしかにとってもセクシーな感じがしますね。なんだか上級者カップルという感じで、大人な雰囲気です。■３．カクテルキス「名前を聞いただけだとよくわからないかもしれませんが、これが一般的にみなさんが『ディープキス』といわれて思い浮かぶものだと思います。相手の口に舌をいれ、かきまわす様子がカクテルをかき混ぜるようだからこのように言うんです」ほかにも、相手の舌を吸うキスを「スロートキス」、口の中を探るように舌を全体に這わせるようなのは「サーチングキス」というみたいです。ディープキスといっても、いろいろあるんですね。■４．スパイダーマンキス「最後は少しユーモアになりますが、スパイダーマンキスなんていう面白い名前のものもあります。やり方は、ベッドで横たわるアナタに対して、アナタとは上下反対を向いて寝転がった彼氏がキス。イメージできますか（笑）？ 頭と頭がくっついて、足が反対方向に向いている状態です。あの映画のキスシーンをほうふつとさせるドラマティックなキスですね」たしかに、ちょっとわかりにくいです（笑）。ベッドじゃなくて鉄棒で逆さにぶら下がったカレにキスをしてもらえば、よりリアルに映画を再現できますね。■おわりにどうでしたか？みなさんは全部知っていましたか？ 私はほとんど知りませんでした。恋愛を楽しむリア充女子としては、すべて実践しないわけにはいきませんね。さっそくカレとチャレンジです！（遣水あかり／ハウコレ）

今Twitterなどで流行の「あの子の方がかわいいから私と別れたの？いいよあたしも彼氏作る」と、六枚構成で普通の女の子から、綺麗な女性に変身するというものがありますよね。最近では、全然違うパターンも出ていて、とても面白いです。「あの子の方が可愛いから画像」で検索するとたくさん出てくるのでぜひ見てみてください。しかし、「新しい彼氏作る」とは言っても、どうやって作ればよいのか・・・と考える人は多いのではないでしょうか。そこで今回は新しい彼氏の作り方を紹介したいと思います。■１．恋愛スイッチを入れる「私は彼氏が欲しいなと思ったら、まずは恋愛スイッチをオンにします。美意識を向上させて、『絶対元カレがフッたことを後悔するような女になってやる』って思いますね。とりあえずは自分磨きから徹底します。」（２５才／看護）振られた傷が癒えて、「もう次の恋愛だ！」と言う気分になれば、恋愛スイッチを入れましょう。メイクや髪型、ダイエットなど、もっと自分が可愛く見えるような工夫を凝らすのが良いですね。あなたが可愛くなればなるほど、周りの男性もあなたのことを放っておかなくなるはずです。フッた彼だって「あんなに可愛い子を手放してしまった・・・」と後悔するはずですよ。■２．行動範囲を広げる「やっぱり新しい彼氏を作るときは、行動範囲を広げるかも。どこでどんな人に出会えるか分からないしね。いつもは断るような男性からの誘いにもちゃんとのるようにするし、友達に合コンのセッティングとかも頼んじゃう。」（２１才／学生）色んな人と出会うためには、行動範囲を広げるしか手段はないですよね。行動範囲を広げているうちに、素敵な男性に出会えるかもしれません。どこかに行けば誰かしらいるはずです。数打ちゃ当たる方式ですね。■３．好意を示す「とりあえず、彼氏が欲しいって思って、気になる人を見つけたら、すぐに自分の好意をしめします。その方が相手も私のことを気にかけてくれますからね。」（２７才／メーカー）相手が自分のことを想ってくれているのか、いないのかでは相手の印象って全然変わってきますよね。好意を示さず友達として接していては、彼の中であなたはただの友達認定です。しかし、最初から「あなたのこと気になってる」と言う態度で接すれば、彼もあなたのことを恋愛対象として意識してくれるはず。好意を伝えられて嫌がる人はなかなかいないですからね。■４．駆け引きをする「『恋は駆け引き』なんて良く言いますが、本当にその通りだと思います。押してダメなら引いてみろ作戦で、何人も付き合ってくれました。」（２０才／専門学生）相手を見つけて好意をしめしたら、次は駆け引きです！相手に話しかける頻度を減らしてみたり、他の男性と話したりしてみましょう。いきなりあなたが遠くに行ってしまって、彼はもやもやするはずです。そこで初めて、あなたに告白してくれるかもしれませんね。もし、それでも告白して来なかったら、自分から気持ちを伝えちゃいましょう。当たって砕けろです。■おわりにいかがでしたか？「あの子の方が～」の画像のように、可愛くなってあなたをフッた彼氏を後悔させましょう。そして、前の彼氏よりもっと素敵な彼を捕まえてくださいね。（霧島はるか／ハウコレ）

秋も深まり、肌寒さを覚える今日この頃。食べ物がおいしいからと暴飲暴食に走っていませんか？食欲が落ちる夏が終わり、今までの分を取り返さなくちゃ！とばかりに食べると一気に太ってしまうことも。来たる冬に向け、体は寒さを防ぐために脂肪を蓄え始めます。ということは、本能のおもむくままに食べ続けると数ヶ月後には…！クリスマスや年末年始、「きれいだね」と言われながら過ごすためにも、今のうちにゆるんだ体を引き締めたほうがいいかもしれません。ダイエットに効果的で、且つ疲労回復にも効く食材を取り入れれば、「痩せたけど疲れやすくなった」なんて悩みとも無縁でいられるでしょう。この時期おすすめなのは、旬の小豆。今回は美容効果やレシピなど、小豆にまつわるあれこれをご紹介します！■小豆パワーで美と元気をチャージ小豆のお菓子を食べるとき、みなさんが意識しているのは「和菓子は洋菓子よりカロリーが低いから良さそう」ということぐらいではないでしょうか？実は小豆は、ビタミンB1・B2・サポニン、ポリフェノールなどの成分を含む、体にうれしい食材なんです。ビタミンB1はご飯やパンに含まれる糖質を、ビタミンB2は揚げ物などの脂肪分をエネルギーにするのに役立ちます。ビタミンB1には、筋肉に疲労物質がたまるのを防ぐ働きも。疲れているとき、筋肉痛や肩こりのあるときに小豆を食べれば症状が改善されるでしょう。サポニンには利尿作用があり、体の老廃物を取り除いたり、むくみやだるさを解消するのに有効です。ポリフェノールには体から活性酸素を除去する働きがあるため、アンチエイジングにも効果的。また、食物繊維を豊富に含んでいるので便秘解消にもつながります。最近太ってきた、むくみやすい、便秘がち、といったプチ不調が気になるようなら、積極的に小豆を取り入れてみましょう。■小豆と相性の良い食材は？せっかくなら、小豆と相性の良い食材を使った料理を食べたいもの。食べ合わせの良い食材は以下になります。・レタス、ウリ、きゅうりなど→むくみ改善・利尿作用・ニンニク、玉ねぎ、ニラなど→動脈硬化や高血圧を予防する・レバー、しじみ、アスパラガスなど→肝機能の調子を整える・かぼちゃ、さつまいも、栗など→胃腸の働きを整え、丈夫にする野菜やニンニク、レバーなどと組み合わせた料理はイメージが湧きづらいので、そういった食材を摂った後、デザートとして小豆を使ったスイーツを食べてみましょう。かぼちゃサラダやかぼちゃの煮物に小豆を入れるのもおいしいですよ。■疲れを癒す小豆レシピ！まずは基本となる小豆の煮かたを解説します。【粒あんの作り方】≪材料≫・あずき･･･200g・砂糖･･･180g・塩･･･少々・水･･･適量≪作り方≫[1] 鍋に水をたっぷり入れ、小豆を入れる。1分間沸騰させてザルにあげる。[2] 鍋に1リットルの水を入れ、小豆を再び鍋に戻して中火で煮る。[3] 沸騰したら弱火にし、蓋をしたまま煮る。[4] 柔らかくなったら火を止めて15～20分ほど蒸らし、砂糖を少し入れてアクを取り除く。[5] 5分ほど煮たら、また砂糖を少し加えてアクを取る、という工程を繰り返す。[6] 最後に塩を入れて味を調え、蓋をしないで置いておく。☆砂糖を入れると焦げやすくなるので、気をつけて混ぜながら煮ましょう。【男性もおすすめ！小豆と抹茶の2層プリン】≪材料≫・粒あん･･･100g・牛乳･･･250ml・水･･･大さじ2・抹茶･･･小さじ1・ゼラチン･･･5g≪作り方≫[1]ボウルに水を入れ、ゼラチンをふやかしておく。[2]牛乳を鍋に入れて加熱し、抹茶を入れてかき混ぜる。[3]2の鍋に粒あんを入れてよく混ぜ、1のゼラチンを加える。[4]プリンの容器に粒あんをすくい入れ、上から液体を流し入れる。[5]粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やす。☆容器に粒あんを入れる時は慎重にならなくても大丈夫！牛乳より粒あんのほうが重いので、自然に美しい2層の抹茶プリンができます。おいしく食べてきれいな体を取り戻せるなんてうれしいですよね！さっぱり、ツルンとしたプリンなら、小豆は苦手という男性も喜んで食べてくれそうです。彼が食べ過ぎで太ってきた、最近忙しくて疲れ気味…なんてときには、小豆のスイーツを作って一緒に味わってみては？（文＝saki-R）今この瞬間、あの人が私に伝えたいこと・相手の気持ち（易タロット）【無料占い】

中学、高校と必ず一年に何回かは告白されるくらいにはモテてたのに、大学生になって一気にモテなくなった・・・・・・。非モテ期突入？ 恋愛スランプ？なんとか抜け出さないとプライドが許さない！ だっていつもはモテるのに！そんな感じでくすぶっているなら非モテ期を抜け出して、アナタ本来の姿、モテ期を再び到来させましょう！そんなわけで今回は、「非モテ期の脱出方法」を元No.1キャバ嬢のナナミ・ブルボンヌさんにご紹介いただきました。■１．海外旅行をしてみる「最近急にモテなくなった・・・・・・。そういう場合は日本でのモテ運がとことん悪くなってしまっている可能性が高いです。ならばいっそのこと海外逃亡なんてどうでしょう。日本人女性がとにかくモテる外国をチョイスして、女友達と二人で旅行。『これがモテ期の感覚だった』と思い出して日本に帰れば、そのままの勢いでモテを回復できるはずです」モテる女子というのは、やっぱりモテるオーラをなんとなく出していますよね。モテなくなると、モテていた頃出していたはずのオーラも出せなくなって、ますます悪循環。リハビリとリフレッシュをかねて、海外に行ってナンパされるというのはありかもしれませんね。■２．「今は恋愛している場合じゃない」と思い込む「海外に行く暇がないのなら、逆に家にこもってじっと待つというのも手です。モテというのは波があるもので、どんなにかわいい子でもモテない時期というのはあります。だから、今はそれだと思って辛抱強く、他のことに熱中しながら待つ。これも手ですね」モテない時期が長くなってしまうほど、その後にくるモテ期がものすごいんでしょうね。それが「波」ですから。仕事とか趣味とかに集中してひたすら耐える。充電期間と思えばいいんです。■３．ネットに頼る「また、リアルな人間関係でモテを失ってしまっても、おそらくまだネットではモテます。ネットの恋愛サイトに登録してみてはいかが？」こういうことをいうと「出会い系サイト！？」と一気に警戒する人が多いけど、最近のは全然そんなことないんですよね。若い女子はとにかくモテるんだそう。FACEBOOKなどを見ていると出てくるああいうサイトのことですよっ。■４．水商売のバイトをしてみる「モテ力が衰えたのかしら？ と思っているならモテ修行をしましょう。キャバクラ、ガールズバーなどでアルバイト。働きながらモテが学べる。即実生活に応用できますよ。オススメです」昔はモテたのに今はモテない。その理由はもしかしたら、「大人の男」にモテる方法がわかっていないからかもしれません。モテの成長がアナタ自身の年齢に追いついていないと。大人の男にモテるテクニックを学ぶには、お水は最適ですね。■おわりにどうでしたか？やっぱり、モテていないと恋愛はつまらないですよね。男は何人もいる中から選ぶくらいが一番楽しい。みなさんも、非モテ期から一気にモテ期にINしちゃいましょう！（遣水あかり／ハウコレ）

好きな人にアタックするタイミングって難しいですよね。株式会社東京ドームが18～24歳の男女に行った「夏の恋に関する調査」でも、「いま告白をしたい人がいる？」という問いかけに男性は21％、女性は17％だったそう。一方で、実際にこの夏告白をした男性は4％、女性は8％と、ほとんどの人が好きな人にアクションを取れていないことが分かりました。一体告白のきっかけを掴むにはどうしたらいいのでしょう・・・・・・？今回は男女の告白のきっかけになったエピソードをリサーチしてみましたのでご紹介します。■１．「いま好きな人いる？」と聞く「相思相愛でも『◯◯さんって、いま好きな人いるの？』と、口に出して確かめることって大切だと思います。今カレも『あのとき◯◯に後押ししてくれなきゃ、告白できなかった』と、いまだに言っているので」（23歳／女性／販売）初めて相手と顔を会わせたとき、なんとなく「いいな」と思う瞬間ってありますよね。そんなとき、相手も同じように自分のことを気にかけているなら、ひとことでも声を掛けなければ損。それと同じように、カレと相思相愛と思うなら、「いま好きな人いるの？」と聞き出すフリをして、彼が脈アリかどうか確認しましょう。よほど鈍感でない限り、男性はそのひと言であなたとの関係を一層意識するはずですよ。■２．一緒にやってみたい気持ちを見せる「俺が週末にやっていたロッククライミングを、彼女が『一緒にやろう』と言ってくれたからかな。彼女も大学時代に数回やったことがあるらしくて。友達に誘っても反応が悪かったから、あのときは嬉しかったです」（24歳／男性／福祉）好きな男性の話を「うんうん」「私もそうだよ」と、なるべく意見を合わせようする女性も多いのでは？それは少しでも彼との距離を埋めたいからですよね。無理に話を合わせる必要はありませんが、「一緒にやってみたい」という気持ちを見せることは大事。それが彼にとって特別なことなら尚さらです。趣味、会話と気が合うことが重なれば、彼もあなたを意識して告白の意欲も高まるかもしれません。■３．肩に手を触れるスキンシップ「好きな人にボディタッチされたら、ドキッとしない男女はいないと思う。俺も毎朝電車のホームで『◯◯くん？』と肩を叩かれるうちに、どんどん彼女のことを意識するようになってたから」（21歳／男性／大学生）モテテクの基本テクニックであるボディタッチ。好きでもない人にやると勘違いを招きますが、そのぶん好きな人からとなれば効果は絶大。ほかにも手を繋ぐといったスキンシップも男性からしたらドキドキ物です。男性も「もっと関係を深めたい」と思う異性にしかやらないので、言葉のアプローチが苦手な女性は行動で自分の気持ちを表してみては？■４．「◯◯くんと付き合ったら楽しそう」と言う「私の場合は『◯◯くんから告白されたらOKしちゃう』と言って、いま彼と付き合うことに。告白しても絶対OKしてくれることが分かれば、男性も告白しやすいと思う」（21歳／女性／大学生）ふざけて「◯◯と◯◯が付き合ったら」という話はコンパでもよく出ますよね。そのとき、「私ならOKしちゃうな」といった肯定的なことを言ってあげると、男性もその気になって告白したくなるかも。なるべく男性側の告白したときのリスクを減らしてあげるのがコツですよ。■おわりにたとえ両想いでも告白して失敗するというリスクを恐れて、告白できない男性は多いもの。女性側が「告白されたら絶対に断らない」という姿勢を見せられるかどうかで、彼も告白する勇気がグッと湧いてくるのではないでしょうか。（柚木深つばさ／ハウコレ）【参考】「夏の恋愛大調査2014」で夏に恋人ができたのは男性８％、女性5％（株式会社東京ドーム）

ダイエットをしようと思っていてもなかなか続かず効果も出ず、思うように理想の体型には近づけられないものですよね。でも大丈夫です。世の中には、女性が思っているよりも、ぽっちゃり女子が好きという男性は多いようです。ただし、モデル体型の女性が好きな男性と、ぽっちゃり体型の女性が好きな男性では、求めているものが違うので、ぽっちゃり女子がモデル体型女子のように振る舞うのはNG。そこで今日は、ぽっちゃり女子が好きという男性に「ぽっちゃり女子だからこそしない方が良いこと」についてインタビューしてきました。■１．日焼け「少しくらいぽっちゃりしている子の方が女の子らしくて好きです。時々、日焼けをしている子がいますが、ぽっちゃりしている子の魅力は、白くて柔らかいマシュマロみたいな感じのところなのに、日焼けをするとその魅力がなくなってしまい残念です。」（24歳／飲食）白くてマシュマロのようで、触ると心地良さそうな雰囲気が売りなのに、日焼けしていると固そうに見えてしまうため、男性の目にはなんだか触り心地が悪そう、美味しくなさそうというイメージに映ってしまうそう。ぽっちゃり女子ならではの柔らかさを活かすためにも、日焼けはしない方が良さそうです。■２．キレイ系、クール系を目指す「ぽっちゃりしている女の子の魅力は、可愛らしさとか優しそうなところにあると思うんです。だから、Sキャラで冷たい言葉とか言われたら幻滅します。」（25歳／マスコミ）ぽっちゃりしている丸い感覚は可愛さをイメージさせるものであり、大人っぽさやスマートさとはあまり縁がないもの。ぽっちゃりしている子は、可愛さや柔らかさを売っていった方が良いそうです。大人っぽさを使いたい時には、引き締まっているクール系ではなく、グラマラス感を感じさせるような演出のほうが効果的かも。■３．小食なふりをする「女性が美味しそうに食べている姿って可愛いと思うんですけど、ダイエット中だからと言って、あんまり食べなかったりいっぱい残されたりすると、一緒にごはんに行ってももったいないと思ってしまいます。」（26歳／金融）好きな男性の前だと、あまり食べない女性らしさを売りにしたいと思う気持ちもあると思いますが、今さら「私、小食なんです」と伝えたところで、「嘘くさい・・・」と性格が悪いイメージを持たれてしまう可能性があります。それならば、美味しいものに感謝しながら、美味しそうに食べた方が喜んでくれる男性は多いそう。■４．妥協した姿勢「ぽっちゃりの子は、その柔らかくて優しそうなところが魅力。なのに、性格が悪かったり、『どうせ太っているから』と悲観的になったりしていると、せっかくの見た目の柔らかそうなイメージが台無しです。いつもニコニコしていて欲しいです。」（26歳／運送）太っているからと諦めてしまい、「どうせ私は太っているから」と悲観的になってしまうと、せっかくの女性らしさや柔らかさの魅力がなくなってしまいます。太っているからこそ、オシャレに気を使ったりと女性力を磨くことを楽しむことが大切なようです。■おわりにぽっちゃりだからこそ、痩せ形の女性とは違うアプローチをした方が可愛いさや親しみやすさを感じてくれる男性が多いようです。「私、ちょっとぽっちゃり型？」と思う女性は、試してみてはいかがでしょう？（栢原陽子／ハウコレ）

“人生最高の日”って、どんな日だと思いますか？大好きな人と出会った日？心に描いていた夢が叶う日？彼からプロポーズされる日？それとも、日常の中で何気ない幸せに気づいてほっこりする日？今日10月11日公開の映画『イフ・アイ・ステイ 愛が還る場所』のヒロイン、ミアにとってそれは、秋のある休日に自宅の庭で行われたパーティーでした。そこには家族や友人、そして愛する彼氏アダムがいて。大切な人たちがみんな揃う中、元ミュージシャンである父親とそのバンドメンバーが、ギタリストのアダムと一緒に即興で演奏をスタート。アダムは、やはり音楽の道を志すミアのチェロを持ってきて参加を促し、2人は初めてセッションします。温かそうな焚火の色。ふんだんに用意されたパーティー料理。誰もが音楽に浸り、お腹も心も満たされて笑顔を見せている。この時間が永遠に続けばいいのに。いつまでもこんなふうに笑いながら過ごせたらいいのに……。原作は、全世界34ヶ国を涙で包んだベストセラー小説『ミアの選択』。突然の事故により家族を失い、自身も昏睡状態になった少女がそれまでの人生を振り返ると共に、ある大きな“選択”をするというストーリー。全米での公開時は『ガーディアンズ・オブ・ギャラクシー』、『エクスペンダブルズ3 ワールドミッション』など、大型アクション映画が数多く並ぶ中、「心に刺さる素晴らしい映画だ！」（People誌）など好評価。1館あたりの興収であるスクリーン・アベレージで、ダントツの1位を飾りました。頭の中は将来の夢と恋人のことでいっぱい。家族や親友に支えられ、幸せだったはずの人生に今、終わりを告げようとする少女ミア。彼女は“人生最悪の日”であるその日、何を選ぶのか……。ところで、いつかみなさんがミアのように人生を振り返ったとき、「あの日こそ、そうだった」と思えるような“人生最高の日”とは、どんな日なのでしょうか？公開に先立ち、守護石鑑定士のCherrystarさんに教えていただいた、12星座それぞれの“人生最高の日”にまつわるキーワードをお届けします！＜12星座別“人生最高の日”にまつわるキーワード＞★牡羊座暖炉、キャンプファイヤー、スポーツ観戦、太鼓、数字の9★牡牛座金曜日、喫茶店、カフェ、庭園、レース、リボン、ペット、数字の6★双子座書店、企画室、木箱、図書館、オウム、インコなど話す鳥、数字の5★蟹座レストラン、ボートハウス、ホテル、家、キッチン、数字の2★獅子座金色、宮殿、城、塔、日曜日、スポーツクラブ、数字の1★乙女座鏡、ライトブルー、野原の花、オフィス、編集室、数字の5★天秤座サロン、美術館、カナリヤ、花壇、美容院、数字の6★蠍座競技場、煙突、ざくろ、スポットライト、エンジン、数字の9★射手座ベルベット、オリーブ油、大きな部屋、馬、象、大学、数字の3★山羊座農場、鉱石、マッサージ師、仕事場、黒色、数字の8★水瓶座飛行場、コンピュータ、プラネタリウム、電話、博物館、数字の4★魚座藤色、貯蔵所、海老、透ける繊維、ダンサー、数字の7（Createdby Cherrystar☆）ご自身の星座のキーワードは何でしたか？場所・曜日・身近にあるもの・動物・数字など、いろいろな言葉が登場しましたが……。これらを意識して過ごしたら、「これぞ“人生最高の日”」と思える日の訪れに、いち早く気がつけるかもしれません。【STORY】ミア17歳、高校3年生。親友と呼び合える友達がいて、つきあい始めて1年の大好きな彼氏がいる。将来の夢はチェロ奏者。今はジュリアード音楽院への入学をめざして猛練習中。そんなミアを、ある雪の朝、突然の悲劇が襲った。一家が乗った車に対向車が突っ込み、ミアは一瞬にして家族を失ったのだ。病院のベッドの上、昏睡状態のままのミアの目に映ったものは、ベッドに横たわる自分の姿と幸せだったこれまでの人生、そして、彼女を死の淵から呼び戻そうとする人々の姿。いつもと変わりなく話しかけてくれるおばあちゃんの声。「辛いなら頑張らなくてもいい」と言って泣いたおじいちゃんの涙。親友のキムと、看護師の制止を振りきって来てくれた最愛のアダム。彼らはミアに何を語り、ミアはそこに何を見るのか。事故から決断までの24時間が描かれる。10月11日（土）新宿バルト9梅田ブルク7他ロードショー監督：Ｒ・Ｊ・カトラー原作：ゲイル・フォアマン出演：クロエ・グレース・モレッツ、ミレイユ・イーノス、ジョシュア・レナード、ジェイミー・ブラックリー配給：ワーナー・ブラザース映画『イフ・アイ・ステイ 愛が還る場所』（c）2014 Warner Bros. Ent. and Metro-Goldwyn-Mayer Pictures Inc. All rights Reserved.★オリジナルグッズプレゼント★手のひらサイズのかわいいノート（3冊セット）を2名様にプレゼントします！応募・詳細はこちらから♪※プレゼント応募にはcocoloni PROLOの会員登録が必要です。ご応募期限：10／27（月）

こんにちは、ぽこひろです。よく、「釣り好きに悪い奴はいない」といったりしますね。同じ趣味を持つ人を、一括りに仲間と思う同胞意識がこの裏にあるのかもしれません。これは趣味に限らず、男子は自分と同じ楽しみを共有する異性に心を開くというふうにもいえると思います。とすれば、気になる男子とわざわざカップルオンリーしゃれおつBARに行くより、カレの「秘密基地」に飛び込んだ方が、一気に距離は縮まるはず。今回は、「男子がどんな相手に心を開いてしまう場所」について、20代男子30人に聞いてみました。■１．ラーメン屋「俺だったら、ラーメン屋を一緒に行けば心の友かな。家系が好きなんだけど、女子ってそういう男子が好きそうなラーメン屋嫌いじゃん？ だから、『◯◯君の行ってるラーメン屋って美味しいんでしょ？ 今度私も連れてってよ！』とか言われたらすごい嬉しいね」（大学生／21歳）同じ釜の飯を食った仲なんていいますし、食事は人間関係と大きな繋がりがありますね。それをきっかけに週一でそのラーメン屋に2人で通いつめる仲になれる可能性だって大いにあります。■２．漫画喫茶「休みの日とだったらネカフェじゃない？ お互いに漫画好きだったり映画好きだったらいい気がする。家に行ったりするよりハードル高くないしね。まぁ、いきなり満喫とかだとハードル高いかもだから、ある程度仲がいいのが前提かもね」（公務員／24歳）ネカフェに2人で行けるなんて、ほとんどカップルじゃねえか！という感もありますが、なにより、お互いに好きな漫画を交互に読んだり、映画を2人きりで鑑賞したり、とにかく親密度は超高し。■３．喫煙できる飲食店「タバコが吸えるカフェに一緒について来てくれる女子がいたら即付き合ってもいいと思う。だって今どき女子はタバコ吸ってるだけでNGとか言い出すし、とにかく喫煙理解者はありがたい」（商社／26歳）「禁煙ファシズム」なんて言われるほど、愛煙家には厳しい時代。一昔なら「男らしい」と誇れた喫煙も、今では街の隅の喫煙スペースでこっそり。恋愛でも、愛煙家は苦労しています。そして、タバコが吸えるお店も本当に少ないんですね。喫煙できるBARやカフェに誘ってあげれば、「わかってるな」と感心されるはずです。■４．牛丼屋「絶対に牛丼屋でしょ！ うまい・安い・早いの牛丼屋を、まずい・チープ・落ち着かないとバカにする女子が許せねえ！ 飲み会のあととかに〆の牛丼に付き合ってくれる女子は本当に好き」（外食／27歳）日本男児の心の食堂といえば、牛丼屋さん。牛丼が嫌いな男子なんて見たことがありません。一方で、牛丼が好きな女子なんて見たことがありません・・・・・・。だからこそ！ だからこそチャンス。男子が金欠のとき、小腹が空いているとき、飲み会のあと少し食べ足りないとき。たったワンコインでカレとの絆はプライスレスに深まります。■おわりにいかがでしたか？オシャレでかわいいカフェなど、いかにもデートっぽいところに行くのも悪くはありません。しかしたまには、男子の心のアジトに一緒に行ってあげるだけで、カレにとっての理解者になってあげられるはずです。（川上ぽこひろ／ハウコレ）

こんにちは、ぽこひろです。やはり男子は、ビッチ、ヤリマンの類は嫌いです。ビッチ好きな男性はギロッポンとかにいるでしょうけど、そこらへんにいる男子のほとんどが清楚で純真な女子が好きなはず。というわけでみなさんも、よほどでなければビッチ認定を避けたいですよね。そこで今回は、これに当てはまらないようにするだけで簡単にビッチ認定を避けられる5つの基準を、20代男子50人の声をもとに作ってみましたのでご覧ください。■１．金髪に赤口紅「最近よく見る、明るめの金髪に、血みたいな真っ赤な口紅をしてる女子は、『男子に好かれたい告白されたいヤりたいマン』って俺の中で呼んでる。もちろん『マン』は、あっちのマンね」（塾講師／23歳）イメージがわきやすいですね。最近は、黒ギャルよりも色白でこういうタイプのファッションの女子の方が、男子に嫌われやすいのかもしれませんね。もちろん根拠はありませんが、たとえ偏見だろうと印象でそう思われてしまうのは損には違いありません。■２．社会人と付き合ってる「友達の間では、社会人とばっかり付き合ってる女子のことはヤリマンってことにしてる。だって、社会人なんて遊び目的でしか女子大生と付き合わねえだろ？ それに合わせてるってことはお互い遊びってことだよね」（大学生／21歳）学生さんに限った話ですが、クラスの男子を完全にアウトオブ眼中してしまっている女子は、男子連中から後ろ指さされてしまっている可能性大。ほかにも、インターンに夢中になっている女子も、なぜか「社会人と遊びまくり」というイメージをもたれていることがわかりました。■３．テニサー「テニサー。それだけ。説明不要でしょ。男子も女子もヤリ目だろ。口答えさせねえよ？」（大学生／22歳）あまりに鉄板すぎて、取り上げるべきかどうか逆に迷いました。ですが、圧倒的に声が多かったために取り上げざるを得ませんでした。もちろんまじめにテニスするサークルもあるんでしょうけど、こういうマイナスイメージが根強いことも事実です。■４．他大学の男子と付き合ってる「社会人より他大の男じゃない？ インカレサークルとか入ってさ、次から次に男を乗り換えてそうだなって思う」（大学生／20歳）社会人と同様ですね。こういう、自分の属するコミュニティの男子に目をくれないような恋愛の仕方をしていると、男子は拗ねてしまってこういう感情を抱いてしまうようです。ちくしょう、俺たちを無視してよその男と付き合いやがって・・・・・・。■５．酔うと甘える「酔ってベッタリくっついてくるような女子は即認定。まあ、お持ち帰りさせてくれるんならいいけどな。この前服の上から乳首触られてめっちゃ興奮したわ」（SE／29歳）飲み会でビッチ認定されるならこれ！ ですがこれに限っては、いわゆるワンチャン狙いな男子にとっては大歓迎。飲みの恥はかき捨て。飲み会限定ビッチになってみるのもいいかもしれませんね。■おわりにいかがでしたか？そうそうたるラインナップでしたね。みなさんはどれかに当てはまりましたか？説得力があるもの、なんの根拠がないもの、いろいろありましたが、これが男子の考えるビッチ基準です。参考にしてみてくださいね。（川上ぽこひろ／ハウコレ）

このコラムでは、Yahoo!占いで大人気！有名芸能人もお忍びで通う、恋愛セラピストMASAYUKIが、「マヤ占いで、豊かな人生と運命の恋を手に入れる方法」をお届けしていきます。今回は、マヤ占いでの紋章「白い世界の橋渡し」を持つ彼の恋愛傾向についてご紹介いたします。■白い世界の橋渡しを持つ芸能人は？紋章に「白い世界の橋渡し」を持つ芸能人には、器の広い大物揃いです。男性では、玉木宏、ラルクアンシェルのHyde、レオナルド・デカプリオ、ジョニー・デップ、トム・クルーズ。女性には、山本美月、すみれ、宇多田ひかる、シャーリーズ・セロン、クリスチャン・ディオールがいます。小さなことは、あまり気にせず、大きな心で全てを受け入れてくれる男らしさのある人です。人望が厚く、仕事ができるイケメンが多いため、草食男子が増殖中の現代にはとても稀少な存在です。起業家や外資系ビジネスマン、商社マン、政治家や俳優といったエリートが多くいる星。「世界の橋渡し」という名前だけあり、海外を渡り歩き活躍している人が多く、こんな彼を持ったら、あなたも夢の海外生活がおくれるかもしれませんよ。海外好きな人には、絶対オススメの相手です。■白い世界の橋渡しを持つ彼の恋愛観恋のキーワード：「器が大きい」「思いやりが深い」「ワガママを聞いてくれる」「喜ぶ顔を見るのが好き」白い世界の橋渡しの彼は、自分のことよりも恋人のことを１番に気にかけてくれる、思いやりのある人です。どんなに忙しくても、彼女の喜ぶ顔を見る為に、あの手この手で尽くしてくれます。例えば、記念日に、サプライズのアニバーサリーをしてくれたり、何ヶ月も前から人気のレストランを予約してくれたり、海外旅行の計画を率先して立ててくれたり。ワガママもワガママだと思わないくらいキャパシティーが広いので、むしろ「ちょっとワガママなくらいの方が可愛気があっていい」と思うくらいの人です。■気になるセックス観と彼を振り向かす方法白い世界の橋渡しの彼のセックス観は、相手によって、SとMどちらもこなせるタイプです。経験豊富な彼は、自分がまだ経験したことのない世界を教えてくれる人に惹かれます。性欲が物凄く強いタイプではないですが、元々、平凡を嫌う彼は、普通のSEXに物足りなさを感じてしまう性格です。コスプレをしたり、SMごっこをしたり、ちょっとマニアックなセックスをすると、喜んでくれると思います。いつも一生懸命な彼に、夜の営みでたくさんのおもてなしをしてあげたら、２人の距離は近付くこと間違い無しです。■おわりにいかがでしたか？マヤ占いを毎日に取り入れていくと、恋愛運がどんどんUPしていきます。あなたが、「白い世界の橋渡し」を紋章に持っていれば、恋の運気は絶好調です！星を占いたい方は、私のプロフィール覧にある無料の鑑定アプリで占えますので、是非占ってみてください。次回のコラムもお楽しみに！（銀座の兄MASAYUKI／ハウコレ）

派手で華やかな女性は男性の目を惹きますが、ただ派手なだけでは男性の心を射止めることはできず、男性に遊び目的で近寄られるのがオチとなってしまいます。今回は、男性に遊び目的で近寄られ、ポイ捨てされてしまう女性の特徴を５つ紹介しましょう。■１．頭が弱い「正直あれなんですよ、バカで派手な女ってヤレりゃいいんですよね。見た目がよくてその見た目のよさだけで男にケツ振るようなヤツは将来性ないっすよ。若いうちだけ相手してもらえるってのが分かってない。だからこっちは見た目がいいうちだけ相手するんですよ。バカだからホイホイついてきますしね」（20代／アパレル）自分がどのように扱われているのかも分かっていないと、後々痛い目を見てしまいます。それこそ、見た目でごまかせなくなったときにはもう手遅れに・・・■２．ワガママ「男がカンタンに寄ってくるからか、自分勝手な女が多いんですよ。派手に遊んでるからまぁいろんなトコで男と関係もってるんでしょうけど、そのお嬢様気分がいつまでもつんだっつう話です。なんでそのワガママが通るのかって教えてやる気はないですけどね。そういうのは年食ってもワガママ治らなくて悲惨な中年になるの、目に見えてます」（20代／クリエイティブ系）ワガママが通るのはその外見の華やかさがあるうちだけ・・・年老いると見向きもされなくなって悲惨な人生を送る方も少なくないようです。自業自得といえばそれまでですが・・・■３．奢ってもらうのが当然「調子こいてるのも目につきます。見た目を鼻にかけて事あるごとに物をねだるっていうのね。ブランド物のバッグが家に余りまくってるだとか、自慢げに言ってくるやつはバカですよ。ちやほやされて調子に乗ってるヤツはいい女になるわけがないですからね。結婚なんてありえないっしょ、だれが引き取るかっていうの」（20代／会社員）将来性を考えるとやっぱり遊び相手としか見なされないようですね、そういう女性は・・・■４．家事が一切できない「嫌ですよそんなヤツ。付き合うのも勘弁ですね。見た目のことばっかり考えて中身全然磨いてないってことじゃないですか。エッチして終了ですよ、先のことなんて考えてないんでしょうねきっと。ていうか育ちも知れるってもんですよ。派手で料理できれば印象かなり上がるけどなぁ、まあ期待できること少ないですよ」（30代／商社）家事ができない女性はそれだけでマイナスイメージですが、さらに見た目が派手となると相乗効果があるようですね・・・■５．子供が嫌い「派手で子供嫌いってなんか印象かなり悪くないですか？子供好きの派手なヤツだとポイントかなり高いですけど、もう内面が醜い外見だけの野郎なんだなって感じです。子供できてもすげぇ嫌な態度で接したりするんですよきっと。絶対結婚したくないなぁ」（20代／美容師）子供がかわいそうですね・・・■おわりに派手な女性は見た目だけだと寿命がかなり短いということですね・・・中身があることが分かればギャップで高得点を叩き出せそうですが、中身の重要性に気づいていなければ若いうちに男性経験だけが豊富になってしまうなんてこともありそうです・・・年を取ってから「若い頃は何人もの男をねぇ！！」と武勇伝だけ語られたりしそうですね。見た目だけでなく、中身も磨いて素敵な女性を目指してください。（大西薫／ハウコレ）

「あの子はせっかく可愛いのに、付き合う男がいっつも変な人」「なんであんなに毎回ひどい男と付き合ってるんだろう…」男性の見る目の無さに首を傾げてしまうような女性が周りにいないでしょうか。あるいは、あなた自身が「なんでそんな人と付き合ってるの！？　もったいないよ！」なんて言われてはいないでしょうか。今回は、ついついくだらない男と付き合ってしまう女性の心理について調べてみました。なんだかんだでダメ男に引っかかってしまう女子って、周りの人の話を全く聞かない人も多いのですが…ちょっと我慢して、是非読んでみてください。■母性本能が強すぎる母性本能が強すぎると、駄目な男であればあるほど、ついつい世話を焼きたくなってしまうようです。子供の世話を焼く感覚で何でも甘やかしてしまい、ダメ男もそれに甘えてどんどんダメになっていく…と言う、負の無限ループを作ってしまいます。ダメ男も甘え上手なことが多く、いけないとは分かっていてもついつい甘やかしてしまう、なんて悩んでいる女性も多いようです。■いつも自分の好みで彼氏を選んでしまう好みの男が他の人から見てくだらない男の場合、いつまでたってもくだらない男から逃げられません。同じタイプばかり選んでしまうので、必然的にダメ男ばかりと付き合ってしまうハメになります。「なんかいっつもわたしが付き合う人、みんながダメ出しするんだけど…」「いつもダメ男と付き合っちゃう自覚はあるんだけど、自分ではどうしたらいいのかもう分からない」なんて人は、1回全く好みじゃない人と付き合ってみることをおすすめします。■自分よりダメな人をそばにおきたいプライドの高い女性の場合、人から指図されたり、とやかく自分のことを言われたりするのがイヤで、自分よりダメだと思う男を側に置くことがあります。自分の思い通りになる男を求めているため、ダメ男と付き合ってしまうのですが、そんな付き合い方は到底うまくはいきません。どうしても相手のことを見下しがちになりますし、何より自分も成長できません。いかがでしたでしょうか。なんだかんだで当てはまってしまった人もいるんじゃないでしょうか。「別にいいじゃん周りが困るわけじゃないんだし、わたしはいいと思って付き合ってるんだしほっといてほしい」なんて思わずに、抜け出せなくなる前に、今一度付き合い方を考え直してみるのもいいかもしれませんよ…。

美容界では乾燥肌対策の化粧品アイテムとして、“オイル”はもはや定番。なのに「ベタつく、ニキビが出来る、重い」というネガティブなイメージを抱き、オイルを使った料理や、肉魚の脂身は「太るから食べない」、と敬遠している女性も少なくありません。でも、最近のオイルは肌に与えるものも食べるものも、正しい見極め方と使い方をすれば、肌は内側から整って、艶やかさを保つことが出来ます。乾燥が進む秋に、ぜひ肌の外からと内側からのダブルケアを取り入れて、美力をアップさせましょう！■オイルを肌に塗る効果以前のオイル化粧品は精密度が低く、重くてベタつく質感が一般的でしたが、今は別物！ピュアなオイルの抽出方法や、小さい分子で質感を軽くするなどの高い技術によって、現在のオイルは進化しています。オイルを使うたびに肌が潤い、柔軟性が増すのが実感できますよ。ドライ肌なら化粧水の後に、オイリー肌なら、入浴時の洗顔後にマッサージをしてあげれば、不要な脂や角質を浮き上がらせて、肌をなめらかに整える効果が期待出来ます。アロマ効果がプラスされたオイルなら、香りが気持ちをリラックスさせて肌も心も癒してくれるはずです。オイルと言っても生産地やトリートメント効果成分、肌への影響などメーカーによって異なるので、購入する際はそのメーカーのホームページをチェックしたり、美容部員さんに聞いて、自分の肌に合うもの、使い心地のいいものを選ぶようにしましょう。■オイルを食べる効果食事から摂るオイル美容は、肌に塗るのと同様、潤いアップ効果が期待出来ます。まず動物性脂肪はコレステロール（血液中の脂）を増やすのに対し、植物油にはコレステロールを下げる働きがあります。「血液ドロドロ」という言葉を聞いたことがあると思いますが、動物性脂肪を摂り過ぎると血管内にコレステロールが溜まり、動脈硬化を引き起こすことがあります。これまで中年男性に多く見られた傾向が、最近、二十代女性にも増えているそうなので、脂の摂り過ぎにはくれぐれも注意しましょう。ちなみに植物性オイル（特に紅花油、ヒマワリ油、トウモロコシ油など）は、余分なコレステロールと結び付いて排泄されるため、意識して摂りたいオイルです。食事から摂った栄養が血液から送られて、肌は健やかさを育んでいきます。植物性オイルは美しい肌の鍵と言っても過言ではなさそうです。■ダイエット効果大の「オメガ３脂肪酸」とは管理栄養士であり医学博士の先生は、植物油は生で食べることが効果的だと勧めています。なぜなら植物油を高温にすると、コレステロールを排除する働きがなくなるからだそう。大さじ１杯（１０ｇ）のオイルを、スープ、味噌汁、野菜ジュース（数種の野菜をミキサーにかけたもの）などに入れて頂くと、飲みやすくて毎日続けられると思います。また、サバやイワシなどの青魚や、えごま油、亜麻仁油などから摂取することが出来る「オメガ３系油」は、代謝を促し、体脂肪が落ちやすくなる効果があるのでダイエット向きです。美しい身体づくりのためにもオイルは必須の栄養素。周りにオイル恐怖症の人がいたら、ぜひその効果を教えてあげましょう。■オイル使用の注意点化粧品も食用も、オイルは使い方に注意が必要です。肌に与えるもの、体内に摂取するものですから、出来る限り新しいものを取り入れることが大事。オイルは空気中の酸素と結合すると、過酸化脂質（美容ではこれを肌サビと呼ぶ）という有害物質をつくり、血液の流れを悪くしたり、シミやくすみの原因になります。どんなオイルも風通しの良い涼しい場所に保存し、開封したら早めに使い切るようにしましょう。■さいごに気温の変化によるストレスフルな肌環境は、オイルビューティーがフルサポートしてくれます。全身どこを触っても、スベスベなめらかな肌質が維持出来るように、即実践です！（米村亜希子／ハウコレ）

「なんだか最近彼の口のニオイが気になる」という人はいませんか？　ただ、単刀直入に「口臭いよ！」と言うことに抵抗がある人、プライドの高い彼を刺激してしまわないか不安な人もいると思います。そこで今回は、ストレートに「臭い！」と言わなくても、彼に口臭を意識してもらう言い方をピックアップしてみました！　■1．「ミントの香りってモテるんだってさ」男性は「モテる」という言葉に弱い人が多いので、その心理を活用した言い方にトライしてみましょう。職場に女性がいるなら、「じゃあ、ミントの香り使ってみようかな」と言う気持ちにさせやすいと思います。男性の下心を利用した言い方なので、意外と効果を得られるはずですよ。■2．「お昼、ギョーザとか食べた？」ギョーザやラーメンなどのにんにくを使った料理は、食後の口のニオイが気になりますよね。食後に「何か臭うね」と言われると、食事の心当たりがなければ「もしかして口臭が…」と気付く可能性があります。ただ、鈍感な彼だと気付かないかもしれないので、次のフレーズを試してみてはいかがしょうか？　■3．「今、体調悪いの？」「胃が悪いと口が臭くなる」と言われていることをご存知ですか？　口はその人の体調を表すバロメーターでもあるということ。「口がなんか臭うけど、体調崩してる？」と言えば、彼女から体調を気づかわれていると思いますし、口が臭いんだということに気付かせることができます。どれだけ鈍い彼でも、ここまでストレートに言えばきっとわかってくれるでしょう。■4．「職場での評価アップは口臭ケアなんだって！」「この前、テレビで見たんだけど、職場で高評価をもらえる人は、口臭ケアを徹底してるんだって！」と言えば、彼もすぐにでも始めよう！　という気持ちになるはず。特に仕事に打ち込んでいる彼や、営業職に就いている彼には効果的な言い方になるでしょう。■5．「私、最近口臭が気になって…」彼の口が臭いと言うのではなく、自分の口臭が気になるからという理由で口臭ケアを始めると、彼を傷つけることなくケアすることができますよ。「いい香りがするから、もっとキスしたくなっちゃうー」などと、その気にさせる発言も有効かもしれませんね！　■6．「友達の彼が口臭酷いって嘆いてた」「○子と話してたんだけど、○子の彼、口臭がひどいんだってー。」と友達の話を持ち出して、彼に意識させることもひとつの手。きっと彼は「俺はどう？」と聞いてくると思うので、「うーん。ちょっと臭うかな？」とやんわりと伝えてあげましょう。誰しも起こりうる現象ということが分かれば、彼もすんなりと受け入れてケアをスタートすると思います。いかがでしたか？　彼の性格を考慮して、ぴったりな言い方で指摘してあげられるようにしてくださいね！　

世の中には多くのモテ技が紹介されていますが、自分のキャラに合うものもあれば、そうではないものもありますよね。「これをやればモテるから！」と自分に合わないモテ技を駆使していても、周りから見るとイタいだけの女性に映っている可能性もあります。そこで、一般的にモテると言われる職業に就いている方々に「自分に適したモテ技の見つけ方」を伺ってきました。■１．憧れの人の真似をする時には、ぎこちなさを武器にする「私はよく子どもっぽいと言われますが、憧れの先輩はすごく大人っぽくて落ち着いている人。私も、落ち着いた女性に見せたいと思っているのですがなかなか大変です。でも、気になる彼の前ではなるべく大人っぽい女性を演じますが、ちょっとぎこちなさを含めています。急にキャラを変えるよりもちょっとツッコミどころがあるくらいの方が、わざとらしくなくて可愛がってもらえるんです。」（24歳／キャビンアテンダント）憧れの存在は、自分がまだそこに達していないからこそ憧れの存在になるものです。その人のモテ技を見つけて真似をしようと思っても、今の段階ではキャラが合っていなかったり、無理をしている感じがしたりと不自然に取られてしまうことがあります。だからこそ、あえてぎこちなさや恥じらいをそのまま出すことで「俺のために頑張ってくれてる？」と思わせることができ、効果が上がるようです。■２．「えっ？何であの子が？」と思う子のモテ技を盗む「私の周りに、他の女友達から見てもそんなに目立たない女の子がいるんです。でもその子は男性からは結構人気なんです。その理由を探ったら、いろんなモテ技を使っているのがわかりました。あのモテ技って効果あるんだ！と気付いて、今はその子のモテ技を真似しています。」（25歳／受付）女性として見た時、自分よりルックスなどは劣っているのになぜかモテる女性っていませんか？そういう子は、自分だけのモテ技を持っているのかもしれません。一見してあまりモテなさそうなのにモテている女性が活用しているテクニックなら実践しやすくて効果も保証付きです。■３．いつもとは真逆のキャラを演じてみる「私はいつもは男っぽい性格だと思います。男女関係なくそんな感じです。でも好きな人ができたら、なるべく女性っぽい一面を見せるようにしています。普段から女性っぽいとそういうイメージがついてしまいますがいつもがさばさばしているからこそ、ドキっとしてくれる男性は多いようです。」（26歳／コンパニオン）男性がギャップに弱いとはよく聞きますよね。確かにいつも活発な子がおしとやかな雰囲気を出していたり、大人っぽい女性がちょっと子どもっぽさを出していたりいつもとは違う一面を見ると、そこにドキッとする男性は多いようです。■４．仲良しの友達がやっていることを意識してみる「私の友達はすごくモテるんですが、私はずっと彼氏がいなくて・・・。このままではいけないと思い、その子の真似をし始めたところ急にモテるようになりました。いつも一緒にいる友達なので、些細な気遣いやタイミングなど小さなモテ技を盗むことができたのが良かったのかもしれません。」（24歳／モデル）人はいつも一緒にいる人に意識しなくても似てくるところがあります。いつも一緒にいる仲の良い友達であれば、その癖や使い方が、何度も目にすることによって意識しなくても自然と身についているもの。だからこそ、友達のモテ技を盗むことはあまり難しくないようです。どんな時に使っているのか、どんな風に使えば効果的なのかを少し意識するだけでうまく自分にも活用できるようになるようです。■おわりに一度自分がやっている姿を想像するか鏡の前で試してみて、自分自身が「気持ち悪い・・・」と思うようであれば、相手にもそう映ってしまう可能性は高いので辞めておいた方が良いかもしれません。自分に合う、無理のないモテ技を見つけてみてください。（栢原 陽子／ハウコレ）

「恋は人を成長させる」って言いますよね。家族ではない、でも友達より距離の近い異性と一緒に過ごすことで、コミュニケーションを取るのが上手になったり、自然に気を遣えるようになったり。相手の趣味や習慣に触れ、ある種のカルチャーショックを受けることもあるでしょう。傷つくことも多いけれど、たくさん悩んだからこそ見えてくることもある。そして、正解がない…。恋って本当に不思議なものだと思います。恋愛していなくても生きてはいられますが、「恋をしたからこそ変われた」「過去の恋があったから今の自分がある」なんて思っている方も多いのでは？そういう意味では、恋は人生の学びの場みたいなものなのかもしれません。セクシャルヘルスケアブランド『エルシーラブコスメティック』では、「恋愛をしていて大人になったと感じる瞬間はありますか？」というテーマでアンケートを実施。結果は以下のようになりました。≪恋愛すると成長できる？≫回答数：109人（男女）期間：8/1～8/11Q：恋愛をしていて大人になったと感じる瞬間はありますか？・ある（77名）・ない（32名）7割以上の人が「ある」と回答。みなさん、ご自身の成長を自覚しているんですね！どんな時に感じたかというと…◆恋に恋する乙女じゃなくなった・少女マンガに出てくるようなイケメンに憧れてたけど､顔はそこそこだけど色んなことに余裕を持ってる公務員に惚れ込んだ時は｢わたしも変わったなー｣っと思った｡ イケメンってだけじゃダメなんだなと（笑）。・好きという思いだけで突っ走れなくなったこと。どうしても、結婚後の生活とか考えて相手を見てしまう。・結婚を考えられない人の実家に行ったり、親に会うのは嫌。昔はぜんぜん遊びにいけたのになぁ。◆彼に対して優しくなった・会えなくても、連絡をとりあわなくても、わりと平気。相手に対してワガママを言わなくなった。・彼の変な性癖を一緒に楽しめるようになった時。・彼のわがままやドタキャンも許せるようになった時。◆大人の恋ができるようになった・前に比べて長続きしたり、積極的に行動できるようになったと友人に言われた時。・男性と付き合う＝エッチという考えになった時。・男性のあしらい方が簡単だと思うようになった時。現実が見えるようになる。用心深くなる。結婚を考えるようになる。相手と体の関係を持てるようになる。そして、少し心が広くなる。確かにそれ、どれも大人になった証拠かも！みなさんは恋をしている時、或いは一つの恋が終わった後に「成長できた」と自覚したことはありますか？（文＝編集J）いつがいいの？彼と初Hの最適タイミング【無料占い】

告白のシチュエーションって大事ですよね。人は雰囲気に流されやすいので、その場の空気しだいで告白の成功率も変わってくるはずです。基本的には告白は男子のほうから男らしくしてほしいところだけど、女子からだってもちろんＯＫ。しかも、女子からの告白は男子からのよりも成功率が２倍以上といいますし、しなきゃ損みたいな部分もあると思うんです。そこで今回は、最大限に成功率をあげるための男子があこがれる告白シチュエーションについて、20代男子30人に聞いてみました。■１．最寄の駅で「学校から帰って、家の最寄の駅を降りたら、改札を出たところに女の子がうつむいて立ってて、そのまま告白される。子供のころからの夢のシチュエーションだなぁ。いつかされたい」（専門生／21才）こんなこと、男子がしたら100％ストーカーですよね（笑）。でも女子だからこそ許されるこのシチュエーションの破壊力はバツグンです。■２．二人乗りをしながら「学校帰りに、友達感覚なくらいに仲良くなってる女子と２ケツしてる最中、急に後ろから『付き合ってよ』って言われたいなー。んで、風でよく聞こえなくて『え？』って聞きなおして『だ・か・ら！ 好きだから付き合って！』って叫ばれたいなー」（大学生／21才）二人乗りはやっちゃいけないですから、実現は難しいんですけど、こういう漫画みたいなシチュエーション、男子は好きなんですね。あ、バイクの２人乗りならできますね（笑）。バイクを持ってる男子には、ぜひ！■３．ＳＮＳ内で「Ｆａｃｅｂｏｏｋとかツイッターとか、みんなが見ている場所で告白されたい。実際こういうふうにコクられたら断りにくいでしょ」（アクセサリー販売／24才）ハイリスク・ハイリターンなシチュエーションですね。ちょっと昔だったら、飲み会とかみんなの前で、なのでしょうが、ＳＮＳというのがなんだか今風ですね。勇気がいるのはたしかだけど、かなりの成功率が約束されているかも？■４．急に抱きついて「急に抱きつかれたい。胸の中で『好きです』って言われたいなぁ」（公務員／27才）これも、男子がやったら犯罪な女子だけのテク。驚かれるかもしれないけど、そうそうイヤな気持ちはしないはずです。我慢できないくらいに好きという気持ちが伝わっていいんでしょうね。■５．好きすぎて泣きながら「告白の途中で、思わず泣き出しちゃうみたいな告白がいいな。で、俺が『頑張って』とか言いながら頭をなでて応援したい。死ぬまでにされたい告白Ｎｏ．１だね」（大学生／22才）これもなんだか少女マンガ風なんだけど（笑）。告白しながら感極まって泣いちゃうとか、ホントにあるのかなーと思っちゃうけど、実際あるんでしょうか。でも男子としては「こんなにも俺のこと・・・・・・」って喜んじゃうのかもしれませんね。■おわりにどうでしたか？冒頭でも言いましたが、女子からの告白成功率はただでさえ高いんです。これらのシチュエーションで告白したらさらに確率アップですよ！（遣水あかり／ハウコレ）

距離を縮めたくって、勇気を出して好きな人にボディタッチをしたのに「真面目そうに見えたのに、案外軽い子だな・・・」と勘違いされたらショックですよね。逆に友達だと思っていたのにちょっとしたボディタッチで「その気があるのかな？俺のこと好きなのかな？誘ってるのか？」と勘違いされても、やっぱり嫌なものです。ボディタッチは相手をその気にさせるコトも、引かれて嫌われるコトもある、ある意味ハイリスクハイリターンなテクニック。今回は、その注意点や効果的な使い方をご紹介します。■１．下半身、太ももはダメ居酒屋さんや座敷などで、ちょっとお酒が入った時にタッチしてしまうと「ん？誘ってるのか？お持ち帰りコースか？」と思われても仕方が無いのが「太もも」。肩とかならまだ大丈夫ですが、太ももは下半身ですからね。男性からしたら積極的な娘だなーと勘違いさせちゃいますよ。「手を下に下ろす時に偶然置いちゃった・・・」と言ってももう遅い。もう男性は妄想族で爆走モード突入かも。■２．上半身、腕もダメ。自分は友情と思いきや・・・手を繋ぐのは好きな人とだけ。でも軽く腕は組んじゃう、だって友達だし。というサバサバ系の女性にありがちなこの腕組み。周りの男性からはあまり好印象ではないんです。腕を組むとふと胸が当たるかもしれない。男性は胸を押し付けられているようで、ドキドキです。そして周りから見ると友情ではなく恋人同士にしか見えません。「あの娘、誰とでも腕組んで、寂しいのか年中発情期なのか、どっちかだな」と誤解されてしまうかも。男女の友情の表現はあまりスキンシップで表さない方がよいですね。■３．目を合わせてのボディタッチはもはや地雷です「○○さんのヒゲすご～い♪」とか「○○さんのお肌ツルツル～♪」とか「もう酔ったんですか～？顔赤いですよ？」と笑顔で男性の顔を見ながらのフェイスタッチはもう水商売のプロホステス級の合わせ技。そんな高等テクニックを使ってしまうと周りの男性はドン引きですね。プロか？プロがこの場に居るのか？とザワザワ・・・・・・もしこれができるのであれば、好きな彼と2人っきりでの時に最終兵器として使いましょうね。■４．良い例は、他の人と話しながらさりげなく肩が当たる、もたれるくらいでは、どういうボディタッチなら下品でなく、引かれることなく、相手に効果的に好意を表すことができるのか。それは「手を使わない」ことです。タッチだけど手を使わない、コレが良い例ですね。隣の席に、座っていてふと肩が当たる。反対側の人と話しながらふと肩と肩が密着する。混んでいる掘りごたつ席とかなら、たまに太ももと太ももが当たる、それくらいの「さりげないボディタッチ」が良いんですね。■おわりにちょっと間違えると下品で、軽くて、男性を誘って落とそうとする肉食女子、色魔にも思われてしまうボディタッチ。やっている本人にその気がなくても、周りからしたら良くは思われないんですよね。女友達の彼を紹介されたり、自分の彼の男友達を紹介された時は特に注意して下さいね。フランクで気さくな気持ちでのボディタッチがとんだ地雷になってしまうかもしれませんよ。お気を付けて♪（吉井奈々／ハウコレ）

良くも悪くも便利なモノがたくさんある現代。それが当たり前みたいに思って暮らしているけれど、昔の人はこんな時どうしてたんだろう？って、不意に疑問を抱くことはありませんか？例えば、生理用ナプキンやコンドームが一般化したのはここ50～60年くらいだと言います。その前はいったい、どうしていたのでしょうか？無ければ無いなりの工夫をしていたのかもしれないし、そもそも現代とは価値観が違いすぎて必要性がなかったのかも…。そこで、日本史上最も平和で元気だったと言われる江戸時代にさかのぼり、今昔モノ語りをひも解いてみたいと思います。【昔の若者の恋と生態】◆恋愛と結婚は別もの武家の子女はお見合い結婚させられることが多く、そこいらの男と恋に落ちる、なんてことはそうそうなかったようです。が、長屋住まいの町人たちは比較的自由に恋愛していました。といっても、親が結婚相手を決めることがほとんどで、必ずしも恋愛結婚が成り立ったわけではないみたい。恋と結婚は別ってやつですね。◆ナンパ＝声かけではなく、つねる？出会いの場はお祭りや芝居小屋などがメイン。基本的に女性がフラフラ外を出歩くことは許されなかったらしく、若い娘はこうした特別な日に着飾って出かけ、そこで男女が出会うケースが多かったのだとか。男性はかわいい娘がいたら、声をかける代わりに彼女の後ろに回り、お尻をキュッとつねるんだそう。女子も相手が好みのタイプなら「んもう！」なんて言いつつ、まんざらでもなかったようで。今だったら痴漢で即訴えられちゃいますね。◆メールやデートは？ラブホもあった！ナンパが成功したら、次はデートの約束を取りつけるためのメール。当然ネット環境なんてありませんから、“つけ文（ラブレター）”を送るわけです。これ、同時代の世界各国と比べても文化水準的にかなり高レベルなことだったよう。寺子屋のお陰で一般市民の識字率が高かったからこそ、なし得たことなんですって。このつけ文の書き方を指南した書籍まで出版されていて、確実に相手をモノにし、ベッドに持ち込むための決め台詞などが満載だったそうです。恋愛のHow to本は現代人だけのモノではなかったんですね。デートは主に人目を忍んで、お寺の裏手や木陰などでひっそりと行われていた様子。懐に余裕がある人は“出会茶屋”という表向きは料理屋、奥に個室があるラブホのような施設を利用していたそうです。その多くが池などのウォーターフロント（外から覗かれないため）。きれいな景色を眺めながら、料理が運ばれて来るまでの間にしっぽり…ってな感じで、風情あるデートを楽しんでいたとのことです。【アレがない時代…どうしてた？】◆生理用ナプキン遊郭などでは懐紙という和紙をナプキン代わりに当てたり、経血を拭き取ったりしていたという記録があります。一般の人はそんな高価なものは使えないので、使い古したボロ布をあてがっていたようです。一説には、現代人より経血の量が少なかったのでは、とか、当時の女性はインナーマッスルが発達していて、経血もおしっこのように排泄できたのではないか、という推測もあるようです。それはそれでうらやましいかも！◆コンドーム江戸の前期には、魚の浮き袋を使ったコンドームのようなものがあったそうです。が…避妊具としての性能は甚だ疑問。後期にはヨーロッパからゴム製のコンドームが入ってきますが、これも避妊目的というよりは、遊興的な要素が強かったみたいですよ。また、当時は基本的に避妊する人はいなくて、遊郭では妊娠と堕胎が繰り返されていた、との記録が残っています。【ムダ毛処理ってどうしてたの？】当時の風俗を知るための資料として有名な“春画”を見ると、女性のワキの毛はもしゃもしゃだったり、逆にキレイに剃られていたりと様々。ムダ毛を処理するという文化はあったようですが、今みたいに「何が何でも処理しなきゃ」ってほど強迫的なものではなく、好みの問題だったのかもしれません。ちなみに、処理には・カミソリを使う・「毛切り石」と呼ばれる軽石2つで毛をはさみ、こすって摩擦で毛を擦り切る（これが基本）・軽石の粉と木の油を混ぜたものをクリーム状にして、肌の上を滑らせて摩擦で毛を減らすなどの方法が取られていた様子。アフターケアはヘチマ水だったそうな。また、アンダーヘアは男女とも処理していたのですが、チクチクしないように線香で先端を焼いていたと言います。この辺は現代と近いかも！そうそう、今の毛抜きの形は江戸時代に完成したんだとか。もしかすると、この時代に現代の除毛処理の基礎が作られたのかも！？私たちが生きる現代は、先人達の知恵と努力の結晶が累々と積み上げられてのもの。ルーツをたどれば、改めてこの便利さに感謝の念が湧いてきますが…それ以前に面白い！江戸時代の人々の苦労と工夫の連続に、本当に頭が下がります！（文＝石村佐和子）現世で出逢ったこの恋の運命度【無料占い】

女の子向けの恋愛指南のサイトや本ってたくさんありますよね。それに女子同士が集まると、なんだかんだ恋愛関係の話に話題が向いてしまいがち。それだけ「恋愛」に対して、理想とか関心を持っているということなのでしょう。だからこそ「こうすべき」「これはしないほうがいい」といった色んな情報に踊らされてしまい、右往左往しすぎて単純に恋愛を楽しめていないということがあるのでは？今回は今よりもっと恋愛を楽しむために必要なことを、取材をもとにまとめましたのでご紹介します。■１．相手に期待しすぎない「求める男子の理想レベルが上がりすぎて、めんどくさい女子が増えている気がする。彼氏や男子に「こうあって欲しい！」と望むことは自由だけど、期待通りにはいかないことがほぼ１００パーセント。欠点は誰にでもあるんだから、良いところを探してみればいいと思う」（28歳／事務）漫画を見て、ドラマを見て、はたまた友達の彼氏の話を聞いて「そうそう、そういうのが理想なの・・・！」と身悶えしたことがあるかもしれません。でも、その理想通りの行動や言動を彼に強いるのは無理があるかも。「げげ・・・そうくるか～」と思うことがあっても、「ま、私もダメなところあるしな」と切り替えることも時には大事。思い通りにならないことにいちいちイライラしないことです。■２．自分なりのスタイルに自信をもつ「私は何故か長く一人の人と続かなくて、友達から「短気」「自己中」「忍耐力が足りない」って非難されまくり。最近も「一生結婚できないよ」って注意された。でも、いろんな人とちょっとずつ付き合いながらイイ人を見つけるのが私のやり方って思っているから、友達からの忠告は聞き流してるよ」（21歳／学生）他人の恋愛事情に関心が高い女子たちは、ときに余計なお世話だなと感じるほどの過干渉をしてくることがあります。非難されるとこのままでいいのかな？と不安になるかもしれません。でも、恋愛の仕方に正解とか不正解とかはありませんから、自分がこうしたいというスタイルに自信を持ちましょう。■３．されたいことをする「自分がされたくないことは相手にもしないっていうのは当たり前。そうじゃなくて、されたいことを相手にするのっていうのがすごく大事。欲しがってばかりじゃなくて自分から何かをすることは必要なことじゃないかな」（26歳／製薬）プラスアルファの心遣いって、付き合っていると忘れがちですよね。して欲しいことばかりが増えている割には、自分から相手に何かをする、してあげるという気持ちが不足してはいませんか？されたいことを自分からしてあげたことで彼から「ありがとう」と言われたときに、その良さを実感できるかもしれません。■４．キーワードは対等「カップルとして対等かどうかは大事だと思う。彼氏のご機嫌を伺っていたら楽しめないもん。どんなに彼が稼いでいても、イケメンでモテモテでも、嫌なことをされたら嫌だって言って謝ってもらえる、そんな関係じゃないとね。」（27歳／主婦）年齢の差、年収の差、男女の差・・・そういったものが原因となりカップル内でなんとなく地位に差があると、なかなか恋愛を楽しめない傾向があるそうです。どんな違いがあろうとも二人は対等な関係。主従関係のような状態は脱しないといけません。■おわりに恋愛に関心が高いからこそ悩んだり迷ったりしすぎてしまう女子の皆さん。せっかくの恋愛を悶々とする時間で埋めてしまってはもったいないです！時には指南に逆らってみたり、自分なりのやり方を探し出したりして、恋愛を自分なりに楽しんでみてはどうでしょうか？（松宮詩織／ハウコレ）

誰もが絶対になりたくない「お局」という存在ですが、“おばさん”がなるものだから、今はまだ自分たちには関係ないなんて思っている女子は要注意！実はお局になるのに年齢は関係ないのです！だって歳がいってても優しい人はお局じゃないし、若くても周りに威圧感を与える人はお局って感じがしませんか？後輩からだけでなく、男性陣からもきっちり嫌われてしまうお局。なる訳にはいきませんね！という事で今回は男子が嫌うお局女子の特徴についてリサーチしてきました。■１．説教好き「くだらないことをさぞ大事かのように後輩にガミガミ言ってる同期の女子が苦手。若くして既にお局だよな。『男紹介して！』とよく頼まれるけど、可愛げゼロのお前に紹介できる奴なんていねーよっての！」（24歳／銀行）仕事での注意は後輩を育てるためにするものです。小さなことで鬼の首を取ったように非難すると後輩も委縮し、改善には繋がらないし、周りの空気まで悪くしてしまいます。ぎすぎすした空気は誰でも苦手。社内男子から人気なのはっ楽しい空気を作れるムードメーカーですよ！■２．仕事できるアピール「でき女は好きだけど、妙に仕事できるアピールをする人や、『仕事が恋人なんです！』とか言っている人は“男がいない寂しい人間の言い訳だろ”と思ってしまって痛く感じる・・。」（27歳／ＳＥ）仕事ができるのは素晴らしいこと。黙っていても間違いなく、周りから一目置かれるはず。それなのに変に“できるできるアピール”をしてしまうと、プライベートが充実してないから無理に仕事にしがみついていると誤解されかねません。仕事にしがみついて、幅をきかす女＝お局認定されてしまうので、アピールは控えめに。能ある鷹は爪を隠す、ですよ！■３．偉そうな態度「常に上司面してくる1つ上の会社の女性。『お菓子買ってきて！』とか『差し入れして！』とかパシリに使われたことも・・。あまりの横柄な態度に『何様のつもりだよ！』と突っ込みたくなる。」（24歳／損保）遠慮なしに上から目線で人を小間使いしてくる先輩いますよね・・。筆者も荷物を持たされたり、突然、芸をやらされたり・・と体育会並の無茶ブリを強要された経験が・・。上下関係こそ美しい先輩後輩関係だと思っているなら、それは大間違い！偉そうにしても怖がられるだけで、慕われることはありません。尊敬は仕事で勝ち取り、誰にでも優しく接するのがいい女というものです。■４．テンションの波が激しい「機嫌のいい時と悪い時で、声も態度も全く別人になるサークルの先輩。テンション低い時は無視してくるくせに、気分いいと、キャピキャピ絡んできて、正直めんどくさい。早く引退してほしい。」（20歳／学生）人間ですから、いつも機嫌がいい時ばかりではありませんよね。テンションの低い日はむすっとしてしまう気持ちわかりますよ。でもそれによって周りに気を遣わせてしまっているとしたら、是非改善を！悪気のない行動でお局認定されて皆に煙たがられるなんて勿体ないですよ。■５．性格おブス「いい子だと思ってた後輩が新入社員に「その頭の悪さ、いい加減にして。」と冷たく言い放っていたのを聞いて引いた。入社4年目にしてお局の風格十分。人にそんなことが言えるなんて人間性を疑う。」（28歳／損保）いくら相手が間違っていたとしても、相手そのものを否定するような発言は相応しくありませんね。思い通りにいかずイライラしたのでしょうが、これはきつい性格を超えて性格おブス発言です！当然ながら、性格の悪い人は恋愛でも長続きしませんよ！是非改善を！■おわりにいかがでしたでしょうか？恋とお局はなかなか共存できないようですね。サークルでも会社でも後輩ができるとお姉さんぶりたくなる気持ちはわかりますが、後輩にも人権があることを忘れず、思いやりのある言動を心がけましょう！（城山ちょこ／ハウコレ）

辛い食べ物はお好きですか？私はあまり得意ではありませんが、韓国料理のカルビクッパや、タイのトムヤムクンは大好きです。カプサイシンは唐辛子の辛味成分で、消化器系を刺激し食欲を増進する他、 多くの生理作用があります。辛い食べ物に含まれるカプサイシンで身体の代謝を上げ、ダイエットに役立てましょう。■カプサイシンの作用カプサイシンは、アドレナリンやノル アドレナリンの分泌を促進します。アドレナリンには血流増加作用・食事誘発性産生作用（食事後に代謝量を増加させる）・発汗作用・抗菌作用があり、ノルアドレナリンには熱産生作用があります。トウガラシを食べると体が暖かくなりますね。運動前にカプサイシンを摂取すると、「脂肪の燃焼が促進された」という研究結果があるそうです。カプサイシンは、以下のように 作用したと考えられます。カプサイシンが交感神経系に作用してノルアドレナリンの分泌を促進→ノルアドレナリンが脂肪細胞中のホルモン感受性リパーゼを活性化→中性脂肪の分解が促進される→分解された脂肪が、運動により多く使われる■交感神経を優位にするカプサイシンに限らず、運動前に交感神経を活性化すれば、上記で書いた流れによりダイエット効果が高まります。・コーヒー等のカフェインを含むものを飲む。・冷たい水を飲む。・身体を叩く（叩くと人間は戦闘モードになります）ダイエットライフを効率よく過ごすためには、この交感神経と副交感神経を上手く切り替えながら、生活することが大事です。つまり、活動する時（ダイエットモード時）は交感神経優位に、休む時は副交感神経優位にして身体を安め、活動に備えて身体を修復します。■注意点しかし、辛いものを食べ続けると胃腸障害、肝機能障害、腎臓障害を引き起こす危険性があります。やはり、程々が大事ですね。私の場合、韓国旅行では毎食キムチが続き、さらに辛いメニューが多いため、2日目からずっとお腹を壊していました。自分の体と相談しながら、取り入れてみてください。■最後に極端な味付けが好まれ、繊細な味の分からない日本人が増えてきているそうです。ファーストフードの影響も多いようですね。昨年、和食が「ユネスコの無形文化遺産」に登録されました。辛い食品はダイエットに有効ですが、最も健康的でダイエットに適した食事は和食です。日本人として和食の良さを見直して、後世に伝えてゆきたいと思います。（林田玲子／ハウコレ）

恋で悩むあなたのココロを解きほぐす、恋愛心理診断。フォーチュン・ナビゲーター阿雅佐が、あなた自身も気づいていなかった心の奥底に眠る深層心理を解き明かし、恋が上手くゆくアドバイスをいたします！イメージしてみてください。仕事帰り、ふらりと駅ビルに立ち寄ったあなた。フロアを飾る色とりどりの秋物ファッションを見て、心が華やぎます。そんなとき、あるショップのボディが来ていたアイテムにあなたの目が留まりました。理由は、その鮮やかな色！特に好きな色だったわけでもないのに、なぜか心惹かれてやまないのです。あなたは思わずショップに駆け込み、そのアイテムを衝動買いしてしまいました……さて、ここでクエスチョンです。Qあなたが衝動買いしたのは、何色のアイテムだと思いますか？次のうちから、イメージに近いものを選んでください。A シルバーB ピンクC 赤D パープル今回の心理診断は、秋物ファッションです。秋物ファッションと聞いて、あなたの連想するものは何ですか？コートやジャケット、ブーツなど、この季節ならではのヘビロテアイテム？アイテムや小物を工夫して、コーデ力を競い合うおしゃれの楽しみ？秋物ファッションは、あなたの男選びを表しています。秋ならではのアイテムをイメージした人は、条件重視の現実主義タイプ。安定した会社に勤めている、実家がお金持ちなど、「これは」と思う条件の持ち主を本能的に選ぶことが多いでしょう。おしゃれの楽しみをイメージした人は、フィーリング重視の感性タイプ。会話が楽しい、趣味が一緒など、感覚や情緒面で共感できる相手を選ぶことが多いでしょう。それでは、あなたが衝動買いしたアイテムの色は何を象徴しているのでしょう？それは――あなたのヒロインタイプ。Aを選んだあなたシンデレラあなたは、陰惨ないじめに耐えて大ドンデンを引き起こすシンデレラタイプ。次々と襲来するつらい出来事にじっと耐え、エネルギーを溜めに溜め込むことで奇跡の大逆転を呼び込もうとする人です。恋のライバルに嫌がらせをされるなど日常茶飯。そればかりか、信じていた友人に彼を奪われそうになったり、悩みを相談していた相手から心が折れるようなきつい苦言を呈されたりと、まるで全世界が敵モード。そんなあなたがシンデレラばりの大ドンデンを起こすには、決してあきらめない強い気持ちが必要不可欠。何があっても弱音を吐かず、いざというとき選ばれる女になるために、日々の女磨きを欠かさない努力が大切です。「どうせ無理だからもういいや」とさじを投げたが最後、かぼちゃの馬車は永遠に迎えに来ないのでご用心。Bを選んだあなた白雪姫あなたは、心を癒してくれる仲間と過ごしながら誰かが助けてくれるのを待つ白雪姫タイプ。恋の苦境にただじっと耐えるのではなく、できる限り環境を整え、自分が暮らしやすい状況を作り上げようとする人です。一見健気で女性らしいタイプに見えますが、実は意外にしたたかな一面も。住み込ませてもらう代わりに家事を買って出るなど、〝七人の小人″に対して交換条件を出して掛け合ったのは有名な話です。このように現実的でたくましい顔を隠し持ってはいるのですが、問題解決に向けて積極的に動くわけでもなく、ただ「誰かがどうにかしてくれる」のを待つのはいかがなもの。都合よく王子様が訪ねてくればいいけれど、もし来なかったら……。自分からアクションを起こして状況を動かす積極性を、そろそろ身に着けた方がいいかもしれません。Cを選んだあなたかぐや姫あなたは、アプローチしてくる男性に無理難題をふっかける、ドＳかぐや姫タイプ。「これをして」「あれ買って」「それじゃイヤ」「あそこに行きたい」等々、相手の迷惑も顧みずに連日おねだりのオンパレード。自分は愛されるべき女という自信があるのか、常に上から指示を出し続けます。それというのも、彼のあなたに対する気持ちと、彼自身の度量の大きさを試したいがため。ハートもスケールも大物中の大物とこそつきあう価値があると、あなたは思っているのです。それで恋が成就すればいいけれど、彼に愛想をつかされたら最後、かぐや姫から一転してただのワガママ女へと成り下がってしまうので注意が必要。チヤホヤモードがあとかたもなく掻き消え、「それ見たことか」とあざ笑われる……なんて末路は避けたいものですね。Dを選んだあなた人魚姫あなたは、つらい犠牲を払いながらひたすら彼に尽くそうとする、ドＭ人魚姫タイプ。自分とは不釣り合いな彼や、いわゆるだめんず系の彼となんとかやっていこうと、苦しい背伸びや無理を重ねていく人です。ひどい場合は、どうしようもないダメ男からＤＶまがいのことをされたり、お金を貢がされるようなケースも。それでも彼と別れられないのは、彼のために身を粉にして尽くす自分が好きだから。「私って馬鹿な女」という甘美な自己陶酔の世界にどっぷりハマり込んでいるからです。どこかで何かを切り捨てないと、このままでは〝声を失った上、海の泡と消える人魚姫″以上に悲惨な未来が待ち受けていないとも限りません。あなたに苦労をかけて何とも思わないような彼に、大切な女の人生を捧げてしまわないよう気を付けて。いかがでしたか？恋は女をヒロインにしてくれる最高のステージです。どうせなら不幸な姫ではなく、幸せなヒロインとしてプリンセスオーラを放ちたいですよね。おとぎ話のお姫様から失敗例を学び、同じ轍を踏むことのないよう、軌道修正を試みたいものです。監修者紹介阿雅佐-agatha-（あがさ）古今東西の占いと心理学を駆使し、迷える子羊たちをナビするフォーチュン・ナビゲーター。会った人が皆幸せになるという風評から、幸運配達人の異名を取る。交友関係は多岐に渡り、有名人の“駆け込み寺”としても知られる。NTV「スッキリ!!」、CX「新堂本兄弟」、TX「スカ☆Ｊ」他テレビ出演多数。多数の著書をはじめ、「ピチレモン」・「PASH!」などの連載誌、「anan」・「JUNON」ほか年間100本以上の雑誌記事・Webコンテンツを執筆する恋占いのエキスパート。テレビ・ラジオなど幅広いメディアで活躍中。今までに鑑定した人数はのべ1万人に及ぶ。また、小説『魔女たちの占いゲーム』（イースト・プレス）『モデル♥マジック』（学研教育出版）を上梓するなど、作家としても活動している。現在、NOTTV「F1速報TV」レギュラー出演中。ウェブサイト：Fortune navigatorAgatha Offical Web Site

新しく男性と知り合うと、よく「学生の頃何かスポーツしていた？」という話になります。学校によって、強かった部に所属していた男子はモテ部所属になるようですが、一般的に見ると男性のモテ部は、サッカー部、バスケ部、野球部あたりでしょうか？女性にインタビューする中で「付き合って良かったのは元野球部男子！」という声が多かったので、その理由をご紹介します。■１．チームプレーが身に付いているのでコミュニケーション力が高い「彼は学生の時に野球部でした。だからかわかりませんが、私の会社の先輩の家にお呼ばれして行った時でも、場を盛り上げてくれたりと、コミュニケーション力が高くて嬉しかったです。相手やTPOに合わせて対応できるので、すごいなと思いました。」（23歳／化粧品）これは野球にかぎらずチームプレーをする部活なら言えることですが、チームで動くことになれているので、コミュニケーション力がある男性が多いようです。対人能力が高いと、家族や友達に紹介した時にも、周りから「素敵な彼だね」と言ってもらえることも増えるので、自慢の彼になるかも知れません。■２．礼儀正しい「少し前に付き合っていた彼が元野球部でした。会社の近くまで迎えに来てもらったことがことがあって、その時に、私の上司に会ってしまったんですけど、普段あまりしっかりしていないイメージだった彼が、その時にはちゃんと挨拶してくれて。そういう礼儀ができる人なんだなと思いました。」（25歳／飲食店）他の部に比べ、比較的先輩後輩の上下関係が厳しいのも、野球部の特徴の一つです。「礼儀正しいのは、その先輩がいる時だけ」という声もありましたが、最近は、社会で必要とされる場でも礼儀正しく振る舞うことができない男性も増えています。その点、必要な時にきちんと振る舞える男性は、社会適応能力が高いということで人気でした。■３．女遊びが激しくない「以前サッカー部やバスケ部の人と付き合ったことがあるんですが、どっちの人もちゃらくて、女の子大好きという感じでした。もちろん人によるんでしょうけど、今付き合っている彼は野球部出身の人で、あんまり他の女の子に興味がある素振りは見せないですね。」（22歳／学生）他の部に比べて、硬派な人が多いので、付き合った子を大切にしようとする男性が多いのも野球部の特徴です。ただし、学生時代に抑制されて我慢した経験がある人は、大人になってから逆に女遊びに走ることもあるので、どっちのタイプかを見極めることが大切です。■４．夢を持って頑張る姿勢が身に付いている「私の彼は元甲子園球児で、当時は結構頑張っていたみたいです。若い時に夢に向かって頑張ったせいか、今でも自分で目標を決めて努力しているみたいです。そういう姿は見ていてかっこイイですし、応援したいなと思います。」（24歳／アパレル）野球をするなら誰しも一度は目指すのが甲子園。子どもの頃から夢を持って、努力を重ねてきた方は、大人になってからも自分で目標を決めて努力していける才能の持ち主です。そんな彼に「幸せにしてあげたい」と思ってもらえたなら、間違いなく幸せになれるのでは？■おわりにもちろん、野球部男子と言っても、部によって厳しさや本気度も異なるため、いろんなタイプの方がいます。でも一般的に見て、上記のメリットに当てはまる男性が多いようなので、「元野球部！」という人に出会ったら仲良くなってみては？（栢原陽子／ハウコレ）

ビューティーおやつとしてお馴染みのナッツ。アーモンドやクルミ、マカダミアナッツなど色々な種類がありますが、ダイエットのサポートにオススメなのがアーモンド。アーモンドをおやつに取り入れることで、余分な食欲が抑えられるとか！？そこで今回は、アーモンドを取り入れたダイエット法についてご紹介します。■アーモンドのダイエットパワー３つ（１）空腹感がダウン！オーストラリアとアメリカの大学の研究によれば、アーモンドを食べることで空腹感が抑えられ、いつもより食べる量が減ることが判っているそうです。ダイエット中だから・・・とおやつを我慢していた方、アーモンドは、余分な食欲を抑えてダイエットをサポートしてくれますよ。（２）プニ肉の原因を防ぐ！食事をすると血糖値が上がるのですが、食べた物の内容によっては血液中に糖があふれてしまいます。エネルギーとして使われず、貯蔵するにも余った糖は、脂肪細胞に取り込まれてプニ肉として蓄えられてしまいます。アーモンドには、食後の血糖値の上昇を抑える働きがあり、余分な糖が脂肪として蓄えられるのをブロック。アメリカの調査では、ナッツを多く食べる人ほど肥満になる確率が低いそうですから、ナッツは積極的に食べて◎。（３）便秘解消にも！アーモンドには、ゴボウの2倍の食物繊維が含まれています。便秘が続くと、本来排出されるべき老廃物や毒素が、身体に再吸収されてしまうだけでなく、必要な栄養素の吸収も滞ってしまいます。ダイエット中だから・・・と食べる量を減らすと、余計に便秘を引き起こす原因にもなりますから、アーモンドを食べて腸内環境も整えましょう！■アーモンドダイエットのルール４つ（１）おやつに食べるいくらダイエット効果があるとは言っても、アーモンドを食事の代わりにするのはＮＧ。食事と食事の間にお腹が空いてしまう人は“おやつ”に、ついつい食べ過ぎてしまう人は、食前にアーモンドを食べましょう。（２）１日50ｇを目標に順天堂大学の白澤教授によれば、アーモンドをダイエットのために食べるのであれば1日50ｇ程度食べるのがオススメとのこと。アーモンドは1粒１ｇですから50粒ですが、体格差もありますから、「両手にのる位」と覚えると良いでしょう。（３）素焼きもしくは生アーモンドを選ぶせっかくのアーモンドのダイエット効果を無駄にしないためにも、ノンオイル・ノンソルト・ノンシュガーのアーモンドを食べましょう。素焼きアーモンドはコンビニでも売っていますし、生アーモンドもオススメです。（４）1粒15回を目標によく噛むことで、満腹中枢が刺激され空腹感が和らぎますし、噛むことで唾液に含まれる若返りホルモン「パロチン」の分泌も盛んになって一石二鳥。■おわりにダイエット中だから・・・とガマンばかりしていると、ストレスが溜まってダイエットが続きませんよね。アーモンドなら、むしろ食べたほうがダイエットに効果的だそうですから、1日50粒を目標に、おやつに取り入れてみてはいかがでしょうか。（岩田麻奈未／ハウコレ）

みなさん、こんにちは。コンサルタントの木村隆志です。私は1万人以上の女性にコンサルをしてきた経験から、数十分お話するだけで相手の人柄がある程度見抜けるようになりました。なかでも、会話の第一歩となり、重要なのが、最初のあいさつ。特に10代・20代の女性は、「ここで男性に好印象を与え、恋愛対象に入るか?」「印象を与えられず、恋愛対象から外れるか?」、大きな差が生まれてしまいます。■１．自分から声をかけていない笑顔であいさつするのは、人としてのマナーであり、よほど美人でない限り、これができなければ恋愛対象に入るのは至難の技。さらに、男性たち好印象を与えて、恋愛対象に入りたいのなら、何かしらのプラス要素を加えるべきです。まず第一段階として挙がってくるのは、“私から”声をかけること。これまで私が多くの女性とお会いしてきた実感で言うと、これができている人は、わずか1割程度。ほとんどの女性が「ただあいさつされるのを待っているだけ」の受け身であり、男性にしてみたら「声をかけられて当然」という態度にしか見えないのです。■２．軽い会釈をしていない“会釈”というと堅苦しい印象があるかもしれませんが、これを男性目線で見ると「礼儀正しくて清楚な子」という、かなりの好印象。さらに、やり方によっては、「かわいい」と好意を与えられるファーストアクションなのです。「頭を下げる」というよりは、「ほんの数センチ首をおろす」だけ。あるいは、「少し斜め前に首をひねる」仕草もキュートな印象を与えられます。どんなキャラクターの女性でも、これをやるだけで、「いい子だな」と思われるのですから、やらない手はありません。■３．「一度も」「一度しか」目を合わせないこれも基本的なことですが、初対面やひさびさの照れもあって、目を合わせない人が多いのは実にもったいないところ。一度も目を合わせない女性は、「感じが悪い」「オレに興味がない」。一度しか目を合わせない女性は、「何考えているのか分からない」「嫌われた？」などと思われてしまいます。ずっと見ている必要はないのですが、少なくともあいさつの最初と最後は、相手の目を見てニッコリ笑うようにしましょう。相手の目を見るのがどうしても恥ずかしければ、相手の下まつ毛か、涙袋あたりを見ればいいのです。■４．あいさつだけで「おしまい」「こんにちは」「こんばんは」「どうも」「おつかれさまです」のあいさつだけでは、形式的すぎて好印象を与えられません。「今日はよろしくお願いします」「ステキな服ですね」「暑くなかったですか？」「お仕事大丈夫でしたか？」「いいお店ですね」などと次のひと声をかけることで相手の印象に残り、2人の距離が縮まりはじめます。面識のあまりない人に緊張感を抱くのは、男女とも同じ。お互い分かっていることだけに、男性は「緊張感をやわらげようとしてくれる」女性に癒しを感じるのです。■「誘われる」自然な流れを作ろう「面識があまりないのに、大きなステップを踏もうとする」のは、不自然でなれなれしい。でも、「面識があまりないから何もしない」のは、非協力的で感じが悪い。「“あいさつで好印象を与える”ような小さなステップから、距離を縮めはじめる」あたりがちょうどいいのです。「最初が肝心」と力むのではなく、「最初を少し工夫すれば、その先がスムーズ」というイメージで考えてみてください。あいさつから「仲よくなる」「誘われる」ための自然な流れが生まれていくのです。今回挙げたことは、みなさんが思っているよりもずっと大切なことであり、男性はこうした“見た目の雰囲気”に左右されやすいもの。9割の人ができていないため効果的である上にカンタンなので、ぜひ実践してみて欲しいと思います。（木村隆志／ハウコレ）

こんにちは、Dr.コパです。付き合い始めのカップルも、すでにツーカーの仲になっているカップルも、ふたりでいることが幸せ…と思えるのが一番ですよね。今回は、幸せなお付き合いをするための方法をお伝えしていきます。彼にもぜひおすすめしてあげてくださいね。■ふたりだけの幸せのカタチって？　オンリーワンの幸せを見つけよう！　突然ですが、あなたたちカップルにとって「幸せ」とはいったい何でしょうか？　毎日顔を合わせて、愛を確かめることなのか。はたまた、会えない時間があっても心でつながっているという実感が得られることなのか…。察しの良い方ならもうお気づきかと思いますが、お付き合いする上での「幸せ」は、カップルの数だけあります。同じものはふたつとありませんから、テレビドラマや映画の中で描かれる恋愛は判断基準にはならないのです。観れば幸せな気分になれるかもしれませんが、あくまでも「幸せそう」ということ。ですから、ドラマで描かれている恋愛からは、幸せのカタチは見えてきません。もし、自分なりの恋愛がわからないのなら、創作の世界ではなく身近な夫婦やカップルを見てみること。特に、両親の結婚生活が一番の見本ですから、自分の親に話を聞いたり、彼のご両親がどんな様子なのか聞いてみたりしましょう。そして、自分たちは今幸せなのか、ということを考えるのです。「あの人たちは幸せでいいなぁ」と思うのは自由ですが、「あの人たちと違うから不幸せだ」と思うのは違います。自分たちが無理なく幸せになるためには、何を重視すればいいかということを考えてくださいね。■幸せは指先からやってくる！　男も女も、ハンドケアには気を抜くな！　風水では、指先が幸運の入り口だと考えています。また、男性というのは、女性の指先に意外と注目しているもの。ですから、お付き合いしてからもネイルやハンドケアに力を入れましょう。ネイルをしている方なら、マニキュアで色風水ができますから、ぜひ塗る色にもこだわってください。恋愛運アップには、ピンクや白、オレンジなどがおすすめですよ。ただし、塗るだけではなくお手入れも忘れずに。爪が伸びすぎていたり、ささくれ立っていたりすれば、せっかくの運気も入ってきません。また、女性だけでなく男性にもハンドケアは必要不可欠。ただ、やはり男性はそういった点に気づきにくいものですから、あなたが教えてあげてくださいね。手をつないだときに、彼の手が荒れていたり、爪が伸びていたりするようなら、伝えること。ハンドクリームや爪磨きをプレゼントするのもいいですね。付き合いの長さにかかわらず、愛情はいつでも変わらずにありたいもの。そのためには、ふたりが幸福でいることが大切なのです。この機会に、どんなことに幸せを感じるのか話し合ってみるのもいいかもしれませんね。 ・なまえだけで驚愕的中！【陽気な幸運オヤジDr.コパ】開運姓名判断 ・「あの人が私の運命の人？」相手が思う結婚の意志と、コパ流のこたえ