2019年12月16日 18:45
彼、本当に私のこと好きなの？そんなとき試したい不安の消し方
不安が生まれるたびにSTOPをかけていると、自然と慣れていき、悪いループから抜け出すことができます。
■ あなたの”好き”ってどんなこと？
「本当に私のこと好きなのかな？」と考え始めると、「だって〇〇してくれないし……」という理由があとについてきますよね。
でもその“〇〇”って、本当に“好きの証拠”になるものでしょうか？
筆者がよく聞くのは「LINEにすぐ返信くれないし」とか「好きって言ってくれないし」というものなのですが、それは必ずしも“好きの証拠”ではないことが多いのです。
あなたは今「好きならこうすべきだ」と考えていませんか？
自分は“好き”を何で判断しているのかを知ると、そのときに不安になるべきかどうかも見えてくるかもしれませんよ。
■ 彼の“好き”を感じた場面を思い出す
不安になっているということは、彼があなたのことを「好きじゃないかも」と感じられたシーンばかり思い浮かべているはずです。さきほどの“悪いループ”の話にもありましたが、「好きじゃないかも」と思うと、その根拠となりそうな場面ばかりが浮かんできてしまうものです。
そこで、少し無理やりにでも彼の「好き」
