2021年8月23日 14:45
【元カレ沼がつらい】今カレと比べてしまうのをやめる方法
ふとしたとき、今カレと元カレを比べてしまい「元カレはこうしてくれたのに……」なんて思ってしまうこともあるでしょう。
でも、過去は過去。比べても過去には戻れないし、大切なのは今あなたが幸せでいることです。
元カレ沼ぬにズブズブなのもつらいですもんね。
そこで今回は、今カレと比べてしまうのをやめる方法をご紹介します。
■ 自分の心を覗いてみる
そもそも、元カレを思い出すって、現状に満足していないからなのかも。
どうして思い出すのか、どんなときに思い出すのか、自分の心に問いかけてみましょう。今カレにもこうして欲しいという願望が含まれていませんか？
今の恋がバラ色ならば、今カレで身も心も満たされ思い出す暇などないはずです。
ましてや、比べたりする気にもなりません。
元カレへ未練は残っていないか、まずは原因を突き止めて、そこから自分がどうしたいのか自分の心を整理してください。
心の整理がついて、イマ彼と付き合っていきたいという答えが出たら、次のステップへ進みましょう。
■ 「今」の瞬間は二度とこないと考える
時間はかかるかもしれませんが、今カレと共有した思い、経験はすでにあなたの宝物になっているはずです。
