2021年8月21日 14:45
時間が解決するというけれど…失恋から「速攻」立ち直る方法4つ
思い切って外に出てみませんか？これまで恋愛に熱心だった人ほど、世界が違って見えることもありますよ。
■ 少女漫画を読みふける
「こんな時だからこそ、素敵な恋愛を見てみたい……と思ったので、少女漫画を手に取りました。
主人公に感情移入して、キュンキュンしていると失恋の傷も癒えるような気がします」（24歳女性／インストラクター）
自分の置かれている状況と、違う状況没入して現実逃避するのも方法の一つ。
つらい失恋に正面から向き合っていると、ショックが大きすぎて受け入れられないですよね。
そんなときは感情移入できるものにひたすら打ち込むと、その間は失恋の痛みを忘れることができるでしょう。
■ 失恋ソングを聴く
「失恋ソングを聴くと、傷が癒える気がします。
自分がうまく言葉にできない感情をが歌詞になっているから『私だけじゃないんだ』って思える。他の誰かも同じような苦しみを味わっているなら、私も乗り越えられそうな気がするんですよ」（22歳女性／保育士）
失恋したときの感情は、うまく言葉にするのが難しいものだと思います。
そのため、友達に話そうとしてもうまく悲しみを共有できないことも……。
