2021年8月31日 22:15
自分の機嫌は自分で！いつもポジティブでいられる方法
彼氏が出来ても、いつも自分から嫌われるようなことをして振られるようなことはしていませんか？
恋愛を長続きさせるためには「彼がどう思っているか」ではなく自分自身が機嫌よくいることを意識することが大事です。
そこで今回は、いつもポジティブでいられる方法をご紹介します。
自分の機嫌を自分で取ることが大事ですよ！
■ 朝型の生活にする
「昔はすごくクヨクヨ考えてしまって、彼氏に対してもちょっと返信が遅いと『他の女と会ってるのかも』なんて考えてしまうほうだったんです。いつもポジティブな友達に聞いたら『早く寝ろ』と言われて。
試しに頑張って朝型にしてみたら、『私でも早起きできるようになった』とそこから自信がついて前向きになれました。そしたら彼との関係も良好です」（24歳女性／美容師）
体質的に夜型のほうが合っているという方もいらっしゃると思いますが、夜ってどうしてもネガティブなことを考えがちなんですよね。
逆に朝から暗いことを考えるのってけっこう難しいです。
もし、夜に彼にネガティブなLINEを送ってしまう癖がある人は、早く寝てみると全然違うかも？
■ ひとりの時間を楽しむ
「デートは週末のみ。
