（31歳／教育）
寝る前のLINEや通話が習慣になっていると、相手の就寝時間に合わせたくなりますよね。
しかし、それが原因で生活リズムを崩してしまうと、相手を心配させてしまうかもしれません。
連絡を取り合っていても眠いときは早めに切り上げて、翌日に備えましょう。
■ 彼氏のお弁当は毎日作らなくていい
「同棲していた元カノの話なんですけど、毎日お弁当をつくってくれてました。
会社でも幸せな気分になれたけど、そのせいで睡眠不足みたいで目の下にいつもクマが……。
つくらなくて良いって言っても、頑固につくり続けて。
結局別れちゃったのって、そういう無理があったせいかなって思います」（36歳／自動車）
とくに同棲カップルは、お弁当を作ってあげる機会が多いかもしれません。
しかし、負担が大きすぎると申し訳ない気持ちに。
ずっと一緒にいるために、たまには力を抜くことも覚えましょう。
■ 無理して会わなくていい
「社会人同士だと、どうしても仕事が忙しい時期ってあるでしょ。
そういうときには、無理しなくてもいいよって言いたいです。
女の子って頑張ろうとしちゃう傾向があるけど、それじゃ疲れちゃうだろうから」
