イラっとしたら…15秒で幸せな気持ちを蘇らせる方法♡

当たり前のようにできている感覚があるかもしれませんが、忙しい毎日を過ごしているとつい忘れてしまうこともあるでしょう。

そんな日々が続いたら、いつのまにか傲慢になってしまったり、不満ばかりに目がいき、恋愛・仕事・友達・家族、様々な関係がうまくいきにくくなってしまうもの。

そうなってしまう前に、意識的に感謝し続ける力を磨くことが大切です。

磨くと、ささいなことに対しても、幸せを感じれるようになります。

■ 愛と感謝でいっぱいな毎日に

「感謝を忘れずに幸せに過ごしたい！」そう思っていても、人の脳は問題がないことは忘れるようにできています。

感謝を続ければ、毎日が愛と感謝でいっぱいになるでしょう。

幸せな気持ちも持続しますよ♡

（森野ひなた／ライター）

（愛カツ編集部）

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