彼の下半身がムクッ…夜、男が超元気になる「性パワーup食材」7つ

を生成する睾丸(精巣)に多く蓄積され、直接作用して老化を抑制してくれます。さらに精子の運動率改善や、精巣での炎症抑制に効果があるので、男性不妊の予防・改善も期待できます。
精子の酸化を防ぐ「サーモン×オリーブオイル」
サーモンに多く含まれる「アスタキサンチン」の抗酸化作用はβカロテンの5倍、ビタミンEの1000倍、ビタミンCの6000倍に相当するといわれています。また、オリーブオイルに含まれる「ビタミンD」は若返りホルモン(成長ホルモン)が出るのを助けるので、一緒に摂れば、彼も、彼の精子も元気になりそう。
男性ホルモンを作りやすい体にする「ワイン」
男性ホルモンは女性ホルモンと違って食材から直接摂取することが難しいため、男性ホルモンを“摂る”のでなく“作りやすい体”にすることが大切です。「ポリフェノール」を摂ることでいろいろなホルモンの生成を促す「DHEA」が作りやすい体になり、それによって男性ホルモンも作りやすくなります。他にもターメリックや、スッポンに含まれるビタミンEもオススメです。