2016年11月19日 11:50
今度こそ「長続きする恋」を！嫉妬心を上手にコントロールする方法
当てはまっていませんか？
彼のスケジュールが埋まっているなら、自分の身になるような内容の予定を入れると心が安定します。
女友達とおいしいご飯を食べに行ったり、落語や歌舞伎などの芸術鑑賞、美容院でイメチェンをするのもいいですね。
自分の心が豊かになるように気分転換をしましょう。そうすると心が満たされるので余計な妄想をしなくなります。
それに、逢えなかった夜に「今日は友達と歌舞伎を観に行ったよ」「今日はイメチェンしちゃった！早く見てもらいたいな」と連絡すると、きっと彼が「おっ！」と食いついてくるので一石二鳥です。
◆嫉妬をフルスロットルさせてしまったら…
やっちまったものは仕方ありません。
嫌われたくないからと我慢して溜め込み、結果的に大爆発してしまうことはありがち。プライドが高い女性に多いケースです。
嫉妬を持ち続けているのに平気なフリをして、上手に気分転換をできず、一人で悶々と考える日々を送った顛末がコレ。
逢えない日にお酒を大量に飲んだり、異性の飲み友達と遊びにいったり、一人で悶々とネットサーフィンして壮大な悲劇的妄想をしていたり…していませんか？
そのような不安定な時間の使い方だと心はすさみ、彼に対して我慢していた不満が突然爆発してしまいます。
