話題のお灸マンガに学ぶ！セルフお灸で働き女子の疲れもむくみもスッキリ

【第1話】
立ちくらみで、仕事中に倒れてしまった夕花のお話。手の甲の人差し指と親指の付け根付近の人差し指側にある「合谷（ごうこく）」へのお灸が登場します。
合谷は、手先の冷え、頭痛など、上半身の不調におすすめのツボ。肌のツヤや顔色なども良くなると言われ、美容にもおすすめです。

【第2話】
立ち仕事の夕花が、足のむくみについて相談に行くというストーリー。足の冷えやむくみ、生理痛などにおすすめの、内くるぶしから指4本分のすね部分にあるツボ「三陰交（さんいんこう）」が紹介されています。

■お灸のセルフケアをしてみたいなら

お灸、やってみたいかも…。セルフケアを試してみようかな？なんて思うなら、まずは台座がついた初心者向けのソフトなお灸をチョイスしましょう。

大きめで、品ぞろえのいいドラッグストアなら販売している可能性大。

お灸の選び方・使い方は『今日の灸せんせい』で解説しているので、興味のある人は先にマンガをゲットするといいかもしれませんね。他にも、肩こりに効く「肩井（けんせい）」や体の疲れ、だるさ、足の重さに「足三里（あしさんり）など、いろいろなツボが図入りで解説されています。
夏のうちにお灸でしっかりケアすると、冬の冷えも楽になるそうですよ！