2017年9月20日 19:00
そのストレス発散方法あってる？陰と陽に分けた発散の仕方で心を元気に！
だからこそ、自分が何にストレスを感じているのかを明確にしなければ、発散方法までたどり着かないため、ずっと発散されずに蓄積され続けていくのです。
そして、どんなストレスに対してもまずはどうにか解決できないか、を考えましょう。
すると解決できないストレスはひとつもないことに気づくはず。(でも解決しない道を選んでいる、それが陽のストレスです。)
"ストレス"とひとくくりにせず、ひとつひとつの問題に対して真正面から向き合うことで、幸せに包まれた日々を送りましょう！
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