乗り越え方で未来は変わる！？「正しい失恋の乗り越え方」とは？
■２．「頑張ったね」と自分をほめてあげましょう。
好きな気持ちを無理に忘れる必要はありません。
あなたはちゃんと愛することができましたか？彼のことを心から大切に思えたなら、誰が悪いのでもなく、彼とあなたは合わなかっただけなのです。
だから、心から彼を愛した自分を褒めてあげましょう。心の痛みを知ったあなたは、昨日よりも優しくなっているはずです。
■３．思いっきり泣いて、誰かに気持ちを聞いてもらいましょう
失恋したら、声をあげて泣きましょう。泣いた方が悲しみは早く癒えてくれます。悲しみが癒えると冷静に向き合うこともできます。
そのタイミングで気の置けない友人に話を聞いてもらいましょう。何でもいいので、心に浮かんだことをつれづれに話すのです。
話すことで心が整理されますし、第三者的な友人の意見で、反省点や前に進むきっかけに気づくこともあるでしょう。何より、誰かに聞いてもらうことで、心の傷は少し楽になりますよ。
■４．心が少し元気になったら、何か自分が楽しくなることをしましょう
「人は忘れる生き物だから・・・・・・」と言われていますが、記憶をしまった場所が分からなくなって、必要な記憶を取り出せなくなっているだけなのです。
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