時々は押してみてほしい大切なアソコ！潤いぷるツヤ爪にするポイント・3つ

爪周りに出やすいささくれの予防にもなりますので、ささくれだらけの「ブス爪」におさらばできるチャンスです。

■時々押してみて欲しいアソコ

ネイルサロンでハンドマッサージを受けたことがある方は知っているはずの「アソコ」。爪周りには「健康な自爪を育成する」とされる大切なポイントがあります。それは
・爪の根元・爪の両サイドの二か所。ここを軽くマッサージしてあげることが大切です。ポイントは「軽く」マッサージすること。強く押しすぎたりすると、変形した爪が生える原因になる場合もありますので、押しすぎには要注意です。押しすぎて、爪や皮膚の色が変化してしまわないような力で優しくマッサージしましょう。

■除光液の使い過ぎは要注意

以外と盲点なのが「除光液の使い過ぎ」。セルフネイルは楽しいのですが、1週間に何回も塗り直したり、塗ってみたら「失敗した！」なんて何回も塗り直しを繰り返したりすると、爪の乾燥の原因になる場合があります。どんなに爪に優しい除光液でも、頻繁な使用はやはり控えたいものです。■おわりに

手は年齢が出やすい場所ですので、乾いた状態はなるべく避けたいですよね。毎日のちょっとしたポイントで、カサカサ手やバサバサ爪とさよならすることができますので、ぜひチャレンジしてみてくださいね。

（川上愛子／ライター）

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