体重は変わらないのに洋服がキツイ？体型崩れを早めに防ぐポイント3つ
皆さんこんにちは！15万本以上の爪を施術してきたネイリストでスキンケアカウンセラーの川上あいこです。数字って目に見えるせいかついつい「基準」として囚われてしまいがち。でもたまに「体重変わらないのに洋服のシルエット変わったかも？」とか「体重変わらないのになんか太くなった？」とか感じる時ありませんか？数字が多いか少ないかももちろん大切ですが「体型」として目に見えるシルエットも大切にしたいのが女心というもの。今回は体重の変化がなくても起こる「体型崩れ」についてお伝えしたいと思います。
■◇皮は一枚で繋がっている
頭から顔、デコルテと私達の身体の皮が繋がっていることは見てわかる通り。ご存知の方もいらっしゃるかと思いますが、お腹がたるめば顔もたるむと言われています。体重にはそんなに変化はない場合でも、腹筋が弱くなってお腹がたるみ始めると胸も顔もたるみ始める原因になりますので、もちろん体型は大きく変わってきます。年齢を重ねるごとに体型に変化が現れることは仕方がないこととはいえ、20代30代でたるみまくりの身体になってしまったらやっぱり悲しいですよね。
重力には逆らえないとはいえ逆らいたいのが乙女心というもの。
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