2016年7月3日 17:08
「彼氏のことが好きすぎて不安、辛い」こんな気持ちを楽にするためのアイデア・４つ
会えないときに彼氏のことを考えすぎると、どうしてもネガティブな気持ちが生まれてきますね。
■２．忙しくする
「あと、仕事の予定をたくさんいれたりして自分を忙しくするっていうのもオススメしますよ。忙しいときには余計なことを考えずに済みますから、心配をする暇もありません」
暇なときって、いちいち考えなくてもいいようなことまで考えてしまいますよね。「彼氏に浮気されちゃわないかな？」とか、「ずっと一緒にいられるかな？」とか。そういうのって、考えてもしょうがないのにね。
■３．友達と会う
「あと、人と会って笑うっていうのも、シンプルですけどすごくいいです。不安や不満があったらひとりでいないで、友達と会ってたくさん笑ってください。そうすれば、ほとんどのことが『たいしたことないかも』、『なんとかなるかも』って思えるはず」
笑顔の力ですね。あと、こういうときに友達の優しさに触れると、「持つべきものは友」って単純なことに気づいたりもします（笑）。「最悪この恋がダメでも、私はみんなに支えてもらえる」みたいな心強い気持ちになっていけますよね。こういう心のリスクヘッジってすごく大切。「『もしも』が起きても大丈夫」
