2017年4月29日 21:00
彼氏が多忙でなかなか会えない・・・。寂しい気持ちはどうしたらいい？
付き合ってるんだから、気持ちは口にして話し合わないとどんどんすれ違っていっちゃうよ」（28歳／損保）
たしかに、言葉に出さないと気持ちは伝わりません。寂しいならしっかり言葉にしましょう。限界がきてから、爆発したように感情的に言っても、彼は寝耳に水で困惑してしまうでしょう。早めに、冷静に話せるうちに伝えることをおすすめします。
■・ちょこっとなら泣いてもＯＫ
「寂しいと泣きたくなっちゃうよね。でも、号泣はNG。それこそ重くて負担になっちゃう。涙するならちょこっとが鉄則。
それに大泣きすると顔が崩れてかわいくなくなっちゃうしね（笑）」（20歳／学生）
少しだけなら、彼の前で泣いても大丈夫。あなたの気持ちも十分に伝わりますし、あなたもスッキリできるはず。もちろん、本当につらいなら大泣きしてもいいと思いますが、そのときはひとりでこっそりと。彼に構ってもらう目的でさめざめ泣くのは、やめておいた方がイイと思います。
■・感情的になるのはＮＧ
「寂しさを通り超すと『何で会えないの？』って怒りが湧いてくるけど、それは出しちゃダメ。私はそれで破局しちゃった・・・。あのとき怒らないで、素直に『寂しい』って言えばよかったって今でも後悔してる」
