2018年12月30日 17:00
《体験談》カップルは、ケンカしても「感情のはけ口」があれば仲直りできる
と笑ってくれたそうです。
この話を聞いて僕は妻にもお義姉さんにも「ありがたいな〜」と思ったわけです。
だってこの電話がなければ、夫婦の溝は深まる一方だったかもしれないのですから。
■モヤモヤした感情を、誰かに話して整理する
妻の立場からすると、「なんだか自分でもよくわからない感情」を人に話せたことで、頭の中がかなり整理されたと思います。
そして、第三者から客観的な意見をもらって冷静にもなれたのでしょう。
そこで初めて僕に「あのこと、どう思ってるの？」と切り出すことができたわけです。
僕は僕で、その電話している時間で自分なりの意見をしっかりまとめる余裕が作れました。
■気持ちを吐き出して、冷静になったら会話する
相手に不満や不安を共有するときには、必ず事前にモヤモヤを整理しておく必要があります。
これをやらずに感情が先走ると、大抵の場合「建設的な話し合い」にならず、口喧嘩になって状態が悪化します。今回の場合、お互いが自分の思考を整理する時間があったことで、感情的にならずに建設的な会話をすることができた、というわけです。
そして、話すべきことが整理されると、触れにくい話題でも糸口が見えてくるので「ちょっと話してみるか」
