自分を大切にするのが幸せな恋の秘訣って言うけど「自分を大切にする恋」ってどんな恋？
恋愛の例を考えてみると分かりやすいと思います。
彼氏が大好きなAちゃん。でも彼氏のこことが好き過ぎて、彼氏の顔色を常にうかがってしまい、嬉しい気持ちや楽しい気持ちは伝えられるのに、「嫌だな」とか「そういうのやめてほしいな」とかいうネガティブな感情を、「でもこれ言ったら、せっかくのデートが台無しだよなぁ・・・・・・」「彼の機嫌が悪くなっちゃったらどうしよう・・・・・・」みたいに先回りして考えてしまって、結局言えず終い。でも、我慢したからといって気持ちまで消えてくれるわけじゃないから、伝えられなかったネガティブな感情は心の奥底に沈殿していって、どんどん溜まって、いつか爆発してしまう。
これを見れば誰でも、「ああ、自分を大切にできてないね。もっと気持ちを素直に伝えて、自分を大切にしてあげな」とAちゃんにアドバイスしてあげたくなるでしょう。
気持ちを大切にするとは、結論、「伝えること」。とくに、伝えにくいようなネガティブな感情を。
まずはこれが基本です。
■好き勝手に言いたいようにズバズバ言うのは、違う
しかし、Aちゃんの例で、必ずしもAちゃんが「間違っている」とまでは言えないはずです。
なぜならAちゃんが感じていた「これ言ったら、せっかくのデートが台無しだよなぁ・・・・・・」
