元彼と「守るべきルール」を決めて、よき理解者としての関係を

（29歳／マスコミ）

元彼に彼女ができたと聞くと、どうしても気になってしまいますよね。でも、いざSNSで相手について知ってしまうと、余計にもやもやしてしまうこともあります。新しい彼女とあなたとで良いところは違うはずなのに、「勝った」「負けた」など競ってもしょうがありません。詮索するのはやめましょう。

■振り向かせようとしない

「『元彼は未だに私のことを好きなんじゃないか』とか『好きであってほしい』と思ってしまいます」（27歳／法律）

「自分のことをいつまでも好きでいてほしいと思ってしまいます」（28歳／メーカー）

別れたきっかけがどうであっても「彼は未だに自分のことを好きなんじゃないか」とどこかで期待していたりしませんか？そう考えていたら、新しい恋には進めませんよ。元彼をいつまでも自分のことを考えてくれる都合のいい男子として考えるのはやめましょう。