猫背女子は要注意！20代も気をつけたい「ほうれい線」対策
まずは鏡を見て自分が猫背になっていないかチェックしたり、デスクワークが多い人は1時間に1度は席を立つなどの工夫が大切です。
「まだ大丈夫でしょ」と猫背を続けていると、「ほうれい線」を通り越して、「マリオネットライン」という口角の両横からあごにかけても濃い縦ジワが出現！これが「若年層の老け見え」続出の原因かもしれません。
■おわりに
ダイエットや食事制限は難しくても姿勢を正すことは、気の持ちようで、今からでもチェンジできますよね。前のめりになるクセを治すだけで猫背習慣はある程度改善されますし、バストもキレイに見える美習慣なので、ぜひ取り入れてみましょう。
（丸田みわ子／ハウコレ）
【参考】
・神崎恵著（2013）『読むだけで思わず二度見される美人になれる』中経出版
