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月の満ち欠けと星の動きから、あなたの運命を読みとく、12星座のフォーチュンアドバイス！2024年4月、あなたの運勢はどうなる？全体運、恋愛運、美容運を12星座別に占います!【2024年4月】星座占い まとめ占いと美容に精通している橋本ミシェルが月の満ち欠けと星の動きから、あなたの運命を読みとく、フォーチュンアドバイス！ホロスコープとビューティの両面からのアドバイスを致しますあなたの星座をクリックしてみて！【4月全体の星の動き】4月上旬は、多様な個性があふれる世界観が広がるとき。牡牛座に特別な新月が入る4月9日頃は、強い衝動がスパークする暗示。4月中旬は、成功や達成への焦りが出てきそうな予感。蠍座に満月が入る4月24日頃は、未来へと向かうための扉が開かれそう。4月下旬は、混乱と停滞が起きそうなとき。12星座全体運プチまとめ【牡羊座】意外なタイミングで、新しい扉が開かれそうなとき。【牡牛座】新しい計画が持ち上がり、周りの人から影響を受けそうなとき。【双子座】自分の力でやれることを増やすと、モチベーションがアップするとき。【蟹座】一人で全部抱え込まずに、周囲のサポートを受けたいとき。【獅子座】難しい事にも果敢に挑戦すると、成長していくとき。【乙女座】トラブルに巻き込まれたり、仕事や経済に混乱を生じやすいとき。【天秤座】忙しいからといって無理をすると、心身のコンディションを崩しやすいとき。【蠍座】やりたい事に夢中になり過ぎて、周りが見えなくなってしまいそうなとき。【射手座】停滞を打破するため、取り巻く環境や周りの人との関係に変化があるとき。【山羊座】コミュニケーションに時間をかけると、勝利に近づけそうなとき。【水瓶座】経済活動にチャンスが訪れ、波に乗って意外な恩恵を受けられそうなとき。【魚座】ライバルが出現して、熱い闘いがスタートするとき。占い、文・橋本ミシェル

コンビニやスーパーの売り場が拡大し、フローズンフードだけのスーパーも大人気！商品のバリエーションも広がるばかりの冷食。最先端の中の最先端を、いち早く味わって。美にこだわった冷食登場。体の内側からキレイを手に入れましょう。おいしさや質の良い食材の利用は当たり前。さらなる魅力が求められるようになった冷凍食品。そんな中で人気が上がっているのが、美容や健康にこだわる人たち向けのラインナップ。化粧品メーカーがこれまで培ってきた美容の見地を生かした商品も登場しています。なかでも注目されているのが、昨年7月に化粧品会社のポーラがスタートさせた『BIDISH』。最大の特徴は、美のバックアップをしてくれる食材を使っていること。忙しくてもキレイでいたい人に、ぜひおすすめ！【BIDISH】スーパーフードやナッツ類、体が必要とする野菜やタンパク質を使った、食べきりサイズの冷食。栄養に関しては神戸女学院大学と共同研究で開発しているそう。レンジアップのみで食べられ、収納しやすいサイズ感も魅力。（写真上）ぷちぷちアマランサスと3種芋の濃厚ポタージュ（写真左下）美食材ビーツと10種具材のアーモンドミルクスープ（写真右下）【フジテレビコラボ商品】カレースパイス香る十六穀米入りコク旨チキン袋のままレンジで加熱し、皿に盛って食べるスタイル。2月から新たに、フジテレビの女性スタッフとのコラボ商品も。お試し7食セット（商品一覧から好きなものを合計7品選択）￥4,233（BIDISH）袋入りの材料を加熱するだけ。めちゃくちゃおいしい冷凍ミールキット。冷凍のお惣菜もおいしいけれど、ちょっぴり手間をプラスしてもいいから“出来たて”が食べたい！そんな人におすすめなのが、冷凍のミールキット。冷凍された食材と調味料がセットになっていて、鍋やフライパンを使ってササッと調理するだけ、あるいはレンジで加熱するだけで、料理が出来上がる！ミールキットとは、冷食の便利さと出来たて料理のおいしさを兼ね備えた、まさにいいとこ取りの商品。ひと手間加えれば自分なりの味にアレンジもできるところも楽しいです。フライパンでつくるミールキット 海老のレモンソテーフライパンでつくるミールキット チキンと野菜のトマト煮込み【無印良品 ミールキット】すっかりおなじみになった無印良品の冷食。実はミールキットも評価が高く、肉も魚も、多数の商品が揃います。いずれもフライパンで調理するタイプで、順序に沿って炒め、ソースを加えれば完成。めちゃくちゃ簡単！食材と調味用のソースが入ったセット。味付けもソースを入れるだけで済むので、料理に不慣れな人も手早く調理ができる。2人前 各￥690（無印良品 銀座 TEL：03・3538・1311）※取り扱いは冷凍食品を扱う一部店舗のみ。通販でも購入可能。（写真左）なすとヤングコーンのシーフードグリーンカレー（写真右）国産チキンとクリームチーズの野菜シュクメルリ【GREEN SPOON MAIN DISH】スムージーとスープが人気のブランドが、ミールキットに進出！食材と調味料が入った袋をよく揉んで耐熱容器にあけ、レンジで5分加熱するだけでタンパク質と野菜がたっぷり一緒に摂れるヘルシーなおかずが完成。洋食、和食、中華、エスニックの4ジャンルで現在40種類が揃う。写真の他にも、ハンバーグや唐揚げ、エビチリなど、どれもおいしそう！初回特別M BOX 1食あたり￥842×12食入り～￥6,480（GREEN SPOON）チンしたらそのままどうぞ。お皿いらずなシリーズ、増えてます。温めれば1食分の食事になる上、皿を用意する手間もなく洗い物もなく食べられる。そんなお手軽個食シリーズのバリエーションはますます増加中。この人気の背後には、コロナ禍で動きが止まってしまった外食産業が冷食事業に参入したことと、リモートでの仕事中にサッと食事を済ませたいというユーザーのニーズがマッチした、という事情がある、と冷凍食品マイスターのタケムラダイさん。さらにレストランだけでなく、なんと機内食の会社も参入。おうちで海外旅行気分を味わえるなんて、夢のよう～。【N’s DELI】年間6000メニューを開発する機内食会社が手がける冷食。シェフが調理から盛り付けまで一つ一つ仕上げた料理はどれも、一口食べれば旅行気分に。それぞれのパッケージに書いてあるシェフからのメッセージも必読です。（写真上）チキンのダムビリヤニ（写真下）牛肉の赤ワイン煮込み冷凍とは思えないビリヤニのスパイシーさ、牛肉の煮込みの奥深い味わいに感動。他にもアジアやイタリアのメニューも含め、ラインナップは全10種。まさに世界のグルメ！世界の味5食セット￥4,780（N’s DELI）写真上から、北海道産3種チーズのボロネーゼ ラザニア、ガパオライス～鶏肉のバジル炒め【Denny’s Table】みんな大好き、デニーズのメニューが家で楽しめる冷食シリーズに、この春レンジで温めてそのまま食べられる〈my cup シリーズ〉が登場。他にハンバーグなどもあり、冷凍庫にキープしておけばいつでもあの味が食べられる。やった！お店で食べられるのと同じ味に加え、洋食を中心としたオリジナルのメニューも揃う。我が家でデニーズごっこも夢じゃない！ラザニア￥640ガパオライス￥780（セブン&アイ・フードシステムズ TEL：0120・743・533）タケムラダイさん冷凍食品マイスター、電子レンジ料理研究家。食べた冷食はなんと2万食以上！テレビなどメディアにも多数出演経験が。開発した冷凍カレー『TOKYO FROZEN CURRY』が好評発売中。※『anan』2024年3月27日号より。写真・内山めぐみスタイリスト・官野亜海（by anan編集部）

昨年世界配信された、グローバルボーイズグループデビュープロジェクト『BOYS PLANET』で選ばれた9人組ボーイズグループ、ZEROBASEONE（通称：ZB1）。韓国の主要授賞式で新人賞9冠を達成するなど、大きな注目を集める中、待望の日本デビューを果たします。日本の雑誌初登場という、フレッシュな彼らの素顔をお届け。PARK GUN WOOK（パク・ゴヌク）×KIM TAE RAE（キム・テレ）×KIM GYU VIN（キム・ギュビン）キム・テレ（以下、テレ）：ゴヌクの魅力はパワフルなダンスです。ゴヌクがセンターに来ると、パフォーマンスに重厚感が生まれる。キム・ギュビン（以下、ギュビン）：そう！安定感がハンパないんだよね。パク・ゴヌク（以下、ゴヌク）：（日本語で）ありがとうございます。感動しています。ギュビン：テレさんは出会った頃、“鉄壁のエリート練習生”というイメージがあったのですが、実際は、近所に住むお兄さんのような親近感のある人で安心しました。ゴヌク：僕はテレさんのことを“何事にも全力投球の情熱マン”と紹介したいです。でも、その情熱を人に見られるのは恥ずかしいんだよね？夜中にひとりで練習室に行って、密かに練習したりしているもんね。テレ：僕のこと、ずいぶん研究してるね（笑）。ゴヌク：ギュビンさんは換気（ファンギ）のある人。テレ：それを言うなら活気（ファルギ）ね（笑）。ゴヌク：活気も与えてくれるし、チーム内の空気も“換気”してくれるということです。テレ：ギュビンは番組の撮影期間中、あまり関わる機会がなかったにもかかわらず、会う度にちょっとしたいたずらをしてきて。その姿を見て、ぼんやりと「これから長い付き合いになりそうだな」という気がしました。ギュビン：僕はテレさんと早く仲良くなりたかったんだよ。僕とゴヌクは、初めての番組収録の時も前後の席だったし、宿舎も相部屋だったし、番組中から何かと縁がありました。お互いを引き寄せ合っていたんだと思う！ゴヌク：みたいです（笑）。縁といえば、僕とテレさんは親に共通の知り合いがいるみたい。その方の会社では、番組放送中、テレ派とゴヌク派に分かれて応援合戦をしていたとか。ギュビン：初耳！テレ：僕も親に聞いてびっくりしました。おかげでゴヌクのことをより近く感じるようになりました。ゴヌクもそうでしょう？ゴヌク：当たり前ですよ。サランヘヨ～。パク・ゴヌク2005年1月10日生まれ、韓国出身。重低音ラップもハイトーンボーカルもでき、ダンスも得意なオールラウンダー。「ヘアメイクを一瞬で落とせる最先端機器が欲しいです」ジャケット￥89,980（ボディソング info＠bodysongbodysongbodysong.com）シャツ￥25,300（リュー／ティーニー ランチ TEL：03・6812・9341）パンツ￥23,100（バーンストーマー／HEMT PR TEL：03・6721・0882）ブーツ￥28,600（ティンバーランド／VFジャパン TEL：0120・558・647）ネックレス￥68,200（ガルニトウキョウ TEL：03・3770・4554）その他はスタイリスト私物キム・テレ2002年7月14日生まれ、韓国出身。ノリのよさも魅力。自慢の最先端なモノは「宿舎の乾燥機付き洗濯機。スマートフォン機能全搭載のスマートグラスを使ってみたい」。コート￥107,800（マナべ／HEMT PR）ベスト￥48,400※セット価格（ピース アンド アフター／ブラザーフッド・コーポレーション press＠peaceandafter.jp）シャツ￥5040（エジュクロ asclojapan＠gmail.com）パンツ￥58,300（リトルビッグ TEL：03・6427・6875）靴￥14,850（ビカーシ／ラヤン TEL：03・3871・1855）ネックレス￥15,100（サードムーブメント thirdmovejapan＠gmail.com）イヤカフ￥2,970（LHME／シアンPR TEL：03・6662・5525）ソックスはスタイリスト私物キム・ギュビン2004年8月30日生まれ、韓国出身。「ダンスの振り付けに自信があります。いつか僕たちの曲の振り付けにも挑戦したい」。春にはマシューさんと漢江サイクリングを計画中。コート￥48,400※セット価格（ピース アンド アフター／ブラザーフッド・コーポレーション）シャツ￥30,800（メアグラーティア／プレスルーム.アートス info＠meagratia.com）ロンT￥16,500（ガラアーベント／サーディヴィジョンPR TEL：03・6427・9087）パンツ￥70,400（フミヤ ヒラノ ザ トラウザーズ／ノウン TEL：03・5464・0338）ブーツ￥18,150（ビカーシ／ラヤン）SUNG HAN BIN（ソン・ハンビン）×ZHANG HAO（ジャン・ハオ）ソン・ハンビン（以下、ハンビン）：ハオは歌もダンスもなんでも上手だけど、マルチリンガルでもあるんですよ。中国語のほかに英語も話せるし、韓国語も上手。日本語も、最近習い始めたばかりなのに流暢なんですよ！すごくしっかりしてるけど、実は内気なのでテンションが高い人はちょっと苦手（笑）。でも逆に誰よりもテンションが高くなることもありますね。クレヨンしんちゃんが大好きで、しんちゃんスリッパを愛用してます。ジャン・ハオ（以下、ハオ）：ハンビンはとにかくかっこいい！そして僕のことが大好きです（笑）。面倒見がよくて、情に厚くて、自分の感情を素直に表現するタイプですね。ハンビン：たしかに、今の僕はよく笑ってよく泣くけど、それはハオのおかげなんだよ。以前の僕は自分を表現することが苦手だったけど、ハオが僕にそうしてもいいんだって教えてくれたんです。ハオ：そんなふうに思っていてくれたなんてうれしいな。ありがとうございます。ハンビン：とにかく物覚えが早いのがうらやましい。最先端の脳が搭載されてる感じがします（笑）。脳のシナプスのつながりがいいと言うんですかね。何かを覚える時、前にあった似たようなことの記憶とつなげて、なんでもあっという間に覚えちゃうんですよ。ハオ：ハンビンは自分が思ってる以上に感情が表に出るタイプだと思う（笑）。だって気分がいい時はいつも以上にかっこいいから！だからいつも気持ちよく過ごしてほしい（笑）。不思議なのが、ハンビンとはいつも同じタイミングで同じものを食べたくなるんだよね。僕たち、運命なのかな？ハンビン：（日本語で）お腹ペコペコ！ハオ：いつも一緒にごはんを食べてます。ハンビン：食べたいものが違っても、二人で別々のメニューを頼んでよくシェアするよね。ハオ：お肉もお魚も大好きだから、どっちも頼んで一緒に分けて食べるのがいいよね。ソン・ハンビン2001年6月13日生まれ、韓国出身。キレのあるダンスと高いボーカル力の持ち主。「アクセス速度の速いゲーミングPCを買いました。プロジェクターが欲しい！」ジャケット￥14,900パンツ￥6,580（共にエジュクロ）ブーツ￥71,500（ガラアーベント／サーディヴィジョンPR）ネックレス￥17,310ブレスレット￥7,950（共にサードムーブメント）リング￥31,900（ガルニトウキョウ）その他はスタイリスト私物ジャン・ハオ2000年7月25日生まれ、中国出身。バイオリン、ピアノ、チェロを奏でる“音楽の神”。「『逃走中』に出演したい。大声で叫びながらも、最後まで逃げ切る自信があります」ジャケット￥96,800（ダイリク info＠dairiku-cinema.com）ロンT￥4,950（リメール ストア TEL：03・6276・7644）靴￥55,000（ラッド ミュージシャン 原宿 TEL：03・3470・6760）イヤリング￥28,600（ガルニトウキョウ）イヤカフ￥3,300（LHME／シアンPR）その他はスタイリスト私物RICKY（リッキー）×KIM JI WOONG（キム・ジウン）キム・ジウン（以下、ジウン）：リッキーをひとことで言うといい人ですね。純粋で、やさしくて、そしてよく食べる（笑）。リッキー：ジウンさんは、見てわかるとおり本当にかっこいいですよね！みんなのことをよく見ていて、いつも気遣ってくれる頼れるお兄さんです。でも自分がつらい時は上手に隠してしまって、なかなか見せてくれません。そしてジウンさんもよく食べます（笑）。僕は辛いものはあまり得意じゃないけど…。ジウン：それ以外はほとんど好き嫌いはないよね。でもやっぱりお肉が一番かな？リッキー：よく食べる以外の共通点は、二人ともJohn Legendの「All of Me」が大好きなこと。音楽の好みが似てるんですよ。ジウン：僕は以前ステージでこの曲をカバーしたことがあるんですけど、リッキーもこの曲が好きでよく歌っていたみたいなんですよ。これって運命かな？（笑）リッキー：楽屋でジウンさんが聴いてる音楽は僕も好きなものが多いから、やっぱり好みが似ているんだと思います。そして僕らはZEROBASEONEの中で一番ブラックスーツをよく着る二人でもあります。ジウン：ファッションセンスも似てるよね。二人とも、都会っぽい雰囲気のシックな服が好きだし、衣装も黒い服が多い。リッキー：クラシカルな服が好きですね。ジウン：リッキーは何事においてもセンスがあるんですよ。音楽や服だけじゃなくて日常においても勘が鋭いというか、メンバーの些細な変化にもよく気がつくし、意外と面倒見がいいんです。だから同じグループで活動していてすごく頼もしいよ。お互い健康に気をつけて、これからも楽しく笑いながら活動していこうね。お兄さんからのお願いだよ。リッキー：僕もジウンさんが頑張っている姿を近くで見ていてたくさん刺激をもらっています。まだ進む道は長いですから、これからもよろしくお願いしますね。リッキー2004年5月20日生まれ、中国出身。スマートな長身と端正な顔立ちに反して愛嬌も備える。「個人的な最新ファッションとして、長髪にチャレンジしてみたいです」ジャケット￥64,900シャツ￥39,600（共にラッド ミュージシャン 原宿）パンツ￥220,000（シンゴクズノ）イヤカフ￥2,970（ライオンハート） 共にシアンPR靴￥14,850（ビカーシ／ラヤン）ネックレス￥148,500（ガルニトウキョウ）ソックスはスタイリスト私物キム・ジウン1998年12月14日生まれ、韓国出身。「携帯電話の機種を最新モデルに変えました。画質がいいので写真を撮ったり、パフォーマンスのモニタリングをしたりしています」ジャケット￥55,000シャツ￥35,200ベルト￥22,000（以上ガラアーベント／サーディヴィジョンPR）パンツ￥24,200（エイチ.ユニット TEL：086・441・0850）靴￥17,600（ロックポート／丸紅フットウェア ロックポート事業部）ネックレス￥24,720（サードムーブメント）SEOK MATTHEW（ソク・マシュー）×HAN YU JIN（ハン・ユジン）ソク・マシュー（以下、マシュー）：ユジンは末っ子だけど落ち着いていて、大人びた雰囲気がかっこいい。でも急にテンションが上がる時もあって、そういう時は昔の自分を見ているみたいな気分になるし、かわいいんです（笑）。もし自分に弟がいたら、こんな子だったらいいなと思うような子です。ハン・ユジン（以下、ユジン）：僕は弟はいるけど兄はいないので、マシューさんみたいな兄がいたら僕もうれしいです。マシューさんは僕より年上だけどかわいい人です。ステージではセクシーだけど、普段はいたずらをよくするし、僕もされます（笑）。その場にいるだけで空気が明るくなる、清らかな人です。マシュー：（感心しながら）僕がユジンくらいの年齢の時はもっと単純に世の中を見ていたと思うんだけど（笑）、ユジンは深いところまで人を見通す目を持っているよね。ユジン：マシューさんとはルームメイトで、一緒にいる時間が長い分よくわかりますね。マシュー：ユジンとは寝る時間も、目覚める時間も不思議なくらい同じなんですよ。ユジン：だからそろそろ寝ようと思って部屋の電気を消そうとすると、ちょうどマシューさんが電気を消してくれたりすることがあります。そういえば最近マシューさんは新しい自転車を買ったんですよ。それであちこちに出かけてるみたいです。マシュー：自転車で漢江に行って音楽を聴いたり、ひとりの時間を楽しんでいます。ロードバイクは初めてなので最初は慣れなかったけど今は楽しいですね。ユジンは運動神経がいいからロードバイクにもすぐ慣れるだろうけど…。買わないだろうな（笑）。ユジン：僕は物欲がなくて、自分のことにはほとんどお金を使わないんですよ（笑）。マシュー：そういうところも大人だよね。ユジン：それに今はファンのみなさんの前に立つことがうれしいので、ZEROBASEONEの活動が今の僕の一番の楽しみですね。ソク・マシュー2002年5月28日生まれ、カナダ出身。自他ともに認めるムードメーカー。曲の世界観でガラリと変わる表情とダンスが魅力。好奇心旺盛だが「普段は意外とアナログです（笑）」。コート￥102,300ベルト￥19,800（共にブラン ワイエム／ティーニー ランチ）シャツ￥22,000ベレー帽￥9,350（共にミルクボーイ TEL：03・3407・5175）Tシャツ￥12,100（ラッド ミュージシャン 原宿）パンツ￥35,200（ニート／にしのや TEL：03・6434・0983）靴￥26,400（クラークス オリジナルズ／クラークスジャパン TEL：03・5411・3055）靴下￥4,290（ホイサム）ネックレス￥7,480（LHME／シアンPR）リング￥13,540（サードムーブメント）イヤリング￥8,800（ガルニトウキョウ）ハン・ユジン2007年3月20日生まれ、韓国出身。落ち着いた物腰と愛らしさが同居するマンネ（末っ子）。「自動で体を洗ってくれる最先端マシンがあったら時短になって便利そう」ジャケット￥33,500シャツ￥18,800イヤカフ￥9,020（以上ミルクボーイ）パンツ￥49,500（ダイリク）靴￥71,500（ガラアーベント／サーディヴィジョンPR）ゼロベースワン多国籍9名で構成されたグローバルボーイズグループ。2023年7月に韓国でデビューし、3月20日に日本デビューシングル『ゆらゆら ‐運命の花‐』をリリース。上段左から、ソク・マシュー、キム・テレ、リッキー、パク・ゴヌク下段左から、キム・ジウン、ソン・ハンビン、ジャン・ハオ、ハン・ユジン、キム・ギュビン※『anan』2024年3月27日号より。写真・SASU TEI（RETUNE REP）スタイリスト・ダヨシヘア・HWANG SEUNG JINKIM JOO YEON（共にTEAM BY BLOOM）メイク・HWANG YEON JINKIM SE HEE（共にTEAM BY BLOOM）取材、文・酒井美絵子尹 秀姫コーディネーター・CHOI HYO JEONG（by anan編集部）

出会った女性がネタの源。そんな横澤夏子さんが、街で見つけたいい女を実演。今回は、思いを正確に伝えられる女性、「秘密の合図を決めている女」になりきり。“二人だけのもの”という特別感は嬉しいもの！長女のプール教室を見学しに行った時の話です。保護者は子どもたちと同じ空間にはいるものの、一番端の遠い場所から見ていて、大きい声を出すこともできない。だから、“ちゃんと並びなさい！”と適当な動きをつけて伝えようとするものの、まったく届かず、娘はふざけている状況が続いていたんです。すると、隣にいたお母さんが、両手を丸めて目に当て、まるで双眼鏡を覗いているようなジェスチャーをしていたんです。最初、これは何の合図だろう？と思っていたけれど、「見てるよ！いいよ！」という意味なんだなということがわかったんです。うちの長女も最近ずっと、「お母さん、見て！」と言っていますが、それに応える合図なんですよね。きっと、手を双眼鏡に見立てることで、より、ちゃんと見ているよということをアピールしていて。そんな、親子二人だけの秘密の合図があることって、すごく素敵だなと思ったんです。子どもも安心できますよね。また、私は長女に対して、“ちゃんとしなさい！”ではなく、“見てるから大丈夫だよ”を伝えるだけで十分なんだなということにも気づかされました。学生時代、好きな人の名前が周りにバレないよう、友だちと好きな人を示す合図を作って会話をしていたことがあって。やっぱり特別感が生まれたし、子どもとのコミュニケーションがとれて喜ばれそうだと思いました。言葉だけでなく、内容に合ったポーズをつけてみると、伝え方のバージョンアップができ、思いが届きやすくなるはずです。また、友だちとも、いつも決まった場所で会うとか、二人の間でだけ使うLINEのスタンプがあるとか、二人だけの特別な何かがあると嬉しくなるもの。そういうものを見つけてみるのもよさそうです！よこさわ・なつこ芸人。“ちょっとイラッとくる女”のモノマネで大ブレイク。バラエティ番組やCMで活躍中。2023年6月に第三子を出産。※『anan』2024年3月27日号より。写真・中島慶子イラスト・別府麻衣文・重信 綾（by anan編集部）

千穂さん（仮名・32歳）の夫の久志さん（仮名）は、SNSに頻繁に夫婦のツーショットをアップするほどの愛妻家。千穂さんのSNSにも、「自分を登場させて欲しい」とお願いしてくるほどだったそうです。しかし、ある日の久志さんのSNSに投稿された写真で不倫疑惑が浮上。その後、夫のLINEを覗いた際に、女性との怪しいやり取りを見つけてしまったと言います。その後、状況はどうなっていったのでしょう。不倫相手の正体が発覚「久志の不倫を疑うようにはなったものの、本人の行動にあまり変化はありませんでした。相変わらず、夫婦の写真をSNSにあげて、愛妻家ぶりを発揮していました。そんな中、再び久志のLINEを覗くチャンスが訪れました。前回はザッと眺めるだけで終わってしまったため、今回はその反省を活かして、見るよりもカメラにおさめることを重視。撮った写真をあとで確認した際に、やはりある女性と親密な関係にあることが分かりました。相手は、予想していた通り疑っていた女性。久志と同じ職場で働く同僚のようでした」夫が不倫に走った理由「LINEの内容は、職場以外で個人的に会う約束をしているものもあり、不倫はほぼ確定だと思いました。ついに入手した証拠を久志に突き付けたところ、必死に言い訳をしてくると思ったのですが…案外すんなり受け入れたのです。“申し訳ない”と平身低頭して謝ってきました。ただ、“お前が俺のことを愛しているか不安だったから”と言うのです。“SNSに写真をアップするようお願いしても拒まれた”などの理由をあげてきました。そういった不安や不満を不倫相手に打ち明けるうちに距離が縮まり、関係を持ってしまったと…」夫が更新したSNSには…「私からの愛が足りないから不倫しただなんて、当然納得はできません。私は怒りというよりは呆れ果て、“離婚だね”と何気なく伝えました。久志は、“それだけはイヤだ”と必死に謝ってきましたが、私はすぐには受け入れませんでした。すると、久志が驚きの行動に出たのです。数日後、夫がSNSを更新。覗いてみると、『懺悔』というタイトルで投稿がありました。そこには自分のおかした過ちである不倫について書かれていたのです。不倫の経緯についての詳細が記され、後悔と謝罪の思いが添えられていました。なんてことをしているのだと、すぐに久志に連絡を入れました」夫の暴露で社内は大騒ぎに「久志に連絡をして、“いろんな人に迷惑がかかるから”と伝え、早急に削除するよう要請。すぐに投稿は消されたものの、すでに手遅れ。すでにいろんな人の目に留まってしまっていました。久志の勤務先にも不倫の事実が広まり、相手が同僚の女性社員だったこともあって社内は大騒ぎだったそう。二人ともただでは済まされない状況となりました。結果、二人は別々の勤務地に異動。久志は、特に家から離れた遠い地域に配置転換されてしまいました。一方、私たちの夫婦関係はと言うと、少しずつでも関係を修復していこうという話になりました。久志が私を愛しているのは確かなので、離婚はひとまず思い止まることにしたのです。ただ、SNSの投稿により不倫が晒されたことで、周囲との人間関係がぎこちなくなりましたね。変に気を遣ったり遣われたり、生活に息苦しさを感じるようになって…。そこで、住んでいる場所を離れ、久志の勤務地の近くに引っ越すことにしました。今は、新たな地で夫と共に人間関係の再構築をしている最中です」“愛妻家の夫に不倫された妻の告白”をご紹介しました。妻を愛するがゆえに夫が不倫に走ったというケースではありますが、言い訳にしかすぎません。不倫は罪であり、償わなければならないもの。それを傍で見届ける妻も、相当な覚悟が必要となりそうです。©buritora/Adobe Stock ©nfuru/Adobe Stock文・塚田牧夫

冷凍技術の進化やトレイ開発の努力などの結果、令和の冷凍食品はものすごいことになってます！専門家による最先端ぶりの解説と、あなたの暮らしをおいしく&ハッピーにする冷食をご紹介。タイパもコスパもおいしさも！素晴らしき冷凍食品の世界。保存料不使用で消費期限が1年超えも！素晴らしき‐18°Cの世界。「一昔前は、“冷凍食品ってあまりおいしくない”というイメージを持っている人が多かったと思います。でも急速冷凍技術の向上、さらにトレイなど容器の研究も進み、ますますおいしいものをおいしいまま冷凍し、みなさんのテーブルに届けられるようになってきた。なので、食べないのは損です！」と言うのは、冷凍食品マイスターのタケムラダイさん。一般的に冷食は、料理の出来たてを急速冷凍し‐18°Cで保存。この温度とおいしさには深い関係があるようで、「‐18°C以下で保存されていれば、菌の増殖もなく腐ることもない。つまり冷食は保存料いらずなんです。また1年程度は栄養も香りも味も保持される。まさに最先端フードです」。早くて、便利で、おいしい！忙しい世代にぴったりフード。かつては外食産業など業務用での使用が多かった冷食ですが、コロナ禍を経て家庭用の消費が増加。「外食できなくなり自炊も飽きたとき、“じゃあ冷食でも食べるか…”となった人は多かったと思います。改めて見てみると、子どものお弁当用商品しかないと思っていたのに、大人が満足できるおかずがあったり、お弁当のようなプレートがあったり、夜食向きの少量タイプがあったり…。おいしさ、加熱だけで食べられる便利さ、あっという間に出来上がる早さといった魅力が再確認されたことが、今の冷食人気のきっかけなのでは。その長所は忙しく働く人たちが食事に求める要素とも一致。そんなこともあり、市場はますます拡大中」どんどん増える新商品、注目のジャンルはこの6つ。商品数もどんどん増えており、新商品をすべてチェックしたいタケムラさんにとっても、目が回るほどの速度だとか。「例えばコンビニでも、かつてはアイスの横にちょこっと置かれていただけだったのが、今やアイスを凌駕する勢いで売り場が広がっています。そんな中で今勢いがあるのは、主食とおかずが両方入った〈ワンプレート〉。パスタやラーメンなど〈麺〉も好調で、“これが冷凍?!”と思うクオリティに驚くはずです。また健康に気を使う人向きの〈減塩〉や〈高タンパク質〉なども登場。食事だけでなく〈甘いもの〉も増加、そして料理に使える〈冷凍食材〉はオーガニックタイプが目立つように。まさに至れり尽くせりな冷食ワールドです」袋の指示通りに加熱をすれば、“出来たてのおいしさ”が誰でも再現できる。大手メーカーの商品に加え、有名シェフのレストラン、地方の名店などの料理も続々冷凍食品化が進む昨今。なかなか食べられない味を家庭で楽しめるのはまさに冷食の福音。でもそこには1つだけ、絶対に守るべきルールが！「どの冷凍食品も必ず、“袋に切れ目を入れて”であったり、“600Wで3分30秒加熱”など加熱方法が表示されています。早く食べたいがゆえに強いワット数で加熱したくなりますが、記載された方法で加熱しないと“出来たての味”の再現はできません。そこだけはしっかり守ってほしい。またレンジによって加熱ムラが出ることも。指定時間加熱しても冷たい場合は、10秒ずつ追加で加熱し様子を見ましょう」（ヘルシー減塩系）塩分控えめなのにこの旨味、さすがです！【味の素冷凍食品】白チャーハン従来商品に比べ塩分40％カットなのに、旨味はむしろ倍増?!たっぷり500gですが、パラパラな状態での袋入りなので、好きな量だけお皿に盛ってチンできる。￥472＊編集部調べ（味の素冷凍食品 TEL：0120・303・010）（ワンプレート）白飯＋おかずの定食タイプ、ひと皿で大満足。【ニッスイ】まんぞくプレート ふっくらごはんとカツカレー実は冷食業界にとって、炊きたてご飯のおいしさの再現は難題で、だからこそ〈まんぞくプレート〉シリーズの登場は衝撃だったそう。もちろんカツもジューシー、カレーも美味！￥458＊編集部調べ（ニッスイ TEL：0120・837・241）（高クオリティ麺）パスタのみずみずしさ、ソースのコクに感動。【ニップン】オーマイプレミアム 至極の蟹トマトクリーム蟹の旨味とトマトのコクがたっぷり詰まったソースに、しっかりアルデンテのパスタ。その風味と食感は冷食とは思えないレベル。トレイ入りなので皿いらずなのも良し。￥397＊編集部調べ（ニップン TEL：0120・184・157）（高プロテイン量）冷食でまさかのタンパク質チャージができる！【マルハニチロ】WILDish PROTEIN ガリバタチキンライス体に必要なのに、食事から必要な量を摂るのがなかなか難しいタンパク質。袋が皿になるこのチャーハンなら、手軽に20gのプロテイン摂取が完了！筋トレ民、ぜひ食べて！￥322 ＊編集部調べ（マルハニチロ TEL：0120・040826）（高クオリティ麺）つるっとした麺肌、コシ…まるで茹でたて！【日清食品冷凍】冷凍 日清本麺MATCH 中華そば 塩内袋に入った麺をレンジで加熱し、湯で割ったスープにダイブさせれば、茹でたてのラーメンのような品質に感動するはず。好きな具材をのせて楽しむ、淡麗塩ラーメン。￥198＊編集部調べ（日清食品グループ TEL：0120・923・301）（ワンプレート）パスタ&おかずで大満足の洋食セット。【ニチレイフーズ】三ツ星プレート グリルチキン トマトソース&カルボナーラトマトソースをかけたジューシーな一口サイズのグリルチキンと、自家製の平打ちパスタと生クリーム&3種のチーズを使った濃厚カルボナーラをワンプレートに。￥471＊編集部調べ（ニチレイフーズ TEL：0120・69・2101）（使いやすい冷凍食材）“あると便利”な冷凍食材、有機も増えてます。【Rakuten Farm】国産オーガニック北海道産栗かぼちゃ国産有機の素材を使った冷凍食材を多く扱う楽天ファーム。かぼちゃが使いやすいサイズにカットされているので、時短料理にまさにぴったり。240g￥600＊編集部調べ（楽天ファーム TEL：050・5305・5002）（甘いものも充実）温めても、自然解凍でもおいしいベイク。【テーブルマーク】ここCafe 紅茶スコーン冷凍うどんでおなじみテーブルマークの冷凍ベーカリーシリーズ。仄かな甘さと紅茶の香りが上品なスコーンは、電子レンジでの加熱に加え、自然解凍もOK。2個入り￥231＊編集部調べ（テーブルマーク TEL：0120・087・578）タケムラダイさん冷凍食品マイスター、電子レンジ料理研究家。食べた冷食はなんと2万食以上！テレビなどメディアにも多数出演経験が。開発した冷凍カレー『TOKYO FROZEN CURRY』が好評発売中。※『anan』2024年3月27日号より。写真・内山めぐみスタイリスト・官野亜海（by anan編集部）

恋人やパートナー、家族から愛されていると感じる場面は多々あると思います。千穂さん（仮名・32歳）も、かつて夫から愛されている実感があったそうですが、ある行動がキッカケとなり、思わぬ不幸な事態を招いたとのこと。当時の状況を詳しく伺いました。夫から溺愛されて「夫の久志（仮名）とは、20代後半のころに友人の紹介で知り合いました。すぐに友人から、“久志くんが千穂のこと気に入っている”と伝えられ、悪い気はしませんでした。そこから久志に猛烈アプローチを受け、交際スタート。私のことを本当に好きなようで、近寄ってきそうな男性を警戒していました。友だちと出かけると、すぐにLINEで連絡が来るんです。そんな久志を安心させるために同棲をすることになり、そのまま自然と結婚に至りました。久志はSNSをよく更新していましたが、そこに私とのツーショット写真などを頻繁に投稿して、結婚後もあいかわらずの愛妻家ぶりをアピールしていましたね」「俺もSNSに出してくれ」と訴える夫「久志のSNSに対して、私は気にしていない素振りを見せていましたが、実はよく覗いていました。やっぱり、そうやって愛してくれているのが伝わってくると嬉しいですから。するとあるとき、“俺も千穂のSNSに出してくれ”と言ってきました。私も一応アカウントを持っていて、たまに更新はしていました。ただ、投稿するのは食事の様子や風景などの写真で、身の回りの人は登場させていなかったんです。“イヤだ”と断ると、久志はむくれて不満を露わにしていました」SNSに投稿された不審な写真「ある日久志から、“今日は同僚と飲みに行くから帰りは遅くなる”と言われました。たまにそういうこともあったので、特に深くは考えませんでした。その翌日、久志がSNSを更新。前日の同僚との飲み会の様子を投稿していました。でも、ちょっと気になる点が…。いつもなら数人で飲んでいる写真などをアップしていますが、その日は料理だけ。しかも、普段は大衆居酒屋なのに、どうも場所がオシャレなんです。料理がのったお皿や、見切れているお店の内観などからして、同僚とワイワイ行くような場所には感じられませんでした。すぐに状況を尋ねようかとも思ったんですが、久志のSNSを意識しているのを気付かれるのが嫌で、躊躇ってしまって…。今思えば、あれが関係性が崩れていく要因のひとつだったかもしれません」妻が見つけた不倫の片鱗「久志へ不信感を抱いたものの、特にその後行動に変化はありませんでした。ただ、1週間ほど経ったころ、意外なものを見つけたんです。久志とSNSでつながっている人たちのアカウントを見ていたら、久志が同僚と飲みに行ったときの写真と似たものを発見しました。相手は、同じ職場の女性社員のよう。日付けはだいぶズレてはいるものの、間違いなく同じお店でした。私はそこから疑いを強め、久志の行動を注意深く観察するように。するとある日、部屋に一緒にいた久志が、操作していたスマホを手から離して隣の部屋へ。今がチャンスとばかりにスマホを覗き、LINEを見てみたところ、やり取りしている一覧の上に女性の名前がありました。正直なところ、その時点ではSNSの女性と、LINEの女性が同じ人物だとは断定できませんでしたが、この女性と不倫しているに違いないと思いました。あんなに私を溺愛していた夫がまさか他の女性に目移りしていたなんて……。かなりショックでした」“愛妻家の夫に不倫された妻の告白”をご紹介しました。SNSで見つけた夫の不倫の片鱗。愛されている実感があっただけに、妻の動揺は大きなもとのなったのでしょう。©koumaru/Adobe Stock ©siro46/Adobe Stock文・塚田牧夫

北海道での活動を経て31歳で東京に進出。あれから約20年、北海道の大スターから国民的スターとなった大泉洋さん。50歳の節目の年に行われた「大泉洋リサイタル」の冒頭の映像を見て、これまでのことを振り返ったという。知らなかった人にも自分の曲を聴いてほしくなった。「僕の今までの音楽活動の流れを説明するVTRを作ってくれていたのですが、それを見ていたら、“ああ、こんなこともあったな”とだんだんと思い出してきて。リサイタルで僕が昔作った曲をファンのみなさんがとても喜んで聴いてくれるもんだから“まだ知らなかった人にも聴いてほしい”という欲が出てきてしまいました」北海道時代から今日に至るまで、請われるままに走り続けてきた。生誕50周年のメモリアルイヤーは、アルバムのレコーディングやリサイタルの準備もあり、怒涛の一年だったという。「ツアーが始まる直前の12月上旬まで時代劇の撮影をしていたので、本当に忙しかったです。30代は駆け抜けるように仕事をし続けたので、40歳のときにはすでに“もう少しじっくり仕事をしたい”なんて言っていたんですけど、まったく叶いませんでした（笑）。30代よりも40代のほうが圧倒的に忙しかったですし、50歳になったこの一年はさらに忙しくて。ついに体が追いつかなくなり、働き方を変えざるを得なくなりました（笑）」体のためには休んでもらいたいところだが、俳優、声優、タレント、歌手と、すべてがプロフェッショナルな「大泉洋」というジャンルを確立した彼を、世間はどうしても放っておかない。「歌手は勝手に僕が始めただけですけど（笑）。リサイタルがあまりにも楽しかったので、これからも歌の活動は続けていきたいですね。以前は僕みたいなやつが音楽活動なんて、という恥ずかしさからファンクラブのみなさんだけに向けた活動でしたが、50歳という節目を機に、やりたいことに正直に生きようと思えたんです。別に周りからどう思われてもいいやと。自分で過去に作ってきた曲も自信を持って世に出していこうと。これからも自分が尊敬するミュージシャンの方々にお願いして楽曲を作ってもらい、またツアーをしていきたいと思っています」とはいえ今後も仕事とプライベートのバランスをとりつつ「家族との時間も大切にしたい」と語る。「娘が成長するにつれて、一緒に出かける機会も少なくなりますからね…。バレンタインのときに、スタッフのみなさんからもらったチョコを家に帰って娘に見せたら、“あ！”という明らかに焦った顔をするわけですよ。『今日、バレンタイン？』『そうだよ』という会話のあとに狼狽しながら板チョコを持ってきて、『パパ、溶かすものない？』と言われたから『今からパパと作るの？』って。僕がもらうチョコを、娘と一緒に作りました（笑）。まぁ、そんなこともいつまでしてくれるかわからないので、娘とできることは今のうちに全部やっておこうと思います」50歳という節目を経て、ますます魅力を増す大泉さんの「最先端」を聞いたところ、「ドライヤーです」という意外な答えが。「最先端のドライヤーを使うようになったら、ヘアメイクさんに“シャンプー替えましたか？”と言われたんです。京都と大阪のホテルに置いてあったのを使って、良さを実感したので買いました。僕のくせっ毛は自分ではどうにもならないのですが、このドライヤーで乾かすだけでちょっとまとまるんです。いい買い物でしたね」おおいずみ・よう1973年4月3日生まれ、北海道出身。演劇ユニットTEAM NACSメンバー。『水曜どうでしょう』でブレイク。近作に大河ドラマ『鎌倉殿の13人』、映画『月の満ち欠け』など。2020年～’22年に『NHK 紅白歌合戦』司会を3年連続で務め、’23年は歌手として初出場。ブルゾン￥253,000シャツ￥115,500ネクタイ￥61,600（以上Bottega Veneta／ボッテガ・ヴェネタ ジャパン TEL：0120・60・1966）※『anan』2024年3月27日号より。写真・伊藤彰紀（aosora）スタイリスト・九（Yolken）ヘア&メイク・西岡達也取材、文・石本真樹撮影協力・STUDIO BASTILLE（by anan編集部）

人間関係において、できれば裏表のない相手と付き合いたい…と思うのは当然のこと。「信じていた友人に、実はとんでもない裏の顔があった」などという恐ろしい事態は避けたいですよね。しかし意外と、仲が良かった友達に裏切られたケースや騙されていたエピソードは少なくないようです。今回は、「女友達の裏の顔を知ってしまった経験談」を紹介します。仲良しのママ友たちが実は…「仲良しのママ友4人組で、よくランチやお茶をしているんです。いつもたわいもない話をしていて、一度芸能人のゴシップネタになった時に、みんなで『不倫なんてする人の気がしれないよね～私たちは夫婦仲に問題もないし、不倫とは無縁だね』なんて話していました。その仲良しグループとは別に、二人きりでよく会うママ友がいるんですが、彼女はママ友界隈の情報に精通しているタイプで。ある時、そのママ友と二人で会ったら、なんと仲良しグループのママたち、私以外は全員不倫中であることを聞いてしまい、衝撃を受けました。人ってわからないものですね…」（綾／33歳）不倫なんて絶対にしないと思っていた人に限って、実は不倫していた…ということは珍しくありません。真実を知ってショックを受けることもあると思いますが、割り切った関係を維持して、首を突っ込まないのがベスト。間違ってもアリバイ作りに協力したり、トラブルに巻き込まれることのないようにしたいところ。また、友人の不倫を知ってしまい、モヤモヤするという人もいるでしょう。その場合、さりげなく距離を置くのもありだと思います。SNSにアンチコメントを書き込んだのは…？「私は学生時代から読者モデルなどをやっていたんですが、ネットの掲示板などに悪口を書かれることがよくあり、悩んできました。最近ではSNSでアンチのようなDMやコメントがくることも珍しくありません。ところがある時、SNSに書き込まれたアンチコメントを見て驚きました。そのコメントには、最近私がデートしている男性のことがかなり具体的に書かれていたんですが、数名の友人しか知らないはずの内容が含まれていて…。友人の誰かの仕業であることは間違いないし、その中の誰なのか実は目星もついています。たぶん学生時代から掲示板に悪口を書き込んでいたのも、その友人なんじゃないかなあと思っています…」（莉奈／35歳）ネットやSNSの悪口が実は知り合いによるものだった…というケースは、実は珍しくないのだとか。なかには、開示請求などの法的手段を通して、真実が判明することもあるようです。友達の仮面を被りながら、実は陰では相手を貶め、傷つけるなんて、相当悪質な行為です。ミスを陰で押し付けられていた「私は普段営業の仕事をしていて、資料の作成などの業務を営業事務チームに依頼することが多いんです。そのチームには、普段仲良くしている同僚・マリがいるんですが、彼女、頼んでおいた仕事を忘れてしまうことが多くて、期日を過ぎることが日常茶飯事。ところがある日、営業事務チームの他のスタッフが私に『いつもギリギリに仕事を依頼してきますよね〜マリさん、大変でかわいそうですよ』と言ってきてビックリ…。私は十分余裕を持って依頼しているし、いつも頼んだことを忘れて慌ててやっているのはマリの方なのに、チーム内では私の依頼がギリギリだったため急ぎでやらなくちゃいけない…と報告していたみたいです」（玲奈／29歳）信頼していた同僚から、自分の知らないところで覚えのないミスを押し付けられていたら、たまりませんよね…。距離を置きたくても仕事である以上、そうはいかないのが辛いところ。メールのCCに他の同僚を入れてやり取りするようにするだけでも、ミスを押し付けられるトラブルは減らせそうです。「女友達の裏の顔を知ってしまったエピソード」を紹介しました。信じていた女友達が、実はとんでもない裏の顔を持っていると知った時は、かなりショックを受けるでしょう。しかし一緒にいて嫌な気持ちになる相手とは、そっと距離を置くのも一つの手。付き合う友達は選べるはずなので、裏表のある友人に振り回されないようにしましょう。©Prostock-studio/Adobe文・小泉幸

早いもので、来週には4月がスタートします。今週前半はそのための片づけや準備で忙しかった人も多いかもしれませんね。今回は、占い師の月風うさぎさんに、3月28日（木）～4月3日（水）の運勢と、毎日を楽しく過ごすためのポイントを教えてもらいました。楽しい新年度を迎えるためにも、あともう少し頑張りましょう。おひつじ座3/21～4/19週の前半はトラブルやアクシデント続きで、少しお疲れ気味のおひつじ座さんも多いかも。幸い週末にかけて、運気は回復！悩みや不安が消えて、春を思う存分楽しめるように。お花見やイベントに繰り出すのもいいリフレッシュになるでしょう。週明けは本業が忙しくなりそうなので、優先順位を決めてテキパキ処理を。木曜日～日曜日にやるといいこと桜スイーツを食べる月曜日以降にやるといいことパソコンが入るサイズのバッグを持ち歩くおうし座4/20～5/20とびきり大きなラッキーはないけれど、小さな嬉しい出来事がいっぱいありそうなタイミングです。特に週末までは、身近に青い鳥が潜んでいる暗示。あなたが落ち込んでいると、さりげなく声をかけてくれる人がまさにその人みたい。一緒に出かけるとステキなドラマがあるかもしれません。週明けはプチ遠出に収穫がいっぱい。木曜日～日曜日にやるといいこと身の回りを見渡す月曜日以降にやるといいこと西の方角に行くふたご座5/21～6/21週明け、ふたご座さんの守護星である水星が逆行を始めます。その影響で、いつもならサクッと決められることでも、あれこれ迷ってしまうみたい。大事な決定や計画作りなどは、週末までに済ませると安心です。リフレッシュにはオーディオブックがおすすめ。聞きながら他の作業もできて充実しそう。木曜日～日曜日にやるといいことやっておきたいことやノルマをこなす月曜日以降にやるといいことイライラしたら深呼吸するかに座6/22～7/22年上との縁が深まりそうなときです。特に木・金曜日は上司や先輩のお供をすると役得があるかも。声をかけられたら、喜んでOKを。週末は人生相談にピッタリなタイミングなので、既婚の年上の人にいろいろ聞いてみてはいかが？週明けは圧をかけられる心配が。声の大きい相手には近づかないで。木曜日～日曜日にやるといいこと正しい敬語を学んで使う月曜日以降にやるといいことスーツを着るしし座7/23～8/22春風に誘われて、いろいろやりたいことが出てきそうな時期です。ただし、木・金曜日はやらなくてはいけないことがいっぱいで、すぐに動き出すのは難しいかも。週明けスタートを目指して、週末に着々と準備しておきましょう。経験者やベテランから話を聞くのもいいこと。ポイ活やポイント投資も始め頃のようです。木曜日～日曜日にやるといいことセルフブランディングをしてみる月曜日以降にやるといいこと早足で歩くおとめ座8/23～9/22知的好奇心が刺激されそうな1週間です。特に週末までは、面白そうな話や情報がたくさん入ってきそう。気になったことはすぐにメモしておくと、近々さっそく役立つ場面があるかもしれません。予約運も上々なので、ゴールデンウィークの宿やチケットなどをリザーブしては？週明けはラブアタックのチャンス。木曜日～日曜日にやるといいことSNSをマメにチェックする月曜日以降にやるといいこと気になる相手に話しかけるてんびん座9/23～10/23マネー運が上昇して、リッチな気分で過ごせそう。大きな買い物は木・金曜日がベストです。春のファッションアイテムやコスメが欲しい人は、週末にウィンドウショッピングすると収穫がありそう。週明けはコミュ力がアップし、交渉や提案もスムーズに進む暗示です。木曜日～日曜日にやるといいこと財布の中身を整理する月曜日以降にやるといいこと希望を周囲に伝えるさそり座10/24～11/22今週のさそり座さんは、少し繊細になっているみたい。特に週明けは、不安やプレッシャーで胃が痛くなってしまうほどかも。週末はゆっくりリラックスして緊張をほぐしておくことが、新しい環境やメンバーにスッとなじむコツ。木・金曜日は細かい作業がはかどりそう。片付けや雑務などをまとめてこなしましょう。木曜日～日曜日にやるといいことルーティンに集中する月曜日以降にやるといいことすき間時間に本を読むいて座11/23～12/21先週に引き続き、パワフルモード。特に週末までは、やることなすこと図に当たる強運タイムのようです。仕事や勉強などは“4月に入ってから”なんて言わず、見切り発車でも動き出してしまうのが正解。週明けは五感を満たしてあげるとハッピー気分に。香りのよいお茶を飲みながら、心地よい音楽を聴いてみて。木曜日～日曜日にやるといいことリスクや危険に挑んでみる月曜日以降にやるといいことカフェでリラックスやぎ座12/22～1/19別れと出会いが交錯する1週間。特に週末までは、信頼していた同僚や仲間が異動・転勤でいなくなるなど、センチメンタルになるような出来事が多いかも。寂しくても笑顔で送り出してあげれば、相手に感謝されて固い絆で結ばれそう。週明けは気分一新！ずっとやりたかったことにトライを。木曜日～日曜日にやるといいこと大切な人にメッセージを送る月曜日以降にやるといいこと髪型を変えるみずがめ座1/20～2/18フットワークよく動くことで、幸運やチャンスを掴める星回り。面白そう、やってみたい……そんな心の声が聞こえたら、すぐにアクションを。週末に飛び入りでイベントやツアーに参加するのも吉。ステキな思い出を作れたり、親友と出会えたりするかもしれません。遊び疲れが出やすい週明けは、無理せずマイペースで。木曜日～日曜日にやるといいこと二つ返事でOKする月曜日以降にやるといいことドリンク剤やサプリメントを飲むうお座2/19～3/20今週最も疲労が溜まっていそうなうお座さん。お疲れさまでした！木・金曜日とミッションをこなしたら、週末はゆっくり骨休めをしましょう。グルメとの相性がいいので、おいしいモノをデリバリーするのも吉。週明けは便乗にツキがありそう。顔の広い友だちからの誘いや依頼に応じると、思いがけないラッキーが。木曜日～日曜日にやるといいことゆっくりでいいから確実にこなす月曜日以降にやるといいことスケジュールに余裕を持たせておく©Konstantin Zibert/Adobe Stock ©k_river/Adobe Stock文・月風うさぎ

ビジネスメールって正解がわからない…、と思ったことはありませんか？今回は、20～30代の女性約200人が集まるanan総研メンバーに「もらって嬉しかったビジネスメール、残念だったビジネスメール」についてアンケートを実施しました。働く女性たちの経験談、参考になること間違いなしです。女性約200人に調査！ 「もらって嬉しかったビジネスメール、残念だったビジネスメール」4月といえば新年度がスタートする時期ですよね。新たに社会人になる人はもちろん、会社での環境が変化したという人も多いのではないでしょうか。そこで今回は、20～30代の女性約200人が集まるanan総研メンバーに「ビジネスメール」をテーマに調査。まずは女性たちに「もらって嬉しかったビジネスメール」について聞きました。働く女性たちが「もらって嬉しかったビジネスメール」仕事とは関係ない一言が書かれていたとき「ビジネスメールだけど、相手の人柄がすごく伝わる文体で楽しい情報交換ができたとき。この人のために頑張りたいなと思いました」（31歳・専門職）「仕事上では関係ない気遣いの一言がついていると嬉しい気持ちになる」（34歳・専門職）世間話やプライベートな話をしてもらえるようになると、心を開いてもらえた感じがして嬉しくなりますよね。関係性を構築したい相手なら、思いきって仕事以外のことも文面に入れてみると関係性が変わるかも！ まずは長くならずに、一言だけ添える程度がよさそうです。絵文字や記号が書かれていたとき「これまでずっと堅い感じでやり取りしていたクライアントさんから、『＾＾』と笑った顔文字がきたときは嬉しかったです。距離が縮まった気がしました！」（31歳・会社員）「語尾が『。』ばかりだった人が、ビックリマークや『…』など感情が読める表現が増えたり、取引先からちょっとくだけた内容のメールが来ると嬉しくなります」（30歳・会社員）初対面の頃は堅めのやり取りだったとしても、時間が経つにつれて、くだけたメール文になってくるともらう側としては嬉しいですよね。異動や産休など、環境の変化があった際の気遣いメールをもらったとき「異動の挨拶メールをしたら、さんとはとても仕事がしやすかったのですごく寂しいですと言ってもらえた」（30歳・会社員）「産休に入るときの気遣いメールをいただいて嬉しかった」（33歳・会社員）感謝や激励の言葉をもらえて嬉しくない人はいませんよね。筆者も、前に勤めていた会社を退職するときに、社外の人からメールで「うちの会社にきてほしいくらいです」と言われたときはとても嬉しかったことを覚えています。働く女性たちの「もらって残念だったビジネスメール」続いて「もらって残念だったビジネスメール」についても聞きました。クライアントや上司、後輩に残念だと思われないためにチェック必須です。返信が極端に遅い、返信が来ない「とにかく返信が遅い人は嫌」（33歳・会社員）「返信のペースが遅い、やり取りが半端なところで返信が来なくなる人」（34歳・専門職）「相手がメールを送りますと言っていたのに1週間以上来なかった。大事な内容だったので困りました」（34歳・自営業）仕事のことをやり取りしているのに、返信が1日以上経っても来ない人、返信が返ってこない人は、仕事がしづらいと思ってもしょうがない気がします。せめて「返信が滞ってしまい、大変失礼致しました」など、一文を入れてほしい…。ビジネスメールのルールを完全に無視「初めてメールした相手なのに、ビジネスメールのルールを完全無視されたとき。『お世話になっております』もなければ名乗ってもくれず『わかりました！』だけ来たのは失礼だなと思いました」（30歳・会社員）「ミスをしたのに謝罪がなかったり、話し言葉の文字の打ち方だったり。マナーが守られていない内容は嫌な印象でした」（29歳・クリエイティブ職）初めてメールをする相手には、失礼がないかを十分に注意することが大切。ビジネスメールに慣れていない人は、文面のチェックだけでなく、宛名の間違いや添付内容のミスがないかも必ず確認を！何度もやり取りしているのに堅苦しいメールが続く「何度もやりとりしているのに、あまりにビジネスライクなメールだと悲しいし距離が縮まらないなと思ってしまう。こちらもビジネスライクに接してしまう」（30歳・会社員）何度もやり取りしている相手なら、ずっと同じ定型分でメールをするのではなく、少し親近感のあるメールに変化させることも大切なようです。個人的にはまずは「！」などの記号をつけてみることから始めるのがおすすめです。長文すぎるメール「やたら定型文を使い不必要に長文なのに内容が薄いメール」（30歳・会社員）「長々と注意書きがあるメール。読みたくなくなる。間違ってほしくなかったり、ちゃんと読んでほしいなら、せめて色をつけたりしてほしい」（33歳・専門職）読み手のことを考えない長文メールは、不快な気分にさせてしまう可能性大。伝えたいことがたくさんある場合は、読みやすいよう色をつけたり、段落分けしたり、要約したりなど工夫するようにしましょう。働く女性たちの「私もこんなミスしています…な反省エピソード」「お疲れ様ですと送りたかったのに、おつおつお疲れ様ですとなってしまいふざけた感じになってしまった」（27歳・会社員）「予約送信にするつもりがうっかり深夜に送信してしまった。メールだから迷惑ではないとはいえ、深夜の受信時間は印象悪いかも…、と焦った」（31歳・専門職）「田中さんというお客様が複数人いて、違う田中さんにメールを送ってしまった。謝ったけれど返信なしでちょっと怖いです…」（31歳・会社員）「まだ文字を打っている段階で、途中で送信してしまった」（34歳・専門職）「客先にあてたメールの末尾を『以上でございます』としたかったところ『以上』と記載して送信してしまった」（29歳・会社員）「写真添付の際、全く関係のない私の写真を送ってしまったときは送信取り消しもできず恥ずかしい思いをしました」（33歳・専門職）「名刺交換挨拶のメールで漢字を間違えてしまった」（30歳・専門職）一度や二度の失敗は誰でもしていますから、間違えても落ち込みすぎないで。筆者は20代前半の会社員になりたての頃は、見積書を違う会社に送ってしまったり、宛名を間違えてしまったりなどミスをして何度も上司に怒られたことがあります。今でも添付ファイルをつけ忘れて送信してしまうことも。焦ってもいいことはないので、ビジネスメールは慎重に丁寧に送りたいものです。ビジネスメールで損をしないために知っておこういかがでしたか。ビジネスメールは上手に活用すれば、コミュニケーションを円滑にしてくれる便利なツールです。社会人としての失敗を防ぐためにも、今回の女性たちの本音&経験談をぜひ参考にしてください。＜筆者情報＞市岡 彩香（いちおか あやか）anan web、anan Beauty+を中心に執筆するフリーライター。これまでに取材した人数はタレントや経営者を含め500名以上。インタビューライター、フードライターとして活動中。©N Felix/peopleimages.com/Adobe文・市岡彩香

ゆっきゅんの連載「ゆっきゅんのあんたがDIVA」。今回から、シンガーソングライターで詩人の柴田聡子さんとの対談を4回にわたってお届けします！2人のDIVAの邂逅は、果たして…!?自分の道を切り開いた安室ちゃんに憧れて。柴田聡子（以下、柴）：DIVAに会うからドキドキして来ました！ゆっきゅん（以下、ゆ）：私もです。柴田さんがライブで安室奈美恵さんの「GIRL TALK」をカバーされているのを聴いた2週間後ぐらいに自分もカバーしました！柴：現在、ちゃんとカバーしてるのは私とゆっきゅんと藤井風さんぐらいじゃない？嬉しい！ゆ：柴田さんが愛好してきたDIVAってやっぱり安室ちゃん？柴：ですね、語り尽くせない！ゆ：私は『BEST FICTION』世代なんです。中学生の頃に再評価みたいなことが起きて。柴：私は安室ちゃんがデビューした頃から自然と聴いてて。結婚、休止、復帰と見届け、小室哲哉プロデュースから抜けた「Say the word」で、私は本当に安室ちゃんが好きなんだって思ったんだ。ゆ：たしかに、流行りの小室サウンドが好きだっただけの可能性もありますからね。私も初めて聴いた安室ちゃんはその曲です！柴：そう、自身であの道を切り開き始めて、まさに“Queen of Hip‐Pop”になっていく安室ちゃんが大好きだったの。ローライズのミニスカでガンガン腰を振って踊る、DIVA然とした感じ。「Baby Don’t Cry」もリリースされて。あれはもう、私にとっては一生のエンパワーメント曲。これは私感だけど、安室ちゃんの曲は安室ちゃん自身も歌いながら自分を鼓舞しているんだろうなという切なさがずっとある。常に戦って葛藤して、うまくいかないこともいっぱいあるなかで、それでもファンのために歌ってくれてる感じ。ゆ：安室ちゃんはあまり作詞をしてこなくて、歌詞で伝える人ではなかったから、ファンとしてずっと見続ける柴田さんだからこそ、そう感じるんでしょうね。柴：エクストリームなことをしたら超人的なDIVAになれているはずなのに、毅然として人間のままDIVAをやっているというか。あくまで私たちと同じ労働者。毎日仕事を頑張って、缶コーヒーを開けて一息ついている感じがする。ゆ：“安室奈美恵”という仕事をいつもやってくれていた……。柴：それを最後まで貫き通してくれて、人間の奇跡みたいなものを見させてもらった。ファンでいられたこと、本当に幸せだったなぁ。ゆ：安室ちゃんの楽曲、サブスク停止になったじゃないですか（2024年3月現在）。これからの世代が安室ちゃんを気軽に聴く術がないのは損失すぎますね。柴：サブスクの怖さだよね。安室ちゃんの偉業を後世に残すべく、カバーし続けなくちゃだね！しばた・さとこ1986年、北海道・札幌市生まれ。シンガーソングライター、詩人。2月に7作目となるアルバム『Your Favorite Things』を発売。現在リリースツアー中。ファイナルは5月31日の東京・Spotify O‐EAST。ゆっきゅん1995年、岡山県生まれ。青山学院大学文学研究科比較芸術学専攻修了。2021年からセルフプロデュースで「DIVA Project」をスタート。X、インスタは＠guilty_kyun※『anan』2024年3月27日号より。写真・幸喜ひかり文・綿貫大介（by anan編集部）

韓国のサバイバル番組『R U Next?』で選抜された５人組ガールグループILLITが3月25日にデビュー！ソウルで開催されたデビュー記念メディアショーケースの様子をレポートします。日本人メンバーも！ENHYPENが所属する、BELIFT LAB初のガールグループ【ペンになってもいいですか！？】vol. 198ILLITは、HYBE LABELSのひとつであり、ENHYPENも所属するBELIFT LAB初のガールグループ。K-POP第５世代ガールグループとして、日本人メンバー２人を含む、YUNAH、MINJU、MOKA、WONHEE、IROHAで構成されている。スタイリッシュかつ高い音楽性、コンセプチュアルな世界観…と、リリースされるたびに多くの注目を浴びてきたLE SSERAFIMやNewJeansに続いて３番目のガールグループということで、デビュー前からたくさんの関心が寄せられていた彼女たち。ILLITは、自分の感情に正直に、目の前のことに最善を尽くし、好きな何かのために没頭して突き進むという、“私たちが眺める世の中”をリアル10代の感性で表現していくというコンセプトをもっているそう。サバイバル番組『R U Next?』で、グループ結成までの道のりを固唾を吞んで見守ってきたファンとしては待望の日となったこの日、メンバーもその瞬間を共に楽しみ、喜ぶようなフレッシュで伸び伸びとした姿が随所に光るショーケースとなった。ショーケースは、ソロのフォトセッションからスタート。リボンやバラがあしらわれた、ホワイトやペールピンクの衣装に身を包み登場した５人は、初お披露目ということで、どこか緊張した表情を浮かべつつも、愛らしい笑顔をカメラに向けていた。ハートを作ったり、タイトル曲「Magnetic」にちなみ、両手の人差し指と小指で、N極とS極がくっついたり離れたりする“磁石”をイメージしたキャッチーなポーズも披露！ソロ、グループフォトセッションを終え、続いてはグループとして最初の挨拶に。デビューの感想をMCから聞かれると、「小さい頃から、ダンスをして、歌を歌うことが大好きだったのですが、このようにILLITのメンバーとして舞台に立てて本当に幸せです」（YUNAH）YUNAH「ILLITのメンバーになってから、毎日を感謝しています。長年の練習生期間で、準備してきたものを披露できることが幸せです」（MINJU）MINJU「頑張って準備したので、今日ドキドキした気持ちでこの日を待っていました。５人の声で歌を聴かせることができて幸せです」（MOKA）MOKA「このメンバーと一緒にデビューすることができて感謝しています。初めてであるだけに、ドキドキした気持ちでこの場に立ちました」（WONHEE）WONHEE「デビューする日を待ちながら頑張りました。いよいよデビューすることができて、嬉しくてドキドキしています」（IROHA）IROHAときおりメンバー同士、眼差しを向けながら、感謝の気持ちと待ちに待ったデビューへの喜び、そしてこれからの活動への期待感に胸を膨らませる言葉を語ってくれた。ILLITというグループ名について聞かれると、「ILLITは、自主的で前向きな意思を持っている“I WILL”と、特別な何かを意味する代名詞“IT”を合わせた名前です」とYUNAH。“IT”と“WILL”ふたつの単語の中に入る動詞によって、“何でもできる”という大きな可能性に溢れたグループ名とのこと。そしてそれと同時に、“これから彼女たちはどんなふうになっていくのだろう？”と期待を思わずしたくなるような名前だ。続いて、ILLITのアイデンティティをイメージしたコンセプトムービーが流れた後、デビューミニアルバム『SUPER REAL ME』のタイトル曲「Magnetic」のMVが公開。MVでは、ミニアルバムを通じて語られる“私の本当の物語が最高の物語である”というメッセージを、幻想的に、そしてドラマティックに描く。リアルな10代のときめきや衝動に溢れ、軽やかな中に、“私”としての芯がチラリと覗く。「Magnetic」は、好きな人に強く惹かれる心情を“大きな磁石になったよう”と表し、クセになるフレーズとリズミカルなメロディーが印象的な一曲。そんなMVの興奮冷めやらぬまま初披露となった「Magnetic」のステージでは、ギャザーがたっぷり入ったミニワンピースや、ショッキングピンクとハートのプリントが目を惹くコーディネートなど、ピンクがポイントになったスーパーキュートな衣装で登場！腕を絡めて並んだり、手を繋いでダンスをしたり、区間ごとに各々ポーズや表情を変えたりと、ポップでキラキラとしていて、“今この瞬間を全力で楽しむ”というマインドが多くのモーメントで伝わってきた。秒を重ねる度に繰り出されるハツラツとした表情やダンスから放たれるのは、物おじしない、伸び伸びとした超ポジティブなガールパワー！この曲は、バン・シヒョク統括プロデューサーと共に、10代のプロデューサーが参加することで、よりリアルな10代の感性を溶け込ませているとのこと。また、磁石のポーズのほかに、好きなものに浮かれて飛び跳ねる姿を表現した“ブンバンダンス”は、実際にメンバーが遊んでいる様子を元に作られたそう。どこに飛んでいくか読めない、スーパーボールのように弾む心の動きを表していて、とにかくハッピーな瞬間が満載！随所にちりばめられた、“SUPER REAL ME”な要素を探すのも楽しい。続いて披露されたのは、ミニアルバム１曲目に収録された「My World」。神秘的でユニークなリズムのイントロから始まり、水の中で心地よくたゆたいながらリズムに乗り、ILLITの世界に没入していく、そんな中毒性のある曲だ。会場ではシャボン玉が舞うという、ファンタジックな演出も！メディアによる質疑応答では、サバイバル番組『R U Next?』後、成長した部分や今後の目標についての質問が。「『R U Next?』のときは、練習生になって間もなかったので経験を学ぶときでした。なので、ぎこちなくて照れたりする部分も多かったです。でもデビュー組になって、メンバーたちと６か月間練習しながらチームワークを高めることができて、自ら練習する方法を学ぶことができました。その過程で自信がついて、見せたい部分が多くなりました」（WONHEE）メンバーとの絆を深めながらもデビューを果たしたILLIT。大きな目標のひとつは、音楽番組の１位を「Magnetic」で取ること、さらに今年の新人賞を獲得することだそう。そして、「５世代ガールグループといえばILLITだと言われるような、愛されるグループになりたい」（IROHA）と率直で熱い思いをキラキラした目で語ってくれた。ショーケースを通して、印象的だったのは、フォトセッションでは緊張した表情を浮かべていた彼女たちが、ステージでは、とにかく楽しそうに堂々とパフォーマンスをしていたこと。「チームの魅力は、どんな瞬間でも没頭すること。舞台を楽しむ姿、舞台の外でも、没頭しながら遊ぶ。そんなありのままの姿を見せたいです」（MINJU）と言っていたように、等身大でリアルな姿をたくさん見せてくれるのだろうと感じさせる、これからのグループの未来へのときめきに溢れたステージだった。早くも5月には日本でのイベント参加が決まり、日本のファンとも会う機会が増えるILLIT。次はどんな彼女たちに出会えるのか、期待せずにはいられない。(P)&(C) BELIFT LAB Inc.

現在、HiHi Jetsが全国5都市21公演のアリーナツアー「HiHi Jets Arena Tour 2024 BINGO」を開催中。メンバー全員で構成を考案したツアーは、これまでにないゴージャスな演出で遊び心たっぷりのステージ! ツアーのトップバッターを飾った神奈川・ぴあアリーナMMから3月24日(日)の昼公演をレポートします。多彩なオリジナルソングを30曲持つHiHi Jetsのステージは、遊び心たっぷりなド派手空間！まるでラスベガスのネオン街のようにネオンサインが眩しいステージセット。メンバー紹介の映像から始まり、メンバー5人のトランプカードが揃い、セットのスロットマシーンがツアータイトルの「BINGO」の文字に変わると…そのマシーンからHiHi Jetsが登場。1曲目は、彼らの冠番組「HiHi JetsのHiしか言いません!」の主題歌で、ステージ初披露となる「Hi Hi Let’s go now」から。赤チェックに黒ベストの華やかな衣裳に身を包んだ5人がアップテンポでご機嫌なナンバーに合わせ、華麗にダンス。「楽しんでいこうぜ～」と髙橋優斗さんが叫ぶと会場が湧きまくる。2曲目の「$10」では、大量のオリジナルお札が宙に吹き上げられる演出で景気づけ。「Hey! Hey! 横浜! 今日も最高にたぎっていこうぜ」(髙橋さん)という勢いたっぷりな呼びかけに歓声が起こる。シャツに黒パンツという爽やかな衣裳で歌ったのは、「NEVER STOP -DREAMING-」。ローラースケートで花道を飛び出し、ファンの目の前へ。街頭の機構が天井に上がっていくと、5人が宙にぶらさがり軽やかにフライング。まるでメリーゴーラウンドのようにクルクル回転しながら歌う姿を見上げる1万人の観客。派手な演出にしたいという彼らの狙いの通り、見る者をワクワクさせる演出を次々と畳みかけ、魅力していく。ソロ曲とユニット曲が充実していた今回。井上瑞稀さんと猪狩蒼弥さんが披露した「Lazy」は、猪狩さんが作詞作曲を手掛けたオリジナル曲。一見、近未来のロボット開発の研究室のような雰囲気の中、椅子に座ったふたりが疾走感たっぷりに楽曲を熱唱。猪狩ワールドサクレツの詞の世界観も今後、参戦する人は注目だ。作間龍斗さんは嵐の大野智さんのソロ曲「two」を甘く切ない歌声で披露。指先まで美しいエモーショナルなダンスと繊細なロングトーンボイスに胸が締め付けられる。髙橋さんは華やかなショースタイルの衣裳を着て、ステッキを巧みに操りながら、「Kissからはじまるミステリー」を。しっとりギターの弾き語りで「care」を披露したのは、橋本涼さん。会場のペンライトがブルーに染まる中、スタンドマイクを前にギターをかき鳴らした。井上さんは自ら作詞作曲した「PUPPET」。シュールなパペットの映像が流れる中、「これでも愛してくれますか?」と歌い、紐にがんじがらめになる独創的なパフォーマンスで会場を圧倒させる。猪狩さんも本人の作詞作曲で演出にこだわった「luvitch」でピアノ演奏。昨年は演奏していたピアノが炎上する演出で驚かされたが、今回はドームの中でピアノがグルグルと回転し、桜吹雪の中、幻想的な空間で演奏。この曲で目まぐるしく回転するとは…と、発想力がユニークな猪狩さんならではのソロ曲だった。MCでは、5人でひとつになってローラーを滑る「純情ウォーアイニー」の話に。猪狩さんいわく「連結して滑る時、先頭がダントツで辛いんですよ。誰が先頭か決めてない」と言いながら、これまでの公演では橋本さん3回で髙橋さんが2回で先頭率が高いと振り返るが…。髙橋さんは「あれ? 俺3回やったよ?お前、盛るんじゃねーぞ。2回しかやってないんだから」と橋本さんに突っかかり、橋本さんは「て、てめえ…(笑)」と小さく呟き、男子高校生のような微笑ましいお馴染みの髙橋VS橋本バトルが繰り広げられる。井上さんは、ローラーを滑る時、象を引っ張っているかのような重さを感じているそうで、猪狩さんの体重のかけ方がおかしいのではと疑惑が勃発。猪狩さんが「だって、漕いじゃダメじゃん。電車乗ったことないの? 先頭車両のペースでいかないと…」と言い訳するも「いやいや、ぺース合わせてさ、車輪は合わせろよ。ストッパーになっちゃってるもん、完全」と髙橋さんからクレームが!? さらには先頭にならないように計算してスタンバイしている猪狩さんが、「いちばん、チキってる!」と井上さんたち。そんな楽屋裏まんまのわちゃわちゃトークが彼らの魅力だ。とりとめもない楽屋裏トークが続き、MC中に衣裳チェンジをする順番の話に。猪狩さんと2人残された作間さんは、「毎回みんな先行くんだよな。髙橋はね、着替えが後の3人って決めていて本当は居残りなんですよ。決めてるんだけど、毎回しらんぷりして行っちゃう」と首をひねるヒトコマも。井上さんは、冒頭のお札が吹き上げられる演出に触れ、「マジ、『イカゲーム』じゃない? お札が普通にこうやってぐしゃぐしゃって落ちてるとさ、普通に千円落ちてんじゃないかなって思っちゃう」と1枚1枚にツアータイトルや曲タイトルなど入っている細部にまでこだわったお札を「可愛い」と絶賛。猪狩さんは「ホント絶景なんすよ。アリーナの上から見る景色がホントに気持ちいい」と、お札が振る光景は景気良くていいと満足気。ちなみにお札が振る演出の直前に髙橋さんが「カモン!」と叫ぶが、決めゼリフはいろんなパターンがあるそう。キザな声のトーンで「群がれ!」「受け取れ!」と2パターンの再現をする髙橋さん。このお札の演出は「BINGO」というタイトルにかけて考案されたものだ。ツアータイトル案は、多数あったそうで、「BINGO」は作間さん案だという。「打ち合わせで出た『ブロッコリー』ってタイトル、結構気に入ってた」と橋本さん。猪狩さんは、「1番最初のライブ会議の時に『シェイク』ってタイトルもあった。前回の『BOOOOOST!!』は橋本命名だから。我々、橋本さん頼りで。最初は『シェイク』かなって」と猪狩さん。そこから感嘆詞のタイトル案もあり、髙橋さんが「漢字がかっこいい」と言い出し、「『勇気凛々』に決まりかけた。危ない～。『勇気凛々』がお気に召していたけど、それだとほぼ『アンパンマン』(笑)」(猪狩さん)と髙橋さん案を却下しつつ、「じゃ、分かった。ことわざにしようって髙橋さんが出してくれたのが、『時は金なり』」。他に「タイムイズイエイイエイ」っていう感嘆詞とハイブリッドのタイトル案や野菜の名前がかっこいいと言い出した髙橋さん発信で「ブロッコリー」「カリフラワー」なども飛び出したほか、井上さんが「そこから、優斗が『鯖(サバ)』って言ったんです(笑)」と、紆余曲折あったと話し、タイトル決定まで2時間費やしたそう。気づけばMCタイムも19分経過で、「タイムズイエイイエイしすぎた!」とはしゃぐ5人。一人ひとりたっぷり語ってくれたラストの挨拶は、ダイジェストで凝縮してお届け。まずは、トップバッターの猪狩さん。この日は横浜公演の最終日を迎えたことから「4日間(毎日2公演)ですよ。マジで信じられない。こんな幸せありますか? 着実にビルドアップしている感じが、たまらなく気持ちいいです。皆さんのおかげです」と公演数が増えたことを喜ぶ。「俺らのライブって、話す時間を設けるようにしていて。意外と少ないんですよね。俺たちの生の声を届けられる機会って…。俺はこの空間にいる人たちを相手にして話せている、この時間がすごく好きです」と自分の言葉を届けられるこの場所やファンやスタッフなど愛を注いでくれる人たちに感謝を。「普通に生きているだけだと、俺ってもらってばかりだな、と。俺のために何かしてくれる人はいっぱいいるけど、俺は返せているのかなって思ったりするんですよ。でも、ライブで、ちょっとでも返せていたらいいなって。俺はライブっていう空間が好きだし。俺が発する言葉を受け取って欲しい。俺の想いとか、反対にみんなの言葉をぶつけて欲しい。みんなとの絆を深められたら、こんなに素晴らしいことはないなって思います」。井上さんは、「この時間を一言でまとめると“ありがとう”だけ。本当に皆さん来てくれて嬉しい。たくさん伝えてくれて、“ありがとう”。このライブを通して、あったかさを感じたのは、『Dear WOMAN』を一列になって歌った時。橋もっちゃんのファンの方がいて、後ろに俺のファンの方がいたの。俺が目の前に来たら、橋もっちゃんのファンが“みずっこん後ろいるよ、見てあげて～”みたいな。多分、一緒に来ているんじゃないのに。そういう優しさに、すごくあったかい気持ちになった」と嬉しそうに微笑む。さらには「ソロの時も皆ペンライトを変えてくれて。一緒になって盛り上げてくれる。皆さんの温かさを感じて、嬉しく思いました。そんな自慢のH・A・Fの皆さんに誇れる自分でいられるようにこれからもたくさん頑張りたいと思います」と前を向く。橋本さんは、「HiHi Jetsのライブが始まった瞬間、雨降ってきたって。ヤバくね?(笑)。傘持ってきた? あ、持ってきてない人、分かってないねぇ。初めましてかな? もしかして」とHiHi Jetsの雨男伝説を冒頭で語ってから、グループ結成時、ファンクラブを取り仕切っていたベテランスタッフから言われた言葉を振り返る。「HiHi Jetsができたくらいの時かな、僕も多感な時期で。『自分のファンの人が、他の曲で座っているのが嫌だった』って言ったら、『あんたねぇ、ファンはタレントに似るのよ。だから、あんたのせい』って。『ハァ?』って思ったけど、確かになって。この年になって分かるんだよね。似てくるらしいよ? そうなの? 皆、人に優しくしてる? 俺みたいになりたくないよっていう人(わずかの人が「はーい！」)えっと…手を挙げたやつ、かかって来いよ！冗談です(笑)。自分みたいになるとは思わないし、皆さんキレると怖いしさ(笑)」と、ファンに親しみを込めて愛情たっぷりに話す。「完璧を目指す必要はないけど、人の痛みが分かる人になって欲しい。この言葉がすごく好きで。強制はしないけど、そういう人になってくれたらいいなと思うし、自分も一緒に目指せたらいいなと思います」。作間さんは、髙橋さんと井上さんが番組に出演した際、自分が相模原出身だということをテレビで公開された話に触れ、「僕は神奈川県までしか言ってなかったんですけど、相模原って出ていて(笑)。そこから包み隠さず、『相模原の人間なんですけど』って。アクセス悪いんですよ、相模原。満員電車キツイし、都内まで時間がかかります。でも、まだ電車が走っているだけマシ。今日もきっとね、バスや電車を使ったり。いや、チャリっていう人や徒歩っていう人もいらっしゃらないことはないか。今日、2時間ちょっとの時間のために下手したら、移動時間のほうが長いよって人もいるかもしれない。そういう人のために精一杯この2時間を楽しんでもらいたい。例え、雨が降っていても。場内アナウンスが流れるまでは、楽しんでいただきたい」と、作間節全開で、ライブでファンを楽しませたいという想いを語っていた。天の恵みを司る雨男の髙橋さんは、「…雨って俺のせいなのかな？いや、ちょっと考えもんだよな、マジで。俺じゃないと思うんですけど。ごめんな。髪のキューティクル失われるかも」と、笑わせてから、「HiHi Jetsのコンサート、皆さんめちゃくちゃ声を出してくださるじゃないですか。それって、めちゃめちゃ有難いことだなって改めて思って。『もっと来いよ』って言ってる俺が言うのも何ですけど。他の人のコンサートに行って、声を出した試しがないですね。『イエーイ』って言えないの、恥ずかしくて」と自身を省みる。ここから美 少年の岩﨑大昇さんと玉置浩二さんのコンサートに行った話に。「『田園』で玉置さんがマイクを(会場に)向けた瞬間、皆歌っているのに恥ずかしくてあまり声だせなくって。コンサートで俺は、『もっと来いよ』って言っているのにね」と意外とシャイな一面を明かし、「HiHiのコンサートの一体感は、愛があるから生まれるものだなって。皆さんに改めて感謝したいと思いました。これからも、ガンガンあおっていくので、よろしくお願いします」。この日最高潮の盛り上がりを見せたのは、新曲「TODAY」。HiHi Jetsにとって30曲目の新曲をこのツアーで初披露した。炎が激しく燃え盛る特効の中、ローラーでパフォーマンス。橋本さんと井上さんが背中合わせになって歌うと歓声を上げるファン。今この瞬間を熱く生きる彼らにぴったりなナンバーで会場が一体に。世界を塗り替えていけ…と歌うこの曲で勢いを加速させ、夢を掴みとろうとする5人。ステージにおいても最高のTODAYを更新していこうとアイディアをぶつけあうHiHi Jetsの未来が楽しみだ。写真・くさかべまき 取材、文・福田恵子

大学時代から恋愛を謳歌していた莉緒さん（仮名・22歳）。念願の小学校教員になるも、教室の雰囲気は悪くなるばかり。そんな時、指導係の敦也先生（仮名・38歳）がとても親身になってくれて。これを機に莉緒さんは彼を一人の男性として意識するようになり、やがて二人は不倫関係に。しかし、突然莉緒さんは敦也先生から別れを告げられてしまいます。いつしか不倫に本気になっていた莉緒さん。他に交際していた男性たちと別れた事実を言い出せぬまま、敦也先生に捨てられてしまって…。職場で彼と顔を合わせるのはつらいけれど、今は仕事に邁進するしかないと思ったのだとか。見知らぬ女性が突然授業参観で不倫を暴露…「数日後、授業参観がありました。初めて保護者と顔を合わせるということもあり、私はとても緊張していて。算数の授業で、子どもたちに『りんごが3つとみかんが2つ…合わせていくつになりますか？』と問いかけることに。すると、ある生徒が『4つです』と答えたので『惜しい！違います、正解は5つです』と説明を始めたのですが…。急に見知らぬ女性が『既婚者と付き合っていたあなたの方がよっぽど間違っているじゃない』と大きな声を出したのです。さらに黒板に私と敦也先生の不倫の証拠写真を張り出して…何事かと思っていると、その女性は『敦也の妻（凛子さん・仮名・37歳）です、公私ともに夫がお世話になりました』と私に言い放ちました」なんと元不倫相手の妻が保護者に混じり授業参観に参加していたのです。「その後はもう修羅場でした。凛子さんは『夫の様子がおかしいと思いスマホにGPS機能をつけた結果、莉緒先生の部屋で二人が密会を重ねていたことがわかりました』『これが証拠写真です』とみんなの前で不倫を暴露。続けて『しかも莉緒先生は他に数人の男性とも付き合っていて…それを知った夫は私の元へ帰って来たんです』と話すと、気が済んだのか彼女はその場を去って行って。その後教室は大騒ぎ…収拾がつかなくなり私は校長先生に呼び出しを食らって強く叱責されたのです。元不倫相手の妻からの思わぬ復讐に私は完全にメンタルをやられてしまいました」莉緒さんは、この出来事を機にしばらく休職することにしたそう。仕事を休み心の回復を図るも…意外な訪問者が現れて…「私を心配した母が少しの間うちに来ることになりました。もちろん、自分の不倫が原因で仕事を休むことになったとは母には内緒にすることに。気分転換にと二人で散歩へ出かけ帰宅すると、ドアの前に誰かが立っていて…顔を見るなり『私のパパを奪わないで』と幼い子が言ったかと思うと、今度は女性が『子どもの受験のためにも夫とは離婚しませんから』と母の前で言ってのけて…。元不倫相手の妻が娘（史果さん・仮名・12歳）を連れて、私へさらなる仕返しをしにやって来たのです。その場の雰囲気で母は私の不倫を察知した様子。『相手の子どもまで巻き込んで…不倫するなんて恥ずかしいと思わないの！』と怒鳴ると、母はそのまま帰ってしまいました」その後、莉緒さんは両親に絶縁されてしまいます。「私は精神的なショックから、職場に復帰することなくそのまま退職しました。すべて自分が悪いのだけれど、元不倫相手の妻の復讐がトラウマとなり教壇に立つことはもうできないと思って。凛子さんから慰謝料を請求されるも、他に何のスキルもないので職探しは難航しています。家賃も払えなくなり、実家も頼れないので友人の家に転がり込んだのですが…。私が不倫していたとわかると『それが理由なら協力することはできない』とその場で友人に追い出される始末。もう踏んだり蹴ったりで…今頃になって不倫に走ったことをとても後悔しています」新生活の大変さから逃れるため不倫に陥った莉緒さん。周りの人から見放されることになっても、相手が既婚者とわかって交際していたのだから「身から出た錆」と言えますね。身勝手に人の家庭を壊そうとすると、それ相応の罰を受けると覚えておきましょう。©NanSan/Adobe文・菜花明芽

身勝手に不貞を働いて、後々悔やむことになる人は多々いるようです。今回は、親身になってくれた既婚男性と不倫関係に陥ってしまった22歳女性のエピソードをご紹介します。学生時代はプライベートが充実していて…憧れの小学校教員になるも…莉緒さん（仮名・22歳）は現在とある既婚男性（敦也さん・仮名・38歳）と不倫関係にあるそうです。なぜ、莉緒さんは不毛な恋に走ってしまったのでしょうか。「自分で言うのもなんですが、私は昔から男性にモテます。大学在学中も『来るもの拒まず』で数人の男性と交際していて…暇さえあればデートをする日々を送っていました。正直『今が楽しければいい』と考えており、奔放な恋愛をしていたのでプライベートはとても充実していて。そんな私も大学卒業後、念願の小学校教員に…新しい生活に早く慣れようと必死になっていました」やる気にみなぎっていた莉緒さんですが、ひょんなことから既婚男性に関心を寄せるようになります。「いざ教壇に立つと、私はとても緊張しました。一年生の担任を引き受けたのですが、私の動揺が伝わったようで子どもたちはまったく落ち着きがありません。急に席を立ち上がって教室を走り回ったり、隣の子とおしゃべりを始めたり…いくら私が注意しても生徒たちは聞く耳を持たず…。すっかり自信を失っているところに、指導係の敦也先生が声をかけてくれたのです。『子どもたちの前ではもっと堂々と』『一年生はまだ幼いから、わかりやすい言葉選びをすること』と熱心にアドバイスしてくれて。私は頼りになる敦也先生のことを一人の男性として意識するようになりました」しかし、この時点で莉緒さんは他に数人の男性と交際していたのだとか。「敦也先生に興味がわいたものの、本気で好きになったわけではありませんでした。新生活は何かと緊張の連続なので、癒しを得るために新しい恋をするのもいいかなと思ったのです。ですので、他の男性たちと同時進行で敦也先生とも交際しようと考えて…。彼は既婚者だとわかった上で、私から徐々にアプローチを試みました」莉緒さんは、どのように相手に近づいたのでしょうか。「長く生活を共にしていれば、妻（凛子さん・仮名・37歳）に不満の一つや二つあるだろうと考えて『奥さんとうまくいっているんですか…？ 』と敦也先生に質問しました。すると『妻は教育ママで娘（史果さん・仮名・12歳）をエリートにしようと躍起になっている』『そのため、帰宅するとすぐ娘の勉強を見ろと言われて…家に帰っても安らぎの時間さえない』と愚痴り始めて。そこで『私が敦也先生を癒してあげたい』と彼の心に寄り添うことで、すぐに私たちは不倫関係になったのです」二人は同じ職場ということもあり、不倫がバレないよう細心の注意を払ったと言います。「私の一人暮らしの部屋は職場から距離があったので、うちで彼と密会を重ねることにしました。敦也先生は周りの目を気にしていつも変装をしてやって来て…。私が手料理を振る舞ったり、二人でテレビを見たり…まるで夫婦のような時間を過ごすことに。彼は『莉緒先生といると心が満たされる』と言ってみるみる表情が明るくなったのです。私も敦也先生とカラダの関係を持つたび、彼への思いが膨らんでいきました」他の男性たちとの交際がバレて…その時彼が放った衝撃的な言葉とは…？「ある日、職場で敦也先生に呼び出されました。彼は『僕の他にも付き合っている男性がいるんだって？』『君は不倫に本気じゃなかったんだね…それなら僕も妻の元へ帰るよ』と言い出して。急な展開に私は頭が真っ白に…敦也先生への強い気持ちから、交際していた他の男性全員に別れを告げていたのですが…。驚きのあまり何も言えないでいると『娘の受験のためとはいえ、妻は僕を必要としてくれているから…君よりずっとマシだよ』と言い残すと、彼はその場を足早に去っていきました」他の男性たちにさよならを告げて、本命を不倫相手一人に絞っていた莉緒さん。この事実を告げることもできず、別れを余儀なくされても相手が既婚者だったのだから、明るい未来は望めなかったのではないでしょうか。©twinsterphoto/Adobe文・菜花明芽

不倫による離婚が、夫婦だけの問題で済めばいいですが、そうはいかない場合もあります。子どもがいれば、巻き込んでしまうことになるでしょう……。今回は、“不倫後の離婚で心をえぐられた子どものひと言”について、経験のある男女に話を聞いてみました。「パパ、運動会来てくれるかな…」「息子が幼稚園の年長にあがったころ、夫の不倫が発覚して離婚をしました。しばらくして、幼稚園で運動会があったんです。夫はそういったイベントが好きな人でした。前年の運動会では息子と一緒の競技に出場し、息子もとても嬉しそうにしていました。その記憶があったんでしょう、運動会の数日前に“パパ、来てくれるかな……”と言っていました。運動会について夫には何も伝えていなかったので来るはずもなく、心が痛みました」カオリ（仮名）／30歳不倫が原因で離婚したあとでは、以前のように子どもの運動会に参加するわけにもいかないのでしょう。子どもにとっては酷な話です。「指輪どうしたの？」「数年前に夫が不倫し、そのときにだいぶ揉めました。娘もいたので、私としては離婚したくない気持ちもあったのですが、結果的に別れを選択しました。その頃から私は、普段から身に着けていた薬指の指輪を外して過ごすように。すると、あるとき娘が私の手を見て言ったんです。“指輪どうしたの？”と。まだ幼いのに、そんなところに気づくんだ、と少し驚きましたし、どう返せばいいのか答えづらかったですね」ユカ（仮名）／33歳結婚指輪がなくなったことに気づかれたというエピソード。返答に困る反面、子どもの成長も感じられたようです。「パパを見捨てないで」「以前に、職場の同僚の女性社員と不倫をしてしまいました。それが妻にバレて、しばらく家を離れて別居生活を送っていたんです。離婚が決まり、荷物をまとめに久しぶりに家を訪れたときでした。娘が何かを察したのかソワソワしている様子。そして妻に、“パパを見捨てないで”と訴えていました。それを聞いて、思わず涙がこぼれて顔を上げられませんでした」シュウジ（仮名）／35歳子どもは詳しい状況を理解していなかったのでしょう。去っていく父親の姿を見て、母親が突き放しているように見えてしまったのかもしれません。「しばらく見ないあいだに老けたね」「夫と離婚した原因は、私の不倫でした。不倫相手に対してそこまで思い入れはありませんでしたが、夫は激怒し、離婚を突きつけられました。子どもの親権は夫に。息子とは月に1回は会えることになっていました。でも、なかなか予定が合わず、数か月ぶりに息子に会ったときのことです。息子と会うなりいきなり、“しばらく見ないあいだに老けたね”と冷たく言われてしまい、大きなショックを受けました」リサ（仮名）／31歳子どもと一緒に過ごせなくなったのは自業自得。ですが、突き放すような息子の対応に寂しさを覚えたのでしょう。“不倫後の離婚で心をえぐられた子どものひと言”をご紹介しました。離婚の原因が不倫となると、抱える罪の意識もより大きなものになり、子どもの言葉がより深く胸に突き刺さるのでしょう。©Monet/Adobe Stock ©ziggy/Adobe Stock文・塚田牧夫

4月を迎えて、ますます春が深まっていくこの1週間。日々の生活にもワクワク感がほしいところです。今回は、占い師の五十六謀星もっちぃさんが独自に算定した「運命変動ポイント」をもとに、1週間分の運勢をご紹介します。点数がプラスの日は良い変化が起こりやすく、マイナスの日は悪い変化が起こりやすくなります。点数がゼロの日は安定して過ごせるので、ポジティブに捉えてくださいね。おひつじ座3/21～4/19今週の運命変動ポイント3/27（水）: 11ポイント3/28（木）: 5ポイント3/29（金）: 5ポイント3/30（土）: 14ポイント3/31（日）: 22ポイント4/1（月）: 22ポイント4/2（火）: 11ポイント仕事がスムーズに進み、毎日を楽しく過ごすことができそうな予感です。27日（水）は、いつもの事務作業がスピーディに片付きそう。タイピング速度やデータ処理のスピードが上昇しそうなので、面倒なことはこの日に済ませてしまいましょう。31日（日）は、人から認められる運気が上昇します。1日（月）は、心に感じていることを言葉にして表現する運気が高まりそうです。言いたいことはこの日に伝えるようにしましょう。2日（火）は、周囲でミスが起こりやすくなる日ですが、あなたが率先して慎重に行動することで、周囲を正しい方向に導くことができるでしょう。おうし座4/20～5/20今週の運命変動ポイント3/27（水）: 0ポイント3/28（木）: 6ポイント3/29（金）: 12ポイント3/30（土）: 0ポイント3/31（日）: 0ポイント4/1（月）: 4ポイント4/2（火）: 30ポイント運気は安定していますが、自分から積極的に行動することが求められる1週間になるでしょう。29日（金）は、運動不足の解消に最適な星回りです。もしもスポーツを始めたいと考えているならば、この日にスタートすると長続きしそうです。1日（月）は、姿勢の正しさを意識して過ごしてください。背筋を伸ばすことで運気も伸びていくでしょう。2日（火）は、お仕事に関する新しい展開を迎えることになりそうな予感です。変化することを恐れず全面的に受け入れましょう。ふたご座5/21～6/21今週の運命変動ポイント3/27（水）: 0ポイント3/28（木）: 0ポイント3/29（金）: 0ポイント3/30（土）: 0ポイント3/31（日）: 0ポイント4/1（月）: 0ポイント4/2（火）: 0ポイント1週間を通じて非常に安定して過ごすことができそうな予感です。何か新しいことを始めるというよりも、日常的に頑張っている自分をいたわり、リラックスさせてあげることを心がけてください。カフェでおいしい飲み物を飲みながら音楽を聴くなど、時間を贅沢に使ったリフレッシュをすると運気も向上します。特に週末は、甘いものとの相性が良くなるタイミングです。話題のスイーツを楽しむなどして、心にも栄養を補給しましょう。かに座6/22～7/22今週の運命変動ポイント3/27（水）: 4ポイント3/28（木）: 14ポイント3/29（金）: 12ポイント3/30（土）: 7ポイント3/31（日）: 0ポイント4/1（月）: 0ポイント4/2（火）: 0ポイント運気が全体的に安定して、社交的に過ごしたい気分になりそうな1週間です。人と過ごす時間を多めに取ることを心がけましょう。特に28日（木）は、古い友人とのコミュニケーションに関する運気が上昇します。最近あまり連絡を取っていなかった人から突然連絡が来ることもあるでしょう。特に、恋愛対象として少しでも気にしている人がいるならば、その人のご機嫌をうかがうようなメッセージを送ってみてください。29日（金）は、お仕事において良いことがありそうです。一番頑張らなければいけない案件はこの日にやりましょう。しし座7/23～8/22今週の運命変動ポイント3/27（水）: 0ポイント3/28（木）: 0ポイント3/29（金）: 0ポイント3/30（土）: 10ポイント3/31（日）: 12ポイント4/1（月）: 12ポイント4/2（火）: 0ポイント日々を安心して幸せに過ごすことができそうな1週間です。無理にものごとを成し遂げようとせずに、ゆるく頑張ることを大切にしましょう。仕事よりもプライベートを優先するべきタイミングと言えるでしょう。30日（土）は運気が良好で、あらゆることを心から楽しめそうな予感です。ぜひ映画やレジャーを楽しんでください。31日（日）は、お仕事に関する運気が良好です。調べ物や勉強が必要なことがあれば、この日に頑張るのも良いでしょう。1日（月）は対人運が急上昇し、本音で人とぶつかることが大切な日になりそうです。おとめ座8/23～9/22今週の運命変動ポイント3/27（水）: 0ポイント3/28（木）: 0ポイント3/29（金）: 6ポイント3/30（土）: 0ポイント3/31（日）: 0ポイント4/1（月）: 4ポイント4/2（火）: 28ポイント大らかな気持ちで過ごせば運気が向上する1週間です。様々なことに対して、神経質になりすぎないことを目指してください。29日（金）は、衛生や純潔に対する意識が暴走しすぎないように注意しましょう。なるべく大胆でいることが開運の秘訣です。2日（火）は、何をやっても良いことが起こりそうな幸運の日です。特にお仕事に関しては、目上の人から願ってもいないチャンスをもらうことができるでしょう。運気の流れに従って行動することが大切です。てんびん座9/23～10/23今週の運命変動ポイント3/27（水）: -4ポイント3/28（木）: 0ポイント3/29（金）: 0ポイント3/30（土）: 12ポイント3/31（日）: 0ポイント4/1（月）: 0ポイント4/2（火）: 4ポイント運気の波がありそうな1週間ですが、とにかく勇気を出して行動することが重要です。じっとしているだけではつかめない幸運がありますので、積極的な行動を心がけましょう。27日（水）は、自分の考えていることが人に伝わりづらい日です。意見を言わなければならないときには、理路整然とまとめて話すことを心がけてください。30日（土）は、習い事や趣味に関する運気が上昇します。自分自身の魅力を高めるための勉強に力を注ぐと良いでしょう。さそり座10/24～11/22今週の運命変動ポイント3/27（水）: 3ポイント3/28（木）: 13ポイント3/29（金）: 24ポイント3/30（土）: -8ポイント3/31（日）: 0ポイント4/1（月）: 0ポイント4/2（火）: 0ポイント日常のルーティンを丁寧にこなし、日常生活の細かな部分をランクアップさせることを意識しましょう。小さなことをしっかり積み上げているうちに、いつの間にか幸運が舞い込んできて、頑張った以上の成果を上げられる暗示があります。特に28日（木）は努力と結果の比率がいい意味で崩れ、かなりお得な日になりそうです。努力をするならこの日がいいでしょう。29日（金）は、何をやっても幸運が舞い込みやすい日です。30日（土）はちょっとした妥協が損につながりやすい日なので、約束やルールを守ることを徹底してください。いて座11/23～12/21今週の運命変動ポイント3/27（水）: 0ポイント3/28（木）: 0ポイント3/29（金）: 0ポイント3/30（土）: 5ポイント3/31（日）: 16ポイント4/1（月）: 0ポイント4/2（火）: 0ポイント結果を求めることなく、のんびり過ごすべき1週間と言えそうです。1つの行動が1つの結果につながるという短絡的な考え方ではなく、日々を楽しく過ごしていれば幸せになるという大局的な考え方を意識してください。30日（土）は、何の目的もない無駄話をしているうちに運気が向上する星回りです。人と会っていれば、それだけで良いことがあるでしょう。31日（日）は、あなたのアイディアが認められやすい日です。問題解決のための新しい提案をするならこの日が良いでしょう。やぎ座12/22～1/19今週の運命変動ポイント3/27（水）: 0ポイント3/28（木）: 0ポイント3/29（金）: 6ポイント3/30（土）: 0ポイント3/31（日）: 0ポイント4/1（月）: 7ポイント4/2（火）: 39ポイント安心して日々の生活を送ることができそうな1週間です。誰かに守られていることを実感して、幸せに過ごすことができるでしょう。29日（金）は、ITに関する運気が上昇します。新しいアプリや決済ツールを導入するならばこの日が良いかもしれません。1日（月）は、その気にならないものから早々に抜け出して、やりたいことだけに集中することを心がけましょう。2日（火）は、対人関係について良いことがありそうな星回りです。誰かと一緒に物事をこなせば、様々なことがうまくいくでしょう。みずがめ座1/20～2/18今週の運命変動ポイント3/27（水）: 5ポイント3/28（木）: 0ポイント3/29（金）: 0ポイント3/30（土）: 9ポイント3/31（日）: 0ポイント4/1（月）: 0ポイント4/2（火）: 0ポイント全体を通じて、無理なく楽しく過ごすことができそうな星回りです。マイペースに自分の時間を過ごすことを目指してください。27日（水）は、書き物がはかどりそうな日です。文章を書かなければいけない作業があるならば、この日のうちにまとめてこなすと良いでしょう。それに伴って周囲の人からの評判も上昇しそうな予感です。30日（土）は、インプットを増やすことによって、お仕事に関する運気を底上げできる予感です。直接お仕事につながるものではなくても構いません。何かの知識を得ることそのものが重要と言えます。うお座2/19～3/20今週の運命変動ポイント3/27（水）: 7ポイント3/28（木）: 37ポイント3/29（金）: 21ポイント3/30（土）: 25ポイント3/31（日）: 8ポイント4/1（月）: 12ポイント4/2（火）: 21ポイント毎日きらびやかに過ごすことができそうな良好な星回りです。28日（木）は、春風を感じながら過ごすことが重要と言えます。用がなくても外に出かけるようにしましょう。29日（金）は、ちょっとした贅沢をするのに適した星回りなので、豪華な食事を取るとよさそうです。30日（土）は、スパやヨガなど発汗を伴うリラクゼーションを楽しむと良いでしょう。2日（火）は、何をやってもうまくいきやすい総合的な開運日です。特にお仕事に関しては良いことがあるでしょう。五十六謀星もっちぃ10代の頃から占い一筋に生きる職業占い師。 著書『占い大学公式テキスト五十六謀星もっちぃの西洋占星術講義』(説話社)など©PheelingsMedia/Adobe Stock ©nataba/Adobe Stock文・五十六謀星もっちぃ

あっという間に4月の新年度が迫ってきました。新社会人になった人はもちろん、職場の環境が変わるという人は多いのではないでしょうか。今回は、20～30代の女性約200人が集まるanan総研のメンバーに「ビジネスメール」をテーマにアンケートを実施しました。クライアントや上司と円滑なコミュニケーションを築くうえで欠かせないツール。先輩女性たちの知見が詰まったマイルールは、知っておくだけで役に立つこと間違いなしです！私が大切にしている「ビジネスメールの書き方ルール」20～30代の女性約200人が集まるanan総研メンバーに「ビジネスメール」のマイルールについて聞いてみたところ、多数のエピソードが集まりました。そこで、気になるルールをいくつかピックアップ。みなさんいろいろと工夫をしているようです。「『お疲れ様です』ではなく『お世話になっております』表記にする」（31歳・専門職）こちらは社外の人にメールを送るなら欠かせない挨拶ですよね。筆者は新社会人のとき「お世話になっております」と冒頭につけるように上司に教わったことを覚えています。一方で「相手が『お世話になっております』など定型文を使わないなら自分も使わないようにしている」（30歳・会社員）という人も。社会人としてビジネスメールに慣れてきたら、臨機応変に送り手に合わせていくことが大切のよう。その頃合いが難しいのですが…。「仲のいい人には『さま』『おつかれさまです』と、ひらがなを使うようにしている」（30歳・専門職）「お疲れ様ですの『疲』という文字があまりいい印象ではないので、ひらがなで表記するようにしている。『様』もかたい感じがするので『さま』にしています。会ったことのあるかただと『〜さん』にしたりもします。相手に合わせる」（33歳・会社員）取引先など社外の人であっても、何度も会っていたり、やり取りが頻繁になってくると、ひらがなを使うという人が多いようです。「柔らかい印象を残したいので『さま』や『おつかれさまです』はひらがなにしている」（31歳・会社員）という人も複数人いました。関係性や与えたい印象に合わせて、ひらがな、漢字に適宜変えているとは素晴らしい！「できるだけ早く返信をする」（34歳・自営業）自分がクライアントの場合、返信が早い人の方がやり取りがスムーズにできるため、仕事を頼みやすいですし安心できます。メールを受け取ったことだけでも返信しておくと安心感があるようです。「外国のかたとやり取りすることも多いのでいきなり本題から入らず、カジュアルな話題や挨拶からスタートするようにしています」（33歳・会社員）仕事に直結しないカジュアルな話題がメール文に書いてあると、それだけで距離が縮まった感じがして嬉しくなりますよね。英語の場合『お疲れ様です』の直訳がないため、カジュアルな話題や挨拶からスタートするようにすると印象がいいのかも。「1メールに『幸いです』という表現は1回までにする。『ありがとう』表記は多くても2回までにしている」（30歳・会社員）言葉が重複しているよりは、1回までにした方が読みやすいですよね。ちなみに筆者は、ありがとうを重ねて言いたい場合は『ありがとう』のほかに『感謝申し上げます』と書くなど言い回しを変えるようにしています。「金曜日の夕方以降に送るメールには『良い週末をお過ごしください』と付けたくなります」（32歳・会社員）素敵な考え方！ 会社員であれば土日休みの人がほとんどですから、この一文を追加することで、メールをもらう側は悪い気はしないはず。すぐにマネできますから次の金曜日に試しに取り入れてみるのもいいかも！上司や会社から課せられた変なビジネスメールルール社会人になると、上司や会社から指示されることに違和感を感じることもあります。続いて「上司や会社から課せられた変なビジネスメールルールはありますか？」と女性たちに聞いてみると、「新卒の頃『何卒宜しくお願いいたします』と送信したら『何卒宜しくお願い致します』とするようにと注意された。文法的には自分が正解のはずであり、暫くもやもやしました」（30歳・会社員）「前職では『お疲れ様です』ではなく『お疲れ様でございます』と言わないといけなかったことは違和感でした」（33歳・会社員）「上位のかたには役職+様をつけるように言われていました。一般的には間違った使い方ですし、違和感があったので徐々に無視するように。そのうち、いくら上のかたでも全員『〇〇さん』と統一するようになりました」（33歳・会社員）など、つい逆らいたくなる指摘を受けた人も多数。筆者も新卒の頃、上司の指示通りにメールをしたのに「間違っている」と怒られたことが何度もありました。ビジネスメールのルールは企業や業界や部署によってさまざまなのかもしれません。ですが、自分がこれだ！ と思うメールを送る方が正しかったりするので難しいところです。メールではないですが「上司からのLINE連絡は5分以内に返さないといけない」（30歳・会社員）というルールがある人も。上司に強制的に指示されてしまうとかなりのストレスになってしまいそうです。気づかなかった場合は、どうしたらいいのでしょう…。ビジネスメールはコミュニケーションを円滑に進めるツールいかがでしたか。自分以外がビジネスメールをどのように工夫して書いているかを知る機会ってなかなかないですよね。今回の女性たちのコメント、新社会人はもちろん、メールのコミュニケーションに自信がないという人こそ、ぜひ参考にしてください。＜筆者情報＞市岡 彩香（いちおか あやか）anan web、anan Beauty+を中心に執筆するフリーライター。これまでに取材した人数はタレントや経営者を含め500名以上。インタビューライター、フードライターとして活動中。©okaki/Adobe文・市岡彩香

春からの新生活やレジャーなどでお弁当を作る人も多いと思います。そんなとき、『業務スーパー』には「詰めるだけ」「温めるだけ」の食品が多くてとても便利！今回はその中から4品をご紹介します。1：「スパイシーポテト ワッフルカット」…￥311©野村純子皮つきのじゃがいもを格子状にカットしたフライドポテト。ほどよくスパイシーな風味は、辛口というよりもコンソメ味に近く、手が止まらないおいしさです。フライパンで揚げ焼きしてもいいですし、オーブントースターで焼いてもOKなので、「朝から揚げ物はちょっと…」という人にもおすすめできます。©野村純子細長いスティック状のポテトよりも、お弁当箱に入れたときのおさまりがよくて、しなしなになりにくいので重宝しますよ。500gも入っているのでホームパーティにもおすすめ。そのままでももちろんおいしいですが、サルサソースやチーズソースをディップしてみたりと、アレンジも楽しめそうですね。2：「冷凍プルコギキンパ」…￥298©野村純子ご飯を炊く時間がなかったり、突然のお弁当に慌てたりすることもありますよね。いざというときに助かるのは、やはり冷凍食品！冷凍コーナーで販売されているご飯物といえば、チャーハン、焼きおにぎり、そしてキンパではないでしょうか。お弁当に入れても食べやすく、にんじん、ほうれんそう、卵焼きなどが入っていて彩りがよいのは断然キンパです。©野村純子開封してみると、キンパはすでに8切れにカットされていました。キンパのような巻き寿司の類は、包丁でカットするのが地味に難しいですよね。これなら、レンチンしてお弁当箱に詰めるだけでOKです。ちなみに自然解凍できるか試してみましたが、お米がパサパサして冷やご飯のようでしたので、表示どおりにレンジ加熱しましょう。他のお店では700円前後で売っている冷凍キンパとも遜色ないと感じたので、コスパ的にも最高です。3：「大豆うま煮」…￥328©野村純子大豆、にんじん、こんにゃくを昆布の旨味で煮含めたオーソドックスな和惣菜。控えめながらお弁当の隙間埋めになるので、あると嬉しい存在です。一般的なスーパーで販売されているのは100gもないくらいの食べきりサイズが多いですが、こちらはなんと1kg入り！©野村純子パッケージ裏側に書いてあるのですが、「お茶うけ」にも使えます。またダイエッターさんにとっては、たんぱく質も摂れてちょうどよい小腹満たしになるかも！©野村純子筆者は「大豆うま煮」とベーコン、ミートソースを鍋に加えて、ポークビーンズを作りました。調理時間3分で、メインディッシュ級のアレンジおかずもできますよ。4：「コロコロうずら卵フライ」…￥429©野村純子こちらは人気のうずらの卵フライが串なしの状態で400gも入っています。©野村純子串付きのものを手持ちの鍋で揚げようと思うと、一度に効率よく揚げられないことがありますよね。こちらは串がないので揚げやすいですし、小さい鍋でも転がしながら揚げれば時短になりますよ。お弁当に詰めやすく、工夫やアレンジもできそうですね。お弁当シーズンになると、店舗によっては一時的に品切れになることもあります。いいなと思ったら、見つけたときにストックしておくことをおすすめします。※レビューはすべて個人の感想です。※商品情報は2024年3月20日時点の情報です。※店舗により価格や在庫状況が異なる場合があります。文・野村純子

不倫をしているときは、バレないようにしようと必死になるあまり、言動におかしなところが出てきやすいと言えます。そのちょっとした変化や違和感を見逃さないことが、不倫を見つけ出す大きなきっかけにもなるでしょう。そこで今回は、妻が「夫の不倫に気づいた瞬間」について紹介します。スマホの存在感がなくなった「あるときから夫のスマホをまったく見なくなりました。ずっとポケットやカバンの中などに入れていて、私の前では隠しているような感じ。トイレやお風呂にも絶対持っていき、机に置きっぱなしにすることも全くなかったです。さすがに不自然すぎて、不倫しているなと勘づきました」（30代・女性・建築関係）不倫をしているときには、スマホの扱い方に変化が起きやすいもの。肌身離さず持ち歩く、常にマナーモードにする、電話に出ない、画面を下に置くようになる…など。スマホをあまり目の前で出さなくなり、スマホの存在感がなくなってきた場合は、隠したいという気持ちがかなり強く働いているのかもしれません。家族のスケジュールを知りたがる「あるときから、『来週の予定はどんな感じ？』『明日は何時頃に帰宅するの？』と、夫が私のスケジュールを頻繁に聞いてくるようになりました。今までは一切そんなことをしなかったので、すぐに怪しさを感じましたね。結局不倫していたことが発覚し、バレないようにするために私の行動を把握したかったんだなと後から気づきました」（20代・女性・アパレル関係）不倫相手との時間を作るために、妻のスケジュールをできるだけ知っておきかったのでしょう。不倫をしていると、どの日なら会えそうか、どこに行くと危険か、どの時間帯は安全かなど、気になることは多いはず。あまりにも細かく聞き出そうとしてくるのであれば、不倫のサインかもしれません。一緒に遊んだ人が変わる「会社の後輩とゴルフに行ったと言っていたはずなのに、後日聞いたら地元の友人と行ったことになっていたんです。前にも同じようなことがあり、そのときは私の聞き間違いかと思いましたが、そうではないことに気づきました。『後輩と行ったって言ってたじゃん』と言った瞬間に、夫はかなり焦った顔をしたので、そこで不倫を確信しました」（30代・女性・広告代理店）不倫をしているときには、ウソや隠し事が増えていきます。いろいろなウソをついていると、自分でも何が何だかわからなくなり、そこからボロが出てしまうのでしょう。話のつじつまが合わないことが多くなってきたのなら、流さずにしっかりと問い詰めたほうが良さそうです。夜中にコンビニに行くことが増えた「『アイスを買ってくる』『小腹が空いたからなんか買ってくる』と言って、夫が夜中にちょこちょこコンビニへ行くようになりました。めんどくさがりなのに帰宅後に出かけるのは変だなと思い、ベランダから隠れて見ていたら、外に出るなり電話をしている夫の姿が……。そのとき、『不倫相手との電話だ』とピンときました。怒涛の勢いで問い詰めたら、夫はすぐに諦めて白状しましたね」（20代・女性・出版）妻のいる前で不倫相手と連絡を取り合うのは、かなりリスキーな行動。だからこそ、トイレやお風呂場などでこっそりと連絡をする男性も多いでしょう。また、どうしても電話をしなければいけないときなどは、何か言い訳を作り出して外に出るケースもあるようです。夫にいつもと違う様子が見られるようになったら、怪しいところがないか警戒したほうがいいでしょう。隠しきれない部分がいろいろと出てくるはずなので、細かくチェックしてみてくださいね。©buritora/Adobe Stock ©kapinon/Adobe Stock文・山田周平

就職や異動、入学などで環境が変化する春は、人間関係も変わっていくシーズンです。新しい環境やメンバーに馴染めるか不安に感じている人もいるかもしれませんね。そこで今回は、イラストが何に見えるかにより、「人間関係を良好にする方法」がわかる心理テストをご紹介します。Q．次のイラストは何に見えますか？A：注射B：棒アイスC：クラッカーD：接着剤あなたはどれを選びましたか？さっそく結果を見てみましょう。この心理テストでわかるのは？「人間関係を良好にする方法」深層心理において“いろいろに見えるイラスト”は、秘めたコミュニケーションスキルやポテンシャルと密接。そして、連想するイメージには、人に対するスタンスが投影されます。そのため選んだ答えから、「人間関係を良好にする方法」が明らかになるのです。A：「注射」を選んだあなた……聞く力を高めるこの答えを選んだ人は、周囲を惹きつける魅力と行動力を備えていて、みんなをグイグイ引っ張っていくリーダーとして活躍しているかも。ただし、やや強引なところもあるため、あなたに対して密かに不満や反感を抱く相手がいる可能性もありそうです。そんなあなたが人間関係を良好にするためには、聞く力を高める必要があるみたい。自分の意見や希望を言う前に、まずは友人や家族など周囲の声に耳を傾けるようにしてください。そうすればスタンドプレーを防ぐことができ、人間関係でギクシャクすることも減るはずです。B：「棒アイス」を選んだあなた……会話力をブラッシュアップするこの答えを選んだ人は、素直で正直な性格と言えそう。思っていることをそのまま口にしてしまうせいで、周囲とトラブルになることもあるかもしれませんが、嘘をつけないところは信頼できるとむしろ高く評価されているかも。人間関係を良好にしたいなら、会話力をブラッシュアップすることがポイント。それはお世辞を言ったり、忖度したりするのではなく、相手を傷つけずに話すスキルを磨くという意味です。マニュアル本を読むのもいいですし、映画やドラマのセリフから学ぶのもいいでしょう。C：「クラッカー」を選んだあなた……ルーズなところを直すこの答えを選んだ人は、陽気で盛り上げ上手なムードメーカータイプ。ジョークやパフォーマンスでみんなを喜ばせるあなたは、楽しい人と思われているはずです。その反面、お調子者で八方美人なところは玉にキズ。全方位にいい顔をしようとして、反感を買うこともあるかもしれません。人間関係を良好にしたいなら、時間やお金にルーズなところを直す必要がありそう。そうすれば、良い部分だけがクローズアップされるようになり、周囲からの人気も今まで以上に高まっていくはずです。D：「接着剤」を選んだあなた……適度な距離感を保つ愛情深くて、家族や友人を大切にするあなた。自分の大事な人たちを幸せにするために、日々心を砕いているかもしれません。それは素晴らしいことですが、好きという気持ちが強すぎるために、過度な干渉や束縛をして疎まれることもあるのではないでしょうか。人間関係を良好にするポイントは、適度な距離感を保つこと。ほどよい距離から見守るぐらいのスタンスがベストかもしれません。大切な人が傷ついたり、困ったりするのを見るのが辛いのはわかりますが、世話を焼きすぎないよう気をつけてください。おわりに人間関係が変化していく春は、今まで不仲や険悪だった相手に歩み寄るチャンスでもあります。良好にするポイントをふまえて、ステキな関係やネットワークを築いていきましょう。©Boyo Ducks/shutterstock文・月風うさぎ

既婚者の上司と恋に落ち、不倫に溺れてしまった美咲さん。結婚願望を抱きながらも、不倫相手の和哉さんのことを諦めきれず、6年間も不倫関係を続けてしまいます。辛抱強く粘った結果、ついに和哉さんは離婚。なんとその2週間後に美咲さんと再婚し、2人はド派手な結婚式も挙げたそうです。略奪に成功し、すっかり浮かれていた美咲さんですが、人生はそう甘くありませんでした。前妻との子どもを溺愛する夫「和哉と結婚してからは、幸せな日々が待っていると信じていました。結婚式を挙げる直前に、不倫を批判する友人から絶縁されたり、会社の同僚から陰で悪口を言われたり、いろんなことがありましたが、そんなことは私にとって大した問題ではありません。和哉が私の元に来てくれるのを6年間も待ち続けて、ようやく手に入れた幸せなんです。大抵のことは我慢できました」ただ一つだけ、美咲さんには耐えられないことがありました。それは子どものこと。和哉さんと前妻の間には、小学校高学年になる娘がいました。和哉さんは娘のことを溺愛しており、離婚後もかなり頻繁に娘の顔を見に行っていたそうです。「不倫が理由で離婚したことは当然子どもには隠していたし、私の存在も秘密にしていたようです。1年くらい経ってから再婚したことを子どもに打ち明けたようですが、相当泣かれたと言っていました。娘のメンタルを心配して、和哉はより頻繁に会いに行くようになりました。ようやく彼を手に入れたと思ったのに、なんだか孤独な気分でした。これでは不倫していた頃とさほど変わりません。私との間にも子どもができれば、状況は変わるかなと思って、妊活も頑張り始めたのですがなかなかうまくいかなくて」「夫が浮気をしている…？」妊活を始めてから、美咲さんと和哉さんは衝突することが増えていきました。「妊活に対するテンションが全然違うんです。私は本気で子どもが欲しいのに、和哉はいまいち本気で向き合ってくれないというか…。私ばかりが頑張っているような感じで、不満が溜まっていきました。一度『本気で子ども作る気ある？』って聞いたら、彼が言いにくそうに打ち明けたんです。実は娘から『弟や妹は絶対に作らないで。パパの子どもは私だけだよね』って言われていたらしくて…。愕然としました」こうして2人がギクシャクし始めた頃…。美咲さんは、和哉さんの異変に気づきました。急にスマホを肌身離さず持つようになったのです。「女の勘で、和哉が浮気していることにすぐ気づきました。私と恋愛し始めた頃もそうだったんですが、彼って、夢中になっている相手にはものすごくマメにLINEするタイプなんです。だから彼を観察していたら、誰か他の女性と恋愛していることは明らかでした」美咲さんは、夫が寝てる間にスマホの中身を見ようとしましたが、ロック解除ができずに断念。そこで探偵に浮気調査を依頼することにしました。そして明らかになったのは、衝撃の真実だったのです。これぞ因果応報。浮気相手の正体に衝撃を受け…「探偵が渡してきたのは、和哉が女性と手を繋いで歩いたり、キスをしている写真でした。その相手の女性、誰だったと思います…？なんと、前妻だったんです。いつのまにか、2人はヨリを戻していたんですよ。頭に血が昇って、前妻の家に怒鳴り込みに行きました。『これって不倫ですよ！訴えますからね！』って言ってやったんです。でも彼女曰く、酔っ払ってちょっとイチャイチャしただけで、不貞行為はないとのことでした。さらには、意地悪そうに笑って『不倫したのはあなたの方だったじゃないですか。どの面さげてそんなことが言えるんですか？』と言ってきました」それ以来、美咲さんは和哉さんと前妻の関係を疑いながら、毎日を過ごしていると言います。「やっぱり本当は、前妻との間にカラダの関係もあるんじゃないか…とか考え始めたら止まらなくって。かと言って子どもの存在がある以上、前妻と会うなとも言えなくて、毎日辛いです。先日、誰かに話を聞いてほしくて、昔の友人を呼び出しました。でも友人からは慰めてもらうどころか、『なんだか全然幸せじゃなさそうだね。結局そうやって略奪した後も、一生何かと戦い続けるんだね』と言われてしまい、返す言葉がありませんでした」美咲さんはこの先どんなに辛くても、離婚するつもりはないと言います。和哉さんとの子どもを授かるまで、絶対に諦めたくないのだとか。「私の夢は、昔から変わっていません。大好きな人と結婚して子供を産むことなんです。それ以上は何も望まないのに、どうしてこんなに苦労ばかりするのでしょう。不倫して略奪した相手から、再び奪われるかもしれないという恐怖に苦しむなんて。これがいわゆる因果応報というものなんでしょうか…」彼女も自覚しているように、やはり自分がした悪い行いがいずれ報いとして自分の身に降りかかってくるという「因果応報」は、実際にありうるのかもしれません。不倫に溺れる女性は、自分が幸せになることしか考えていない身勝手な人が多いです。結局自分が同じ立場になってみてはじめて、不倫をされた側の家族の苦しみを思い知るのかもしれません。©oatawa/Adobe取材・文 小泉幸

「因果応報」という言葉が存在しますが、悪い行いをしたら悪い報いがあるというのは、実際に起こりうるのでしょうか。例えば、不倫相手を妻から奪う「略奪婚」。誰かを傷つけて手に入れた幸せは永遠に続くのか…というのは、気になるところです。今回は「因果応報は実際に起こりうるということを、身を持って知った」と語る、略奪婚経験者・美咲さん（仮名・35歳）のエピソードを紹介します。上司と部下の禁断の関係美咲さんが、不倫を始めたのは、27歳の時でした。相手は、同じ会社に勤める和哉さん・35歳。2人はもともと、上司と部下の関係だったといいます。「和哉と私は金融系の会社で働いていて、私が彼の秘書をしていたんです。彼には奥さんがいて、まだ子どもが小さいことも知っていましたが、一緒に仕事をしていくうちに次第に惹かれていって…。お互いにずっと特別な感情を抱いていることには気づいていました。大阪出張に一緒に行ったタイミングで、ついに深い関係になってしまい…。そこから不倫が始まりました」もともと美咲さんは結婚願望が強く、30歳までに結婚するのが目標でした。それなのに、妻子持ちの男性と恋に落ちてしまったのです。「以前の私だったら、既婚者と付き合うなんて絶対にありえないことだと思っていました。そんな私が不倫の道に足を踏み入れてしまったのは、和哉が本当に魅力的だったから。仕事もできるし、頭もいいんです。それに高身長で見た目も爽やか。“結婚するならこういう男性がいい”と私が思い描いてきたタイプそのものでした。だから、好きになってはいけないとわかっていても、その気持ちに抗えなかったんです」誰よりも彼が一番魅力的美咲さんにとって何より辛かったのは、周りの女友達が次々と結婚していくことでした。「結婚が決まった女友達が、マウントを取ってくるんです。『不倫なんて時間の無駄だし、さっさと別れて婚活しなよ。結婚っていいよ～』と、上から目線で言われて…。でも正直、友人の結婚式に行って新郎新婦の姿を見てもちっとも憧れないんです。『あんな男性のどこが良くて結婚したんだろう…。やっぱり和哉が一番だなあ』って思っちゃって。マウントを取ってきた友達のことをいつか絶対見返してやる、と心に誓いました」会社では、ずっと彼氏がいないフリをしていたそうです。同じ社内で上司と部下の関係である以上、不倫をしていることは絶対にバレてはいけません。「同僚から『なんで彼氏ができないの？』と聞かれるたびに、悔しい思いを堪えていました。本当はすごく素敵な彼がいるのに、話せないなんて…」婚活をしようと決意したものの…数年が経った頃、和哉さんとの関係に終止符を打とうと思った時期もあったといいます。その頃、和也さんが別の会社に転職をし、会社で顔を合わせることはなくなっていました。彼から離れるなら今だ、と思った美咲さんは、婚活を始めることにしました。「やっぱり結婚がしたいなあと思って…。和哉からは『まだ子どもが小さいから妻が納得してくれなくて、離婚はすぐには難しそうだ』と言われていました。だから婚活をして他の男性を探そうと思ったんです。でも他の男性に会えば会うほど、むしろ和哉の魅力が浮き彫りになって…。彼より素敵だと思える男性は1人もいませんでした。だから『いつか必ず離婚する』と言ってくれている和哉を信じて、待つことに決めました。友達からは猛反対されましたよ。『いつか離婚するっていう既婚男性の言葉は99.9%嘘だから信じちゃいけない』と何度説得されたことか。それでも私は意志を貫きました」結局、不倫は6年も続きました。そして、ついに和哉さんが妻と離婚することになったのです。「もう1日たりとも待てない」「ずっと離婚に応じてくれなかった奥さんが、ようやく離婚届に判を押してくれて、やっと私の番がきました。私は33歳になっていて、一刻も早く結婚がしたかったので、和哉に『私は6年も待ったんだから、これ以上は1日たりとも待てない』と伝えました」美咲さんの希望により、和也さんは前妻と離婚した後、なんとたった2週間後に美咲さんと再婚したといいます。さらにはその半年後に、都内の有名レストランでド派手な結婚式も挙げたのだとか。「周囲からはかなりバッシングされました。友達の1人からは、『略奪しておいて、前の奥さんや子どもに何の配慮もなく、速攻で入籍したり派手な結婚式を挙げるなんてさすがに引くわ』と言われて、それ以来疎遠になりました。でもその時の私は、ようやく和哉と一緒になれたことがとにかく嬉しくて、浮かれていたんです。誰に何を言われても全く動じませんでした」こうして6年の不倫を経て、ついに略奪婚を成し遂げた美咲さん。夢にまで見た幸せな結婚生活を送れると信じていました。ところが彼女を待ち受けていたのは、想像すらしていなかった地獄のような現実だったのです…。美咲さんの話を聞いていて感じたのは、不倫に夢中になると、客観性を完全に失ってしまうのだということ。他の男性を見ても「和哉さんほど魅力的な男性はいない」と感じたといいますが、彼が既婚者である時点で、例えどんなに魅力的だとしても好きになるべき相手ではありません。不倫は、毒薬のようなもの。道ならぬ恋に溺れ、常識的な感覚を失ってしまう人が多いようです。©AlexGukalovUkraine/Adobe取材・文 小泉幸

学生時代から異性関係に悪癖をもっている友人・優菜さん（仮名）を警戒しながらも、完全に距離を置かずにいた佳奈さん（仮名）。結婚した際、披露宴に優菜さん（仮名）を呼ぶことになったそうですが、「絶対に夫に近寄らせたくない」と思ったそうです。古い友人によって亀裂が入った夫婦関係に頭を悩ませる20代女性のエピソードを、メンタル心理カウンセラーの並木まきがお届けします。夫の密会現場を目撃佳奈さんが結婚をして1年ほど経ったころ、どことなく夫の様子がおかしいと感じ始めたとのこと。表面上は穏やかな生活が続いていたそうですが、「夫は不倫をしているのではないか」と疑うような行動もどんどん増え、内心では落ち着かない毎日になっていたと佳奈さんは当時を振り返ります。「まだ結婚して1年くらいでしたし、まさか不倫ではないよね？と思いながらも、やっぱり夫の様子がおかしくて…。不安を感じていたある日、夫が『残業で遅くなる』と連絡をしてきたので、私は衝動的に夫の身辺調査をすることにしました。会社の前で待ち伏せをしていると、夫は会社を出てからレストランへ向かったんです。ガラス張りのおしゃれなお店だったので、外から見ることができてラッキーだったのですが…。そのレストランで夫を待っていたのは、披露宴のとき以来、しばらく連絡を取っていなかった優菜でした」優菜さんはかつて婚約中の男友だちを寝取った経験があり、それを悪びれもなく話してくるようなタイプ。披露宴でも、夫に近寄らせないようにと思っていたそう。そのため二人の姿を見つけたときには、「なんで夫と優菜が!?」と軽いパニックになったと語ります。関係修復が難しいほど亀裂の入った夫婦関係「思わず密会現場に乗り込むと、夫は慌てて平謝りして、『優菜ちゃんと二人きりで会ったのは今日が初めてだから！』と叫びました。優菜は落ち着いた様子で、『なに慌ててるの？別に食事くらい良くない？』という態度。私が二人を責めても埒が明かない状態でした。自宅に帰ってから夫を問い詰めてみると、優菜が私の結婚式で夫を見てから、SNSのDMを通して徐々に夫に対してアプローチし、接触をはかったことを知ったんです。もちろん、夫にはその場で優菜のSNSアカウントをブロックしてもらって、二度と連絡をとらないと約束させました」その後、佳奈さんは優菜さんと一切の関係を絶ったとのこと。それとなく共通の友人に優菜さんの近況を聞いてみると、いろんな人とトラブルを起こしていることもわかったそうです。「今はとりあえず、夫との関係修復を目指しています。でも、あの場で安易に乗り込まずに、不倫の証拠を掴んでから離婚しても良かったのではないか…と思う日々を送っています。このときの一件以来、私は夫への愛情が急激に冷めてしまい、経済的な理由だけで一緒にいるような感じなので、子づくりをする意欲も湧きません。こんな関係になるなら、不倫の証拠を掴んで、二人にしっかり慰謝料を請求して、そのお金で新生活を始めたほうがよかったんじゃないか…とすら考えてしまいます」夫婦間の信頼関係は一度壊れてしまうと、修復するのは並大抵のことではありません。言葉では「やり直したい」と伝えていても、気持ちがついてこないケースも多いのでしょう。©peach100/Adobe Stock ©kei907/Adobe Stock文・並木まき

chelmicoによる連載「chelmicoのちいさなにっき」。Vol.25はRachelによる「もしもタイムマシンがあったら…」の巻。もしもタイムマシンがあるならば、行くのは過去か未来か。オーソドックスに見えるこの話題だけど、意外と話したりしてない気がする！「無人島に持っていくなら何？」の方が話さない？知らんけど。結論からいうと私がタイムマシンに乗って行くのは、過去一択だな。私は忘れっぽいから、まみこと楽しく遊んだ日に戻って、またゲラゲラ笑いたいなって思った。たくさんの時間を一緒に過ごしてきたから、どの日に戻るかかなり悩むけどさ。それでね、考えたんだけど、もしもタイムマシンが2人乗りならまみこと絶対に行きたいところがある！それは2003年に国営昭和記念公園で開催されたRIP SLYMEのライブ「SUMMER MADNESS ’03」だー!!!（ i _ i ）（ i _ i ）うわーん。泣いちゃうよ～。私は当時10歳で、RIP SLYME は好きだったけどライブという概念を知らなかったので、このライブがあったことを知ったのは、とっくのとっくのとーの後だったの。はぁ。断片的に映像で見たり当時のレポを読んだりして思いを馳せるのみだったあの伝説の5万人ライブに、まみこと一緒に遊びに行きたいよ。遊びに行って、全部の曲肩組んで“全かぶせ”したいよ。叫んで叫んで叫びまくって、喉かれちゃっても関係ないぜ。そこまで込みで楽しみ尽くしたいよねえ。そんでさ、帰りのタイムマシーンで感想を語りながらまだ話し足りないって言って、2024年に戻ってガサガサの声でRIP SLYME縛りのカラオケしたいね。もしかしたら、当時そうしてる人がたくさんいたのかな。なんだか泣ける。他にもこういうライブっていっぱいあるのかも。年末にも書いたけど、やっぱりその日その場その瞬間しか味わえない体験をする「ライブ」って、すごすぎる。誰か、タイムマシン作ってください。2人乗りの！チェルミコ左・Rachel（レイチェル）1993年生まれ、神奈川県出身。右・Mamiko（マミコ）1996年生まれ、東京都出身。2014年にchelmico結成。4月11日（木）、恵比寿LIQUIDROOMにてchelmico presents「カンパイランドvol.2」開催。※『anan』2024年3月27日号より。写真・幸喜ひかりヘア&メイク・ナリタミサト（by anan編集部）

男癖が悪い友人がいると、自分の生活が脅かされることもあります。メンタル心理カウンセラーの並木まきが、異性関係がだらしない友人のせいで不穏な人生を歩むことになった20代女性のエピソードをお届けします。古い友人を家に泊めコロナ禍が明けた後、久しぶりに会った学生時代の友だちと飲んでいたという佳奈さん（仮名）。遠くに住む友人の終電がなくなってしまい、二人の友人を家に泊めることにしたそうです。そのとき自宅に来た女友だちの優菜さん（仮名）と男友だちのエイジさん（仮名）がまだ飲み足りないと盛り上がっているなか、佳奈さんは途中で寝落ちしてしまったとのこと。実はこの日こそ、将来の佳奈さんを不安に陥れる前兆だったと振り返ります。「翌朝起きたときには、二人ともいつも通りだったので気にしていなかったのですが、それからしばらく経って、優菜とエイジが付き合いだしたことを知りました。でも、エイジは他の女性と婚約していたはず。つまり優菜が婚約者からエイジを寝取った形で交際したということなんです。実際に優菜から話を聞いてみると、私の家に泊めたときに関係を持ってしまったと言われて、気持ちが悪くなりました」優菜さんに対して呆れた感情を強く抱いたという佳奈さんは、それから優菜さんとは距離を置き始めたとのこと。しかし、それからすぐに佳奈さんの結婚が決まり、優菜さんを渋々披露宴に呼ぶことに決めたそうです。男癖の悪い女友だちへの不安は杞憂に終わったように見えたが…「学生時代に仲の良かったグループの人たちを招いたので、優菜だけ呼ばないのも不自然だと思って招待状を出しました。でも、もともと優菜は男好きで、彼女持ちの男性にもガンガンアピールするタイプ。披露宴には呼びましたが、絶対に夫に近寄らせたくありませんでした…。友人としては悪い子ではない、と思っていたのですが、エイジとの件があったのでもう関わりたくないと強く感じましたね」トラブルを招く人物とは適切な距離を置きたいものですが、相手が自分の周囲に関心を向けている場合には、逃げきれないことも。少しでも危険を感じる人には、最初から深入りしないほうが賢明でしょう。©buritora/Adobe Stock ©maru54/Adobe Stock文・並木まき

意外と知らない社会的な問題について、ジャーナリストの堀潤さんが解説する「堀潤の社会のじかん」。今回のテーマは「H3ロケット」です。日本のものづくり技術の結集が宇宙開発につながって。国立研究開発法人宇宙航空研究開発機構（JAXA）は2月17日に「H3ロケット」の試験機2号機の打ち上げに成功しました。H3ロケットは、日本独自に開発した次世代型大型基幹ロケット。これからの宇宙輸送を担うことが期待されています。宇宙産業の広がりとともに、宇宙に様々なものを運ぶことが求められますが、運ぶものの大きさに合わせてロケットをカスタマイズするのは時間も費用もかかります。その点、H3は汎用性が高く、他のロケットで使ったエンジンを再利用でき、運搬するものに合わせて組み合わせが自由な構造。民間の自動車で使われている電子部品を転用し、コストを抑えました。宇宙産業は、安全保障の面からも重要な領域ですが、核兵器同様、大国しか参入できないのが現状です。日本は核を持っていませんが、経済力はありました。経済力に翳りが生じてきた今、人道支援国家として、宇宙産業に入り込めない小さな国々に対して、支援できる体制を作りたいという思いが国にはあります。H3のプロジェクトマネージャーの岡田匡史さんは、自分たちは地球人なのだと語り、だから一つの星、国境のない世界という考えのもとで、このロケットを世界中の人に使ってほしい、とおっしゃっていました。H3ロケットの開発は、JAXAのマネジメントのもと、三菱重工業など民間企業が行っています。試験機1号機は昨年3月に打ち上げましたが、2段エンジンに着火できなかったんですね。理由を検証したところ、大量生産される部品の僅かなムラが課題としてあがった。つまり、日本のものづくり産業の裾野をアップデートすることが、打ち上げ成功の大前提だったんですね。1年に満たない間に克服し成功に導いたのは、すごいことだと思います。日本ならではの細やかなものづくりが反映されたH3ロケット。予定した日時に打ち上げられる「オンタイム率」は、世界でも誇れるレベルだそうです。現在はまだ試験機なので、今後改良を重ねて商用に向けて開発は進みます。地上は分断が広がっていますが、日本の宇宙産業の発展が、世界平和に貢献できることを願いたいですね。ほり・じゅんジャーナリスト。元NHKアナウンサー。市民ニュースサイト「8bitNews」代表。「GARDEN」CEO。報道・情報番組『堀潤モーニングFLAG』（TOKYO MX月～金曜7：00～8：30）が放送中。※『anan』2024年3月27日号より。写真・小笠原真紀イラスト・五月女ケイ子文・黒瀬朋子（by anan編集部）

フランス在住のカメラマン、松永学さんによる、フランスの猫さま紹介！第219回目は黒猫のリオ（Rio）さまの登場です。空気が読める猫さまの物語【フレンチ猫さま】vol.219猫さまの話をもっと聞かせて!黒猫のリオさまは3歳の男性猫さま。＜リオさまが語ります＞僕たちはフランス南西部の海沿いのアパルトマンに住んでいます。ぐっすり眠って、決して夜は飼い主を起こしません。カリカリ用のディスペンサーがあるので（『Orijen』というブランドのカリカリが主食です）、最初の食事のために午前2時45分に起きます。その1時間後、飼い主が仕事に行く準備をしている間、いつもアパルトマンのテラスに出ます。飼い主は早朝からの仕事で家を出るのが早く、午前10時から11時頃に飼い主が家に戻るまでひとりで寝ます。その間、午前9時にディスペンサーから2回目の食事が出てきます。時々、昼食はバルコニーでとることもあります。『Vitakraft』、『Felix』、『Whiskas』ブランドのおやつもあります。3回目の食事は午後3時ですが、食後また寝ます。午後6時に1日の最後の食事をとり、夕方はずっとバルコニーに出て遊んだり外を眺めたりしています。家の中の居場所はソファの上か、もっぱら羽毛布団の上です。それ以外は、洋服タンスや猫の木の中で過ごすのが好きです。飼い主がInstagramを通じてデザイナーから購入してくれた手作りのおもちゃが大好きですが、そのなかでも小さなニセネズミが一番です。僕はとても愛情深く、誰もが抱きしめたくなるような性格で、ルールも尊重します。知らない人がいると数分間隠れますが、問題がないとみると、その後すぐにその人たちに挨拶します。社交的な面も持ち合わせています。出会った他の動物たちとはいつも仲良くやっていますよ。自分が欲しいものを要求するために喜んで鳴きます。決して攻撃的ではなく、喜んでまた撫でられるようにするのです。されたくない場合は優しくうめき声を上げます（笑）。＜飼い主から見たリオさまとは＞私は子どもの頃から猫と一緒に暮らしてきました。今でも猫なしの生活は考えられません。猫は私の人生の大きな部分を占めています。私を知っている人は皆、私が猫の大ファンであることを知っています。なぜなら、私は猫のことを頻繁に話すからです。他のネコ科動物も大好きです。私にとって猫は世の中で一番好きな動物です。もし20匹の猫がいる部屋に入ったら、それは私にとって地獄ではなく天国です（笑）。リオとの出会いは、販売や寄付の広告もある個人間のサイト『leboncoin』に「私は子猫を求む、できれば黒猫を探している」と投稿したところ、学生が小さな黒猫を飼っていて世話ができなくなったと連絡してきたのです。リオがやって来てからは、私はあらゆるブランドのウエットフードやツナ缶を定期的に購入しましたが彼は牛乳もテリーヌ系も好きではありませんでした。残念ながらウエットフードを消化するのが難しいようで、この種のフードは諦めました。でもおやつにはスティック状（固体でも液体）のものが大好きなので与えています。リオは純血種の猫ではありませんが、獣医師やこの猫に会った人は皆、その大きなサイズから、まさにミニ黒ヒョウのようだと感動していました。彼は私のペースに従い、私が何かをしている時や寝ている間でも決して邪魔をせず、本当にとても礼儀正しく接してくれます。彼との旅行も簡単で、何事もなかったかのように新しい環境にもすぐに適応します。私はいつもたくさんの愛を感じている猫を飼っていましたが、特にリオは私の人生の最愛の猫になりました。リオと私は完全につながっています。まさに彼は私にとって完璧な猫です。信じられないほど彼は素晴らしいのです。私は彼のことが大好きで、外にいても彼のことを思うだけで、すぐに会いたくなってしまいます。まさに強い友情ということでしょうか。彼は愛情深く、たくさんの愛を与えてくれますし、私が彼にたくさんの愛情を感じていること、彼を気遣っていること、そして彼が病気のときに心配していることをリオは感じてくれてると思います。抱っこを拒否することはめったになく、その抱擁で多くの時間を過ごします。私は彼の前を通り過ぎるたびに、ほぼ毎回キスをします。私は目が覚めたら彼におはようと言い、寝るときはおやすみと言います。私たちはとても似ています。ふたりとも睡眠と静かな時間が大好きです。私たちは孤独ですが、社交的で、時々人々に会うことも好きです。また、ふたりとも穏やかで思慮深いです。リオは私の人生と心の中で記念碑的な位置を占めています。リオは私にとって生活の最優先事項であり、必須ではない個人的なニーズよりも常に優先します。私にたくさんの愛、あらゆる種類の感情、幸せをもたらしてくれます。彼のような猫を飼えて私はとても幸運です。ーーリオさまに対してなんとも愛情たっぷりの飼い主の言動には心が打たれました。ここでは全て語り尽くせませんでしたが、今日も朝から晩までお互い感謝の気持ちを忘れず生活してることが目に浮かんできます。著者情報松永学猫さま好きフォトグラファー。雑誌、webなど多くの媒体で活躍。猫歴、実家に通っていた野良を含めると10匹以上、パリには2匹の猫さまを連れて移住、現在は保護猫3匹と暮らす。どこへ行っても通りで見かけた猫さまに挨拶は忘れません！取材、文・Manabu Matsunaga

毎年この時期になると、桜の花を見て春の訪れを感じる人も多いのではないでしょうか。実は、桜は古来より強いパワーが宿るとされる特別な木。桜の花を眺めて季節の移ろいを感じながら、開運にもつなげていきましょう！今回は「お花見の開運行動」をご紹介します。花見をする時間は午前中～午後にかけてが理想桜はその土地の持つエネルギーを1年間蓄えて、春のパワーを一気に解放する植物。そして、つぼみから咲き誇ってすぐに散るため、一年間の陰気を取り除き、春の陽気とともに運を運び込んでくれると考えられます。この桜のエネルギーを最も享受できるのが、朝から昼にかけての時間帯。朝の清新な空気と、日の出の光を浴びた状態の桜だと言えます。そのため花見を開運に繋げるのであれば、午前中から午後にかけての時間帯が理想的です。夜桜も確かに美しいのですが、エネルギーにあふれているのは朝桜でしょう。川沿いなど水場に咲く桜を写真に撮る五行の「水生木（すいせいもく）」は、水は木を育てるという考え方。また、桜の木と水辺も相性が良いと考えられています。木は水面にその姿を映し出し、双方に彩りを与えるでしょう。川沿いの土手などにもよく桜並木があったり、名城のお堀などには立派な桜が植えられていたりと、古くから桜と水が織りなす景色に日本人は魅了されてきました。そんな水場と桜は花見の時期に最もおすすめな開運風景。写真におさめて、スマホの待ち受けにしてみましょう。きっと心が穏やかになり、この春円満な人間関係を築いていけるはずです。桜の木に向かって心の中で感謝する桜は樹齢が長く、それだけ私たち人間の姿を眺めている樹木でもあります。そして春が来ると一斉に咲く様や、開花時期が短く潔く散る姿は、日本人の精神にもよく結び付けられるものですよね。そのため、桜には古くから脈々と受け継がれる、人々の想いが詰まっています。儀式や象徴だけでなく、毎年の花見など多くの人たちの良い念を受けている植物だと言えるでしょう。そんな桜の木に対し、「ありがとう」という感謝の言葉を心の中で呟いてみて。桜も私たちと同じ生き物。感謝されれば、あなたにご利益をもたらしたいと思うかもしれません。散った花びらを持ち帰って1日塩水に浮かべる桜の花びらが散って舞う姿は、何とも言えないはかなさと静かな美しさがありますよね。実はこの桜の花びらにも、桜の木が持つエネルギーが宿っています。桜の枝などを傷つけて持ち帰るのは絶対にダメですが、散った桜の花びらなら大丈夫。花見が終わったら、何枚か綺麗な形のものを自宅に持ち帰ってみましょう。そして、コップに半分ほど水を張り、粗塩を一つまみ入れ、その上に桜の花びらを浮かべてみてください。春のエネルギーをギュッと閉じ込めた浄化アイテムになります。1日飾っておくだけで、あなたの家の邪気を払ってくれるはず。桜の塩漬けや桜塩なども、季節のパワーを閉じ込めるという意味では同じだと言えます。おわりに花見は歴史ある行事であるのと同時に、開運にもつながります。ただし、せっかくの開運効果もマナー違反をしては台無し。「来たときよりも美しく」の精神で、ゴミなどはしっかりと持ち帰りましょう。脇田尚揮／占い・心理テストクリエーター株式会社ヒューマン・ライフ出版代表取締役社長、企業占術鑑定士、大学講師、秀心寺住職。©Kingsman/Adobe Stock ©One/Adobe Stock文・脇田尚揮