ココロニプロロの記事一覧

みなさんはデートのときの服装ってどうしていますか？かわいい格好で行きたいと思っていても、たいした服は持っていない。でも、前に着たのと同じ服では行きたくない……とか思い始めると、どうしたらいいかわからなくなっちゃいますよね。自分専用のスタイリストさんがいて、ドラマのヒロインみたいにシーンごとに合う服を選んでくれればいいのに！でも、女性はそんなふうに悩むけれど、男性の多くは彼女が着る服にそこまでのこだわりはないようです。毎回同じ服、というのはさすがに嫌がるかもしれませんが、例えば4～5回前のデートに着ていたのと同じ服を着て来ても、気づかない男性は少なくないのだとか。ただ、彼らにもこれだけ許せない！というダメ出しポイントはあるようで。具体的には、どんな服装だとNGと思うのでしょうか？「アラサー女性のNGデートファッション」というテーマで、都内勤務の20～30代の男性たちにお話を聞いてみました！≪男子が思う、NGデートファッション≫◆「服とメイクが合ってないのはつらい。服は2014年の秋物でバッチリ決めてるのに、メイクは昔のままとか」（34歳）――これ、やりがちですよね。30歳を過ぎても若い頃に覚えたメイクをし続けていると、周りからは若作りしてて痛いと思われちゃうかも。ある程度大人になったら、アイメイクやリップメイクなど、年相応に切り替えていったほうが良さそうです。◆「膝丈のスカートに膝下丈の黒のストッキングは微妙だと思う。図書館の司書の人が履いてそうなやつ」（27歳）――歩くたびにちら見えする膝に違和感を覚えるんでしょうね。ここはタイツを履くべきか。それにしても、そんな司書さんはなかなかいない気がするのですが…。◆「109にあるブランドのディスプレイ買い。大人買いもいいけど、年齢に合った大人っぽさのほうが…」（33歳）――そんな人、実在するの？って感じもしますが。いたら確かに痛々しいですね。30歳過ぎで、Forever21のディスプレイ買いもキツい…。◆「年齢に合わない露出。エロは好きですよ。でも年齢と見合った格好をしてほしい。ミニスカートとか胸元がバッカーと開いているのはちょっと」（29歳）――エロ好きでも、ダメなものはダメってことみたいです。逆に、そういう露出は何歳までならOKなんだろう？◆「やたら高いヒールを履いてて、ヒールに履かれてしまってる感があると、どんなに美人でも残念な気持ちになる」（26歳）――「女性が高めのヒールを履いてふらふら歩くと、男性は守りたくなる」なんて説もありますが、きれいに歩けていないと残念に見えるんですね…。履きたいなら、美脚エクササイズや歩き方の研究をして、ハイヒールが似合う女性を目指したほうがいいかも。◆「ゴッテゴテのネイル。料理してません！と言ってるような、ドギャーンってやつは無理。刺されたら痛そうだし」（30歳）――この方以外にも、「ゴテゴテのネイルはイヤ」という男性は複数いました。確かに、魔女みたいな爪の人が作った料理はまずそうなイメージが。それにしても「ドギャーン」って何…？他には、「全身ブランド品」「体型に合わない服装」などの意見もありました。男性たちが「これはダメだ」と思うポイントをまとめると、こんな感じ。・年齢に合っていない・無理し過ぎている・清潔感がない2つめの「無理し過ぎている」については、「10代・20代なら、頑張ってる感がかわいく見えると思うのですが、30代の大人ならもう少し洗練されててほしい」と言っている男性もいました。「年齢に合っているか」、「無理しているように見えないか」というのは、自分ではなかなか意識しづらい点ですが…時には、身の周りのお洒落な友達やファッション関連の仕事をしている人などに頼んで、ちょっと厳しめに批評してもらうのもいいかもしれません。今すぐ使えるデートファッションが知りたい方には、こちらの記事もおすすめ！ぜひぜひ参考にしてみてくださいね♪◆「30代だからこそ取り入れたいミモレ丈スカート。黄金比率コーデで着こなしの難しさも一気に解消！」◆「ストール1枚で女度がグンと上がる。上品から可愛いまで自由自在に扱えるシーン別4選」（文＝編集J）

カップルにとってセックスは、2人の愛情を深めるための大切なコミュニケーション。お互いの肌のぬくもりを感じ、愛し愛されていると実感することで絆を育てられる行為ですよね。でもそれだけでなく、セックスには健康や美容にまつわるたくさんのメリットがあるそうです。今回はそんなセックスの魅力をお届けします！【身体にうれしいメリット】セックスは全身の筋肉を使うため、熱心に取り組めば血行が促進され新陳代謝も良くなります。また、女性の場合はホルモンバランスが整い、女性ホルモンの分泌がスムーズに。そうすると肌や髪にハリが出る、ボディラインがキレイになる、などの効果が顕れます。生理不順の人も、定期的にセックスすることで正しい周期に整えられる可能性あり。【やる気が出てハッピーな気分に】気持ちのいいセックスをすると、「ドーパミン」という脳内物質が活性化されます。これは意欲や快感を作るホルモンなので、やる気が出て集中力が高まります。同時に倦怠感が少なくなり、うれしい・楽しいといったポジティブな気持ちがもたらされるでしょう。精神的な高揚感や満足感を得られるため、食欲を抑えられるという作用も。情熱的なセックスをすればするほど、空腹も満たされるのかもしれません。【ダイエットにも効果的！？】セックスは全身の筋肉を使うため、想像以上にエネルギーを消費する運動と言えます。一回の行為で消費されるカロリーは30分あたり平均144kcal。それにプラスして声を出す、息を吐くなどによって約30kcal、情熱的なキスをすれば約90kcal消費されるとか。また、女性上位でたくさん動けば、約210kcalも燃やせるそうです。ご飯一膳分のカロリーが235kcalと言われているので、頑張ればその分ぐらいはリセットできるかも！？【つらい痛みに悩む人に最適】驚いたことに、セックスは頭痛や歯痛の緩和にも効果があるようです。なぜかと言うと、セックスをすると「オキシトシン」を分泌しやすくなるから。こちらの物質には脳内麻薬と呼ばれる「エンドルフィン」を増やし、痛みを緩和させる効果があるのです。エンドルフィンには、ガン治療で使用するモルヒネの6.5倍もの鎮痛作用があるとか！そう聞いただけで、痛みが治まりそうですよね。ストレスの解消にも効果があるようなので、お疲れ気味の彼をスローセックスで癒してあげるのもいいのではないでしょうか。女性としての魅力アップ・意欲向上・精神的な安定の獲得・痛みの緩和……セックスにはこんなにもたくさんのメリットがあるんですね！美しく、充実した日々を送るためにも、ぜひ2人の時間を大切にして、熱く濃厚な時間を過ごしていただければと思います。（文＝saki-R）とても大事な事です！「二人の体の相性」【無料占い】

美容室で目の前に置かれた雑誌を見て「何でこのチョイス？」と感じたことはありませんか？未婚なのに主婦向けの生活情報誌だったり、芸能ゴシップ満載の女性週刊誌だったり……。そこで、原宿の美容室で働く男性の美容師さんに、雑誌を渡す基準についてリサーチしてみました。すると、男性目線で見る女性の魅力や要注意ポイントが明らかに！今回お話を伺ったのは、和翔さん（23歳）、英太さん（25歳）、竜太郎さん（26歳）。3人の意見から、選ぶ雑誌のジャンルで女性のタイプを分け、それぞれの特徴をご紹介します！＜赤文字系＝恋愛経験豊富！？＞まずは『CanCam』や『ViVi』など“赤文字系”と呼ばれる雑誌。3人とも、20代前半の女性に渡すことが多いそうです。●英太さん：「男ウケを意識してる感じの、いわゆるモテ系の服を着た女の子に渡すことが多いですね」●和翔さん：「カット中に彼氏の話題がよく出てくる人には、これ系の雑誌を渡します」今風のファッションで恋愛上手に見える若い女性には、赤文字系の雑誌を選ぶんですね。この手の雑誌を渡されることが多いなら、恋愛経験が豊富そうだと思われているのかも。お洒落でかわいくて……周りの男性はあなたを放っておかないのでは？その分、軽く見えてしまうこともあるようなので、体目当ての男に引っかからないように気をつけて！＜『Oggi』や『MORE』はデキる女向け＞『Oggi』や『MORE』など、ビジネスシーンでのファッションが多く掲載されている雑誌は、「仕事がデキそう！」と思える女性に渡すことが多いようです。●英太さん：「20代後半から30代で、大人っぽい雰囲気の人には『Oggi』かなぁ。パンツスーツでネイルはシンプルとか。ファッション誌だけど、内容はチャラチャラしてない感じなので」●竜太郎さん：「『MORE』はわりと誰にでも渡しやすいですね。ただ、オフィスカジュアルのコーディネイトが多いから、プライベートより仕事を優先している人に合うと思う」この手の雑誌を渡したくなるのはデキる女っぽい、悪く言うとちょっとお堅いイメージもある女性なのだとか。男性からは「手強そう」「簡単には落ちなさそう」なんて思われている可能性あり。実際にバリバリ働いていたとしても、ふとしたところで女の子らしさを見せるといいかもしれません。仕事一筋に見えて実は家庭的……なんてギャップがあったら、男性にとってはかなり好印象のはず。＜多趣味な自由人には『Hanako』＞3人いわく『Hanako』は、見た目がかなり派手な女性以外なら、とりあえず誰に渡しても間違いのない雑誌なのだそう。その理由は、内容がバリエーションに富んでいること。●竜太郎さん：「“おひとりさま”でも平気そうな女性には『Hanako』を渡します。グルメとか街歩きとかいろんな情報が載ってて、男が読んでも面白いので」●和翔さん：「パッと見、何が好きかわからない人に渡しても安全。海外旅行とかエンタメとかアートとか……多趣味な人でも楽しめる雑誌だと思います」第一印象では職業がイメージできず、趣味や彼氏の有無もわからない。そんな人の手元に置かれるのが『Hanako』なんですね。これを渡されるのなら、多趣味・旅行が好きそう・恋愛しても変わらなさそう。そんな女性に見えているのでしょう。周りの男性からは「つかみどころがない」「一人の時間が充実していて、相手をしてくれなさそう」なんて評価されているかも。ミステリアスな部分を残しつつも、地に足が着いた女性を演出することをオススメします。＜しっかり者には主婦系雑誌！＞『オレンジページ』や『レタスクラブ』といった、主婦向けの雑誌を渡されてガーンとなった人もいるのでは？でも、明らかに未婚に見えても、この手の女性誌を渡すこともあるそうです。それはなぜ？●英太さん：「料理メインの雑誌は、だいたいは主婦っぽい人に渡すけど、自炊してそうなら独身の人でも渡します。仕事が終わる時間が早めの人とか」●竜太郎さん：「しっかり者って感じがすると『オレンジページ』を渡すかも。例えば、うち（美容室）に来るのにクーポンを使う人とか。そういう女の人は、雑誌に載ってる節約法なんかを熱心に読んでる気がします」料理好きで節約上手……きっちりしていて家庭的な印象は、結婚相手として選ばれやすそう。主婦向けの雑誌を渡されることが多い人は、このイメージを活かして婚活を頑張るのもいいと思います。たかが雑誌のチョイスとはいえ、美容師さんの目はなかなか鋭いもの。もしセルフイメージとかけ離れた雑誌を渡されているなら、周りの人からは「そう見られている」と判断していいのかもしれません。ぜひ彼らの意見を参考に、自分の印象や、恋愛するうえで何に気をつければいいのかを考えてみてくださいね。（文＝三浦由子）今、あなたは周囲からこう思われている！【無料占い】

早くも続編が決定したドラマ『ファースト・クラス』（フジテレビ系）。沢尻エリカさん演じる“ちなみ”をはじめとした女性たちの格付け「マウンティング」は、ますますエスカレートするのでしょうか。ドラマのようにあからさまではないにしろ、「相手をほめる」ふりして「自分を上げる」という女性たちの攻防戦は、どこの世界でも行われているようです。特に、数々の転機を経験してライフステージが分かれはじめる30代は、無意識のうちにマウンティングしやすい世代かも……？筆者の親しい女性たちが実際に体験した、マウンティングの事例をご紹介します。＜実録！女同士のマウンティングバトル＞◆未婚VS既婚A子（未婚）：「次のお店どこにしよっか？」B子（既婚）：「ごめん、そろそろ旦那帰ってくるから、このへんで」A子：「へえ～、いい奥さんしてるじゃん！毎日ご飯作ってるの？」B子：「まあね、食事はなるべく家でしてもらってるの。一人だとろくなもの食べないんだもん。A子みたいに気楽に過ごしたいんだけどね～」A子：「旦那思いだね。わたし無理だな、自分のペース守りたいから」B子：「A子も大事な人ができたらそうなるって！」A子：「どうだろね～。まだ全然遊び足りないから、飲み直しに行こうかな」――モノは言い様といいますが、言葉の端々にトゲを感じますよね……。アラサー女性たちを大きく分ける要素のひとつが、未婚と既婚。既婚者は特に結婚歴が浅い場合、浮かれて幸せアピールをし、知らず知らずのうちに周りをピキッとさせているかも。とはいえ未婚者にも主張があります。30代は経済的にも精神的にも自立し、その上若さも充分にあるということで、人生を謳歌したいという思いが強い時期。結婚なんてもったいない！自分のためにお金も時間も使いたい！と考える人も多いのではないでしょうか。◆子ナシVS子アリD子（子アリ）：「そろそろ子どものお迎えに行かなきゃ。買い物してご飯作って……ああ忙しい」C子（子ナシ）：「もうそんな時間かあ。お母さんってほんとうに大変だね」D子：「C子はいいな。子どもがいないと結婚していても独身みたいなものだよね、時間あるし」C子：「旦那もまだ恋人気分で困っちゃう。でも、子どもができると男も女もなくなっちゃいそうで心配だな」D子：「慌ててつくることないよ。子育てって自分中心にはいかないことばっかりだからね。でもその分、夫婦の絆は強くなった気がする」――結婚してからも、子どもが“いる人”と“いない人”、という違いが発生します。子アリは子ナシの自由さをうらやみながらも、子どものいる生活の素晴らしさをさりげなく主張。一方、子ナシは育児に奮闘する子アリを賞賛しつつ、女性としての自分を失いたくない！という自分のスタイルを主張しているようなセリフが随所に見受けられます。◆プライベート重視派VS仕事一途派E子（プライベート重視派）：「今度彼とハワイ旅行に行くんだ」F子（仕事一途派）：「派遣だと休みを取りやすくていいな。私なんてプロジェクトリーダー任されたから、年末まで有給も取れないかも」E子：「リーダーなんてすごいじゃん！でもたまには遊ばないと出会いのチャンス逃しちゃうよ？」F子：「責任持ってやりたいんだよね。男はいっぱいいるけど、仕事の代わりはいないし」E子：「正社員は忙しいよね。私はサービス残業とかできない！接待も、愛想笑いも苦手だし」F子：「それが社会人のつらいところだよね。私もE子みたいになんにも考えずに旅行したいよ～！」――E子がバカンス計画を話せば、F子はさりげなく仕事のやりがいをアピールして対抗。仕事と私生活のバランスが違う場合もバトルがぼっ発するようです。お互いにさりげなく暴言吐いています。“女は共感の生き物”と聞いたことがあります。そのため、ライフステージの違いによって、友情は意外と簡単に形を変えてしまうものではないでしょうか。今回ご紹介したようにギクシャクしてしまうケースがある反面、ライフステージが同じになったらそれまで疎遠だった友人と親しくなったという経験、心当たりありませんか？女の友情って本当、不思議ですよね。（文＝mayu110）【プロフィール】人間観察とショッピングが大好きな韓国通ライター。日本と韓国を股にかけ、ミーハーな視点で人々の恋愛事情を探ります。心理診断でわかる「本当は怖いあなたの裏の顔」【無料占い】

いつもニコニコしていて元気いっぱいで、側にいるとパワーをもらえそう。そんな女性なら誰にでも好かれるだろうし、「理想の女性像」として挙げている男性も多いんじゃないかと思います。有名人のイメージで言うなら、ベッキーさんとか浅田真央さんなんかがその代表格でしょうか？でも、そんなポジティブ女子とは対極にありながら、なぜか男性の支持率が高いのが「けだるげ美女」。笑顔でなくても、ぐっと引き込まれるような不思議な魅力がありますよね。例えば北川景子さんのもの憂げな表情や、かわいいのにどこかミステリアスな堀北真希さん。椎名林檎さんのセクシーさや木村カエラさんのアンニュイ且つナチュラルな空気感…。男性の目はこれらをどのように捉えているのでしょう？アンニュイな女性が好き、と自認する正樹さん（32歳）、洋平さん（26歳）、亮さん（29歳）の3人に、その魅力を語っていただきました。【けだるさ＝事後の表情を連想】●正樹さん：「フェロモン全開ってわけじゃないのに、そこはかとない色気を感じる。しぐさとか目線とか。」●洋平さん：「美人が頬づえをついて、軽くため息をついたりすると…萌えます！」アンニュイな女性の特徴というと、ちょっと疲れた感じの表情、かきあげて乱れがちの髪、遠くを見るような目、少し開いた唇…なるほど、確かにエロい。事後の表情みたい。女性のほうは、必ずしもそれを意識しているわけではないのでしょうが、コトが済んだベッドの中で見せるけだるげな表情、緩慢な動き…みたいなものを連想（妄想？）させるのかも！【謎めいた感じが本能を刺激する？】●亮さん：「他の子より、大人っぽくてミステリアス。周りにそういう人がいたら、高嶺の花って感じで見ちゃうかも」謎があれば解きたい、高嶺の花なら手にしたいのが男心。何を考えているのかわからない女性ほど、狩猟本能をくすぐるのでしょうか。【自分の世界をちゃんと持っていそう】●洋平さん：「アンニュイな人って動作がゆっくりですよね。いつも笑顔って印象もない。そういうマイペースなところが、人に媚びない感じでいいですね。」肩肘張って頑張ってます！って感じがしないことや、無理して人に合わせてなさそうなところに「精神的に自立した女」を垣間見ているのかも。さてさて、同じ女性であってもちょっと憧れてしまうこの魅力。モテテクとして取り入れることは可能なのでしょうか？「けだるげ美女」を目指す女性たちの実態をどうぞ！【けだるげ美女化計画！？】≫その1：メイクメイクで「けだるげ」な感じを出すためには、全体的に色味を抑え、色素の薄さをアピールすることが大切なのだそう。知り合いの美容部員さんに聞いてみたところ「ファンデーションはワントーン明るい色を選び、アイメイクはマットなブラウンやカーキで。唇はグロスのみで仕上げるといいですよ。アイラインはペンシルでさりげなく。ツケマをするなら、長さがありつつあまり密集していないタイプを選び、普段よりやや下向きのイメージでつけるとほんのり影が出て雰囲気が出ます。」とのこと。ですが、実際に絵美さん（22歳）、由加里さん（24歳）という女の子2人に試してもらったら、●絵美さん：「ブラウンのアイシャドウを使ったら、彼氏に『顔が老けた』って言われました…」●由加里さん：「習った通りにメイクしたんだけど、テクニックがないからか、単なる手抜きのようになってしまった。」≫その2：しぐさ軽いため息や髪をかきあげるしぐさ、時には足を投げ出すように腰掛けたり、タバコさえも様になってしまうのが「けだるげ美人」。しかし、これも諸刃の剣で、やる人を選ぶんですよね…。●由加里さん：「もうすぐ25歳だし、そろそろ大人の雰囲気を身につけよう！と思って、“あまりしゃべらない”“伏し目がちを意識する”などやってみたのですが、周りから『お疲れ？』とか『具合でも悪いの？』と心配され、1日でやめました。」やっぱり、もともと持っている雰囲気ってありますもんね。大人っぽくて美人で…という人がやったら、それこそ男性の目を釘付けにすることができるんでしょうけれど…。前出の男性たちの意見の中にもありましたが、「けだるげ美人」の魅力のひとつは「脱力していつつも無理してない感じ」「媚びないところ」。裏を返せば、「頑張ってけだるさを装っても意味がない」ってことでもあります。意識しなくても「アンニュイだね」なんて言われちゃう人がうらやましくもありますが、良い恋に出会うためにはやはり自分らしさを磨いていくことのほうが手っ取り早いのかもしれません。（文＝石村佐和子）あなたはどの魔性キャラタイプ？【無料占い】

「最近彼の元気がないみたい。疲れてるのかな？」「もしかして、私に女としての魅力を感じなくなった？」なんて心配している人はいませんか？性欲減退の原因は、生活習慣やストレスなどいろいろ考えられますが、彼の食生活が深く関わっている可能性もあります。彼の体を気遣ってあげるなら、まずは彼の普段の食事をリサーチしてみましょう。≪レス気味なのはコンビニご飯のせい？≫性欲と食には密接な関係がある、という話はよく耳にしますよね。カキやウナギのように男性ホルモンの分泌を促すもの、青魚や根菜といった血流を改善する食材を摂ると性欲アップにつながると言われています。一方、コンビニのお弁当やスイーツ、ファーストフード、スナック菓子などを食べ続けるとどんどん性欲が減退し、どれだけ相手を愛していてもエッチへの意欲が萎えてしまうのだとか……。≪トランス脂肪酸を取りすぎると？≫これらの食品の共通点は、トランス脂肪酸を含んでいること。トランス脂肪酸と聞くとマーガリンをイメージするのではないでしょうか。バターの代用品として気軽に使われてきたマーガリンは、体に悪影響を与える可能性があると言われ、一部の国や地域では一般消費者への販売を禁止しているそうです。マーガリンを使用する食品は意外と多く、市販のパンやケーキ、クッキー、アイスクリーム、チョコレートなどに入っています。また、パンや焼き菓子に使うショートニング（植物油を原料とした食用油脂）もトランス脂肪酸が含まれていることで有名です。これらの食材を毎日大量に摂っていると精子の濃度が低下し、性欲が落ちてしまう可能性大。彼が毎日コンビニご飯を食べていたり、ジャンクフードが大好きだったりするようなら、早い段階で食生活を見直したほうがいいでしょう。≪できるところから変えてみよう！≫とはいえ、「明日から絶対にコンビニのお弁当を食べちゃダメだからね」などと言っても彼は納得しないはず。お互いに時間がある日に、「将来のために食生活を変える必要があるんだよ」とじっくり話してみましょう。無理強いすると彼のストレスになり、余計に暴飲暴食に走ってしまう場合も。少しずつ食事に対する考え方を変えていけるよう、手料理を振る舞ったり、一緒に台所に立ったりするのもいいかもしれません。彼がお昼にコンビニご飯やジャンクフードを食べるのを止めたければ、ちょっと早起きしてお弁当を作ってあげるのもいいと思います。あなたの愛情を感じると同時にアッチのほうも元気になってムラムラ…となると、2人の関係性にも新しい展開が見えてくるかも！？彼もあなたも満たされた気持ちで過ごせるように、食生活についてちょっぴり真面目に考えてみてはいかがでしょうか？（文＝saki-R）誕生日で知るふたりの体の相性【無料占い】

エッチのとき、女性の多くはパートナーのリードに任せがち。みなさんも、愛撫からクライマックスまで全て彼任せにし、自分はただベッドに寝そべっているだけ……なんてことがあるのでは？それでは「マグロ」と言われてしまうかも！横たわったまま自分からは何もしない女性のことを、ガチガチに固まった冷凍マグロにたとえて「マグロ」と呼ぶのはご存知でしょう。女性がこの状態だと、エッチがワンパターンになり、彼も「なんかマンネリ」と飽きてしまう可能性大。新鮮さを求めて彼が浮気！そんな状況は絶対に避けたいですよね。ということで今回は、マグロ女を卒業するためのポイントをご紹介します。みごとに“脱マグロ”を果たした女性たちのエピソードも併せてどうぞ！＜「男が主導」という考えは捨てよう！＞「エッチは男性が主導権を握るもの」と信じて疑わない女性は少なくないようです。男性のなすがままになっていればいいと思っているなら要注意！その考えは今すぐ捨て、「自分も彼と一緒にエッチを楽しむんだ」とイメージしてみましょう。・「恋愛経験が少ないのでエッチについても知識が乏しく、相手の言う通りにしてればいいと思っていました。でも、元カレに『してるときのお前ってつまんなさそう』って言われてしまったんです。それからは本やネットで男性の感じる部分について調べ、今の彼にはいろいろと試しています。私が喜ばせると彼もたくさん愛してくれる。大人のギブ＆テイクって感じですね」（30歳・アパレル）＜恥ずかしさを伝えよう！＞本当は彼に何かしてあげたいんだけど、恥ずかしくてできない……という女性もいますよね。それなら、その気持ちを正直に伝えましょう。女性が恥じらう姿は、男性にとっては魅力的だと言いますし、彼から「こうしてほしい」といった要望も引き出せるでしょう。・「これまでずっと、積極的になるのが恥ずかしかったんです。だけど彼氏に『君が気持ちいいところは、僕も気持ちいいから』と言われ、勇気を出して彼の胸を触ったら反応してくれて……。それ以来、自分から動けるようになってきました」（26歳・医療関係）＜コンプレックスを味方にしよう！＞中には、体型のコンプレックスが原因でマグロ女になっている人も。胸やお腹を隠したい……といった意識から、エッチに積極的になれないのだとか。気持ちはわかりますが、そこでウジウジしていても仕方ない！悩むより、コンプレックスを味方にしたほうが、はるかに楽しい時間を過ごせるはずです。気になるところがあるのなら、先に「胸が小さいから」「お腹が出てるの」など、素直に告白してしまいましょう。先ほども書きましたが、男性は女性が見せる恥じらいにキュンとするそうなので、これを使わない手はありません。・「胸が小さいのが悩みで、エッチのときは胸を隠すのに必死になるあまり、ろくに感じることもできませんでした。でもある日、10歳年上の彼が『お前の胸、かわいくて好きだよ』と言ってくれたんです。それからは丸見えでも気にならなくなり、前より積極的に楽しめるようになりました」（27歳・出版）彼を喜ばせたい、彼にも感じてほしい。そんな気持ちに切り替えることが、脱マグロへの第一歩と言えそうです。愛情を持って励んでくれる彼にお返しができるよう、まずは「ありがとう」の想いを態度で示してみてはいかがでしょうか？（文＝三浦由子）とても大事な事です！「二人の体の相性」【無料占い】

みなさんはどんなときにキスをしたいと思いますか？大好きな人と2人きりでいるとき？彼と目が合ったとき？それともちょっとエッチな気分になったとき…？お泊りの翌朝、彼の無防備な寝顔を見ると無性にキスしたくなるという人も少なくないでしょう。“目覚めてすぐKissできるLOVE歯磨き デンティス”を展開する株式会社リベルタは、今年8月、全国の未婚・恋人ありの男女500名（20～40代）を対象に「カップルのキスに関する意識調査」を実施しました。今回はその中から「目覚めのキス」にまつわるアンケートの結果をご紹介します！≪マンネリ脱却には目覚めのキスが大事!?≫Q．あなたはパートナーとのお泊りの翌朝、キスをしますか？・必ずする･･･45.8％・必ずはしない･･･54.2％このうち、「必ずする」と回答した人の交際年数を比べてみると1位5年以上･･･49％2位半年未満･･･47％3位半年～1年･･･46％3位3～5年･･･46％5位1～3年･･･41％最も“目覚めのキス”をしているのは、交際期間が5年以上のカップルでした。付き合って半年未満のカップルにも目覚めのキスをする人たちは多いものの、交際1～3年のカップルになるとぐっと減り、3年を超えるとまた増えるという興味深い結果に。恋人とのマンネリ化を打破するには、交際5年以上のカップルを見習って“目覚めのキス”を続けることが大事なのかも！？Q．キスして起こしてほしい芸能人は？◆男性の回答1位新垣結衣1位石原さとみ3位綾瀬はるか◆女性の回答1位西島秀俊2位福山雅治3位向井理男性が選ぶ女性芸能人は、新垣結衣さんと石原さとみさんが同率1位！爽やかなイメージの新垣さんも、柔らかそうな唇を持つ石原さんも “目覚めのキス”をされた男性はうれしいだろうなーって気持ち、わかりますよね。一説によると、石原さんのような厚い唇は「性的な魅力や色欲の強さ」を表し、3位の綾瀬はるかさんみたいに上唇が厚めの人は「愛情豊かで親切すぎるほど」なのだそう。ちなみに4位は、やはり唇が特徴的な北川景子さん、5位は清涼感のある堀北真希さんでした。女性が選んだ男性芸能人第1位は、西島秀俊さん。一見スリムなのに脱ぐと肉体美がすごい、クール且つセクシーなど、成熟したオトナの魅力にクラクラ来ている人が多いのかも。若手の俳優さんではなく、アラフォーの西島さんと福山雅治さんが1位、2位を占めているのも印象的でした。3位の向井理さんも落ち着いたイメージがあるし…女性は、オトナの男性にキスで起こしてほしいと思う人が多いよう。なお、4位は斎藤工さん、5位は松坂桃李さん。みなさん、何かしら独特の色気がある人ばかりですね。“目覚めのキス”っていいなー！西島さんや福山さんみたいに素敵な人が心を込めて「おはようのキス」をしてくれたら、幸せな夢を見続けているように楽しい気持ちで1日を過ごせそう。もちろん、相手の男性にも同じ気持ちでいてもらうことが大事ですが。そのためにも、寝顔ブスにならないように顔のむくみや唇のケアはしておきたいもの。冬はどちらも深刻になりがちだから、今のうちに解消したほうがよさそうですね。石原さとみさんの真似をして、寝る前にスクラブマッサージをするべきか！？…なんて妄想ばかりしてないで、早く彼氏を作らなきゃ！（文＝Kawauso）あの人は○○フェチ？【無料占い】

恋で悩むあなたのココロを解きほぐす、恋愛心理診断。フォーチュン・ナビゲーター阿雅佐が、あなた自身も気づいていなかった心の奥底に眠る深層心理を解き明かし、恋が上手くゆくアドバイスをいたします！イメージしてみてください。今日は待望のドライブデート。あなたと彼は、自然豊かな森の奥にやってきました。ふと見ると、そこにはあるスポーツを試せる施設が。「な、やってみない？」目を輝かせて言う彼に、あなたはにっこり頷きます……さて、ここでクエスチョンです。Q彼があなたを誘ったのは、どんなスポーツだと思いますか？A テニスB ゴルフC ラフティングD 乗馬今回の心理診断は、秋の行楽デートです。秋の行楽と聞いて、あなたの連想するものは何ですか？豊かな大自然の中、マイナスイオンをいっぱいに浴びて深呼吸する、魂の洗濯？人でいっぱいの名所旧跡で、「疲れたね」と言いながらも地元の名物に舌鼓を打つ休日？秋の行楽は、あなたのラブスイッチを表しています。大自然をイメージした人は、感性やフィーリングが誰かとそっと重なったときにラブスイッチが入るタイプ。趣味や興味の矛先が似ている人と、思わぬタイミングで恋に落ちやすいでしょう。人でいっぱいの名所旧跡をイメージした人は、職場や学校の同級生など、日常的な行動半径から自然に情が湧き、ラブスイッチが入るタイプ。意外と時間をかけて育むことが多い傾向にあります。それでは、彼に誘われたスポーツは何を象徴しているのでしょう？それは――あなたの理想のセックス。Aを選んだあなたコミュニケーションセックスあなたにとって理想なのは、お互いの「こうしたい」がラリーのように行き来できるコミュニケーションセックス。男性がやりたいように進めるのではなく、お互いに感じたことを伝えあい、意思表示をしては汲み取りあって展開するセックスです。意思の疎通が十分できれば、「今そんな気分じゃねぇよ！」と内心キレることもないし、「そこ決してよくないから！」とイライラすることもありません。リズミカルに互いの想いを伝えあい、時に言葉で、時に態度で通わせることによって、本当に豊かなセックスが実現するのです。今の彼にそれを望めていないなら、あなたから少しずつアクションを起こし、彼を誘導してあげましょう。Bを選んだあなた的確セックスあなたにとって理想なのは、大事なツボを外さない的確セックス。気持ちはあるんだけど下手だったり、丁寧にしてくれるんだけど「そこじゃない」残念セックスではなく、要所要所のポイントをしっかり押さえたセックスです。反応は十分してあげてるんだから、あとはぶっちゃけ男性のカンと洞察力次第。いくら上手下手があるとはいえ、毎回バンカーばっかり飛ばされるようでは幻滅するのも時間の問題。あなたから三行半を突き付けてしまう前に、今の彼を少しずつ育てていく方向にシフトチェンジする必要があるかもしれません。とはいえ、その前に彼の才能と可能性を見極めておくのをお忘れなく。Cを選んだあなた情熱セックスあなたにとって理想なのは、彼の男らしさやあなたへの愛情をエネルギッシュに感じられる情熱セックス。最近急増している草食男子のぺらっとした薄いセックスではなく、これぞ男！オス！って感じの、瑞々しいエネルギーがほとばしるセックスです。少々乱暴でも全然ＯＫ。時には車の中や大自然の中でもノープロブレム。まるでドラマのヒロインみたいに、荒々しく抱かれる展開にときめきを感じるのです。とはいえ、そんなセックスをしてくれる男性はきわめて少ないのが現実。せめてはあなたからセクシーなシチュエイションを作って彼を誘導ってみるなど、工夫する必要があるでしょう。できればその作業ごと、楽しんでいきたいですね。Dを選んだあなたじっくりセックスあなたにとって理想なのは、あなたをちゃんと満足させるまで彼があきらめない、じっくりセックス。あなたを無視して彼だけ先に終えてしまったり、盛り上がらないまま「なんとなく」終わってしまうことのないセックスです。原因はいくつか想定できるとはいえ、あなたにとって一番の問題は男性サイドのパワー不足。ぶっちゃけ耐久力のなさです。今の彼に不満を感じているなら、いつまでもひとりで溜めこまないで、一度話し合ってみる必要があるかもしれません。一方的に「こうしてほしい」で通じない場合は、一緒にビデオや映画を観たり、いつもと違うシチュエイションでトライするなど、工夫やヒネリを加えてみましょう。いかがでしたか？セックスは大切な彼との絆。安易に妥協してしまうと、不満が募り募って大きな亀裂を生むこともあるでしょう。そうなる前に、自分の理想のセックスを相手に伝えるよう、努力してみる必要がありそうです。難しく考えず、スポーツ感覚でいくことが秘訣かも!?監修者紹介阿雅佐-agatha-（あがさ）古今東西の占いと心理学を駆使し、迷える子羊たちをナビするフォーチュン・ナビゲーター。会った人が皆幸せになるという風評から、幸運配達人の異名を取る。交友関係は多岐に渡り、有名人の“駆け込み寺”としても知られる。NTV「スッキリ!!」、CX「新堂本兄弟」、TX「スカ☆Ｊ」他テレビ出演多数。多数の著書をはじめ、「ピチレモン」・「PASH!」などの連載誌、「anan」・「JUNON」ほか年間100本以上の雑誌記事・Webコンテンツを執筆する恋占いのエキスパート。テレビ・ラジオなど幅広いメディアで活躍中。今までに鑑定した人数はのべ1万人に及ぶ。また、小説『魔女たちの占いゲーム』（イースト・プレス）『モデル♥マジック』（学研教育出版）を上梓するなど、作家としても活動している。9月28日(日）より、NOTTV「F1速報TV」レギュラー出演。ウェブサイト：Fortune navigatorAgatha Offical Web Site

行楽の秋。紅葉にはまだ少し早いけれど、天気の良い週末にはちょっぴり遠出したくなりますよね。朝晩の涼しさが増すこの時季、ドライブの途中で、或いはお出かけした帰り道、気軽に行かれる足湯スポットに立ち寄ってみてはいかがでしょうか？【足湯って何？】ご存知の方も多いかと思いますが、足湯は膝下だけをお湯につけてのんびり体を温められる場所。全国の温泉地のほか、道の駅や鉄道の駅構内などにも見られます。無料の所が多いうえ、服を着たままつかれるので男女一緒に楽しめるのも魅力的。ちなみに、風水では水辺は恋愛運がアップする場所とされています。足湯もある意味、水辺なので（？）、彼氏や意中の人と一緒に行けば、2人の仲がもっと親密になるかもしれません。≪全国のおすすめ足湯スポット≫■足湯を楽しみつつ温泉卵作り浅虫源泉公園混浴足湯（青森県青森市浅虫）足湯を楽しめるほか、温泉が飲める飲水場や温泉卵を作れる「温泉卵場」などもある、盛りだくさんの施設です。生卵は近隣の商店で購入できるので、家から持って行かなくても大丈夫。足湯を楽しみながら15分ほど待っていれば、おいしい温泉卵ができあがります！■遊んだ後は足湯でほっと一息手賀沼温泉リゾート天然温泉満天の湯（千葉県柏市）道の駅「しょうなん」の近くにある、スーパー温泉内の足湯。内風呂や露天風呂は有料ですが、足湯（かけ流し）だけなら無料で楽しめます。周囲にはBBQを楽しめる大型公園や釣り堀、サイクリングロードなどアウトドア施設も。たっぷり遊んだ後、足湯で疲れを癒してはいかがでしょうか。■お茶を飲みつつ足湯でまったり京都しゃぼんや足湯カフェ（京都府京都市）京都の繁華街三条通りにある石鹸専門店。こちらのショップはカフェが併設されているのですが、なんと掘りごたつ式のテーブルの下が足湯になっているんです！秋の京都は見どころいっぱい。歩き疲れた足を、足湯で労わってあげるのもいいですね。料金は1ドリンクと手ぬぐい、20分の足湯のセットで千円です。■最古の温泉街を散策してみて！道後放生園（愛媛県松山市）日本最古の湯と言われる「道後放生園」の足湯。道後温泉駅前の坊ちゃんカラクリ時計の横に設置されているので、足湯につかって時計が動くのを待つのも楽しいかと思います。ちなみに、道後温泉にはここ以外にもたくさんの足湯スポットがあります。あちこちの足湯を巡ってお気に入りを見つけるのも面白そうですね。■電車の待ち時間は足湯で決まり由布院駅（大分県大分郡湯布院町）大分県を代表する温泉地「湯布院」の玄関口、由布院駅の構内にある足湯。男女共用のものと、壁に囲まれた女性専用のものがあります。電車の待ち時間や行楽帰りに足湯が楽しめるなんて、うれしいですよね。雄大な由布岳を眺めながら入る足湯は格別ですよ。足を温めると皮膚の新陳代謝が活発になり、美肌になる、むくみを予防するといった作用を期待できます。もちろん疲労回復の効果もあるので、翌日から元気に過ごせそう！？次のデートはどこに行こう？と迷ったら、足湯がある場所を目指して行くのもいいかもしれませんね。（文＝AYAME）何故出会ったのか？これが「二人の宿縁・特別な絆」です【無料占い】

ここ数年、テレビや雑誌で話題のスプラウトをご存知ですか？スプラウトは植物の新芽のことで、発芽野菜を指します。カイワレ大根やモヤシもスプラウトの一種、と言ったらイメージしやすいかもしれませんね。栄養豊富で使い勝手の良いスプラウトは、美容や健康が気になる女性の心強い味方。アンチエイジング食材としても知られるスプラウトの魅力についてご紹介します！■ブロッコリー・スプラウトで若返り！ハンバーグの付け合わせからサラダ、お弁当のおかず、シチューの具など、様々な料理でおなじみのブロッコリー。ビタミン・ミネラル・食物繊維といった栄養を豊富に含む、健康食材としても知られていますよね。そんなブロッコリーのスプラウトが数年前から話題に。理由は…！？ブロッコリーには“スルフォラファン”という抗酸化物質が含まれているのですが、成熟したブロッコリーと比べ、新芽には約20倍ものスルフォラファンが含まれているのだとか。しかもその抗酸化作用は、3日間程度持続するという説も。ということは…3日に一度食べればOK？週に2～3回食べればアンチエイジング効果をキープできるなんて、うれしいですよね。■スーパースプラウトって何？ブロッコリー・スプラウトの中でも注目されているのが“スーパースプラウト”。先ほど、新芽はスルフォラファンが多いとお伝えしましたが、特に含有量が増えるのは発芽3日目と言われています。そのため、発芽3日目のブロッコリー・スプラウトを“スーパースプラウト”、“ブロッコリー・スーパースプラウト”などと呼ぶのです。スルフォラファンには、新陳代謝を活性化させる作用やデトックス効果を高める効果も。弱った肝臓にも効くそうなので、二日酔いのときに食べるのもおすすめです。■スーパーのほうが味はマイルド新芽＝ブロッコリー・スプラウトと、発芽3日目＝スーパースプラウトは、どちらも豊富な栄養素を含んでいますが、味わいに多少の違いが見られます。ブロッコリー・スプラウトは少しピリッとした辛味があり、パンチの利いた味なので肉料理との相性が抜群。一方、スーパースプラウトはクセのないマイルドな味。サラダや炒め物はもちろん、スムージーにも最適です。他のスプラウトはちょっと苦手という人も、スーパースプラウトなら取り入れやすいかもしれませんね。ということで、スーパースプラウトを使ったお手軽レシピをお届けします。【スーパースプラウトと大根のサラダ】≪材料≫・大根･･･4センチ程・スーパースプラウト･･･適量・ツナ缶･･･1缶・マヨネーズ･･･大さじ2・ポン酢･･･大さじ1≪作り方≫1. 大根の皮をむき、細切りにする。2. 沸騰したお湯に[1]を入れ、さっとゆでる。3. ザルにあげてしっかりと水気を切る。4. スプラウトと大根、ツナをボウルに入れて混ぜる。5. [4]のボウルにマヨネーズ、ポン酢を加え、しっかりと混ぜ合わせる。☆お好みで海苔やかつお節などをトッピングしてもおいしいですよ！ちゃんと水気を切らないと、味にしまりが出ないので気をつけてくださいね。生ハムとの相性が良いので、生ハムサラダにしたり、巻いてそのまま食べるのも◎。オムレツや卵焼き、サンドイッチなどに入れるのもgoodです！どんな料理にも取り入れやすいので、ぜひいろいろなレシピに挑戦して、美と健康をゲットしてくださいね！（文＝saki-R）天麗美人占いあなたの美人タイプ 【無料占い】

朝晩涼しくなり、だいぶ過ごしやすくなってきた今日この頃。夏の間は暑さで引きこもっていた人も、そろそろどこかへ出かけたくなる時期ではないでしょうか。好きな人と一緒なら、さらに倍楽しいはず。そこで、占いサイト『血液型相性診断』などで人気の心理占術研究家・天城映さんから、彼の血液型別・おすすめ秋デートスポットを教えていただきました！【A型の彼：近場でほっこりデート】A型の彼は意外とほっこりした雰囲気が好き。夏の間レジャーに明け暮れたのもあり、秋はちょっと落ち着きたい気分のようです。遠出するより、近所の街の素敵なスポットに誘うのがおすすめ。なごめる雰囲気の和風喫茶や静かなブックカフェ、単館上映のおしゃれな映画etc.……。「こんなところを知ってるなんて、センスがいいね」と言ってもらえて、おしゃべりも弾みそう。すでにカップルの2人なら、日帰りや一泊で温泉に行くのもグッド。背伸びして、高級旅館に泊まってみるのもいい思い出に。【B型の彼：王道レジャー体験デート】B型の彼は普段から人と違うことをするのが好き。でも、たまには「いかにも」な王道レジャーを体験してみたい、と思うこともあるようです。そんな彼を誘うならバスツアーがおすすめ。決められたコースを大勢で回るのが、B型の彼には結構新鮮だったりするみたい。グルメツアーのコースも良し、有名な観光スポットを訪ねるコースも良し。まだそれほど親しくなくて話題に困ってしまうような2人も、あちこち移動したり、ツアーの他の人達も交えて話したりするうちにすっかり打ち解けられるはず。「あのときは楽しかった」なんて、ずっと記憶に残る1日になるかも。【O型の彼：ハンター系宝探しデート】O型の彼はもともとアウトドア派、そしてハンター体質。秋は、梨狩りやぶどう狩りなど「狩り」のつくレジャーに惹かれるところがあるようです。ちょっと遠出して、自然豊かな場所へ出かけてみては？おいしいフルーツももちろんいいけれど、ちょっと珍しいところで栗狩りやピーナッツ狩り、宝探し気分で松茸狩りなんていうのもおすすめ。SNSでお出かけ自慢するのが好きな彼も満足してくれるはず。高いところにある実をとってもらったり、足下が悪い場所では手をつないだりと、スキンシップをさりげなく増やすとグッといいムードに。【AB型の彼：アートの秋満喫デート】AB型の彼を誘うなら「アートの秋」路線がベスト。郊外の美術館や、ちょっとスタイリッシュなアート展、もしくはクラシックコンサートなどがおすすめです。そういう場所は感性を刺激してくれるだけでなく、おしゃれでしっとりした雰囲気なので、センス自慢の彼も大満足。素敵な作品に触れ、感動や新鮮な気持ちを共有すると、2人の気持ちは自然に近づくはず。AB型の彼は博識なのでウンチクを語り出すかもしれませんが、愛想良く聞いてあげて。いかがでしたか？この時季は、涼しくてロマンチックでデートに最適なシーズン。彼と素敵な思い出をたくさん作ってくださいね！天城映さんの占いを体験するなら！血液型相性診断血液型で占うふたりの相性【無料占い】

【オレ様リーマンの非ジョーシキ恋愛入門5】約半年間、爆速でフッたりフラれたりを繰り返した必死すぎる婚活経験を生かして、なぜか上から目線で本音の恋愛論を語ります。ちなみに普段は、どこにでもいそうなただのアラサーリーマン。先日、女性たちが嫁不足の田舎を訪れる、某集団お見合いの番組を見た。自分の婚活経験を思い出しながら見ていたが、良くも悪くも実にリアリティのある内容だった。≪性格が明るいから、フラれることもある!?≫番組では、1人のイケメンを巡って2人の女性がデッドヒートを繰り広げていた。しかし、結局イケメンが告白したのは、最後の最後に5分程度話しただけの美女。よく「人間顔じゃない」なんて言うが、あの男、どう見ても女性を顔以外の要素で判断したとは思えない。また、ある男性は、女性の好みについて「見た目は派手だけど、性格は暗い人がいい」という、男のオレでもちょっと理解しかねることを語っていた。つまり、性格が明るかったらダメってことらしい。実際、明るい女性は候補から外していた。う～ん、全然わからない…。かく言うオレも、かわいくて性格も良い子を「笑い声が生理的に受け付けない」というだけの理由でフったことがある。人の好みなんて本当にいろいろあって、考えてどうにかなるものではない。どんなに性格が悪くても見た目が好みというだけで上手くいくこともあれば、一般的にはモテそうに見える性格が原因でフラれることもあるわけだから。≪フラれたのは単に相性が悪かったからである≫話変わって、オレが婚活していたときのこと。当時は、フラれることもそれこそ大量にあった。最初はそのたびに「あそこであぁ言ったから引かれたのか？」「着ていた服がまずかったのか？」など、自問自答していた。同じように恋愛がうまくいかず、「自分の何がいけなかったのか？」と悩む人は多いだろう。だが、フったりフラれたりを何度も繰り返した結果、思うのは、フラれたからといってほとんどの場合、別に自分が悪かったわけではないってこと。例えば、「（デートのときに）連れて行った店がまずかったのか…」と何度か悩んだ。が、同じ店に連れて行っても「私をこんな安っぽい店に連れて来て…」という顔をする女性がいた一方、「すっごいオシャレな店に連れて来てくれてありがとうございます！」と言ってくれる女性もいた。もしくは店とかいう以前の問題で、オレの外見がタイプではなかった、なんてこともあった。…なので、たまたま会いはしたものの、顔を見た瞬間に、既に「ない」と思われていた、と。あぁ、思い出してもムカつくわ。そういうのって、つまりは相性の問題である。どんな性格がいいか、何系のファッションが好きか、デートで行った店をどう思うかなどなど、同じことをしてもどう受け取るかは人による。外見がタイプじゃないのも、言うなれば相性だ。世の中には美女が好きじゃないなんて男もいるからね。だから、フラれたのは自分の何かが悪かったのではなく、単に相手との相性が悪かっただけだと思えばいい。フラれたからといって悩んだりせず、さっさと忘れて次に行こう。≪ただし常識がないのはダメだ≫だが、全部が全部、相性というわけでもない。結論から言ってしまえば、常識がないのは相性以前の問題だ。具体例を書いたほうがわかりやすいので、婚活で会った女性とのデートでのエピソードを3つ書く。◆例1：スペック重視の女性オレの年収でも気になるのか、仕事の内容はまだしも、会社の場所やら規模やら事細かに聞いてくる。さらには、学歴までそれとなく聞き出そうとしてくる。これって、男がいきなり女性に3サイズを聞くぐらい失礼な話だ。◆例2：おごられて当然のようにしていた女性デート中は普通に振る舞っていたが、いざ会計となると、オレに払えと言わんばかりに店の外に…。そういう女性なので、もちろんご馳走してもらったお礼なんて言わない。おごるのは構わないが、せめて財布を出すフリぐらいはしとこうか。◆例3：遅刻して逆ギレした女性今でも忘れられない強烈な女性もいた。デートのときに毎回遅刻してくるので軽く注意したら、ものすごい勢いで逆ギレされた。「今までちょっと遅れたぐらいで気にする男の人なんていなかった。『遅れる』ってメールしてるんだから、適当に時間つぶしてればいいでしょ？だいたい前から言おうと思ってたけど、あなた、人として器が小さいわ！」いやいや、器が小さいのはお前だろ…。ということで、・失恋の理由の大半は単に相性が悪かっただけ。・常識がないのは相性以前の問題だ。この2点を覚えておいてほしい。器が小さいオレからは、以上だ。（文＝オレ様リーマン）「32歳で結婚する人に出会う」と占い師に言われたことをきっかけに、婚活と名の付くものは片っ端からやってみて、約半年で運命の女性と出会うことができたアラサーリーマン。膨大な婚活経験を生かして、本音の恋愛論を語ります。アラサーリーマンの「俺様婚活ブログ」（）生年月日で占うふたりの恋愛相性【無料占い】

星とお茶のコンシェルジュ・景山えりかが、月の満ち欠けをもとにした「旧暦」の取り入れ方をご紹介します。あなたも月の満ち欠けとともに一緒に暦をたしなんでみませんか？収穫の秋到来！恋を実らせる秘訣とは？今日（9月24日）は、新月です。旧暦では9月1日にあたり、「長月」を迎えました。長月という名前は、秋の夜長を意味する「夜長月」が略されたものといわれています。また、秋雨が降り続く時季でもあることから、「長雨月」の略という説もあります。語源が何にせよ、秋の深まりを表していることには違いないでしょう。そして、旧暦9月の別名には、・紅葉月（もみじづき）・色取月（いろどりづき）・菊月（きくづき）・小田刈月（おだかりづき）・寝覚月（ねざめづき）などがあり、自然界が秋らしい色彩をまとった様子が感じられます。旧暦の季節区分では、7月・8月・9月の3カ月間が秋。長月は暦の上では晩秋となり、いよいよ収穫の時季です。実りの秋は、体と心にとっても充実のとき。登山やハイキングに出かけて美しい自然の中に身を置いたり、本や映画の世界に没頭したり、美術館へ足を運んでアート作品に刺激を受けたり、自分を思いっきり磨きましょう。そうやって繊細な感受性をはぐくんでおくと、人の心の機微に触れられるようになります。恋愛においては、「恋人にはこうあって欲しい」「こんな恋がしたいのに！」という理想や強いこだわりから解放されて、自然体で楽しめるようになるでしょう。相手を深く理解しようとする姿勢が生まれ、恋愛の質も向上します。秋の自分磨きこそ、恋を大きく実らせる秘訣です。おおらかな呼吸のリズムで、体と心の調和をはかって食欲の秋、読書の秋、芸術の秋……世の中においしいものや美しいものがあふれる秋は、自分を磨いて豊かな感受性をはぐくむのにぴったり。ですが、熱心になり過ぎて息をつめているようでは、かえって逆効果というもの。この記事を読んでいる今、パソコンやスマホの画面に向かって首を突き出し、肩には力が入り、呼吸が浅くなってはいませんか？すぐに力を抜いて、深呼吸をしてください。すーっと霧が晴れていくように、頭がクリアになっていくのを感じるはずです。体と心を調和させる深い呼吸は、感度を高める土台となってくれます。とはいえ、特別な呼吸法をマスターする必要はありません。いつもより少し長めに息を吸って、長く吐いてみる。たったそれだけのことで、気分がすっきりとしてきますよ。高く広がる青空と、澄んだ空気が気持ちのいい秋。ゆったりと大きく息を吸って、ゆっくりと吐いて。おおらかな呼吸のリズムは、体と心のにごりを取り除きます。クリアになった心身は、まるで乾いたスポンジのよう。五感が研ぎ澄まされて、いろいろなものを吸収し、感受性がより豊かになるでしょう。景山えりか（かげやまえりか）星とお茶のコンシェルジュ、文筆家。旧暦や月の文化に造詣が深く、星や月と親しむ生活を自ら実践。その経験から、自然のリズムに合わせてお茶を楽しむことで、養生やストレスマネジメントにつなげる「星のティーセラピー（R）」を考案。執筆活動やワークショップを通じて、星空とお茶を楽しむ暮らしを提案している。著書：『自然とつながる暮らしかた空の向こうは私のうちがわ』（講談社）。ウェブサイト：：自然とつながる暮らしかた

以前、「浮気したいと思うとき」というテーマで女性のみなさんにアンケートを取った際、以下のような結果になりました。（元の記事を読む）【浮気したいと思うのってどんなとき？】（※ザッパラス調べ）1位さびしいとき…34％2位彼が浮気したとき…19％3位彼との関係がマンネリのとき…15％4位好きなタイプの人に出会ったとき…12％5位彼とケンカしたとき…7％全体の1/3を占めるのは「さびしいとき」。「遠距離恋愛中」だったり、「相手の仕事が忙しい」などの理由で物理的に会えなくなり、心にポッカリ穴が空いたとき、近くにいた男性にフラッとなってしまう女性が多いようです。2位の「彼が浮気したとき」や5位の「彼とケンカしたとき」も、彼の心が離れてしまった、と感じるという意味では「さびしいときに」に含まれるのかも。話題のドラマ『昼顔』（フジテレビ系）では、セックスレス夫婦の妻が不倫する心理が描かれていましたが…やっぱり女性にとって、パートナーの愛を感じられないのはつらいこと。女性として見られていない？彼の気持ちが離れてしまった？と思うとき、女性は浮気に走る可能性が高いと考えられます。一方、男性はどのようなときに浮気をするのでしょうか？シカゴ在住のジャーナリスト Zondra Hughesの記事「10 Men Tell the Reasons Why They Cheat」から、【男性が浮気する10の理由】をご紹介します！【男性が浮気する10の理由】[1] 求められたから「（浮気をしたのは）好奇心からだね。今の彼女がどうとかじゃなく、単に求められて興味を持った。そして試してみた。それだけのことさ。」（ダグ・42歳）[2] スリルのあるプレイを楽しみたい「オーラルセックスやアナルセックスなど、スリルのあるセックスもしてみたいけど、必ずしもその相手は本命の恋人である必要はない。むしろ母親に紹介する女性には、そんなことはしてほしくないのが本音だね。」（ジェリー・25歳）[3] 彼女とのセックスにマンネリ気味「他の女性から僕の名前を呼ばれてみたい。変化が欲しいんだ。」（ミカエル・25歳）[4] 彼女に魅力を感じなくなったから「妻が足を骨折してから13.5kgも太った。僕は彼女のそばにいたけど、そんな彼女にはそそられなかった。だからセックスの相手は他で探そうと思ったんだ。彼女のおでこにキスをし、僕は誰かと（セックスをするために）出かけるよ。」（トーマス・44歳）[5] 選択肢は無数にあるはず「2人、なんなら10人とだってできるのに、なぜ相手は1人と決めるんだい？女性は、私が結婚指輪をしていても気にしないようだし。お気に入りの子もいるしね。」（ジャック・34歳）[6] 浮気を疑われ、気持ちが離れた「結局、（浮気しても）どうってことないってわかったんだ。全くそんなことしていなかったのに、彼女は俺が同僚や近所の人、そこらへんのウェイトレスたちと浮気をしていると思い込んでいた。そして今、俺には付き合っている子がいるけど、彼女は全く気づいていない。はっきり言おう、彼女がこうさせたんだ。」（マイケル・39歳）[7] バレなきゃ浮気じゃない「彼女に見つからない限り、それは浮気じゃないってこと！」（ジェームス・22歳）[8] 必ず前戯を要求されるから「僕は毎回丁寧なセックスはしたくない。時にはささっと済ませたいこともある。浮気相手とならそれができるから、したってだけさ。」（カイル・26歳）[9] 欲求を満足させたいだけ「ときどき僕が他の誰かといても、彼女との付き合いは全く変わらない。浮気じゃないさ、ただ適当に自分の欲求を満足させるだけのことだよ。」（マリオ・31歳）[10] 自分のセクシャリティに悩んでいた学生の頃、恋人がいたにも関わらず浮気したのは、僕は女性が好きだということを証明するためだった。けど、それは嘘。僕はゲイだ。本当はわかっていたけど、行動することを恐れていた。今の彼氏とは真剣な交際をして2年になるよ。もう二度と彼を裏切ることはしない。」（チャーリー・28歳）男性が浮気するのは、パートナーに原因があるというより、彼女以外の女性をつまみ食いしてみたくなった、というケースが多いよう。最低！と感じるか、それが男の性（さが）なら仕方ないな…と思うか、それはあなた次第。もし彼が浮気していたら、みなさんはどうしますか？（参照元）「10 Men Tell the Reasons Why They Cheat」（文・訳＝こみー）今あの人があなたについている嘘【無料占い】

夜空が明るくなり、天体観察が難しくなりつつある今現在、新月＆満月は、私たちが肉眼で直接観察できる星回りです。新月＆満月というタイミングをきっかけに外なる光(宇宙)と内なる光(自己)の共鳴を感じていただきたいなと思います。この占いコラムが外なる光(宇宙)と内なる光(自己)の共鳴を感じるのに役立ちますように。新月満月からのメッセージ 9月24日天秤座の新月9月24日は天秤座の新月です。前回(9月9日魚座の満月)、「次の大きな星回りへと向かう『調整期』といった感じの節目となります」「『次の大きな星回り』とは、10月8日の皆既月食(牡羊座満月)、10月24日の部分日食(蠍座新月)を指しています」と書きました。今回の新月は、この「次の大きな星回り」を意識した「天の計らい」が動き始めるタイミングとなるでしょう。今回の天秤座新月を境に、10月8日の皆既月食(牡羊座満月)、および10月24日の部分日食(蠍座新月)へと向かうプロセスが始まりそうです。ここで、「次の大きな星回り」のひとつである10月8日の皆既月食(牡羊座満月)について、少々お知らせしておきます。このときの皆既月食を通じて、私たちはおそらく自分でこしらえた心の影を外側の世界に投影して見るでしょう。また宇宙からは「あなたの人生において、純粋な気持ちで強く望みなさい」「あなたの意図があなたの人生を動かします」と示唆されるでしょう。要するに24日の天秤座の新月は、「純粋な気持ちで強く望みなさい」「あなたの意図があなたの人生を動かします」という示唆を含んだ天の計らいが始まるスタートです。皆既月食(牡羊座満月)までの約半月間、私たちは「自分の人生において純粋な気持ちで強く望むということ」「自分の意図によって人生を動かしていくということ」の2テーマについて、意味深い経験をしていくのだと思います。さらにお伝えします。今回の新月図からは「自分を開いて、天の計らいに任せる」というメッセージも読み取れます。天の計らいによってもたらされる新たなる可能性に心を開いて下さい。天の計らいを受け入れ、未知の展開へ乗り出す勇気を、今の私たちは宇宙から求められているように思います。今回の天秤座新月の影響を強く受けるのは、牡羊座、蟹座、天秤座、山羊座です。飛躍や成長につながるチャレンジが舞い込むでしょう。どうやら宇宙は「あなたはこの程度で終わる存在ではないですよね。そのことはあなたも分かっているでしょう？」と言いたいらしいのです。牡牛座、獅子座、蠍座、水瓶座は、「全身全霊で生きること」を宇宙から求められるでしょう。「もしも今日一日の命だとしたら、今、何をする？何をしたい？」と自問自答してみて下さい。最初に思い浮かんだことに全力を尽くしましょう。双子座、乙女座、射手座、魚座は、どうしたらいいのか分からない問題が持ち上がるかもしれません。しかしそういうプロセスを経て、あなたは「人生の主人公」「真のヒーロー」へと成長するでしょう。したがって今、ピンチに見えていることはチャンスでもあるのです。加藤まや2003年に占星術研究を開始。2004年より雑誌やWEBでの占い連載、占星術コンサルティングなどを行う。趣味は神社参拝と天然石アクセサリーの製作。ウェブサイト：まやブログ

食欲の秋到来！この時季は、つい食べ過ぎて太っちゃう…と心配している方もいるかもしれませんね。でも、夏の疲れた体を回復させるためには、栄養を摂るのはとても大事なこと。冬に向けて寒さに負けない体作りをしておきましょう。今が旬の食材といえば、秋刀魚にきのこ、秋の野菜やフルーツなど。その中でも女性が好きなのは“さつまいも”や“カボチャ”ではないでしょうか。ほくほくした自然な甘みがたまらない！という人、多いですよね。コンビニにはおいものお菓子が並んでいるし、ハーゲンダッツのスイートポテト・フレーバーも話題！でも、なぜか男性の大半は「いもとかカボチャとか苦手」なんて言っているような。おいしいのに何で！？今回はそんな、さつまいも＆カボチャの魅力と、食わず嫌い（？）していた彼も喜ぶ、とっておきのレシピをご紹介します！■おいもとカボチャで運気アップ！カボチャは大地の強いパワーを持つ食材の一つ。そのため、運気アップに効果的だと言われています。特に結婚運を上昇してくれるので、「そろそろ彼と落ち着きたいな」と思っている女性にはぴったり！さつまいもも同じく土の気を持つ食材です。煮物やスープにして食べると、恋人との関係を安定させてくれるでしょう。ちなみに、おいもやカボチャと同様、女性に人気の栗は金運アップに効果的。旬に栗を使ったお菓子を食べると、そのパワーが何倍にも膨れ上がるそうです。■彼がおいも＆カボチャ嫌いだったら？こんな効果があるなら、彼と一緒に食べたい！と思うのが女心。でも、せっかく一生懸命お料理しても、「もさもさして食べにくい」などと言われたら、がっかりしてしまいますよね。比較的、誰でも抵抗なく食べられるのはパンプキンスープ。ミキサーにかけるなどして、できるだけカボチャの粒々感がなくなるようにしましょう。また、揚げ物なら食感を気にせず食べられるので、さつまいもは天ぷら、カボチャはコロッケにするのがおすすめです。それでも、喜んでくれそうにない…という手ごわい彼には、こんなレシピはいかがでしょうか？【カレーとかぼちゃの絶妙ハーモニー炒め】≪材料≫・かぼちゃ･･･100g・ベーコン･･･30g・バター･･･10g・にんにく･･･1片・カレーパウダー･･･適量・塩コショウ･･･少々≪作り方≫1. カボチャは7mmほどの厚さに切り、ベーコンは短冊切りにしておく。2. 温めたフライパンにバターを入れ、溶けたらスライスしたにんにくを加えて香りが出るまで炒める。3.プライパンにベーコンを入れ、油が出たらカボチャも入れる。4. 弱火にして蓋をし、中まで火が通るように蒸し焼きにする。5.カレーパウダーを入れ、塩コショウで味を整える。☆カレーパウダーがカボチャの甘さを抑えてくれるので、男性好みの味になります。[3]の工程のときに、玉ねぎを入れてもおいしいですよ！お次は、スイーツ好きの男子に食べてほしいレシピです。【さつまいもとホットケーキミックスのなめらかケーキ】≪材料≫・さつまいも･･･150g（ふかしておく）・牛乳･･･300ml・砂糖･･･80g～・卵･･･2個・ホットケーキミックス･･･50g・マーガリン（またはバター）･･･50g≪作り方≫1. ボウルにさつまいもと牛乳、砂糖、卵を入れ、しっかりと混ぜ合わせる。2.マーガリン（またはバター）とホットケーキミックスも加え、粉っぽさがなくなるまで混ぜる。3. 丸型のケーキ型にクッキングシートを敷く。もしくは油を塗っておく。4. [3]の型に[2]の材料を流し込み、180℃に予熱したオーブンで約50分焼く。☆できたケーキは粗熱が取れたら冷蔵庫に入れ、しっかりと冷やしてから召し上がれ！彼が苦手な食材でおいしいものを作れば、料理上手な彼女を演出できるかも。そして、2人で食べればもれなく結婚運がUPするなんて素敵すぎ！「カボチャって意外とおいしいんだね」なんて声を聞くためにも、トライしてみてはいかがでしょうか？（文＝saki-R）運気は変わる！～もうすぐ電撃結婚する可能性～【無料占い】

9月も終わりに近づき、景色も気温もすっかり秋らしくなってきましたね。明日、9月23日（火）～10月22日（水）は、 天秤座生まれの方々の誕生日です。おめでとうございます！（※星座は生まれ時間によってズレることがあります。）天秤座の男性は基本的に気さくで話しやすいタイプ。一緒にいると楽しいので、仲良くなりたいと考える女性も多いはず。ただし、理性的で感情に振り回されることが少ないため、お付き合いしようと思ったら、ちょっとした駆け引きも必要かも！？今回は、そんな天秤座男性の本性に迫ります！≪天秤座の基本傾向は？≫・協調性を重んじる・社交的でたくさんの友人に囲まれやすい≪天秤座の恋愛傾向は？≫・好きなタイプは上品なイメージの人。周りの空気を読めない女性は苦手・ロマンチックなムードに弱い・恋人とは常に平穏な仲でいたい・八方美人で、好きでもない人からもアプローチを受けがち≪天秤座生まれはイケメンが多い！？≫天秤座生まれの男性には、オシャレでイケメンな人が多いのも特徴です。芸能人を例に挙げてみると…生田斗真さん・ウエンツ瑛士さん・松坂桃李さん・今井翼さん・加藤和樹さん・東山紀之さん・堺雅人さんなど。全体的に顔立ちのバランスが良く、モテそうなオーラを持っている人たちばかりだと思いませんか？ということで、著名人を例に、天秤座男性の恋愛傾向についてもう少し掘り下げていきましょう！≪天秤座は相手を見極めてから距離を縮める≫◆狙った獲物は逃がさない！？～堺雅人さん昨年はドラマ『半沢直樹』に主演し、社会現象になるほどの大ヒットをけん引。2016年のNHK大河の主役にも抜擢された俳優・堺雅人さん。多忙を極める中での、女優・菅野美穂さんとのスピード結婚には誰もが驚かされましたよね。「微笑みの貴公子」と呼ばれ、常に穏やかな笑顔を絶やさずにいる彼は、プライベートでは意外にも愛する女性に熱烈なアプローチを仕掛けていたようです。周囲との協調性を重んじながら、裏で着々と事を進められる…その部分はまさに天秤座男性という感じがします。ちなみに天秤座男性は、結婚すると、仕事と家庭をバランス良くこなせるタイプ。忙しくても2人で過ごす時間を大切にしているそうなので、末永く夫婦円満でいられるんじゃないかなと思います。◆一目ぼれより、じっくり仲を深め合いたい？俳優の松坂桃李さん、生田斗真さんは、いずれも過去のインタビューで「一目ぼれはあまりない」と語っていました。相手のことをよく知ってから付き合いたいと願うのは、天秤座の一つの性質と言えます。その理由は、相手に失礼のないように、きちんと手順を踏みたいと考えること。ですから、もし恋人ができたら、お2人とも相手の女性に正面から向き合おうとするでしょう。親しき仲にも礼儀あり。そんな紳士的な対応は女性に好印象を与えそうです。≪天秤座女性は恋多き女？≫天秤座男性はモテるとお伝えしましたが、それは女性も同じ。周囲にそつなく振る舞うので、男女共に異性からウケが良い、という傾向があります。特に、天秤座の女性たちは恋多き女というイメージが…。例えば、歌手の浜崎あゆみさんは、スピード離婚後、別の外国人男性と出会い、再婚。『アナと雪の女王』でアナの声を担当した神田沙也加さんは、これまでに数々の男性と熱愛報道をされていますし、女優の永作博美さんは、今でこそ既婚者ですが、男性ウケが良く“魔性の女”と呼ばれてきました。社交スキルがあるため、必然的に恋のチャンスに恵まれやすいのですが、パッと見で理想の人に出会った！と思うと、ダメンズを捕まえてしまうケースも。恋に恋しているうちは、なかなかうまくいかないかもしれません。≪天秤座男性へのNG言動って？≫何でも白黒はっきりつけたがるような態度はNG！また、彼が女友達と仲良くしていても、嫉妬し過ぎないように気をつけて。≪天秤座男性が喜ぶのは？≫2人きりでデートを楽しむのもいいけれど、たまにグループでのレジャーに参加すると、新鮮味を感じて喜んでくれるはず。≪天秤座男性の前ではこんなファッションを≫TPOに合わせた服装を心がけて。全体的に安っぽいコーディネイトは控えましょう。洗練されたファッションがおすすめ♪～最後に…天秤座男性のまとめ～彼とお付き合いしたいなら、彼の周りの人たちとも親しくなりましょう。そのフレンドリーさが彼のハートをつかむカギに♪みなさんの恋を応援しています！（文＝夢実マナ）恋愛専門・タロット占いカウンセラー/占いライター10代の頃からタロットカードに親しみ、いつしかプロの道へ。現在、メール占い、イベントでの対面鑑定を主に活動している。夢実マナの恋愛メール占いセッション！心して聞いてください！あなたがあの人の恋人になれる可能性【無料占い】

好き好きオーラを出しまくっているのに、のらりくらりとかわされる。そんな男性に対して「なぜ気づかない！？」「鈍感！」なんて思ったこと、一度や二度はあるんじゃないでしょうか？確かに、男性って言葉にしなきゃわからないようなところもありますよね。でも男性にしてみたら、「はっきり言ってくれなきゃわからねーよ！」ってところなのかも…。男性の脳は現実的で、見えるもの・聞こえたものを重視して物事を判断するため、女性に比べると「雰囲気を察する」「空気を読む」ことが苦手な傾向がある、と言われています。例えば、相手が自分に好意を抱いていることを察知した場合…女性なら相手が告白しやすいようなシチュエーションに持っていくでしょう（もちろんその逆も）。が、男性の場合は全く意に介さないというか、自分のペースを乱さない人が多いように思います。この食い違いが原因で、二者の間に微妙な空気が流れたりもするわけですが…それはもう仕方がない、と諦めるしかないのでしょうか。実のところ、女性が思う“男性の鈍さ”って、どうも「単なる鈍感」ではないケースもあるようなんです。敢えての鈍感。そこにはどんな意図が隠されているのでしょうか？都内在住の男性数名に探りを入れてみました！【華麗なるスルー技】・「好き好きオーラ全開の子がいても、興味が持てないと気づかないフリでスルーします。早く諦めてくれって思いながら…（笑）」（Kさん25歳販売）なるほど、気づかないんじゃなくてスルーしてたんですね。確かに、これなら自分も相手も傷つけずに距離を置ける…。しかし、そんな真意に気づかない女性も結構いるんだとか…。もしかして、鈍感なのはどっちなんだ、って話！？【知らんぷりは単なるポーズ】・「自意識過剰って思われたくないんです。内心はうれしくても」（Iさん31歳食品メーカー）下手にリアクションして、もし違ってたら恥ずかしいじゃないですか、というIさん。恥をかきたくない、傷つきたくないという男性のプライドや繊細さゆえ、なのでしょうか。【お願い、もう少しだけ】・「相手がタイプの子じゃなくても、好かれれば悪い気はしない。もうちょっとその状況を楽しみたいな、ってのもあって、ついつい気づかないフリを…」（Fさん39歳商社）相手はともかく「モテてる俺」の気分を楽しみたくて…という男心。厄介だけど、ちょっとかわいい。【時間稼ぎでじっくり様子見】・「しばらく様子を見て、相手の出方をうかがってます。相手の人となりがわかることもあるし、あっさり引かれたら『あ、その程度ね』と見極めもつく」（Sさん32歳広告）鈍感なふりをして相手の本気度を探っている、ってことですか。これはうっかり気が抜けませんね！こうした局面でどう振る舞うかによって、自分に見合う相手かどうか、この先どんな関係を築いていくべきかを見定めているとは…。男性たちが鈍感な仮面の下で光らせる観察眼は、私たち女性が考えているよりはるかに鋭いもののようです。前述のIさんも「気づかないフリしながら結構見てますよ、相手のこと。どんなにいいこと言われても、お世辞かどうかくらいはわかるし」と言っていました。女性側の好意だけではなく、下心や打算なんかもとっくに見抜かれているのかもしれません。男って鈍い！というのは、単なる思い込み。彼らは実は、私たちが考えているよりもずっと繊細で、したたかで、複雑なようです。もしかしたら、鈍感なのは女性のほうだったのかも！？パートナーに「もう！鈍いんだから！」なんて言われている男性たちが、内心では「お前もな！」なんて思っていたとしたら…。なんだか、謝りたいような気持ちになってきました。（文＝石村佐和子）関西で大人気！大阪ミナミの母の恋占い「あの人の脈ナシアピール」【無料占い】

季節の変わり目、体調を崩したりはしていませんか？夏の疲れをリセットするには、寝心地の良いマットレスを選ぶ、遮光性の高いカーテンをつけるなど、寝室をプチ模様替えするのが一番。風水でも季節に合わせてインテリアを変えると運気がアップすると言われているんですよ。とはいえ、実践するのはなかなか大変ですよね。そんなときおすすめしたいのが、スマホやPCの壁紙を変えること。手軽だし気分転換にも最適。しかも、チョイスによっては恋愛運アップにも期待できるんです！今回はその中から、秋の風物にまつわるものをご紹介します。季節感を取り入れれば生活にメリハリが出て、心に余裕もできそうですね。≪恋愛運に効く秋の風物≫■秋の七草春の七草に比べるとマイナーですが、秋にも七草があります。萩・桔梗（ききょう）・葛（くず）・撫子（なでしこ）・尾花（ススキ）・女郎花（おみなえし）・藤袴（ふじばかま）…これらの花言葉は、恋に関係するものが多いんですよ。・萩：「前向きな恋」「想い」・桔梗：「変わらぬ愛」「誠実」・葛：「芯の強さ」「治癒」・撫子：「思慕」「純愛」・女郎花：「美人」「心尽くし」・尾花：「心が通じる」「なびく心」・藤袴：「あの日を思い出す」「優しい思い出」もろに恋の花言葉、ではないものもありますが、葛の「治癒」や藤袴の「優しい思い出」なんかも、シチュエーションによってはしっくり来そうです。七草全てでもいいし、ピンと来た花を一つチョイスするのでもOK。今のあなたに必要な言葉を持つ花を壁紙にしてみては？■満月秋は一年でも最も月が美しい季節。窓から見える月を撮影して、オリジナルの壁紙にしてみましょう。特に満月には恋愛運を豊かにする効果があると言われています。先日のスーパームーンを撮った方は、その写真を設定するのもいいかも。■ブドウ、リンゴなど秋の果物この時季はおいしいフルーツが盛りだくさん。風水的に見ると果物は実りの象徴なので、恋愛の先にある結婚運を高めてくれる効果があります。そろそろ結婚を考えたいという方は、秋のフルーツの中で好きなものを選んで壁紙にしてみて！■紅葉のきれいな水辺真っ赤に色づいた楓、黄色一色の銀杏…紅葉した木々ってなんとも美しいですよね。赤・黄・オレンジなど暖色系の色は恋愛運アップに効果的。また、風水的に見ると水辺には人間関係を円滑にする効果があります。夏に実った恋を進展させたい、片思いを成就させたい、なんて方には特におすすめです。■美しい夕日秋は空気が澄んでいるので、夕日が一段ときれいに見えるそう。風水では夕日は恋愛運と人間関係運の向上に効果あり、と言われています。美しい夕日に出会ったら写真を撮って壁紙にし、毎日眺めてみましょう。これらの風物はいくつか組み合わせても、もちろん効果的。例えば夕日とススキ、月明かりに照らされる紅葉などもいいと思います。夏からの恋を継続させたいという方も、運気を上げて秋こそ素敵な出会いを！と願う方も、ぜひこの記事を参考にしてみてくださいね。（文＝AYAME）2014年下半期恋のチャンスはいつ訪れる？【無料占い】

突然ですが、「桃を食べる」という言葉を聞いてあなたの頭に浮かぶのはどんなイメージですか？おいしそうな桃の皮を剥き、かぶりつくところでしょうか？実はこれ、男性が口にすると「エッチをした」という意味になるとか。いわゆる「隠語」というもので、桃を女性自身やヒップに見立てているんだそうですよ。桃に限らず、「食べる」という言葉はエロと結びつけて表現されがち。それと関係あるのかどうかはわかりませんが、女性が口を動かして食べる仕草は、男性から見ると結構エロティックに感じられるんですって。では、どんなものを食べていると、特に「エロい」と感じるのでしょうか？都内勤務の男性たちに質問したところ、「バナナ」「フランクフルト」などと答える人が多かったのですが……さすがに直球すぎる！ということで、もう少し突っ込んでリサーチ。そうしたら、それぞれの方のフェチの傾向が見えてきました。＜case:1カラフルなお酒はエロい！＞ワインやカクテルなど、色のついたお酒を好む女性って多いですよね。一定数の男性は、そういうお酒を飲む姿をエロいと感じるみたいですよ。●「赤ワインはダントツでエロい。赤い液体が女の子の口の中にスーッと入っていくのを見ると、ゾクッとすることがある」（28歳・ゼネコン）●「口紅やグロスをきちんと塗った人がカクテルを飲んでると、お酒がその唇に吸い取られてるようで興奮してしまう。大人のセクシーだと思う」（29歳・金融）ワインやカクテルには、日本酒や焼酎では出せないエロさがあるよう。特にリップカラーとの組み合わせが、エロさを際立たせていそうです。＜case2:口を大きく動かすとエロい！＞歯ごたえのあるものや大きなものを食べるとき、女性は結構気をつかいますよね。なるべく大口を開けないように心がけたり、口もとを手で隠したり……。そんな女性の食べ方にも、エロさは潜んでいるようです。●「軟骨の唐揚げとか、コリコリしたものを食べているときの口の動きは、ゆっくりとしてるけど大きな動きでエロい。あんなふうに食われてーって思う（笑）」（26歳・アパレル）●「ステーキとか大きめの肉を頬張ってもぐもぐしてるのが好き。頬が膨らんで、唇がすぼまってる感じは超エロいです」（25歳・食品）これは口の動きがポイントになっていますね。一生懸命噛んでいる口の動きが、男性の心に響いている様子。また、「大きな口でおいしそうに食べている女性には、健康的なエロさがある」という意見もありました。＜cace3:スイーツはエロい！＞甘いものが好きな女性は多いですよね！うれしそうにスイーツを頬張る姿もまた、エロさに溢れているのだとか。●「スイーツを食べるときの表情はベッドで感じている顔と同じ、と聞いたことがあって。それ以来、おいしそうに甘いものを食べている子を見ると、こっそり観察しています」（28歳・銀行）●「普段はキリッとした感じの人でも、甘いものを食べてるときはすごく無防備な表情になるから、こんな顔もできるんだ！とドキドキしてしまう」（27歳・出版）甘いものを食べて「幸せ～」と思っているときの顔を、エクスタシーを感じる瞬間の表情として受け取られていたとは！怖い怖い。一度、自分がどんな顔をしてスイーツを味わっているのか、鏡でチェックしてみたほうがいいかもしれませんね。ちなみに、今回お話を伺ったみなさんは「上品に食べる人は、よりエロく見える」と言っていました。食べ方が汚いと、エロさが消えてしまうらしいのです。セクシーな女性に見られたかったら、まずはキレイな食べ方を心がけてみてはいかがでしょうか。（文＝三浦由子）あなたはどの魔性キャラタイプ？【無料占い】

優しいけど、ちょっと優柔不断？顔がうすい！私よりスリムなんじゃない？――男性に対してそんな不満を感じていませんか？だったら思いきって、海外の男性も視野に入れてみるのはどうでしょう。＜あなたのタイプはどこの国にいる？＞◆お姫様気分を味わいたいなら！エスコート上手なアメリカ人男性筆者がハワイに行ったとき、現地の見知らぬ男性がレストランなどでドアを開けてくれるということが何度もありました。片手でベビーカーを押さえながら、もう片方の手で重いドアを開けたまま待っていてくれた紳士も！「これがレディーファーストなのね…」と、思わずときめいてしまったほど。日本ではあまりそういうことってなかった、と改めて思ったんですよね。アメリカ人男性は女性をとにかく大切に扱ってくれます。前述のドアはもちろんですが、例えば恋人に花を贈るのはごく当たり前のことなのだとか。アメリカの女性がうらやましくなりますね。デート中は常に気を配ってエスコートしてくれるので、お姫様気分になれそうです。◆やっぱり男らしい人じゃなきゃ！マッチョで熱く男らしい韓国人男性お隣の国でありながら、生活習慣や食文化などいろいろと違いがある韓国。一般的な男性の特徴も日本とはかなり異なります。現在、筆者は韓国に住んでいるのですが、この国のスターはみんな、筋肉が盛り上がった腕や板チョコのように割れた腹筋など、マッチョな体型の持ち主。でも、実はテレビの中の人だけでなく、街で見かける一般の男性も筋肉隆々な人が多いんです。見た目も中身も“男らしい男”が良しとされる傾向があるようで、恋愛においては俺についてこい！というタイプをよく見るかも。その一方で、彼女の誕生日や記念日にはサプライズをしたりご馳走したりと、尽くしてくれる面も持ち合わせています。また、「10回切って倒れない木はない（＝諦めずにアタックすれば恋は叶う）」ということわざもあるほど、彼らのアプローチは情熱的。愛するより愛されたい派の女性におすすめです。◆ロマンチックで明るい人を探すなら！女性をとことん思いやるイタリア人男性イタリア人といえば陽気で女好き（？）なイメージを持っている人が多いかも。その理由は、彼らが女性に対してすぐに気の利いた言葉をかけてくれるからではないでしょうか。イタリアでは女性崇拝の思想が根づいているそうで、女性に対する礼儀を欠かすことは絶対にNG。マザコンが多いと言われるのも、お母さんを大切にしているからなのです。つまり、彼らはあくまでも「口説いている」のではなく「褒めている」というわけ。ところが日本の女性は褒められ慣れていないことが多いため、ちょっとした褒め言葉にすぐに引っかかってしまう……そのせいで、彼らの間では“落としやすい”と言われている、なんてウワサも…。甘い言葉をささやく彼の本心を見極めながら対応してみて！◆結婚相手に最適な堅実派！？シャイ、聡明な北欧男性スウェーデン・ノルウェー・デンマーク、充実した福祉制度や素敵なインテリアなど、北欧の生活に憧れる人も多いのでは？北欧の男性は控えめな性格の人が多いようです。とはいえ、言いたいことが言えないということではなく、感情表現は少ないながらもイエスとノーの意見はしっかりと伝えることができるそう。北欧では家庭での生活を重視していて、外食もほとんどせず、家族揃って食卓を囲むことを大切にします。家族もとても仲がよく、穏やかな家庭を築きたいという人にはぴったりの相手になってくれそうですよね。結婚前に家を購入してしまうという、頼れる若い男性も多いって言いますよ！いかがでしたか？国によって、男性の特徴はこんなに違うものなんですね。オトコ探しは世界規模で！それは恋愛のチャンスを増やすひとつの方法かもしれません。（文＝mayu110）【プロフィール】人間観察とショッピングが大好きな韓国通ライター。日本と韓国を股にかけ、ミーハーな視点で人々の恋愛事情を探ります。近々出会う、あなたの次の恋人の特徴【無料占い】

人気SF映画『猿の惑星』シリーズの最新作『猿の惑星：新世紀（ライジング）』が、9月19日（金）、ついに公開！『猿の惑星：創世記（ジェネシス）』の10年後の世界を舞台に、絶滅の危機に瀕した人類と知性を得た猿たちの対立を描くこの作品は、『トランスフォーマー/ロストエイジ』を破るスタートダッシュで初登場NO.1を獲得するなど、世界各国で前作を上回る大ヒットを記録しています。先行上映で一足早く観た女性たちは「シーザー、カッコイイ！」「シーザーにほれた」と主人公の猿・シーザーを大絶賛。恋愛科学研究所所長の荒牧佳代先生いわく、それはシーザーが“女性が潜在的に求める男性の要素”を全て兼ね備えているからなのだそう。ということで、荒牧先生に、オスとしてのシーザーの魅力についてたっぷり教えていただきました！【荒牧先生がシーザーの魅力を徹底解説！】◆彼はなぜ優れたリーダーと言えるのかまず、シーザーは2000頭もの猿たちを、片手を挙げるだけで静めるリーダーシップの持ち主です。真のオスとしての魅力（カリスマ）は、ときにモラルを逸脱してまで暴れがちなオスとしての性（サガ）をいかに自分でコントロールし、真の能力（スキル）として習得できるか？というところに顕れます。シーザーは愛する人間に虐げられ、傷つけられた後、人間に依存する自我を断ち切り、エイプたちだけの愛あるホームを築く決意をしました。そして、エイプたちをまとめ上げる策を考え出し、行動を起こしました。リーダー的なカリスマ性は、勢いだけではなく、先を見通す「先見の明」と集団に適した組織性を画策できる「理性的な頭脳・戦力」、そして、皆への「堅実な愛」の3つと行動力が揃って初めて発動します。シーザーはその全ての条件がそろった真のリーダーだと言えます。◆女性は本能的に愛情深いオスを求める次に愛情深さ。シーザーは自分の家族はもちろんのこと、仲間の皆を愛しました。それは、人間と自分は別のエイプという種であり、同じ種の子孫を残すことが自分に課せられた使命だと人間との関わりで学んだからです。後世への種の継承こそ「愛」です。そして、その愛を継ぐ力ある者こそ、女性が本能的に求めるオスとしての魅力と言えるでしょう。女性は共感性の高い生き物です。現代社会は戦いに勝ち抜く力だけでなく、女性のように共感性に優れた男性が、女性から望まれていると私は分析しています。なぜなら、戦うという原始的な行動だけでは生き残れない時代だからです。女性が望む共感性とは、「命の尊さ」や「愛」を分かち合えるかどうかの感性です。つまり、【共存】です。共存とは「適応」を指します。高等な賢さが要求されているということです。◆真のリーダーは愛ある力に溢れているシーザーは、人間から受け継いだ賢さを備えていますので、咄嗟の環境にも適応できる柔軟さがあります。一方、人間から虐待を受け続けてきたコバという猿は、シーザーの右腕的な存在でありながら、人間に対する恨みの念しかないため、相手を支配し、潰す概念しか頭にありません。人間に対する捉え方がシーザーとは真逆で真っ向からぶつかり、シーザーが共存や平和を望むことに対し、コバは対立や戦いを望む場面が多々あります。私がこの作品を通して実感したのは、「これは単なる種族の戦いではなく、『同じ種族内』でも考え方や進みたい道が真っ二つに分かれる【共存VS対立】の戦いだということです。戦力あるものがリーダーなのか？それとも、平和を望み、協定を結ぶ共存力あるものがリーダーなのか？“真のリーダー”とは？がわかると同時に、“真の愛”とは何か？がわかります。更に、シーザーに人間が感情移入できるワケは、違う種同士でも命を尊び協力し合って共存するという高等な生き方を選択できるからです。そこにはとてつもなく大きな大きな「愛」があります。シーザーは、人間をも魅了する愛ある力に溢れている、現代が求める新しいヒーローなのです。『猿の惑星：新世紀（ライジング）』は、猿が地球を乗っ取るという怖い物語ではありません。苦難に直面したシーザーが、リーダーとしての資質とプライドを試される驚愕のストーリー展開、誰も予想しえない敵対者との死闘――。観る者の胸を引き裂くほどの凄みと切なさがこめられたクライマックスを、ぜひ劇場で目撃してください！【STORY】天性のリーダーシップを備えた猿のシーザー（アンディ・サーキス）が、仲間を率いて人類への反乱を起こしてから10年後。より勢力を拡大し、手話と言語を操る猿たちは、森の奥に文明的なコミュニティを築いていた。一方、人類のわずかな生存者グループは、荒れ果てた都市の一角に身を潜め、希望なき日々を過ごしていた。そんなある日、人間たちがエネルギーの資源を求めて猿のテリトリーに足を踏み入れたことから、一触即発の事態が勃発。シーザーと生存者グループの穏健派マルコム（ジェイソン・クラーク）は和解の道を探るが、憎しみを抑えられない両陣営の対立は激化していく。共存か、それとも闘いか。破滅的な最終決戦へのカウントダウンが刻まれるなか、シーザーは生き残るための重大な決断を迫られていくのだった……。9月19日（金）全国ロードショー＜2D/3D（一部劇場を除く）＞監督：マット・リーブス出演：アンディ・サーキス、ジェイソン・クラーク、ゲイリー・オールドマン、他配給：20世紀フォックス映画『猿の惑星：新世紀（ライジング）』（）(c)2014 Twentieth Century Fox★オリジナルグッズプレゼント★映画をイメージしたオリジナルTシャツ（Sサイズ／※日本のMサイズ程度）を2名様にプレゼントします！応募・詳細はこちらから♪※プレゼント応募にはcocoloni PROLOの会員登録が必要です。ご応募期限：10／6（月）荒牧佳代先生が恋愛・結婚・男ウケにまつわる恋愛科学豆知識を伝授！今日の恋愛科学プチコラム（）

恋で悩むあなたのココロを解きほぐす、恋愛心理診断。フォーチュン・ナビゲーター阿雅佐が、あなた自身も気づいていなかった心の奥底に眠る深層心理を解き明かし、恋が上手くゆくアドバイスをいたします！イメージしてみてください。あなたはブックストアに来ています。読書の秋だけあって、どのコーナーにもベストセラーが山積み！一通り見ているだけでも、あっという間に時間が経ってしまいそう……。そう思いながらあるコーナーに差し掛かったあなたは、ふと、ある本の前で立ち止まりました。それは、いつもならそこまで興味を持たないはずの意外な一冊。思わず、あなたはそのまま手を伸ばします……さて、ここでクエスチョンです。Qあなたが手に取ろうとしたのは、いったいどんな本でしたか？A 泣ける恋愛小説B 節約や片付けなどの実用書C ライトノベルD 旅行エッセイや写真集今回の心理診断は、ブックストアです。ブックストアと聞いて、あなたの連想するものは何ですか？高い書棚にびっしりと並べられた何万冊もの本、本、本の山？待ち合わせや電車待ちの間に、ちょっと立ち寄ってみる一休みスペース？ブックストアは、あなたの人生計画を表しています。膨大な量の本をイメージした人は、何事もきちんとこなしたい几帳面タイプ。知識や経験を重んじ、自分のキャリアを確実に積み上げていこうと考える人です。一休みスペースをイメージした人は、楽観的でフレキシブルな自由人タイプ。生真面目にがんばるより、何事も仲間や家族と楽しみながらいきたいという人です。それでは、ふと手に取った本は何を象徴しているのでしょう？それは――彼に抱いている不満。Aを選んだあなたロマンがない！あなたが彼に抱いているのは、せっかく付き合っているにもかかわらず、ロマンティックな雰囲気がほとんどないという不満。「愛してるよ」の言葉なんてもちろんないし、胸がキュンとするようなシチュエイションも皆無。デートの日も、まるで20年連れ添った中年夫婦のように、その辺の定食屋で黙々とご飯を食べて帰宅するだけ、みたいな枯れっぷり。「彼、照れ屋だから」などと訳の分からないフォローを自分に言い聞かせ、「いつかときめきシチュエイションが訪れますように」と神に祈りを捧げているのが現状です。このまま待っていても何も変わらないので、あなた自らイメチェンをして彼の鈍った感受性を刺激するなど、攻めに出てもいいのでは。Bを選んだあなた安定しない！あなたが彼に抱いているのは、もういいトシなのに、いつまで経っても生活態度や基本的な生き方が安定しないという不満。好き放題に遊び惚けたり、ドジやらかしてお金を借りに来るなどの失態は日常茶飯。同級生は立派に働いて貯蓄を始めている頃だというのに、仕事してるんだかしてないんだか、してたとしてもお給料をどう使ってるんだか、大事なところは常にグレーの不安要因が消えません。「でも悪い人じゃないから」なんてフォローはまったくのお門違い。だめんずに振り回されて甘い汁を吸われまくる人生が嫌なら、そろそろ反撃に出る頃なのでは。彼の性根を叩き直すか、ほかのちゃんとした彼を探すか、一度考えてみるべきかもしれません。Cを選んだあなたおっさんくさい！あなたが彼に抱いているのは、まだ若いもかかわらず、若々しいエネルギーが微塵も感じられないおっさんくささへの不満。覇気はないわ、センスがダサすぎて着てるものももっさりしてるわで、とにかく何かと残念な彼。同世代の男の子なら、「今からココ行こうぜ！」と目を輝かせて提案し、驚く自分の手を引っ張ってデートに連れてってくれるのでは……と、何度妄想を広げたことかしれません。現実の彼といったら、無精ひげを汚らしく伸ばし、「金ないから吉牛でいい？」と猫背で暖簾をくぐるのが関の山。彼に幻滅してしまう前に、身だしなみや洋服の着こなしについて少しずつレクチャーし、年相応の男に戻してあげるミッションをスタートしてみては。Dを選んだあなた面白みがない！あなたが彼に抱いているのは、毎日同じことの繰り返しで、マンネリすぎて面白みに欠けるという不満。デートは月○回、いつもの店かあなたの部屋でふつうにご飯を食べて、エッチをしてハイ、終了。人生は短いのに、何が悲しくてこんなルーティーンを延々繰り返さなければいけないのか……。考えれば考えるほど、こんな男としかつきあえない自分がみじめでつまらない存在に思えてしまいます。「たまにはどっか行こうよ」と言ってはみるものの、「疲れる」「金がない」と取りつくシマなし。とはいえ、マンネリを脱するための作戦はまだあるはず。あなた自身がモードを変えて強引に違う店へ連れて行くなど、できる範囲で工夫してみては。いかがでしたか？本は心のサプリです。いつも読まない本を手に取りたくなったら、新たなエッセンスを心が求めているということ。なぜそうなるのか、そこへと向かわせた意識の奥底に、何が鬱屈しているのか……。勇気を出してそれと向き合うことで、心のしこりを解消し、次へと向かうきっかけを掴みたいですね。監修者紹介阿雅佐-agatha-（あがさ）古今東西の占いと心理学を駆使し、迷える子羊たちをナビするフォーチュン・ナビゲーター。会った人が皆幸せになるという風評から、幸運配達人の異名を取る。交友関係は多岐に渡り、有名人の“駆け込み寺”としても知られる。NTV「スッキリ!!」、CX「新堂本兄弟」、TX「スカ☆Ｊ」他テレビ出演多数。多数の著書をはじめ、「ピチレモン」・「PASH!」などの連載誌、「anan」・「JUNON」ほか年間100本以上の雑誌記事・Webコンテンツを執筆する恋占いのエキスパート。テレビ・ラジオなど幅広いメディアで活躍中。今までに鑑定した人数はのべ1万人に及ぶ。また、小説『魔女たちの占いゲーム』（イースト・プレス）『モデル♥マジック』（学研教育出版）を上梓するなど、作家としても活動している。9月28日(日）より、NOTTV「F1速報TV」レギュラー出演。ウェブサイト：Fortune navigatorAgatha Offical Web Site

◆恋をして恋を失ったほうが、一度も恋をしなかったよりもましである。テニスンの言葉出典：『座右の銘 意義ある人生のために』よりこの言葉を読んで、本当にそうだよね！と共感する女性は少なくないのでは？「彼を好きにならなければ、傷つくこともなかったのに……」そんなふうに思う日もあるけれど、恋は人として女として、あなたを磨き、成長させてくれたはず。過去につらい時期があったからこそ、次の恋では絶対に幸せになるぞ！と思えるようにもなるだろうし。何よりも愛し愛され、共に時を過ごしたという事実は、かけがえのない記憶としてあなたの胸の底で輝き続けるでしょう。世の中には、このように気づきを与えたり、背中を押してくれたりする名言がたくさんあります。でも、無数に存在する名言の中から、今の気分にぴったりの言葉を探し当てるのって意外と難しいもの。そういうとき、オーダーメイドの靴のように、自分の気持ちにフィットする言葉を見つけられたらいいですよね。例えば、数ある名言の中で筆者が、なぜか惹かれたのはこんな言葉たち。◆お願い見ないで、でも目を逸らさないでいて。出典：『花宵道中』（宮木あや子）より「ほっといてほしい。でも、見守ってほしい。」矛盾していると言われるかもしれないけれど…女性ならきっと誰でも、この気持ち、わかるんじゃないかな。だって「私のことはほっといて！」と言っても、本当に放置されたら悲しいし、腹が立つもの。え？めんどくさい？関係ないけど、11月公開の映画『花宵道中』楽しみです！→他の名言も見る（eyes.+）◆男の嘘くさい「愛してる」という言葉を聞くぐらいなら、飼ってる犬のうるさい鳴き声のほうがまし。ベアトリスのセリフ出典：『から騒ぎ』（シェイクスピア）よりこれは、恋愛に前向きになれない女の子の言葉なんでしょうか？でも、失恋した女性が強がって言っているような感じも。浮気男の白々しい「愛してる」ほど、気分の悪いセリフってないですからね。→他の名言も見る（eyes.+）◆恋は、ため息と涙でできている。シルヴィアスのセリフ出典：『お気に召すまま』（シェイクスピア）よりちょっと納得。でも、それ以外の要素も少しは入っていてほしい。そうじゃないと、もう一度踏み出す勇気が出ないし。とはいえ、涙がいっぱい含まれているから、恋は甘くて苦くて切ないんでしょうね。→他の名言も見る（eyes.+）上記の名言は全て、もやっとした毎日に新しい視点をプラスする、オトナの女性のための名言・生き方バイブル「eyes.+（アイズプラス）」から引用したものです。名言集のコーナーには、恋の名言の他にも、仕事や人生、人間関係など、女性の悩みに応える言葉が満載。いろいろチェックして、今の自分に合う名言を探してみてはいかがでしょうか。（文＝編集J）もやっとした毎日に新しい視点をプラス！オトナ女性の名言・生き方バイブルeyes.+（アイズプラス）

待ちに待った食欲の秋到来！みなさん、準備はよろしいですか？と張り切りすぎて、後々体重計に乗るのが怖い…という事態になるんですけどね、毎年。同じような方も多いのではないでしょうか？それにしても、秋になると食欲が増すのは、なぜなんでしょう。「冬になる前に皮下脂肪をつけて、寒さから体を守ろうとする本能」「単純においしいものが多いから」「夏バテが解消して食欲が戻って来る」など様々な説があって、そのどれも説得力がありますね。他には「セロトニン分泌低下」説というのもあります。■秋になると幸せ物質が減る？セロトニンは別名「幸せ物質」とも言われている神経伝達物質で、「満足したとき」「幸福感を感じたとき」に分泌されるもの。不足すると食欲や性欲が増したり、精神的に不安定になって攻撃的な行動が増えたりするんだそうです。このセロトニン、太陽光を浴びた時間によって分泌量が変化するのだそう。秋になって日照時間が短くなり、照度が低下すると、夏に比べてセロトニンの分泌量が減ってしまいます。秋に食欲が増すのは、減ってしまった分を補うためにたくさん食べて満足し、セロトニンを増やそうとしているためではないか…とのこと。それなら、満足すればセロトニンがたくさん出て、食欲が多少なりとも抑えられるってこと？食欲を凌駕するほどの欲というと…そう、「性欲」ですね。■食欲と性欲の関係よく、食欲と性欲は密接な関係にあると言われます。これは脳内の食欲を司る場所と性欲を司る場所が非常に近いことや、A10神経という快楽を伝える神経がすぐそばを通っていることにも関係しているんだそうです。そのお陰か、おいしいものを食べている感覚と性的快楽は、脳にとっては非常によく似たものと認識され、アッチが満たされれば食欲も不必要に湧かなくなる、という現象を起こしてくれるのだとか。それが本当なら、利用しない手はない！ただ、女性は本能的に空腹時には性欲が湧かず、満腹すると性欲が高まる（栄養をたくさん蓄えて、妊娠・出産にのぞむため）とも言います。要は、腹が減っては戦はできぬ、満腹しなけりゃヤル気も出ない、ってなわけで…食欲を性欲にすり替えるって、そう簡単にはいかないみたいです。■快楽がダイエットの助けに！？でもまぁ、いい恋（セックス）で満たされているときなら、少なくとも無茶なドカ食いをするようなことはなさそうですよね。「恋をするとキレイになる」とか「彼氏ができたらほっそりした」なんて話も、きっと “満足感”が大きく関係しているはず。そういった意味では、恋愛やセックスはダイエットの一助にもなり得るわけです。では、シングルの人にはそれができないのかというと、これがそうでもないらしい。人間の脳は、食欲と性欲を同時に生じることはないのだそうです。ですから「ちょっと小腹が空いたな」なんてときにエッチなことは考えにくいものですが、それを逆手に取って “小腹空いた”を“性的快楽”で埋めてしまおう、という考え方があります。早い話が、寝る前に何となくお酒を飲んでしまったり、ちょっと口さみしくなった時にお菓子をつまんでしまう…といった習慣を一人エッチに置き換えることで、不必要な食欲を抑制しよう、というもの。なんて大胆な…。でも、何となくわかるような気がしなくもない！もしかしたら、一度くらいは試してみる価値はあるかもしれませんよ。■試してみたい？○○ダイエット余談ですが、世の中には「セックスダイエット」とか「一人エッチダイエット」なんてのもあるんだとか。性行為で消費するカロリーは150～200kcal（コンビニのおにぎり1個分くらい）、自慰ではせいぜい50～100kcal程度なので、行為そのものでダイエットというのはちょっと無理があるような。だいたい、痩せるためにセックスとか…なんかちょっと違う気もしますしね。結局のところ、「愛あるセックスで、女性ホルモンをいっぱい出す」といった部分の効果を狙っているみたいです。何はともあれ、天高く馬肥ゆる秋。不必要にストイックにならず、旬のおいしさを楽しむのも良いんじゃないでしょうか？もちろん、性欲を満たすことも忘れずに♪そうして今よりもキレイになって、恋の正念場、クリスマスを迎える準備といこうじゃありませんか。（文＝石村佐和子）誕生日で知るふたりの体の相性【無料占い】

星とお茶のコンシェルジュ・景山えりかが、月の満ち欠けをもとにした「旧暦」の取り入れ方をご紹介します。あなたも月の満ち欠けとともに一緒に暦をたしなんでみませんか？秋分の日、真西の夕陽に良縁を願って9月23日（火）は、二十四節気の「秋分」です。春分と同じく、太陽は真東から昇って真西へ沈み、昼と夜の長さがほぼ同じになります。また、この日を境にだんだんと夜の時間が長くなり、太陽の出番が減ってしまう分、いよいよ暑さがおとろえて、過ごしやすい気候がやってきます。毎年この時季になると、気象予報士やお天気キャスターが「暑さ寒さも彼岸まで」と、口にしているのを耳にしませんか？「彼岸（ひがん）」とは、秋分の日を中日（ちゅうにち）にして、前後3日間を合わせた7日間のこと。仏教では、生死の海を渡って到達する悟りの世界、つまり亡くなった先祖がいるあの世のことを意味します。対して、私たちが住んでいる煩悩に満ちたこの世は、「此岸（しがん）」といいます。彼岸は西方に、此岸は東方にあるとされ、太陽が真東から昇って真西へ沈む秋分の日は、あの世とこの世がもっとも近づく日。そのため、お墓参りに行くのが習わしです。国民の祝日に関する法律では、秋分の日を「祖先をうやまい、なくなった人々をしのぶ」と定めています。とはいえ、仕事で忙しかったり、実家が遠方だったりして、お墓参りに行かれないこともありますよね。その場合は、真西に沈む太陽を眺めましょう。できれば両手を合わせて。そうやって夕陽を拝むことは、西にある彼岸（極楽浄土）に向かって拝むことになるからです。良縁に恵まれるようにと祈れば、子孫の繁栄や幸せを願うご先祖様が、その思いを聞き届けてくれるでしょう。恋の女神がほほえむかも？！縁起の良い秋の虫とはご縁といえば、この時季ならではの「縁起の良い虫」がいます。お墓参りに行ったお寺の庭先や、池などの水辺で見かける虫――それはトンボです。5世紀後半に在位した雄略天皇が吉野へ狩りに出かけたとき、腕を刺したアブをトンボがくわえて飛び去ったという故事から、トンボのことを勝虫と呼び、縁起の良い虫とされて武具などに飾りがあしらわれたのだとか。また、前へ前へと飛び、決して後ろに下がらない様子から、勇猛果敢で勝負強い虫ともいわれています。手ぬぐいや浴衣の柄として良く見かけるのは、トンボが昔から縁起の良い虫だからなんですね。ショッピングのときに意識してみると、ハンカチやステーショナリー、食器類、ジュエリーなど、いろいろなトンボのアイテムが見つかります。この秋、恋に決着をつけたい人は、トンボのアイテムを取り入れてみては？トンボは、勝ちを引き寄せるラッキーモチーフ！もしかしたら、恋の女神がほほえんで、大勝利をおさめられるかもしれません。景山えりか（かげやまえりか）星とお茶のコンシェルジュ、文筆家。旧暦や月の文化に造詣が深く、星や月と親しむ生活を自ら実践。その経験から、自然のリズムに合わせてお茶を楽しむことで、養生やストレスマネジメントにつなげる「星のティーセラピー（R）」を考案。執筆活動やワークショップを通じて、星空とお茶を楽しむ暮らしを提案している。著書：『自然とつながる暮らしかた空の向こうは私のうちがわ』（講談社）。ウェブサイト：：自然とつながる暮らしかた

ヨーグルトやグミなどのお菓子で知られるアロエ。普段、何気なく口にしている食品にも含まれているかもしれませんね。それでは、「アロエベラ」はご存知ですか？えっ、それ何？いわゆるアロエと何か違うの？芸能人やアスリートにも人気のアロエベラが注目されている理由、使い方などをご紹介します！■アロエベラってどんなアロエ？アロエは大きく2種類に分けられます。1つは薬用アロエ、もう1つは食用アロエで、「アロエベラ」は食用に含まれます。他のアロエと比べて葉が大きいので、食用に扱いやすいのも特徴。苦味が少なく、そのまま刺身にして食べられるくらいクセのない食材です。他にも食用アロエはいくつかありますが、どれもクセがあり、アロエベラほど食べやすくはありません。キダチアロエも有名ですが、苦味があり、果肉の大きさはアロエベラの半分以下。それだけでもアロエベラは食用として扱いやすいということがわかるのではないでしょうか。■アロエベラの美容効果美白や保湿、紫外線を防ぐ作用、新陳代謝を高める作用など、女性にうれしい効果がたくさん。シワやたるみを防いでハリのある肌にする、アトピーやアレルギーを予防する、などの効果もあると言われています。老化防止や毛髪ケアにも役立つそうなので、ぜひ積極的に取り入れてみましょう。■どうやって使うの？アロエベラはサラダやスープ、スイーツの食材として使えます。でも、あのサボテンのような見た目のアロエを調理するって…ちょっと勇気が要りますよね。ということで、アロエベラの果肉部分と皮とをカットする方法を解説しましょう！【アロエベラのカット方法】1. アロエベラの生葉を包丁で、4～5cmの間隔で切る。2. 両端にトゲがあるので切っておく。3. 表側の皮部分に包丁を当て、横にスライドさせながらカットし、反対側の皮は手でむく。アロエベラの果肉はヌメリがあるので、水で洗い流しながら作業するとカットしやすいですよ。または、軽くゆでてから調理するのもオススメ。青臭さが消えるし、衛生面でも安心です。ここで、アロエベラを使ったおいしいレシピをお届け！【アロエベラのコンポート】≪材料≫・アロエベラ･･･3本～・砂糖･･･大さじ5～・レモン汁･･･お好みでOK≪作り方≫1. アロエベラの下処理をする。皮と果肉に分けておく。2. 果肉部分をぶつ切りにし、沸騰したお湯に入れてヌメリを取り、ザルに上げて水気をきる。（ヌメリが気にならないならこの工程は省いてもOK！）3. 鍋にアロエベラと砂糖・レモン汁を入れ、弱火で10分程度煮る。4. 粗熱を取り、冷蔵庫で冷やす。さっぱりとした味で、そのまま食べても良いですし、ヨーグルトに入れればよりおいしくいただけますよ！■残った皮部分も有効利用で美しく！果肉を食べたら、皮はゴミ箱に……いいえ、ちょっと待って！実は皮の部分にも、美容成分がたっぷり含まれているのです。アロエベラの皮をガーゼやネットに入れ、中身が出ないようにしてお風呂に浮かべてみましょう。これだけでお肌がスベスベ。アロエの有効成分がお湯に溶け出すので、とっても有意義なバスタイムになるはず。いかがでしたか？アロエベラはあらゆる料理に使えて食感も楽しいので、ぜひいろいろ試してお気に入りのレシピを見つけてみてくださいね。一度試したら、その効果に魅了されてしまうかも！？（文＝saki-R）彼のリクエスト料理でわかる！つきあうためにあなたが我慢してること【無料占い】

【オレ様リーマンの非ジョーシキ恋愛入門4】約半年間、爆速でフッたりフラれたりを繰り返した必死すぎる婚活経験を生かして、なぜか上から目線で本音の恋愛論を語ります。ちなみに普段は、どこにでもいそうなただのアラサーリーマン。唐突だが、ネットの出会い系をやっていたときの話。サイトやアプリで女性のプロフィールを見ていると、中にはものすごく理想の高い人もいる。例えば、「希望年収が1000万円以上」さらに「清潔感があって、趣味が合い、家事が好きな人がいいです」など。人の勝手だから別にいいけど、こう言ってはなんだが、その女性が見た目もパッとしない、年齢もそれなりにいってる女性だと、「高望みにもほどがあるだろう…」とあきれてしまう。これが若い美女だったりすると、「やはりそれぐらいでないと、こういう子とは付き合えないのだな…」と納得したものだ。若くて見た目も良ければ、相当ハイスペックの男性と付き合うこともできるだろう。だが、そうでなければ難しい。往々にして言われるように、恋愛もその先の結婚も妥協は必要なのである。ところで、オレが前に勤めていた会社に、良くも悪くもオープンな性格の部長がいた。その部長が、ある妙齢の女性にこんなことを言っていた。「おまえ、付き合ってる男はいるのか？」「いませんよ。」「おまえの年で今から結婚するなら、相手はチビデブハゲのどれかだと思っておけよ。まぁ全部セットかもしれないけどな。」極めて失礼な発言だが、「妥協は必要」って暗にこういうことを言ってるのである。「もういい年なんだから、さえないおっさんでも付き合ってくれるだけありがたいと思え」、「見た目が良くないんだから、多少稼ぎが悪い男でも我慢しろ」と。こんなことを言われてどこの誰が納得するだろうか？話を変えるが、つい1～2年前までオレはとても面食いだった。普通の男だったら諦めるだろうが、「女は星の数ほどいるのだから、下手な鉄砲でも撃って撃って撃ちまくれば何とかなる！」という妙なポジティブさを発揮して、ありとあらゆる出会いを作った。合コン、街コン、出会い系やお見合いパーティーなどのいわゆる婚活、果てはナンパまでもう全部やった。そのお陰というか何というか…自慢じゃないが、これを読んでいるあなたより絶対にフラれた数は多い。結果、わかったことは、ムリなものはムリという現実である。自分と不釣り合いな美女と付き合うことはできない。仮にできたとしても、ものすごくヒステリーな女性だったり、こちらも病んでしまいそうなほどネガティブな女性だったりで、長くは付き合えなかった。だが、そうしている間に、俺の中に変化が生まれ始めた。その説明をするために対照的な2人の女性を例に挙げてみよう。≪例1≫ある美女とデートの約束をしたときのこと。どこに行きたいか聞くのにメールしたが何の音沙汰もなく、デート前日にメールしたら、「体調が悪くてメールもできませんでした。明日はムリです。ごめんなさい。」「オレ様に対してこのナメきったメールはなんだ！メールができないほど体調が悪い奴なんているわけねーだろ、クソッ！」と怒って、怒って、震えた。≪例2≫それほど美女ではない普通の女性とデートしたら、その前の週にインフルエンザで寝込んでいたのに、そのことには触れずにメールしてくれていたことがわかった。「どう考えても、こういう女性と付き合ったほうが幸せになれそうだな…」としみじみ思った。そういった出来事が積み重なっていくうちに、「人間、顔じゃない」と心の底から実感することができた。…気づくのが遅いと言われそうだが、それが何か？まとめると、こうだ。いきなり妥協するなんて普通はできないのである。でも、結局、妥協は必要だ。高望みが実現する可能性はほとんどないのだから。そのためには、いろんな人に会って、たくさんフラれることが必要なのではないだろうか？フラれることで本当に自分が望む相手がわかってくる。そのときには、すでに妥協という言葉は適切ではないかもしれない。だって、オレ、性格の悪い美女とうっかり結婚してたら、大変なことになってただろうしね。上辺だけの理想が実現してしまうことは危険でさえある。ということで、運命の相手と出会いたいなら、高望みしまくってフラれまくろう。オレからは、以上だ。（文＝オレ様リーマン）「32歳で結婚する人に出会う」と占い師に言われたことをきっかけに、婚活と名の付くものは片っ端からやってみて、約半年で運命の女性と出会うことができたアラサーリーマン。膨大な婚活経験を生かして、本音の恋愛論を語ります。アラサーリーマンの「俺様婚活ブログ」（）2014年下半期にある出逢いの全て【無料占い】

映画パーソナリティーとして活躍中の伊藤さとりが、オトナ女子ならではの目線で恋に効くオススメ映画を紹介！記者会見や舞台挨拶の裏話もあるかも！？いつまでも愛されるオンナの秘訣は？～オーランド・ブルーム『ケープタウン』「宝物はもちろん子どもさ」とイクメンパパぶりを漂わせる『ロード・オブ・ザ・リング』、『パイレーツ・オブ・カリビアン』などの王子様系イケメン俳優、オーランド・ブルーム。7年ぶりの来日となった『ケープタウン』では、今までのオーリーとは違うワイルドでマッチョ、かつアウトローな刑事を熱演しています。舞台は南アフリカのケープタウンという危険な街。死と背中合わせの状況で、相棒の刑事と共に犯罪撲滅に果敢に立ち向かって行く．．．．．．。ひさしぶりのご対面となったオーリーは以前より落ち着いていて、大人の色気が15メートル離れた私の元にも届くくらいムンムン！！終始笑顔で、司会の私と目が合えば、その都度スマイル！花束ゲストの佐々木希ちゃんもオーリーのスターオーラにやられてコメントはしどろもどろ。希ちゃん、すっかり舞い上がっていましたよ。【オーリーが史上最高に男くさくなったワケ】なんだろう、オーリーのこの変貌ぶり。役作りのために肉体改造もしたそうな。「南アフリカの男性はマッチョが多いから、約6ヶ月はウェイトトレーニングと食事制限で身体作りに励んだよ。」オーリー演じる主人公の刑事は、いつ死んでもおかしくない危険地帯での任務の影響か、まるで日々、生き急いでいるかのよう。そう、酒とオンナにだらしないのです。死と隣り合わせになると、生を実感したくなり、「子孫を残す」という本能から性的興奮が高まると言われていますが、まさにそんな感じなんでしょうね。だからその日暮らしのアウトローは、先のことなど何も考えられない、というより「何も考えたくない」のが正解。この主人公みたいな男との恋愛は、お先真っ暗なので、いくらワイルドでも恋してはダメですよ！【素顔のオーリーは超恋愛体質男】さて、そんな主人公を「最初、キャラクターがはっきりとは見えなかった」と口にしたオーリー。それもそのはず、彼は熱烈LOVEの男。以前、『ロード・オブ・ザ・リング』来日プロモーション時には元カノのケイト・ボスワースを連れて来てたし、彼女の映画プロモーションにも同行して来てたのを私は目撃しているもの！その後トップモデル、ミランダ・カーに一目惚れし、当時、彼氏がいたミランダに猛烈アタックして、略奪に成功！大恋愛を経て結婚、一人息子が生まれ、夫婦円満と思いきや結婚生活は3年で終止符。でも今年の夏、離婚の原因？と噂されているジャスティン・ビーバーと口論になって殴った、だのなんだのと聞くと、やっぱりオーリーはミランダに未練あるの？と怪しんでしまいます。一方の元妻ミランダはというと、別れてもオーリーと2人で子育てしているところも目撃され、どうやらまだ仲良しらしい！？更にディカプリオとのデートが噂になったり、大富豪とのクルージングをパパラッチされたり、とモテモテなのです。というわけで、今回は、“モテオンナ、ミランダ・カーから学べ！男心を離さないテク”！！【ミランダ・カーに学ぶ愛されテク】ミランダは結婚当時、こんなことを述べていました。「昔は、強くてデキるオンナだったの。でも恋愛においてそれはダメだと気付いたわ。古風かもしれないけれど、女性は好きな男の人には甘えたほうがいい。“あなたが頼りよ”って。恋も仕事もバリバリのデキる女って感じで、何でも自力で頑張ってますと力んでしまうと、男性はどうしても引いちゃうみたい。交際もうまく行かなくなるわよ」過去にはこんな話も。「男は見た目で判断する生き物だってことを忘れちゃだめ。毎日、少しメイクをして、ステキなランジェリーを身につけること。そうすれば夫は離れていかないって言われたわ」と祖母から教わった長続きの秘訣を伝授。ちなみに、ランジェリー姿でランウェイを歩くのは平気なのに、オーリーが客席にいたりすると緊張しちゃうそうな。ということで、自分がドキドキを忘れないことも大事。今回のポイントはこちらの3つと覚えておいてくださいね！・“相手に対して「あなたが頼りよ」と口に出して甘える”・“長い付き合いでも、いつだってちょっとキレイを心がける”・“ドキドキを忘れない気持ちの持ちよう”確かにミランダのように日々、オンナを意識し、相手を異性と意識しながら過ごしていれば、彼もあなたを“女性”として見続けてくれるはず。マンネリ防止は気の持ちよう。一度ミランダの魅力を知ってしまったオーリーだから、別れても未だ仲良しなのかもしれない？？？そして、そんなミランダに愛されたオーリーは、泥臭い刑事役を演じても、やっぱりイケメン！私たち女性はみんな、彼にメロメロになってしまうのでした。あらすじ：南アフリカ・ケープタウンで人気の元ラグビー選手の娘が殺された。2人の刑事、ブライアン（オーランド・ブルーム）とアリ（フォレスト・ウィテカー）が少女の事件当夜の足取りをたどると、ある薬物の売人と会っていたことが分かる。その薬物は、最近頻繁に起こる「児童失踪事件」の現場にも残されていたものだった。薬物の恐ろしい成分が明らかになると、一連の事件は組織的陰謀の表層に過ぎないことがわかってくる。そこには、この街に潜む根深い闇が関係していた。事件の真相に迫りつつあるブライアンとアリにも危険が迫っていた――。2014年8月30日（土）新宿バルト９他、全国ロードショー監督・共同脚本：ジェローム・サル出演：オーランド・ブルーム、フォレスト・ウィテカー、コンラッド・ケンプ 他配給：クロックワークス『ケープタウン』（）(C) 2013 ESKWAD – PATHÉ PRODUCTION – LOBSTER TREE – M6 FILMS伊藤さとり：映画パーソナリティー、心理テストカウンセラー。様々な映画イベントや記者会見のMCを努める映画司会者＆映画コメンテーター。年間400本以上の映画を観る。TSUTAYAの店内放送で新作DVD紹介のDJ、Gyao!＆ぴあ映画生活＆Youtube動画「伊藤さとりと映画な仲間たち」では、監督、俳優、プロデューサー、脚本家らと対談し、映画紹介を行う。Amebaブログ：さとりのひとりゴト あの映画のウラ・オモテTwitter:伊藤さとり@SATORIITO