ハウコレの記事一覧

彼と付き合っていると、どうしても不安になってしまうことってありますよね。些細なことと分かってはいても、彼の周りの女の子に嫉妬してしまったり。しかし、あまりにも度が過ぎると「可愛いヤキモチ」ではなく「面倒くさい女」になってしまいます。そこで今回は、彼に嫉妬してしまったときの対処法を紹介します。彼に不安な気持ちを全部ぶつける前に、自分の中で整理してみましょう。■１．ラブラブなＬＩＮＥを振り返る「嫉妬してしまった時は、ラブラブのＬＩＮＥを振り返ります。そうすると、『私はこんなに彼に愛されてるじゃないか』って自信がつくので、不安な気持ちがおさまります。」（２５才／看護）嫉妬してしまうときって、どうしても彼の気持ちを疑ってしまいますよね。その時にラブラブなＬＩＮＥを見返すことで、自信につながるんだとか。ＬＩＮＥでラブラブしないのであれば、彼と二人で仲良くいるところを思い出してみましょう。不安な気持ちは和らぐはずです。■２．不安になった原因を考える「嫉妬してる時ってすごい感情的になっているから、原因をちゃんと考えます。考えてると意外に『あれ、こんなことで嫉妬してたんだっけ？』って冷静になれるので、オススメです。」（２７才／クリエイティブ）たしかに嫉妬してる時って、感情的になっていることの方が多いかも。本能的に「嫌だな」と思ってしまうんですよね。もし嫉妬してしまった時は、まず自分の中でその原因を考えてみましょう。一度冷静になってみることで、違った見解が生まれるかも？■３．自分にあだ名をつける「私は不安なとき、自分にあだ名をつけます。『また妖怪シットモンスターが現れたぞ！』って。不安な気持ちをモンスターのせいにするので、病みにくくなります。」（２２才／学生）嫉妬するたびにモンスターのせいにすることで、自分の気持ちを客観的に見れそうですね。モンスターが出現したら「ＧＥＴ」して手持ちモンスターにするのではなく、「たたかう」を選択して、ちゃんとやっつけてやりましょう！■４．ノートに気持ちをぶちまける「カッとなっている時に、自分の思ってる気持ちを全部ノートに書き綴るんです。それで少し時間を置いてからそれを見る。落ち着いた状態で見ると、自分が理不尽なことに気づいて恥ずかしくなります。」（２５才／美容師）ノートやメモに自分の気持ちを綴っていることで、落ち着いてきそうですし、自分のことを客観的に見ることができそうですよね。しかもそれを見返すことができるので、さらに客観的に自分を見つめなおすことができるみたい。彼に不安をぶつける前に、ノートに不安をぶつけてみましょう。■おわりにいかがでしたか？嫉妬して不安になってしまった気持ちを彼にそのまま全部ぶつけてしまうと、「面倒くさい女」と思われてしまいます。ぶつける前に一旦考えてみて、客観的になった時点でも不安になってしまうようでしたら、彼に伝えてみましょう。そうすればきっと、彼もわかってくれるはずです。（霧島はるか／ハウコレ）

ここ数日で彼氏にフラれたあなたは、今何をしていますか？フラれた後って心の中の整理が中々つかずに混乱しますよね。失恋したことを受け止めるのは想像以上につらいものです。今回はそんな女性のために「失恋直後にやるべきこと」を４つ紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。■１．思い出の品整理「やっぱ彼にもらったものが目につくと、どうしても思い出しちゃうんだよね。クリスマスプレゼントにくれた時計を見て、あの頃は楽しかったなぁ・・・って」（２５歳／女性）もらったものを廃棄、一緒に買ったものも処分、携帯画像は全消去、アドレスも消しましょう。非道だと思いますか？しかし、残しておいたところで何をするという目的が見つからないものは、失恋後手元に置くべきではありません。■２．思い切り凹む「失恋ソング聞くと自然と涙があふれてきちゃうんだよね。今までで一番大切にしてた彼氏だったから、重い失恋ソングに共感しちゃう。」（２２歳／女性）仕事に支障が出ない程度に、失恋ソングや恋愛ドラマ、感動的な映画を見て大泣きしましょう。涙は枯れません。好きなだけ喚いて、日々を過ごしましょう。無理に切り替える必要はありません。むしろどん底まで落ちましょう。あとは上がるのみだと思えるはずです。■３．一人で抱えず、信頼できる友人に話すこと「家で紙に色々書き出してみたけど、彼がこの家に来てくれてたこと思い出すだけでも辛いし、もう負のスパイラル。」（２１歳／女性）「友達の協力なしで、私は失恋から立ち直れなかったと思う。本当に情緒不安定になっちゃって、どうしようもなかったからね・・・あの時期。」（２４歳／女性）その彼と付き合って悪かった点、良かった点などを紙にかいてまとめるという方法も失恋後のオススメ行動としてよく上げられますが・・・悩みは自分ひとりで悶々と考えても中々解決しないもの。信頼の厚い友人に愚痴や不安、悲しさを話しながら、少しずつ消化していくといいでしょう。またその際に、あらぬ噂や余計な茶々を立てられるなど二次災害に見舞われないよう、相談する人は限っておきましょう。■４．即新しい人は探さない「失恋直後ってなんでフラれたんだろうってことで頭いっぱいで憂鬱になるよ。でも振り切ろうとして新しい彼氏作ると、前の彼を忘れきれてないから、色んな部分で比べちゃうんだよね・・・難しい。」（２６歳／女性）新しい恋で上書きしてしまいたい気持ちがあると思いますが、まずはクールダウンしましょう。焦って探していては、ロクな人が引っかかりません。落ち着いて普段の自分に戻った時はじめて、等身大の自分で恋愛が出来る相手が現れるはずですよ。■５．運動に没頭せよ、リフレッシュせよ「もうがむしゃらに走りだしたい気分になって、本当に走りにいったら超スッキリ！（笑）凹むたびに走りにいったんだけど、家にずっといるよりは全然良いなぁ。」（２０歳／女性）最近フラれたあなたは、おそらく引きこもりがちではないでしょうか？適当に運動できそうな服装に整えて、早朝６時に家を飛び出してみましょう。きっととても気持ちいいハズ。運動以外にも友人と温泉旅行へ行ったり、行ったことのない地方に一人旅へいったり、ちょっと海までドライブしたりとリフレッシュすることが大切です。■おわりにいかがでしたか？失恋直後は誰もが辛いもの。しかしその辛さを逃げずに乗り越えたら、今まで以上に楽しい日々が待っているはずです。（平井エリカ／ハウコレ）

色は、心理的なメッセージを持っています。五感に働きかけ、特に感覚と無意識にアクセスするため、自然に相手を惹きつけてくれるのです。ほんの少し色を意識して使うだけで、周りと大きく差をつけられますよ。今回は、ミステリアスな演出をする「バイオレット」についてご紹介します。■１．バイオレットのキーワードバイオレットは、ブルーとレッドの組み合わせで、ブルーの冷静さとレッドの情熱を持っています。情熱と生命力の強さを現すレッド、それと正反対の穏やかで冷静なブルー。この２つの要素がバランスよくミックスされると情熱的でありながら合理的で、理想を現実化する力のあるパワフルでカリスマ的な要素が現れます。バイオレットのキーワードは「ミステリアス、エレガント、スピリチャリティー、直感力」など。色のエネルギーを身体に当てはめると頭頂部分。思考、理想に関連すると言われています。■２．バイオレットを好む人バイオレットが好きな人は、自分の気持ちをあまり出さないので、秘密主義で、不思議な人だと思われます。上品でありながら流行には流されないファッションセンスの持ち主。カリスマ的な素質があります。バイオレットを好む人の理想の恋人像は、心を大切にし、深い愛情を持っていて運命の人だと思えること。■４．恋愛「不思議な魅力」「わからないから深く知りたい」と思ってもらうには、バイオレットが効果的。心理学的に見ると人間はバイオレットに神秘性を感じるため、バイオレットを取り入れている人を神秘的で不思議な魅力を感じるのです。バイオレットを好む人には、人を操るカリスマ性があります。恋愛に関しては、控えめに見えて、実は一度に多くの人を愛することができる人。身体よりも心を大切にしてくれる運命の人を探し求めているので、自分と同じくらい深く愛してくれる人と愛し合うことに躊躇しません。また、危険な恋も平気。外見と同じく、複雑な心を持つあなたは、SMなどアブノーマルなこともハマりやすいかも。ただし、熱しやすく冷めやすいでしょう。■５．結婚とバイオレットバイオレットが好きでよく身に着ける人は、「いつの間にあの人と結婚したの？」と驚くようなスピード結婚をするか、いつまでも理想を追いかけて晩婚になる人も。どの程度で現実と折り合いをつけるかが悩みどころ。お金や地位よりも自分の感性が大切なので、それを理解してくれることが重要です。知性があり、ポジティブでシンプルに考える人との方が長続きしやすいでしょう。■６．服と香りを合わせるエレガントなバイオレットを服装に取り入れ、香りまであまりにも大人っぽいものにすると相手を威圧してしまいます。香りには、少しだけ爽やかさを取り入れましょう。バイオレットと反対色のイエローに関連したシトラス、レモンなど柑橘系の香りがお勧めです。香りは人の無意識に働きかけます。良い香りは、また会いたいなと思わせる要素のひとつ。人はあまりにも整っているものよりも、少しだけバランスの崩れたものに惹かれる癖があります。印象を上手に作り上げてみましょう。■最後にバイオレットは鎮静効果が一番強い色だと言われています。ラベンダーの色やアロマを取り入れるとよく眠れる、というのは事実で、日中頑張った神経を落ち着かせてゆっくり深い睡眠を助けてくれます。また、神経が穏やかになることで、日中も細かいことが気にならず、イライラしにくくなります。恋愛は寛大さが大切。是非、寝室にも柔らかめのバイオレット系の色やアロマを取り入れてみましょう。（数野ギータ／ハウコレ）

彼に思わずヤキモチを焼いちゃうことってありますよね。ヤキモチは好きだからこそ焼いてしまうものですが、あなたのそれ、重くなっていませんか？「ヤキモチは可愛い！」と言うイメージがありますが、言い方次第では「重い女」扱いになっちゃうんです。それでは勿体無い！さっそく彼が夢中になってしまうような、可愛い～ヤキモチの焼き方を紹介しますね。■１．「見ちゃダメ～！」「彼女と歩いてたときに、すごい好みの美人が通ったんだ。俺がその人のこと見てたら彼女が『見ちゃだめだよ～！』ってぎゅーって引っ張ってきて、不覚にも『か、可愛い・・・』と思ってしまった。」（２５才／美容師）彼が道行く人に目を奪われてしまっているとき、ありますよね。なんだかムッとしてしまうものです。そんな時はこの作戦でいきましょう。ＴＶに出てる女優さんなどに目移りしていた時も効果的かも。■２．「○○してくれたら許す！」「彼女が焼いちゃって、俺が謝ってたんだ。そしたら『んー、じゃあぎゅってしてくれたら許す・・・！』っほっぺた膨らませながら言ってきて。それはもうすごい抱きしめましたよね。」（２４才／クリエイター）ヤキモチは焼いてるけれども彼にも甘えたい、と言う感情が出ている彼女さんが可愛いですね。ついヤキモチを焼きすぎて怒りすぎてしまった時は、このひとことで彼の気持ちをグッと掴んじゃいましょう。■３．「妬いています・・・。」「俺が知り合いの女性の話をしてた時。彼女が機嫌悪そうだったから『え、どうした？』って聞いたら『○○君が女の人の話するから、妬いています。』ってムッとした顔で素直に言われて、一瞬この子は天使なのかと疑いました。」（２２才／学生）ユニークなヤキモチの焼き方も可愛いですが、やはり素直に言ってしまうのも可愛いみたいです。彼にヤキモチを焼いてしまったら、素直に自分が思っていることを伝えてみましょう。しかしあくまでも「伝える」だけです。怒ったりしないように注意！■４．「次のお休みは私がもらっても良い？」「彼女に女性が来る飲み会に行く話をしたんです。そしたら『じゃあさ・・・来週のお休みは私がもらっても良い？』って首をかしげられて、即答して抱きしめました。」（２７才／商業）女性がたくさん来る飲み会に彼が行くと知ったら、少しヤキモチを焼いてしまいますよね。しかしそこで「行かないでよ！」なんて言ってしまってはＮＧ。「次は独り占めだからね？」と余裕を見せる独占欲で、彼にもっとあなたのことを惚れさせちゃいましょう。■おわりにいかがでしたか？たくさんの「可愛いヤキモチの焼き方」があるようです。これで彼ももっとあなたの「ことが好きになっちゃうはず。彼に「可愛い」と思ってもらえるのは、「ヤキモチ」だけです。小さな「ヤキモチ」が、大きくなって「束縛」になってしまわないように十分に注意しましょうね。（霧島はるか／ハウコレ）

男性って付き合うまでは一生懸命頑張って、いざ付き合うと態度が一変することが珍しくないようですよ。そうやって表面的な優しさに惑わされて、付き合った後で後悔するのもイヤですよね。付き合う前から中身のある人だと判断できればステキな男性をゲットできる可能性も上がるはずです。そこで今回は、同性である男性から見て、「こういう男は信用できる」という要素を４つ紹介しましょう！■１．自信があって優しい「自分に自信がある男性は心に余裕がありますからね。そうすれば自ずと女性にも優しく接することができます。自信がないのに優しくしてるヤツって、相手の女性に嫌われないようにビクビクしてるだけの頼りないヤツが多いですから。女性が弱ったときに本気で守ってくれる優しさもってるのは、自信のある男ですよ」（30代／商社）上辺だけの優しさなんて、メッキがはがれたときに本当に幻滅しちゃいますもんね。その優しさがメッキではなく本物である証は、自信の有無にかかっているようですよ！ただし、注意しなきゃならないのは、「自信があっても自己中心的だったら俺様になるから、付き合う場合はオススメできない」とのことです。■２．自分の非を認められる「男同士で話してるとこれって目立ちますからね。男ってプライド高いから、口論になると自分のミスってなかなか認められないんですよ。けど、そういうときに『すまん、今のは俺が間違ってた』ってすんなり認める男も中にはいるんです。そういうヤツは、男から見ても『他の奴とは違うな』って思いますね」（20代／広告）男の人同士って熱くなると我を通そうとしがちですが、自分のミスや非を指摘されて謝れる人って少ないんですって。逆に言えば、熱くなってる場面で自分の非を認められる人は信用できる男性とのこと。たしかに、そういう男性なら女性と口論になってもキレて暴力に訴えたりしなさそうですし、仕事もキッチリしてくれそうですよね。■３．人の話を聞ける「人の話をちゃんと聞ける男は懐の深さがあると思いますよ。僕も人のこと言えませんけど、大体の男って自分の主張ばっかりしますからね。だから聞き手に回って、相手の言い分を理解しようとするヤツって少ないんです。相手の話を聞くには自分の主張を自制した上でやらなきゃなんないですから、けっこうメンタルしっかりしてなきゃ難しいんですよ」（30代／広告）ついつい自分の話ばっかりしたくなるものですしねー・・・それに、自分が話さなくても相手の話を聞き続けるというのは、ホントにエネルギーが要りますし（汗）しかも口論のように熱くなってる場なら一層、相手の話を聞くには自制心が必要です。試しにヒートアップした場面でどれだけ女性の言い分を聞いてくれるか試してもいいかもですね！■４．相手の非を許せる「他人の非を許せる男って、それだけ心に余裕のあるんです。心が小さいヤツは、自分が普段プライドを満たせてないから、相手を攻めて満足しようとするんです。逆に、余裕がある男は、相手を攻める必要なんてないんですよね」（20代／IT）心に余裕がある人ほど相手に対して寛容に接することができる、ということですね。たしかに余裕がなさそうな人ほど、相手の小さなミスに妙に噛みついてくる気がします。あと、余裕がある男性ってストレスの解消がうまいらしいですよ。不用意に自分の中にイライラを溜めこまずに、自分をうまくコントロールできるんですって。そうやってちゃんと自制できるのも、余裕のあるステキな男性の証って感じですよね。■おわりに男性が思う「デキるヤツ」の共通点は、「心に自信や余裕がある」ということのよう。その上で、自分中心ではなく相手のことを思いやれる人・・・そこまでそろってれば、たしかにいい男って感じがしますよね。上辺の優しさにだまされないために、余裕や自信に基づいたいい男なのか、細やかにチェックしましょう！（大西薫／ハウコレ）

復活愛を熱烈に望んでいるわけではなくても、あの人ともう一度会えたらなぁと思う相手は誰にでもいるはず。2015年に復活愛はあるのか？12星座別に占います。■☆火の星座（牡羊座・獅子座・射手座）好きになったら、すぐに相手に気持ちを伝えずにはいられない火の星座、燃え上がるのも早いけど、燃え尽きるのも早い。ですから、復活愛にはあまり興味がありません。特に、2015年は幸運の星とよばれる木星が獅子座に入宮しているので、新しい出会いが多いです。付き合っていても気持ちが他に向いてしまうということもありがちですから、復活愛の可能性は低め。獅子座は復活愛よりも、新しい出会いに賭けることをおすすめします。牡羊座は、12星座ナンバーワンのモテっぷり。復活愛をのぞむ相手からアプローチの可能性がありそうですが、こちらからお断りすることになるかも。射手座は広い世界に出て行きたい時なので、後ろを振り返る暇はありません。■☆地の星座(牡牛座・乙女座・山羊座)地の星座は、なかなか人を好きにならないし、好きになってもすぐには告白できません。逆に言えば、一度付き合い始めたら長いお付き合いになりそう。一度別れても、またよりが戻る可能性も高いので復活愛はありがちです。特に2015年はちょっと気持ちが後ろ向きなので、過去の恋に未練の気持ちがわいてきそう。牡牛座は周囲の反対で別れてしまって後悔している相手と恋が再び始まる予感。自分から連絡をとってみることをおすすめします。乙女座は過去の相手と意外なところで再会して恋が始まる予感。山羊座は出会いがあっても元彼と比べてしまって、せっかくのチャンスを逃す恐れ。ありのままの相手を見てあげるべき。■☆風の星座(双子座・天秤座・水瓶座)異性とでもすぐに友達になれる風の星座。別れてもお友達なので復活愛になる可能性は高いですが、短い恋を繰り返していくタイプなので、それが長続きするかどうかは分かりません。双子座は旺盛な好奇心をかきたてるようなお誘いが多くて忙しいので、復活愛を考えている暇なし。天秤座も友達からのお誘いが多いとき。元彼に再会することも多そうですが、友達どまりで終わりそう。水瓶座は運命の出会いがあるとき。元彼がその相手なら出会うべくして出会います。そうでないなら、運命の相手ではないということ。■☆水の星座（蟹座・蠍座・魚座）情が深いので一度愛した人のことは忘れられないタイプ。復活愛を熱烈希望する人が多そう。2015年復活愛の可能性ナンバーワンは蟹座。復活愛がうまくいく可能性大なので、連絡をとってみるといいかも。蠍座・魚座は忙しくて、それどころではなさそうですが、仕事関係の元彼との出会いがあるかも。恋にひきずられて仕事に支障をきたさないように気をつける必要あり。■おわりに復活愛がうまくいって、ゴールインしたケースはたくさんあります。ただし、また同じことの繰り返しになる可能性も高いので、そうならないために、自分が変わることが必要です。また、思い出は美化されるものなので、一度会ってみて現実を知るのがいいかも。復活愛を望んでいても、相手はすでに新しい恋を始めていたりしそうです。あなたも、過去にいつまでも引きずられてないで、積極的に行動をおこして、だめなら次！新しい恋を探すことをおすすめします。（小泉茉莉花／ハウコレ）

こんにちは。二松まゆみです。今回の相談者さんは、１６歳の女子高生。「今の彼氏とキスしても何も感じません。べろちゅーとかも何も感じません。元カレとのキスはあんなにドキドキしてたのに...今日セックスしないかと遠回しに誘われたのですが、断ってしまいました。元カレとはあんなに楽しかったんですけど...これってどーなんでしょう」相談者さんを含め、恋するお年頃の乙女にあんまり厳しい事を言っても「ふーん・・・」となってしまうかもですが、恋の始まりはドキドキしてこそ。ドキドキしないのなら「この人は違うのかも」と考えて、「ドキドキするカレシ」に巡り会うのを待った方がいいかもしれません。一緒に考えてみましょう。■今の彼氏のどこが好きになったかよーく考えよう相談者さんに限らず、付き合ってる彼氏とキスしてもなんとも思わないという女子の方々のお話を聞くと、彼氏がいるという安心感、お友達への見栄でなんとなく付き合っているというかたがいるではないですか！それってつまらない。大人になってみるとよくわかります。年齢を重ねるにつれ、経験値が多くなりドキドキときめく感情がうすーくなるのです。相談者さんたちのヤングな時期にこそ、胸がはちきれんばかりのときめく恋をするのが将来「イイ女」になるために必要な事です。今の彼氏のどこが好きで付き合う事にしたのか、本当に愛しているのか、自問自答して「やっぱ、そうじゃないじゃん」と少しでも感じたら今の恋は考え直すのがよいでしょう。■こんなキスをしてみたら：映画でイメージトレーニングもし、キスは感じないけどそれでもカレが好きという結論を出したのなら、スキンシップやキスの工夫をしてみるとよいですね。「素敵なキスシーン」がある映画を探して、まず一人でじっくり観てイメージを高めましょう。ドリューバルモアの『50回目のファースト・キス』、レオナルド・デカプリオの『タイタニック』、ノラ・ジョーンズの『マイ・ブルーベリー・ナイツ 』などなどキスシーンがグっとくる映画はたくさんあります。「こんなキスをしてみたい」と、心がピクンと動いたらラブ脳が活動し始めます。一人で観て夢見る気持ちになったら、二度目はカレと一緒に手をつなぎながら観てみましょうね。チョコでもつまみながら、甘いチョコの香りと素敵なキスシーンで、二人の関係がどう発展するか試してみて。■やっぱりドキドキしなかったら新しい出会いを待とうカレとキスをしてみても、カレの身体に触れてみても自分の恋愛感情をうまく表現できず、ラブ脳が動かないと感じたらやはり、今の彼氏は恋人としては向かないと割り切る事も必要です。前のカレとはドキドキしていたのですものね。どうして別れてしまったのかわかりませんが、愛するカレとのキスはときめくというラブ脳を相談者さんは持っているのですから、今のカレとのお付き合いは見直してみて。『「キスしない」カップルは24%？！彼とのキスレス回避法・３つ 』『愛の教科書『カーマ・スートラ』に学ぶメロメロKISS・５選 』の記事も、参考にしてみてくださいね。（二松まゆみ／ハウコレ）

お互いの誕生日、付き合った記念日、バレンタイン・・・・・・など彼との記念日を大事にしたいと思う女性は多いのでは？株式会社みんなのウェディングが695人に行った「夫婦の記念日に関する」アンケート調査で、結婚記念のお祝いでしていることを聞いたところ「外で食事をする」「口頭で『ありがとう』、『おめでとう』など伝える」「一緒にでかける」がトップ3だったそう。仲の良い夫婦が記念日を大事にするように、記念日を大事にしているカップルほど仲が良いものです。今回は男女が大切にしている恋愛記念日について、ネットに多数寄せられた意見を参考にまとめてみました。■１．誕生日は外食、自宅デートをする「別々に暮らしていた頃は外食するのが決まり。同棲してからは彼女が俺の好物をふるまってくれるから、俺も彼女の誕生日は料理を作るようにしてる」（東京都／20代男性）誕生日はカップルにとって最もポピュラーな記念日ですよね。何気ない行為に思えますが、誕生日を祝える関係はそれだけ仲が良くなければできないことです。よって、男性のなかには「こんな時にしか言えないから・・・・・・」と『いつもありがとう』『これからもよろしくね』と、感謝の言葉を言うきっかけにしている男性も多いそうです。男性は女性に比べて誕生日すらおざなりという人も少なくありません。毎年マメにしてくれる男性はそれだけあなたのことを思ってくれている表れだと思って、彼との付き合いをより大事にしていけるといいですね。■２．喧嘩をした時は悪い方が奢る「記念日と呼べるか分からないけど、喧嘩して仲直りした時は必ず彼が『今度◯◯奢ってやるよ』と言ってくれます」（千葉県／20代女性）大喧嘩をして1ヶ月近く口を聞かなかったら、仲直りした日はより記憶に残りそうですね。喧嘩するほど仲が良いというように、ちょっとやそっとの喧嘩で関係が希薄にならないのは、喧嘩できるほど仲が良いからかも・・・・・・？喧嘩をした仲直りの後ではなくても、相手が資格試験に合格した時や就職した時。難しいプロジェクトが成功した時など、お祝い事の時に相手に奢るのも、ふたりで一緒に頑張っていく感覚が味わえて絆も深まりそうです。■３．バレンタインに手紙を添える「市外で離れていて頻繁には会えない彼女からは、いつも郵送でプレゼントを贈ってくれる。毎年バレンタインには手紙が添えられていて嬉しい」（岐阜県／20代男性）誕生日プレゼント、クリスマスプレゼントと一緒にギフトカードを添えて贈る女子も多いはず。口では恥ずかしくて伝えられないことも、手紙やメールだと伝えられることってありますよね。普段彼に感じていること、自分のことを手紙に綴ることで、彼も「彼女ってこんなこと考えているんだ」と発見があるもの。すれ違いを防ぐためにも、あなたも彼に面と向かって言いづらいことは手紙に添えてみては？■４．付き合った数年目に旅行に行く「彼は始め『付き合った記念日って何するの？』と乗り気じゃなかったけど、結婚を意識するようになって旅行に行くのが習慣になりました」（北海道／20代女性）付き合った記念日にプレゼントを贈り合ったり、デートに出掛けるというカップルは少なくありません。なかにはそういった習慣がないカップルも多いですが、付き合って数年経ってから同記念日をしっかりと祝うようになったカップルもいるよう。相手との結婚を意識すると、よりお互いの気持ちを寄せ合うようになるので、関係もおのずと深まっていくものです。付き合った記念日をどう祝っていいのか分からない女性は、ぜひ参考にしてみては？■おわりにいかがでしたか。今はまだ恋愛記念日といわれてピンと来ないカップルも、付き合っていれば「ふたりの関係はもっとこうしたら良くなる・・・・・・」といったことが出てくるはず。その時、面倒に思わず取り入れてみるのも関係維持に役立つのではないでしょうか。（柚木深つばさ／ハウコレ）【参考】結婚記念日にしたこと「外で食事（58.3%）」使った金額「5,000円～1万円未満（19.8%）」今後したいこと「旅行（65.2%）、プレゼント（51.5%）」（株式会社みんなのウェディング）

こんにちは！ネイリストでスキンケアカウンセラーの川上愛子です。突然ですが、彼をいっぱい触っていますか？彼にいっぱい触られていますか？女性の「触り心地」を重視する男性が多い中、女性自身が自分の「触られ心地」を気にしないなんてもったいない！触って気持ちいい肌はもっともっと触りたくなるもの。触られて気持ちいい肌はそれだけでぞくぞくくるもの。気持ちよい手を自分のものにして、その手で彼に触れば彼に電流が走ること間違いなし。ぜひ、チャレンジしてみてください！■必要なもの今夜のお風呂にオイル・砂糖・ビニールかサランラップを持ち込んで試してみてください。オイルは、マッサージオイルでもいいですしオリーブオイルでもココナッツオイルでも構いません。ごま油はちょっと香ばしいかもしれませんがチャレンジ心は大切です。和食や中華好きな彼ならぜひ！■むくみは大敵手の浮腫みは、「指輪が食い込む」・「滞った血液でくすんで茶色い手に見える」・「ぶよっとして見える」という「見た目最悪三大原因」になります。何より「浮腫み＝血流が悪い」なので触られるとヒヤッとして誰もが不快になる手なのです。まずは、浮腫みをなくして、触れた途端「冷たい！」と嫌がられる手からは卒業しましょう。■女たるもの脇の下を美しく保つ脇の下には老廃物を流す大きなゴミ箱があります。まずは、手に平にオイルをスプーン一杯用意します。滞った脇はぷっくり無駄に膨らんでいたりして太って見える原因にもなるので、まずは良く揉み解して血液を流してください。■お風呂で肩甲骨まわしから指先しぼりまで脇の後は背中です。肩甲骨周りの血流が滞ると、肩が内側に入って猫背になったり冷えたりロクなことがありません。まずは腕を回して肩甲骨周りを刺激してください。脇がほぐれて肩もすっきりしてきたら、片手を上に上げます。反対の手で手首から肘までを絞りながら心臓に向かって血液を流します。これだけでもかなりすっきり感じるはず。■手の平はスイッチがいっぱい。あちこち押してみようここまでは準備体操です。いよいよ「電流ハンド」の準備に入ります。オイルが足りないようなら必ず足してくださいね。まずは、左手親指の付け根、高く膨らんでいる部分を右手の親指第一関節で揉みほぐしてみてください。ここが痛い人は肩が凝っているはず。揉み解すだけで楽になります。痛くなくなるまでしっかり揉みましょう。次に指と指の間です。指の股が痛い時は自律神経が疲れていると言われています。明日の曇りない笑顔の為にも、手のひら側も甲側もしっかりマッサージ。親指と人差し指で挟みまくってみてください。そして最後は手の真ん中。くぼんでいる部分。右手の親指の関節でぐーっと下に押してみてください。「万能のツボ」と言われるココは痛い人も多いはず。ムカつく誰かを想って押して頂いて構いません。遠慮なく押してください。最後は手の甲。右手で拳を作ってゴリゴリ手首側に血液を流しましょう。痛いですね。でも、痛くなくなるまでしっかり流してください。左手が解れたら右手を揉み解します。■鬼の形相でのマッサージ後は天使の微笑みで湯船でマッサージをしっかりした後は軽く汗もかいてすっきりしたのではないでしょうか？痛くて悶絶する方もいらっしゃるハンドマッサージですが、ここが終われば後は簡単です。持ち込んだ砂糖をスクラブ代わりに指の節のくすみを取ります。お塩でもいいのですが、この季節は乾燥した手に染みて痛かったりしますし、砂糖の方が体温に溶けやすいので後のお風呂掃除が楽チンです。ちょっと高価なスクラブをお持ちの方はもちろんそれでもOK。その後は、再度オイルを馴染ませて手にビニールを被せます。そのまま指先から湯船に浸せば、真空パックの出来上がり。パック効果でオイルがじっくり浸透しますよ。お風呂から出たらうるうるの手に変身していますので、クリームを塗ってゆっくりお休みくださいね。もちろん、こういったスペシャルケアだけでなく、普段のハンドクリームも大切です。気持ちいい手に変身して彼をたくさん触ってみてくださいね。（川上愛子／ハウコレ）

誰かと話しているとき、ついついイラッとしてしまうことってありませんか？相手の話し方に特徴を見つけてしまうと、その部分だけが気になってしまい、どんどんイライラしてしまいますよね。それは男性であっても同じこと。相手の女性がいくらタイプでも、話し方がダメだったら恋愛対象にはならないんだそうです。そこで今回は、男性に「恋愛対象外だ」と思われてしまうような話し方を紹介します。皆さんも知らないうちにやっているかもしれません。要注意ですよ。■１．否定から入る「話の入りが全部『いや』『でも』『だって』とかの否定から入ってくる人は嫌だなって思う。会話がきちんと成り立ってたとしても、こっちの話を全部否定されてるみたいで気分悪いよね。」（２６才／クリエイティブ）この話し方。ついつい癖になっている、なんて人も結構いるのではないでしょうか。自分で話していたら気づかないですが、毎回否定から入ってこられると、聞き手の方は大分気になってしまいますよね。自分自身でも気づいていない可能性が高いので、一度自分の話し方を客観的に見てみましょう。否定語を乱用しているかもしれない・・・と気づいた場合は速攻直しましょうね。■２．異常に謝る「別にその人が悪いことしないのに謝ってこられると困る。何話しても『あ、すみません』だったり、話しかけたら『え、ごめんなさい！』って・・・。イライラする。」（２２才／学生）謝り癖がついてしまっている人っていますよね。何を言っても「すみません」なんて言われてしまったらイライラししまいそう。これでは男性も恋愛対象には見てくれません。謝り癖がついてしまっては戻すのが大変です。きっと反射的にいってしまっているはずなので、何か話す前に深呼吸してみましょう。■３．舌ったらず「モテると思ってるのかもしれないけど、舌ったらずな話し方はイラっとする。普通に話せよ！って感じ。」（２０才／学生）勘違い女性の方がやってしまっていそう。ふわふわして可愛いかのように思ってしまいがちですが、男性からしたら「ただただイラっとするから止めて欲しい」のだとか。モテを意識して話し方を変えているあなた。今すぐに止めたほうが身のためかもしれません。逆に気になる彼の恋愛対象から外されているかもしれませんよ！■４．「～っていうこと？」「俺は「○○っていうこと？」ってまとめてくる人が嫌です。何か責められてるみたいに感じるし、そんな強く言わなくても良いのにって思います。」（２６才／営業）相手の言っていることが長くなっていたり、無償にイライラしている時期にもしかしたら言ってしまっているのかも。相手の話が長くなっていたとしても、勝手にまとめないように。最後まで聞いてあげて、きちんと反応してあげましょう。相手が何もしてないのに強く当たるのはＮＧですよ！■おわりにいかがでしたか？恋愛対象から外されてしまう話し方はたくさんあるみたい。以上の話し方に気をつけて、モテを逃さないようにしましょうね！（霧島はるか／ハウコレ）

連絡不精の男子にやきもきさせられた経験はありますか？そんな連絡不精な男子の真逆をいくのが筆まめ男子。連絡が頻繁にくるといいうことは・・・もしかして・・・？とドキドキ期待したいところですが、筆まめ男子の本性は様々です。今回はそんな筆まめ男子の正体を、取材をもとにご紹介したいと思います。■１．口軽男は本気じゃない「連絡がマメだったけど、内容が『○○ちゃん可愛いから～』みたいな褒め言葉をサラッと言ってくる人はいくらイケメンでも要注意人物だと思ってる。本当に好きだったらそんなこと恥ずかしくて言えないでしょ？」（21歳／学生）筆まめ＝好意があるとは一概には言い切れないみたいです。あんまり好きじゃない人には「カッコイイ」「付き合って」とふざけて言えても、本命にそれをいうのは照れもありますし、「冗談でも拒否されたらどうしよう・・・」とドキドキしてしまいますもんね。女慣れしているようなセリフをガンガン送りつけてくる口軽くんには気をつけて！■２．突然の既読スルーはキープ対象「チャットみたいにたくさん連絡してたのに、三日間くらいパタっと連絡が途絶えたりする人は、つなぎに私を利用してるんだと思ってる。本気だったら返事を忘れるとかありえないでしょ？」（27歳／自動車関連）当たり前のようにしていた連絡が、突然パタリとやむ。そして「ごめん返事遅れた」って、何があったの？と思いますよね。「ごめん寝落ちした」って11時に寝落ちする奴いるか？そんな話つまらんかったかい？って疑心暗鬼になりますよね。その放置期間、まだ数時間くらいだったらまだ理解の範囲。しかし、それ以上になるとキープされてる可能性がありそう。話したい！返さなきゃ！という気持ちがあれば連絡は頻繁になるはずです。たまーにしか来ない連絡相手に、あまり想いを寄せすぎないよう注意です。■３．真剣すぎる内容は好きの証拠「付き合う前、彼の連絡がすごく多くてビックリ。どこでなにをしてどう思ったのかを日記レベルで報告してきたの。でも彼の友達の中にも、なんとか好きな子とのやりとりを続けるために質問攻めにしたり、日記メールをしちゃう人がいるみたい。」（22歳／学生）普段頻繁に女子と連絡をとったことのない人は余計に何を話せばいいかわからなくて、会話というより一方的にボールを連投してくる会話スタイルをとってくるかもしれません。こういった空回り的な連絡は一生懸命さが伝わってきますね。空回りで一方的な連絡をしてくる人には、ちょっと期待しちゃってもいいかも。■４．筆まめ男子＝束縛男子「前の彼氏が連絡不精なことがきっかけで喧嘩をよくしていたので、連絡がつきやすいのは今の彼の良いところではあるんですが・・・なんせ束縛がキツイ。少しでも連絡が遅れると『ねぇ、何してんの』って怖いんです。」（24歳／大学院）筆まめだと連絡がつきやすく淋しい思いをさせられにくい、というメリットはありますね。ですが、その代わり自分の行動も制限されることがあるみたいです。「何してるの」「どこいくの」「誰と」を５W１Hで説明するはめになるのはちょっと・・・という人は、彼の連絡頻度に注意をしてみて！■おわりに連絡不精の男子が多い中、筆まめ男子は好印象ですよね。ですが、案外デメリットも多いことがわかりました。筆まめでひとくくりにせず、どんな内容で筆まめなのか吟味して考えてみてくださいね。（松宮詩織／ハウコレ）

みなさん、こんにちは。コンサルタントの木村隆志です。今やSNSは、出会いやモテのツールとして欠かせないものになりましたが、「うまく使いこなせていない」「使っている割に全然モテない」という人も多いのではないでしょうか。特に「出会いがない」「会話が苦手」な人ほど、SNSを有効活用して幸せを勝ち取って欲しいものです。しかし、“いいねボタン”を押しているだけでは、出会いやモテは訪れません。重要なのは、男性たちの書き込みにどんなコメントをするか。これがうまく書ければ、“いいねボタン”の何倍も好印象を与え、モテにつなげることができます。■１．できるだけ名前は入れたいこれはSNSというより、コミュニケーションの基本。名前を呼ぶ方も、呼ばれる方も、親近感を抱くものです。これは恋人候補でも、浅い友人でも同じ。名前を呼ぶことで、「彼女は自分に声をかけている」という潜在意識を植えつけられます。特に、ネット上のやり取りでは、名前を呼ぶ人が少ないため効果大。「〇〇くん」という言葉を混ぜるだけで、本人は他のコメントよりも気になってしまいます。■２．簡単＆即効の引用コメントたとえば、彼が「魚介系のとんこつラーメンを食べた」と書き込んだら、あなたは「魚介系のとんこつラーメン、私も好き！」。このように相手の書き込みを引用することで、2人の間にちょっとした一体感が生まれ、引いては「気が合う」「好きかも」という気持ちにつながりやすくなります。細かいポイントとしては、相手と同じ文字を使うこと。彼が「とんこつラーメン」と書いたのなら、あなたは「トンコツらーめん」と書いてはいけません。たったこれだけのことでも、少しテンションが下がって、心から「気が合う」と思えないのが人間心理なのです。■３．彼の顔を思い浮かべて書くSNSでコメントを書くときに考えて欲しいのは、相手の顔。「〇〇くんはどんな気持ちでこれを書いたのかな？」と考えた上で、相手に寄り添ったコメントを書ける女性はモテます。たとえば、楽しそうな顔のときは楽しく、落ち込みモードのときは落ち込んで、意味不明のときは意味不明のことを書くと、喜んでもらえるでしょう。なかでも注目して欲しいのは、彼が最も言いたかったところ。そのポイントに絞って書くことで、「多くの友人がいる中で、自分のために書いてくれた」という気持ちにさせられます。■４．「早い」「遅い」の緩急をつけるSNSをやっていて迷うのは、「いつコメントを書くか？」。男性が書き込んだばかりだと「早すぎてガツガツしていると思われないか」、1日後だと「遅すぎて今さらと思われないか」などと思いがちですが、決してそんなことはありません。早すぎも、遅すぎも、「心に残りやすい」という意味ではむしろいいことなのです。ベストは早すぎ、ふつう、遅すぎの3パターンがあること。その方が相手には自然体のように見えますし、「いつも気にかけてくれているな」意識して、誘いにもつながりやすいのです。■体温を込めたコメントを重ねるこれらの方法について、「あからさますぎない？」「他の子から嫌われるんじゃ・・・・・・」という心配は無用。男女を問わず同じようなコメントを書いていれば、あからさまと思われないし、嫌われることもないでしょう。そもそもパソコンや携帯電話の画面は、息づかいも体温も伝わらない、冷たい世界。それだけに、あなたの温かさを文字に込めて、相手に伝えて欲しいのです。そんな温かいコメントが何度か積み重なることで、「いい子だな」「好きかも」という気持ちが芽生えることを覚えておいてください。見た目ではなく、こうした方法でモテる女性は、恋人になったあとも大切にしてもらいやすいので、ぜひ覚えておいてほしいと思います。（木村隆志／ハウコレ）

恋愛をしていると、嬉しいことや楽しいこともたくさんあれば、辛いことや悲しいこともありますよね。マイナスの感情が生まれた時はどうしていますか？彼にそのまま伝えていると二人の関係は悪化してしまいますよね。そこで、twitterでフォロワーが26万にもなるアカウント「いい女.bot」の言葉を集めた『いい女.book』より「幸せになるために身に付けたい感情のコントロール方法」についてご紹介します。■１．身近にある幸せを大切にする「実は、人生の幸せ度は、「どんな感情をどれくらい感じたか」で決まると言われています。楽しい、うれしいなど、ポジティブな感情をたくさん感じていれば幸せ度は高まりますし、悲しい、つらいなど、ネガティブな感情をたくさん感じていれば不幸になります。人生にはさまざまな出来事が起こりますが、それに対して自分がどう感じるのかは自由です。その状況で、どんな感情を選択してもよいのです。」何かが起きた時にそれをネガティブにとらえて悲しむ人もいれば、ポジティブにとらえてプラスの感情を生み出す人もいます。物事の捉え方はその人次第。「不幸だ不幸だ」と嘆いていても本当は周りから見ると幸せに見えているかもしれません。まずは身近にある幸せに気づき大切にできるようになることが大切なようです。■２．寂しさを自分で埋める術を身につける「寂しさは、誰かに埋めてもらうことはできない。自分自身で埋めなければ。あなたがどんなに明るくて人気者でも、ふと寂しくなる瞬間がきっとあるはずです。（中略）誰かに頼って寂しさを紛らわすのは、今日で終わりにしましょう。そうでなければ、ずっと寂しさと仲良しのままです。寂しいと感じたときは、自分の好きなことに没頭してみましょう。」寂しさを感じた時、ついつい友達や彼に連絡してしまう人は注意！それではいつまで経っても寂しさを埋めることはできないようです。寂しくてたまらない時には趣味や自分磨きなど自分が夢中になれることに時間を使うのがオススメ。ぼんやりと過ごしているとどうしても寂しさを感じて余計なことを考えてしまうので、頭や心を他のことで満たしてあげるのが良いようです。■３．人に尽くすことを苦に思わない「自分以外の人のために一生懸命になれる。そんな女性は素敵ですよね。（中略）そして、誰かのために何かをするという利他的な行動は、自分自身を幸せにするという実験結果もあります。（中略）見返りなんて関係なく、誰かのために何かできる。それが、自分の人生の価値を上げ、幸せにしてくれるヒミツなのです。」人に何かをお願いされた時「えっ・・・なんで私ばかり？」と思うのと、「相手が幸せになるなら頑張るか！」と思ってやるのとでは、「やる」という行為は同じでも自分の中での心地よさも変われば、相手に与える印象も異なります。必ずしも自分のためになると思えなくても相手のために尽くすことは、結果的に自分に幸せを運んでくれるようです。■４．冷静になる時間を持つ「女性は、感情の生き物だと言われています。男性に比べて、感受性が高く、感情表現が豊かなのです。（中略）ところが、怒りや悲しみなどのネガティブな感情も、女性はなかなかそれをがまんすることができません。それはまわりにも伝わり、一緒に残念な気持ちにさせてしまいます。」イライラした状態のまま言葉を発したり行動をとったりすると、本当に自分が伝えたいことが伝わらないまま物事が進み、状況が悪化するなんてこともあります。だからこそ、イライラした時や悲しみがこみ上げてきた時には、一度冷静になる時間を作ってから対処法を考えるのがオススメです。■おわりに感情のコントロールというと難しそうですが、今日からすぐにできそうなこともありますね。幸せな状態を作り維持するためにも、感情のコントロールを今日から意識してみてはどうでしょう。参考図書：いい女.bot著『いい女.book』ディスカヴァー・トゥエンティワン（栢原 陽子／ハウコレ）

みなさんは、彼氏ができるとだいたい平均でどのくらいの期間、続きますか？長い人なら何年も付き合うでしょうし、短い人なら数週間なんて人もいるでしょう。もちろん長続きするならそれが一番いいとは思うんだけど、そうわかっていてもいつも短命で終わってしまうのには、どんな原因があるんでしょうか？今回は、元No.1キャバ嬢のナナミ・ブルボンヌさんに「すぐに別れてしまうカップルに共通する５つの別れの予兆」について教えてもらいました。■１．「別れる」と「仲直り」を繰り返す「付き合い始めのころから早速、ケンカしては別れて、すぐに仲直り、そしてまたケンカして・・・・・・という流れを繰り返しているカップルはたくさんありますよね。ああいうカップルって、『逆に長続きしそう』に見えますよね。なんだかんだ仲良しみたいな。でもやっぱり、別れちゃうんです（笑）」うーん、なるほど。別れてもすぐくっつくカップルは、しぶとそうに見えて案外モロいということですね。■２．異常にラブラブ「あからさまにほかのカップルよりもラブラブ度が高いカップルが、長続きしているのを見たことがありますか？ 正直、ほとんどないと思います。私が見てきた中でも、ああいうタイプのアツアツカップルは、どのカップルよりも冷めやすいです」これは言われてみればそんな感じがしますね（笑）。典型的な「熱しやすく冷めやすい」タイプでしょうね。きっと、いつまでもラブラブしてるのは疲れてしまうんでしょう。■３．イケメン＆美女「格好いい子とかわいくてキレイな子のカップルは、やっぱり短命。そりゃ、どちらも異性から引く手あまたですからね。『別れても次がある』という意識も強いので。芸能人カップルみたいなものですよ」うーん、これはしょうがないのかもしれませんね。でも、次もまたルックスの点数が高い人と付き合えるわけだし、不幸ではないのかも？■４．遠距離恋愛「これを言ってしまうと元も子もないかもしれませんが、遠距離のカップルは長続きしませんね。絶対にどちらかが途中で音を上げてしまいます」遠恋カップルの特徴は、どっちかの浮気が原因で別れるパターンが圧倒的に多いことですよね。あとは、音信不通からの自然消滅なんてパターンも多くて、ロマンチックなわりに残酷な付き合い方かも？■５．学生カップル「あとはまあ、学生さんのカップルでしょうね。大人からみたら、学生の恋愛なんて本当に子供の遊び。『結婚』なんて言っているのを聞くとつい笑ってしまいそうになるくらいです。でも裏を返せば、社会人になったら恋愛を楽しむ暇もなくなるってことですから、羨ましくもあるんですけどね」社会人になってしまうと、どうしても恋愛は「結婚の準備」みたいな意味合いが強くなってくるんだとか。今のうちに、あまり長続きとか結婚とかを意識せずにただ好きなように恋愛するのも悪くはないでしょうね。■おわりにどうでしたか？最後の話にもありましたが、すぐに別れることは悪いことじゃありません。でも、どうしてもずっと一緒にいたいと思えるような相手に出会ったときには、「絶対に誰にも渡さない！」と気合を入れてがんばってくださいね。最高の相手なんて、人生で何度会えるかわかりませんから。（遣水あかり／ハウコレ）

月の引力や満ち欠けを使って願い事を叶えちゃおう！というのが脇田尚揮の「ツキ占い」。月には願いを叶える力が宿っていると言われています。約28日周期で満ち欠けを繰り返していく月は、お肌の生まれ変わる日数や生理・出産などと同じサイクルと言われていて、女性に関わる影響は様々あります。月が下弦から欠けていき地球の陰が月に落ちて、全く見えなくなる状態を新月と言います。新月の時はメンタリティの完成・排出効率の最大化を意味します。「排出」する作用が最も強いため、便秘解消のタイミングにはうってつけでしょう。他にも半身浴などをすると、発汗が促されやすいため効果的です。また、出生率が最も低いといったデータもあります。精神レベルが最高潮となるため、依存症を回復させるのにも良いタイミングです。恋愛、お酒、タバコ、ギャンブル・・・などスッパリ諦めるならこの日を基準にすると良いでしょう。■2月19日新月水瓶座この期間は、個性を発揮するモチベーションに満ちた水瓶座のエネルギーが、自分の内面を高めるのに最適な新月に入ります。少し奇抜かなと思えることでも調和させるセンスと、未来への先見の明をもたらしてくれる期間でしょう。この時期は新しいものとのご縁が生まれやすいタイミングなので、新しい繋がりやこれから出会う人と親交を深めるのがおススメです。またネットサーフィンをしてみると嬉しい発見があるかも。■今週の月占いランキング（2月19日～2月25日）◆１位山羊座好感度アップの一週間になりそう。少しオシャレして出かけてみるのも良いでしょう。恋愛面においては、やや出費が増えていきそうな暗示が出ています。楽しいことは良いけれど、お金を使うべきシーンを考えたほうが長続きしそう。全体運☆☆☆☆☆恋愛運☆☆☆☆仕事運☆☆☆☆☆◆２位牡牛座金運上昇。臨時収入やくじ運に恵まれそうな予感。人に感謝するのを忘れないで。恋愛面においては、進展を急いでしまうとなかなか進まない星回りですが、安定を望めば恵みの多いものに。ゆったりしたリズムでOK。全体運☆☆☆☆恋愛運☆☆☆☆仕事運☆☆☆☆☆◆３位魚座積み重ねてきたことが目に見えてきそう。あなたの頑張りが形になっていく週。恋愛面においては、思いつきで起こした行動が、結果的にあなたに転機をもたらす可能性大。面白そうと感じたことには積極的にトライして。全体運☆☆☆☆恋愛運☆☆☆☆☆仕事運☆☆☆◆４位水瓶座タイミングがとても良いみたいです。ポジティブでいることが開運の鍵。笑顔で。恋愛面においては、長い時間をかけて育ててきた関係が実を結ぶ暗示。最後の最後で失敗しないように準備はシッカリと。全体運☆☆☆☆恋愛運☆☆☆☆仕事運☆☆☆☆◆５位乙女座仕事運に恵まれる週になりそうな暗示が。玄関マットの模様替えをすると運気アップです。恋愛面においては、ありえない事態が起こりそうな予感。最初は不安な気持ちで一杯ですが、時間の経過で意外な良い結果に化けそう。全体運☆☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆☆◆６位射手座面倒なことから解放され、気持ちの良い一週間を過ごせそう。笑顔で人に接して。恋愛面においては、他人のアドバイスに耳を傾ける時期。特に年齢の異なる同性のテクニックから打開策が見える予感です。全体運☆☆☆恋愛運☆☆☆☆仕事運☆☆☆◆７位蟹座嫌われたかもと感じて何だかモヤモヤした気分に。考えすぎずマイペースに。恋愛面においては、やや停滞気味の運気かも。ストレートに正面からは難しいので、変化球でマイペースに勝負していくべき時。全体運☆☆☆恋愛運☆☆☆仕事運☆☆☆◆８位双子座なんだか集中できない週。仕事が手につかないときには思い切って遊びに出るのもアリ。恋愛においては、自分が誰に一番恋心を持っているかを感じ取ることが重要。誰とどうなりたいのかを明確にすれば上手くいきそう。全体運☆☆☆恋愛運☆☆仕事運☆☆☆◆９位牡羊座短気になるのは禁物。あとあと後悔してしまう予感。腹を立てず気長に構えていて。恋愛面においては、忘れかけていた過去の面倒な関係が復活してしまいそうな予感。なまじ情が深いだけに、苦しまないよう毅然とした態度を。全体運☆☆恋愛運☆☆仕事運☆☆☆◆10位蠍座忙しくて家族のだんらんが少しおろそかになってしまいそう。挨拶を忘れないように。恋愛面においては、相手のことを分かっていたつもりでも分かっていなかった、と感じることが増えそう。柔軟な姿勢で接するのが吉です。全体運☆☆恋愛運☆☆仕事運☆☆◆11位天秤座努力が認められず、内心ムカムカしてしまいそう。愚痴を聞いてもらいましょう。恋愛面においては、理想と現実のギャップに悩んでしまうかもしれません。少し理想を下げてみることで、穏やかな関係を築けるはず。全体運☆☆恋愛運☆仕事運☆☆◆12位獅子座何を選んだら良いのかわからず迷ってしまいそう。自信を持って取り組める道を選んで。恋愛面においては、好きな異性とのやり取りの中で誤解が生じてしまいそうな予感。もしも亀裂が生じても恐れず向かい合えば大丈夫。全体運☆恋愛運☆☆仕事運☆・ラッキーアイテムスカーフ・ラッキーカラー赤（脇田尚揮／ハウコレ）

「もっとああすればよかった」「あんなこと、しなきゃよかった・・・・・・」好きだった彼と別れたあとに出るのはため息ばかり・・・・・・なんて経験、女性ならばあるのではないでしょうか。このたびハウコレが行ったアンケート「Q.別れた彼に対して、今も後悔していることってある？」では、実に72%もの女子が何らかの後悔を抱えていることがわかりました。もう二度と悲しい思いをしないためのポイントを探ってみましょう。■１．もっと「好き」って言っておけばよかった・「彼にもっと愛情表現しておけばよかった。今思えば好きっていうのが恥ずかしいなんてバカだなーって思う」 (27才 / 女性 / 小売)・・・・・・読むだけで胸にグッと来る女性たちの本音が「今でも抱える後悔」の第1位にランクイン。「もっと好きと伝えればよかった。愛してると伝えればよかった」「初めて付き合ってどうしたらいいか分からなかった」「好きだったのにワザと彼の好意を嫌がるフリをしてしまった」・・・・・・今回のアンケート結果の回答に目を通せば、後悔している女子たちのせつない恋心に号泣必至！■２．ちゃんとホンネを話しておくべきだった・「付き合ってるときに、たくさん不満とかあったけど伝えるのが怖くてずっと我慢してた。けど結局自分の気持ちを一度も伝えずに別れることになってしまった。しっかり思ってることを伝えてケンカできるような関係だったら別れずに済んだと思うと、後悔だなぁ。」(18才 / 女性 / 高校生)・・・・・・「こんなこと言ったら、彼はいやな思いをするかも・・・・・・」と想像すると、ホンネを大好きな人にさらけ出すのは誰だって怖いもの。空気の読める、思いやり深い女性ならばなおさらです。けれど「言えなかった本心」は何年たっても胸に残るものです。いまは怖くても、相手のため・互いの将来のためにも、不満は打ち明けるべきなのかも知れません。■３．おカネなんて貸すんじゃなかった！！・「彼をすごく好きでしたが、お金を貸した事だけは後悔しています。信じていた人からお金を返してもらえないのは、きっと本当は私の事を大事に思ってはいないだろうとずっと感じてしまっていたから。本当に好きな女性からなんて、お金は借りませんよね。 馬鹿だったんだなと今なら思えますが・・・・・・」(41才 / 女性 / その他)・・・・・・上のふたつと違い、こちらは「～～しなければよかった」という後悔編です。別れの痛みに加えて、財政上のつらさまで抱えてしまってはたまったものではありません。彼と別れてしまったあとは、貸したお金は決して戻って来ないものだと覚えておきましょう。■４．わがままばっかり言うんじゃなかった・「お互い初めての遠距離恋愛で、毎日電話くれないと怒ったり泣きわめいたり自分のわがままばかり突き通してた。もっと彼の居心地のいい存在で居られる方法があったはずなのに責めてばかりいて。すごい好きだったからこそ４年経った今でも謝りたくなる時がある」 (23才 / 女性 / フリーター)・・・・・・こちらも“しなければよかった”エピソード。自分自身が成長して「あれは私のワガママだった」「あの時の私は子供だった・・・・・・」と気付くパターンです。当時は彼を想うあまりに、「もっと会いたい！」と自分の気持ちを押し付けてしまった言動がせつないですね。■最後に神崎桃子から愛のメッセージ「もっと彼のこと、愛してあげればよかった」「私がもっと理解してあげていたら・・・・・・」“～すればよかった”、という思いにしろ、逆に“～しなければよかった！”という心残りにしろ、女性たちが元カレに抱く後悔は「彼の気持ちを考えてさえいれば」・・・・・・このひとことに尽きます。「私と別れた直後に、彼が死んだことを聞いた。もっと優しくしてあげればよかった。好きだって伝えればよかった。可愛くないことばっかり言ってごめんね。って思った」・・・・・・と、28才の女性がつらい経験を語ってくれたように、人は年齢に関係なく、あなたの目の前からいきなり永遠にいなくなってしまうこともあり得るのです。元カレとのつらい後悔を抱えている女性は、いまさら彼との過去をやり直すことはできません。けれど、あなたは傷を負ったぶんだけ賢く、思い遣り深くなったはずです。その「教訓」を生かして、いま目の前にいる、あるいはこれから出会う新しい彼を元カレのぶんまでうんと愛してあげましょう。それこそが、あなたが素敵な女性になれる唯一の方法なのです。（神崎桃子／ハウコレ）

こんにちは、ぽこひろです。さすがにみなさんのなかには、ものを食べずに生きられるミュータントはいないでしょう。そのため毎日ご飯は食べるし、カレとデートをすればディナーの流れにもなるはず。しかし、はじめの頃は緊張感でしっかりできていても、だんだんと気が緩んでダメダメなマナーで食べてしまいがちです。今回は、20代男子30人に「許せないと思った彼女の食事中のマナー」について聞いてみました。■１．箸の持ち方「俺はあんまり細かいことは気にしないんだけど、箸の持ち方がだらしない子だけは苦手なんだな。なんかああいうのって人柄というか、誠実さみたいなのが出ると思う。あと、育ちの良さね。意識してすぐに直せるのに、放置してるあたりが悪印象」（大学生／22歳）たしかに、イケメンとか美女が、箸を握るように使っているとちょっと萎えますよね。こういうのを「玉にキズ」というわけです。みなさんはかわいいのですから、しっかりと箸もお上品に使いこなしてくださいね。■２．座り方がだらしない「椅子にちゃんとまっすぐ座らないで、ちょっと身体を傾けて座ったり、あと異常に深く座ってだらーんてなったり、脚を落ち着かせないで頻繁に動かしたりガニ股になってたり、店員さんから見られてると思うと、こっちまで恥ずかしい」（公務員／26歳）これは普段のクセが出てしまうものですね。しっかりと両膝を揃えて、身体はカレの方へまっすぐ向けておきましょう。■３．ちょっと残す「女子全員じゃないけど、なんか本当にちょびっとだけ残す人っていない？ 頑張ってあと一口食えよ！ みたいな。さすがに自分で頼んだものは食べきれよ」（商社／25歳）日本人の多くは「忍たま乱太郎」の食堂のおばちゃんから「お残しはゆるしまへんで」教育を受けていますので、男子も彼女のお残しには厳しい視線を向ける可能性大。しかも、これが彼氏のおごりだったら最悪ですよ。■４．写メ撮りすぎて恥ずかしい「Facebookにアップするんだかなんだか知らないけど、料理が来てから数分間黙々と写真を撮るのは勘弁かな。それをひたすら待ってるこっちは、暇だし恥ずかしいしで二重苦だよ」（営業／24歳）これも、もちろん絶対にNGセリフではないですが、ほどほどにしたいですね。ちなみに、お店の人自体がこれを嫌がるケースもあるので、とにかく場の空気を読むことが大事でしょう。■５．途中でスマホ休憩「写メもだし、食べ終わる前にケータイ触るのもアウトでしょ。ふつうにマナーとしてない。当然、LINEが新着してもダメ。オッケーなのは、電話くらいでしょ」（大学生／23歳）これも、食事中の基本的なマナー。食べ始めたら食べ終わるまで余計なことはしない。常識ですね。■おわりにいかがでしたか？みなさんも、せっかくカレから好かれているのに、ただの食べ方のマナーごときでガッカリされるのはもったいなさすぎます。当たり前のことは当たり前にできる、これが重要ですね。（川上ぽこひろ／ハウコレ）

傍目にどんなにラブラブに見えるカップルであっても、その内情は意外とドロっとしていたりします。恋愛に限らずなにごとも栄枯盛衰なので、「ラブラブなうちにやっておかなくっちゃ！」と、内心焦りまくっている彼氏だっているということです。今回は何人かのラブラブカップルの彼氏に「ラブラブなうちにやっておきたい」と焦りまくっていることについてお話をお聞きしてみました。さっそくご紹介しましょう。■１．おしゃれな店で食事をしたい「彼女と一緒じゃないと入りづらいお店ってありますよね。インテリアがしゃれている飲食店などです。そういう場所は男どうしでは入りづらいし、女友だちとでもちょっと・・・・・・と思います」（25歳／広告）たしかに彼女と一緒でないと入りづらい場所ってありますよね。女子が感動する場所をたくさん知っていきたいと考えている男子は、彼女とラブラブなうちに「いろいろ見て勉強しておかなくっちゃ」と考えているわけです。■２．コスプレ「ラブラブなうちにコスプレはしておきたいです。コスプレってラブラブじゃないとちょっとやりづらくないですか？」（26歳／飲食）愛の力はまことに偉大で、ラブラブになってしまえば、コスプレも全然OK！となりますが、その時期を越えるとなんだか馬鹿馬鹿しく思えたりするので、二人の熱が高まっている時期にこそやっておきたいものです。■３．生脚をガン見したい「生脚をガン見したいです。片想いのうちは、ガン見したら『この変態！』と怒られていたからです」（23歳／大学生）愛の力はかくも偉大だということです。片思いの頃はできなかったことが、両思いになったらできるようになる。これこそが恋愛の醍醐味と言ってもいいんじゃないでしょうか。■４．彼女の部屋にあがりたい「ラブラブなうちに彼女の部屋にあがりたいです。どんな部屋に住んでいるのか見たいのです」（24歳／建築）とくに男兄弟のなかで大きくなってきた男子は、女子の部屋がいかなるものなのか、知らないことが多いのだろうと思います。愛されているうちに覗いちゃえ！という男心でしょう。■５．温泉旅行「温泉旅行に行くと、かならずラブラブカップルが数組、温泉宿にいて、淫靡な雰囲気を醸し出しています。ああいうのに憧れているので、ラブラブなうちに温泉旅行に行きたいです」（22歳／大学生）たしかに温泉宿に行くと、これからエッチするのか、それともエッチ終わりなのか・・・・・・というカップルが宿のなかを浴衣姿でウロウロしていますよね。思い出作りのために温泉に行きたい女子と、淫靡な雰囲気にやられてしまっている男子と・・・・・・うまくバランスをとりつつ温泉に浸ってみてはいかがでしょうか。■おわりにいかがでしたか？ご紹介した証言にもありましたが、ラブラブカップルじゃないとちょっと行きづらい場所って、世の中にはいっぱいありますよね。ラブラブじゃないとできないことも、いっぱいあります。少々意地悪な言い方かもしれませんが、誰の人生も山あれば谷ありですから、最高潮に愛が燃え盛っているうちに、あんなことやこんなことをカップルでやってみてはいかがでしょうか。同性の友だちと温泉宿に行って、ほかのラブラブカップルを指をくわえて眺める・・・・・・というのは、男女どちらにとってもちょっと苦痛でしょうから、彼氏の焦りをうまく察して、彼とステキな思い出を作ってみるのもいいと思いますよ。（ひとみしょう／ハウコレ）

「彼とのデートでは楽しく笑い合いたい！」誰しもそう願っているはず。しかし、笑ったときに結構目立つのが歯の黄ばみ、着色。そして、接近したときに気になるのが口臭。キスのとき、キツイ口臭が漂ってきたら相手もゲンナリしてしまいます。そこで今回は、元歯科衛生士の筆者が「自信をもってスマイル＆接近＆キスができる」、デート前にやっておきたいお口のケアを紹介します。■口臭予防は正しい歯みがき習慣から生活習慣になりますが、やはり食後の歯みがきは大切です。というのも、口臭の主な原因として「むし歯、歯周病、歯石」があります。その一番の要因である歯垢（プラーク）を素早く除去することで、お口の健康に繋がり、確実な口臭予防になります。ちなみに強い力で磨くのは厳禁。毎日の積み重ねで歯が削れていってしまいます。歯磨き粉も研磨剤が入っているので、ごく少量（目安は歯ブラシヘッドの1/3～1/4くらい）で行いましょう。■舌の汚れも臭いの原因の一つ口臭の原因の一つに「舌苔」という、舌のコケのような白い付着物があります。これは細菌や汚れが舌に溜まったもの。病気ではありませんが、臭いが気になる人はキレイにしておきましょう。専用に舌ブラシというものが売っていて、水に浸し、軽く舌にそわせるようにして使います。一日一回も行えば十分、気になる人はチェックしてみましょう。■歯の黄ばみにはホワイトニング歯の色を白くしたい人はホワイトニングもおすすめ。歯科医院で行うホワイトニングの他、自宅でできるホワイトニングも販売しています。これは完全な白を期待するというより、現在の歯色よりも白くするもので、多少個人差があります。保険が効かないので少々値段は高めかもしれませんが、白い歯は自信となってハッピースマイルができそうです。■デート直前のエチケットは水分補給とガム口が渇いた状態だと口臭も強くなるって知っていますか？ デート前で緊張すると、口の中が乾いてしまうことも・・・・・・。そんなときは水分補給。おすすめは緑茶やストレートの紅茶です。お茶の中に含まれるフラボノイド成分に消臭効果が期待できるので、まさに一石二鳥！その上にフラボノイド入りのガムでもかんでおけば、直前準備は完了。「キスならいつでもカモン！」です。■お口のクリーニングは定期的に最後にはやはり、定期的な歯科医院でのお口のクリーニングをおすすめします。自力では取れない歯の着色や歯石も除去してもらえて、ツルツルピカピカになります。歯みがき指導などもしてもらえるので、正しいブラッシング方法も学べます。「輝くスマイルは健康なお口から！」。 何事も日頃からの手入れが肝心なのです。■おわりにいかがでしたか。デートを制覇し、次に繋げるにはある程度の自信が必要。歯の黄ばみや口臭を気にしてオドオドしている場合ではないのです。白くてピカピカの歯なら、彼の前で飛びきりの笑顔ができますね。「キスもその先もドンとこい！」いつでもそう思えるように、日頃からのお口のケアはしっかりしておきましょう。（齊藤カオリ／ハウコレ）

こんにちは、ぽこひろです。聞いた話ですが、女子のみなさんは、すぐ抱けるチャラい女だと思われるのは心外だけど、かといって一晩何もされないのもプライドが傷ついてしまうようですね。「あれ、小鳥が鳴いている。ということは朝？ あれ・・・・・・私ご無事だわ・・・・・・なにもされていない・・・・・・。ショック！」というような現象は、付き合いたての彼氏や、付き合えそうな男子との間で起こり得ます。ではそれは本当に「あなたが魅力的でないから」なのでしょうか？20代男子30人に「一晩一緒に寝ても女子に手を出さない理由」について聞いてみました。■１．単純に付き合う前だから「普通に、付き合う前だったらどれだけ好きでもしないよ。そこはチャラい男子じゃない限りあたりまえじゃないかな。俺としても、ヤってから付き合うとかはあんまり好きくない」（大学生／21歳）やはり、交際前なら単純にこの理由が多いでしょうね。まだ付き合っていないのなら、あなた自身に問題があるということは考えなくていいでしょう。■２．付き合っても一泊目ではできない「付き合って最初のお泊りではあんまりしないかも。だって、さすがにファーストお泊りでするとか、『ヒャッホー！ ようやくヤれるぜー！』って感じで、いかにもヤリモクで付き合ったみたいじゃん。そこは我慢するわ」（公務員／26歳）交際が始まってしまえば、基本的には身体を交えるのに倫理的な問題はありません。しかしだからといって、最初のデキそうなタイミングでいきなりヤってしまうというのもいかにもな感じがするので、一度踏みとどまる男子もいるようですね。■３．「ダメ」ってオーラを感じたから「そういうのってさ、思うけど手を出さない男子のほうにも問題あるかもだけど、女子のほうも問題あると思うよ。そりゃ最初のセックスなんて男子は『嫌がられないように』って手探りだべ。女子がある程度は『していいよ』って雰囲気出さないと、最初はする気でも直前まで迷って諦めるということはあるでしょうな」（営業／24歳）なるほど、これはその通りかもしれませんね。受動的に「してもらえなかった・・・・・・」と嘆いているだけじゃなくて、「しやすいようにする努力が足りなかった」と考えることも重要かも。とはいえ自分から脱ぎ出すなどしたら完全にビビるので、あなたのほうから男子にくっついてみる、などが現実的なところじゃないでしょうか。■４．性的魅力を感じなかった「いざ隣で寝てみたけど、『したい』と思えなかったということもある。かわいくてタイプでも、実際に同じベッドで寝てヤりたければヤれる状態になって、そこでいったん冷静に考えて『俺は本当にこの子としたいのか？』って自問自答することがあると思う。とくに、お持ち帰りとか、交際前に勢いでお泊りの流れになったパターン」（銀行／28歳）男子も、よほどなプレイボーイでなければ、ヤれるならヤるというような無差別攻撃はしないようです。ヤれるとしても、本当にしたいかを吟味するのですね。１～３と違ってこれは唯一、女子にとっては不名誉な理由でした。■おわりにいかがでしたか？男子はやはりエロいですが、エロいなりにいろいろと考えています。なので、一晩くらい手を出してこなくてもそれによってすぐに結論の出る問題では無いので、気長に気楽に考えましょう。（川上ぽこひろ／ハウコレ）

星のパワーを最大限に引き出して運気アップを目指す「七曜星風水」。星ごとに違うラブ・パワーと恋のツボ、今回は「木星」です。最近あなたは「恋のチャンスがめぐってこない」とか、「大好きな彼はいるけどモテる人だからライバルが多くて・・・」「彼と直接話すきっかけが見つからない」なんて、悩んでいませんか？もし、そんな悩みがあるなら、ラブ運を底上げする必要がありそう。チャンスをくれる星である木星がもたらす、ラブ・パワーをチャージしましょう！■１．木星のラブ・パワーとは？木星は、チャンスを拡大して幸運を大きく花開かせる、いわば「花咲かじじい」みたいな星。ささいなきっかけから、思いがけず、すごい幸運につながる場合がありますが、その時にはたいてい木星のパワーが働いています。つまり、小さな風船のようなチャンスも、木星の手にかかると気球のように大きくなるというわけです。木星のパワーをチャージすれば、低迷状態の運気から脱出し、その大きくふくらんだ気球に乗ったみたいに、高みへと昇っていくことができます。また、明るく公明正大で、周囲の祝福を受ける形での成功や勝利をもたらすのが、木星パワーの特徴。そのパワーが恋愛に作用すれば、あなたが踏み出した小さな一歩が、恋の成就につながっていくでしょう。■２．木星のラブ・パワーをチャージするには？〈木星のラブ・パワー〉を十分チャージするためには、まず、ウソをついたり、やってはいけないことを絶対しないこと。具体的には、ゴミのポイ捨て・並んだ列への割りこみ・ズル休み・悪意で誰かの悪いウワサを流す・携帯を盗み見る、など。これらはみな、木星のパワーを失う原因になります。ついやってしまわないように、気をつけましょう！では、逆に〈木星のラブ・パワー〉を受け取るにはどうすればいいかと言うと、善意を行動で表すことです。お年寄りに席をゆずる・ボランティア活動をする・家族や友達を助ける、など。常に良心にしたがって、正しい行いや良いことをしましょう。毎日小さな良い行いを積み重ねていくうちに、〈木星のラブ・パワー〉がチャージされていきます。■３．木星のラブ・パワーとピッタリ一致する恋のツボとは？〈木星のラブ・パワー〉にピタリと合う恋のツボは、「理想の実現への献身」です。彼が理想とする女性はどんな女性なのかを、彼の発言や行動をよく観察して見きわめましょう。その結果、彼の心の中の「理想の女性像」が見えてくれば、しめたものです。彼の「理想の女性像」に少しでも近づくように、努力しましょう。あなたが努力して彼の理想を実現することが、「理想の実現への献身」だということです。たとえば、料理上手な女性が彼の理想なら、料理の腕を磨きましょう！■４．さらにパワーアップしましょう！木星は神聖なパワーにあふれる場所や、神を祀る祭壇をつかさどる星です。神社や教会をはじめ、神さまを祀ってある場所へ出かけましょう。また、木星だけに、数千年も生きている大樹が立っているパワースポットや、森林公園へ出かけるのもおすすめ。そこで、木から発散される香りを全身で浴びてください。大自然とつながり、「自分ひとりで生きているのではないのだ」という謙虚で素直な気持ちになれば、木星のパワーは、どんどんふくらんで大きくなるでしょう。■おわりに良い行いを積み重ねるなんて、あまり恋愛と関係ないように思えるかもしれませんね。ところが、関係は大ありなのです！良い行いであなたの心が優しく美しくなれば、あなたは美しいオーラを発しはじめ、大好きな彼の「真面目な恋心」を誘うのですから。〈木星のラブ・パワー〉で、相思相愛の恋を引き寄せましょう！(隆速治沙/ハウコレ)

「嘘は良くない・・・」とわかってはいても、彼に気に入ってもらうためについつい嘘をついてしまうこともありますよね。嘘はなるべくつかないようにするのが良いですが、嘘の内容によっては彼に対する優しさにもなり、例えばれても「俺のためについてくれた嘘」ととってもらえることもあるよう。そこで男性に「嘘をつかれてもコレなら許せる」という嘘についてインタビューしてきました。■１．過去の恋愛「バレないようにして欲しいですが、過去の恋愛はあまり聞きたくない。好きになった子がすごい経験をしていると引いてしまうし、二人で幸せになっていこうという未来を描けなくなる。隠し通してくれるのも優しさだと思います。」（27歳／IT）男性経験の人数や過去の恋愛の詳細については、新しい彼に話したくないですよね。そんな時には黙っておくのも優しさの一つ。せっかくラブラブになれた彼にバカ正直に話をして「えっ・・・」と引かれてしまっては誰も幸せになりません。絶対にバレないことを前提に隠し通すのが二人の幸せへの道のようです。■２．胸の大きさ「胸のカップにはそんなに興味がない。ブラである程度ごまかせることは男でも知っているし、大きければイイというものでもないから。それよりも見た感じで自分が好きな胸かどうかの方が大切です。」（25歳／アパレル）少し大きめに伝えたところで、男性は見た感じで大きい・小さいを判断していることが多いので、カップの数字に惑わされることはあまりないようです。大きめに伝えたところで薄着の季節になると「絶対嘘だ・・・」と思われてしまう可能性もあり、嘘だとバレていることも多々。また、よっぽど巨乳好きで遊び相手となる女性を捜している男性でなければ、「本当に好きな相手であれば胸の大きさは気にならない」と考えている男性も多いようです。そう考えるとあまり嘘をつく必要もないのかもしれませんね。■３．料理の上手さ「今の彼女は『趣味は料理だし結構上手だと思う』と付き合う前に自分で言っていたので上手なんだと思っていたら実際は結構下手でした。でも今料理教室に行ったりと頑張ってるようなので、そのうち上手になるんじゃないかなと思って気長に待ってます。料理の腕は改善できるので、そのくらいの嘘は許せます。」（26歳／飲食）付き合い始めに彼にお弁当を作ったけれど実はお惣菜を詰めただけだったり、お母さんに手伝ってもらっていたりと「料理上手」をアピールしながらもそんなに上手じゃない・・・なんてこともありますよね。料理は慣れが大きいので料理下手がバレた時に「料理上手を目指して頑張るから！」という気持ちを持って努力している姿を見せれば「まぁ仕方ないか」と思ってもらえるよう。逆に「下手だから諦めて」と開き直った態度の女性には「嘘つき！」という気持ちが湧くようなので気をつけて。■４．年収「自分よりも稼いでいる子をみるとやっぱりちょっと気が引ける。俺が気にしているのもあるけれど、相手からも下に見られているんじゃないかなと思ってしまうんですよね。だから、そういう話になっても俺よりも少なめに言ってもらえたら嬉しい。仲良くなってから相手の方が多かったと知っても、もう関係が築けているので気にしないし、そういう配慮ができる女性で良かったと思うと思います。」（28歳／公務員）「女性よりも年収が低いのはイヤ」と考える男性は多いので、男性がもらっている額より多いと思う時には少なめに伝えるのも恋愛を成功させるためには必要なこと。仲が深まってから必要があれば「実はもっともらっている・・・」と話しても「俺のために気を遣ってくれていたんだな」と考える男性の方が多いようです。ただし、「多く伝えておいて実際は少ない」というのは彼があなたとの結婚を考えていた場合に、将来設計に問題が生じることもあるのでやめておきましょう。■おわりに許される嘘は、後々バレないこと、バレても問題にならないがこと大切なようです。そう考えると、年齢のサバを読むことや整形の有無は後々問題になるので「嘘ついても大丈夫」とは思わない方が良さそうです。（栢原 陽子／ハウコレ）

こんにちは、恋愛心理カウンセラーの木田真也です。近頃、恋愛したいけれど男性と話すと緊張する、上手く話せないといった話を耳にします。本人の気持ちとしては恋愛に前向きなのに、緊張が相手に伝わって関係がギクシャクしてしまうようです。今回はそんな方々に向けて「男性苦手症」を克服する方法についてお伝えします。■１．少しずつ慣らしていくいきなり男性と楽しく話す、ということはハードがル高いのかもしれません。階段を登るように少しずつ慣らしていきましょう。まずはこちらの素性がわからないチャットやＳＮＳを利用してみると良いと思います。こちらの情報が相手に伝わっていないので安心ですし、直接顔を合わすわけではないので緊張などに負荷は少ないはずです。それに慣れてきたら、電車などで座るときにできるだけ男性の隣に座ってみるのも良いでしょう。とにかくあまり急ぎすぎないこと。自分のペースで少しずつ少しずつ負荷を増やし、慣れていくことです。■２．カップルを観察する外に出て、カップルウォッチングをしてみるのもアリです。どんなやりとりしているのだろう、どんな表情をしているのだろう、など。男性が苦手な人の心理の一つとして、無意識に恋愛に幸せを見出せないという思い込みが働いていることがあります。なので、幸せなカップルをなんとなく観察しているだけでも。その無意識の思い込みを変えることにも繋がるのです。■３．夜寝る前男性と一緒に歩いているイメージをする夜寝る前にイメージすることは重要です。なぜなら、寝る前は潜在意識に思いが伝わりやすいから。だから、ポジティブなイメージをするとそれが潜在意識に届きやすいのです。だれでもいいので男性をイメージし、その男性と楽しそうに話しながら歩いている姿を想像しましょう。■４．紙に書き出す男性と会ったときに思うことや反応を紙に書いて見ましょう。例えば、・嫌われたらどうしようと思った・こんな風に思われたらどうしようと思った・私あがってないかなと思ったなど思ったことや、・手に汗が出てきた・言葉がうわずってきた・顔が赤くなってきたなどの反応も書いてみると良いです。そして書いたものをボーっとしばらく見つめてみましょう。このように思ったことや反応を書くことは自分の考えや、反応を客観的に見つめることができ、次回から男性の前にたったとき、少し緩和される作用があります。そうやって少し緩和された状態を体感することで自信もでてきますよ。■おわりに以上ですが、このように４つを実践してみてください。最初は上手くいかないかもしれません。でも続けているうちに少しずつ克服されていくことが実感としてわかるはずです。あなたの恋愛を応援しています。頑張ってくださいね。（木田真也／ハウコレ）

まったりと草食女子活動をしていると、まさに類は友を呼ぶといったもので、草食女子同士で群れて草をはみつつ、のんびりお茶でもすすりましょうよ、恋愛とかめんどくさいですよね、豆大福だべます？という恋愛スイッチがエコモードに入りがちです。ここで一旦恋愛エコモードを打ち切って、屋外で狩って狩って狩りまくっている肉食女子達の恋愛活動に目を向け、盗める技術を盗んでみませんか？■１．早目にたくさん誘う「合コンで気になった人と連絡先を交換。競争率も高そうだったので数打ちゃ当たると誘いまくりました。『昨日言ってたランチが美味しいお店行ってみたいです』とか『○○さんが好きな歌手のライブチケット手に入りそうなんですか一緒にどうですか？』とか『友達がやるホームパーティーが・・・』とか・・・」（25歳／メーカー）超肉食女子の猛烈アタックに、しょっぱなから若干引いてしまった人もいるかもしれませんが、ここまですれば少なくともイイと思っていることが彼に伝わりますよね。会わない期間が長引けば長引くほどデートに誘うのも不自然になり、相手の中での自分の印象も薄らいでいく一方です。誘っても会えなければもう二度と会わないんだし！という意気込みで、短期間のうちに誘いまくってみるのは分かりやすく効率が良いアタック方法です。■２．嘘も方便「出会ってすぐの頃ののデートでは、自分のことを分かってもらうのも大事だけど、まず相手のことをとにかく深堀したほうがいいと思う。好きなこと、好きな食べ物、好きなタイプ・・・好みで被るものがあれば、次のデートの口実にもなるからね。もしそれがなくても、被せていくけどね。」（20歳／学生）好みが合ったり、行動範囲が似ていたり、出身地が近くだったりと、被る部分があるとなんだかテンションが上がりますよね。これってなんか縁があったんじゃない？と思えたりして。草食女子的には、その被りがあることをただ祈ることしかできませんが、積極的な女子達はその被りをわざと作ることもはばからないようです。嘘も方便。後々「気を引くために嘘言っちゃった！」とバラしても可愛いかも？■３．傷ついても「縁がなかった」で吹っ切る「恋愛で百発百中で男を落としてる子なんて少ないんじゃない？案外簡単に落ちると思ってたダサメンが何故か普通の冴えない女の子の方に流れて私が若干振られたかんじになったこともある。遊んでたら本命だった男子に「チャラいから嫌だ」って振られたこともある。そのおかげで振られるの怖くなくなったよね」（27歳／事務）行動を起こさなければ傷つきませんから、おうちの中にこもっていたほうが精神的には楽でしょう。でもその間に戦って傷つきまくってレベルアップしてく女子もいます。例え振られた、相手にされなかったなど傷つけられても「縁がなかったんだな」と吹っ切れる強さを身につけたですね。■４．同時進行形だと気が楽「一人に絞ると失敗した時のショックが大きいのと、気持ちが入りすぎちゃって重く感じられちゃうから、3人くらい同時進行しておくとちょうどいい距離感でいられる。まだほかに手持ちのカードがあると気持ちに余裕ができるんだよね」（24歳／アパレル）三人を手玉にとれる器用さが羨ましいところですが、気持ちに余裕をもって接することで大胆な手段を取れたり、簡単には落ちない手の届かない雰囲気が出せたり、またうまくいかなくても「まだ後があるじゃん」と前向きになれるなどのメリットがあるみたいです。そう簡単に真似できる方法ではないですが、あまり一人にのめり込みすぎず冷静になる時間を取る必要があるのかもしれません。■おわりに草食活動を続けていると、恋愛ブランクから狩場に戻るのを億劫がってしまいがちです。結果恋愛スキルに差がついてしまい置いてかれてしまうことも・・・。「肉食女子ってすごいよねー」と我関せずと興味無いふりをせず、盗める技を盗んでみては？（松宮詩織／ハウコレ）

あなたは気になる男性から見て、どんなポジションにいますか？心許せる幼なじみ、頼れるお母さん、ついていきたい姉御など様々でしょう。実は、ポジションってその男性と付き合えるかそうでないかが現れているんです。と言うわけで今回は「男が付き合わないポジションの女性」をピックアップしてみましたのでご紹介します。■１．いい子ポジション「いい子だなーって思うけどそれ以上はない。不満もなければ好意もないんだよね。嫌いじゃないんだけど、自分が彼女に求めているものを持ってないんだよな。」（２４歳／男性）「いい子だけどね・・・」と言われてフラれる人たちは、相手におとなしい印象を与え、積極性が感じられない人。また、グッとくる何かが無い・・・そんな「人間的には嫌いじゃないが、恋愛的には好きになれない」タイプです。彼の好みを把握したうえで、自分はどこが欠けているのか検証し、足りない部分を補ってからアプローチを仕掛けましょう。■２．男友達ポジション「昔からクソ仲良い飲み友達がいてさ、そいつ女なんだけど男友達みたいに話しやすいんだ。色々ゲスい話とかも出来るんだけど、絶対に手を出したいと思えないんだよね。」（２５歳／男性）一杯目は生、下ネタもガンガンいけちゃう！というような、ガサツでたくましい女性のこと。まるで男友達のようなポジションです。帰宅時に夜遅くなると途中まで送ってくれ、「気を付けて帰ってね」と言ったりして女の子扱いするシーンもあるのですが、彼らの中ではあくまでも男友達と同じ枠です。このタイプに無いのはただ一つ、性的魅力。女として見られていないのですから、求められないのは当たり前。容姿を改善して抱き寄せたくなるような女性らしさを出していきましょう。■３．友達の元カノ・友達の好きな人ポジション「友達の元カノとなんて付き合えるわけないだろ！そいつと会った時に気まずくなるし。俺は絶対無理だね。」（２１歳／男性）これは複雑ですよね。例えば親友の元カノ・気になる人だったりしたら・・・手が出ないのも無理はありません。人間関係が気まずくなったり、そもそも穴兄弟とか絶対嫌だ！と思っている男性なら、その恋は成就しないと思った方がいいでしょう。押せばいけそうなら思い切ってぶつかり、ダメそうなら静かに手を引くべきでしょう。■４．セカンド・セフレポジション「セフレの子ってどこまでもセフレなんだよね。それ以上はない。だって本当に好きな女の子と、ただ体の関係だけ持てればいいやとは思わないから。本命の子とは普通に恋愛したいよ。」（２６歳／男性）実らない恋ランキング第一位セフレ・二番手です。先に関係を持ってしまう女の子は、元々本命にならない予定の女の子のため、彼の心を揺さぶるには難しいでしょう。まずは一人の女性として自立し、安心感を与えるような女性を目指してみるといいでしょう。■おわりにいかがでしたか？気になる男性から見てあなたはどの位置にあるのでしょうか。まず自分の立場にあった手法で攻めるために、周りの意見も参考にして自分のポジションを割り出してみましょう。（平井エリカ／ハウコレ）

「今なにしてるの？」「会おうよ？」真夜中にラインや電話でそんな言葉を言ってくる男性、あなたのまわりにもいませんか？「それって一体どういう心理なの？！」ということで、今回は夜中に連絡しちゃう男性の本音を聞き込み調査することにしました！多かった上位４つの意見をご紹介したいと思います！■１．純粋に顔がみたくなった「本当に純粋に顔がみたくなったときに、『会いたい』とかいっちゃうかも。こっちの気持ちに気付いてくれたらいいなーって感じ。もし、会えたら脈アリかなぁ～と思っています。」（歯学部生／25歳）「夜って好きな子のこととか考えるので、コミュニケーションとりたくなって連絡しちゃったりしますね。寝ていたのなら申し訳ないっす！！」（アパレル販売／24歳）これは女性的には安心＆相手によっては嬉しい意見。やっぱり夜中は男性も女性もさみしくなるものです。2人の関係がグッと近くなるチャンスになりますね。■２．ただただ性欲or泊まる場所を確保したい「ぶっちゃけ、ヤリたくなったら夜中であろうが適当に何人かに連絡してますね。あ～すみません。（笑）」（建築関係／27歳）「終電逃しそうな日は、都心に住んでいる子とか、車で迎えに来てくれるような面倒見のいい女の子に連絡してるわ。あわよくばそのままヤリたいとも思ってる。（笑）」（アパレル関係／25歳）これは、許せない意見！こんな誘いには乗りたくありません。ですが、このタイプを見極めるポイントは難しそうです。軽いノリなのと「迎えにきて」なんて言われたら要注意とういえますね！■３．仕事柄仕方なくて・・・・・・「仕事が不規則なので夕食が深夜になることも多いんです。最近は、深夜やってる美味しい店も多いじゃないですか、一人でいくのもさみしいので連絡してますね。（笑）でも、お気に入り以上の子にしか連絡しませんよ！」（芸能関係／29歳）「仕事中はプライベートな連絡とかできないので・・・・・・。どうしても連絡するのは深夜になります。デートの誘いも深夜になるなぁ。だから、なかなか普通のOLさんとは付き合えないんですよね～。」（美容師／27歳）仕事が不規則だったり、終わるのが深夜になる人のご意見も多数。女性側も時間が不規則なら良いですが、違う場合ちょっぴり迷惑ですよね。深夜の食事は胃もたれと肥満の原因にも・・・・・・。深夜デートの食事は、消化のよいものやサッパリしたもの、炭水化物を少なめにするなど、翌朝にもちこさないように工夫しましょう。■４．酔っぱらい、気が大きくなった「飲み会の帰り道とか、酔ってるとき電話しちゃうことあります。好きな子とか未練がある子に・・・・・・。まぁだいたい冷たくあしらわれるけども。（笑）」（大学院生／26歳）酔っぱらうと気になる子に連絡しちゃう気持ち、女性もわかる方多いのではないでしょうか。もし、気になる男性が酔って深夜に電話をかけてきたら、優しく接してあげましょう。■おわりにいかがでしたか、真夜中に電話しちゃう男心のかずかず。許せない意見もありましたが、だいたいは気になる女の子に連絡していることがわかりました！2人の関係をこれからどうするかはあなた次第といえそうです。（YUE／ハウコレ）

男性と一対一のデートとなれば、とにかく好印象を残したいですよね。男性は自分勝手な女性がイヤだと言いますし、「私中心にならないよう、男性の気持ちも考えて行動しなきゃ！」と気合を入れるのはいい心がけです。・・・とはいえ、あまりに男性中心に行動し過ぎると、かえって逆効果の可能性が！？というわけで、今回は男性に気を遣い過ぎてマイナスな行動を紹介いたしましょう。■１．意見を合わせ過ぎ「女の子にどこ行きたいか聞いたら、全部僕の行きたいところにって言われたんです。僕ばっかりだと逆に申し訳なくなるし、その子の行きたいところへも行きたかったんですけど・・・」（30代／営業）男性の要望に応えるのはいいのですが、男性の要望100%だとかえって男性が気を遣ってしまうみたいですね。男性に全部決めさせるのも、それはそれで負担をかけることにもつながります。「私も行きたい所へ行けて楽しい！」という姿勢を見せた方が、男性ウケもいいですよ！■２．謝り過ぎ「デート中に女の子のお手洗い待ちしてたときの話ですけど。その子がトイレから走って出てきてものすごく謝られたんです。別にちょっと待つのは全然いいし、軽く『ゴメンね、お待たせ』って言ってくれるだけでよかったんですけど」（20代／大学生）相手に申し訳ないなと思う気持ちがあるのはとてもいいことですよね。けれど、ちょっとしたことで必要以上に謝られると、男性は困ってしまいます。あと、重い女性だと思われがち・・・いろんな意味で謝り過ぎは禁物ですよ！■３．サービスし過ぎ「はじめはよく気が利く人だという印象でした。しかし、一緒にいるにつれて段々と会うのが億劫になりはじめたんです。食事に行ったら必ず取り分けてくれて、話していたら全部リアクションを取ってくれるんですが・・・向こうが必死にサービスしてくれているみたいに思えてきて。それだと相手は僕といても楽しめないでしょうし、僕だって逆に気を遣ってしまいます・・・おたがい疲れるだけですよ」（30代／公務員）気が利くのは男性ウケばっちりですが、度が過ぎるとかえって逆効果のようですね。それに、そんな接待みたいなデート、心から楽しめないですし・・・男性も女性に楽しんでもらいたいと思っているのですから、女性が楽しんでいないと伝わるとあまり気持ちよくはありません。対等に２人で楽しめるデートを心がけましょう！■４．自分のことをまったく話さない「ペラペラ話す女性が苦手だから、僕の話をちゃんと聞いてくれるところに好感を抱いてました。けれど話していて気づいたのですが、自分のことを全然話さないんです。こっちから話を振っても、適当に受け流してすぐ僕の話題になるんです。心を開いてくれてないんでしょうか・・・」（20代／SE）自分の話ばかりする女性はウンザリされちゃいますし、男性の話をちゃんと聞く女性は魅力的です。しかし、自分の話を一切しないようでは男性が距離感を感じちゃうので、適度に自分の話を織り交ぜながら話す方が印象アップですよ！■おわりにあまりに男性に気を遣い過ぎると、かえって男性が不安や不満を感じてしまいます。ほどほどの気遣いを心がけた方が、むしろ男性ウケはよさそうです。それに、気を遣い過ぎると自分自身もデートを楽しめませんからね。男性との時間を楽しむためにも、適度な気遣いでいきましょう！（大西薫／ハウコレ）

こんにちは、ぽこひろです。モテるためにはライバルとの差別化が重要ですよね。つまり、「あの子イイよな」と印象に残らないといけないわけです。しかし最近どうやら、どれだけ積極的にアプローチをしてもなかなか男子のハートに響かず、右から左へ流れていってしまうだけの「ツイート系女子」なるものが増えているようです。今回は、20代男子30人に「悪いけどまったく印象に残らない『ツイート系女子』の特徴」について聞いてみました。■１．基本ディスり「ツイッターみたいに、基本なにかや誰かのディスりをしている子は、全然いい印象は残らないよね。だって、悪口なんて覚えたくないじゃん。たくさんポジティブな話題をしてくれる子の方がいいと思う」（大学生／22歳）ツイッターはやはりどうしてもストレス発散の場として愚痴をこぼしがちです。しかし、それを通り越して普段から対面でも愚痴メインになってしまうとマズイでしょう。それこそツイッターでもやって、愚痴をこぼす専用の場所を設けるべきでは。■２．暇そう「ツイッターを頻繁につぶやいている人って、結局暇な人が多いんじゃん？ それと同じで、頻繁にLINEが来たり、頻繁に遊びに誘ってくる子は、暇なんだろうなって思う。そりゃあまりに多忙はいやだけど、ある程度人生充実してて忙しそうな子の方が魅力的よね」（カバン屋／27歳）個人的な考えですが、人はありのままの姿で輝くことは少ないと思います。なにか大変なことを一生懸命に頑張っている姿を通してはじめて、その人の美が体現されるはず。そう考えると、まるでTLをツイートで埋め尽くすかのようにやたらと暇そうにしている人が魅力的に思えないのは当然かも。■３．どうでもいい話題が多い「ディスりとかもあんまりよくないと思うし、それだけじゃなくて、とにかくゴシップというか、くだらない芸能ニュースとかうわさ話とかばっかりする子は、会ってもあまり刺激的じゃないよね。もっと個人的な悩みとかを話す子の方が大事にしたくなる」（百貨店／25歳）たしかに、悩みや心配ばかりを話すと「重い」と思われる危険性はゼロではありませんね。しかしだからといって、軽くて誰でも話せそうなペラペラな話題ばかりでは「なぜあなたでなくてはいけないか」がわかりません。多少のリスクを伴ってでも、「この子としか話せないこと」を共有する体験こそが大事な関係につながっていくのかも。■４．どう思われるかを気にし過ぎ「最近、あまり自分の感情に素直に行動できる人が減っている気がする。男女問わず」（営業／25歳）動画投稿事件など、ネットで人目を引こうと必死な人がいたり、そこまで極端でなくても、まわりからどう素敵なカップルに見えるかを気にしているようなSNS投稿なども少なくないですよね。「好きだから付き合いたい」というストレートな行動は、強く男子のハートを撃ちぬくかも。それがたとえ男子を彼女から横取りしようとするようなものであっても。■おわりにいかがでしたか？ネットというのは必ず大衆的な場所です。しかし、あなた自身がネットのように「誰にでもウケるような、誰にでも好かれるような、どこにでもありそうな」存在になってしまってはカレにとってのオンリーワンになることは難しいかもしれません。カンタンな話ではないですが、少し考えてみてもいいかもしれませんね。（川上ぽこひろ／ハウコレ）

とっくの昔に時代は昭和から平成にかわり、働き方もなにもかもすっかりと変わってしまったにもかかわらず「男らしさ」の定義だけは、相変わらず変わっていないように感じます。今回は「男らしさってなんぞ？」という裏テーマで、何人かの男子に「彼女にうまく言えないこと」についてお話をお聞きしつつ、男らしさに迫ってみたいと思います。さっそく見ていきましょう！■１．ホテル行こ！「たぶん男子から彼女にホテルに誘うのが男らしさなんだろうなと思いますが、ぼくはうまく誘えません。だからいつも彼女のほうからホテルに誘われます」（22歳／大学生）男らしさとは、彼女に嫌われるリスクを冒してまでエッチに誘うことである・・・・・・さて、これは本当に「男らしい」ことなのか？しかし、「リードすること」が男らしさとされている中でそういったリスクを負いながらも行動することが求められるのでしょう。女子の方から「今日OKです」的な雰囲気を出してお膳立てしてあげないとなかなか彼も踏み切れないのかもしれません。■２．おれが君を守るから！「いや、ぼくは真剣に『おれが君を守るから！』と思ってるんですよ。でもそれを口にするのが恥ずかしいので言ったことはないです」（25歳／広告）「ぼくが君を守るから」と言われて「けっ！ウソくせ！」と感じる女子と、うっとりする女子がいますよね。言わないほうが男らしいと思っている男子もいるので、言われないことでがっかりしない、というのがポイントではないでしょうか。普段の何気ない言動から感じ取ってあげてください。■３．なんで機嫌が悪いの？「デートのとき、彼女の機嫌が悪くても、その理由を僕は聞くことができないです。聞く勇気がないというか・・・・・・」（23歳／飲食）相手の気持ちを察しつつ我慢することが男らしさなのかどうなのか・・・・・・でも「思わず我慢する」男子が多いので、それなりに結婚生活がうまくまわっている家庭が多いというのは事実でしょう。女子もおなじくらい我慢していたりもしますが。■４．おれ、甘いもの苦手なんだよね「ぼくの彼女はスイーツが大好きで、いつも甘いものを作ってぼくに食べさせてくれますが、ぼくは甘いものが苦手です」（24歳／広告）自分の好みを言わずに彼女に合わせる・・・・・・というやせ我慢的なことって、男らしいと今でも評されるのではないかと思います。■５．その洋服、似合ってるよ「彼女のことを褒めるといいとわかっているんですが、その洋服、似合ってるよ、とか、髪の色がいいとか、そういうことを、ぼくはうまく口にできません」（27歳／建築）気恥ずかしいから言わない（言えない）というのも、時代が変わっても男らしさなのかもしれません。■おわりにいかがでしたか？やせ我慢することが男らしさである。こういう風潮は今でも日本にあるようだ、と結論づけることができるかもしれません。言うまでもなく、よく喋るチャラ男は女子に警戒されがちだし、痩せ我慢的に無口な男子は出会いのきっかけを逃しがちだし・・・・・・ということで、男子は「本当は」自分は女子の前でどう振る舞っていいのかがわかっていないと言えます。ということは、彼が「乗れる」雰囲気を女子が作ってしまったほうがいいと言えます。ノリのいいリズムのなかで、彼はあなたの洋服や髪の色を褒めてくれるでしょうし、「おれが君を守るから」と言ってくれるでしょう。男子はやせ我慢することが男らしさだと思っているという傾向は、昔からあることなので、時代は今でも男女平等なのではなく、恋愛においては女子のほうがやや上位である、という見方もできる、ということです。（ひとみしょう／ハウコレ）

遠距離恋愛をしている人はもちろん、そうじゃなくてもお互いに忙しかったりで何週間か会えなかったりすると、やっぱり頼るのは電話ですよね。今だと、LINEの無料通話とかを使う人も多いかも。ただ、会えない間にカレの気持ちが離れてしまわないようにするためにも、その電話のときにもしっかりとカレを胸キュンさせて「やっぱり好きだなー」と思わせたいところです。そこで今回は、20代男子30人に「彼女に電話でされて胸キュンしたこと」について聞いてみました。■１．「浮気してない？」「たまにの電話。やっぱり少しくらい、俺の浮気を心配してくれるとうれしいかな（笑）。へんに『すきだよ』とか言われるよりもよっぽど信ぴょう性があるよね！」（大学生／22才）浮気の心配って、あんまりしつこくされると嫌だけど、やっぱりまったくされないさみしいですよね。とくに会えない日が続いていると。この男子の言うように、「好き」よりもよっぽど効果があるかも？■２．「順調？」「忙しいときには、とにかくフラストレーションが溜まってることが多い。だから、申し訳ないけど、そういうときには彼女が聞き役に回ってくれるとかなりリラックスできて、『電話してよかったなぁ。いい彼女と付き合えたもんだ！』って思うよ」（営業／26才）電話でカレのガス抜きのお手伝いをすることも、彼女の立派な役目です。もちろん、聞き役になったあとはカレに聞き役になってもらって、あなたがストレス発散するのもいいと思いますよ。そこはギブアンドテイクです。■３．適切な相づち「電話って、当然お互いの顔が見えてないから、相づちとかそういうささいなことが重要だと思う。『へ～』とか『そっか』とか、興味無さそうな相づちをされると対面してるときよりはるかに傷つくんだよね」（大学生／21才）電話なんてせいぜい数十分。なので、テレビを観ながらとかはやめて、１００％集中したいところ。そうしないと「こいつ片手間に電話してやがる」なんてイラつかれるかも。■４．「こっちからかけようか？」「バランスの問題だけど、普段は俺の方からかけてるとしたら、たまに『いつも電話ありがとう。でも電話代やばい？ 今日は私からかけなおそうか』とか言ってくれると助かるよね。そういうところの気遣いができる彼女は、付き合ってて幸せだなーと感じると思う」（専門学生／20才）大事ですね。お金のことって、あんまり口にしにくいけど、だからって全部彼氏持ちで済ませればいいものではありませんから。■５．「切りたくないな」「最後はあっさり切られたくないよね（笑）。『ういー！ じゃあねーん（ブチ）』とかされたらしばらく数分間電話を見つめて『本当に俺って好かれてる？』とか考えちゃいそう。ウソでもいいから『あと５分だけ、お願い』とか言ってほしいな」（レストラン／24才）これは毎回必ず言いたいですね。きっとカレも、気持よく眠れるでしょう。「また電話しよう」と思ってくれるはず。■おわりにどうでしたか？みなさんも、カレと電話をするときにはこれらのテクを意識して使ってみましょう。会わずにカレをキュンキュンさせられるなんて、彼女として最強ですね！（遣水あかり／ハウコレ）