サカイクの記事一覧

炭酸系入浴剤は筋肉疲労に効く！ 疲労回復とパフォーマンスアップに効く「お風呂の入り方」

8人制から11人制への移行。幅とスペースの使い方が分かってない子たちにどう教えればいい？

サッカーはボールを持ってない時間が大事。Ｗ杯得点王、元スペイン代表ビジャが日本の子どもにアドバイス

気に入らぬなら辞めて結構!?　コーチに無視される息子をどう支えるか問題

そのコーチングは「指導者が考える正解」では？　佐伯夕利子さんに聞くビジャレアルが将来を見据えて行った指導者改革とは

浮き球をインサインドでコントロールできるようになる｜サッカー３分間トレーニング

最近の子どもたちは疲れている!?　元気にサッカーするために知っておきたい、疲労回復効果を上げる「正しい入浴と睡眠」の知識

かかとの痛み、腰痛など成長期のサッカー少年が抱える痛みの原因。ポイントは股関節を上手に使える身体作り！

１人ひとりの個性を見て個別最適化がチーム強化に。佐伯夕利子さんに聞いたスペインの名門ビジャレアルが育成改革に取り組んだキッカケ

いつ、どこで、どのようにボールを奪いに行けばいい？　元ドイツ代表DFに聞いた １対１スキルの伸ばし方

小学生のサッカーボールのサイズは？ボールの選び方も解説

仲間からの暴言があるうえ試合に出られない５年生。移籍したほうがいいのか問題

「蹴る」の基本、強いボールを蹴る時に使うインステップキックを身につける｜サッカー３分間トレーニング

正しい靴選びがケガ予防とサッカー上達につながる！　重要なのは「横幅」と「かかと」

サッカー初めての子たちに楽しく基礎を教えるメニューが知りたい

小学生年代のヘディングは禁止した方が良いの？　知っておきたい少年サッカーのヘディングリスク

オスグッドはひざの曲げ方に問題が。ケガ、痛み予防のために知っておきたい正しい「蹴り方」とは

何をやっても楽しそうじゃない子のテンションを上げる練習を教えて

小1からメンバー決めも。全国優勝の強豪街クラブセンアーノ神戸が自分たちで戦術を考えるようになったきっかけ

努力しないのに根拠のない自信だけはある息子に手を焼いてます問題